كيف تصنع مكمل فيتامين د بنفسك في المنزل بسعر زهيد جداً

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 495

  • @مطبخأمليال-ث9خ
    @مطبخأمليال-ث9خ 2 ปีที่แล้ว +212

    لا أعلم ما فى بيوتكم، و لكني أسأل الله، إن كان فيها "مريضاً" إن يشفيه ، وإن كان فيها "مهموماً" أن يفرج همه، وإن كان فيها "مديوناً" أن يقضي دينه، وإن كان فيها "مُبتلاً" أن يعافيه، و إن كان فيها "ميتاً" أن يرحم موتانا وموتاكم ويجمعنا بهم في الفردوس الأعلى .. يااارب

    • @sarahannaoui9870
      @sarahannaoui9870 2 ปีที่แล้ว +3

      اللهم آمين يارب العالمين ولك بالمثل وزيادة حفظك الله ورعاكي بعينه اللتي لاتنام ورزقكي بفضله وإحسانه وكرمه من حيث لا تحتسبين يإبنتي الغالية فدعائك سوف يدخل البهجة والسرور على قلوب المهمومين والمكروبين ومن فرج عن اخوه كربة فرج الله عنه كربا يوم القيامة جعلك الله من السابقين للخيرات ونسال الله حسن الخاتمة لنا ولجميع المسلمين والمسلمات اللهم اغفر لنا ولأمة نبينا محمد مغفرة عامة وارحمنا واحم امة نبينا محمد رحمة عامة رب اغفر وارحم وانت خير الراحمين وصلي اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين إلى يوم الدين💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @Mmmwww-tz6cw
      @Mmmwww-tz6cw 2 ปีที่แล้ว

      اللهم امين يارب العالمين

    • @whitelight1644
      @whitelight1644 2 ปีที่แล้ว

      اللهم امين

    • @hafida3921
      @hafida3921 2 ปีที่แล้ว +1

      Amin rabi 3alamin

    • @kokomerheb8117
      @kokomerheb8117 2 ปีที่แล้ว +1

      امين يا رب اشف مرضانا جميعا وسدد حاجاتنا وارحم موتانا لك كل الشكر والمجد 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👑 امين

  • @merhamsain
    @merhamsain 2 ปีที่แล้ว +90

    لزيادة فيتامين د في برطمان زجاجي معقم يوضع التين المجفف مع السمسم دون تحميص ويغمر جيدا بزيت الزيتون البكر وتوضع لأسبوع تقريبا في مكان مظلم ثم يؤخذ من التين حبات على الريق يوميا

    • @muhmmadads4966
      @muhmmadads4966 2 ปีที่แล้ว +1

      ما موقوقية ذالك

    • @merhamsain
      @merhamsain 2 ปีที่แล้ว +3

      @@muhmmadads4966
      اقرأ عن فوائد التين المجفف وباقي المكونات ثم جرب اعمل تحليل الفيتامين د ثم أعد التحليل بعد شهر أو أكثر من استخدام الوصفة

    • @yashu2043
      @yashu2043 2 ปีที่แล้ว +4

      هاي الوصفة غنية بالكالسيوم بالاضافة طبعا لمجموعة اخرى من الفيتامينات ولكنها فقيرة جدا فيتامين د

    • @aichaazzouzi6759
      @aichaazzouzi6759 2 ปีที่แล้ว +16

      هذه الوصفة وصفة التين المجفف مع زيت الزيتون من اروع الوصفات لزيادة فيتامين د بنسبة رائعة و هي سبب في علاجي من نقص هذا الفيتامين و عن تجربة كما انها كانت سببا في نقص الام المفاصل بشكل عجيب فعلا وصفة تستحق التجربة فقط اذا زدنا عليها فصوص من الثوم ستكون اكثر فعالية و الله اشافي الجميع يا رب

    • @merhamsain
      @merhamsain 2 ปีที่แล้ว +2

      @@aichaazzouzi6759 شكرا على مشاركة تجربتك

  • @nivienmonem9969
    @nivienmonem9969 2 ปีที่แล้ว +40

    رجل عظيم دكتور بيرج وجود امثالك كنز كبير للبشريه الله يسعدك دنيا واخرة يارب

    • @majdouline04
      @majdouline04 2 ปีที่แล้ว +1

      آمين يارب العالمين ويا مجيب الدعاء💚🙏
      عن جد معك حق

    • @majdouline04
      @majdouline04 2 ปีที่แล้ว

      @@UniversalCreditUniversalCredit يكون دكتور ولا لا مهم بيفيد البشرية وانا شخصيا استفدت منه كثيرا جزاه الله خيرا🎆

  • @hnoo...2572
    @hnoo...2572 2 ปีที่แล้ว +85

    طريقة رائعة لحفظ الفطر لعام كامل مع زيادة نسبة فيتامين (د) ...طريقة جديدة وغريبة نوعاً ما..
    لك كل الشكر والتقدير دكتور بيرج❤❤❤

    • @MsS-yv5th
      @MsS-yv5th 2 ปีที่แล้ว +1

      حفظ الفطر مع التعريض للشمس او بدون يعني لو بتبع طريقته ينفع اسويها بدون تعريض للشمس؟؟

    • @MsS-yv5th
      @MsS-yv5th 2 ปีที่แล้ว +1

      @@zyadsamy2642 والله ياباشا لو الحكايه على فيتامين د بيكفي اعرض نفسي للشمس من غير دوخت الفطر واللفه دي كلها 😅

    • @arwabdoan966
      @arwabdoan966 2 ปีที่แล้ว +2

      @@MsS-yv5th
      نقول ايه عالم عايشه في التلج
      مابتشوفش الشمس ياجدع 😂
      احنا المفروض نعبي الشمس في قزايز ونبيعلهم 🤣

    • @imemnah478
      @imemnah478 2 ปีที่แล้ว

      وينطبخ عند الاكل بعد التجفيف؟؟

    • @Angel874
      @Angel874 2 ปีที่แล้ว

      المشكل في الفطر هو انه يمتص جميع الاشعاعات والثبوت الموجود في المكان الذي ينبت فيه . اوروبا مثلا ملوثة جدا

  • @aziztube2514
    @aziztube2514 2 ปีที่แล้ว +5

    نصيحة من أخيك لوجه الله تعالى مهما بلغت ذنوبك عنان السماء والأرض لا تترك صلاتك ابدا

  • @حنان-ط5ق4ق
    @حنان-ط5ق4ق 2 ปีที่แล้ว +83

    التين المجفف أيضاً مفيد لزيادة ورفع فيتامين د يحفظك مع زيت الزيتون في قنينة زجاجية

    • @hanadial91
      @hanadial91 2 ปีที่แล้ว +3

      كم حبة تناولها لمدة شهر ؟ وهل مفيدة للارتجاع ؟

    • @nadinnadouch7609
      @nadinnadouch7609 2 ปีที่แล้ว +4

      3حبات يوميا

    • @أمنهالشحي-ص1ص
      @أمنهالشحي-ص1ص 2 ปีที่แล้ว +16

      ثلاث حبات تين أو حبتان مع سبع حبات زيتون اخضر والله عن تجربتي من سنوات طعمهم مع بعض نغم وصحه من رب العالمين
      فعلاا والتين والزيتون جمعهم رب العالمين ♥️ نعمه

    • @abdmo7281
      @abdmo7281 2 ปีที่แล้ว +2

      لا أعتقد هذا تم تفنيد هذه الإشاعة من قبل دكتور مصرى (ابحث و تأكد المقالة على قوقل)

    • @samiaepsemansour3097
      @samiaepsemansour3097 2 ปีที่แล้ว +1

      @@أمنهالشحي-ص1ص زيتون أخضر ؟ غير مخلل

  • @ahmedhydro4860
    @ahmedhydro4860 2 ปีที่แล้ว +30

    كل الشكر والتقدير للفريق القائم علي ترجمة فيديوهات د. بيرج انتم الجندي المجهول لقد انقذتم البشرية.

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 2 ปีที่แล้ว +12

    اللهم اشفينا وإياكم شفاء لايغادره سقما ويشفي جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض

    • @latifalatifa5562
      @latifalatifa5562 2 ปีที่แล้ว

      آمين يارب العالمين

    • @ashrafhassan9866
      @ashrafhassan9866 2 ปีที่แล้ว

      اللهم امين

    • @magdahassan5025
      @magdahassan5025 2 ปีที่แล้ว

      @@ashrafhassan9866 اللهم تقبل منكم ومنا صالح الأعمال اللهم امين اخي الكريم

  • @chirazchanel5899
    @chirazchanel5899 2 ปีที่แล้ว +44

    انا جربت التين المجفف مع زيت الزيتون مقوي جدا للفيتامين د . يتم اكل ملعقة يوميا على معدة فارغة

    • @كوكيوشيري
      @كوكيوشيري 2 ปีที่แล้ว

      ممكن الطريقةلوسمحتي

    • @espacedouja2041
      @espacedouja2041 2 ปีที่แล้ว

      غير صالح للكيتو

    • @hanadial91
      @hanadial91 2 ปีที่แล้ว

      لو سمحتي تقولي لنا كيف الطريقة ؟

    • @المتظاهرالشهيد
      @المتظاهرالشهيد 2 ปีที่แล้ว +1

      ممكن الطريقة

    • @fatihameftah5786
      @fatihameftah5786 2 ปีที่แล้ว

      هل صحيح ان التين المجفف يرفع الضغط؟المرجوا الجواب لكل من عنده معلومة عن ذلك
      و شكرا

  • @secondghost7473
    @secondghost7473 2 ปีที่แล้ว +9

    كل الشكر والتقدير للدكتور ولكل من ساهم ويساهم بشر الخير والفائدة بين الناس جزاكم الله كل خير ٱن شاءالله

  • @rihabjoseph3529
    @rihabjoseph3529 2 ปีที่แล้ว

    اللهةيطيل بعمرك د.بيرج انت رجل وقمه بالأخلاق الانسانيه وليس لطبيب فقط شكرا لأنك تعطي للجميع وتتعب وهذا شيء رائع عند الله لان الله محبه واعطاك لكي تحب الجميع

  • @s8564
    @s8564 2 ปีที่แล้ว +3

    (والتين والزيتون ) كل ماذكر بالقران له فائدة عظيمه

    • @sarael9937
      @sarael9937 2 ปีที่แล้ว

      أحسن شئ التين مع زيت الزيتون مجرباه انا ممتاز قالك الفطر

    • @Reem-gx7yu
      @Reem-gx7yu 2 ปีที่แล้ว

      @@sarael9937 كيف ثبت لديك ان التين جيد.هل فحصت او عملت تحليل لتحديد كمية فيتامين دال عندك

  • @LotfaChannel1
    @LotfaChannel1 2 ปีที่แล้ว +23

    حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 2 ปีที่แล้ว +11

    تذكير!!
    اذكر نفسي واياكم بصيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من بعد الغد الإثنين الموافق ١٣ رجب ويليهم صيام الخميس 💪💪💪
    يعنى الصيام من الاثنين الى الخميس من ١٣إلى ١٦ رجب 🙈🙈🙈
    وتذكروا اننا في ايام حرم فاكثروا من صالح الأعمال ويجعله في ميزان حسناتكم ♥️♥️♥️

    • @oumimane6400
      @oumimane6400 2 ปีที่แล้ว

      جزاك الله خيرا

    • @naglaaelmanzlawy4228
      @naglaaelmanzlawy4228 2 ปีที่แล้ว

      @@oumimane6400 واياكى حبيبتي 💙💙

  • @hafidakacimi9134
    @hafidakacimi9134 2 ปีที่แล้ว +6

    بالنسبة لفيتامين دال التين مع زيت الزيتون هذين المكونين عجيبين في رفع فيتامين دال .وقد تم ذكرهما في القرءان"بسم الله الرحمن الرحيم:والتين والزيتون "

    • @amirakamel6910
      @amirakamel6910 2 ปีที่แล้ว +1

      ممكن الطريقة

    • @hirouchfatima
      @hirouchfatima 2 ปีที่แล้ว

      في الاية الكريمة لا يوجد مايتبث ان بيها فيتامين دال اياك و تفسير القران الكريم على هواك

  • @zohrahamam6036
    @zohrahamam6036 2 ปีที่แล้ว +5

    الف شكر دكتور، انا اعمله بنفس الطريقة مع الزيت الزيتون والقزبور الطازج، واستعمله بطرقك اخرى. ولكن الدكتور هل نتناوله كل يوم؟
    Thank you very much Doctor🙏🙏🙏❤️

  • @princeegypt1139
    @princeegypt1139 2 ปีที่แล้ว +24

    ابداع بدون مانقول 👍❤️💯الله لايحرمنا مقاطعك الحلوه الراقيه ❤️🇪🇬🦚🎉☘️

  • @moustafa83hamada
    @moustafa83hamada 2 ปีที่แล้ว +62

    تستطيع تعريض الفطر لمدة نصف ساعة لاشعة الشمس قبل تناوله للحصول على فيتامين د من دون عملية التخزين واذا اردت تجفيفه وتخزينه تستطيع عن طريق الفرن الكهربائي.. والفطر بشكل عام مفيد وفعال لفيتامين د و د2 و د3..

    • @honara.3962
      @honara.3962 2 ปีที่แล้ว +2

      هنا ما في شمس ممكن نستعمل uv lamp

    • @ayaayouta6893
      @ayaayouta6893 2 ปีที่แล้ว +1

      دكتور هل فيتامين د موجود حبوب
      او بس حقن

    • @abdisalam2161
      @abdisalam2161 2 ปีที่แล้ว +5

      يا اخي بعد التجفيف هل نطبخ ولا تستغرب سؤالي لأنني لم اتناول مشروم من قبل

    • @moustafa83hamada
      @moustafa83hamada 2 ปีที่แล้ว +2

      @@honara.3962 اذا كنت بالسويد مثلي استعملي الفرن الكهربائي للتجفيف ..Uv lamp .. له مضار على البشرة وفي حال استعمال على الفطر ليس لدي معلومة على النتائج وخاصة له درجات معينة وتختلف كل شركة تصنيع عن اخرى..

    • @moustafa83hamada
      @moustafa83hamada 2 ปีที่แล้ว +2

      @@ayaayouta6893 نعم موجود حبوب وكبسولات والحقن يكون عند النقص الشديد..

  • @aj28b2xe16
    @aj28b2xe16 2 ปีที่แล้ว +4

    انصح بشدة متابعة هؤلاء المشايخ. 🤍
    لعقلك "ياسر ممدوح"
    لابهارك "شيخ ذاكر نايك"
    ليقينك "د.اياد قنيبي"
    لعبادتك "امير منير"
    لشكوكك" احمد سبيع"
    لتثقيفك " مهندس: ايمن عبدالرحيم"
    لاغاثتك " الشيخ: حازم شومان"
    لاستقامتك " د/محمد الغليظ"
    . 🤍
    منقول.

  • @ttyy1616
    @ttyy1616 2 ปีที่แล้ว +11

    مكمل غذاءيه. نعرفه تين زيت الزيتون. وثوم. يوضع التين ثوم. في قراره ثم يغلط بالزيت الزيتون. ويترك. مده من ٣ ايام لي ٤ وبعد ياكل.

  • @nadiazakria9068
    @nadiazakria9068 2 ปีที่แล้ว +1

    الحلقة دى روعة الله يكرم كل من ساهم فيها

  • @عصامالانمري
    @عصامالانمري 2 ปีที่แล้ว

    اللهم نستغفرك ونتوب اليك ونتوكل عليك في كل امورنا فكفنا مااهمنا واخترلنا ولاتخيرنا ياالله ورزقنا وبارك لنا في ارزاقنا واغفرذنوبنا ونسألك الامن والامان في بلادالمسلمين وصلوعلى محمد

  • @Xqzs
    @Xqzs 2 ปีที่แล้ว +5

    ممكن فيديو عن تغير الذوق و الشم ؟

  • @monaali7121
    @monaali7121 2 ปีที่แล้ว +1

    أولاً انت دكتور رائع 🌸
    ثانياً نريدك تتكلم عن السكري وكيف التعامل مع القدم السكري ولما يكون الدم في الرجلين بطيء
    وكيف تأثير السكر القدمين بلذات

    • @sabrinaandhusband7791
      @sabrinaandhusband7791 2 ปีที่แล้ว +1

      له فيديوهات قديمه عن هذاالموضوع، لكن عموما ينصح باتباع حمية الكيتو و تجنب السكريات و الصيام المتقطع

    • @atmaneatmane4550
      @atmaneatmane4550 2 ปีที่แล้ว +1

      أنصحك بالدكتور خالد أبو العزم

    • @monaali7121
      @monaali7121 2 ปีที่แล้ว

      @@atmaneatmane4550 تمام وشكراً لك

  • @khadijaebrahem191
    @khadijaebrahem191 2 ปีที่แล้ว

    أسأل الله لك الهدايه والتوفيق والسداد في الدنيا والآخرة

  • @امسارة-مصر
    @امسارة-مصر 2 ปีที่แล้ว +8

    طريقة مذهلة فعلا كعادتك د بيرج كل الجديد معك .. شكرا جزيلا ..

  • @salmasaad8519
    @salmasaad8519 2 ปีที่แล้ว

    تحياتي للدكتور بيرج.. والقائمين على هذا البث المفيد و لكم جميعاً دعواتي بالصحه والعافيه جزاكم الله عنا كل خير

  • @arah2834
    @arah2834 2 ปีที่แล้ว

    شكرا على المعلومات.
    كنت أفضل طريقة وقوفك وشرحك على الحائط.

  • @dacv9099
    @dacv9099 2 ปีที่แล้ว

    الشكر والتقدير والاحترام لقائمين على الترجمه مع الشكر والتقدير والاحترام لدكتور المحترم على كل المعلومات القيمه

  • @user-Hisham61
    @user-Hisham61 2 ปีที่แล้ว +6

    شكرا على الفديو الرائع لكن لدي سؤال عن طريقة استخدامه بعد التجفيف ... تحياتي

  • @faridahamid3298
    @faridahamid3298 2 ปีที่แล้ว +1

    ارجو منك دكتور ان تكلمنا عن ما بعد استئصال الغدة الدرقية وشكرا

  • @قناعتيكنزي-س3ع
    @قناعتيكنزي-س3ع 2 ปีที่แล้ว +9

    دكتور ممكن اعرف هل للقالون العصبي يئثر على الضغط او لهو هلاقه برتفاع الضغط اترجاكم اصعدون تعليقي لان امئثر على صحت الكثير

    • @myasar2129
      @myasar2129 2 ปีที่แล้ว

      شلون الوةحد بيعرف عندو كولون عصبي

    • @mohamedamine-qj4sr
      @mohamedamine-qj4sr 2 ปีที่แล้ว +1

      نعم قولون هو سبب الضغط الدم .
      وهو سبب الخلعة

    • @fatouhlina2811
      @fatouhlina2811 2 ปีที่แล้ว

      انا عندي تجربة مع القولون مادخل الضغط ممكن تسرعات القلب تصير معك انتى ممكن من الخوف زاد ضغطك انا انصحك تاكلي نخالة قمح وباازن يروح كل وجع القولون

    • @lailab5162
      @lailab5162 2 ปีที่แล้ว

      شو هو البازن؟

    • @salwahaddad3782
      @salwahaddad3782 2 ปีที่แล้ว +1

      نعم القولون العصبي يؤثر على الضغط وانا اعاني من نفس المشكلة عندما يتهيج القولون ويكون عندي ازمة قولون يرتغع الضغط .اسال الله العلي القدير ان يشافيني ويشافي كل مريض

  • @htmsnno4641
    @htmsnno4641 2 ปีที่แล้ว +5

    كل الامتنان والشكر لجهودك الرائعة حقاً …🙏🏻🌹

  • @Mohamed-sx2jt
    @Mohamed-sx2jt 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم احفظ أجسادنا من الأمراض واحفظ عقولنا من كل طريق يغضبك ♥️
    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الى يوم الدين واحشرنا معهم يوم يبعثون ومعهم بجنات الفردوس الأعلى خالدين فيها أبدا ♥️♥️

  • @حياةحياة-ن5ط
    @حياةحياة-ن5ط 2 ปีที่แล้ว

    شكراً لكم وجعلكم الله مسلمين مؤمنين

  • @AmmarAmmar-gn1wi
    @AmmarAmmar-gn1wi 2 ปีที่แล้ว

    لا إله إلا الله وحده لا شريك له
    له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير 🌻

  • @ebtissammama647
    @ebtissammama647 2 ปีที่แล้ว +3

    شكرا لك دكتور على كل المعلومات التي تزودنا بها
    لكن لي سؤال ارجو ان. تجيبني عليه هل طهي الفطر يقلل من فيتامين D
    مع كامل تقدير والاحترام لك وللسيد المترجم النزيه والماهر في اللغة

  • @قناقنبلهسموك
    @قناقنبلهسموك 2 ปีที่แล้ว +3

    دكتور اليزر للجسم مضر او لا هل له اضرار جانبيه

  • @ross369adam
    @ross369adam 2 ปีที่แล้ว +11

    الفطر المعلب هل له فائدة نفس الفطر العادي

    • @iraqiboyize
      @iraqiboyize 2 ปีที่แล้ว

      المعلب فيه مواد حافظة حتى لا يفسد سريع والمادة الحافظة مدمرة للجسم

  • @للهالحمد-غ1و
    @للهالحمد-غ1و 2 ปีที่แล้ว +3

    دائما مفيد ورائع شكرآ لك د . بيرج وشكرآ للترجمة

  • @fadiadelbani5291
    @fadiadelbani5291 2 ปีที่แล้ว +5

    معلومات طبية قيمة بامتياز شكرا لك دكتور بيرج بالعربي @🙏

  • @monalizaal4325
    @monalizaal4325 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور علي المعلومات المفيده كنت اعمل الطريقه هذه ولكن من لديه حساسيه مشكله ولكن اكتفيت بوضع الماء في إناء زجاجي تحت اشعه الشمس وله نفس المفعول ولكن بشرط عدم ادخاله الثلاجه

    • @fadyissa5483
      @fadyissa5483 2 ปีที่แล้ว

      ممكن شرح من بعد أمركم. وشكراً

    • @monalizaal4325
      @monalizaal4325 2 ปีที่แล้ว

      @@fadyissa5483 تاخذ ماي وتعبيه في إناء للشرب يكون من زجاج وتعرضه لاشعه الشمس من الصباح الي تقدر تقول غروب الشمس وتشربه ولاتدخله الثلاجه اذا تبي تستفيد من فيتامين د وهذي طريقه هنديه وبسيطه لاني لايمكن ومستحيل آخذ حبوب فيتامين د زادت عندي ضربات القلب وكله صناعي وعندي حساسيه من الفطر

    • @monalizaal4325
      @monalizaal4325 2 ปีที่แล้ว

      @@fadyissa5483 وجرب الشوفان والحب الشمسي فيهم فيتامين د

  • @victoriahanna1270
    @victoriahanna1270 2 ปีที่แล้ว +4

    Should we wash the mushrooms before put it in the sun? Thank you so much.

  • @cirakache6320
    @cirakache6320 2 ปีที่แล้ว

    اتمنى ان تتحدث عن مرض باركنسون الاسباب والوقاية والعلاج

  • @OLA.87
    @OLA.87 2 ปีที่แล้ว

    الحمد لله انه هذين الفطرين شيتاكي وعيش الغراب توفره شركتنا شركة dxn

  • @sanmam8573
    @sanmam8573 2 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا دنيا وأخرة وزاد كم من علمه وفضله 👍👍👍

  • @umzahraa361
    @umzahraa361 2 ปีที่แล้ว +1

    أَتَحزَنُ والله ربك! أتَحزَنُ وھو الَذيِ قَال ﴿وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَیْهِ مِنْ حَبْلِ الْوَرِيدِ﴾!
    أتحمِلُ بداخِلكَ الهمَ وربُك يَقول ﴿لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَٰلِكَ أَمْرًا﴾!
    أتخافُ مِن الدُنیا ومِن الناس وربك العَلي الكَريم يقول: ﴿وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً﴾!
    كن مع الله فقط ولا تبالي ❣️🌸..

  • @dacv9099
    @dacv9099 2 ปีที่แล้ว +1

    الدكتور المحترم من فظلكم ارجو
    معلومات أكثر عن فيتامين د اين موجود غير الموجودة في الفطر والتين واشعة الشمس عندي مريضه محتاجه هذا الفيتامين

    • @Oujda-Channel
      @Oujda-Channel 9 หลายเดือนก่อน +1

      تعريض الجسم كله عاري للشمس 20 دقيقة يوميا ، لا تتجاوزي 20 دقيقة ! ، سمك السلمون ، ويبدو ايضا السردين وعدة اسماك زيتية... ، صفار البيض ، زيت كبد سمك القد ، الى آخره من اغدية تحتوي عليه ...، يمكن ايضا استخدام مكملات تحتوي عليه

  • @majestic7200
    @majestic7200 2 ปีที่แล้ว +5

    فطر المشروم نادر الحصول في أسواق بلدنا، وإن وُجِد فهو باهض الثمن وسعر الكيل الواحد يعادل سعر عشرة كيلو جرام من اللحم البقري

    • @benlabiodsoumeya2294
      @benlabiodsoumeya2294 2 ปีที่แล้ว +1

      في مدينة سيدي بلعباس الجزائر، صار المشروم منتوجا محليا بسعر معقول جدا. بادروا بانتاجه.

  • @loudjinlou3719
    @loudjinlou3719 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور جزيل الشكر أود السؤال هل يمكن استخدام الفطر المعلب

  • @فىالإنجاز-ف8م
    @فىالإنجاز-ف8م 2 ปีที่แล้ว +2

    🤎💜 الايام البيض لشهر رجب 💜🤎
    • الاثنين اول أيام البيض 13 رجب - يوافق 14 فبراير و سنة عن النبى صلى الله عليه و سلم " يرفع فيه الاعمال "
    • الثلاثاء ثانى ايام البيض 14 رجب - يوافق 15 فبراير
    • الاربعاء ثالث ايام البيض 15 رجب - يوافق 16 فبراير
    • الخميس سنة عن النبى صلى الله عليه و سلم " يرفع فيه الاعمال "
    عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : " أوصاني خليلي صلى الله عليه وسلم بثلاث ، صيام ثلاثة أيام من كل شهر ، وركعتي الضحى ، وأن أوتر قبل أن أنام " متفق عليه
    ان لم تستطع ذكر بها غيرك
    تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال 🌼🌼

  • @mohamedhassan257
    @mohamedhassan257 2 ปีที่แล้ว +2

    كم انت رائع وعظيم دكتور بيرج ....جزيل الشكر والتقدير والاحترام 💕💕💕🌹🌹🌹🤝👋🙏🙏🙏

  • @lamfadelzayane1556
    @lamfadelzayane1556 2 ปีที่แล้ว

    شكرا يادكتور على هذه الطريق نشكرك نحن المغاربة .

  • @balhazmi89
    @balhazmi89 2 ปีที่แล้ว +2

    انا سويت الطريقة أمس بالفطر الأبيض قطعته شرايح ووضعته في الشمس من 9 الى 5.30 العصر يوم 1 بس وسار ناشف مره ومقرمش واليوم طبخت ثلاث بيضات مسلوقة وغسلت المشروم واكلته مع البيض ما ادري هل طريقة صح او لا وهل فيتامين د2 يتحول الى د3؟

  • @raidsomrani7305
    @raidsomrani7305 2 ปีที่แล้ว +2

    هل ممكن استعمل الفطر اللي فلمحلات المخلل واعرضه للشمس لاني لا املك فطر طازج

  • @magdahassan5025
    @magdahassan5025 2 ปีที่แล้ว +1

    التثدي عند الرجال أسبابه وطرق علاجه وعلاج الحروق بالبيت علشان ماتسيبشي أثر وأشهر الغلطات ال بنعملها بالحروق والاسترتس ماركس والسيلوليت أسبابه وطرق علاجه وفديوهات أخرى للدكتور جزر او جزر كلينك

  • @khadijaracaf7684
    @khadijaracaf7684 2 ปีที่แล้ว +17

    هناك طريقة نعتمد عليها لصنع الفيتامين د من خلال الشريحة البلدية الثوم وزيت الزيتون .

    • @bennacerzineb7490
      @bennacerzineb7490 2 ปีที่แล้ว +1

      ماهي الشريحة البلدية من فضلك

    • @iyaddidin4910
      @iyaddidin4910 2 ปีที่แล้ว +1

      طريقة من فضلك

    • @esrad4919
      @esrad4919 2 ปีที่แล้ว +2

      ممكن الطريقة فضلا وما معنى الشريحة البلدية ؟

    • @mikdatyeral1044
      @mikdatyeral1044 2 ปีที่แล้ว +4

      @@bennacerzineb7490 التين الجاف قومي بتسخينه قليلا وقطعيه عشان تتاكدي مافيه شيء ثم ضعيه في قارورة زجاج وصبي عليه زيت زيتون

    • @mikdatyeral1044
      @mikdatyeral1044 2 ปีที่แล้ว +2

      @@bennacerzineb7490 فيتك تحطي ثوم على حسب رغبتك اهم شيء التين وزيت زيتون

  • @nevineelhalfawi4755
    @nevineelhalfawi4755 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you Dr. Berg for all the valuable information you are sharing.
    Do frozen mushrooms have the same amount of vitamin D2 as dried ones ?

  • @mernahabib7141
    @mernahabib7141 2 ปีที่แล้ว

    وبعد مرحلة التجفيف يتم تناوله مجفف او يمكن طبخه ؟

  • @marykand6962
    @marykand6962 2 ปีที่แล้ว

    I adore you 💝 you are the best doctor in the world

  • @sa_123a9
    @sa_123a9 2 ปีที่แล้ว +1

    هل الفطر البلدي الذي يخرج ينفع

  • @لولاميمي-ب6ظ
    @لولاميمي-ب6ظ 2 ปีที่แล้ว +2

    هل الفطر المعلب مفيد؟

  • @أسرارلكم
    @أسرارلكم 2 ปีที่แล้ว +5

    ما ننحرم من مقاطعك المفيدة

  • @rachidakaouachi7235
    @rachidakaouachi7235 2 ปีที่แล้ว

    نعم يباع فطر مجفف باهض الثمن لكن بكمية قليلة تقضي الغرض لشخص واحد كنت اتنوال الفطر بأنواعه الان سأحتفظ به بهذه الطريقة لتحصل على الفيتامين دال اختي اليه بسبب قلة الشمس بالشتاء حتى لا احصل عليه عبر العلاج مرة كل 15 يوما شكرا أيها الطبيب الراقي بمعلوماتك المميزة

  • @علي-ع8ك8د
    @علي-ع8ك8د 2 ปีที่แล้ว +2

    🍀الثقـــــــــة يتيمة والكل يدَّعي انه أهلٌ لها.
    🍀حياة المرأة كتاب ضخم مكتوب على كل صفحة من صفحاته كلمة(حـــــــــب)
    🍀رائع جداً عندما يقول الرجل للمرأة :
    سأكون لك الأمان حتى من نفســـــــــك.
    🍀يلزمني قربك وليس وجودك،
    ليتك تدرك حجم الأختـــــــــلاف.
    🍀 المـــــــــرأة :
    عندما تولد فهي مفتاح جنة لأبيها
    وعندما تتزوج فهى نصف دين زوجها
    وعندما تنجب فالجنة تحت اقدامها.
    🍀أحبني دون أسئلة فليس للحب من أجوبة منطقيـــــــــة.
    🍀 إهتم ب إسلوبك
    فهو تعبير موجز يشرح من أنت.
    🍀البكاء لا ينم عن ضعف منك ، فمنذ لحظة ولادتك هو الدليل على أنك على قيد الحياة.
    🍀دفن الاسرار أدب من آداب الفـــــــــراق.
    🍀‏ما أسهل الحديث عن الصبر عندما
    لا تكون المصيبة مصيبتك.
    🍀المسافات ‏لا تقرب أحداً ولا تبعد أحد
    ‏القلوب هي التي تفعل ذلك .
    🍀 إذا كنت لا تضحي من أجل ما تريد، فسيصبح ما تريد هو الضحيـــــــــة.
    🍀‏ما رأيت بخيلا منح حباً
    فالحب دائما ينبت من أكف الكرمـــــــــاء.
    🍀‏تأويك مساحة قلب، أكثر ممَّا تأويك الأماكن.
    🍀الخيانة لا تنجح أبداً لأنها حين تنجح نعطيها اسماً آخرا.
    🍀 كن الشخص الذي تود أن تقابلـــــــــه.
    🍀لا شيء يؤذي الروح أكثر من بقائها في أماكن لا تنتمي إليها.
    🍀‏يتجاوز المرء جميع الأشياء ما عدا مأساة أنه قد خُذل.
    🍀 ‏التفكر مفتاح الرحمة ، ألا ترى أن المرء يتفكر فيتوب؟
    🍀ستلمع في عتمةِ الليل نجمةٌ لك، لك وحـــدك.
    🍀أتقبل ما يقال عني من وراء ظهري حين يصلني .. وأفرح كثيرا لأني بلغت من الاحترام ما يغلق أفواه الآخرين في حضـــــــــوري .
    🍀 ‏بدلا من أن تمسح دموعك، امسح من حياتك الناس الذين تسببوا بها.
    🍀‏كن وحيدًا في الطريق الصحيح
    ولا تكن زعيماً في الطريق الخطأ.
    🍀‏أثناء تناولك لحمي، لاتنسى اضافة الملح الذي كان بيننا.
    🍀من يعذبه ضميره ليس في حاجة إلى عذاب آخـــــــــر.
    🍀 وعلى طهارة قلبك ترزق فلا تبـــــــــالي.
    🍀 وماذا بعد ؟ سِرت في اتجاهك العمر كله ، وحين وصلتك انتهـــــــــى العمر.
    🍀من باب العدل والإنصاف
    تقبل ردة فعلي مثل ما أنا تقبلت مرارة فعلك.
    🍀عندما تقرر أن تبدأ الرحلة سيظهر الطريق.
    🍀‏أعلى درجات الشجاعـــــــــة أن تجرؤ
    على الظهور على حقيقتك.
    🍀لا يملك الأشرار وقتا للقراءة وهذا أحد أسباب شرهم.
    ‏‌
    🍀كن شيئاً جميلاً،. فالجميل لا يٌنســـــــــى
    🍀‏إما أن تشد اليد للأبـــــــــد ؛
    أو لا تلمسها أبـــــــــداً.
    🍀‏احتفظ بالذي يختارك دائمًا
    حين تكون لحظاته مليئة بالآخريـــــــــن.
    🍀‏قاعدة النجاح : ابدأ .. استمــــــــر .. تصل .
    🍀لا يوجد أحد بلا عيوب ..
    لكن يوجد من يظهر عليه العيب بوضوح.
    🍀‏الغيـــــــــرة مَرض
    لا يصِيب إلا من يحب بصـــــــــدق.
    🍀‏حين تهتم بنفسك .. سيهتمـــــــــون بك.
    🍀‏تخوض حرباً لأجل أحدهم ، فيقتلك هو.
    🍀‏صمتك في حضور (الغباء) .. (ذكاء).
    🍀‏أستمتع حين أستمع إلى شخص يكذب
    دون أن يعلم أنني أعرف الحقيقة.
    🍀‏لا تعظم الأشخاص كثيـــــــــراً
    كي لا تصغر في نظرهم .
    🍀كيف تريد أن يدعك الناس وشأنك وهم يبحثون عن عظام الديناصورات التي انقرضت منذ الاف السنيـــــــــن !.
    🍀لا يخيب الظن إلاّ من أعطيته اكثر مما يستحق.
    🍀‏القراءة هي:
    أن تذهب بعقلك ومشاعرك خارج حدود المكان والزمان.
    🍀‏اسامحك على عشرة أخطاء مختلفة
    ولا أسامحك على نفس الخطأ مرتين.
    🍀أريد استعادة كل كلماتي التي قيلت
    و لم تتلق الرد المناسب لها.
    🍀 لا تعطيها وعودا إن لم تكن مستعد لخوض حـــــــــروب من أجلها .
    🍀‏اللهُم أني اسألك أن تريح قلبي، وأن تصرف عني شتات العقل ربي إن في قلبي أشياء كثيرة لا يعلمها الا انت فحققها لي فلا كريم سواك 🕊
    مسائكم ورد كأنتم 🍀🍀 علـــــــي

    • @abdoelsharawy5328
      @abdoelsharawy5328 2 ปีที่แล้ว +1

      كنت بستناك وادور عليك استمر

    • @علي-ع8ك8د
      @علي-ع8ك8د 2 ปีที่แล้ว

      @@abdoelsharawy5328
      شكرا من القلب اخي .. ربي ينور حياتك بالخير والمسرات 🍀🌷

  • @زهرهالنرجس-ر4ف3د
    @زهرهالنرجس-ر4ف3د 2 ปีที่แล้ว

    إبداع
    ممكن فيديوهات كثيره كيف نحصل على جميع الفيتامينات

  • @حسينمحمد-ق3ي7غ
    @حسينمحمد-ق3ي7غ 2 ปีที่แล้ว

    مسا الورد _عندما نضعه في الوعاء لحفظه هل نضيف له مواد أخرى _وشكرا لكم

  • @nouzkech903
    @nouzkech903 ปีที่แล้ว

    وهل فطر شيتاكي هو الابيض او نوع اخر..... المرجو وووو الجواب

  • @جوادجواد-ث6ل3ب
    @جوادجواد-ث6ل3ب 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتور بيرج
    لكن بعد تجفيف المشروم... ما هي ط يقة أكله؟

    • @Nouran1245
      @Nouran1245 2 ปีที่แล้ว

      مطبوخ مع زيت زيتون

  • @keto-G
    @keto-G 2 ปีที่แล้ว +2

    دكتور تكلم عن أكل التمر بعدد فردي وتأثيره

    • @abbas99h
      @abbas99h 2 ปีที่แล้ว

      ذكر التمر في احد مقاطعه وقال لا انصح تناوله في الكيتو وذكر انه له خصائص نباتية مضادة للسرطان اجارنا الله واياكم منه

  • @farahfarah7341
    @farahfarah7341 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يبارك في عمرك وتكون لنا ذخرا يارب العالمين

  • @فوائدمتنوعة-ش5ف
    @فوائدمتنوعة-ش5ف 2 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور ماهي اهم عناصر الأساسية لنمو وسلامة للجسم والوقت لتناولها

    • @merhamsain
      @merhamsain 2 ปีที่แล้ว +3

      البروتين أولا

  • @قناةعلىطريقطه
    @قناةعلىطريقطه 2 ปีที่แล้ว +2

    بسم الله ما شاء الله لا يسوق الخير الا الله، اللهم ارحم جميع موتى المسلمين واشفي جميع مرضى المسلمين ونفس هم المهمومين وفرج كرب المكروبين واقض الدين عن المدينين واصلح حال البلاد و العباد، اكثروا من الاستغفار والصلاة على النبي محمد عليه الصلاة و السلام ليرزقنا ربنا الغيث، نرجو دعمنا

  • @fadoua-centrealmarwa
    @fadoua-centrealmarwa 10 หลายเดือนก่อน

    أرجوك دكتور بيرج هل يمكن وضع فيديو لطريقة صنع الخميرة الغذائية وشكرا
    Please dr berg .

  • @samerakhoury6949
    @samerakhoury6949 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة دكتور بيرج ...نستفيد من معلوماتك دائما " .

  • @الشجرةالطيبةللطبالنبوي
    @الشجرةالطيبةللطبالنبوي 2 ปีที่แล้ว

    دكتور ، ممكن تتكلم عن الحجامة .

  • @نورعباسحسن
    @نورعباسحسن ปีที่แล้ว

    كيف نطبخه مثل طريقة الطبخ المشروم الطازج

  • @modernaah4001
    @modernaah4001 2 ปีที่แล้ว +1

    اخوتي اخواتي في الله أنا لدي مرض أنهكني واتعبني أريد منكم الدعاء لي بالشفاء العاجل وربي يعطيكم ماتتمناو وجزاكم الله كل الخير تحياتي

  • @nadasecret3514
    @nadasecret3514 2 ปีที่แล้ว +6

    أيامك القادمة ستكون مثل حصاد يوسف بعد تعبه وراحة أيوب بعد صبره فقط قل يارب."

  • @4655am
    @4655am 2 ปีที่แล้ว +2

    نصيحة مش كل كلام نصدقه اعمل فحص وروح للصيدلية خذ الي يناسبك وإذا ما عندك فلوس ربع ساعة بالشمس تاخذ احتياجك بلاش لا أحد يعبث بصحته.. الدكتور جيد بس صناعة الأدوية ليست بهذه الطريقة البدائية

    • @ahmadal_shanqeety802
      @ahmadal_shanqeety802 2 ปีที่แล้ว

      استخدم مكونات طبيعية متوفرة عند الجميع ويستهلكها الناس بشكل مستمر ايش المشكلة؟

  • @mondefeminin2247
    @mondefeminin2247 2 ปีที่แล้ว

    تين مجفف في علبه زجاج فيها زيت زيتون وتاكل على ريق وقبل نوم وكل ثلاث ساعات واكل كذلك سمسم ابيض صبح ومساء ملعقه متوسطة

  • @cherm6288
    @cherm6288 2 ปีที่แล้ว

    أليس من الافضل استيهلاك اوميكا 3 ،بعذئذ الجسم قاذر على انتاج فيتامين د؟

  • @noufalotaibe5861
    @noufalotaibe5861 2 ปีที่แล้ว

    شكرا لك دكتور لكن ماتكلمت عن طريقة تناوله وطبخه والمقدار !!!!! ارجوا ان يتم شرح هذه التفاصيل اللي معاي يدوس لايك

  • @sugercrashboom5582
    @sugercrashboom5582 2 ปีที่แล้ว +1

    طيب الي عنده تحسس في المعده من المشروم هيل يزول التحسس بعد تجفيف المشروم

  • @MatbakhOumBasem
    @MatbakhOumBasem 2 ปีที่แล้ว +8

    شكرا لك يا دكتور
    كم هو مفيد 👍🌹

  • @نورالهدى-ث1س6ث
    @نورالهدى-ث1س6ث 2 ปีที่แล้ว

    رجاءا اريد وصفه لعلاج مفاصل وعظام كلش تعبانه من عراق وعلاج فقط مسكن ارجو إبلاغ دكتور الله يحفظه في ميزان حسناتكم

  • @natikaalsufi8750
    @natikaalsufi8750 2 ปีที่แล้ว

    رحم الله والديك ياام ليال عالدعاء

  • @AdelAdel-xl6ks
    @AdelAdel-xl6ks 2 ปีที่แล้ว

    دكتور هل الفطر المعلب مفيد ارجو الرد

  • @abdisalam2161
    @abdisalam2161 2 ปีที่แล้ว +1

    يا إلهي.
    الدكتور لم يقل كم يوم سنتركه في الوعاء الزجاجي.
    لم يكمل شرح طريقة تحضيره .
    متى نبدأ باستخدامه بعد أن نضعه في الوعاء الزجاجي

  • @yasseryan3115
    @yasseryan3115 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi Dr.
    How about the chamomile, any benefit for it.
    Thanks

  • @lilyroses5599
    @lilyroses5599 2 ปีที่แล้ว

    ممكن طريقة أستخدامه بعد تجفيفه

  • @safaewaad8060
    @safaewaad8060 2 ปีที่แล้ว

    هل يمكنني بعد تجفيف عيش الغراب في الشمس اخلطه بزيت الزيتون

    • @balhazmi89
      @balhazmi89 2 ปีที่แล้ว

      اعتقد طريقتك صحيحة اهم شي دهون

  • @زهورعاشق
    @زهورعاشق 2 ปีที่แล้ว +2

    شكراًلك أنت طبيب رائع👌

  • @hayderkareem2006
    @hayderkareem2006 2 ปีที่แล้ว

    ماهي الطريقة استخدام بعد تجفيفه

  • @ياحسين-و5ه4ط
    @ياحسين-و5ه4ط 2 ปีที่แล้ว

    من صلى على محمد وال محمد صلى الله عليه بألف ملائكة مصطفين

  • @emanjasim917
    @emanjasim917 2 ปีที่แล้ว +3

    واذا اكلنا الفطر بدون هذه الخطوات - هل نحصل ع فيتامين D ؟

  • @كوكيوشيري
    @كوكيوشيري 2 ปีที่แล้ว

    طيب سؤال هو بيتاكل ازاي لان عمري مااكلته غيرمرةومحبتوش

  • @وردةالنرجس-و3ل6ش
    @وردةالنرجس-و3ل6ش 2 ปีที่แล้ว

    اللهم صل علئ محمد وال محمد

  • @ناصرهاشم-ق5ج
    @ناصرهاشم-ق5ج 2 ปีที่แล้ว

    هل يمكن استخدام الاشعة فوق البنفسجية black Ray في عملية التجفيف.

  • @Hulyaholya
    @Hulyaholya 2 ปีที่แล้ว +8

    هل الفطر المجفف بالمحلات جاهز له نفس القيمة الغذائية!!!

    • @sabrinaandhusband7791
      @sabrinaandhusband7791 2 ปีที่แล้ว +1

      لا لانه لم يتعرض لتفس طريقة التخليل اللي تستعمل الشمس كمصدر لفيتامين دي.

    • @sa_123a9
      @sa_123a9 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sabrinaandhusband7791
      وكم المده لازم يتعرض لشمس؟

    • @roroaziz2747
      @roroaziz2747 2 ปีที่แล้ว

      @@sa_123a9 يومين بس كل يوم ٩ ساعات من العشرة صباحا لسادسة مساء

    • @الحمدلله-ل2ذ7ط
      @الحمدلله-ل2ذ7ط 2 ปีที่แล้ว +3

      لو عاوزة فيتامين D التين المجفف يرقد في زيت زيتون هو والثوم يومين وبعدين تطحنيهم مع زعتر وشوية عسل حر من احسن وصفات

    • @sabrinaandhusband7791
      @sabrinaandhusband7791 2 ปีที่แล้ว +1

      @@sa_123a9 كما قال الدكتور ف الفيديو.