La MEJOR DIETA para CROSSFIT | Mejora tu rendimiento en el crossfit | Nutrición deportiva

La mejor dieta para crossfit | Mejora tu rendimiento en el crossfit | Nutrición deportiva
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El crossfit es una disciplina deportiva muy exigente en la que se combina tanto la fuerza como la resistencia por lo que para poder aumentar el rendimiento deportivo y por supuesto para una buena recuperación después de la sesión de crossfit es fundamental llevar una alimentación acorde a las necesidades del esfuerzo que supone el crossfit.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@BEBAZAVALA2010]

Que felicidad encontrarte por aquí Mónica, soy tu seguidora en Simple Bleding de hace mucho. Un abrazo desde Culiacán Sinaloa México.

[@LoganunpesadoenUSAwolf]

Como aplico estas dietas si trabajo de noche?

[@decu8187]

Me gustaría que diferencie entre un atleta de Crossfit y alguien casual podría hacer una dieta para alguien que entrenar 5 veces a la semana 2 horas al día ?

[@sergioseguraalvarez183]

Buenas noches Mónica. Gracias y felicidades por tus vídeos, muy precisos y rigurosos. Disculpa una curiosidad (cada loco con su tema...lol). Te gusta el boxeo femenino, has practicado boxeo, body boxing, kickboxing, karate, taekwondo o similares? Muchas gracias over'n over y saludos desde Barcelona

[@joseluisresino4412]

Estoy leyendo y viendo mucho últimamente sobre las dietas keto. No se si yo sería capaz de rendir en un WOD sin mi aporte de hidratos. Me gustaría probar pero no me decido
Gracias por el vídeo!

[@mebs04]

Yo a veces lo hago en ayunas, así que posible es.🤣 todo es probar

[@bboyarte86]

La crema de cacahuete seria recomendable? Gracias

[@alejandropescio7163]

Dejen de instalar que el CrossFit es un deporte divertido por la variedad de ejercicios. No es así, está bueno pero no es DIVERTIDO

[@kameltino12]

Jajaja la real no e empezado pero deb ser divertido al tiempo que lleves ya que no haces lo mismo pero los primeros años de divertido no tendrá nada

[@miguellopez2725]

Información general sin más... como se nota que el crossfit está de moda y hay que hacer vídeos aunque se note que lo más cerca que ha estado del crossfit ha sido en los cuatro vídeos que ha visto en TH-cam.

[@EliasZinewynn]

Muchas gracias por la info! saludos de Argentina

[@gianlucaterenzano5093]

Que semillas serían las más apropiadas?

[@fitnetika]

See Olvidó de las Grasas doc…

[@margaritacabrera4776]

Menciona aceite de oliva, aguacate, frutos secos y semillas

[@JonathanRodriguez-ed4ln]

Cuál sería la mejor dieta para remo, o no varía mucho

[@lucasflores3310]

gracias por la información !!!!

[@nidianori84]

Muchas gracias

[@silviapires307]

Muy buena info. Gracias

[@wicawicana930]

Me suscribo

[@rodrigolaporte274]

EXCELENTE! que buena informacion. Muchas gracias

[@felipeciudad7732]

Excelente video! Muchas gracias!!

[@elvigiladornocturno6335]

Como siempre abundande información.