Easy Exercise for Women 🔥

Easy Weight Loss Exercise 🔥 Easy Exercise for Women 🔥 #shorts #weightloss #homeworkout
Welcome to Bao Ngoc Aerobic shorts channel!
Bao Ngoc Aerobic shorts regularly uploads instructional videos for exercising at home, aerobic exercises help you reduce belly fat, lose weight, slim your waist and reduce stress.
----------------------------------------
👉Subscribe to the channel carefully so you don't miss our latest exercises
----------------------------------------
Help us reach 1,000,000 subscribers!
#aerobic #shorts #aerobicshorts #workout #exercise

[@Aerobicshorts]

3 MINUTES OF THIS EXERCISE TO LOSE WEIGHT EASILY AT HOME
th-cam.com/video/duXZSGT5-7Y/w-d-xo.html

[@PakizaAbid-tf6xy]

Link can't open

[@PuseletsoMpiti-yb3jc]

😢

[@user-jq7lr4rb7d]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😮😮😮😮😮😊😮😊😊😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😅😮😅😮😅😮😅😅😮😅😅😅😅😮😊😅😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😮😊😮😊😮😊😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😮😊😊😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😮😊😮😮😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😮😊😮😊😊😊😮😊😊😊😊😮😊😊😊😮😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@ruthfernando6168]

Link can't open

[@user-lt7cl9uy6v]

I typed it in manually, but I can’t send the link here, sorry

[@user-sl4fr9oc5r]

Это большой труд!Молодчина❤❤❤!!!!!

[@star-op5kd]

الف مبروك لها ولكادر التدريب انه عمل عظيم

[@NafasYaxyoev]

Nechi oyda ozibdi shu qiz

[@user-qp4tw5zp4d]

Какая классная и позитивная девушка. Успехов в похудении❤

[@journeyforyourhealth]

She is one of my favorites of thesevideo's, I will follow to see her progress!! You go girrrrrrl!!!!!🎉

[@Aerobicshorts]

Oki

[@infinityworld5256]

What is she's name?? Pls...

[@anahitmehdicrochetpatterns9662]

I can't understand how this will happen

[@user-wd7my2zl8j]

Да, согласна, для начинающего тяжело по 3 минуты.
Можно делать меньше, помедленнее, потом увеличивать нагрузку.
Супер!!!!

[@manishavlogglam5474]

I strongly claim this postive energy thank you universe ❤

[@user-nq3uz1go3z]

Felicitaciones chicas muy buenos ejercicios 😊🎉🎉

[@Aerobicshorts]

🥰❤️

[@pacaejerciciosmorenomoreno3057]

Me encanta esta chica,solo con verla me dan ganas de hacerlo yo también

[@isabelgomez3920]

😮 buenísimo me contagia su ánimo voluntad y decisión

[@user-xo3uz2zu4p]

ابداع ومميز في سردك للقصص ❤ربي يعطيك العافيه على تعبك معانه وربي يجعل محبينك ملاييين❤

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@user-ri8mu1ml2e]

O'ta zo'r o'zgarish omat sog'liq uchun foydali

[@michellefeltham4066]

Beautiful ❤❤❤ I started these workouts last week and I love them.

[@nadadakic3690]

Da li uspijevate postići ritam?

[@kanciramesh9836]

Can you see any different

[@elenaogyrtsova6105]

Дальше девушка похудела очень хорошо и стала красивой.

[@user-jf2pv4en9s]

Göbek gidiyormu

[@Kates_1511]

Умница! 👏

[@NergizOzturk-kb3mi]

Работает я за месяц на 7 кг похудела

[@Aerobicshorts]

Congratulations

[@pingpingwoo8946]

早知今日何必當初暴飲暴食

[@Olia561]

Я на диете на 7 кг похудела за 2 месяца. А это упражнение ухайдокает позвоночник, если есть какие-то проблемы.

[@user-zu7we7ry3h]

В питании ограничивали себя?

[@hajnamcgrath8056]

What a sweet person. Well done. Just started the exercise and I love it.

[@NanaFarchana]

semagat terus kk biar bagus sehat selalu dan pajang umur amiien

[@AliraAsakura]

Это очень тяжёлый! Сама пробовала

[@user-sr9xe7ne7u]

Красотка, трудяга❤❤❤ большая молодец 😊

[@Pratigyaa382]

हमारा बढ़ता नहीं है और इनका कम नही होता😊

[@user-mp5my5mc1p]

笑顔が素敵😊

[@Aerobicshorts]

🥰❤️

[@user-vg6fw1vb3g]

Молодец. Главное не сдавайся🎉🎉🎉🎉🎉

[@ecaterinatricolici6178]

Молодец и бегай меньше кушай сладкое пей воду и хорошего дня

[@maristelaklausens4907]

Parabéns Deus abençoe grandemente 🙌

[@santoshimohanty906]

What about legs😂

[@rfc208]

Chica emprendedora felicidades

[@queenajahbella8327]

❤❤❤

[@Aerobicshorts]

🥰❤️

[@svetlanasidorova4757]

Как же вы мне нравитесь. С понедельника присоединюсь к вам. У меня рост 154, а вес 53, лет 62.

[@user-lidusya]

Откуда такие полные китаянки берутся???

[@poligrafolog]

это тайки

[@LyubovMiro-nova]

Углеводы - инсулин - вес.

[@user-iz7wj8tc8m]

Wouah 🎉🎉maschaallah très très belle vidéo ❤ Topp 💪💯💯🙏❤️💪

[@Aerobicshorts]

🥰🥰

[@user-nj6rm3zn3g]

너무 귀엽고 예뻐요~
열심히 하시는 모습 자극받고 갑니다~~
홧팅!!!❤❤❤❤

[@tahanyvlog9979]

Good exercise 😊

[@Aerobicshorts]

Thanks ❤️

[@Hely-tv4dl]

Latihannya setiap hari?
Apa melakukan diet juga?

[@BannyaKirtania]

My inspiration of this channel ❤❤❤

[@MsGamingplusRecipes]

Get it girl 💃🏻 congrats 🙌🏼

[@user-qg3gc1dq8f]

Молодец! Целеустремлённость, пластика, позитивность и жизнерадостность. Успехов!

[@Aerobicshorts]

Thank you so much 😝🥰

[@sisandangwadla4223]

I do this everynight with my 5 year old daughter and we're loving it. 🎉

[@prapassonoajarun4790]

สุดยอดมากเลยค่ะ

[@Aylaisil]

Woooow great job! is enviable ❤❤❤😊

[@Lapatulya_87]

Красотка!!!! ❤Удачи, вам🙏🙏🙏

[@HOUDAMARFIA]

رجاءا هل يصلح هذا التمرين لمن يعانون من ألام في فقرات الظهر

[@jyothidharmana1489]

How many months did you do this

[@angela_marie_]

She always on beat and I love that!! 😂🎉😂🎉

[@themai2307]

Tưởng tượng xuống 70 can mỡ người sẽ ra sao nhỉ . Chắc đẹp lam

[@user-wd6nj8rj5f]

I know only two methods of losing weight: eating and moving less, and also enjoying life.

[@themai2307]

30 can thịt ko phải là nhiều nhưng C qua giỏi xuống tầm 50 can là đẹp

[@K1979.]

Какая молодец.

[@monicagomez4080]

Felicitaciones, eres muy voluntariosa y disciplinada

[@irinaportna790]

Я так дотрясла до грыжи на животе

[@user-jg5fq4tn7b]

Ох какая сила воли

[@Aerobicshorts]

Thank you

[@MercedesGonzalez-yh8bi]

Ser persistente y constante si baja uno 🤗🥳🥳

[@user-kb4rn8ju2p]

А позвоночник бедный, вылетит.

[@user-fc3jn6ff5c]

Маладест.

[@user-ku2fu2ry4o]

Для начинающего это упражнение делать тяжело. Я попробовала не получается.

[@user-tl5so9gn1s]

이운동을 하루 몇분씩 하나요?

[@Aerobicshorts]

I exercise 30 minutes every day

[@saraferoz6208]

Keep it up and you will get your goals.

[@cacildamartins3589]

Top

[@nana_ii72]

كم شهر يلا وصلت لهذه المرحله ؟❤

[@user-cv9vt2lk4w]

А можно видео с этой дамой после типо похудела

[@marydellgeorge2425]

Totally awesome
She is Beautiful❤

[@Aerobicshorts]

Thank you 🥰

[@aimeeagapao6520]

The motivation is super fine🎉🎉🎉
Go on girl

[@user-on7pp6zy6z]

روزی چند دقیقه باید این تمرین را انجام داد

[@yahairavalencia3675]

Yo lo hago y ebajado mucho ❤

[@Aerobicshorts]

Thank you 🥰

[@user-pb5li4rb2n]

みんな、頑張ってるのが好き❤️

[@bglim9832]

胖妹妹你是能，你很成功。

[@yoyoshigiri1310]

Is there a diet for this exercise and how many minutes do this exercise take?

[@adellw.568]

Good job. I don't know you but you give me and others hope.❤

[@JudyWeaver-bl7pp]

I try this but its hard to do the rhythm 😢

[@user-xd6cp2yv9c]

아 귀엽네요 밝은모습 정말 좋네요 응원합니다 홧팅!!

[@user-ld4vh8cd4b]

Amazing ❤❤❤❤❤❤🎉

[@ramiropenajr3246]

Thanks!

[@Aerobicshorts]

Thank you very much!

[@irisiris1827]

You are very industrious, young lady. Have fun dancing and exercising with your lovely friends and instructor❤✌️✌️

[@Anne-MarieB-zk8fb]

Bravo à toutes vous êtes courageuse 😅😅😅

[@suzannebarwick2138]

Well done 👏

[@rumanashoaib5087]

I am 70 kg
Can I do this exercise n is it empty stomach workout ????
I wanna reduce 5 to 8 kg more

[@hola-8241]

برافو برافو برافو تابعي ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-rr9yp2pe9d]

👍👍👍👍

[@adamzimmerman1562]

She is a funny, loving person.

[@kibariyeboya8231]

Aferin kız sana❤😊

[@elvinaeliyeva8888]

Baya güzel yapıyor. Ben de bu gün başladım. 58 kiloyum göbeğim de var onu eritmek istiyorum ve biraz da kilo vermek lazım. Hamilelikden doları göbeğim çok var kötü gözüküyor.

[@maryellis8378]

That is so awesome congratulations to your weight loss.

[@gayatri_budha93]

What about her legs she only focuses on her belly or arms

[@user-jd1pr5en8i]

努力的人最可愛

[@user-cs1gb3wk6q]

Diet?

[@user-fb9jy8qt2u]

А ноги почему ни сколько не похудели?

[@vannesabalecha495]

DAMN GIRL!!! YOU'RE 💯AMAZING 😘KEEP UP.THE FABULOUS WORK😉

[@SVETAMAK228]

Какие молодцы!

[@user-wv9dx6vr8v]

Классно Я тоже хачу худеть

[@user-nu6fk9gp5l]

Умничка 😊

[@user-wh9qo4yr6b]

Здесь нужно Сила воли 😢😢😢

[@zorrahmat6185]

Мен
Узбекистонликман,фитнис машикларингни Казатин бораман азосиман 130 кило
Семизликдан
Менда черес давлена бор эдим, машиклар харкуни
1 ойдан бери машгилотларни
3 махал бажараман
Оллохга шукур 100 килога тушдим пархес гиречка тухум гуш тил нонсиз истимол киляпман, нийатим 80 килага тушиш ва соглом булиш сизларга минодорчилик билдираман омат

[@Namraglow.y12]

Does it work?? Just asking

[@abdoura5336]

ماهي المدة المطلوبة يوميا

[@user-so7yb1pf1u]

А ноги, они почти не похудели

[@abrakadabrah3031]

Can't get it...😮

[@user-ui2ns9wi6w]

Здравствуйте всем😂😂😂😂😂это видео меня 😮 очень нравится 🎉🎉🎉🎉🎉🎉музика тоже 😊

[@user-zu7we7ry3h]

Молодец👍

[@zilolakamolova6495]

Узбекистан❤❤❤❤

[@sifosftv4986]

🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@Aerobicshorts]

❤️❤️❤️

[@user-jn7tu5jg7f]

Умничка!

[@elizabethrivero7613]

Esoooo mi❤ eso te vas viendo muy bien todo sea por la salud y bienestar de tu cuerpo🎉

[@2023vvv]

Спасибо тебе Господи что наградил меня худобой и лет уже дофига и вес при 1,75 М 65 кг а в молодости 53 весело всё поправится хотела так комплексовала😅