【膝痛や捻挫防止に！】登山者ためのテーピング_山岳アスリートの小川壮太さんに教わりました

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @cafemin9043
    @cafemin9043 6 หลายเดือนก่อน +7

    すごく助かります😊貼り方が分かって実践してみたいと思います✨ありがとうございます

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック7:58全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック
全登山者必見！　登山の達人が教える、登山をもっとラクにするテクニック山と溪谷ch.
มุมมอง 68K
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その216:59【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2
【山の歩き方 How to】バテない山の歩き方　股関節と膝の使い方をマスターして疲れにくい登山体になる！ フィジカル編その2山と溪谷ch.
มุมมอง 540K
【山の歩き方 How to】登山でバテないための栄養補給とは？ なにを、どんなタイミングで摂取すればいい？ その疑問にこたえます11:38【山の歩き方 How to】登山でバテないための栄養補給とは？ なにを、どんなタイミングで摂取すればいい？ その疑問にこたえます
【山の歩き方 How to】登山でバテないための栄養補給とは？ なにを、どんなタイミングで摂取すればいい？ その疑問にこたえます山と溪谷ch.
มุมมอง 134K
JAEHYUN 재현 'Smoke' MV03:24JAEHYUN 재현 'Smoke' MV
JAEHYUN 재현 'Smoke' MVSMTOWN
มุมมอง 2M
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)20:57[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 2M
#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 202400:58#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 2024
#อั๋นภูวนาท และ #หนุ่มอนุวัต วิเคราะห์เหตุผลที่รัฐบาลไม่แจกเงินสด #รายการแฉ | Shorts Clip 2024วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 2.6M
ทัพหนุ่มไทยบินถึงบ้านเกิด หลังคว้าแชมป์ซี วีลีก 2024 (มีสัมภาษณ์โค้ชพัคกีวอน-กฤษฎา-อมรเทพ-อนุรักษ์)10:17ทัพหนุ่มไทยบินถึงบ้านเกิด หลังคว้าแชมป์ซี วีลีก 2024 (มีสัมภาษณ์โค้ชพัคกีวอน-กฤษฎา-อมรเทพ-อนุรักษ์)
ทัพหนุ่มไทยบินถึงบ้านเกิด หลังคว้าแชมป์ซี วีลีก 2024 (มีสัมภาษณ์โค้ชพัคกีวอน-กฤษฎา-อมรเทพ-อนุรักษ์)SMMSPORT
มุมมอง 110K
山道具の軽量化_ハイカーズデポの土屋さんに教わりました！_自分に合った軽量化27:34山道具の軽量化_ハイカーズデポの土屋さんに教わりました！_自分に合った軽量化
山道具の軽量化_ハイカーズデポの土屋さんに教わりました！_自分に合った軽量化山と溪谷ch.
มุมมอง 311K
【簡単】テーピング！膝の安定感UP↑『KTテープ』のススメ ぼくの貼り方| ロングトレイルハイカー直伝13:43【簡単】テーピング！膝の安定感UP↑『KTテープ』のススメ ぼくの貼り方| ロングトレイルハイカー直伝
【簡単】テーピング！膝の安定感UP↑『KTテープ』のススメ ぼくの貼り方| ロングトレイルハイカー直伝たかくらや　takakuraya
มุมมอง 23K
膝の痛みで悩んでいる。テーピングはまずこれを貼ればいい。5:37膝の痛みで悩んでいる。テーピングはまずこれを貼ればいい。
膝の痛みで悩んでいる。テーピングはまずこれを貼ればいい。やまだ整骨院テーピングマスター山田敬一
มุมมอง 110K
足首捻挫はこのテーピングで決まり！まずはやってみて下さい。びっくりしますよ！！10:02足首捻挫はこのテーピングで決まり！まずはやってみて下さい。びっくりしますよ！！
足首捻挫はこのテーピングで決まり！まずはやってみて下さい。びっくりしますよ！！こばやし接骨整骨院グループ
มุมมอง 4.6K
登山の膝痛は解決できる！？　膝痛が起きる原因と対処法を探る！4:53登山の膝痛は解決できる！？　膝痛が起きる原因と対処法を探る！
登山の膝痛は解決できる！？　膝痛が起きる原因と対処法を探る！山と溪谷ch.
มุมมอง 31K
【小物オタク】山と溪谷ch.スタッフがおすすめ！登山に役立つ山小物25:39【小物オタク】山と溪谷ch.スタッフがおすすめ！登山に役立つ山小物
【小物オタク】山と溪谷ch.スタッフがおすすめ！登山に役立つ山小物山と溪谷ch.
มุมมอง 19K
下山で膝が痛い！？下りが快適！膝お悩み予防テーピング【大腿四頭筋サポート】3:55下山で膝が痛い！？下りが快適！膝お悩み予防テーピング【大腿四頭筋サポート】
下山で膝が痛い！？下りが快適！膝お悩み予防テーピング【大腿四頭筋サポート】GONTEX OFFICIAL
มุมมอง 17K
１人で巻ける【膝足首 テーピングの巻き方】トレラン登山も安心16:37１人で巻ける【膝足首 テーピングの巻き方】トレラン登山も安心
１人で巻ける【膝足首 テーピングの巻き方】トレラン登山も安心SAHO RUN ランニングアドバイザー
มุมมอง 1.6K
登山者必携！登山用ファーストエイドキット紹介5:45登山者必携！登山用ファーストエイドキット紹介
登山者必携！登山用ファーストエイドキット紹介山と溪谷ch.
มุมมอง 34K
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)20:57[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)
[UNCUT] The Loyal Pin ปิ่นภักดิ์ EP.4 (4/4)IDOLFACTORY OFFICIAL
มุมมอง 2M
แม่ไม้เพลงไทย ร่วมงานสวดพระอภิธรรมของ คุณ #ชรินทร์นันทนาคร #เพลงต้นฉบับ #ยังคอย00:59แม่ไม้เพลงไทย ร่วมงานสวดพระอภิธรรมของ คุณ #ชรินทร์นันทนาคร #เพลงต้นฉบับ #ยังคอย
แม่ไม้เพลงไทย ร่วมงานสวดพระอภิธรรมของ คุณ #ชรินทร์นันทนาคร #เพลงต้นฉบับ #ยังคอยแม่ไม้เพลงไทย Original
มุมมอง 70K
Useful gadget for styling hair 💖🤩00:20Useful gadget for styling hair 💖🤩
Useful gadget for styling hair 💖🤩TheSoul Music Family
มุมมอง 1.4M
เหตุการณ์ไม่คาดฝัน ที่คนเป็นพ่อเป็นแม่ไม่อยากให้เกิด 🥹 #เอ็มพระหลัก #รับเช่าพระ01:00เหตุการณ์ไม่คาดฝัน ที่คนเป็นพ่อเป็นแม่ไม่อยากให้เกิด 🥹 #เอ็มพระหลัก #รับเช่าพระ
เหตุการณ์ไม่คาดฝัน ที่คนเป็นพ่อเป็นแม่ไม่อยากให้เกิด 🥹 #เอ็มพระหลัก #รับเช่าพระเอ็ม พระหลัก FC
มุมมอง 972K
กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว14:28กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าว
กลางรับที่รอคอย! เปิด 4 เหตุผลทําไมปีศาจแดงต้องคว้า อูการ์เต้ - ขอบสนามเกมส์เองละเลงข่าวขอบสนาม [Official]
มุมมอง 167K
CEO วันๆทำไรมั่ง #nwfinance #ธุรกิจ #ลงทุน #หุ้น01:00CEO วันๆทำไรมั่ง #nwfinance #ธุรกิจ #ลงทุน #หุ้น
CEO วันๆทำไรมั่ง #nwfinance #ธุรกิจ #ลงทุน #หุ้นNew World Finance by Thanayos Kongpichetkul
มุมมอง 589K
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ2:23:27หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอ
หมอหญิงทะลุมิติกลายเป็นภรรยาที่เหินห่างจากเจ้าชาย เธออยากทิ้งสามี แต่เขากลับหลงรักเธอShop ละคร
มุมมอง 1.7M
พวกใช้ hack ใน roblox ระวังไว้ให้ดี00:29พวกใช้ hack ใน roblox ระวังไว้ให้ดี
พวกใช้ hack ใน roblox ระวังไว้ให้ดีxAom
มุมมอง 32K