¿Consumes huevo a diario? Esto descubrieron los expertos
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Un estudio de la Universidad de Finlandia Oriental demostró que comer un huevo al día no se relaciona con un riesgo elevado de accidente cerebrovascular.
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Yo consumo 700 huevos al año, que son 2 diarios en el desayuno, y gracias a Dios, colesterol y triglicéridos hasta hoy están bajo control, bendiciones a todos.
Ese mismo es mi desayuno. Dios huevos ecológicos con comino, cúrcuma, pimienta y ha veces una pizca de sal de Himalaya.
Yo cómo 365 huevos y sin sal al año.colesterol normal no problemas.
Yo podría ser prueba vivencial de que tengo 50 años comiendo huevo 5 días a la semana y no tengo colesterol alto
El huevo es un gran alimento
Aver neta yo EH comido mucho huevo no a pasado nada estoy bien
@@victorfernandotorresbustos4020 Puro cuento desde hace mucho tiempo dicen que comer huevo daña la salud, se eso fuera cierto ya cuánta gente se habría muerto, hay personas que si no comen huevo no comerían nada, porque ya no alcanza para otra clase de alimento, porque la economía a muchos no nos permite comer carne, verduras y frutas.
@Vane Hernandez Que bueno que tengas la posibilidad de tener tus gallinas y poder comer huevo fresco y sin hormonas, porque ahora ya las pobres gallinas las hacen poner más de un huevo al día, pues las atarragan de hormonas y eso sí es dañino, como también lo hacen con la carne de res y de puerco y por lo tanto el pollo también.
Ya somos dos.. y soy cardiaca, pero jamas eh dejado el huevo.. y mis niveles son enviables... ejercicio y buena alimentación
Mi abuela llegó casi a los 90 años fumando una cajetilla de cigarros diario pero murió una muerte horrible por no poder respirar.
Mi padre falleció a los 97 años y no por estar enfermo sino por estar solo , sin su compañera de vida , que ya se le había adelantado , pero Él toda su vida en el almuerzo comió par de huevos y nunca salió con colesterol alto .
Compartimos historia, mi papá igual, falleció el jueves pasado a los 97 años y todos los dias desayunaba huevos.
Buen día yo creo.que el coresterol que se coge por herencia yo tengo el nieto que con 12 años ya tenía el colesterol.y ni sus papas lo.tenian lo. heredó Del abuelo y hacia mucho deporte ahora yu es todo un hombre con26 y está sano besos
Tengo 61 años y desde que tengo uso de razón he desayunado huevos y no tengo problemas de colesterol
Mi suegro comía hasta tres veces al día toda su vida. Murió sano solo su corazón se había cansado. Murió más de 100 años
@@benjaminestrada1670 sin huevos hubiera vivido 200 años.
@@emiliomiranda4289.... Pero sí él OTRO no DIJO que le sacaron los huevos................ JAJAJA JAA JA JA
Hay quienes nos quejamos al comer y decir ""huevos otra vez""? Huevos en la mañana, huevos en la tarde, huevos en la noche, en realidad no son malos.
Eso del huevo es un gran mito...
Recomiendo a los que hablan sobre este tema, se ilustren con el libro No mas infartos del premio Nobel en medicina 1998
Dr. Louis j. Ignarro.
Mi abuela materna falleció de 102 años y mi mamá de 92: ambas fueron dos señoras con una piel bellísima, casi sin arrugas, muyyy lúcidas y activas. Sin estrías a pesar de haber tenido entre 9 a 11 embarazos. Parte de su secreto? Desayunaban siempre chocolate negro, arepa de maíz y huevos en todas sus presentaciones. En la noche, siempre fríjoles y agua de panela con leche.
tengo casi 78 y como huevo a diario,estoy muy activa y no paro.
Algo muy importante . Todo hace daño . Tomar mucha agua hace daño . No tomarla hace daño. Comer carne hace daño . No comerla hace daño . ( Mi padre desayuna dos huevos crudos . Desde hace mas de 40 años y no le ha pasado nada... Amigos sean felices . Coman de todo . Practiquen un poco de deporte .y esperen la muerte nadie es eterno ...alguno de nosotros hemos tenido un amigo deportista y se muere de un infarto o de cáncer etc . Asi que a vivir ...
Así es, comamos de todo pero con moderación y si chupamos faros pues ya qué, que pasemos a mejor vida en presencia de Dios y Jesús nuestro señor, amén...
Tengo 60 años y diario desayuno huevo , y nunca he sentido que me haga daño ; al contrario me siento de maravilla...
Llevo 55 años desayunando un par de huevos diarios en sus muy variadas formas de hacerlos:
A la mexicana, con chorizo, ahogados, con cebolla y chile habanero, tirados, con jamón, fritos, con papa, etc.
Qué deliciosos, no se diga di los acompaña con un delicioso café bien caliente!!!!!
Saludos
El chorizo es malo.
Mucha grasa
@pablo muñoz le recomiendo que se vay a hacer análisis de sangre. Suena como que se alimenta muy mal. Sus niveles de colesterol malo han de estar por la estratósfera. No debería de comer carne, mucho menos la carne procesada, ya que la Organización Mundial de la Salud desde hace unos años la clasifica en el grupo de los cancerígenos.
Alan V ... la Organización Mundial de la Salud? 🤔🤔... la responsable de miles de muertes en el mundo por protocolos maléficamente equivocados? ... sí? Esa? ...aaaaah
Alan V... 😬😬😬😃😃😃😃es broma el sarcasmo... pero es en serio lo de la Organización asesina!,😢
@@mirtamontes5776 Ahhhh ok, quieres tapar un hecho que estoy compartiendo con un "dato" que andas inventando. Qué otras teorías de la conspiración manejas Mirta? Cuidado con la red 5G que te va a freír el cerebro!!!
El huevo. El Dr. Oz lo recomienda, la mujer más longeva de Italia lo consume diario.
Toda mi vida he comido un hueco todos los días tengo 80 años me siento perfecto 👍👍👍
Un huevo
@@jonatandanielperezcuc7726 ñ
Yo también como huecos
@@jesuspadilla5787 😅😆😆😆
Jajajaja
Llevo comiendo huevo hace 40 años...en todas las formas...ahora en este puto siglo todo es malo...puro marketing
Pues vete a checar tus niveles de colesterol, q tus arterias han de estar más tapadas q Av Revolución en CDMX en un viernes de quincena. Un mugre huevo tiene mas del 63% de tu valor diario requerido de colesterol. Mi tío Heladio igual llevaba más de 50 años fumando Marboros sin ningún problema aparente hasta que un día le dio cáncer pulmonar.
Con un agua de alpiste todos los dias uno o dos litros se destapan
pues ya ves al alex lora ; lleva 40 años fumando mota y no es adicto hahahahaha
@@alanv822Uy Estás muy mal informado!!
@@alanv822 Yo tengo 64 años y toooda mi vida he comido huevo a diario y estoy perfecta de salud, me checo con regularidad y no tengo ni triglicéridos altos ni colesterol ni diabetes ni presión alta ni Nada, gracias a Dios, mi padre murió de 95 años sin ninguna enfermedad, y toda su vida desayunó huevos al igual que mis hermanos, así que es un mito que el huevo haga daño comerlo a diario!
Yo consumo el huevo x q no alcansa para el vistec. Desayuno frijoles con huevo, almuerso huevo con frijoles y para la cena frijoles a hue digo sin blanquillos.
Jajajaj jajajajaja
😂👍
Comer bisteck ya es un lujo, que solo se pueden dar los políticos, porque esos parásitos si que se despachan con la cuchara grande los hijos de su p . . . M. . .!
Je,je,je .... y webos con chile en la noche.😏
😆😆😆😆👍👋👋🍀🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚😋
El huevo no es malo,lo que hace daño es ser huevón(flojo pues).
🤣🤣🤣 si muy cierto !!! Y como abundan !! 🙄🙄🙄
JAjajjajajaja! Buena! ...bien que aclaras, las y los hermanos colombianos se confundirían, jeje ... ''Piz an Lov''! ..aaaa huevo! P.D. En México decimos hueva/güeva, güevón(a,es) en referencia a la pereza, es palabra altisonante de categoría leve, no puedes decirlo ni escribirlo en medios de comunicación masivos y/o públicos -aunque estamos viendo ahora un poco más de apertura en ese sentido-. Decir ''está de hueva'' es decir que algo es monótono, tedioso (viste la película? sí ¡esta de Güeva! Ahora bien, la expresión ''a güevo'' la usamos para reafirmar, confirmar o enfatizar ''...¿irás a la fiesta? !a Güevo!. Por otro lado, tener muchos huevos/güevos, unos güevotes, es ser muy valiente. Ser muy güevudo, en algunas partes, es ser muy obstinado. Decir que algo se hace ''por mis güevos'' es decir que se hace por que uno quiere, por su voluntad. También, la expresión ''Mis güevos!'' es una negación ( vas a dejar que pase eso? Mis güevos, que!, y en la zona de la capital del país, la expresión ''¡güevos!, que muchas veces se acompaña o se sustituye con una seña es ofensa-leve, incluso en tono de broma, no se usa en una pelea fuerte, por ejemplo- o también se usa para insinuar que alguien miente. Y por su puesto ''los güevos'', como muchos saben, son los testículos, pero las mujeres tamién suelen o pueden decir ''por mis güevos'' aunque con el nuevo auge feminista lo han cambiado por ''soy una mujer de muchos ovarios''. No olvidemos ''...a un güevo'', que es referente a una alta cantidad (falta un güevo para llegar/ costó carísimo !un güevo y la mitad del otro! -tal como el ojo y la mitad del otro- ). Ya por último -creo y si mal no recuerdo-, comento que México le dió al mundo los personajes de los Huevocartoon, creados por los hermanos Riva Palacio en 2000 ( vayan a Huevocartoon.com) los cuales gozaron de gran éxito. Hay ''un Güevo'' de expresiones muy diversas en nuestro mundo hispanoparlante y es interesante, constructivo y divertido conocerles, a güevo! Comentaré tembién, que desde hace ya muchos años, suele diferenciarse el huevo de el güevo, esta última forma de escribirlo es para usarlo de esta forma alternativa informal ...ahora, quiero comentar que tengo más de 35 y sigo consumiendo huevos muy regularmente y mis niveles de colesterol son buenos, gozo de buena salud, y creo que la proteína y la energía que te proporcionan son notables. El problema es la calidad de huevo que consumimos, lo ideal sería tener nuestras propias gallinitas y no consumir aquellos de granjas ovícolas donde las aves son tratadas con hormónas, procesos poco éticos y demás química. Me despido comentando que mis amigos y yo ''crackeamos'' la expresión 'ai nos vemos' es decir 'ahí nos vemos (nos veremos después, adiós, hasta mañana) por un muy cascarudo ''ai nos güevos'' así que, mundo: ai nos güevos!! jajaja (del Noroeste de México para el mundo! ) ...Peace n' Luv! ...a güevo!
Jajaja , me gusta como lo dices 😆😆😆
Jajaja 😃
Yyyy siiiii de acuerdo
Yo cómo huevos 🥚 todos los días de mi vida. Viva los huevos 🥚.
yo comia Huevo con Chile y otros días Chile con huevo y nada me pasó ,aquí sigue la mata dando
Cierto mi suegro en el rancho almorzaba comía cenaba huevo, en broma decia
Los doctores dicen que hay que comer huevo tres veces a la semana, nosotros comemos tres veces al dia, siempre fue sano murió de 90 años
@@benjaminestrada1670 Los "doctores" actualmente no saben nada, solo están preparados por el sistema para que funcione el negocio de la enfermedad, medicación, cronificación. Los únicos médicos que tiene un valor social son los que se ocupan de traumatología. Los demás solo accionan contra la salud de la gente.
@@marcelofarina4505 cierto ahora estoy siguiendo el sistema del dr David duarte en tres años y medio que llevo se me ha quitado depresion, cansancio ,dolor muscular, gastritis, colitis ,insomnio, fibromialgia, aumentado mi sistema inmune, lo que dice el dr va en contra de lo que dicen los demás medicos. Básicamente comer lo que sana quitar lo que enferma.
Ahora hay que ir con López por los huevos ...comunismo poner todos los huevos de la economía y ponerlos en la canasta del estado para que Lopez o.con el dedote dictatorial se dedique a quebrarlos...
Me hace muy feliz saber saber esto ya que mis hijos y yo comemos huevo casi diario 🤗🤗🤗 porque es de la canasta básica
Buenos días yo a diario me como de tres a cuatro huevos por que es la primera proteína que se consume en EU tengo 50 y parezco de 30 nunca me he enfermedo
Mi desayuno favorito mmmm ke rico
Toda la vida comiendo huevo en todas sus formas y combinaciones y.... No tengo coledterol
Tengo 74 años y todos los días como huevo cómo algo básico en mi desayuno!
Ya la zurr...mi hermano!!! Ibas a vivir 125 años.....ahora solo viviras 95...
Amigo el huevo tiene zinc ahora busca beneficios del zinc ya ayuda para el covi 19 te refuerza los pulmones y te levanta el livido y muchas cosas mas yo consumo zinc producto masson de eeuu vale aca en peru 53 soles biene 100 pastillas se consume 1.pastilla diaria des.pues de almorzar
Yo también, siempre desayuno con dos. Huevos hervidos y nunca he tenido colesterol
@@joseluisgutierrez3513 ñp
Me encantan en el desayuno y más los dé mi rancho en México orgánicos
Buen día tengo 64 años y desde pequeña como huevo, hoy dos al día
BIEN POR TI, SIGUE COMIENDOLOS, LO QUE SUCEDE ES QUE HOY EN DIA, LOS HUEVOS VIENEN BIEN CARGADOS DE HORMONAS Y ANTIBIOTICOS, Y ESO ES LO QUE HACE DAÑO...
@@JoseGarcia-km7bj A ver ilustramos. Que hormonas usan para las gallinas de postura?
Yo he consumido en el desayuno 6 claras de huevo al día por 10 años y hasta el día de hoy y no tengo problema alguno de salud.
Te has perdido lo mejor del huevo: la yema y no te hace ningún daño.
@@robertor4531 es correcto amigo. Es sólo por controlar el exceso de calorías en la ingesta diaria.
@@juanalfredoblancasvelazque5553 Es correcto, sólo que controlalas evitando el azúcar (incluyendo harinas y cereales)
@@robertor4531 también. Justamente
Yo como cinco diarios y no he tenido ningún problema con el colesterol. Aclaró que tengo 61 años. Saludos desde Houston.
Queeeeeé ??!!
Sergio Escamilla Navarro . Asi es. Y varias de mis amistades hacen lo mismo o incluso más cantidad.
CONCLUSION: Échenle mas huevos!!
Yo como dos huevos al día, no puedo dejarlos ,me encantan y no tengo colesterolemia.
Mí mujere también,,
yo me desayuno 4 diarios y llevo 10 años asi y estoy muy sano
@@ragemotox9181 mientras sean de Gallina ,todo bien
Muñequita Sintética yo tengo dos hay sabrás si los quieres y te lo gratis 😌
Aqui yo Igual: Fueron los huevitos con jamón y frijolitos con sus tortillas de maiz recien hechas el desayuno preferido de mi abuelo y de mi padre y ahora el mio. Ah y le ponian su salsa piquito de gallo con harta cebolla y tomaban su café negro sin azúcar. Fueron ellos muy sanos. Mi padre tenia muy buena vista y gozaba de buena salud....
Cuando iba al gym y no tenia dinero me compraba cajas de huevo y me comia 13 diarios mas pollo, atun, verduras, y ganaba mucha mas masa muscular y fuerza que comiendo otras cosas o usando suplementos, y nunca tuve problemas de salud, por el contrario un tiempo use suplementos acorde a las dosis y recomendaciones de "expertos" , tuve problemas de riñones y digestivos, siempre andaba inflamado, mis progresos no eran ni mejores ni peores que comiendo huevo.
Huevos para todos! Provecho!
Hace ya un chingo de tiempo que me vale madre lo que los supuestos expertos dicen
cesar romero 😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Y sin embargo te tomas el tiempo de ver el video, al menos tu subconsciente se preocupa por ti. 😅
@@egomiser no te equivoques no vi el vídeo solo entre para poner este comentario no pierdo mi tiempo viendo adoctrinamiento para pen.......
Hohoho
Hay un atleta americano, campeón de natación en diferentes mo dalidades, y su dieta son 18 huevos diarios!
MIJO....
ESTA MUY CLARO POR QUE COME TANTOS HUEVOS AL DIA..
AL SER UN ATLETA DE ALTO RENDIMIENTO... SU ESTOMAGO ES UNA TRITURADORA...
Tan bueno que genera vida...😊
Gracias por la información
Bravo!!! Gracias amigos bendiciones.
Mi Padre fué médico, desde los 35 años le diagnosticaron glomerulonefritis, durante toda su vida comió huevo diariamente, con insuficiencia renal vivió hasta los 89 años. Todo es relativo.
Yo tengo 75 años y toda mi vida he comido huevo, tengo 34 gallinas , estoy saludable y nunca he tenido colesterol alto, bendiciones y muchas gracias.
La proteina del huevo es la mejor que hay. En EUA, el departamento de salud utiliza la proteina del huevo para comparar la calidad de las demás proteínas.
Fue un grave error asociar el consumo de huevo con riesgos varios porque para personas con pocos recursos es casi la única alternativa.
Muy interesante......bravo señores que viva el huevo y a comerciales 😁🤝🥚🥚🥚🥚🥚
Los huevos de hoy, no son los huevos de antes. Los de ahora llenos de hormonas por lo que le dan a las pobre gallinas.
No escribas de lo que no sabes, darle hormonas a las gallinas es incosteable.
@@adolfobolanos7958 ¿y como ponen a diario sin gallos?
@@emiliomiranda4289 los huevos son como los ovarios de la mujer, la gallina los produce y los desecha, cuando el gallo está con la gallina es cuando fecunda y salen pollitos
Finalmente,el que no coma huevo,tiene perfectamente HUEVO!
!!!Arriba arriba!!! El delicioso huevo , adoro todo lo que sea huevo, como sea como estén ☺️
Interesante tema. Y comparto un tema poco conocido. Cuando el huevo sé rompe, se inicia una reacción de la clara para destruir la yema. La cascara al romperse genera de inmediato en la clara una reacción venenosa que impide que la yema siga empollando. Mientras más tiempo se tenga a la clara sin cocinar, más tóxico se vuelve el preparado que se está haciendo. Por eso es sumamente saludable el huevo sancochado sin romper la cascara, y si queremos freírlos, debemos romper la cascara al instante de colocarlo en la sartén caliente para que la clara se cocine pronto. Hay que desconfiar de los batidos de huevo que llevan tiempo de haber roto la cascara. Saludos.
Interesante
¿eso que escribiste es de una referencia seria? ¿podrías compartirla?
Tengo 122 aňos y toda la vida e comido wevos pollo frutas verduras ago deportes y me veo como de 65 aňos y me siento como de 30 aňos
Tengo 71 años y como huevos todos los días desde que tenía siete años , mis exámenes de colesterol y triglicéridos perfectos
Tengo 70 Años ,Comiendo huevo diario ,y no padesco ninguna enfermedad ,lo acompañó con los demás alimentos .no pasa nada les mintieron ,toda la vida .
Yo como 8 y aveces 12 huevos diarios, si creen que hace daño lean el libro Cerebro de Pan.
Claro ahora mas comerá huevos todo el mundo xq es lo más económico que hay es obvio que más proteína económica que esa y esa información es más vieja que Matusalén je
cuantos cigarillos! 🚬 comes al dia🤔; y no lo discriminan! pobre! 🥚.😄
En realidad no se sabe si nos estaban informando de algo importante o se estaban echando una buena plática entre ellos; se vieron tan informales, que dejan a uno con más dudas que certezas! Mayor responsabilidad al informar, por favor.
Yo consumo 4 huevos diarios y tego 61 años y no siento ningun sintoma.
Es que ya no sientes nada.
Checa bien alo mejor ya te moriste
Otra vez el mito del colesterol. Pfff
Eso es un gran mito el comer huevo, desde niño todos los días desayuno huevo y ya tengo edad muy alta y mi colesterol anda entre150 y 160... así que...!!!
Gracias !!!
mis abuelos vivieron casi cien años, mis cuatro abuelos , su comida era huevos fritos con manteca de cerdo, batidos hervidos,revueltos, asados, etcétera cual colesterol, ni presión arterial ni reumas,
Dios bendiga la molécula que creo a la gallina que pone el huevo en la granja que lo lleva a la tienda que lo pone a la vista que lo compra mi padre que lo prepara mi madre y que feliz me como yo.
Mi abuelo toda su vida ha comido 2 huevos estrellados al dia y ahora tiene 93 años y ahi sigue viviendo no tiene colesterol ni diabetes ni nada. Yo igual aunque solo me como 1 en diferente preparación creo q es lo mas básico para el desayuno
Tengo 65 años de edad. He consumido desde la secundaria 2 huevos, y a veces hasta tres todos los días, hervidos, termino medio con salsa Tabasco y limón o fritos ( rancheros con salsa de chile de árbol ) y nunca he presentado elevación del colesterol en mis estudios anuales. Será porque no fumo ni bebo tal vez.
También investigadores de muchas partes del mundo aseguran que el huevo, es la proteína perfecta y ¡vaya que lo es!, también investigadores ingleses hace algunas décadas aseguraron que la carne de cerdo es mejor comerla que no comerla y así, al paso de los años, surgen controversias acerca de diversos alimentos o bebidas, todo exceso es nocivo y, depende mucho también de el área geográfica en que se viva, de las costumbres o hábitos.
Con la 4ta Y, ya aprendí que los noticiarios tocan cualquier tema siguiendo una guía con tendencia.
Así que pienso y me voy con mi propia conclusión.
Ahuevo, lo habían satanizado, el huevo es un buen alimento.
ES CORRECTO COMER ESTOS HUEVOS,DE PRODUCCION A GRAN ESCALA CON EL TIPO DE GALLINACIA BLANCA Y SI SERIA MEJOR EL DE RANCHO O SEA EL NATURAL Y NO DEL QUE COMEN DE FERTILIZANTES,CREO QUE NECECITAMOS ESTA INFORMACION......
En pleno 2021 yo consumo huevo diario y estoy bien gracias a Dios
El origen de todas las enfermedades son el estrés, el odio ,el rencor y el sedentarismo.
tampoco se debe abusar de la comida, huevos,carne red,puerco pero del pescado si se puede abusar porque no daña como las demas,solo variar, camarones, y otros.
El huevo es el alimento más completo ..lo dicho en este vídeo son solo suposiciones..
0:16 Juega !
Yo tengo una abuela que tiene 102 años y come un huevo crudo todo los dias y no tiene nada de colesterol.y muy lucida y camina mejor que yó.
SOLO FALTA QUE DIGAN LOS EXPERTOS QUE ES MEJOR LA COCA COLA Y LA PIZZA QUE UN HUEVO CON FRIJOLES.
Tengo 50 años y me encantan los huevos de todas las formas cocinadas....desde niño he comido y nunca me e sentido mal...
Para mi es fundamental todos los días es una proteína sana. 4 Huevos por día equivalen a 20gr de proteínas. En un día tu cuerpo debe tener 120 gr y funciona de maravilla.
BUENOS DÍAS,ESTOY VIENDO TU VÍDEO.RECIEN ME SUSCRIBI. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!!
GRACIELA DE ARGENTINA.
Empresarios Lloren lloren LA 4 T. Ya no llenara SUS bolsillos. PRIMERO LOS POBRES. Ustedes son malos mexicanos. Nos guia El presidente por Una senda luminosa donde los corruptos no caminan con el pueblo.
Si comes huevo se te inflama el hígado.y si comes hígado se te inflama el h÷%/
Jajaja
😂😂😂😂😂🤣🤣🤣
Yo creo que casi todos nos hemos desarrollado con la idea de que comer huevo permanentemente es dañino porque contiene demasiado colesterol negativo.
Y ahora recién nos vienen a decir lo contrario, que no es negativo sino beneficioso. O sea, que nos estuvieron engañando durante mucho tiempo, de lo cual se desprende que esos médicos no tuvieron una formación profesional muy acabada.
Entonces, habría que concluir que el nivel de preparación de nuestras escuelas de medicina era muy deficiente, era francamente malo, no preparaban lo suficientemente bien a los futuros médicos, a los profesionales que atenderían nuestra salud.
Es triste venir a descubrir ahora que nos estuvieron engañando durante tantísimo tiempo.
El nutriólogo me recomendó dos claras, pero a mi me gustan más las obscuras
Javier Torres pero clara de huevo...
Está hablando de huevos no de cerveza😅😅😅😅😅😜.buen chiste Javier Torres.
a mi tambien me recomendaron 2 Claras pero no conozco a ninguna.
así que me quedo con Paty y con Tere.
😳😳😳🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
EL HUEVO ES LA PROTEÍNA MÁS SANA Y COMPLETA QUE PODEMOS COMER 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚😋
Yo tengo 71 años y casi todos los días desayuno huevos claro de diferentes maneras preparados para variar pero me gustan y hasta ahorita no siento nada malo
Hace cómo 2 años comencé a padecer de anemia y mi doctora me que comiera huevo, en realidad me sorprendió pues yo siempre tuve esa muy mala información a cerca de consumir huevo todos los días.
Para sacarnos de dudas coma huevos diario durante un mes pero agave un examen de colesterol al empezar el mes y otro al terminar el mes y ahí deba a dar cuents
Tengo 58 abriles y mis desayunos son de huevo, mantengo mis gallinas saludables y ellas a mi.. Desde Houston
Pensar que mi doctor me dijo que los huevos, ni mirarlos. Desde ese entonces que me cubro los ojos cada vez que hago pipí.
Lo que pasa es que comer zucaritas con leche ayuda a los dueños que son socios del club. Mientras que los productores de huevo no estaban pagando esa cuota.
El huevo es una de las mejores proteínas y el mas barato. El problema del consumo del huevo está en la persona que lo consume. Si el hígado naturalmente produce mucho colesterol, no es recomendable comer huevo con tanta frecuencia, quizá una o dos veces por semana.
Cuando el doctor de cabecera me recetó un bloqueador del colesterol que produce el hígado (simvastatin), me indicó que debido a mi genética heredada, yo producía mucho colesterol, con esta medicina, que como dije, bloquea la producción natural del colesterol, puedo consumir huevo sin restricciones, pues, el organismo, asimila y procesa efectivamente el colesterol consumido en los alimentos.
Depende mucho de la actividad física. La gente de los ranchos comian bastante huevo pero hacen mucho ejercicio. Los atletas que hacen ejercicio en el gym y comen bastante huevo
Sabías palabras
Eso no es relevante, de hecho cuando van a evaluar el contenido nutrimental de un alimento lo comparan con el huevo, el huevo es el number one de los alimentos
@@fangsteur2765 está equivocado, infórmate
@@armandovalencia7237 no quiero desilusionarte pero el hígado que es el que procesa las grasas del cuerpo necesita de actividad física para completar sus procesos así que irrelevante no es definitivamente la palabra que cabe aquí
La actividad física en las escuelas o gimnasios la inventaron las compañías alimenticias para justificar la ingesta de azucares, por ejemplo: toma refresco y haz ejercicio para tener una vida sana. En las escuelas pusieron clases se educación física para quemar las calorías en exceso que consumen los niños, ahora los niños (o adultos) tienen la culpa por engordar por no hacer ejercicio y no por no llevar una sana alimentación. El ejercicio es bueno, pero es una consecuencia de estar sano, no es que se deba hacer ejercicio para estar sano. De esto poca gente se da cuenta por la mala información que ha recibido en su vida.
Como 4 huevos diarios en mi desayuno todos los días y cada 2 meses monitoreo colesterol y triglicéridos y salen valores normales, el huevo es bueno.
Yo le pongo huevos a todo, hasta al trabajo
Desde aze mucho me paso por los guevos lo q dicen los expertos.
JAjajajjajajaj ..buena! ...me faltó esa acepción al responder el comentario @
Felipe Balderas más arribita ... saludos con muchos güevos!
El huevo es la proteína más económica por eso es la proteína de más consumo y no es dañino
Huevos deberían de tener para no dejarse someter por el virrey de palacio nacional y sacar a su más brillante colaborador
Bueno el aporte, pero hay un error el mayor porcentaje de proteína del huevo está en la clara y los lípidos (colesterol) se encuentra en la yema (lo amarillo). Es un mito también que consumir la clara cruda tiene un mayor porcentaje de proteina y beneficia para aumento de masa muscular en deportistas, la clara debe someterse a calor para desnaturalizar las proteínas y así el cuerpo las puede absorver. Si te la comes cruda el cuerpo NO la absorve. Saludos
Saludos desde el puerto de Veracruz siempre me cómo dos huevos y estoy bien gracias 😊😃
Todo el asunto es qué nos falta que el colon funcione al 100% de otro modo la falta de vitaminas minerales y proteinas y aminoácidos nos causara todo tipo de problemas y reacciones adversas. Amonos a reconstruir el colon y seremos supersaludables.
huevones huevo muy bueno y ricos en muchas formas...!!!
El metabolismo del c-LDL entre personas varía enormemente de manera qué hay quien si puede o no depurarlo. Hay quien si le afecta y no hay que generalizar, sobre todo los que tienen dislipidemua exógena con PCR elevado.
Me doy cuenta de que ese presentador es roba camara no le da oportunidad a la chica de mostrarse¡ eres narcisista!
El organismo de cada individuo es muy distinto.
El metabolismo no se diga.
para algunos, resulta dañino algún alimento o sustancia, a otros no.
digamos , que es como la moda.
la moda, lo que te acomoda!
Lo que no dicen que las personas con colesterol,de las que hablan, se comen una vaca todos los dias y culpan a los huevos 🤔🤨🤭🤭
Cuántos alimentos son dañinos, ya que dicen del café, de la sal, azúcar, refrescos, entre otras cosas, se necesita una investigación profunda y exaustiva para dar a conocer los efectos o reacciones para la salud de cada quién, por las enfermedades que se padezca.
Huevito con Jamón, Huevito con salchicha, Huevito a la mexicana, Huevito con nopales, Huevito con atún, Huevito estrellado, Huevito revuelto, Huevito en salsa verde, Huevito duro... Etc etc. Cual daño va a hacer!!! Por Dios
ESAS SON PURAS ESPUCULACIONES YO HE COMIDO HUEVOS HASTA POR LO DESCOCIDO DESDE MUY NIÑO...Y TENGO 65 AÑOS Y ASÍ QUEDA DEMOSTRADO QUE EL HUEVO ES UN ALIMENTO BIEN COMPLETO CON VITAMINAS Y PROTEÍNAS INCREIBLES... SOBRE TODO EL HUEVO DE AMOR....ES BIEN SALUDABLE...