Exercícios de força para idosos - FORTALECER PERNAS!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
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Vídeo meramente educativo, com o objetivo de educação em saúde para a população sobre diversos assuntos.
Qualquer dúvida ou esclarecimento específico, consulte seu médico, fisioterapeuta, educador físico ou outro profissional da saúde.
Ótimos exercícios
Acabei de me inscrever e vou te acompanhar, pois nao gosto de academia. Muito obrigada por pensar em nós, os acima de 60 anos
Gratidao😊❤
Gostei bastante pra mim está ótimo porque faço em casa nos horários melhores pra mim.
Estou amando os exercícios. Gostaria de exercícios para o equilíbrio, tenho 78 anos.
Adoro seus vídeos Parabéns
😮
Tô amando tenho 92 faço dia 7 8
Ótimo amei muito obrigado 🙏
Amei consegui
Boa tarde
Dr, perdi o equilíbrio completo
Faço caminhada e exercícios e musculação
Tenho ,78 anos
Pode me ajudar
Gratidão
Muito bom seus exercícios. Amei fazer, obrigada
Muito bom...vou a procura de outros vídeos seus. 🌻🧡🌻🧡
Estou amando os exercícios muito obrigada
Gostei muito e compartilhei com três irmãs ! Ailton / Salvador/ Ba
Amei os Exercícios parabéns
Adorei is exercícios e o professor
Gostei desses exercícios e eles servem também para os joelhos.
Oiê, consegui fazer muito bem. Estou precisando mesmo pois tenho esporão calcâneo nos 2 pés mas só estou sentindo o do pé esquerdo. A causa(acho) é a falta de exercícios e o sobrepeso. Achei bem fáceis os exercícios! Muito obrigada, professor! Um feliz ano novo prá vc! ❤🎉🙏🏻🙌🙌🙌🙏🏻❤️🥰
Amei obrigado Deus te abençoe
Oi bom dia gostei mto do seu vídeo, eu tenho artrose lombar e agora mtas dores no joelho, estou fazendo fisioterapia e espero ficar bem , hoje eu iniciei seus exercícios hoje 24/07/23 e espero ficar bem com seu trabalho irei me empenhar tambem nos exercícios.tenho 70 anos estou com 55 kg e preciso tambem perder alguns pra minha altura tenho 1, 59 altura, qdo mais jovem eu caminhava corria hoje não estou mais com ânimo pra exercícios mas tenho que me exercitar me ajude ai por favor a levantar esse meu ânimo obrigada bjo
Bom dia professor Adriano! Você é maravilhoso, estou amando seus exercícios, assisto todos os seios vídeos
Excelente professor nota 10. ❤❤❤❤❤
Bom dia, muito bom 👍 obrigada
Muito bom
Muito bom! Gostei.🎉
Amei , Deus te abençoe
Maravilhosa sua aula parabéns
Amei sua aula
Muito bom!
Gostei,obrigada
Fiz hj seus exercícios
Maravilhoso!Gostei demais!
Professor booa tarde eu tomei uma Guida e tenho dificuldade na minha caminhada
Esses exercícios favorecem " Sarcopenia ? " (,fraqueza muscular ? ) Estou com dificuldade de andar normalmente ..
Gratidão 🙏🙏
Meu filho sinto fraquezas nas pernas. Ando muito. Quando chego não aquento é uma moleza!!!!! 😢
Gostei BRIGADA
Ótimo
V . S . Preciso saber noticias sua . Vamos voltar como antes.💋
Fiz uma cirurgia de vídeo L4. L5 a 20 dias posso preciso fortalecer minhas pernas
Comecei hoje ,gostei só fiquei triste porque tenho prótese de quadril
Tenho 75anos
E exercícios pra acabar com barriga ?
Gostaria de exércitos pra fraqueza nas pernas idoso 91 anos
❤❤❤❤❤
Meu paciente e uma pessoa idosa sofreu um grave acidente tem 86 de idade quebrou a perna usou parafuso por 6 meses preciso ajudar com fisioterapia como fazer
Boa tarde, tudo bem, gostaria de informações para tornar membro pra tratarmos uma Senhorinha de 73 anos,que estou acompanhando e apresentei o exercício dos dedinhos ela gostou e quer participar para melhor o corpo e a mente.
Aguardando retorno, obrigada.
Olá, Lúcia. Tudo bem? Fico muito feliz que tenham gostado.
Você pode adquirir pelo link: hotmart.com/pt-br/marketplace/produtos/seniors-mais-ativos/J71709742D
Qualquer dúvida é só falar 😊
Lucia Morgato,73 anos não chega a ser uma senhorinha,vc fala como se ela tivesse 100 anos, aí sim, é uma senhorinha...rsrs 😬
Amei oa exercicios Deus abençõe professor
Meu ajuda ela e uma pessoa muito défice de lidar mas quero muito ajudar
Creatina ajuda a postura?
Meu nome e margarida de Macaé Rj
🎉🎉❤❤❤❤
Li que temos após de 60 anos exercitar pernas, se não pode ter demência 😮
Procurar profissional ninguém tem dinheiro para essas coisas não eu procuro seguir só esses exercícios que eu pego mesmo pelo celular
Verdade querida. Infelizmente...
Meu responde por favor
Estes treinamentos são fisioterapia, pra gente doente, fracos, não melhora nem cria músculos.
É uma pena!!!!!!!!