خربت الدايت !؟ كيف ارجع التزم بنظام غذائي صحي

[@MahmbMihmd]

هم زين نشرتي هذه الفيديو كلش حلوه وجاي بوكته استمري اني اشجعج ❤

[@lets.eat.healthy]

شكرا حبيبتي على التشجيع الدائم 💖

[@محمدرضامحمدرضا-ط5ش]

حبيبتي اني صار شهرين ماشيه ع دايت بس موقاسي الساعه ١٢اتغده من أكل البيت والعصر سناك خفيف لو فاكهه لو مكسرات و٧ بليل اكل شي مسلوك لوشوي مرات مااكل لأن ابقه شبعانه نزلت ١٣ كيلو من ٧٩الى٦٦طبعا اني طولي١٥٥ وعمري ٢٥ صار شهرين من خسرت هذه الوزن

[@lets.eat.healthy]

بطله بس انتبهي على صحتج وتنويع الاكل والعبي وياضه حتى ما يصير ترهلات لان هذا يعتبر نزول سريع 💖💪

[@kraralasdy-p3n]

👏👏👏👏

[@lets.eat.healthy]

💖💖💖

[@Sayyy.999]

رحم الله والديج حبيبي اني بالنسبة الي لان اجى دوامي وتعرفين طلعة وية الصديقات خرب النظام بس ان شاء الله حرجع للنظام

[@lets.eat.healthy]

حاولي بالطلعه تاكلين شغلات مشويه لو سلطات حاليا بكل مكان اكو خيارات صحيه او حتى لو اكلتي بالف عافيه اتونسي ولتحسين بالذنب من ترجعين للبيت اشربي مي وارجعي لنظامج 😊💖🌷

[@قصؤنقصؤن-خ1س]

شكرن حبيبتي علة المعلومات الحلوة❤

[@lets.eat.healthy]

💖💖💖💖

[@MustafaMohamedM-gq6wl]

عاشت ايدج ❤❤

[@lets.eat.healthy]

شكرا 💖🌷✨