１人で巻ける【膝足首 テーピングの巻き方】トレラン登山も安心

登山やトレランの時、
足に多くの負担がかかるため足を痛めやすい！
テーピングを巻くと安心感が増します。
痛みがない方も予防のためにぜひ。
①膝前腿のテーピング
②膝内側のテーピング
③足首のテーピング
使用したテープ GONTEX50mm
store.gontex.jp/collections/r...
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