Stress et Arrêt du Tabac Comment Ne Pas Replonger

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📌INFOS📌▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►SOMMAIRE :
00:00 - Introduction
00:40 - Le principe de l'habitude
02:00 - Casser les habitudes
03:05 - La cigarette ne vous détend pas
05:00 - Trouver son plan B
07:10 - Comment mettre en place la nouvelle routine
10:35 - Mon programme pour vous aider
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[@VeroniqueLesourd-pq3mj]

J ai arrêter aussi mais 6 mois et j'ai repris

[@DavidBarbionLeTherapeute]

Ce n'est pas un échec, c'est une étape. Le mieux est de pouvoir en tirer une leçon.