Ayuda soy obesa de ves en cuando duermo en el suelo 1 hora pero siempre e batallado para levantarme ,porfas si puedes hacer un video con un obeso que ella o el se levanten sólo te agradesco
AMIGA, TODOS LOS MOVIMIENTOS QUE SEÑALASTE ES PARA GENTE JOVEN Y SANA, NO PARA GENTE ANCIANA O LESIONADA QUE NO LES FUNCIONA CIERTAS PARTES DEL CUERPO, ESPECIALMENTE LAS RODILLAS.
Hola!!Gracias por tu comentario. En primer lugar me gustaría destacar que el título de este video es el siguiente: "Como levantarse o tumbarse correctamente", no necesariamente "ancianos" o "personas lesionadas". Obviamente habrá casos en los que necesiten adaptaciones o, incluso, ayuda de otra persona. Pero en mis clases tengo alumnos y alumnas de más de 70 años haciendo estos ejercicios y muchos más, en algunos casos no el primer día ni el segundo, por supuesto.
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😂😂
Genial. Siempre andaba a los porrazos como el coyote del correcaminos. Con ésta me suscribiste. 🥰
Muchas gracias, bien explicado. Me ha sido muy útil. Voy a practicarlo porque de verdad que me cuesta sentarme y levantarme del piso.
@@meryperez5555 cuanto me alegra leer este comentario! Gracias
Muy bien explicado y muy útil! Gracias
Muchas gracias por tu comentario Conchi! Me alegra que te guste el contenido 🤗
A mí me has ayudado muchísimo!!! Gracias!! Eres MUYYYY buena!! Y explicas MUYYYY bien!!
Millones de gracias por el comentario 🤗🤗 que motivación!
Excelente
Excelentes sugerencias. Gracias.
Gracias por tu comentario 🤗
Lo que estaba esperando! Ya me suscribí.
👏👏👏 me alegra tenerte conmigo
Gracias
🤗
Ayuda soy obesa de ves en cuando duermo en el suelo 1 hora pero siempre e batallado para levantarme ,porfas si puedes hacer un video con un obeso que ella o el se levanten sólo te agradesco
Voy de picnic y debo hacer todo eso😅😅😅
Si es necesario… todo por nuestra salud! 🤗🤪
MB
Gracias
Como que no? Se sentó , se paro y se acostó todas en dos formas..no miro el video?
Pero no te has sentado ni parado directamente.
Todo tiene su transición… lo importante es llegar con seguridad
Espero que te ayude el vídeo
Un saludo y gracis por tu comentario
Miro el video completo? No entiendo se sentó, se paró, se acostó...que más?
AMIGA, TODOS LOS MOVIMIENTOS QUE SEÑALASTE ES PARA GENTE JOVEN Y SANA, NO PARA GENTE ANCIANA O LESIONADA QUE NO LES FUNCIONA CIERTAS PARTES DEL CUERPO, ESPECIALMENTE LAS RODILLAS.
Hola!!Gracias por tu comentario.
En primer lugar me gustaría destacar que el título de este video es el siguiente: "Como levantarse o tumbarse correctamente", no necesariamente "ancianos" o "personas lesionadas". Obviamente habrá casos en los que necesiten adaptaciones o, incluso, ayuda de otra persona. Pero en mis clases tengo alumnos y alumnas de más de 70 años haciendo estos ejercicios y muchos más, en algunos casos no el primer día ni el segundo, por supuesto.
explica mucho y no se entiende
Siento mucho que para ti no se entienda! Un saludo y gracias por el comentario
Gracias
A ti por visualizar el vídeo!!