1週間鶏肉生活したら体重何kg痩せるの？【ダイエット】
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 1週間鶏肉を中心に食べる生活をして体重が何kg落ちるか検証しました。
たい焼きを食べてしまったことは反省している模様。
エキゾチックショートヘア 男の子 3歳8ヶ月 小丸（こまる） NN：毛玉の化身
スコティッシュフォールド 女の子 6ヶ月 知生丸（ちせいまる） NN:チビ毛玉
飼い主：せこまる アラサーおじさん 普段は料理やお菓子作りの動画を投稿しています
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楽器提供: フリーBGM（音楽素材）無料ダウンロード｜DOVA-SYNDROME
楽器提供: @Sharou
#子猫 #猫 #ペット #ねこのいる生活 #猫動画 #猫のいる暮らし #スコティッシュフォールド #スコティッシュフォールド子猫 #エキゾチックショートヘア #猫のいる生活
サメ🦈せこまる
かわよ😂❤
このシャークの着ぐるみかわゆい♡
ほすぃー!!
まさかお腹見せてくれるとは！
思ったよりお肉なかったです。
頑張るのがエライです👏💕
毛玉ちゃん達もたくさん観れて
楽しかったです！頑張って👍
思ったより太ってないし肌きれい！ダイエット応援してます。私もしなきゃ〜と思いつついつも通りです
お菓子作り動画でリバウンドする未来が見える気がしますが、引き続き頑張ってください✨毛玉ちゃん達との絡みもいつも楽しく拝見してます💕
せこまるニキ絶対かっこいいと思う😊
薬指のリング見逃さなかったー
かっこいいし料理できるしぬこに優しいしモテないわけない😊
サムネの破壊力✨
ダイエットに真面目に取り組むせこまるさん✨お、推せる☺︎✨
せこまるさんのダイエット見ていたら私も活力になりました元気もらった❤
知生丸ちゃんの「すまんな…」は面白いつぶやきだなあ🤣🤣🤣
一週間でここまで体重おちたのホントにスゴい❤
毛玉の化身さまとチビ毛玉が可愛すぎてダイエット動画ってこと忘れてたw
癒し動画に感謝
せこまるニキin🦈パジャマ かわいい
せこまるさんに捕獲されて逃げたいのに逃げ出せないちび毛玉の何とも言えない表情🤣
せこまるさんのダイエット動画のはずなのに、毛玉たちのかわいさが際立ってとても癒し‥‥
4:53 ここの下からのもふもふ良すぎて変な声出た🥹
痩せれて良かったですね！
おめでとう🎊
ダイエット特集、また見たいです❣️
頑張って下さい👍
毛玉ちゃん達も可愛いい❤️
いっぱい見れて嬉しかった‼️
これからも楽しみにしています😊
最高の癒しです😊💖
せこまるさんはサメだったのか
毛玉ちゃん、恐怖(？)で逃げようとするの可愛い
11:06 ここ狂おしいほど好き
ダイエットも毛玉の化身たちとのふれあいも充実した動画をありがとうございます
ダイエットは大変ですよね。可愛い毛玉ちゃん達に見守られて頑張ってくださいね
サメ始まりで馬の〆め😆
毛玉達をたっぷり見られたのも
楽しかった～
さすがのせこまる氏、短期間のうちにしっかり結果を残すとはッ！
編集も以前のダイエット動画に比べてインターバルの取り方が上手くなっててすこぶる観やすかったです！
個人的には、5日目のイカ耳の毛玉神とせこまる氏のサイコなテンションの戯れがてぇてぇ過ぎて何度も観ちゃうほど最&高💜
着ぐるみ🎉🎉
コマさんも
ちせ姫ちゃんも
めちゃ困り顔なのが楽しい〜😂😂🤎💜💙
ダイエット成功
おめでとうございます❤❤
サメが妙にリアルw
しかも、せこまる肌キレイな
最初サメパジャマ？
可愛すぎる！
せこまるさん
ダイエット頑張りながら、デザート系待ってます!
シャーク素敵ですわ❤
ただひたすら毛玉ちゃんたちを愛でておりました❤
せこまる氏の体型くらいでダイエットなんて意識が高いですなぁ😊今回のようにゆる〜く頑張ってください。
イケボと毛玉ちゃんたちを楽しむものとしてはせこまる氏にはずっと健康でいていただきたいです😊
たまにはこういう動画いいですね。毛玉の化身可愛いです❤
多少の増量より、せこまるさんが健康でハッピーならオーケー😊
サメ🦈の着ぐるみかわいい🥰
ネコちゃんとの戯れ面白い😂
かわええ～☺
小丸いい寝顔〜😊
せこまるさんはまだまだ若いのですぐ結果に出ますね✨
次はアボカド生活見てみたいです！
御自身で昼夜朝ご飯おやつ手づくり美味しそう素敵です❤毛玉ちゃん𓃠𓃠プチ毛玉ちゃんたまむれながら手づくり最高見ていてほっこりしました❤
さめかわいい😂
ダイエット中なので参考にします！
サメくんに捕獲される毛玉の化身ちゃん達可愛い❤
サメ🦈くんも可愛い❤
シャークせこまるさん面白い😂
シンクロにゃんこ可愛い🐈⬛🐈💕
せこまるさんお料理上手だから綺麗にダイエット出来そうですね！
リヴァイ好きです✨
サメまるかわいいw
馬は怖い
ちび毛玉がもうチビじゃなくなってきたねぇ〜
かまってちゃんなの尊い♡
毛玉がだら〜っとしてるの好き〜
わたしもダイエットがんばろあと思いました。いつか
せこまるさん、猫のいる生活満喫してますねぇ💕羨ましい限りです🥹
毛玉達の性格の違いもこれまた楽し💕今度、トリミング姿も見たいなぁなんてリクエストします😊
鶏肉料理これからも載せてくださいね。長尺楽しかったです。ありがとうございました😊また待ってます。
いつもショート動画見てるだけだったけど
ついに登録してしまった。。
(正直ショート見てたら体重もっといくかと思ってました😂)
いい鶏肉レシピ多い！
試してみようと思います〜
最初の全身鮫がおもろすぎて笑いました😂😂😂
ロング動画だとたくさん毛玉ちゃんたちが見られてHAPPYだし鶏肉使ったレシピもたくさんで勉強になります。
初コメです！昨日のライブ楽しかったです！面白くて声かっこよくて最高です！
鮫🦈をまとっているとはいえ過去これだけぞんぶんに全身が映った回があっただろうか…
しかし日頃上げてるギルティ飯やスイーツを考えたら細身なくらいでは!?
正直たまに心配になりつつ🙄でも美味しそーって拝見しておりますが
長く美味しく食べる為にも日頃ヘルシー食にするのは大事ですね!😊私も最近寒くて運動全然出来てないので反省中です💧せこまるさんが運動始めたらモチベ上がります✨
チビ毛玉ちゃん大きくなってチビと付けられるのもあと少しかな…😺
あーらかわいいおなか♥
私もゆるダイエットしようという気持ちになりました！またこういう動画見たいです！
ちょうどダイエット始めたところだったので、参考になりました！意思が強くて素晴らしいですね❤
ダイエット 応援しています❤
毛玉ちゃん𓃠プチ毛玉ちゃん𓃠かわいい
着ぐるみ暖かそうですね😊
年齢とともに体重も落ちにくいです😨
サメパジャマ、娘が欲しがってるんですよね〜
せこまるさん腹筋割れてる跡あるね！
私も鶏胸肉料理頑張ってます！
炊飯器で作る参鶏湯簡単で美味しいのでよく作りますよ😊
せこまるさんサメ🦈だったのね。🙀
2匹の毛玉ちゃん達が逃げてるぅ⤴️⤴️⤴️
毛玉様のTシャツがめっちゃカワイイー❣️💕
出てくるミームが全部2008年頃のインターネットで居心地いいアラサーです。せこまるさん絶対ニコ厨でしたね？
せこまるさんの実写待ってたので嬉し〜サメ毛玉とおんなじくらい可愛い〜😂
アラサー成人男性の家にとかげのマットあるの萌えすぎる😂
サメパジャマ🦈可愛い
せこまるさんの声癒される(◦ˉ ˘ ˉ◦)
ダイエット頑張って下さい☺️🍒
声良いしねこちゃんたちがめちゃくちゃ可愛すぎる
ショート動画で、デブ活だ！を毎回のように叫んでましたがちゃんと目標にコミットするせこまるさん、すごいぃいいいいい！これはバレンタインチョコ戦線への調整ですね、わかります。しかし1週間でそんなに痩せるのは基礎代謝という内臓系筋肉たちが動いてくれてる証拠です、、、基礎代謝が下がらない生活を頑張ってくださいまあい、、、、！(ロードバイクで通勤、休日もロードバイクで30キロ山にアタックきめてたのが自粛生活で乗らなくなったら一気に基礎代謝が落ち込んでどうしよう、、、と思っているうちにブクブク、ブクブク、、、と贅肉に溺れてます)参考にさせていただきます！
さすが、料理好きですね〜手を抜かず、本当に参考に、なるね😊👍
１週間で2キロ減量は凄いですね～🎉鶏むね肉安いから私もやってみたくなりました😊
いつ見ても🐱猫ちゃん達が可愛すぎて癒やされます❤
サメの着ぐるみも暖かそうで良きですね👍😄
減量成功おめでとうございます！自分もダイエットしなきゃな〜と思ってるので、レシピ知りたいです！ネギ塩だれ美味しそう！
そして毛玉ちゃんたち可愛い！！いつも癒されてます😊
毛玉ちゃん可愛いにゃん‼️
セクシーお腹見せてくれてありがとうダイエットお疲れ様です❤痩せてよかったですね゙かっこいい
4:05 かあいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
黒Tシャツを背景にふわふわそびえ立つちび毛玉のおひげの可愛さよ💕
マリネスのプロテイン飲んでてなんか可愛い🤣💕
ダイエット関係ないけどサメパジャマ気になってたのでレビュー助かる
ずーっとshort観てた。チャンネル登録したにもかかわらずshort観てたwやっと本編で毛玉見に来ました
噛まれるとわかっても同じちょっかいをかけ続けてしまう気持ちわかります笑🐈(こっちが遊んでもらってる
せこまるさんは努力家ですね😌減量2キロも痩せたのは凄い😆頑張りましたね😂❤️
運動なし・白米もちょっと食べの鶏肉生活1週間で2キロ減は素晴らしい😂
せこまるさん、太ってるようには見えませんよ😅‼️
是非また1週間〇〇生活シリーズよろしくです🙌🙌
セコマルさんの自然体(⁈)な配信が大好きなんだよなぁ。。
毛玉ちゃんsの癒しを分けて頂き、ありがとうございます❤
私も年始からついた浮き輪を無くしたい😂💦
チーちゃん可愛い❤❤
私も今日の晩ごはん鶏むね肉と白菜蒸したのにしました！
無理しないダイエット動画いいですね😺
ヘルシー美味しそうダイエットランチ
人に合った痩せ方があると思いますが、僕も同じ食生活で昼に大好物の炭水化物爆食い、夜は鶏肉に限らずおかずのみでお腹いっぱいにしたら、筋トレもせずに１日２００〜４００gあたり痩せていきました👍お腹の肉少なくて羨ましい😭
思った程、デブッてない気がします😄お腹はちょっとね🤭私もスイーツ食べるし😅私もせこまるさん見習って🐔中心にして真似してみようかな？いつも楽しみにしています🎵毛玉😻かわゆい💓ダイエット頑張って下さいね📣
サメせこまるさんかわいい✨
馬せこまるさんこわい😂
美味しい料理食べ過ぎ〜🤭💕
そのシャークカワイイ🤗ですね～❤😅
チーズとか塩だれとかでカロリーあげつつ、それでも普段よりはヘルシーで食べやすいの良いですね…！
砂肝のニラ炒めめっちゃ美味しそうです、盲点でした…
途中植物性タンパク質(納豆)も取ってて良いな〜と思いました
ナイスオタ活👍
減量おめでとうございます😊
にゃんこ生活楽しそうですね❤❤❤エッ！？ダイエットやて？
そうでした😅
毛玉ちゃんたちと戯れている せこまるさん😂楽しそう😻私も、本気でダイエットしなきゃ💦なので、参考にします！
ニャンズの1週間の表情と生態が可愛過ぎる💕
断食ダイエットに挑戦してみて下さい。それも断食道場での本格的なのをぜひ😊
ダイエット動画また見たいです✨次もお願いします！
2:34 この声ツダケンなのこの間知った
遊戯王の効果音が世代すぎて、嬉しいです…
進撃フェスが堪らなく羨ましい！！！！！！
－2.4おめでとう
小丸の目が〜
せこまるさんのダイエット動画今更ながらに観て、即鶏肉買いに行きました！笑
ジムトレーナーさんからは「たんぱく質は消化に悪いのと、採りすぎもよくない。どちらかというと炭水化物を意識して採る方がいい」と言われたので、その辺り検証可能であれば是非お願いしたいです！
あと食べても太らないと噂のラム肉とか、肉でなく白身魚とか…
めっちゃ真似しやすい〜!!私もダイエット頑張りますᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
ダイエット企画は助かる 一緒に続けられる
夜トイレいくとき、これ全部脱がないとだし、ちょっと不便ではありますよね
というか、炊飯器の装飾ヤバっ！
猫ちゃんのダイエットかと思って開いたらサメの方か〜
70キロに対して体脂肪率18%は全然デブじゃないしむしろ真逆で筋肉えぐいて！！！
ウエディングフォトを控えており、わたしも今鶏肉ダイエット中です。
マリネスシェイカーとかタッパー(ダイソー？)も同じで、一人で勝手にテンションあがってダイエットのモチベ少し上がりました。ありがとうございます。
鶏肉レシピもいろいろ知れたので良かったです。どれも美味しそうでした😊ダイエットは引き続き頑張ってください💪 進撃の好きなキャラが一緒でした(笑)
やばい、せこまるさんの動画見始めてからねこちゃんがかわいくてかわいくて仕方ない…
今まで動物に興味なかったのに…
猫を崇めよ…
−2.4キロの減量、おめでとうございます！👏👏👏
因みに、せこまるさんの身長は何cmでしょうか？
調べたのですが、男女共通で、身長175cmの場合、
体重が67.4kg（標準）、56.7（痩せ）、76.6（肥満）でした。
概要欄でも構いませんので、教えていただけると嬉しいです！
私は、食事記録を付ける「あすけん」のおかげで、去年の4月から一ヶ月1キロずつ痩せて、5ヵ月で5キロ痩せました！
何回か、2週間の停滞期があり、乗り越えると一気に減ります。
標準より、痩せよりの体型になりました。
今も維持を頑張ってます。
そこそこ好きなもの食べて、夜ご飯は、そこそこ我慢してます。（笑）
継続は力なり！ですね。☺
これからも、応援してます！(´∀｀*)
にゃいスパ❗️😊