Olá! Tudo bem? Espero que sim!!! Primeiramente agradecer pela aula e pelas dicas! Te achei aqui no TH-cam! Tô super precisando mesmo!!! Estou com Osteoporose severa e com 3 fraturas expontâneas na coluna! Então, além de não ser qualquer exercício ou movimento que eu posso fazer, ainda sofro com a perda muscular em virtude da dor e dificuldade dificuldade para locomoção! Tentei fisioterapia por mais de uma vez,porém na realidade só me trouxeram mais dor, dias de cama e aumento de medicação!!! Vou tentar te acompanhar, e fico muuuuito na torcida pra dar certo!!! Obrigada!!! Cássia
Boa tarde estou precisando pegar massa muscular tenho ostrose dores na junta do braço direito esses ecocio e muito bom mim ajude muito obrigado ajude os idosos
bom dia .eu recebi o diagnostico de poli neuropatia sensitiva motora grave ,estou fazendo os exercícios em casa com você , esses exercícios podem me ajudar ?
Oi tenho 36 anos estou com osteonecrose no ombro direito tem algum exercício pra me ajudar a fortalecer a musculatura sem impactos perdi um pouco dos movimento .
PROFESSOR, ESSES MOVIMENTOS , NAO DEVEM SER FEITOS COM UM POUCO DE RESISTENCIA?! DESCER LENTAMENTE? O SENHOR DESCE RAPIDO, SOLTO, CHEGANDO A BATER BATENDO AS MAOS NA COXA!!!
Foi muito bom
Salvei o vídeo, obrigada. Nós Mulheres com 50 anos prescisamos mais vídeo assim,ainda mais para iniciante.
Amanhã faço mais....daqui 6 meses volto.💪❤
Bom Dia! Esbarrei em você por acaso e fiz todos os exercícios. Adorei. Pretendo fazer todas as manhãs. 😊
Legal estou precisando que as bênçãos do Senhor Jesus esteja com você
Mto bom... obrigado pela as dicas, salvei o vídeo p fazer os exercícios👋👋👋
Gostei muito
Excelente gracias por compartir
Boa noite obrigada pela aula valeu muito
Valeu,
Muito fácil
Bom dia!
Grata por seus ensinamento de fortalecimento da saúde para pessoas idosas!
Boa noite quem tem osteopenia pode fazer estes exercícios
Mais uma idosa inscrita ....um grande abraço daqui de Cannes 🇨🇵🇨🇵🇨🇵 gratidão pela aula🙏
Passa exercícios pra quem osteoporose e sarcopenia por favor. Obrigada
Gostei professor.
Continui fazendo com os.idosos esses excicio Deus te abençoe
Bem interessante e necessário.
Bos tarde eu estou precisando muito vamos lá coisas boas
Bom dia!
Ótimas informações
Gostei. Comecei hoje 07.08.24
Deus abençoe vocês e sua família!.❤
Adorei quero mais pro braço.
Fiz e foi tudo bem. Obrigada
MUITO BOM!!! ACOMPANHEI TRANQUILO....👏
Olá! Tudo bem? Espero que sim!!! Primeiramente agradecer pela aula e pelas dicas! Te achei aqui no TH-cam! Tô super precisando mesmo!!! Estou com Osteoporose severa e com 3 fraturas expontâneas na coluna! Então, além de não ser qualquer exercício ou movimento que eu posso fazer, ainda sofro com a perda muscular em virtude da dor e dificuldade dificuldade para locomoção! Tentei fisioterapia por mais de uma vez,porém na
realidade só me trouxeram mais dor, dias de cama e aumento de medicação!!! Vou tentar te acompanhar, e fico muuuuito na torcida pra dar certo!!! Obrigada!!!
Cássia
Bom dia professor, vou começar a fazer exercício com o sr. respeito pois você é jovem. Obrigada
Adorei
Grata 🎉🎉🎉🎉!!!e vms q vms
Muito bom suas aulas, parabéns estou gostando muito,e aprendendo, tenho 70,.anose graças a Deus, estou bem de saúde bom final de semana, abraços
Boa noite bom trabalho isso e vida professor
Gostei me ajudou
Você é um personalidade muito bom, parabéns 🎈🎉🍾
Está ótimo amei tenho fé em deus quer vô fica boa das dores
🎉adorei estou fazendo, isabele do Rio de Janeiro.❤
Comece logo, professor!!! Vá fazendo e explicando!!!
tks
Exelente garoto anei muito obgd
Gratidão.
Maria amei esse exercício vc tem exercício pras pernas também
Valeu professor muito bom obrigado ❤️
Gostei, bora lá! Foi fácil
Muito bom❤❤❤❤❤
Gostei . foi muito bom obrigado!
Foi bom! Obrigada.
Estou fazendo e amando os resultados.
Q professor legal amei
Eu fez com o meu penzinho e muito bom estou adorando
agradecida demais
Muito bom
Muito bom!
Adorei!!!
Fiz tdo mto bem.
Obrigada
Sucesso!!!
Amei!
Nada foi tudo bom foi ótimo continui fazendo com os idosos
Muito bom adorei obrigada
Gostei muito foi otimo
Consegui fazer todos
Muito bom obrigada
Também peço pra minha mãe que está com sarcopenia!! Gratidão se puder ajudar !!Deus abençoe!!!
Obrigada vou fazer esses de braços, gostei muito!
Comecei hj, foi fácil tenho 77 aninhos
Dore intensa nós braços
Comovet desde a primeira aula
Moro em num interior de Maceió
Excicio e muito bom mim ajude merlhora tenho sesenta e um ano
Eu gosto.
Os exercícios são fáceis.
Quantas séries é o ideal, de cada um?
Professor tem como passar. Excercicio. Para mal circulacao. Das pernas obrigado
Boa tarde estou precisando pegar massa muscular tenho ostrose dores na junta do braço direito esses ecocio e muito bom mim ajude muito obrigado ajude os idosos
Gostei comecei hoje 29/07/2024
Esses excicio e bom mim fale algumas coisas
Boa noite Prof.
Muito bons. E os alongamentos após exercícios?
É preciso?
Quantas vezes posso fazer por dia e quantos minutos em cada vez
Eu tenho meu perzinho pra fazer
Nâo seria indicado fazer um aquecimento antes de começar a fazer?
bom dia .eu recebi o diagnostico de poli neuropatia sensitiva motora grave ,estou fazendo os exercícios em casa com você , esses exercícios podem me ajudar ?
Professor,qual o exercício para os músculos do antebraço? Grata
Responda os comentários Obrigada
Tenho problema de ostrose
❤Legallll
Exército sem sentir dor, posso fazer de pé?
Posso usar o saquinho de feijão como peso para fazer os exercícios?
Eu tenho ostrose
Oi tenho 36 anos estou com osteonecrose no ombro direito tem algum exercício pra me ajudar a fortalecer a musculatura sem impactos perdi um pouco dos movimento .
Case não consigo faser esse último exercício muita dor no braço
Eu tenho pezinho posso fazer com ele
Bom dia meu nome Dilma
Cadê o pesinho???
Mavilho 😂
PROFESSOR, ESSES MOVIMENTOS , NAO DEVEM SER FEITOS COM UM POUCO DE RESISTENCIA?! DESCER LENTAMENTE? O SENHOR DESCE RAPIDO, SOLTO, CHEGANDO A BATER BATENDO AS MAOS NA COXA!!!
Boa noite obrigada pela aula valeu muito
Adorei
Boa noite obrigada pela aula valeu muito
Boa noite obrigada pela aula valeu muito