DIÁRIO DA DIETA - Minha Rotina de Dieta, Jejum e Treino - Começando com 110kg!"

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @michelemabelly
    @michelemabelly 5 วันที่ผ่านมา +2

    Estou há um mês e meio fazendo jejum intermitente e dieta cetogênica, já eliminei 6 kilos. Foco, força e fé!

    • @MahCardoson
      @MahCardoson  21 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      @@michelemabelly parabéns, fiz o desafio de 3 dias e eliminei quase 2 kilos , amanhã vou postar o vlog atualizado. Beijo! Feliz ano novo.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
The Secret Behind America’s Obesity Epidemic16:13The Secret Behind America’s Obesity Epidemic
The Secret Behind America’s Obesity EpidemicJesse James West
มุมมอง 1.3M
Guia do JEJUM INTERMITENTE de 16H para iniciantes7:32Guia do JEJUM INTERMITENTE de 16H para iniciantes
Guia do JEJUM INTERMITENTE de 16H para iniciantesTua Saúde
มุมมอง 274K
Desapareça e volte irreconhecível (6 regras pra mudar sua vida)18:38Desapareça e volte irreconhecível (6 regras pra mudar sua vida)
Desapareça e volte irreconhecível (6 regras pra mudar sua vida)Rafael Gratta
มุมมอง 185K
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี1:07:14【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสี
【พากย์ไทย】ฮ่องเต้เมาและหลับไปกับนางใน แต่นางในตั้งท้องมังกรทันที จึงได้รับการแต่งตั้งเป็นพระมเหสีFresh Thailand
มุมมอง 769K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
Como ENGORDAR rápido e de forma SAUDÁVEL 😍😍7:34Como ENGORDAR rápido e de forma SAUDÁVEL 😍😍
Como ENGORDAR rápido e de forma SAUDÁVEL 😍😍Vanessa Baad
มุมมอง 309K
Diário da dieta #1 - Emagreci 4kg! minhas refeições por 3 dias & dicas de receitas saudáveis!21:17Diário da dieta #1 - Emagreci 4kg! minhas refeições por 3 dias & dicas de receitas saudáveis!
Diário da dieta #1 - Emagreci 4kg! minhas refeições por 3 dias & dicas de receitas saudáveis!Djenny Kock
มุมมอง 59K
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал12:13Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал залКанал Смеха
มุมมอง 271K
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
มุมมอง 4.4M
Saiba como fazer o jejum intermitente da forma correta13:23Saiba como fazer o jejum intermitente da forma correta
Saiba como fazer o jejum intermitente da forma corretaTV Aparecida
มุมมอง 160K
Erro alimentar SIMPLES causou insuficiência renal: As 5 PIORES bebidas para seus rins10:45Erro alimentar SIMPLES causou insuficiência renal: As 5 PIORES bebidas para seus rins
Erro alimentar SIMPLES causou insuficiência renal: As 5 PIORES bebidas para seus rinsCardio DF — Cardiologia e saúde cardiovascular em Brasília (DF)
มุมมอง 14K
75 days later…The Truth about my Weight Loss Challenge12:4575 days later…The Truth about my Weight Loss Challenge
75 days later…The Truth about my Weight Loss ChallengeHanna Kim
มุมมอง 19K
O Que COMER ANTES DO TREINO para Melhores Resultados! CUIDADOS IMPORTANTES8:37O Que COMER ANTES DO TREINO para Melhores Resultados! CUIDADOS IMPORTANTES
O Que COMER ANTES DO TREINO para Melhores Resultados! CUIDADOS IMPORTANTESMundoBoaForma
มุมมอง 15K
5 things I learned during my low buy year15:375 things I learned during my low buy year
5 things I learned during my low buy yearMichaela Dickson
มุมมอง 78K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์55:01ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์
ช้างศึกโดนก่อน ไล่ยิงคืนสิงคโปร์ ทะลุน็อคเอาท์ฟุตบอล108
มุมมอง 101K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M