Mi experiencia con la Depresión | Depresión resistente, Recaídas, Especialistas, Tratamientos, EMT..
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2023
- Hola de nuevo por aquí 🤍
Después de un año sin publicar nada por aquí por problemas de salud vuelvo a subir o a intentar subir de nuevo vídeos a esta plataforma que tanto me han pedido por Instagram.
Creo que no hay mucho que explicar... Siempre he sido sincera con ustedes, los últimos años no han sido tan llevaderos para mí como me gustaría pero este último ha sido realmente complicado.
En el vídeo les doy todos los detalles del por qué no he podido continuar. Quiero aclararles que no vengo bien pero vengo con intención de ayudar porque es lo que en este momento me ayuda a mí también 🦋🌻🪴
Si estás pasando por algo así, lo siento mucho. Sé perfectamente lo que sientes y no estás solx.
Me abro mucho este domingo así que porfa pido respeto y empatía, como siempre, porque son temas delicados.
Espero poder ayudar o acompañar a alguien en este proceso 🤍
Ojalá volver a brillar juntas 🌞✨
S O C I A L N E T W O R K S:
Instagram: / katiaramosx
Tiktok: www.tiktok.com/@katiaramosx?i...
Si todo sale bien, nos vemos el próximo domingo, ciao!✨
#saludmental #depresion #ansiedad
![[UNCUT] ฝันรักห้วงนิทรา | EP.8 (4/4)](http://i.ytimg.com/vi/RDYJYiDwsj0/mqdefault.jpg)
Te diría mil cosas que se me vienen a la cabeza con intención de ayudar, pero no te voy a decir nada que no hayas escuchado ya. Sólo decirte que eres muy especial, y que a pesar de toda la basura que te ha tocado vivir, dejar de luchar implicaría dejar de aportar a este mundo todo lo que aportas. El mundo, tal y como está hoy, necesita personas como tú.💖
nada sobra 🤍✨ tus palabras me llegan igualmente al corazón ana
muchísimas gracias por tu mensaje y por estar ahí apoyándome en esto 🫂
Que bonito ❤
GRACIAS por compartir esto tan personal y profundo.
Creo que t puedo entender un poquito.Tengo 47 años y m estoy divorciando.....todo este proceso ya va camino de año y medio.
Se terminó la relación de 25 años, no hubo cuernos, ni malos tratos ni nada. Se terminó. El problema es que yo digo queriendo a mi marido.
Estoy TAN triste,desmotivada ,sin ganas de nada.
A esto añado que no tengo amigos, gente con la ir a tomar un triste café.....
Entiendo cuando dices, que mentalmente no quieres estar en este mundo, que ya no quieres sufrir ni pasarlo mal.......créeme que t entiendo.Es triste hablar así.......pero a mi me da todo igual ,no tengo fuerzas de nada ni motivación......
Por eso personalmente t agradezco este video TAN valiente.
Un besoooo desde Madrid.
Aquí tienes una amiga ,aunq nos llevemos casi 20 años
@@martarx7675 cuánto siento todo lo que estoy leyendo... FUERZA 🙏🏼🤍✨
@@nikalois5685❤
Hola, cariño!
Llevo desde los 21 años con trastorno depresivo ansioso y es realmente agotador. Personalmente, la mejor opción que he encontrado ha sido ser regular con la terapia, medicación, no aislarme, hacer deporte y desarrollar hobbies. Igualmente, muchos días tengo bajones y siento una total desesperanza. Pero son cada vez menos frecuentes.
No estás sola. Somos muchas las que pasamos por lo mismo.
Eres una guerrera, eres válida y es muy importante que hagas este vídeo.
Mucha fuerza, preciosa! Sigue luchando 💪💜💞
ay cuánto lo siento... pero me alegro de que puedas llegar a convivir ''en calma'' con ello 🤍 muchísimas gracias por tu mensaje, me reconforta saber que no estoy sola 🫂✨
Acabo de oírte contar mi vida, hoy me bañé después de 3 días, la vida no me da para nada más, hoy x hoy saludos... Yo ya agoté todo medicamento voy x micro dosis de psilocibina... Ojalá la encuentre por lo menos para decir hasta ese punto llegué... Ya abrazo con mucho cariño 🌹
Cómo te fue con la psilocibina?
Amiga me encantaría ayudarte, no soy profesional pero quiero contarte mi historia y dejarte mi punto de vista por si te sirviera de alguna forma. A mi, que he pasado todo esto, me está sirviendo un montón (tengo 22 años y con depresión desde los 8). Yo también he tenido depresión por los mismos motivos durante muchos años. Situación familiar infernal, relaciones personales tanto de pareja como de amistad fracasadas, un profundo sentimiento de soledad y vacío, nada me motivaba ni gustaba, dejé los estudios, dejé mis sueños para centrarme en sobrevivir día a día, al final terminas encerrada sin ver a tus amigos sin fuerzas para nada solo dormir y con suerte ver algún episodio de algo...no tienes ganas ni de hacerte de comer ni de ducharte o limpiar tu cuarto incluso, cualquier pequeña tarea te parece un mundo y si consigues hacerla luego estás exhausto y no tienes fuerza para nada más...eso amiga no te lo curan pastillas ni médicos, por más que he buscado. Eso es el parche sobre la herida. Tienes que ir a la raíz de todo y poner la solución a los síntomas a base de solucionar los causantes que te producen esa herida. Sientes falta de amor (incluido propio), desconfianza, miedo, soledad, falta de motivación...ahí es donde tienes que atacar, no tomando pastillas, eso es anestesia, ignorar el problema y seguir adelante negándolo. Mis soluciones serían las siguientes, basadas en la experiencia y lo que he visto que me ha ido funcionando, y creo que a ti podría venirte bien pues te veo una chica bastante parecida a mí: Encuentra la manera de perdonar a tu familia y tu ex, pues son personas humanas que han actuado desde la poca inteligencia emocional que posiblemente tengan. La gente no hace el mal por gusto, lo hace porque no sabe o no puede hacer el bien (incluyendo trauma o enfermedad psíquica, falta de capacidades, algunos traumas que se arrastran de generación en generación como el abuelo que grita al padre y el padre le grita al niño o esas creencias que trascienden a través de generaciones como los fuertes no lloran...que eso solo te enseña a reprimirte y es peor). Tienes que intentar no tomarte personal el daño que te han hecho, y entender que han sido una serie de acontecimientos que te han pasado porque estaba predestinado a ocurrirte para que crezcas como persona y seas el mujerón que eres hoy en día. res la persona de tu familia elegida para romper la cadena de maltrato que posiblemente exista. Desaprende todo lo que te hayan enseñado y reedúcate, tu mente y tus hábitos, la forma en la que te hablas...todo esto me llevó años y leer mucho, busqué mentores...Nadie dijo que fue fácil pero cuanto antes se empiece mejor. Cada uno tiene su historia, los grandes personajes nunca han tenido una vida fácil, todo esto ha sido puesto en tu camino para hacerte crecer, pero no te estanques, perdónales y suelta, porque tu camino sigue y esto solo ha sido el capítulo inicial. No pierdas la esperanza en las cosas que vienen pues después de la tormenta siempre sale el sol, aunque la tormenta dure años (como en mi caso). Otra solución que te pondría es que dejes de traicionarte a ti misma. Mírate, has abandonado tus objetivos y tu ilusión en la vida que era ser actriz, lo lógico cuando abandonas tus sueños es sentir abandono y desmotivación, pues te estás dando de lado a ti misma. Retoma esos estudios, porque al igual que hacer este vídeo te hace bien (te mantiene conectada a la gente, te permite expresarte, catarsis de tus emociones, te permite hacer un hobbie que te gusta...y todo esto ayuda a combatir la depresión), también te sentirás mejor al retomar los estudios que dejaste de lado (volverá tu motivación, entusiasmo por perseguir tus verdaderos sueños y la vida que realmente quieres para ti, la que mereces...). Para la ansiedad recomiendo que hagas mindfulness (a mí me viene muy bien), te ayuda a centrar la atención en tu cuerpo y entorno presente y elimina los pensamientos y emociones negativas que te están provocando la ansiedad. Trae mucha paz y tranquilidad, sirve además para dormir bien, concentrarse, pensar mejor...Practica algún deporte que no sea muy demandante para ti. Trae beneficios muy buenos para la salud. Por ejemplo pilates o natación, o salir a caminar por algún lugar con árboles y flores bonitas. Nunca pierdas el objetivo, no se trata de ponerse musculosa, sino de relajar tu mente, no hay que obsesionarse ahora con el físico ni exigirse como me pasó a mí, que hacer deporte se convirtió en algo contraproducente por mi perfeccionismo y autoexigencia. Deja de lado a tus amistades tóxicas, esas que te hacen sentir mal, e intenta no quedar con la gente para quejarte de la vida y ponerte modo víctima, entras en un bucle que te conduce a sentirte mal entonces te sientes peor y hablas más de lo mal que estás...Pon el foco en lo bueno de tu vida aunque ahora creas que es poco y verás como ese poco se va expandiendo. En lo que pongas el foco es lo que se expandirá, ya sea lo bueno, o el drama. Todo esto implica grandes cambios y decisiones duras, yo he perdido oportunidades y personas que quería pero esas personas no sumaban para ir parriba sino te hundían en la miseria y por una vez tienes que elegir tu salud mental. Empieza a elegirte a ti aunque te duela. Y sé paciente, todo lo bueno cuesta pero mientras estés comprometida con tu salud mental hasta el final lo conseguirás, y no necesitas a nadie externo ni pagar grandes cantidades para ser feliz, la felicidad es ya solo tienes que elegirte a ti y todo lo que te haga sentir bien y alejar todo lo que te haga mal (personas, pensamientos, creencias, hábitos...). Lee mucho de desarrollo personal, busca mentores online, cultiva tu amor propio, rodéate de buenas personas quete aporten amor y no odio aunque ahora odies la sociedad y tu vida y te apetezca criticar todo...el cambio será progresivo con el tiempo pero llegará. Yo he dejado de escuchar cierto tipo de rap que me conducía a desarraigarme de la sociedad, pues son personas heridas que plasman su odio en canciones y escuchar eso también puede ser tóxico para ti pues necesitas una desintoxicación de odio y desamor en tu vida. Nútrete de todo lo que te aporte amor y disfruta cualquier pequeño detalle y buen gesto que tengan hacia ti las personas, agradece porque no estamos solos y no somos tampoco los únicos con problemas. Tengo que acalarar que quejarse de la vida se puede hacer, pero no está bien que sea un constante, hay que rodearse de personas que no nieguen los malos sentimientos pero que estén dispuestas a crecer, mejorar, y superar su situación. Que de todo se sale, menos de la muerte, y vivir en depresión toda tu vida es como no estar viva. Así que mucho ánimo,.💪 porque reconocerlo es el primer paso y ya es conseguir más que mucha gente. No rendirse es lo siguiente. Algún día quizás te animes a hacer el video de cómo saliste de la depresión de forma definitiva y estaremos aquí para verlo, orgullosas :) Siempre fuertes, siempre resilientes 💪❤🩹❤
Hola,suscribo todo lo q has dicho,hemos hecho más o menos los pasos para salir de la depresión,nadie entiende mejor está enfermedad q quien lo ha pasado,añado q también es importante nutrirse con alimentos naturales,tuve anoréxica y me alimentaba de leche,la psicóloga me dijo q eso era una vuelta al útero materno, estoy en el proceso de sanar internamente la mala relación con la familia,curar esas heridas q con cualquier resorte volvían abrirse,voy a un grupo de Mindfulness q se hacen dinámicas para sanar,construirte,amarte y valorarte,además a un grupo q se trabajan las leyes universales de la vida,me costaba mucho relacionarme y ahora estoy encantada con las personas q he conocido, personas q se han saturado de sufrir y han cambiado el paradigma vital,leer me ha ayudado muchísimo,todos sabemos que hacer para estar bien,parar y preguntarnos y preguntar a la vida q es lo q es bueno para uno,así que mucho ánimo y adelante,somos poderosas y superamos los desafíos para aprender,de eso se trata la vida,un abrazote de luz😘😘🤗🙏
muchas gracias chicas por abrirse de esta manera 🙏🏼
SABIAS PALABRAS PORQUE ASÍ ES TAL CUAL NOS CUENTAS ❤un saludo 🤗
@@chaviamez164 Anda, me alegro un montón, ponerse en marcha es el paso más importante. Gracias preciosa!! Mucho ánimo 💕💕
@@KatiaRamosAranzamendi a ti por el video, seguro estas ayudando a mucha gente a reconocer esta enfermedad y animando a salir de ella, incluido a ti misma, gracias por ser fuerte y por seguir adelante a pasar de todo, seguro tu vida está mejorando poco a poco aunque quizás no notes el progreso. Espero que pasados estos meses estés mejor. Yo a veces tengo días tristes pero yo podría decir ya que soy una persona feliz. Mi estado actual es el siguiente: hablé de corazón todo lo que pensaba con cada uno de los miembros de mi familia con los que me llevo mal. Les dije que percibía que no me querían y que me hacía sentir triste su comportamiento. Les pedí que se abrieran ellos y poco a poco hemos ido trabajando nuestra relación. Tambien he hecho un gran esfuerzo por comprenderlos y ver por qué han actuado y actúan así y he comprendido que no me odian sino que tienen mala gestión emocional y de la vida en general. A día de hoy nos llevamos bien, (con nuestros espacios) aunque suele haber episodios malos de vez en cuando pero al día siguiente nos pedimos perdón por lo ocurrido. Me he independizado, una vez terminó la cosa medio bien di el paso de irme a vivir sola y alejarse del núcleo tóxico ha mejorado todo. Sigo quedando con ellos, y siento que me tratan mejor e incluso que me echan de menos. Además, estoy estudiando algo que me hace mucha ilusión! Después de haber probado 3 carreras y haberlas abandonado, por fin estoy estudiando algo que me ilusiona, y siento levantarme con alegría cada día, aunque hay días que tengo un mal sentimiento por todo lo sucedido pero intento centrarme en el presente, en que todo está mejor que antes, en que todo va a mejorar más, y en qué me estoy sacando adelante y que debo estar orgullosa, y me pongo a hacer mis tareas y se me pasa (esta habilidad me la ha dado el mindfulness, antes me ponía rallada todo el día a pensar cosas malas y se me iba el día entero sintiéndome mal, ahora los malos pensamientos los desecho rápidamente y a seguir). Siento que me he enamorado de la vida otra vez, que tengo la primera amiga que medio encaja con mi forma de ser, nunca había tenido una amiga con la que ser yo misma. Poco a poco, todo se está empezando a encauzar. Y tengo un trabajo con el que ganó dinero y me voy dando caprichitos, voy al gym, como bien ... me siento escalando y agusto. He dejado mis malos vicios, incluido las redes sociales, salgo de fiesta lo justo y cuando salgo me bebo 1 cerveza o cerveza sin alcohol. Estoy reduciendo lo malo e incrementando lo que me hace bien, y descansando 8 horas diarias que antes no lo hacía. Me siento bien y espero que tu estés mejor ahora, no hay mal que 100 años dure ❤️❤️❤️ Ánimo, os quiero 💓💓💓💓💓
No estás sola. Nos tienes. Te queremos y eres importante para todos los que te leemos y vemos ❤
yo también les quiero a ustedes 🤍✨ gracias por estar ahí
@@KatiaRamosAranzamendimucho ánimo preciosa y no tires la toalla que vales muuuuucho..un abrazo desde Sevilla con mucho cariño 🫂😘
He vivido algo parecido. Desde que empecé con tratamientos psiquiatricos y psicoterapeuticos me he sentiso mejor. Pero cuando busqué a Dios y le dejé todo en sus manos, he podido sentirme mejor y sobrellevar con paz día con día lo que siento a causa de mi trasntorno. Deseo de todo corazón que te sientas como lo deseas, Dios te bendiga y te sane, él es el mejor doctor de las almas. Dios te acompaña, te comprende y quiere que te sostengas de su mano que es infinitamente duerte, Dios te ama 💗
Te abrazo fuerte en el alma... Somos muchos en este ámbito, pero te acompaño a vos y todos los que están pasando por este pozo. Te quiero
🙏🏼🤍🥹✨
hola me ayudó mucho tu video . He ido a psicólogos y psiquiatras desde los 17 años y tengo 34 hoy en día soy un desastre en todo aspecto , pero si me paso igual que fui como a 10 psiquiatras uno me dijo que yo tenía problemas mentales y me cayó fatal , otro me médico que me dio parkinson y retire la medicación deje dosis moderadas y hasta ahora bien duermo 7 horas . No se exactamente lo q tengo pero si me dan bajones muy a menudo en distintas partes del día , como tú tengo una familia complicada no por hablar mal pero no ha sido fácil , y también sufrí una traicion , no es fácil amiga pero sigue ahí que ayuda mucho hacer katarsis y hacer lo que uno pueda para estar bien . me ayudó mucho caminar en las mañanas así sea 40 minutos 30 minutos lo que puedas dar . y los animales . Estoy a la orden cuando quieras hablar . un saludo .
No suelo poner comentarios pero la verdad es que creo que te mereces que tus seguidores te veamos y te comprendamos.Te estás mostrando real y transparente,te estas poniendo en una situación en la que estas vulnerable y tengo que decirte que dado los problemas mentales por los que estas pasando me parece que eres de las personas mas valientes que existen por querer dar visibilidad a estos trastornos que tenemos mucha gente y mostrar la realidad que tenemos muchas personas.Gracias y no estas sola,te apoyamos!!!
cuánto agradezco tus palabras, de verdad 🙏🏼🤍✨ que esto dé voz a todas y cada una de las personas que pasan por lo mismo o algo similar ❤️🩹
No solo te he echado de menos sino que me he acordado mucho de tí.
Tengo un hijo de 25 años con ansiedad, inseguridad y falta de motivación, y no hay que dejar de intentarlo.
Tu grava cuando puedas y yo te vere siempre, tienes mi 💖 y mi 👍.
jo muchas gracias rosa 🤍 espero que tu hijo pueda salir de esto
te mando un abrazo enorme y mucha fuerza que como madre no debe de ser nada fácil 🫶🏽✨
Katia, eres un enorme portento de valentía, resiliencia y sensibilidad.
Diría que la embajadora de la visualización de las personas con problemas de salud mental.
Un abrazo enorme
qué bonito 🤍 miles de gracias
Acabo de escuchar tú historia. Y me has recordado por todo lo que pasé. TCA desde qué tenía 14 años, soy PAS. A los 28 años explotó mi olla exprés, como yo le llamo a mi cerebro. Pasé por innumerable psicólogos, hasta que dí con una psicóloga maravillosa. Pasé 3 años de mi vida yendo 3 veces por semana de lo mal que estaba. Obviamente el 90 % de los problemas vienen de la infancia. En mi caso por padres muy estrictos. La psicologa me dio las pautas a seguir, dejé mucha gente en el camino por mi salud mental. Lo único que no he podido dejar es la medicación. Mi consejo de este pozo que estás ahora mismo saldrás te lo prometo. Has de ti, tú prioridad, aprende a decir que no y pon límites. Un saludo y cuidate mucho, volverás hacer feliz.
millones de gracias yurena por abrirte y contarme tu historia 🤍 me ayuda mucho saber que una persona que se siente tan identificada con mi caso ha logrado salir de ese pozo, te felicito 🫶🏽✨ te agradezco tus palabras de apoyo mucho
Katia, qué valiente eres. Y tienes mucha madurez y racionalidad para interpretar las cosas. Además, tienes mucho talento (se ve en tus redes sociales). Tienes muchas cosas que ofrecer al mundo: desde tu sensibilidad, hasta tus valores, arte, tu experiencia, tus ganas de ayudar... Hace falta más gente como tú. Ojalá esta nueva terapia te ayude y encuentres otras aún mejores. Y selecciona mucho a las personas que te rodeen. Me ha conmovido mucho tu vídeo.
Es increíble como encuentras consuelo en gente desconocida en regiones geográficas muy alejadas. Justo atravieso por eso en estos momentos y pase lo mismo con mi familia y una relación y creo que al igual que tú, ahí fue donde me rompí.
Admiración por tu fuerza, lamentando lo difícil que se te presente este obstáculo que es de lo más difícil de afrontar. Qué bueno que hayas confiado nuevamente en un médico. Ese rayito de confianza es tu mayor fortaleza! Deseo que estés mejor pronto!!! Un abrazo inmenso y mi admiración!
Mucho ánimo, somos muchas ❤ 💪 podemos con todo
Te entiendo Katia y sé que la fuerza y energía que tienes dentro para hacer más bonito el mundo es la que lo mueve. Que suerte tenerte por aquí, gracias gracias gracias
Gracias por abrirte, gracias por contarnos todo esto y enhorabuena por el paso. Te admiro con todo mi ser y te mando el abrazo más grande del mundo. Gracias por dar la visibilidad que le estas dando. No estas sola ❤
muchísimas gracias gema 🤍✨ un abrazo enorme
Me alegra mucho verte de vuelta por aquí enserio extrañaba tanto tus videos bueno decirte que no estas sola qué nos tienes a nosotros te vamos apoyar en todo eres una guerrera, 💜y espero que nos permitas acompañarte en este proceso te quiero y admiro
estos mensajes de verdad que me llegan al corazón 🤍 miles de gracias por estar ahí... yo también espero tener la fuerza de poder seguir compartiendo con ustedes 🙏🏼✨
Gracias por este video. Muchas personas necesitamos sentirnos acompañadas. Te mando todo mi apoyo y toda mi fuerza ❤ Gracias.
Gracias por tu fortaleza, por venir a ayudar, es increíble que aún estando en un momento tan difícil eres capaz de motivarnos, estoy segura d q encontrarás la manera de volver a sentirte como esa niña q sigue viviendo en ti, y q tu organismo volverá a encontrar el equilibrio y volverá a brillar, es posible resurgir d tus propias cenizas como el ave Fénix, queremos volver a verte volar muy alto🦅🔥💫💜💜💜
ojalá que sí anais 🤍✨ gracias de corazón por tus palabras
espero que esto pueda ayudar a muchas personas
Que fuerte, te entiendo y te mando muchas fuerzas y abrazos. Gracias por abrirte en un momento para ti que es difícil por ser esa pequeña lucecita para personas que están pasando por lo mismo que tú. La depresión es una enfermedad de las de salud mental muy difícil de sobrellevar. Te admiro mucho por tu valentía, vas a salir de esta situación. Vas a volver a sonreír y apreciar la vida. Te mando muchos abrazos, bendiciones 🦋🙏🏾🤗✨
muchísimas gracias de corazón 🤍 seguimos intentándolo día a día por mucho que pese... ojalá esto ayude✨ un abrazo
Me alegra mucho volver a verte por aquí. Agradezco muchísimo que compartas tu experiencia y estado actual.
Muchos ánimos y aquí nos tienes para escucharte.
Estos vídeos ayudan muchísimo, más de lo que te puedas imaginar.
Un besito 😘😘
muchísimas gracias bonita 🦋✨ créeme que a mí también me ayuda el compartir ahora mismo
Muchas gracias por contar tu historia. Mucho ánimo Katia❤No estás sola. Mucha fuerza y no te rindas, conseguirás superar todo lo que te propongas!❤
gracias, de verdad 🤍🫂✨
Ver qué subes videos siempre me has emocionado. Te confieso que para mí este año ha sido de muchos baches y me siento muy agradecida por mis batallas pero también estoy MUY cansada. Ver tu historia lo creas o no me ayudado DEMASIADO me has motivado enormemente a seguir adelante a no rendirme y ser fuerte!! A distancia te envío el más acogedor de los abrazoss el más sincero y el más potente en energía positiva. Tu tratamiento será un alivio y un éxito para tu salud yo confío que es así!! Tu lo merecess❤❤❤❤❤❤
oh gracias de corazón 🤍✨
me alegra tanto poder aportarte un pequeño granito de arena 💪🏼
mucha fuerza para tí también, esperemos que todo salga bien 🦋
¡Mucha fuerza y ánimo, Katia! Gracias por compartirlo con nosotras.
gracias a ti por estar ahí 🤍✨
Gracias Katia por compartir parte de tu vida. Me conmueve que pases por eso. Espero que estés lo mejor posible y deseo de todo corazón que puedas estar mejor con aquello que se te presente. Un abrazo grande❤
miles de gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ un abrazo
Mucho ánimo y mucha fuerza nunca dejes de rendirte. Un abrazo muy fuerte y aquí nos tienes a todos para recibirte con los brazos abiertos cuando tenga que ser❤
muchísimas gracias de corazón 🤍✨
Me siento muy identificada contigo. Estuve así y logré superarlo. Eres una persona maravillosa. Te envío mucha fuerza de todo corazón ❤️
Qué hermoso que vuelvas ❤ que gran fortaleza le pones y que lindo que tenes esta transferencia para mostrarte y contar que no te sentís anímicamente bien cuando mucha gente muestra vidas falsas
jo, gracias de corazón 🫶🏽✨ es difícil… no sabía cómo plasmarlo pero creo que la naturalidad siempre ayuda en todo
Mucho ánimo, Katia. Eres muy fuerte y valiosa. Estoy segura que todo va a mejorar. ❤
muchísimas gracias irene 🤍 confiemos en que sí✨
Muchísimo ánimo, Katia. No estás sola. Nos tienes aquí. Te mando un abrazo muy grande ❤️
gracias de corazón esther 🤍 un abrazo grande
No estás sola. Todas estamos con vos en esta y en todas las etapas que se vienen!!! Sos muy valiente, abrazos y todo mi cariño desde Argentina!
muchísimas gracias de corazón 🤍🌞✨
No te rindas nunca, estoy encantada de que hayas vuelto por aquí. Un abrazo fuerte desde Tenerife❤
muchísimas gracias por el apoyo 🤍 otro para ti 🫂✨
Eres muy valiente y te apoyaremos y seguiremos en todas tus estapas! Celebraremos pronto el siguiente capítulo ♥️
ojalá podamos celebrarlo juntas ❤️🩹 gracias por estar ahí✨
Gracias por compartir! ❤ por visibilizar este sufrimiento que muchos llevamos a cuesta durante años y parece que no tiene fin. Ojalá algún día encuentres la calma y la felicidad
siento que también lleves esta mochila ❤️🩹 gracias por tu apoyo 🫶🏽✨
Primera vez que comento un vídeo. VALIENTE. Te voy a admirar para siempre. Todo el ánimo del mundo. Encontráis la manera
oh gracias de corazón anna 🥹🤍✨
Mucha fuerza y mucho ánimo Katia. Eres una luchadora, TE ADMIRO MUCHÍSIMO. Vas a conseguirlo, estamos contigo 💜
mil gracias de corazón 🤍✨
Eres muy muy fuerte Katia, me alegra oír que no pierdes la esperanza. Te aseguro que de esta se puede salir. Paciencia, no te presiones, y con calma, aquí nos tienes y nunca olvides que no estás sola y aportas muchísimo a tu comunidad. Te queremos mucho.
muchísimas gracias paula 🤍✨ seguiremos confiando hasta el final 🦋
Gracias por haberte abierto tanto, Katia. No estas sola❤
gracias por valorarlo leyre 🤍✨
gracias por tanto, vamos a tope y que bien que hayas vuelto, te echábamos mucho de menos🤍
gracias a ti bonita 🤍 y yo a ustedes!! echaba de menos sacar la cámara y poder conectar✨
Gracias por compartirlo, eres muy valiente Katia, todo mi apoyo ❤ te mereces lo mejor .
gracias a ti por tu apoyo 🤍🦋✨
Me siento muy indentificada contigo , todo mi apoyo , no estas sola , y tus videos ayudan muchísimo
gracias de verdad 🤍 ojalá que sí lo hagan
Hola katia te saludo desde Buenos Aires Argentina, yo tomo antidepresivos y ansioliticos desde hace 2 años el tratamiento lleva tiempo más se cura quedate tranquila
Te sigo desde el principio y me ha alegrado el día saber q has vuelto a TH-cam!
Ánimo que todo es temporal y son etapas !
Auto cuidarse es fundamental para continuar
Te mando mucha fuerza y mucha esperanza
miles y millones de gracias por tu apoyo y por estar ahí desde el principio 🤍
Gracias! Por contar tu verdad, siento que cada palabra que dijiste la entendi 100% tamb tengo problemas mentales y es realmente demaciado difícil, termine llorando me siento acompañada aunque ni me conoces, gracias de verdad linda te deseo lo mejor del mundo ❤️
Muchas gracias por este vídeo katia y por abrirte asi! Nos ayudas mucho a muchas personas❤ mucho ánimo
cuánto me alegro, de verdad 🤍✨
Que lindo que regresaste ! Te abrazo en tu proceso de sanasion ! Y sos humana y eso valoró de vos ! Gracias por regresar
mil millones de gracias 🤍✨
Katia, te sigo desde tu primer video y la verdad es que hoy más que nunca estoy muy orgullosa de ti, de lo fuerte que eres, de tu transparencia y tu noble corazón, mucha fuerza y ánimo en este nuevo proceso, sé que saldrás victoriosa ✨ un abrazo fuerte desde Chile a España ❤️🩹
qué bonito saber que estás ahí desde el principio 🥹 gracias de corazón preciosa 🤍✨ ojalá todo salga bien 🦋
Gracias por tu sinceridad siempre ❤ y por tu entrega. El mundo de las enfermedades mentales es muy complicado pero nunca nunca tires la toalla por favor, eres importante! Y llegará el día en el que vencerás esta batalla 💪🏻 aunque ahora no lo veas. Aquí estaremos esperándote siempre Katia preciosa 😘
gracias de corazón ✨🤍🦋 confío en que esto termine algún día
Mucho ánimo Katia. Eres una persona fuerte y especial. Espero que este tratamiento te ayude a estar cada vez mejor. ❤
muchísimas gracias marta 🤍 seguimos confiando 🦋✨
Que felicidad tenerte de nuevo por aquí y siento mucho por lo que estás pasando!! Me alegra mucho que hayas vuelto y esta vez para ayudar y siendo sincera ❤
muchísimas gracias lorena 🤍 yo también me alegro de leerte porque sé que estás aquí desde el principio 🫶🏽✨
@@KatiaRamosAranzamendi me alegro tanto que te acuerdes de mí ❤️😘
Te mando toda la fuerza posible, Katia. Te sigo desde hace mucho y eres una persona admirable 🤍
muchísimas gracias por estar siempre ahí clara 🤍✨
Eres un tesoro de ser humano, sincera y VALIENTE!!!!!! Tienes un propósito hermoso en tu corazón, estamos contigo en todas tus etapas, todas te hacen ser la más fuerte!!! ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
mil gracias de corazón 🤍✨ se agradecen tanto estas palabras
Katia, podrías hacer constelaciones familiares o biodescodificacion para ver la causa de tu depresión y complementarla con homeopatía por ejemplo. Muchas veces creemos que un síntoma viene por una situación y luego encontramos que la raíz viene por ejemplo de lo que vivió tu mama en el embarazo. Hay que buscar terapias diferentes, no todo es para todos. Que te mejores y encuentres tu verdad!💜
pues sí, yo no descarto nada ya 🙏🏼🤍✨ miles de gracias
Hola,
las Constelaciones Familiares, ayuda mucho, Biomagnetismo va muy bién, se trabajan las emociones atrapadas y te lo digo por mi experiencia❤
Yo te he descubierto hoy, te abrazo muy fuerte❤
Eres muy valiente y muy fuerte, vas a salir de esta seguro y vamos a estar todos contigo💪🏼❤️🩹
jo gracias 🥺🤍✨
Gracias Katia por compartir algo tan duro. Lo conseguirás, no lo dudes. No estás sola.❤
muchísimas gracias laura 🤍 confío en que todo terminará
estamos todos contigo Katia
oh bonita, miles de gracias 🤍🦋✨
Siento mucho que estes pasando por esto, gracias por compartirlo con nosotras… mis mejores deseos para tu pronta recuperación. ❤
muchísimas gracias por apreciarlo y por el apoyo silvia 🤍🫂✨
saldrás de esta, eres fuerte, no estás sola, aquí siempre tendrás tu comunidad.❤
te mando todo el amor del mundo, gracias por compartir esto, significa mucho ✨
sé que los tengo ahí y eso es un apoyo enorme 🫂✨ miles de gracias por el apoyo
Demuestras una enorme valentía contándolo y continuando con ganas de mejorar. Ánimo y ojalá vayas mejorando poco a poco!!!! ❤❤❤
muchísimas gracias de corazón 🤍✨
Ufff ya he visto ya tus anteriores y posteriores videos explicando lo que vivis y te abrazo desde el otro lado del mundo. Vale la pena quedarse en este mundo y mas cuando tenes todo para ser feliz y tener exito. Sos una persona con una personalidad de guerrera. Puedes, puedes, puededs
gracias de corazón bonita 🤍 parece que hemos vuelto a sacar algo de fuerzas, no sé ni de dónde ya 🦋✨
Hermosa, bienvenida de regreso!! Un día a la vez y todo a su tiempo. Dios te ve y no te deja.
muchísimas gracias 🙏🏼🤍✨
Ánimo, preciosa 💞 Estamos aquí contigo, pase lo que pase. Eres una persona muy importante para todas nosotras, nos ayudas y nos sirves de inspiración. No debes perder nunca la esperanza, porque por supuesto que habrá una solución. Podría decirte mil cosas para intentar hacerte sentir mejor, pero la principal es que no olvides tu valor, que no dejes de darte oportunidades para salir adelante, porque sé que lo harás y estaré aquí para verlo, como muchísimas más personas que te queremos 🦋✨
gracias de corazón 🤍✨ eso estoy intentando tratar de hacer… recuperar mi valor 🦋 te agradezco mil el apoyo
Muchísima fuerza y un abrazo infinito, VALIENTE!!!❤❤❤❤
mil millones de gracias 🤍🦋✨
Gracias por abrirte de esta manera, lo has explicado muy bien, te admiro, de verdad ❤️🩹🙏🏽
gracias a ti por verme y valorarlo 🤍✨
Preciosa Katia que gusto verte de nuevo, cuánto te entiendo,que valiente expresar lo que estás viviendo! Aquí te seguiré como siempre con mucho gusto, te envío todo mi cariño y mi fuerza linda, seguimos juntas adelante💪🏼venga cielo!!! Un dia a la vez❤
muchísimas gracias por tu apoyo paloma 🤍🙏🏼✨ siempre ahí
Katia estamos aquí apostando por ti muchísima gente. Eres especial y fuerte
ay gracias de corazón 🤍✨
Katia bonita, te mereces por fin la recuperación definitiva. Que solamente te pasen cosas positivas, espero recibas un abrazo con todo el cariño y calor que necesitas. ❤
muchísimas gracias 🙏🏼🤍✨ ojalá todo esto quede en una anécdota
Te mando un abrazo muy fuerte Katia. Eres muy valiente y la gente que te quiere te sabrá esperar. no te metas presión, ni te sientas mal por no ser continua, cuando sientas ganas sabrás volver :)
muchísimas gracias 🤍✨ es algo que sigo trabajando
Muchas gracias por visibilizar eres muy fuerte y valiente ,confía algo mejor estás de la ansiedad yeso es un paso gigante,mil gracias y ánimo ❤
es un paso enorme y se agradece tanto 🙏🏼🤍✨ gracias de corazón
Hola Katia. Me alegra enormemente verte de nuevo, lamento que te encuentres así😢, no tengo palabras, pero si te sirve de ayuda "eres una buena persona", ayudas muchisimo a l@s demás compartiendo tu problema y eso ya hace que estés afrontando la situación, eres más fuerte de lo que crees. Muchísimo ánimo!!! Un abrazo!!😘
jo, muchísimas gracias 🤍 yo también me alegro de estar de vuelta con este motivo
Eres única y este mundo te necesita....con estos videos ayudas a mucha gente. Eres muy fuerte y valiente y se que poco a poco conseguirás estar bien y feliz que es lo que te mereces. Un besazo.
miles de gracias de verdad 🤍✨ ojalá que sí... un abrazo grande
Mucho ánimo, Katia❤ confía en el tratamiento. Eres muy fuerte por seguir siempre adelante a pesar de todos los baches que te pone la vida.
gracias, de verdad 🙏🏼🦋🤍✨
Eres muy valiente en abrirte con este tema tan personal y reconociendo como te sientes.
Siéntete fuerte y valiosa, todos tenemos problemas solo que algunos nos dan el paso para darse cuenta e intentar a convivir con ellos.
Nosotras te queremos y apoyamos sigue luchando y dando estos pasos tan firmes y seguros, dentro de tus problemas tomate el tiempo que necesites, ojalá y pudieran disminuir esos tipos de problemss internos cobrandote la seguridad que necesitas gracias a los sicólogos y ayuda que recibas.
Te deseo lo mejor ❤
tienes toda la razón 🤍 valoro un montón tus palabras, gracias de verdad 🙏🏼✨
Se me han salido las lágrimas 🥺 mucha fuerza Katia, te deseo de corazón que el tratamiento funcione y puedas seguir adelante. Como dices tú eres fuerte, un fuertísimo abrazo 🤍
jo... muchas gracias de verdad 🤍✨ yo también confío en que funcione... un abrazo fuerte
Solo decirte gracias por abrirte de esta manera, estoy igual que tu, así es como me siento y no me quiero rendir, tómate tu tiempo, aquí estaremos esperando, gracias desde lo más hondo de mi corazón
y no lo hagas ❤️🩹 gracias a ti bonita, mucha fuerza 💪🏼✨
Todo mi apoyo para ti campeona, de admirar tu resiliencia. Un abrazo enorme ❤️
miles de gracias almudena 🤍✨
Hola mi niña hermosa, fuerte y valiente, que bueno que nos compartas lo que estás pasando, eres inspiración para mi vida, gracias por darme fuerza y ver qué aunque tienes días malos allí también puedes luchar y saldrás. Dios te bendiga y te de la fuerza que necesitas. Me alegra verte y ánimo. Cada vídeo que envíes sea de 8 o un mes es muy especial y lo esperó con mucho agrado, me encanta verlos. Te envío un gran abrazo.
leer que soy inspiración para tu vida ya es algo que me alegra demasiado 🤍✨ millones de gracias, intentaremos seguir por aquí 🦋
Me sucede algo curioso, tu voz consigue conectar con la gente de manera muy profunda. He pasado por alguna situación similar a la tuya y creo que a mi manera puedo entenderte. He entrado a este video porque estoy pasando por una situación bastante límite y sin duda me ha ayudado escuchar tu experiencia, gracias por pensar que puede ser valioso tu testimonio para los demás. Mucho ánimo, seguro que podrás con ello. He leído algún comentario y estoy sumamente de acuerdo con el tema del mindfullness (personalmente nunca había confiado demasiado en ello) pero tras algunas clases los resultados son sorprendentes, te ayuda a valorar más tu entorno y enfocarte en pequeñas cosas que realizamos todos los días y que pasamos por alto, lo que puede fomentar a que tu mente se despeje y deje de mostrar resiliencia a pensamientos que van y vienen.
Campeona estoy muy contenta de estar en tu canal y escucharte me ayuda mucho estoy pasando por esta desagradable situación pasó por una depresión silenciosa digo silenciosa por que nadie de mi familia lo sabe no me atrevo a contarlo intento cada día salir adelante levantarme y sacar fuerzas por mis niños te mando un enorme abrazo 🤗🌷😘😘
ay cuánto siento que estés pasando por esto ❤️🩹 es muy duro vivirlo en silencio… intenta buscar ayuda profesional al menos 🥺 mucho ánimo
Hace rato me acordé de ti y te busque de nuevo, que bueno volver a verte por aquí, lamento lo que estás pasando ❤ te mando muchas fuerzas
jo, qué casualidad 🤍 gracias de corazón bonita✨
Animo bonita; sé que esto pasará, eres un Angel y te mando un abrazo. Vas a superar esta situación y estoy segura que la vida te está reservando un futuro maravilloso. Desprendes luz y aquí tienes mi cariño y admiración. ❤️. GRACIAS. VALES MUCHO
miles de gracias beatriz por tu apoyo 🫂🤍✨
Simplemente, GRACIAS!❤ Has resumido en 22 minutos exactamente cómo me siento. Mucho ánimo!
oh, cuánto siento que también estés en este estado... te mando todo mi apoyo 🤍🦋✨
Tienes un don.De verdad.te expresas y comunicas de una manera que gusta escuchar.transmites calma, paz, fuerza y esperanza.Quiza tu no sientes esas cosas en ti pero si las transmites a los demas por eso eres necesaria.Es tan bueno que gente con tanto alcanze explique su experiencia....porque somos muchos los que lo sufrimos y no lo parece...no te rindas porque vales mucha la pena, de verdad❤
jo, gracias 🤍✨ nunca he pensado en esto que me dices… de hecho muchas veces pienso que no soy tan buena comunicando ❤️🩹 si estás pasando por algo similar, te mando mucha fuerza
Katia, he seguido tus vídeos , siempre es una dulzura verte de nuevo, tienes un corazón y un alma espectacular, eres fuerte, créetelo y sigue adelante, te mereces mil cosas buenas. Gracias por compartir estas cosas tan personales y ayudar con tu persona. Eres lo más!❤
jo gracias de corazón 🙏🏼🤍✨ y sobre todo por estar ahí siempre 🦋 un abrazo enorme 🫂
Claro que aquí estamos y estaremos !
Abrazo desde Barcelona!
Así mismo yo😢
No doy más. Que no hay nada para hacer.
Estoy muy cansada de vivir así. Gracias por tu video. También soy resistente a la medicación, y sufro todos los efectos adversos.
Me alegra verte, hay que dejar de tener tabú con las enfermedades y trastornos mentales, hay que hacerlos visibles y tu eres muy valiente por mostrarlo. Todo mi apoyo y comprensión. Mucha fuerza y gracias🤗
ay gracias de corazón 🤍✨ parece que no pero sigue habiéndolos, es increíble
Wow Katia… te abrazo muy fuerte, te mereces tranquilidad ❤️
gracias de corazón preciosa 🫂🤍
Transmites esas ganas de seguir adelante, de verdad. Eres un gran ejemplo para aquellas personas que necesitan un rayito de luz en su situación. Espero que progreses en tu terapia y que superes la frustración de todos estos años. Siente el apoyo y el cariño de tus seguidores y no te sientas presionada. No nos debes nada, Katia. ❤ ánimo
gracias por tu comprensión, de verdad 🤍✨
intento hacerlo 🦋 un abrazo enorme
Entiendo cada una de las palabras que has dicho, por que por desgracia tuve que pasar por un proceso similar, aquí estamos para todo lo que necesites y me alegra verte de vuelta. Poco a poco saldrás de esta, mucho animo Katia ♥
cuánto lo siento 🤍 espero que todo ya esté mejor... muchísimas gracias 🫶🏽✨
Estoy contigo Katia , yo llevo muchos años con la depresión y tengo 55 años. Ahora me van a dar esketamina. Nunca estas sola...estamos los demas. Animo!!!
Ánimo Katia. No hay q rendirse. Tú vales mucho❤❤❤
muchísimas gracias isabel 🤍✨
Katia, te conozco desde el principio, gracias por tu valentía de contar tu historia. Los que hemos pasado por ansiedad o depresión te entendemos completamente, nos tienes aqui para todo lo que necesites. Un abrazo enorme y espero de corazón que el tratamiento vaya genial! Pronto celebraremos los logros juntas :)
siento que también hayas tenido que pasar por esto 🤍 gracias de corazón por el apoyo 🫶🏽✨
¡Ánimo! Me identifico con muchas cosas de las que has comentado. Es difícil convivir con ello. Espero que poco a poco te vaya todo mejor 💖💫
me alegro de que al menos no te sientas sola en esto ❤️🩹 yo también lo espero para las dos 🫶🏽✨
QUÉ ALEGRÍA VERTE NUEVAMENTE, TE DESEO LO MEJOR DE TODO CORAZÓN ❤ ♥ 💕 💖. AQUÍ ESTAREMOS TODOS ESPERANDOTE, SOS HERMOSA, RE DULCE, FUERZA, FUERZA❤❤❤❤❤❤
muchísimas gracias jessica 🤍🌞✨
Mucho ánimo y mucha fuerza. Me siento muy identificada con cada una de las palabras del vídeo. La mente puede ser nuestro mayor enemigo sobre todo cuando tienes "todo" para ser feliz, pero aún así te dice tu cabeza que para qué seguir. Es incomprensible muchas veces y eso genera aún más impotencia y rabia contigo misma. Una frase que me ayuda con la ansiedad y depresión es: this too shall pass. Al final se sale y se sigue adelante. Un abrazo desde Murcia❤
totalmente cierto... qué frustrante llega a ser ❤️🩹
lo importante es llegar a comprendernos sin culparnos 🫂 miles de gracias bonita 🫶🏽✨
Katia eres súper bonita por dentro y por fuera. Te entiendo muy bien he pasado por largas épocas muy duras. Lucha por tus sueños, crea nuevos y nunca te rindas. Llegará un día en que todo cobrará sentido. ❤
muchísimas gracias lorena 🤍✨
me alegra que hayas podido dejar atrás esas etapas
Nunca hago comentarios en los vídeos… pero tú lo mereces. Mil millones de fuerzas, sin conocerte estoy segura de que las palabras valentía y coraje te definen. Tus tiempos y necesidades van por encima, tu graba cuando quieras, que aquí estaremos para verte, haya pasado el tiempo que haya pasado. FUERZA. ÁNIMO. Todo pasará.
jo, muchísimas gracias de verdad 🤍 se agradece mucho este tipo de comprensión 🙏🏼✨ un abrazo enorme
que valiente eres, espero puedas ayudar a muchos con tu historia y más aún que puedas sanar 💖, un abrazo ❤️🩹
yo también lo espero la verdad 🥹 muchísimas gracias de corazón 🤍✨