قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مئة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرز من شيطان يومه ذلك حتى يمسى ولم يأت بأفضل مما جاء إلا رجل عمل اكثر منه
تسلم بارك الله فيك وزادك من فضله ونعمة على المعلومات القيمة والنصائح الباهره لأسرة القناة. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
شكرا لك يا دكتورنا قرأت معلومة أن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين سي وأن الفلفل الأحمر الحار نافع للجسم كم كمية الفيتامين سي الموجودة فيه؟ وكم الكمية المناسبة اليومية من الفلفل؟ لأني أدمنته ولم أشعر بالحرارة مثل السابق وأخاف يسبب لي الضرر إذا أمكنك يادكتورنا تعمل لنا حلقة عليه أسعدك الله ❤️
@@ronsolim5111 الفلفل الأحمر الحار يحتوي على مادة الكابسيسين ولها فوائد كبيرة كما أنه يساعد على رفع معدل الأيض مما يساعد في خسارة الوزن ورفع درجة حرارة الجسم خصوصا أيام الشتاء ويحتوي كمية كبيرة من الفيتامين سي له منافع ولا أعرفها كلها ولكن لم أحصل على مصدر باللغة العربية يفيدني في كمية استعماله السليمة مثل ما تفضلت خصوصا إذا كان يسبب السيولة أنا أدمنته صراحة ولم أعد أشعر بحرارته في الفم وأتمنى من الدكتور محمد أن يخصص له حلقة. ويمكنك البحث عنه "الفلفل الأحمر الحار" الفلفل الحلو الأحمر ليست لدي معلومات بشأنه
@@Yousef_Ahmed01 عارفة كل دة بس مش للاستخدام اليومى بكميات كبيرة دة انت لو عندك مريض جلطة وعايز تنقذه فى خلال ساعة قبل قدوم الاسعاف تديله معلقة كايين مطحون على كوب ماء هتنقذ حياته قبل وصوله للمستشفى متخيل يقدر يعمل سيوله فى وقت اد ايه وانت بتقول ادمنته وبتاكل كميات كبيرة طبعا غلط الاعتدال حلو لا افراط ولا تفريط
الف شكر دكتورنا الغالي شرح وافي ومعلومات قيمة رفع الله قدرك💕💕💕 عندي فقط استفسار بسيط بالنسبة لشرب كوب ليمون مخفف بالماء هل يكفي ايضا البرتقال مايعتبر غني بفتامين سي
دكتور الله يعطيك العافية انا عندي ارتفاع الحديد بالدم، وودي اخذ مكمل فيتامين سي كومبلكس مستخرج وليس مصنع ولكن قرأت انه يعزز امتصاص الحديد وانا ما ابغى ازيد الحديد، وش احسن وقت اخذ فيه فيتامين سي بدون ما ازود الامتصاص؟ جتني فكره اخذه بعد العشاء بساعتين يكون الاكل مهضوم وقتها، ما ادري تنفع الطريقة او لا عطني رايك يادكتور
طبعا أنت تحدثت عن الخضار الغنية بفيتامين سي التي لاتحتوي على سكر الفركتوز حتى لاتخرج من الكيتوا.. لكن فيتامين سي ايضا موجود في البابايا والرمان بكميات مناسبة أفضل من الليمون والفراولة لكنها تحوي فركتوز
السلام عليكم اخوي د. هادي المحترم.. لديه استفسار بعد اذنك، معلومة صدمني المكسرات مثل الجوز واللوز وكاجو وحتى البذور مثل بذور القرع وبذور دوار الشمس يجب نقعها في الماء لمدة يوم او ليلة كاملة! وإلا ما نستفيد من قيمتها الغذائية، بسبب وجود حمض الفايتيت التي تمنع امتصاص اهم معدن فيها (الزنك) مثل بذور القرع او بالاحرى حب الابيض، وحتى معادن أخرى مثل (الكالسيوم). يعنى انا طول عمري كنت بالخطأ اكل المكسرات والبذور ومع الاكل تحديدا، لأن ليس لديه وجبات خفيفة فقط وجبتين في اليوم. انتظر منك اخوي د. محمد الاجابة.. مع فائق التقدير لمجهودك، وشكرا من القلب.
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مئة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرز من شيطان يومه ذلك حتى يمسى ولم يأت بأفضل مما جاء إلا رجل عمل اكثر منه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
شرح وافي كافي بارك الله فيك دكتور متتبعة من الجزائر
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مئة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرز من شيطان يومه ذلك حتى يمسى ولم يأت بأفضل مما جاء إلا رجل عمل اكثر منه
تسلم بارك الله فيك وزادك من فضله ونعمة على المعلومات القيمة والنصائح الباهره لأسرة القناة. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك وزينه عرشك ومداد كلماتك
تستاهلوا كل خير🤲
حتى المعدنوس موجود فيه فيتامين سي والمشكلة ان يالي عندو مشاكيل هاضمية لايقدر على تناول خضر بدون طهي انا الان بدات اخد مكمل فيتامين سي واحس بتحسن
بارك الله فيك دكتورنا المتميز بالشرح 🌹💚
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة يعطيك العافيه
الله يجزيك الخير لانه فعلا انا ما بقدر اتناول خوامض لذلك القلفل بديل موضوع خفيف مفيد لا تتاخر علينا دكتور يعطيك العافيه
🤲🤲
اظن ان محتوى الملفوف عالي من فيتامين سي عالي خصوصا اذا كان مخلل
ما رأيك دكتور
الله يحفظك كك انت رائع وطيب مشاء الله
بارك الله فيك دكتور دكتور هل نقص الحديد في الجسم يسبب الجوع المفاجئ ارجو الرد
شكرا دكنور على المعلومات القيمة
هل نتاول الفلفل الحلو مشوى ام اخضر للاستفادة منه اكثر
المرجو الجواب
شكرا لك يادكتور مهتمة
شكرا لك يا دكتورنا
قرأت معلومة أن الفلفل الأحمر الحار يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين سي
وأن الفلفل الأحمر الحار نافع للجسم
كم كمية الفيتامين سي الموجودة فيه؟
وكم الكمية المناسبة اليومية من الفلفل؟
لأني أدمنته ولم أشعر بالحرارة مثل السابق وأخاف يسبب لي الضرر
إذا أمكنك يادكتورنا تعمل لنا حلقة عليه
أسعدك الله ❤️
مش الفلفل الحار الفلفل الحلو الاحمر واحذر لان الفلفل الحار يسبب سيوله الدم ولو بتاكله يوميا ممكن يسبب نزيف
@@ronsolim5111 الفلفل الأحمر الحار يحتوي على مادة الكابسيسين ولها فوائد كبيرة
كما أنه يساعد على رفع معدل الأيض مما يساعد في خسارة الوزن ورفع درجة حرارة الجسم خصوصا أيام الشتاء
ويحتوي كمية كبيرة من الفيتامين سي
له منافع ولا أعرفها كلها
ولكن لم أحصل على مصدر باللغة العربية يفيدني في كمية استعماله السليمة مثل ما تفضلت خصوصا إذا كان يسبب السيولة
أنا أدمنته صراحة ولم أعد أشعر بحرارته في الفم
وأتمنى من الدكتور محمد أن يخصص له حلقة.
ويمكنك البحث عنه "الفلفل الأحمر الحار"
الفلفل الحلو الأحمر ليست لدي معلومات بشأنه
@@Yousef_Ahmed01 الفلفل الاحمر يحتوي على فيتامين سي
@@Yousef_Ahmed01 الفلفل الاحمر الحلو الدي اقصده
@@Yousef_Ahmed01 عارفة كل دة بس مش للاستخدام اليومى بكميات كبيرة دة انت لو عندك مريض جلطة وعايز تنقذه فى خلال ساعة قبل قدوم الاسعاف تديله معلقة كايين مطحون على كوب ماء هتنقذ حياته قبل وصوله للمستشفى متخيل يقدر يعمل سيوله فى وقت اد ايه وانت بتقول ادمنته وبتاكل كميات كبيرة طبعا غلط الاعتدال حلو لا افراط ولا تفريط
الف شكر دكتورنا الغالي شرح وافي ومعلومات قيمة رفع الله قدرك💕💕💕 عندي فقط استفسار بسيط بالنسبة لشرب كوب ليمون مخفف بالماء هل يكفي ايضا البرتقال مايعتبر غني بفتامين سي
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شكراً كتير دكتور عالمعلومات المفيدة بدوام الصحة انشالله ❤️
يعطيك الف عافيه
شكرا دكتور
بارك الله فيك على النصائح ..مشكور
وماذا عن الفلفل الحار دكتور ؟؟؟ومخلل الكرنب تحياتي دكتور.
١٠٠ غرام من مخلل الملفوف يحتوي على ٦٠٠ - ٨٠٠ ملغم من فيتامين C
وكدلك فاكهة الجوافة100غ/280مغ من vc
بارك الله فيك
دكتور السلام عليكم شرح وافي جدا مشكور لأنك دايما بتفهمنا الموضوع بكامله الله يجزيك الخير ياريت حلقة عن المكملات اللازمة لمريض الصرع
جزاك الله خيرا دكتور محمد
منور يا دكتور
س / هل اللون بالنسبة للفلفل يفرق و لا لا ؟
نعم الفلفل الاحمر اعلى نسبة فى فيتامين سى الاخضر والاصفر نسبة ضئيله
جزاك الله خيرا اخي ❤
شكرا دكتور محمد جزيت خيرا 🤍
السلام عليكم يادكتور من فضلك نبغى فيديو كيف نغطي حاجتنا من الحديد بشكل يومي على شكل نظام غذائي للحوامل والممرضات وغيرهم.
وعليكم السلام،
حاضر باذن الله، وضعتها بقائمه المواضيع
@@dr.mohammedhadi ياريت كمان كيفية رفع انزيمات الكبد المنخفضة فى الحمل
دكتور الله يعطيك العافية انا عندي ارتفاع الحديد بالدم، وودي اخذ مكمل فيتامين سي كومبلكس مستخرج وليس مصنع ولكن قرأت انه يعزز امتصاص الحديد وانا ما ابغى ازيد الحديد، وش احسن وقت اخذ فيه فيتامين سي بدون ما ازود الامتصاص؟ جتني فكره اخذه بعد العشاء بساعتين يكون الاكل مهضوم وقتها، ما ادري تنفع الطريقة او لا عطني رايك يادكتور
فى كل الاحوال هيرفع الحديد ورفع الحديد فى الجسم له سبب ابحث عن السبب وعالجه لانه خطر
@@ronsolim5111 متأكد من المعلومة؟ حتى لو على معدة فارغه ووقت بعيد عن الاكل؟
@@Khalid-170 ايوة طول ماعندك حديد مرتفع ممنوع بتاتا تاخد فيتامين سى وكمان لو عندك سيوله دم ممنوع تاخده لان مكمل فيتامين سى بيعمل سيوله للدم فلو عندك سيوله اصلا ممنوع تاخده وكمان بيرفع سكر الدم وبيقلل بيليروبين الكبد انا مكنتش مصدقة بس انا باخده من 6شهور وفعلا رفعلى السكر وقلل البليروبين انا باخد سى كومبلكس
حلقة جميلة ولكن كيف نسيت مخمر الملفوف...وبالنسبه للبروكلي ما حد ياكل بروكلي بدون طبخ؟! اذا وضعها بالقائمة ليس له فائدة
🤲👍
يعطيك العافيه 🌹
شكرا
الحمدلله نزلت 15 كيلو بلكيثو
بصحتك.كم المدة؟
@@gorgeousgrl2267 اول اسبوع نزلت خمس كيلو ولباق مقسم بثلاث شهور
لا إله إلا الله محمد رسول الله
شكرا ❤
ماذا عن اابرتقال ، و الزعرور ، ؟!
اشكرك د محمد فيديو ممتع كالعاده
تستاهلوا كل خير
شكرآ لك ❤
حلو جدا شكرا لك
شكراللك ممكن تحكي عن الممكلات المعادن
باذن الله
كيفيه استخدام اليمون
ممكن اكل الفلفل من غير أعرضه لحراره
معي سؤال
هل سكر استيفيا يحفز الانسلين وينخدع الجساد بتذوق السكر ؟
عندما استيقذ من النوم استخدم 4 كلري من ستيفيا مع القهوة
ستيفيا لا يرفع الانسولين
شكر دكتور
طبعا أنت تحدثت عن الخضار الغنية بفيتامين سي التي لاتحتوي على سكر الفركتوز حتى لاتخرج من الكيتوا.. لكن فيتامين سي ايضا موجود في البابايا والرمان بكميات مناسبة أفضل من الليمون والفراولة لكنها تحوي فركتوز
هل الخل الابياض كيتو
هل يكصر الصيام المتقطا
ليه ماذكرت البرتقال والالانكي والجريب فروت
دكتور ممكن ترد علي لو سمحت ؟
هل الخميره الغذائية العضويه التي تحتوي على الجلوتين تخرجني من النظام الكيتوني؟؟؟
الجلوتين بحد ذاته لا ياثر على النظام الكيتوني
@@dr.mohammedhadi مشكور دكتور وجزاك الله كل خير على كل فائده تقدمها للمجتمع العربي❤️
طيب والبرتقال فيه فيتامين سي صحيح؟
ليه ماذكرته يادكتور
بس صارت عندي مشكلة تساقط شعر شنو الحل اريد جدول غداىي مايتساقط شعري
حاولي ان لا تكون السعرات الحراريه منخفضه، وعدم تطبيق الصيام المتقطع بشكل يومي
دكتور لماذا لم تذكر البرتقال
لانه عالي بالسكريات اللي قد ياثر على الاستفاده من فيتامين سي
هل يصلح تناول حبات الفراولة قبل النوم ، مادام فيها فيتامين سي؟
نعم ممكن
حياااك 🌹
السلام عليكم اخوي د. هادي المحترم.. لديه استفسار بعد اذنك، معلومة صدمني المكسرات مثل الجوز واللوز وكاجو وحتى البذور مثل بذور القرع وبذور دوار الشمس يجب نقعها في الماء لمدة يوم او ليلة كاملة! وإلا ما نستفيد من قيمتها الغذائية، بسبب وجود حمض الفايتيت التي تمنع امتصاص اهم معدن فيها (الزنك) مثل بذور القرع او بالاحرى حب الابيض، وحتى معادن أخرى مثل (الكالسيوم).
يعنى انا طول عمري كنت بالخطأ اكل المكسرات والبذور ومع الاكل تحديدا، لأن ليس لديه وجبات خفيفة فقط وجبتين في اليوم.
انتظر منك اخوي د. محمد الاجابة.. مع فائق التقدير لمجهودك، وشكرا من القلب.
نعم يجيب نقعها زلو اكلتها مع الغذاء لن تستفيد من الفيتتمينات والمعادن التى فى الغذاء خاصة الزنك
نعم، ولكن لن تمنع المغذيات بشكل كامل، راح يقل الاستفاده منها.
ماذا عن الحلبة هل يوجد بيها فيتامين سي
برفو دكتور
بليز انا عندي حساسيه ماهو المكمل الذي تنصحني به لفيتامين سي
السلام عليكم عندي سؤال هل يعتبر مكمل الفيتامين د هرمون؟
صحيح
اخي لماذا لم تذكر الملفوف المخلل
Show explicação ótima 🇧🇷👍
دكتور شو رايك بدكتور احمد سمارة
اخ عزيز وغالي، ويقدم محتوى قيم ومفيد بارك الله فيه🤲
البابايا غنية بفيتامين سي
خمس ملاعق من مخمر الملفوف يكفيك الفيتامين سي وبزياده
سلام عليكم يا دكتور
ليش ماذكرت برتقال لانو البرتقال معروفه ب ف C
لانه غني بالسكر وهذا السكر راح يعيق من امتصاص فيتامين سي والاستفاده منه
@@dr.mohammedhadi شكرا جزيلا جزاك الله خيراً وبارك الله فيك انا كل اسبوع اشتري كرتون برتقال على الفاضي
يا دكتور انا حامل بالشهر السابع وعندي نقص بيفاتمين دال ونسبته ١٨ والدكتوره كتبتلي فايتين د٣،،، ٥٠٠٠استخدمه مره في الأسبوع هل الجرعه كافه
👍
❤
بيبر..
اخذت حبوب فيتامين سي وطلع في وجهي حبوب
...
الله يعطيك الصحة يادكتور
جزاك الله خير يادكتور
جزاك الله خيرا
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قال لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير في يوم مئة مرة كانت له عدل عشر رقاب وكتب له مائة حسنة ومحيت عنه مائة سيئة وكانت له حرز من شيطان يومه ذلك حتى يمسى ولم يأت بأفضل مما جاء إلا رجل عمل اكثر منه
🌱🌺 أنظر السطر الثاني من الكومنتر : " لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك ... إلى آخ الحديث النبوي الشريف.
بليز انا عندي حساسيه ماهو المكمل الذي تنصحني به لفيتامين سي