J ai eu le déclic quand tu avais annoncer dans ta story que tu avais arrêter, c était le samedi 20 février 2021, je me souviens très bien que je sortais de chez Action et je venais de fumer une clope. J ai vu ta story dans ma voiture et je me suis dis : non mais il a trop raison ! J ai dis à mon copain c est bon j arrête de fumer ! Il a rigoler en disant ouai bien sur genre tu regarde une story d un mec et tu vas arrêter ! Il y croyait pas du tt ! Je n ai plus jamais fumer de ma vie ! Ça fait plus d un an, et je me sens carrément mieux ! Je peux dire aujourd'hui que j ai arrêter de fumer grâce à Jeremstar !! 😄 alors merci 🙏🏻
Bravo Jerem 👏🏻👏🏻👏🏻 J'ai arrêté également il y a 2 ans (février 2020) après 9 ans à raison d'un paquet par jour. Mon déclic a été de me souvenir de ma première cigarette en me couchant un soir. En me réveillant le lendemain matin je me suis lancée le challenge de tenir 1h sans puis 2h puis la demi-journée puis la journée puis le lendemain jusqu'à me rendre compte que la semaine était déjà passée et que je n'en avais ni besoin ni envie. Nous sommes deux années plus tard et c'est comme ci je n'avais jamais fumé. Je souhaite à tous d'y arriver. Vous pouvez le faire 💪🏻
Yeah bravo ! Il y a 20 ans on a fait un deal en famille : mes parents arrêtaient de fumer, mon frère arrêtait la sucette et moi de sucer le pouce! On avait trouvé ça trop cool de se soutenir les uns et les autres 💪🏻😀
Félicitations Jeremstar !!! Trop fière de toi !!! Impressionnée par ta volonté et motivation parce que c'est pas facile d'arrêter du jour au lendemain !
Félicitations! J’avais arrêter pendant 9mois a l’accouchement de mon fils j’ai malheureusement commencer par en re fumer une temps en temps quand j’ai arrêter l’allaitement de mon fils et me revoilà à + dun gros paquet par jour! Tu m’as re motiver à arrêter mercii! J’avais arrêter comme toi du jour au lendemain y’a pas mieux !
Je reviens plus d'un mois après sur cette vidéo pour te laisser un petit commentaire et te remercier car contre toute attente ta vidéo m'a aidée à avoir mon déclic. J'ai complètement stoppé la cigarette depuis. Bon par contre contrairement à toi je m'aide grâce à la vapoteuse, mais je suis déjà super contente ! J'espère que cette vidéo pourra en aider d'autres qui comme moi avaient besoin d'un dernier coup de motivation. MERCI JEREM.
À VOUS MAINTENANT ! 👏🏼 Après 7 ans de tabac j'ai arrêté d'un coup grâce au livre " la méthode simple pour en finir avec la cigarette " de Allen Carr. Je recommande, ça fait deux ans que je suis non fumeuse. bravo à toi Jerem, trop fort ! 😘 Bisous ✨
Merci, je viens de le commander, j'espère qu'après la moitié de ma vie donc 17 ans à fumer je vais réussir à arrêter 🙏 (J'ai également arrêté le thc grâce au CBD il y a 3 ans)
Pareil, ça fait 6 ans que jai arrêté du jour au lendemain grâce à ce livre ! Pour celles intéressées, Allen Carr déconstruit votre rapport avec la cigarette, et les pensées négatives qu’on pourrait avoir lorsqu’on veut arrêter.
Oui ce livre est génial et là où c'est fort, c'est qu'il coûte moins cher qu'un paquet alors avis aux fumeurs, le prochaine fois que vous voulez dépenser 10€, dépensez les dans ce livre 😉
Bravo Jerem ! 👏🏼 j’aime de plus en plus ton contenu. Beaucoup plus lumineux et good vibes. On sent que tu trouves un équilibre dans tout cela. Ça fait du bien de voir ça. Des bisous ☀️
Eh bien je suis contente d’un témoignage comme le tien. Malheureusement ma maman a fumé pendant 40 ans, elle a été diagnostiquée BPCO sévère en 2009… elle a continué jusqu’en 2014, jusqu’au jour où elle a dû être mis en coma artificiel pendant 15jrs suite à une grosse infection pulmonaire. Au réveil (après 3 tentative d’être réveillée) la première chose qu’elle nous a dit c’est « je touche plus une cigarette »! Depuis ce jour là elle en a plus touché une seule! Mais les dégâts de 40 ans sont quand même là… il lui reste 20% de capacité respiratoire… elle, elle a remplacé les cigarettes par des bonbons au réglisse et je peux dire qu’une seule chose (même si elle le verra pas mais elle le sait) je suis fière d’elle a un point pas possible d’imaginer! Et moi ça m’a même dégoûté de tout ce qu’il y a autour de la cigarette, la vie de la cigarette, l’odeur et les cendres de clopes me dégoûtent au point de vomir 😅 Je suis vaccinée contre la cigarette avec ce genre d’expérience
Grosse force a toi et ta maman mon papa a aussi le bpco il ne peut plus rien faire sans être à court de souffle pourtant dès qu il a était diagnostique il a arrêté mais il était déjà au stade 4 donc trop tard depuis la vie est très compliqué pour lui et moi comme un gros con je fume toujours mzis je pense de plus en plus à arrêté car moi aussi mon père a était plongée dans le coma et je pensais qu'il en reviendrai jamais tout ça pour dire que c'est une belle merde honte à toutes les perso qui commercialise cette merde maintenant à nous de prendre nos responsabilités et arrêté ça avant qui soit trop tard encore beaucoup de force a toi et ta maman car je sais a quel point c'est difficile de voir c'est proche aussi diminuer 💪😉❤️
@@nystaetlespassionnesmalheureusement la bpco a emporté ma maman cette année en juin enfin en partie. Mais je te remercie de ton message. J’espère sincèrement que ton papa sera encore parmi vous pendant longtemps et que toi tu trouvera la force de stopper cette cochonnerie 🙏🏼
J'écoute ton témoignage en espérant que bientôt je pourrais dire la clope c'est terminé! J'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises : avec la fameux cigarette électronique, j'ai tenue 6mois et j'ai repris X 10 puis la toujours avec un accompagnement patch + pastille mais en réalité je sais que tout ça ne dépend que de ma bonne volonté. Ça fait 22 ans que je fume non mais le délire et la bientôt 40ans. Pas encore d'enfant alors je pense qu'il est plus que temps que ça s'arrête. Félicitation à toi et merci pour ton message de prévention. Bisous
Bravo Jerem ! ☺️ je tiens à dire que tu n’es pas un cas isolé, si ça peut en rassurer certains j’ai également arrêté du jour au lendemain par le simple fait d’avoir décidé 💪
T'as un mental de ding jeje. Bravo J'ai fumé de mes 16ans à mes 26ans. Grosse fumeuse. Puis j'ai eu un cancer, et suite à une greffe de moelle osseuse, j'ai du arrêter la cigarette. Sinon risque d'une embolie pulmonaire. Donc j'ai arrêté la 24 avril 2017... Malheureusement j'ai de nouveau des soucis de santé, et depuis 3mois j'ai repris, je stress tellement car je vais me faire opérer que je replonger. Une clope... Et me voilà à 10max par jour. Je me fais taper sur les doigts pour mon entourage. Mais ils sont tous fumeurs c'est pas évident. En revanche mon mari avait aussi arrêté pour moi. Imagine bien comme il n'est pas content. Là j'aimerais arrêter pour l'opération. Il faut que je me donne la force. Le mental. Je suis une personne si stressé. Mais c'est dans la tête. Surtout que je me dit merde j'ai arrêté 5ans !! Si j'ai réussi une fois, j'espère vraiment y arriver. Ta vidéo me modive. Il me reste 2 clope. Et bien j'irai pas en racheter. Je vais essayer les pailles. Merci pour ta volonté et ton aide ❤️
Félicitations mgl !! Fière de ta détermination ! Et bravo pour ton contenu TH-cam( tu m’inspires , interview etc ) qui a changé et que je trouve bien plus quali.
Félicitations Jerem. Moi ça fait quatre mois. L'arrêt a été très difficile et ça m'a pris plus d'un an. Mais j'y suis arrivée, comme toi. Bravo pour ton contenu. J'adhère à 100%. C'est vraiment chouette ce que tu proposes. Continue.
Félicitations Jerem ! Je trouve que c'est bien d'avoir ce genre de vidéos sur TH-cam pour une fois que ce sont des vidéos dans ce sens et pas dans le sens inverse ou les gens incitent à fumer alors bravo !
Félicitations à toi Jerem 😘 bravo pour ton courage et ta détermination tu peux être fier de toi merci pour cette vidéo qui est motivante pr arrêter ❤️😘
Bravo Jeje 👏👏 tu peux être fier de toi 👍 ta santé te remercie. Moi j’ai été très longtemps fumeuse j’ai commencé comme bcp ado pour faire comme les autres…. Ce qui est une grave erreur 👎 j’en été à un paquet par jour à la fin. J’ai arrêté y a 3 ans du jour au lendemain grâce à ma mère qui avait déjà arrêté avant moi. Mais arrive cet hiver j’avais pas le moral et j’me suis remise à fumer en douce dehors …. Une par jour pour finir à 5/6…. J’ai fini par arrêté les conneries et je ne compte plus recommencer ! J’avoue je vapote ça m’aide, c’est mon plaisir. Je ne bois pas d’alcool et ne mange pas trop de gras. Bravo 👏pour cette vidéo qui peux sensibiliser des jeunes ou adultes aux dangers du tabac.
Tu es génial jerem, honnêtement je ne me sentais pas capable d'arrêter de fumer avant mais la sa me donne vraiment envie d'arrêter. Je doit aller voir mon médecin la semaine prochaine, je vais lui demander le test des poumons. Bon après j'ai 32 ans donc je ne récupérai certainement pas mes poumons d'autant lol mais ma santé et mes enfants me remercieront. Force à toi. J'adore ce que tu fait maintenant, continue c'est top. Prend bien soin de toi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
J'adore cette vidéo Jeremstar !!! Ça me donne envie d'arrêter et oui je confirme arrêter du jour au lendemain c'est ce qu'il faut. C'est ce que j'avais fait d'ailleurs et j'avais réussi 3 mois. Bisouuu
Merci Jeremy, oui la clope c'est de la crotte ! Merci pour ton honnêteté ! Je ne pourrais jamais vivre avec un fumeur, trop degueu, l'odeur, l'haleine, les habitudes accro. Bravo pour ta volonté.
Génial Jerem, bravo :) Tu rejoins en plus une de mes légendes de ma vie qui disait il y a fort longtemps qu'il faut commencer par ne plus en acheter. Bin écoute, ça sera pas demain, mais peut-être après demain pour ma part. Wait and see. C'est bien sympa en tout cas de pouvoir profiter de ton recul et de tes réussites. Sois fier de toi et merci pour l'inspiration.
Je te félicite pour ton évolution et ton auto dérision, tu deviens humble et a beaucoup d'empathie, bravo d'être devenu qui tu es jerem et on peut carrément dire aujourd'hui que tu es devenu un exemple. Je te souhaite tout le meilleur , réalise tes rêves.
Félicitations vraiment 😱 j'essaye d'arrêter mais c'est un cauchemar. Pour la petite histoire il y a 2 mois 1/2 j'ai eu la covid pour la 2 ème fois qui m'a vraiment sécher !! Mon médecin m'a fait très peur à ce moment là et j'ai donc eu l'envie plus que jamais d'arrêter. J'ai donc acheter une vaporette par peur d'être en manque constamment. Les premières semaines j'ai été surprise de la facilité, je prenais pas plus que ça l'a vaporette et la cloppe ne me manquait pas. Mais la depuis 1 semaine j'y pense constamment et vraiment c'est une lutte de fou. J'ai craqué en prenant 1 cloppe que j'ai trouvé dégueulasse et j'ai énormément culpabilisé après mais c'est une envie h24 qui m' obséde le cerveau ! En tout cas vraiment bravo jerem 👏👏👏😀
Merci Jerem pour cette vidéo dans laquelle je me suis beaucoup reconnu ! Félicitations aussi pour cet arret et j’espère sincèrement que plus jamais on ne craquera pour une cigarette ! Le smocking air j’ai fais exactement pareil, d’ailleurs je coupais ma paille pour qu’elle soit exactement comme la taille d’une clope, et j’ai aussi eu les mêmes moqueries ou regards du genre “elle est sérieuse elle fume vraiment de l’air” mais ça marche vraiment ! Ma médecin m’avais prescrit les patch mais dès la première semaine j’oubliais très souvent de les mettre et en effet c’est le mental et la volonté qui aident vraiment à arrêter de fumer. Alors encore merci et surtout félicitations 😊
Félicitations Jerem ! Et bien j'ai un peu le même parcours que toi. J'ai commencé à fumer a 16 ans, j'ai arrêté au bout de 10 ans l'année dernière, le 9 Mars 2021, j'en ai aujourd'hui 27. J'avais une bronchite et quand je suis malade au niveau respiratoire, je ne fume pas, j'ai toujours réussit à me retenir pour ça. Sauf que quand tu refumes, bah ça t'écœure un peu après quelques jours. Et là j'en ai profité. J'en ai fumé 3 coups sur coups, en prenant des loongues bouffées, et là, vertige, envie de vomir, j'ai frôlée le malaise. Mais c'était volontaire, pour m'en dégouter une bonne fois pour toute et ne pas laisser à mon cerveau l'envie de refumer un jour, et ça a marché. Je ne me suis aidé de rien du tout, même pas comme toi une paille pour combler le manque ( bon par contre quand j'avais un crayon entre les mains et que j'étais pas en train d'écrire ils se retrouvait automatiquement entre mon index et mon majeur haha ! ). Et c'est HALLUCINANT le changement que ça fait ! Non seulement je respire mieux, mais en plus j'ai retrouvé le goût des aliments. Et le truc le plus flagrant, je sent le sucre, mais alors, 5 fois plus ! Et du coup grâce a ça j'ai diminué drastiquement ma consommation de produits sucrés ( même un jus d'orange sot disant sans sucre ajouté est devenu imbuvable pour moi ). Pourtant j'ai pas forcément une volonté de fer dans ma vie en générale, mais une fois que le déclic est là, ça va tout seul ! Et je suis bien contente de m'en être débarrassé. Une astuce que j'ai fait aussi. J'ai installé une application qui comptabilise les cigarettes en moins etc, ET l'argent économisé ! Bah cet argent, pour fêter ma première année de sevrage, je me suis faite un beau cadeau avec cet argent économisé. Et c'est hyyyper motivant ! Voilà, j'ai bien raconté ma vie mais je me dis que ce commentaire peut peut-être rajouté une couche de motivation pour les fumeurs qui veulent arrêter :) Je profite aussi de cet énorme pavé que je te laisses pour te féliciter pour ton évolution. J'adore le tournant que prend ta chaine TH-cam ( entre autre ). On voit que tu te sent bien mieux dans ce que tu fais aujourd'hui. J'ai découvert un autre Jéremy, et j'aime beaucoup celui ci ! Merci pour ta vidéo ! Et encore Bravo à toi !
Je suis vraiment choquée de la similitude de ton expérience avec la mienne. J'ai fumé intensivement pendant 4 ans et du jour au lendemain, j'ai arrêté, complètement ! Sans aide, sans alternative et je pense que sans la volonté, c'est impossible. Moi ce qui m'a vraiment aidé c'est que la cigarette était devenue plus une contrainte qu'un plaisir, je me sentais complètement accro même quand j'étais malade comme un chien. Le prix, l'odeur, courir derrière les bureaux de tabac sans arrêt, devoir constamment sortir alors que t'en as pas envie, qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il vente et j'en passe ! Alors après je pense que ça me manquera longtemps mais je garde toujours en tête pourquoi j'en suis arrivée à un point où j'en ai eu marre de fumer.
J'adore ces vidéos ou tu nous partage plein de chose, le harceler, les baby story, ton histoire .... ) Tu as eu un courage fou pour arrêter de fumer comme ça. Pour ma part j'ai jamais fumer malgré que mon père fumait et ma mère fumé.... Félicitations à toi ! 👏👏
Bravo à toi! Comme quoi quand c'est décidé comme tu le dis ça facilite grandement. Ça fait quelques mois que j'ai arrêté le tabac mais j'ai l'e cig. Je compte l'arrêter aussi dans un futur proche car l'ecig se vape + souvent que la clope. Donc pour l'habitude du geste c'est un enfer.
Bravo Jerem 👏. Tu peux être fière de toi car ce n'est pas facile. J'ai réussi a arrêter 1 an mais malheureusement j'ai repris. Comme tu dis, on fait l'erreur de reprendre par une .. et puis l'engrenage se remet en route. La ça fait 4 jours que je n'ai pas fumé ( j'ai la grippe 🤦♀️😅 ) du coup je me dit qu'il ne faut pas que je reprenne quand je vais aller mieux. On va essayer, j'en ai l'envie en tout cas 💪😘
Voilà il faut être prêt et motivé rien d autres inutiles d acheter un tas de trucs si on n est pas motivé et prêt rien n'y fera et c est tellement simple quand ces deux chose sont réunis 👍 motivation et prêt 👍 Bravo a toi 🍀👌😘
Merci jeje j'ai commencé comme toi seule et adulte fff la grosse connerie de ma vie jamais touchée la drogue et me voilà dépendente de cette merde je songe à arrêter aussi j'en ai parlé avec plaisir médecin mais je considère la cigarette comme un réconfort malheureusement et vu que dans ma vie depuis quelques années c'est un peu compliqué.... Je me réconforte la de dans donc le médecin m'a dit une fois que vous sentirez que c'est le bon moment prennez le. Tout est dans la tête espérons que je puisse voir un moment de calme sans haut et bas pour arrêter 😊😊😊😊. Bravo à toi et tu m'as bien motivé
Bravo à toi! J’ai fais la même chose, du jour au lendemain pendant le confinement, le 14 avril 2020. C’est dur les premiers temps. Mais c’est possible!
Coucou Jerem! Félicitation pour ton arrêt du tabac! Moi aujourd'hui ça fais 3 ans que je n'ai pas touché une cigarette par contre j'ai compensé avec une cigarette electronique et celle là je n'arrive pas à m'en passer mais je me sens beaucoup mieux.... merci à toi pour cette vidéo!
Bon truc bête je sais si tu liras mon message mais j’ai toujours voulu te remercier. J’ai 23ans, je fumais depuis mes 18ans et l’an dernier début d’année je commençais à en avoir marre de cette addiction, de puer, la dépendance etc, mais je ne trouvais pas le courage pour arrêter. Un soir complètement par hasard je tombe sur une de tes stories snap ou tu racontes que ça fait maintenant 7 jours que tu n’a pas fumé et contrairement à ce que tout le monde dit, toi tu trouves ça pas si insurmontable. Alors j’ai pris mon paquet, je l’ai jeter, et depuis ce jour j’ai pas re fumer 1 seule fois. Parce que je pensais que ça allait être très très dur j’avais pas le courage. Mais t’entendre dire que toi, gros fumeur tu trouvais ça pas si compliqué à surmonter, je me suis dis pq pas moi? Et du coup j’ai arrêté et effectivement y a eu des hauts et des bas mais rien d’insurmontable. Donc merci à toi, ça fait depuis le 21 février 2021 il me semble que j’ai fumé ma dernière cigarette et j’en suis bien contente 🥰
Coucou Jerem franchement bravo car tout ce que tu dis est tellement vrai ! J’étais une petite fumeuse j’ai réussi à m’arrêter facilement, par contre mon conjoint est fumeur je supporte plus cette odeur et tt ce qui va avec, mais il est dans le déni donc c’est difficile de le faire arrêter de fumer 🚬 et j’aimerais tellement avant tout pour ça santé 😞 il faut qu’il est le déclic de lui même comme toi !! 😊
Je t’envie. Grosse fumeuse (2 a 3 paquets par jour) j’ai arrêté il y a 11 ans. Pour ma fille, mon mari et m’a santé. Tout les matins, je me lève avec cette envie de fumer ! Tout les jours, depuis 11 ans ! Infernal. Force à toi, l’addiction c’est un combat difficile et une vigilance de tout les jours
Je suis ravie que t’es retrouvé ton souffle Jérem pour nous raconter deux fois plus de co.nnerie🤣🤣🤣🔥plus sérieusement🤭🤪...pareil j’ai arrêtée du jour au lendemain zéro addiction de base donc ça a été très simple et mes poumons ressemblent de nouveaux à une forêt 😄🤣alors oui ce qui faut savoir c’est que le goudron désintègre les branches qui repoussent au fil du temps si admettons tu as arrêté après 30 ans il faut 5 ans et comme tu le sais moins de 30 ans c’est un nouveau souffle de vie et vu que la vie est courte je trouve que c’est plutôt arrangeant voilà voilà bonsoir tétard🤣😎🔥😘⚡💛🔥
Merci tu me fait ouvrir les yeux je pence à arrêter de fumer et sa m’encourage dans la décision. Ps: j’aime bcp la personne que tu est devenue en grandissant 🤪
Félicitations jerem ! Étant moi même fumeuse je sais ce que c’est sauf que moi je n’ai jamais su trouver la volonté d’arrêter .. je reconnais que ton témoignage donne l’envie et la positivité de stopper tout ça! Je sais pas quand je trouverais cette force mais pour ma part je pense que je devrais procéder de la même manière en tout cas tu m’a donné l’envie de tenter l’arrêt complet de cette « crotte » ahah 😂
Super message, bravo à toi d’avoir arrêté! Et pour ceux qui veulent se lancer aussi, on peut très bien le faire tout seul mais il ne faut pas avoir honte ou quoi de se faire aider par des addictologues, thérapeutes, d’utiliser des patchs,… toute aide est bonne à prendre si vous en ressentez le besoin!
Oh félicitation jerem, tellement fière de toi 🎉 alors maintenant tu vas retrouver une bonne santé, et pleins d'économie niveau argent à mettre autre part 😅🤣 Encore bravo 👏🏻
Bravo. J'en suis à 8 mois sans tabac alors que je fumais plus d'un paquet par jour pendant plus de 30 ans... Mais il était temps que j'arrête
J ai eu le déclic quand tu avais annoncer dans ta story que tu avais arrêter, c était le samedi 20 février 2021, je me souviens très bien que je sortais de chez Action et je venais de fumer une clope. J ai vu ta story dans ma voiture et je me suis dis : non mais il a trop raison ! J ai dis à mon copain c est bon j arrête de fumer ! Il a rigoler en disant ouai bien sur genre tu regarde une story d un mec et tu vas arrêter ! Il y croyait pas du tt !
Je n ai plus jamais fumer de ma vie ! Ça fait plus d un an, et je me sens carrément mieux ! Je peux dire aujourd'hui que j ai arrêter de fumer grâce à Jeremstar !! 😄 alors merci 🙏🏻
Bravo Jerem 👏🏻👏🏻👏🏻 J'ai arrêté également il y a 2 ans (février 2020) après 9 ans à raison d'un paquet par jour. Mon déclic a été de me souvenir de ma première cigarette en me couchant un soir. En me réveillant le lendemain matin je me suis lancée le challenge de tenir 1h sans puis 2h puis la demi-journée puis la journée puis le lendemain jusqu'à me rendre compte que la semaine était déjà passée et que je n'en avais ni besoin ni envie. Nous sommes deux années plus tard et c'est comme ci je n'avais jamais fumé.
Je souhaite à tous d'y arriver.
Vous pouvez le faire 💪🏻
Félicitation
On voit à quel point ce mec est responsable et a voulu « protéger » sa communauté de l’exposition au tabac
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Tout a fait
Yeah bravo !
Il y a 20 ans on a fait un deal en famille : mes parents arrêtaient de fumer, mon frère arrêtait la sucette et moi de sucer le pouce! On avait trouvé ça trop cool de se soutenir les uns et les autres 💪🏻😀
Trop bien !
😍👍
Bonjour l ambiance
Félicitations Jeremstar !!! Trop fière de toi !!! Impressionnée par ta volonté et motivation parce que c'est pas facile d'arrêter du jour au lendemain !
Félicitations! J’avais arrêter pendant 9mois a l’accouchement de mon fils j’ai malheureusement commencer par en re fumer une temps en temps quand j’ai arrêter l’allaitement de mon fils et me revoilà à + dun gros paquet par jour! Tu m’as re motiver à arrêter mercii! J’avais arrêter comme toi du jour au lendemain y’a pas mieux !
Je reviens plus d'un mois après sur cette vidéo pour te laisser un petit commentaire et te remercier car contre toute attente ta vidéo m'a aidée à avoir mon déclic. J'ai complètement stoppé la cigarette depuis. Bon par contre contrairement à toi je m'aide grâce à la vapoteuse, mais je suis déjà super contente ! J'espère que cette vidéo pourra en aider d'autres qui comme moi avaient besoin d'un dernier coup de motivation. MERCI JEREM.
À VOUS MAINTENANT ! 👏🏼
Après 7 ans de tabac j'ai arrêté d'un coup grâce au livre " la méthode simple pour en finir avec la cigarette " de Allen Carr.
Je recommande, ça fait deux ans que je suis non fumeuse.
bravo à toi Jerem, trop fort ! 😘 Bisous ✨
Je recommande également ce livre j’ai arrêté le Thc grace a lui il a bientot 1 an, la CBD il y a 4 mois, et la cigarette il y a 1 mois 🥳🤗
Je recommande également ce livre à 20 000 pour cent !! Mon père a fumé pendant 20 ans et il a réussi à arrêter grâce à ce livre !
Merci, je viens de le commander, j'espère qu'après la moitié de ma vie donc 17 ans à fumer je vais réussir à arrêter 🙏
(J'ai également arrêté le thc grâce au CBD il y a 3 ans)
Pareil, ça fait 6 ans que jai arrêté du jour au lendemain grâce à ce livre !
Pour celles intéressées, Allen Carr déconstruit votre rapport avec la cigarette, et les pensées négatives qu’on pourrait avoir lorsqu’on veut arrêter.
Oui ce livre est génial et là où c'est fort, c'est qu'il coûte moins cher qu'un paquet alors avis aux fumeurs, le prochaine fois que vous voulez dépenser 10€, dépensez les dans ce livre 😉
Bravo Jerem ! 👏🏼 j’aime de plus en plus ton contenu. Beaucoup plus lumineux et good vibes. On sent que tu trouves un équilibre dans tout cela. Ça fait du bien de voir ça.
Des bisous ☀️
Eh bien je suis contente d’un témoignage comme le tien. Malheureusement ma maman a fumé pendant 40 ans, elle a été diagnostiquée BPCO sévère en 2009… elle a continué jusqu’en 2014, jusqu’au jour où elle a dû être mis en coma artificiel pendant 15jrs suite à une grosse infection pulmonaire. Au réveil (après 3 tentative d’être réveillée) la première chose qu’elle nous a dit c’est « je touche plus une cigarette »! Depuis ce jour là elle en a plus touché une seule! Mais les dégâts de 40 ans sont quand même là… il lui reste 20% de capacité respiratoire… elle, elle a remplacé les cigarettes par des bonbons au réglisse et je peux dire qu’une seule chose (même si elle le verra pas mais elle le sait) je suis fière d’elle a un point pas possible d’imaginer! Et moi ça m’a même dégoûté de tout ce qu’il y a autour de la cigarette, la vie de la cigarette, l’odeur et les cendres de clopes me dégoûtent au point de vomir 😅
Je suis vaccinée contre la cigarette avec ce genre d’expérience
Grosse force a toi et ta maman mon papa a aussi le bpco il ne peut plus rien faire sans être à court de souffle pourtant dès qu il a était diagnostique il a arrêté mais il était déjà au stade 4 donc trop tard depuis la vie est très compliqué pour lui et moi comme un gros con je fume toujours mzis je pense de plus en plus à arrêté car moi aussi mon père a était plongée dans le coma et je pensais qu'il en reviendrai jamais tout ça pour dire que c'est une belle merde honte à toutes les perso qui commercialise cette merde maintenant à nous de prendre nos responsabilités et arrêté ça avant qui soit trop tard encore beaucoup de force a toi et ta maman car je sais a quel point c'est difficile de voir c'est proche aussi diminuer 💪😉❤️
@@nystaetlespassionnesmalheureusement la bpco a emporté ma maman cette année en juin enfin en partie. Mais je te remercie de ton message. J’espère sincèrement que ton papa sera encore parmi vous pendant longtemps et que toi tu trouvera la force de stopper cette cochonnerie 🙏🏼
Bravo Jerem ! Tomber enceinte m’a permis d’arrêter du jour au lendemain, contrairement à toi c’est encore compliquer pour moi après 7mois 😩
J'écoute ton témoignage en espérant que bientôt je pourrais dire la clope c'est terminé! J'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises : avec la fameux cigarette électronique, j'ai tenue 6mois et j'ai repris X 10 puis la toujours avec un accompagnement patch + pastille mais en réalité je sais que tout ça ne dépend que de ma bonne volonté. Ça fait 22 ans que je fume non mais le délire et la bientôt 40ans. Pas encore d'enfant alors je pense qu'il est plus que temps que ça s'arrête. Félicitation à toi et merci pour ton message de prévention. Bisous
Bravo Jerem ! ☺️ je tiens à dire que tu n’es pas un cas isolé, si ça peut en rassurer certains j’ai également arrêté du jour au lendemain par le simple fait d’avoir décidé 💪
T'as un mental de ding jeje. Bravo
J'ai fumé de mes 16ans à mes 26ans. Grosse fumeuse. Puis j'ai eu un cancer, et suite à une greffe de moelle osseuse, j'ai du arrêter la cigarette. Sinon risque d'une embolie pulmonaire. Donc j'ai arrêté la 24 avril 2017... Malheureusement j'ai de nouveau des soucis de santé, et depuis 3mois j'ai repris, je stress tellement car je vais me faire opérer que je replonger. Une clope... Et me voilà à 10max par jour. Je me fais taper sur les doigts pour mon entourage. Mais ils sont tous fumeurs c'est pas évident. En revanche mon mari avait aussi arrêté pour moi. Imagine bien comme il n'est pas content. Là j'aimerais arrêter pour l'opération. Il faut que je me donne la force. Le mental. Je suis une personne si stressé. Mais c'est dans la tête. Surtout que je me dit merde j'ai arrêté 5ans !! Si j'ai réussi une fois, j'espère vraiment y arriver. Ta vidéo me modive. Il me reste 2 clope. Et bien j'irai pas en racheter. Je vais essayer les pailles. Merci pour ta volonté et ton aide ❤️
Félicitations mgl !! Fière de ta détermination ! Et bravo pour ton contenu TH-cam( tu m’inspires , interview etc ) qui a changé et que je trouve bien plus quali.
Merci Jerem’ , tu as vraiment bien évolué,bravo!!!👏👏👏
Félicitations Jerem. Moi ça fait quatre mois. L'arrêt a été très difficile et ça m'a pris plus d'un an. Mais j'y suis arrivée, comme toi. Bravo pour ton contenu. J'adhère à 100%. C'est vraiment chouette ce que tu proposes. Continue.
Bravo Jerem toutes mes félicitations 👍 tu as eu le courage et la force avec ta volonté par toi même bravo je suis tellement fière de toi super top 👌
je suis a 1 mois d arret et ta video confirme ma motivation, merci et bravo Jerem
Félicitations Jerem ! Je trouve que c'est bien d'avoir ce genre de vidéos sur TH-cam pour une fois que ce sont des vidéos dans ce sens et pas dans le sens inverse ou les gens incitent à fumer alors bravo !
Merci d’être transparent avec nous. Bravo à toi
J apprécie toutes vos vidéos , merci pour la positivité que vous apportez dans vos messages! Petit à petit luttons pour que l humain soit meilleur
Merci pour cette vidéo Jerem ! Elle est exceptionnelle ❤
Bravo pour ton message !!!! Et merci ça m'encourage !!!
Félicitations à toi Jerem 😘 bravo pour ton courage et ta détermination tu peux être fier de toi merci pour cette vidéo qui est motivante pr arrêter ❤️😘
Merci pour ces conseils et ce retour d’expérience ! 🙏
Bravo Jeje 👏👏 tu peux être fier de toi 👍 ta santé te remercie. Moi j’ai été très longtemps fumeuse j’ai commencé comme bcp ado pour faire comme les autres…. Ce qui est une grave erreur 👎 j’en été à un paquet par jour à la fin. J’ai arrêté y a 3 ans du jour au lendemain grâce à ma mère qui avait déjà arrêté avant moi. Mais arrive cet hiver j’avais pas le moral et j’me suis remise à fumer en douce dehors …. Une par jour pour finir à 5/6…. J’ai fini par arrêté les conneries et je ne compte plus recommencer ! J’avoue je vapote ça m’aide, c’est mon plaisir. Je ne bois pas d’alcool et ne mange pas trop de gras. Bravo 👏pour cette vidéo qui peux sensibiliser des jeunes ou adultes aux dangers du tabac.
Tu es génial jerem, honnêtement je ne me sentais pas capable d'arrêter de fumer avant mais la sa me donne vraiment envie d'arrêter. Je doit aller voir mon médecin la semaine prochaine, je vais lui demander le test des poumons. Bon après j'ai 32 ans donc je ne récupérai certainement pas mes poumons d'autant lol mais ma santé et mes enfants me remercieront.
Force à toi.
J'adore ce que tu fait maintenant, continue c'est top. Prend bien soin de toi
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Félicitations jerem!!!!superbe motivation!!tu es un super exemple!!gros bisous 🌸🌸
Pour toutes les personnes qui lisent ce commentaire que Dieu vous bénisse et qu'il transforme vos rêves en réalité portez vous bien 💕🙏🙏🙏
J'adore cette vidéo Jeremstar !!!
Ça me donne envie d'arrêter et oui je confirme arrêter du jour au lendemain c'est ce qu'il faut. C'est ce que j'avais fait d'ailleurs et j'avais réussi 3 mois.
Bisouuu
Merci Jeremy, oui la clope c'est de la crotte ! Merci pour ton honnêteté ! Je ne pourrais jamais vivre avec un fumeur, trop degueu, l'odeur, l'haleine, les habitudes accro. Bravo pour ta volonté.
Félicitations Jéjé, tu es très courageux, tu peux être fier de toi !! ❤️❤️
Génial Jerem, bravo :) Tu rejoins en plus une de mes légendes de ma vie qui disait il y a fort longtemps qu'il faut commencer par ne plus en acheter. Bin écoute, ça sera pas demain, mais peut-être après demain pour ma part. Wait and see. C'est bien sympa en tout cas de pouvoir profiter de ton recul et de tes réussites. Sois fier de toi et merci pour l'inspiration.
Félicitations !! Et merci pour ton partage, c'est une très bonne vidéo ❤
Je te félicite pour ton évolution et ton auto dérision, tu deviens humble et a beaucoup d'empathie, bravo d'être devenu qui tu es jerem et on peut carrément dire aujourd'hui que tu es devenu un exemple. Je te souhaite tout le meilleur , réalise tes rêves.
Félicitations vraiment 😱 j'essaye d'arrêter mais c'est un cauchemar.
Pour la petite histoire il y a 2 mois 1/2 j'ai eu la covid pour la 2 ème fois qui m'a vraiment sécher !! Mon médecin m'a fait très peur à ce moment là et j'ai donc eu l'envie plus que jamais d'arrêter. J'ai donc acheter une vaporette par peur d'être en manque constamment. Les premières semaines j'ai été surprise de la facilité, je prenais pas plus que ça l'a vaporette et la cloppe ne me manquait pas. Mais la depuis 1 semaine j'y pense constamment et vraiment c'est une lutte de fou. J'ai craqué en prenant 1 cloppe que j'ai trouvé dégueulasse et j'ai énormément culpabilisé après mais c'est une envie h24 qui m' obséde le cerveau !
En tout cas vraiment bravo jerem 👏👏👏😀
Ta vidéo m’aide beaucoup! J’ai arrêté y a 2 semaines et c’est encore un peu dur mais en vrai ça vaut le coup !!
Bravo pour cette vidéo ! Que du vrai ! Un bel exemple !!! J adore ton papotage. Vidéo à partager++++
Merci Jerem pour cette vidéo dans laquelle je me suis beaucoup reconnu ! Félicitations aussi pour cet arret et j’espère sincèrement que plus jamais on ne craquera pour une cigarette ! Le smocking air j’ai fais exactement pareil, d’ailleurs je coupais ma paille pour qu’elle soit exactement comme la taille d’une clope, et j’ai aussi eu les mêmes moqueries ou regards du genre “elle est sérieuse elle fume vraiment de l’air” mais ça marche vraiment ! Ma médecin m’avais prescrit les patch mais dès la première semaine j’oubliais très souvent de les mettre et en effet c’est le mental et la volonté qui aident vraiment à arrêter de fumer. Alors encore merci et surtout félicitations 😊
Félicitations Jerem !
Et bien j'ai un peu le même parcours que toi. J'ai commencé à fumer a 16 ans, j'ai arrêté au bout de 10 ans l'année dernière, le 9 Mars 2021, j'en ai aujourd'hui 27. J'avais une bronchite et quand je suis malade au niveau respiratoire, je ne fume pas, j'ai toujours réussit à me retenir pour ça. Sauf que quand tu refumes, bah ça t'écœure un peu après quelques jours. Et là j'en ai profité. J'en ai fumé 3 coups sur coups, en prenant des loongues bouffées, et là, vertige, envie de vomir, j'ai frôlée le malaise. Mais c'était volontaire, pour m'en dégouter une bonne fois pour toute et ne pas laisser à mon cerveau l'envie de refumer un jour, et ça a marché. Je ne me suis aidé de rien du tout, même pas comme toi une paille pour combler le manque ( bon par contre quand j'avais un crayon entre les mains et que j'étais pas en train d'écrire ils se retrouvait automatiquement entre mon index et mon majeur haha ! ). Et c'est HALLUCINANT le changement que ça fait ! Non seulement je respire mieux, mais en plus j'ai retrouvé le goût des aliments. Et le truc le plus flagrant, je sent le sucre, mais alors, 5 fois plus ! Et du coup grâce a ça j'ai diminué drastiquement ma consommation de produits sucrés ( même un jus d'orange sot disant sans sucre ajouté est devenu imbuvable pour moi ).
Pourtant j'ai pas forcément une volonté de fer dans ma vie en générale, mais une fois que le déclic est là, ça va tout seul ! Et je suis bien contente de m'en être débarrassé.
Une astuce que j'ai fait aussi. J'ai installé une application qui comptabilise les cigarettes en moins etc, ET l'argent économisé ! Bah cet argent, pour fêter ma première année de sevrage, je me suis faite un beau cadeau avec cet argent économisé. Et c'est hyyyper motivant !
Voilà, j'ai bien raconté ma vie mais je me dis que ce commentaire peut peut-être rajouté une couche de motivation pour les fumeurs qui veulent arrêter :)
Je profite aussi de cet énorme pavé que je te laisses pour te féliciter pour ton évolution. J'adore le tournant que prend ta chaine TH-cam ( entre autre ). On voit que tu te sent bien mieux dans ce que tu fais aujourd'hui. J'ai découvert un autre Jéremy, et j'aime beaucoup celui ci !
Merci pour ta vidéo ! Et encore Bravo à toi !
Félicitations pour ton mental et ta force d'esprit ! Contente de suivre quelqu'un comme toi 🙃
J’aime énormément ton évolution vraiment je te remercie encore d’être comme tu es aujourd’hui
Genial merci beaucoup ca motive. Et tu vas vers un meilleur toi même
Super 👍 merci pour cette vidéo. Les exemples sont très parlants
Bravo Jerem ! Je vais suivre tes conseils !
Je suis vraiment choquée de la similitude de ton expérience avec la mienne. J'ai fumé intensivement pendant 4 ans et du jour au lendemain, j'ai arrêté, complètement ! Sans aide, sans alternative et je pense que sans la volonté, c'est impossible. Moi ce qui m'a vraiment aidé c'est que la cigarette était devenue plus une contrainte qu'un plaisir, je me sentais complètement accro même quand j'étais malade comme un chien. Le prix, l'odeur, courir derrière les bureaux de tabac sans arrêt, devoir constamment sortir alors que t'en as pas envie, qu'il pleuve, qu'il neige, qu'il vente et j'en passe ! Alors après je pense que ça me manquera longtemps mais je garde toujours en tête pourquoi j'en suis arrivée à un point où j'en ai eu marre de fumer.
Bravo à toi jerem ton tableau est super il montre les économies et tout le reste 👍👏🥰
Félicitation jeje tu le mérite et c’est des super conseil bisous
Bravo loustic! Trop fière de toi!! 👏🏼👏🏼 💕
Bravo 👏👏
Continue à t'accrocher et fixer tes objectifs personnel 😉
.. Fière de ton parcours 😁
Prends soins de toi :)
J'adore ces vidéos ou tu nous partage plein de chose, le harceler, les baby story, ton histoire .... )
Tu as eu un courage fou pour arrêter de fumer comme ça.
Pour ma part j'ai jamais fumer malgré que mon père fumait et ma mère fumé....
Félicitations à toi ! 👏👏
Félicitations !!! Tiens le coup. Moi ça va faire 4 ans et j'en suis là plus heureuse 🥰🥰🥰🥰
Bravo Jereme félicitations à toi. Xxx
Jai descider darreter ces tous récent et tes conseil et tes astuces son bien et je vais les metre en pratique merci merci vraiment
Bravo à toi! Comme quoi quand c'est décidé comme tu le dis ça facilite grandement.
Ça fait quelques mois que j'ai arrêté le tabac mais j'ai l'e cig. Je compte l'arrêter aussi dans un futur proche car l'ecig se vape + souvent que la clope. Donc pour l'habitude du geste c'est un enfer.
Félicitions!! J’adore quand tu racontes ta life! 😂💖
Bravo Jéjé belle réussite 👏🏻
Punaise!! Blaise et Thérèse...!!!.chapeau mec!!...👍💪✌
J'ai aimé la vidéo loulou tu es le meilleur et félicitations loulou bravo je suis fière de toi❤❤❤❤❤👏👏👏👏
Jerem j’adore ton évolution c’est incroyable bravo ! Continue comme ça 😘
Best vidéo ever sur ce thème dans le TH-cam game merci ça motive à fond :)
Bravo! Belle vidéo! Beau message 👌🏼😙
Top merci pour le partage et l'astuce du air-smoking !
felicitation jerem ❤❤ courage et bisous bisous 😘😁
Félicitations à toi et grâce à toi tu m’as motiver de arrêter aussi ❤
Franchement super admirative d'une telle volonté comme quoi tout est possible en tout cas tu peux être fier de toi 👍
Bravo Jerem 👏. Tu peux être fière de toi car ce n'est pas facile. J'ai réussi a arrêter 1 an mais malheureusement j'ai repris. Comme tu dis, on fait l'erreur de reprendre par une .. et puis l'engrenage se remet en route.
La ça fait 4 jours que je n'ai pas fumé ( j'ai la grippe 🤦♀️😅 ) du coup je me dit qu'il ne faut pas que je reprenne quand je vais aller mieux. On va essayer, j'en ai l'envie en tout cas 💪😘
Ouaouh c'est fou!!! J'en reviens pas!!!! Bah mon Jerem tu m'etonneras toujours ❤❤
Un grand bravo jeremstar et merci beaucoup pour ton fidélité et je t'embrasse fort fort fort gros bisous 😘 😘
Voilà il faut être prêt et motivé rien d autres inutiles d acheter un tas de trucs si on n est pas motivé et prêt rien n'y fera et c est tellement simple quand ces deux chose sont réunis 👍 motivation et prêt 👍
Bravo a toi 🍀👌😘
Bravo !! Quelle belle volonté. Ne replonge pas. 👏👏
Merci jeje j'ai commencé comme toi seule et adulte fff la grosse connerie de ma vie jamais touchée la drogue et me voilà dépendente de cette merde je songe à arrêter aussi j'en ai parlé avec plaisir médecin mais je considère la cigarette comme un réconfort malheureusement et vu que dans ma vie depuis quelques années c'est un peu compliqué.... Je me réconforte la de dans donc le médecin m'a dit une fois que vous sentirez que c'est le bon moment prennez le. Tout est dans la tête espérons que je puisse voir un moment de calme sans haut et bas pour arrêter 😊😊😊😊. Bravo à toi et tu m'as bien motivé
Merci pour ton témoignage 🙏🌞
Bravo, et merci de nous confié ton secret, moi aussi j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain. Mon cas était plus spirituel, mais je suis fière.
Je vous envoie pleins d'amour tout mon soutien prenez soin de vous je vous souhaite tout le bonheur du monde ❤️🥰🤩😘🎉😍🙏
bravo Jerem!! gros bisous!
Bravo à toi! J’ai fais la même chose, du jour au lendemain pendant le confinement, le 14 avril 2020. C’est dur les premiers temps. Mais c’est possible!
Coucou Jerem! Félicitation pour ton arrêt du tabac! Moi aujourd'hui ça fais 3 ans que je n'ai pas touché une cigarette par contre j'ai compensé avec une cigarette electronique et celle là je n'arrive pas à m'en passer mais je me sens beaucoup mieux.... merci à toi pour cette vidéo!
Bon truc bête je sais si tu liras mon message mais j’ai toujours voulu te remercier. J’ai 23ans, je fumais depuis mes 18ans et l’an dernier début d’année je commençais à en avoir marre de cette addiction, de puer, la dépendance etc, mais je ne trouvais pas le courage pour arrêter. Un soir complètement par hasard je tombe sur une de tes stories snap ou tu racontes que ça fait maintenant 7 jours que tu n’a pas fumé et contrairement à ce que tout le monde dit, toi tu trouves ça pas si insurmontable. Alors j’ai pris mon paquet, je l’ai jeter, et depuis ce jour j’ai pas re fumer 1 seule fois. Parce que je pensais que ça allait être très très dur j’avais pas le courage. Mais t’entendre dire que toi, gros fumeur tu trouvais ça pas si compliqué à surmonter, je me suis dis pq pas moi? Et du coup j’ai arrêté et effectivement y a eu des hauts et des bas mais rien d’insurmontable. Donc merci à toi, ça fait depuis le 21 février 2021 il me semble que j’ai fumé ma dernière cigarette et j’en suis bien contente 🥰
Bravo Jerem ❤❤❤ super vidéo
Bravo ,j'ai arrêté avec la vap et j'ai repris je suis pas fier mais je vais m'y mettre merci jeremy pour ton partage d expérience 🙂
Coucou Jerem franchement bravo car tout ce que tu dis est tellement vrai ! J’étais une petite fumeuse j’ai réussi à m’arrêter facilement, par contre mon conjoint est fumeur je supporte plus cette odeur et tt ce qui va avec, mais il est dans le déni donc c’est difficile de le faire arrêter de fumer 🚬 et j’aimerais tellement avant tout pour ça santé 😞 il faut qu’il est le déclic de lui même comme toi !! 😊
Je t’envie.
Grosse fumeuse (2 a 3 paquets par jour) j’ai arrêté il y a 11 ans.
Pour ma fille, mon mari et m’a santé.
Tout les matins, je me lève avec cette envie de fumer ! Tout les jours, depuis 11 ans !
Infernal.
Force à toi, l’addiction c’est un combat difficile et une vigilance de tout les jours
Bravo!! Vidéo très motivante !!!!
Bonjour j ai fumé des années un arrêt de 5 ans puis j ai repris je vais essayer d arreter..tu m as donné envie de stopper et Bravo..
Je suis ravie que t’es retrouvé ton souffle Jérem pour nous raconter deux fois plus de co.nnerie🤣🤣🤣🔥plus sérieusement🤭🤪...pareil j’ai arrêtée du jour au lendemain zéro addiction de base donc ça a été très simple et mes poumons ressemblent de nouveaux à une forêt 😄🤣alors oui ce qui faut savoir c’est que le goudron désintègre les branches qui repoussent au fil du temps si admettons tu as arrêté après 30 ans il faut 5 ans et comme tu le sais moins de 30 ans c’est un nouveau souffle de vie et vu que la vie est courte je trouve que c’est plutôt arrangeant voilà voilà bonsoir tétard🤣😎🔥😘⚡💛🔥
Merci Jerem 😉😚, bonne journee
Bravo Jéremstar pour l'arrêt du tabac merci pour ton histoire sur ton addiction à la nicotine passe un bon dimanche
Tellement de volonté mais bravo 👏🏼
L'idée de la paille je valide
Merci tu me fait ouvrir les yeux je pence à arrêter de fumer et sa m’encourage dans la décision.
Ps: j’aime bcp la personne que tu est devenue en grandissant 🤪
Super vidéo!!! J’espère que ça encouragera les fumeurs qui souhaitent arrêter 🙏🏽
Félicitations jerem ! Étant moi même fumeuse je sais ce que c’est sauf que moi je n’ai jamais su trouver la volonté d’arrêter .. je reconnais que ton témoignage donne l’envie et la positivité de stopper tout ça! Je sais pas quand je trouverais cette force mais pour ma part je pense que je devrais procéder de la même manière en tout cas tu m’a donné l’envie de tenter l’arrêt complet de cette « crotte » ahah 😂
Felicitations
Super message, bravo à toi d’avoir arrêté! Et pour ceux qui veulent se lancer aussi, on peut très bien le faire tout seul mais il ne faut pas avoir honte ou quoi de se faire aider par des addictologues, thérapeutes, d’utiliser des patchs,… toute aide est bonne à prendre si vous en ressentez le besoin!
Bravo pour ton parcours, moi aussi je veux arrêter de fumer la Cali ! Ta vidéo me donne un bon coup de pouce de motivation 😊
Bravo Jerem.
J’ai également arrêté de fumer il y a 2 mois 💪
Très fière de nous 😉
Bravo encore une fois Jerem
Félicitations mon Jéjé 👍👍👍
Oh félicitation jerem, tellement fière de toi 🎉 alors maintenant tu vas retrouver une bonne santé, et pleins d'économie niveau argent à mettre autre part 😅🤣
Encore bravo 👏🏻