14 vitamin D deficiency facts you should never ignore (low vitamin D)
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มิ.ย. 2024
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Vitamin D is an essential nutrient with effects throughout the body, but despite its importance, a good percentage of the population does not get enough vitamin D. For example, in Mexico, up to 30% of adults have deficiency or insufficiency of vitamin D, that is, approximately 43 million Mexicans and worldwide, it is estimated that there are at least one billion inhabitants with this deficiency.
This is a vitamin that by its nature is known as the sun vitamin or solar vitamin and has gained relevance due to its apparent usefulness in preventing and contributing to the treatment of covid 19
0:00 Introduction
1:14 Muscle aches
1:55 bone pain (bone pain)
2:24 Fatigue or tiredness
3:08 Reduction of resistance in exercise
3:43 Lack of courage
4:39 Trouble sleeping (insomnia)
5:03 Hyperhidrosis or excessive sweating
5:27 Hair loss and alopecia
5:59 Slow healing
6:25 Dizziness
7:06 Heart problems
7:34 Overweight or obese
8:15 Recurrent infections
8:48 Mental fog (poor memory, concentration problems)
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#vitaminad #health #longevity
![Yoshi Rinrada - 'มาทำไม' [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/r41xbfRLkLs/mqdefault.jpg)
Uno de los datos de deficiencia de vitamina D es la GRASA VISCERAL elevada, aquí les dejo un video al respecto 🔽
th-cam.com/video/KNvdyT6BOq4/w-d-xo.html
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@@guillerminamedinamejia8895 p
@@guillerminamedinamejia8895 aaaaaaaaaaan
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Que interesante vídeo sobre la vitamina D .Gracias por hacerme conocer los síntomas es muy importante yo tengo algunos y estoy tomando una gran dosis una vez a la semana por ocho semanas espero que que.me sirva el tratamiento. Bendiciones .
Muy cierto doctor
Piel seca
Caída de cabello
Falta de energía
Dolor de huesos intensos (que muchas veces confunden con otra cosa ) o que se puede desarrollar una artritis por falta de vitamina D
Dolor musculares como si te hubieran golpeado
Visión borrosa
Boca y ojos secos
Piel pálida
Cansancio apesar de no hacer nada
Insomnio
O sueño extremo
Ansiedad y depresión
Uńas frágiles
Mareos vértigos
Pérdida de memorias repentinas
Migrañas intensas o dolores inusuales de cabeza
Heridas que no sanan pronto y sangrado más de normal
Palpitaciones o dolores en el pecho
Aumento de peso o pérdida de peso
Descontrol hormonal (períodos irregulares )
Alergias por disminución de vitamina D
Comfusiones repentinas de tristeza sin motivo
SON SOLO LOS PRINCIPALES QUE TUVE Y TECUERDO , pero sinceramente la pase mal
Todo eso me sucedía a mi y anduve de un médico a otro y NINGUNO pensó en déficit de vitamina D , ME IGNORABAN DE LOCA , y la ansiedad era terrible , y eran exámenes y más exámenes y todo salía negativo 🥺😢yo busqué e investigue por mi cuenta y yo pedí los exámenes , los exigí y tenia 5 en vitamina d en sangre me quede 😳NINGÚN MÉDICO PENSÓ EN QUE PODÍA TENER DEFICIT.... me inyectaron en dosis altas. Luego tome vitamina D en dosis altas y todoooooss los síntomas se me pasaron desde la primera semana de tratamiento , al
Terminar el
Tratamiento pude dar gracias a Dios que solo era eso y ahora no me duele nada GRACIAS A DIOS
Mujeres y hombres si sienten algunos de estos síntomas pidan El examen de vitaminas y mineral o principal el de vitamina D, si sale bien pidan entonces el de tiroides y diabetes , pues los síntomas son parecidos en estas tres causas DIOS LOS BENDIGA A TODOS LOS QUE ME LEEN 🙏🏻☺️🥰
Muchas gracias Arleth Quiroz , me alegro de que encontraras útil mi video
Con q nombre
Disculpa mi ignorancia. .donde tu compraste la vitamina D
Cuanto tomabas de vitamina D, todos esos síntomas q dices son de hipotiroidismo
@@isabeljuarez7283 no , en mi caso no fue hipotiroidismo , me realize examen de tiroides y ultrasonido en cuello y fui con endrocrinologo y médico general y los dos me dijeron no era hipotiroidismo , hasta que me realize el examen de vitamina D
salí en 5 , puedes imaginar eso , no tenía vitamina , me inyectaron dosis altas de vitamina y ahora sigo tomándola vitamina D3 de 1000 mg por día y desde que me pusieron las inyecciones en cuestión de Días yo noté el
Cambio , ahora no tengo ningún síntoma de los que mencioné , estoy perfectamente bien Gracias a Dios
Y debo decir que el déficit de vitamina D me lo
Provocó 3 tratamiento que tuve de antibiótico y inhibidores de reflujo , eso me provocó el déficit
Recibí el resultado sobre el examen de vitamina D y estoy muy baja de de esa vitamina. Gracias por la información Dr.
Soy de Argentina y tengo casi todos los síntomas entonces fui al médico y yo pedí el estudio en sangre de vitamina d, tengo 12 cuando debería tener, como mínimo, 30. Me dieron un tratamiento por un año. Se toma una dosis por mes. Háganse el estudio si pueden, más aún en estos tiempos de covid. Gracias por el video, saludos ❗Edit. 28/11/2022 A la fecha me realice un nuevo estudio de sangre y la vitamina D3 en sangre está en más 44. Seguiré con el tratamiento de acuerdo a la indicación de mí médica tratante. Lo aclaro porque ya pasó mucho tiempo desde este comentario. ❗Edit 16/11/2023 hace un año no tengo que tomar nada más que sol y mis chequeos me dan arriba de 35/45, así que ya estoy mejor de todos los síntomas 🙏A seguir tomando Sol 💪Saludos
Hola disculpa recién me entregaron los estudios y tengo 11 , te mandaron pastillas no?
@@federicopalacios1366 hola si pastillas porque también viene en ampollas bebibles pero me dijo que las pastillas se disuelven y se absorben mejor y también que tome 15 minutos de sol por día...! Saludos que estemos bien 🙏
@@jorgelinabeatrizolmedo impecabl ,ya el sábado tengo médico por suerte a ver q me manda ! Y sentíste el cambio con las pastillas ?
@@federicopalacios1366 hola estoy recién comenzando este mes así que a esperar
A mi me dieron los estudios hace 2 días y tengo 9,5 y casi todos los síntomas que mensiona en el video. Recién tengo turno para dentro de casi 2 meses. 😭😭😭 O sea que por un año voy a tener que estar en tratamiento? Y luego de eso es cada tres meses? Puede pasar que se tome de por vida? Perdón otra las preguntas. Besitos y que tengas una linda semana.
Que excelente nota yo tengo todo eso y ningún se sabe que me pasa, puros adivinos, gracias a Dios que llegue aquí 🙏
Hola¡¡¡ yo tengo deficiencia de vitamina D y estoy tomando todos los meses dosis,
Control 2 veces por año. Con análisis se controla.
Suerte
Hola buen día, yo consumo y distribuyo, un suplemento de Vitamina D, buenísimo con certificación de ser natural. A la orden ❤️ super buenísimo video, gracias.
@@lilianacano2061 hola como sigues
Rosa Rodriguez, hola bien, el análisis suficiente, tome bitamina 6meses, ahora descanso 🤗
@@lilianacano2061ñ
Muchas gracias Doctor por su gran aporte a nuestra salud lo seguiré para estar muy bien informada y poner en práctica sus consejos
Muchas gracias Dr por explicarnos sus evaluaciones y reflecionar en sus consejos, Muchas gracias
De nada, saludos cordiales
Gracias Dr 🧑⚕️ por su bonito aporte a nuestra salud 👏 Dios le Bendiga
Rep. Dominicana.
Agradezco a Dios, que motive a personas como usted, Con el propósito de ayudar. Brillante, Y... Muy completa información, Gracias
Agradece al doctor que estudió y se sacrificó.que tiene que ver díos.dios no existe.
Gracias por tan importante información de nuestra salud ya que padezco de Dolores musculares
Muchas gracias !
Muy interesante el tema y bien digerible la explicación.
Me alegro de que lo encuentres útil, te invito a ver los otros videos de mi canal
Excelente información. Muchas gracias por compartir.
Es lo más claro que he escuchado hasta hoy. Muchas gracias desde Chile
Que explendida información Dr , que Dios le continúe dando sabiduría para enseñarnos muchas gracias 👍🙏.
Muchas gracias Lila Rodriguez , me alegro de que encontraras útil mi video
@@DrMijailTapia 7
Agradezco este conocimiento me ayuda a comprender mi examen y mis sintomas. MUCHAS GRACIAS. Muy pedagògico en su explicaciòn.
Muchas gracias Cándida Rodríguez , me alegro de que encontraras útil mi video
Mil gracias por su información, Dios lo bendiga por compartir su sabiduría.
Doctor Dios te bendiga, excelente información,lo acabo de compartir con flia y amigos, gracias😃🙏🌻🇨🇴
Silvia.Alfaro.excelente informacion y muy buenos consejos,
Dios lo bendiga Dr.Tapia a usted y su
Familia.
Muchas gracias, saludos cordiales
CUÁL MARCA DE VITAMINA D ES LA MEJOR,?
Gracias 🙏🏼 excelente
Amen muchísimas gracias por su linda información y consejos sobre la salud para nost de los seres humanos Dios les bendiga
Gracias por su atención Doctor y que nos sirve para todos su recomendación muy importante para nuestro cuerpo con la vitamina d.
Excelente información
Valiosa Infirmacion‼️Gracias por compartir,...Bendiciones🙏🙏
Muchas gracias Graciela Elemberg , me alegro de que encontraras útil mi video
Gracias doctor !muy buena explicación !
Muchas gracias, Mihail, Dios les bendiga siempre
Muy educativo el video.
Soy de Chile y en el mes de octubre fui al doctor ya que no aguantaba los dolores de huesos ( eran horribles). Mi doctor me realizó un chequeo médico completo y ahí descubrió que de vitamina D tengo 7, cuando debería tener 30. Además de eso, tengo la vitamina B12 baja al igual que el calcio.
Nunca imaginé que la falta de estas vitaminas me podrían hacer sentir tan mal.
El tratamiento será largo pero todo sea por sentirme mejor.
Háganse un chequeo si pueden, nunca está demás.
Completamente de acuerdo, espero que pronto esté mejor, saludos
@@DrMijailTapia hola ami me duele todo el cuerpo sera que tenga deficiencia de vitamina d
Yo tengo 7.2… visitaste al reumatologo? O te trato un traumatologo? Yo estoy tomando unas gotitas de vitamina D una vez a la semana por un mes y me he sentido mejor desde la primera dosis.
hola una pregunta que te recomendaron,puedo tomar la vitamina D con la b12?
@@cindygarcialevano1031
Hola.
En ese momento me dieron a tomar vitamina D en polvo y vitamina B12 inyectable.
De igual forma es necesario que visites a tu médico para que te realice examenes.
Saludos.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos...Dr. Saludos desde Lima.Perú.
De nada, saludos desde México
Gracias, gracias, gracias Doctor por compartir su conocimiento. Bendiciones
Gracias por sus comentarios, saludos, Ana
Erick 0ere @@DrMijailTapia
Estupendo video Dr muchas gracias excelente información completa y muy.bien explicada seguire.viendo.sus videos. Son.de.mucho.interés para.el cuidado de.nuestra salud estos.son los.videos.que.necesitamos
Mil.gracias Dr bendiciones
Buenísimo!!!!! Un magnífico espejo para mi, gracias doctor!!!!!
Gracias por su información me ocurren estos síntomas que usted comenta.
Hay que revisar sus niveles de vitamina D pronto
Interesante la referencia a esta vitamina. Adelante .
Gracias por la información. estaré atente a mas información suya
Excelente, muchas gracias
Muchas gracias dr muy importante seguir sus consejos medicos
Me alegro de que le gustara la información, saludos
Muy útil la información , importante y precisa . Muchas gracias.
Muchas gracias Marisa Ibañez Aguilera , me alegro de que encontraras útil mi video
Muchas gracias por compartir tan importante información muchas bendiciones para usted.
De nada, Jorge. Saludos cordiales
Gracias Dr por los consejos que Dios lo bendiga
De nada, Marta Rodriguez , saludos cordiales
EXCELENTE INFORMACIÓN. Muchas gracias.Saludos desde Quito Ecuador 🇪🇨.
Muchísimas gracias, muy buena información, Dios te bendiga siempre 🙏🤝👍
Gracias por la informacion tan clara, me dijeron que tengo muy baja la vitamina D y recien empezare el tratamiento, pero ahora entendi la importancia de esta vitamina y relevancia en nuestro cuerpo. Gracias nuevamente!
De nada, Nancy Sepulveda , saludos cordiales
Dr. muchas gracias por tan excelente información 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Me alegra mucho leer eso, José fina Rangek , saludos cordiales
Excelente información
Muchas gracias ☺️
Ahora entiendo tantas cosas
Excelente¡¡¡ realmente muy clara y util la información..yo tenia esos síntomas...y un dia me senti muy mal ..fui al medico el inmediatamente me dijo que podia ser eso ..a pesar de mi edad ..67 años...podria haber sido otra cosa...me mando hacer exámenes...y justo era deficiencia de vitamina D...ahora estoy tomando medicamentos que el me recetó...nuevamente FELICITACIONES..¡¡¡¡..me acabo de suscribir....y como dice...yo vivo al sur de Chile...y yo no salgo....ni al patio...así que ahora he tratando de tomar un poco de sol....gracias..gracias..gracias...BENDICIONES ¡¡¡¡
Muy útil la información. Gracias por hacer/compartir el vídeo. (y)
De nada, serpin , saludos cordiales
A mi se me han caído las cejas sin que ningún médico me diga por qué, dicen que es estrés.....también se me cae el cabello mucho, últimamente me duele un poco como la columna. Gracias por la explicación.
Me pasó lo mismo hace años
@@alaxxd3212 Saludos, no pude hacer nada por mis cejas, me tocó que me las hicieran diseñadas pelo a pelo, pero bueno, intento no pensar en eso para que no me de estrés, hay que llevar la vida con calma, bendiciones
A veces cuando hay hipotiroidismo se caen las cejas
Hola doc, soy Colombiana, llegué a una consulta hace casi tres semanas, y fui al médico ya que disfruto mucho de caminar, pero de repente al subir lomas, escaleras me cansaba muy facial y era como si me pesara el cuerpo, también dolor en las piernas y brazos, me daban muchas aftas y por un mes no me bajaba una infección en la garganta, hasta que entre tantos exámenes me dijo que el único que habia salido mal era el de la vitamina D, tengo deficiencia de vitamina D. La tengo en 16.
Muchas gracias por el video. Nos aclara y permite expresarle mejor nuestros sintomas al profesional que nos atienda. Muchos exitos en su labor!!
Muchas gracias Irma Beatriz Nuñez , me alegro de que encontraras útil mi video
Muchas gracias Doctor, Dios lo bendice, excelente aportación, saludos cordiales.
Muchas gracias, me alegro de que lo encuentre útil
Mil gracias muchas bendiciones para usted y su linda familia saludos de león Guanajuato 😘😘😚 excelente explicación gracias
Muchas gracias, igual mis mejores saludos para su familia
Graciass por la explicación me faltaba aprender sobre la vitamina D
Gracias por tan importante información, pués yo aún estoy haciendo tmto para esta patología y es cierto que este déficit, responde a esos síntomas, en fin, para mi ha sido de mucha utilidad su video. Bendiciones.
Gracias .espero más Respuestas.
Gracias,Dr. Mijael que interés te consejos sobre la vitamina D saludos cordiales desde mi amado PERÚ 🇵🇪 que pase un excelente día.
Muchisimas gracias, muy interesante información! Que tenga un excélente día.
De nada, saludos cordiales
Muy importante exelente gracias
Grácias por sus 4ecomendaciones doctor q diocito me lo bendiga y lo cuide
Hola doc soy nueva muy valiosa información sobre la vitamina d y cuantas cosas se podrían evitar en nuestro cuerpo por falta d la misma le agradesco nos Oriente y bendiciones para usted
Excelente información Dr. muchas gracias. Que nuestro Creador le bendiga con larga vida con salud y alegría.
Muchas gracias por sus buenos deseos, Janah.
Excelente muy completo.. gracias..!
De nada, Sidronio Díaz Hernández , saludos cordiales
Gracias doctor por todo sus consejos es muy importante para mi gracias
Me alegro de que lo encuentre útil, saludos
Que Interesante Información. Gracias por Compartir. Me va a ser de Mucha Utilidad.
Muchas gracias Rocio Peralta , me alegro de que encontraras útil mi video
GRACIAS POR TAN BUENA INFORMACION CON SUS VIDEOS DOCT
Gracias!!!!! Yo padezco esto pero nadie me lo explicó tan bien. Ni la Dra
Gracias doctor, excelente informe 👏👏
Muchas gracias Cristina Martell , me alegro de que encontraras útil mi video
Muy buena información yo tengo también muchos de estos síntomas pero no me he tomado la vitamina porque no la encontré y después se me perdió la receta, Dios lo bendiga me sirvió mucho la información 🙏
Muchas gracias 🙏🏻 por compartir este excelente consejo Dr. Dios le bendiga y le siga dando mucha sabiduría y bendiciones 🙏🏻🙏🏻🙋🏼♀️🤗👍
Muchas gracias, Esther, saludos
BUENA INFORMACION..MUCHAS GRACIAS.
Gracias gracias gracias excelente explicación , bendiciones eso es lo que necesitamos escuchar ,saludos doctor 🤗😘❤️👍🏻🙋🏼♀️
De nada, Hipzahy Saavedra , saludos cordiales desde México
Excelente información!!
Tengo varios de esos síntomas y no encontraba el porqué y los médicos que he visto no “encuentran nada anómalo “ en mi......ahora creo tener la respuesta!!!
Mil gracias Dr. Tapia!!!
Saludos cordiales y bendiciones!!!!!
De nada, Arisbe. Me alegro de que te resultara útil la información
Excelente información, gracias por compartir. Saludos!!🙏🌷🇻🇪
Saludos cordiales desde México
Fantástica explicación. Enhorabuena 👏👏👏
Muchas gracias, saludos
hola.buenas noches .gracias doctor .muy importante lo que hoy nos enseña en este video .gracias lo que ignoramos.gracias.🇳🇮 👋✌ saludos desde El Salvador.🖒
Muchas gracias. Yo tengo síntomas de los que usted menciona y no sabía por qué serían. Qué bueno contar con esta información para proveernos de esta vitamina y poder sentirnos mejor. Que Dios lo cuide y lo bendiga.
GRÁCIAS. BENDICIONES PARA PROTEGERTE AMÉN SALUD.
RAFA DÉ COLOMBIA TIERRA QUERIDA LLENA DE PAZ Y ALEGRÍA AMÉN FELIZ VIDA BELLA.
Arleth quiros podrias decirme cual es el nombre de la vitamina que tomas a diario
Muy buena ayuda para entender el problema de la avitaminosis.
Muchas gracias por sus comentarios, le invito a dar like y compartir este video
Me gusta mucho gracias gracias por compartir sus consejos de vitaminas D, felicitaciones por este día
Me alegro de que le gustara la información, María. Saludos
Buenas tarde Dr.
Encuentro súper informativos sus videos, agradecía mucho si nos pudiera compartir más de estos consejos para mantener una buena salud
B tardés yo tengo 8 síntomas y no me explico xq m e pasa me siento que algo no andá bien en mí ni endocrinólogo me la había recetado ha años y no lo consumi hasta ahora la empecé a tomar y he mejorado mucho mis dolores musculares se han ido y tengo más energía que ante.. gracias x compartir este vídeo tan necesario
Buena información doctor muchas gracias
De nada, Gallo. Saludos desde México
Gracias Doctor, excelente información !!!
Gracias. Saludos
MUCHAS GRACIAS 🙏🙏🙏 MUY BIEN ESPECIFICADO .❤❤❤❤
Me alegra mucho leer eso, SULDERY CARDONA , saludos cordiales
Muy bien, muchas gracias me gustó muchos. Yo, estoy falta de, esa vitamina. Gracias Dr. Muchas bendiciones
Hay un remedio q tomo x orden medica es un aceite q viene en capsula se llama STEROGYL se mezcla con medio vaso de agua y es un aceitito en envase pequeño una vez x mes !
Me encanto sus tips de salud, un gran abrazo
Me alegro de que te gustara, saludos cordiales
Gracias Dr. Por esa informacion muy importante, Dios lo Bendiga hoy y siempre saludos desde Bakersfield California
Muchas gracias, Lubia Barrientos, te agradezco tus comentarios, saludos desde México
Exelente informacion..gracias
Muchas gracias Rogelio Delgado , me alegro de que encontraras útil mi video
Hola,desde COLOMBIA.Excelente informacion.Gracias infinitas.
De nada, DORIS RINCONES , saludos cordiales
Doctor ,gracias por tan valiosa explicacio'n y de gran calidad profesional saludos desde Colombia.
Saludotes desde México
@@DrMijailTapia doctor porque dice al final del video doctor sin doctorado? Es Oh no es doctor? Digo con todo respeto?
@@arianawest1436 Hola, no. Precisamente por eso cambié el nombre. Soy médico titulado, pero soy un doctor sin doctorado porque aunque los pacientes me digan doctor, mi título es licenciado. A eso se refería el nombre anterior
@@DrMijailTapia ahh ok ahora si entiendo!! Muchas gracias doctor todo lo que usted explicó en este video yo tengo a excepción de unos 3 achaques! Pero la mayoría si los tengo! Y es por la falta de vitamina D.
@@arianawest1436 justo eso fue lo que más me ha gustado después del gran programa profesional, completo y muy elevado nivel de presentación...su sencillez 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 médico con licenciatura 👍, ya me imagino cuando tenga su especialidad que le dé ese título de doctor ...mucho éxito y buen camino.
Muchisimas gracias. Excrlente informacion
De nada, saludos cordiales
Muchas gracias doctor, es confiable lo que dice, porque usted si sabe, le agradezco
Muchas gracias Emerita olivia Flores agreda , me alegro de que encontraras útil mi video
Gracias por la información Dios te bendiga
Grasias dotor por la enformasion.un 10. Buena enformacion
Hola dr buenas tardes excelente informacion, desconocia q tanto problema da la deficiencia de vitamina D, me podria decir cual podria comprar?
Buenísimo tu comentario!!!
no cabe duda que se ignoran muchas cosas sobre la vitamina "D"....GRACIAS.
Gracias por tan excelente informacion
Gracias por la información ❤️🙏🏻
De nada, saludos
Gracias por está información , ahora entiendo de algunos padecimientos saludos
De nada, Lolita, saludos
Muchas gracias por tan valiosa información.
Muchas gracias dr por esta información.
GRACIAS Dr EXCELENTE INFORMACIÓN 💯🇲🇽😎
Muchas gracias, me alegro de que lo encontrara útil, saludos
@@DrMijailTapia GRACIAS SALUDOS DESDE LA CIUDAD DÉ MEXICO 🇲🇽👍
Excelente para meditar diariamente
De nada, saludos 👌🏼
Excelente información , muchas gracias por compartir 👍🏼❤️
Muchas gracias por sus comentarios, le invito a dar like y compartir este video
EXCELENTE INFORMACIÓN, MUCHAS GRACIAS 👍 😀 😀 😀
De nada, Marco H. JULIAO , saludos cordiales
INFORMACIÓN CLARA Y PRECISA .GRACIAS DOCTOR
Me alegro de que le gustara, saludos cordiales
M...
Ñ
Me gusto mucho su informacion muchas gracias
@@DrMijailTapia cuantos miligramos hay que tomar al día de vitamina d
@@DrMijailTapia cuantos miligramos hay que tomar al día de vitamina d
Que manera tan excelente de un resumen preciso y conciso se agradece muchisimo excelente infornacion⭐⭐⭐⭐⭐👍
Gracias por compartir tan importante información gracias y bendiciones desde México 🇲🇽
Exelente imformacion saludos Londres 1 abraso
Saludos cordiales desde México 🇲🇽
Wow esta información es super importante, muchas gracias
Muchas gracias HORTENCIA SUAREZ , me alegro de que encontraras útil mi video
Me encanto, ya entiendo porque me fatigo solo de respirar y soy tan débil, triste y dolor muscular
Pues tiene casi lo s mismos síntomas que tiene la falla de tiroides
Umm cuidado con los riñones y el higado también tienen que ver
Muchas gracias por la información muy interesante Dios le bendiga