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ありがとうございました🎉肩が凝っているのを自分でほぐす方法を教えてくださり感謝いたします❤
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊肩こりのセルフケア方法をご参考にして頂けて嬉しいです✨
とありがとうございました。とっても嬉しい体操なのです🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
お疲れさまでした😀
むらやんさん、いつもご視聴いただきましてありがとうございます😊✨✨✨
感謝してます😊
左近さん、いつもありがとうございます😊
肩が凝ってるって気付きませんが 体操をしますと気持ちがとても良いです😊ありがとうございました🎉
左近さん、いつもご活用頂きましてありがとうございます😄気持ち良く実践して頂けて嬉しいです✨
あれもこれも私に必要なのです🎉感謝してます😊
そう言って頂けて嬉しいです😊ありがとうございます✨
そこの体操は毎日いたしております😊おかげで三半規管がお貸ししいつかなってこともなくなってます😊感謝してます🎉
お役立て頂けて嬉しいです😊ご活用頂きましてありがとうございます✨
先生こんにちは😃このストレッチも、とても気持ち良く出来ました😊連日のこの気候で、年齢のせいもあるかもしれませんが、自分の身体がどうなっているのか、、、、と思う日が多いのです！先生の色々ストレッチで、やはり、右の手足の方が、疲れてるのがわかります！先生のお陰で、それも少しずつ、軽減されております😊今日のは本当に、しみじみ感じました、気持ち良く出来ました、有難うございます、この気候をどうにか乗り越えて行けますように、頑張ります！😊❤❤❤
宮坂さん、こんにちは😊ストレッチをご活用頂きましてありがとうございます✨暑い日が続きますと体調も崩れやすくなりますね✨お役立て頂けて嬉しいです😊
ありがたく感謝してます😊
お役立て頂けて嬉しいです😊
朝起きます時 この体操があって良かったです🎉肩凝りしていたみたいです😮なんでも対応してくださり感謝してます🎉
左近さん、首肩のストレッチをご活用いただきましてありがとうございます😊そう言って頂けて嬉しいです✨私も動画作成の励みになります✨
かんしやいたしてます😊
左近さん、首肩こりほぐしをお役立て頂けて嬉しいです😊
拝見しながらさせて頂きますととても気持ちがいいです♪朝起きました時には教わりましたことをしてるつもりですが拝見してますと 少ししか理解してないようです😊頑張っていたします🎉
左近さん、首肩ケアをご活用頂きましてありがとうございます✨お役立て頂けて嬉しいです😊
方 首がスッキリいたしました🎉ありがたいです😊
いつもご活用いただきましてありがとうございます😊首と肩がスッキリして頂けて嬉しいです✨
おはよう🎵ございます♥️首、肩こり💐ストレッチ体操💐ありがとう🎵ございました💐スッキリ爽やかになりまし♥️た💐👍
おはようございます😊いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます✨スッキリして頂けてすごく嬉しいです😊✨ステキな一日をお過ごしください✨
スギさん こんばんは✨首と肩のストレッチとマッサージ、ありがとうございました🙏😄✨とっても気持ち良かったです🤗✨凝りもほぐれて楽になりました🙌😄✨視力も回復するのはスゴいですね😆🎵続けてみようと思います😃👍✨
こんばんは、YUMIさん😊いつもご視聴頂きましてありがとうございます✨コリが解れたのですね😊👍お役立て頂けて嬉しいです♪♪♪そうなんですよ♪後頭部のマッサージとってもおススメです✨ぜひぜひ♪続けてみてくださいませ😊ステキなコメントをありがとうございます✨
おはようございます。これは、いいですね。12月7日のアップ動画以来、毎日やっていて、首こり肩こりが少しずつ楽になってます。今日の動画は、やりながら楽になり気持ちが良く、スッキリ。さて、１日二回、片方ずつやろうかなと、思案中。ありがとうございます。追伸、血流を良くする動画、毎日やってますよ。血圧、多少の変動はありますが、ほぼ安定しています。ありがとうございます💐
おはようございます✨いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊血圧少し安定も見えているのですね✨お役立て頂き、楽しんで体操を続けて頂けてすごく嬉しいです♪ステキな一日をお過ごしください😊✨
寒いですね。ついつい体が縮こまるのですが、この体操は、とっても良いですね❤❤お陰様で一年間楽しい体操ができました。ありがとうございます。来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。❤
寒い日が続いていますね☃️体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊こちらこそ、1年間体操を楽しんで頂きましてありがとうございました♪ぜひぜひ♪来年も宜しくお願い致します✨良いお年をお迎えください😊
首や肩がスッキリしたッスー😆👌仕事の合間などにも何個かできるので、いいッスね😆✌️いつもあざーッス😆✨
いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます😊首肩がスッキリして頂けてすごく嬉しいです✨ステキな一日となりますように😊✨
こんにちは😌👋⭐♥🐢肩こり緩和に良いですね〜今のところないですが❗参考にします🎶
こんにちは😊パパさん、肩こり無いのいいですね😊👍👍👍ストレッチをご参考にして頂けてすごく嬉しいです😊✨
こんにちは☀️スギリハさん✨今日はリラクゼーションのBGMですね🎶ゆったり体操出来ていい感じです👏今日も素晴らしいです😊
こんにちは、nanaさん✨わー♪リラクゼーションのBGM気に入って頂けてすごく嬉しいです😊いつも体操をご活用頂きましてありがとうございます♪ステキな一日をお過ごしください✨
肩こりひどいです😮💨色々と試してみますありがとうございます！
肩こりお辛いのですね。ぜひぜひ♪お試しください😊✨お役立て頂けてすごく嬉しいです♪
はじめまして！素敵な動画をありがとうございます😊現在足の骨折のため自宅療養中です。座って出来る運動の動画も大変ありがたく、またこちらの動画のストレッチも気持ちよく眠くなります😊ありがとうございますとたくさん言ってくださるのも、笑顔も素敵で癒され、私も一緒に笑ったりありがとうございますと声に出して取り組んでいます！本当にありがとうございます😊他の動画も楽しくやってみます！
初めまして😊体操をご活用いただきましてありがとうございます。足の骨折をされてお辛い状況の中、私の体操やストレッチをご活用頂けてすごく嬉しいです😊1日でも早いご回復を願っております✨これからもよろしくお願いいたします✨
こんにちは！これだけ寒くなると、どうしても体を縮めてしまうのでこの体操は、より有効的なんですねー。教えていただきありがとうございました。
こんにちは、ウクレレさん😊寒くなると筋肉も固くなりがちですね。体操をご参考にして頂けてすごく嬉しいです😊👍いつも心温かいステキなコメントをありがとうございます😊
ありがとうございました😊
お役立て頂けて嬉しいです☺️いつもありがとうございます✨
おはようございます😸12月は事務作業が多く肩こりが酷いのでとても助かります🎵
おはようございます😊わー♪お役立て頂けてすごく嬉しいです😊ご活用頂きましてありがとうございます✨ステキな一日となりますように✨
3日前に肩甲骨辺りを初めて痛めてしまい、起き上がる時が痛くて🤣起き上がるのが大変な痛みを感じたことがなかったので、いままで何も気にしなかったのですがストレッチはじめたいと感じました
ご視聴いただきましてありがとうございます😊肩甲骨周りを痛めて起き上がるのが辛い状態が続いていたのですね。ストレッチ、ぜひぜひお役立て頂けますと幸いです✨少しでも症状が改善していきますよう願っております✨
首 肩は万年凝ってるので(*_*;💦続けたいですね💃💕💃
首肩のコリが長年続いているのですね。ぜひぜひ♪続けてみてください😊✨ご活用頂きましてありがとうございます😊
ながねんくびをまわしてこなかつたのでごりごりいいます😊ありがとうごさいました
ご無理なさらないでくださいね😊いつもご活用いただきましてありがとうございます✨
首のこり、つづけていきます。肩こりひどいので、がんはります。
お役立て頂けてすごく嬉しいです😊痛みが少しでも軽くなっていきますよう願っています✨
ありがとうございました🎉肩が凝っているのを自分でほぐす方法を教えてくださり感謝いたします❤
体操をご活用頂きましてありがとうございます😊
肩こりのセルフケア方法をご参考にして頂けて嬉しいです✨
とありがとうございました。とっても嬉しい体操なのです🎉
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左近さん、いつもご活用頂きましてありがとうございます😄
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先生こんにちは😃
このストレッチも、とても気持ち良く出来ました😊
連日のこの気候で、年齢のせいもあるかもしれませんが、自分の身体がどうなっているのか、、、、と思う日が多いのです！
先生の色々ストレッチで、やはり、右の手足の方が、疲れてるのがわかります！
先生のお陰で、それも少しずつ、軽減されております😊
今日のは本当に、しみじみ感じました、気持ち良く出来ました、有難うございます、この気候をどうにか乗り越えて行けますように、頑張ります！😊❤❤❤
宮坂さん、こんにちは😊
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左近さん、首肩ケアをご活用頂きましてありがとうございます✨
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おはようございます😊
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ステキな一日をお過ごしください✨
スギさん こんばんは✨
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ありがとうございます。
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ステキな一日をお過ごしください😊✨
寒いですね。
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体操をお役立て頂けてすごく嬉しいです😊
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寒くなると筋肉も固くなりがちですね。
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