La depresión nos consume lentamente, es un dolor y un temor seguir adelante, y como tú dices esto es cíclico un día estás arriba y otro estás en el infierno, de mi parte te deseo lo mejor, todas las mejores vibras, gracias por compartir este momento aunque puede ser incómodo para algunas me gusta la valentía que tienes, mil abrazos.
Te quiero mucho ❤️ Estoy a tu lado, también sufro depresión. He pasado episodios de depresión mayor. Me ha conmovido verte, tu dolor es el mío. Te mando todo mi amor. Amor y esperanza. Te pondrás bien. Te abrazo con mi corazón
Mucho ánimo cielo, sé cómo te sientes, tengo 44 años y tengo depresión desde los 16, apóyate en las personas que te quieren, siempre hay un motivo por el que seguir luchando, te lo digo yo que pensé en el suicidio muchas veces, lucha e intenta disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, eres muy joven cielo....
Yo padecí de depresión a los 13 hasta los 20 pero me cure con la ayuda de Dios, su amor y apoyo me restauraron y me sanaron, tengo que aclarar que yo no tome ninguna pastilla 💊 y no fui al psicólogo, simplemente con fe le pedí a Dios ayuda y crei, pero Dios me busco y yo lo encontré, así día con día Dios estuvo a mi lado, siempre sanando este dolor y cansancio de mi alma.... Que sangraba de heridas que me hicieron llegar a la depresión, así que ten fe y confía en Dios porque yo estuve al borde del suicidio pero Dios me salvó ❤❤❤❤❤❤
Hola Ari, te sigo desde hace años. Tengo 18 años, y estoy diagnosticada de depresión, TOC, y trastornos de ansiedad, así como autolesiones, pensamientos de suicidio y un intento de suicidio. Durante esta etapa, sufrí bullying por parte de la que era mi mejor amiga, y casi nadie me apoyó, me decía que debía estar muerta, y qué era una inútil. Esto claramente, minó la poca autoestima que me quedaba. Me cambié de instituto, de bachillerato, y con todo el mundo pensando que no iba a conseguirlo, lo hice. Actualmente, estudio Psicología. Con todo esto, quiero decir, que al tener depresión es normal tener estos altibajos, y que a nosotras nos va a costar más si cabe, realizar las tareas cotidianas, pero te aseguro que SE PUEDE. Te entiendo perfectamente. Tu cabeza te engaña diciéndote cosas como que no vales nada o que no le importas a nadie y sientes impulsos irrefrenables de suicidarte. Te obsesionas con ese tema. Te aseguro, que sí mereces vivir, que eres una gran persona y con una fortaleza que he visto bastante poco, con ganas de ayudar, y haces un contenido abierto en todos los sentidos. No sabes lo que has ayudado a muchas personas, y a mí también. Ojalá poder estar ahí para intentar ayudarte, aunque sé que es difícil, puesto que la depresión es algo incontrolable, biológico y que no se arregla con una charla. Estoy SEGURA, de que vamos a salir de esto. Es una mierda, pero somos más fuertes que esta puta enfermedad. Muchas gracias por tu labor en la visibilización de las enfermedades mentales ❤️. Un abrazote ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
saludos...que bueno que saliste adelante y terminaste estudiando psicología...te recomiendo que ahondes en tu carrera y te especialices en alguna rama de sicología de la nueva era...como la sicologia humanista o más recientemente la sicologia transpersonal...con autores como Ken Wilber, etc...incluso un tema muy interesante llamado "individuación" en la sicologia de Jung... y todo el tema ese de la sombra...así como integrar la espiritualidad con el método científico de la sicología...recomiendo también al Dr. Jacobo Grinberg Sylberbaum de la UNAM...fué llamado el Einstein de la conciencia...¿como percibimos? ¿qué es la realidad? etc saludos ;) te aprecio mucho y te deseo lo mejor y suerte en tu carrera profesional
Verte y llorar con vos porque es realmente lo siento y comprendo, entiendo esos momentos entiendo esas preguntas. Gracias por mostrar ese momento vulnerable, porque es lo que muchos sentimos y verlo es como si mi alma se conectara con la tuya. Mucha luz y un abrazo desde La Plata, argentina. Acá una chica en su cama rodeada de sus dos gatos, ye agradece con el corazón. ♥️✨🌿
Ver este tipo de videos en tu canal me dan una mezcla de emociones, me llegan bastante y a veces es duro verlos por recordar mis propias crisis, pero también son esperanzadores en el sentido en que es un recordatorio de que siempre existe la posibilidad de un después, de un momento en que estarás mejor y que el esfuerzo que has hecho para mejorar no se borra por los malos días.
yo tengo ataques de ansiedad y gracias a ti voy mejorando,tu ayudas a los demas ,date cuenta que tus seguidores te queremos tambien,estamos contigo reina♥️♥️♥️
Es bueno infusiones de tila o pasiflora o valeriana y dejar cafeína y teina y escribir y mindfulness y PNL y positivismo y ir al. Médico a ti que te ayuda cuando tienes ansiedad saludos
Eres una persona muy valiente. Muchas gracias por visibilizar esto... gracias. Un abrazo muy fuerte. A mí me has servido muchísimo, estoy pasando por esto también, ahora me siento menos sola. Gracias de verdad 💛.
Muchas gracias por visibilizar la depresión. Yo llevo también desde pequeña con esta enfermedad y me he sentido tan identificada con esos momentos en los que nada tiene sentido... pero también hay días mejores en los que disfrutamos de las cosas, aunque en los momentos malos se nos olvida. Eres muy valiente por publicar esto, y no pienses que porque sigas teniendo días como ese, no puedes ayudar a los demás en este tema, porque ya lo estás haciendo más de lo que te imaginas, siendo tan sincera, recordamos que no estamos solos, dando a conocer la enfermedad, y animándonos a pedir ayuda cuando tengamos ese tipo de pensamientos. Te admiro muchísimo. Mucho ánimo y un abrazo muy fuerte 😘😘😘
Lo primero de todo, gracias por compartir tu historia por la gente a la que le puede ayudar tus vídeos, no es fácil mostrarse así ante la gente y tú has sido muy valiente. Lo segundo, es comprensible que tengas "bajones", aunque haya momentos en los que te sientas bien. Es totalmente normal y válido. Esa "montaña rusa" le sucede a todas las personas, pero entiendo que, en casos como el tuyo en donde esas emociones negativas son tan intensas, debe ser muy duro. A pesar de eso, creo que estás haciendo un buen trabajo por estar esforzándote en combatirlo y ayudar a otros a hacerlo. Si me permites ofrecerte una recomendación, he notado que, cuando no te encontrabas bien, si te he entendido bien, se podía concluir que tu idea principal era que "no tiene sentido el vivir, si al final, aunque haya momentos en los que se disfrute, acabaremos muriendo". Unas buenas preguntas que podrías hacerte en esos momentos críticos, son: 1) ¿Qué significa "tener sentido" para ti? ¿Vivir eternamente, disfrutando? ¿O poder conocer y experimentar aficiones, lugares, conocer a personas que merecen la pena; dejar huella en este mundo...? Es importante definirlo, porque solo así podrás pasar a la siguiente pregunta. 2) ¿Qué evidencias tienes de que "no tenga sentido" la vida? Para responder, cuando estés mejor, puedes escribir una lista y recurrir a ella, en donde enumeres las cosas que sí has conseguido y de las que te sientes orgullosa (por ejemplo: ayudar a gente con el canal, haber dado una alegría a una persona de tu entorno, haber descubierto una nueva actividad en la que seas buena... según lo que que respondiste en la 1). 3) ¿Crees que pensando de otra manera en ese momento, te sentirías mejor? Por ejemplo, siendo compasiva contigo misma por estar de bajón, y comprender que es parte de esa montaña rusa emocional y que está bien, pasará y volverás a sentirte mejor en otro momento; y recordar el apoyo de las personas que te quieren. Entiendo que esto es fácil de decir y difícil de hacer, pero algo que te puede ayudar aquí también es escribirte una especie de carta a ti misma en un momento que estés bien, para ayudar a tus futuras "yo" que lo pasen peor, y recordarles tú misma que hay momentos buenos y que todo al final tiene el sentido de que puedas descubrir y experimentar la vida e influir en otros. Finalmente quería decir que la meta no tiene por qué ser recuperarse al 100% y "estar bien durante, por ejemplo, 1 año", porque no es realista. Nadie está bien durante tanto tiempo seguido: tenemos nuestros mejores y peores momentos, aunque sea con diferente frecuencia o intensidad. Así, la meta principal en realidad podría ser el poder gestionar los peores momentos lo mejor que podamos, siendo compasivos con nosotros mismos, y exprimir al máximo los buenos. Recordar que somos humanos! Perdona si es un comentario algo largo, y lo que he descrito es solo una posible sugerencia por si puede ayudar a alguien (aunque, más allá de todo, recomiende 100% ir a terapia). Un abrazo!
Eres increíble, gracias por visibilizar esto, yo llevo desde los 11 y ahora llevo varios meses bastante bien, espero que tú también lo estés pronto, mucha fuerza 🥺💞
Gracias por este video, ayuda demasiado a personas que no podemos más con la depresión, es bueno saber que funciona con determinados patrones, es que son todos los mismos síntomas que tenemos las personas que lo sufrimos, es horrible porque es luchar contra alguien y ese alguien es tu mente y ella sabe que vos estás así.Y cuando nos vienen esos episodios no podemos comprender nada de lo racional, ni que hay gente que nos ama, duele tanto que queremos ser egoístas y desaparecer pero si es verdad que no tenemos la motivación para recuperarnos por nosotros , sino que queremos estar bien para que no sufran los que nos aman. Gracias por hacer este video es un gran apoyo
Me genera una admiración profunda tu valentía para contar algo que hoy es, todavía, muy incomprendido. Vas a estar bien, porque ya estás reconociendo tu problema y tenés claro que eso no lo querés más.Te entiendo perfectamente, al 100% porque tengo épocas de depresión desde los 15 años. A veces importantes. Pero siempre hay cosas que te hacen bien y gente que te quiere. Pensá en todo eso que te haga bien y hacelo, en lo posible en tiempo completo. Rodeate de esas personas. Vas a estar bien y vas a ser felíz. El mundo necesita más personas como vos. Un abrazo muy fuerte!
Eres admirable niña hermosa gracias por los videos, yo soy una madre que busca como ayudar a su hija que más o menos es de tu edad y justamente todo lo que te pasa le pasa a ella incluso la llevamos al psiquiatra y también toma pastillas pero aveces no le hacen efecto, gracias por tu historia, y yo sé que las palabras tal vez no ayuden pero ánimo échale ganas de verdad gracias por tus consejos, y recuerda que Dios le da sus batallas a sus mejores guerreros y tú as demostrado ser una guerrera suprema. Y recuerda que esto lleva tiempo, sólo porfavor no te rindas abrazos y Saludos cordiales desde México 🤗❤
WoW, pinché en este vídeo porque a una persona cercana le han diagnosticado depresión y a veces me cuesta entender cómo se siente y encontrar el modo correcto de brindarle mi apoyo. Me ha ayudado escucharte, gracias! eres muy valiente al mostrarte en un momento tan vulnerable y normalizar esta enfermedad que sufris tantas personas. Un abrazo cargado de energía, guerrera! 🤗💪
Hola, estuve viendo el video y me sirvió mucho. Por empezar, es bueno que lo subas porque hay una franja muy chica entre estar depresivo y tener ansiedad ..y con este video dejas en claro de que se trata la depresión, por lo menos a mí. Segundo, es bueno lo que hiciste porque veo que atravesando rl video vas mejorando tu actitud. Eso quiere decir que si tenés depresión pero que la estás peleando. Por último, yo no sé mucho del tema, tuve ansiedad y casi depresión. Lo que hacés motiva mucho a la gente, hay gente que te quiere, sos gente buena y maravillosa y es por eso que debes seguir, para que el mundo se llene de gente asi. Te mando un saludo desde Argentina.
Arihart comprendo todo lo que sientes, te cuento que yo también he pasado por eso y hay momentos en los que regresa y es como si no fuese yo, se me va la ilusión, y me lleno de pensamientos negativos que no dejan de dar vuelta en mi cabeza. Un consejito que te doy es que si antes has estado bien, ten mucha fe que volverás a estar bien e incluso serás mejor que antes. La depresión y la ansiedad me han enseñado muchas cosas, a darme cuenta que no he cerrado ciclos pasados y que necesito perdonar, amarme y ocuparme de mi salud mental. Nunca pierdas la fe y para adelante, no creas que sólo tú padeces de esa enfermedad, muchas las padecemos sólo que a veces no tenemos la valentía de reconocerlo, y te admiro por contar tu historia y empatizar con muchos que vivimos con esta enfermedad. Saludos y mucha fe. Un besito!
Muchas gracias Ari. Cada crisis que superas te hace más sensible al dolor ajeno y más resistente al tuyo propio. Más fuerte, más dueña de ti misma y hace que los que están a tu lado se sientan más orgullosos de ti. Cada minuto en medio de una crisis es una agonía y tú has sabido resistir y esperar y eso te convierte en una luchadora, una guerrera. Sólo unos pocos sabemos hasta qué punto tiene mérito. Si hay algo que siente el que tiene depresión clínica es incomprensión. La mayoría de las personas no se dan cuenta de hasta qué punto una crisis depresiva es incapacitante. Te dicen que tienes que esforzarte por ver la parte positiva. Pero, ¡vamos a ver! ¡En eso consiste la enfermedad! en que sólo ves negrura, angustia, miedo, fracaso...no puedes controlar tus ideas ni tus pensamientos. Cada minuto del día es insoportable. Si la mente no rige, nada funciona. Pero las crisis pasan y vuelve a salir el sol y te sientes orgullosa de ti misma porque has resistido otra vez y sigues en la brecha. Ahora toca coger fuerzas y volver a reír y a disfrutar y a almacenar recuerdos para cuando llegue la próxima. Si es que llega. Yo llevo ahora más de dos años sin crisis duraderas. A pesar de mis dias de bajón soy muy feliz. Quiero que lo sepas. Eres alucinante con todo por lo que has pasado. Encontrarás tu equilibrio. ¡Ya lo verás!
De verdad muchas gracias por abrirte así ante nosotros, no sé si lo sabes pero solo con este vídeo ayudas mucho a otras personas que pueden estar pasando por un momento similar
Gracias por compartir. Vas a salir adelante. Y efectivamente haces que uno no se sienta única con esto.Pero eres muy asertiva y puntual que debemos buscar ayuda.
♥️Lo que yo sé y ,seguramente, tú no todavía: NO morirás por depresión, y cada vez estarás mejor y tendrás más tiempos cada vez más felices, AMÉN. TE QUIERO TANTO QUE PONTE A PENSARLO♥️Y A SENTIRLO.
Eres una mujer maravillosa, tu ayuda a otros orientando sobre las enfermedades mentales es increiblemente valiosa, tu eres valiosa, un alma de diamante. Te mando un abrazo infinito, sigue dando la batalla, la mente es solo un instrumento del alma, tu corazón es puro chiquilla, gracias por tanto
Hola, estoy viendo esto años en el futuro, también estoy pasando por algo parecido y te puedo entender, me pasa lo mismo con las pastillas, gracias por decir que las sacaste del cuarto voy hacer lo mismo. Me ayudaste con eso, gracias. Espero que estés mejor y que hoy te puedas permitir la terapia, realmente es lo mejor en conjunto con la medicación. Fuerza y ánimos desde aquí. No te preocupes de decir lo que sientes, días malos (semanas, meses inclusive años) y creo que es importante que se vea y que se sepa, así se normalizan las enfermedades y trastornos mentales. Gracias nuevamente ❤
ERES UNA VALIENTE Y MAS FUERTE DE LO QUE CREES,FELICIDADES POR LO QUE HACES, DAR VISIBILIDAD A ESTA ENFERMEDAD CON TU EJEMPLO, SIGUE ASI, AUNQUE NO LO CREAS ESTAS AYUDANDO A MUCHA GENTE¡¡MUCHA FUERZA GUAPA¡
Primero de todo mi enhorabuena por ser tan valiente y compartir tu vida con nosotros. Es el reflejo de lo que muchos vivimos y sufrimos día a día. En mi caso llevo una mochila encima de cargas familiares bastante duras, y día a día han ido minando mi ya débil carácter, autoestima. El 2020 ha sido un año horrible dónde muchos días me he preguntado qué hacía aquí en este mundo que estaba cansada de no tener un día de paz ya no hablo de alegría. Pero en mi camino de la nada apareció un chico que sin yo esperarlo para nada se fijó en mi y tan sólo sus miradas me daban aliento cada mañana. Pero no somos nada aún porque yo me frené del todo por mis miedos e inseguridades. Cómo bien dices pienso para qué te ilusionas si seguro te va a salir mal como todo lo que haces. Pienso que no soy lo bastante buena para él, con todas las mujeres bonitas, inteligentes, alegres, seguras de si mismas que hay por el mundo se fijó en mí? Pienso que se merece a alguien mejor que yo porque qué le puedo ofrecer yo? El no tener una familia sin problemas y gordos, no tener amigos, ser emocionalmente inestable,insegura... Para qué voy a seguir con esa ilusión de tenerle a mi lado y yo enamorarme de él si seguro me va a dejar me va a salir mal cómo todo en esta vida. Y ya sufro porque soy fría con él y normal poco a poco me alejo si me enamoro de verdad y me deja no seré capaz de superarlo.
Hola guapa. Eres muy valiente. Tuve depresión y agorafobia durante casi 10 años y lo que mas me costo fue reconocer que tenia un problema y pedir ayuda. La enfermedad la vivi yo pero mi familia la sufrio tambien, especialmente mi madre. Toda la ayuda que recibi fue a traves de la seguridad social pero como tienen muchos pacientes solo tenia visita con la psiquiatra 1 vez cada 3-4 meses y con la psicologa cada 3-4 semanas aunque en sesiones muy cortas y al ser plazos tan separados tenia muchas recaidas y terminaba desanimado, dejaba de tomar mi medicación o no iba a las visitas. Quiero decirle a la gente que sufre depresión 2 cosas, la primera que no creo que exista almenos de momento un consejo clave y general para salir de la enfermedad y segundo que si alguien os aconseja y lo unico que consigue es haceros sentir peor enteder que es simplemente ignorancia mezclada con buenas intenciones. A mi me fue bien cuando comence a ser regular con mi medicación durante un largo periodo, me lo tome con calma, y comence a establecer pequeños objetivos diarios como lavarme los dientes o ducharme y a valorar los progresos por pequeños que fueran. Es importante entender que no teneis culpa y que no hay que avergonzarse de tener la enfermedad. Yo no soy psicologo o psiquiatra pero queria compartir mi experiencia por si alguien le funciona. Grácias
Hola Ary llevo tiempo mirando tu videos porque hace mucho tiempo en mi colegio el doctor me diagnóstico con depresión y anorexia nerviosa, pero nunca terminé un tratamiento psiquiátrico, solo traté de sobre llevarla, pero siento que he tenido recaídas, estoy por terminar mis estudios universitarios en Medicina Veterinaria y Zootecnia, pero amo dibujar o hacer otras actividades, cuando paso por momentos difíciles, pasó por un bajón de emociones, yo creo que es importante la salud mental, te admiro mucho porque yo a veces tengo miedo de hablar de este tema con mi familiares y amigos.
Te conocí buscando información sobre CAFyD y me quedé en el canal :) Y te lo habrán dicho muchas veces pero te lo voy a decir porque no está de más, al revés: te felicito muchísimo por haber ido recuperándote y mejorando siempre!! Y tú ya sabes eso y que estás rodeada de gente que te quiere, familiares, amigos, pareja y tus seguidores. Además quería decirte que tus videos ayudan a gente y este mismo también. De nuevo te felicito, esta vez por apuntar en este video que no está bien que la gente piense asi y reconozcas que ello es por motivos de una enfermedad, así no se crean ideas erróneas y tú bien informas desde tu experiencia y buena fe. Sin más un saludo, besos y mucho animo ^^ Y jo felicito también a tus allegados por el trabajo que hacen contigo porque quieren y te quieren :)) Feliz Navidad Ari
4:58 tambien me siento asi pero no tengo a nadie que me escuhe o entienda como me expresaria como tu en este video, se siente como saber no expresarce pero tener y poder decirlo todo en un instante com tu pero no se siente tan facil, admiro tu coraje y valentia al hacer esto y expresarlo por que es el reflejo de como me siento o como me sentiria si lo expresara en un video pero no puedo, entiendo el nada tiene sentido y que nadie sabe mas que uno mismo la dolencia y la depresion, pero tambien siento que es la gente que no me quiere si solo existo en esa instancia y que si ellos dejan de existir sentiria una existencia vacía en una existencia sin nisiquiera vacío si no que el vacío no tiene fin ni significado, siento lo mismo entre nadie me vea y nadie me lea solo soy un sub y nisiquiera tengo un 0,1 de posibilidades de que me lean por que lo unico que hacemos es levantarnos de la cama esperando a que todo mejore y que en algún momento seamos yo pero al mismo tiempo olvidemos todo esto siendo alguien nuevo, 11:50 sin dar detalle una evidente muestra de que tenemos un vacio que intentamos, planeamos y detallamos que tenemos que llebarnoslos a un sitio tan nuestro que no sintamos que nadie nos espia o comprendera, algo que solo acabaria con la conclusion de tener la mente tranquila esperando un mañana mejor, Teniendo momentos malos y buenos que sintiendo que nos mejoran pero sigues teniendo momentos malos pero sin permitirte terapia ni siendo posible mejorar sanamente, ni puede ayudar, ni sientes que te ayudan, algo que sube y baja, o el hecho de saber cuando estar bien, pero querer estarlo, eso te destroza, es frustrante por que te esfuerzas por tener pensamientos positivos y que todo este bien segun la intension que tengas pero al estar tan mal es algo sin sentido, de no poder pero querer, es llorar muchisimo y querer muchisimo, pero no vez sentido a nada y no quieres seguir, para que le dia que vayas a pasar piensas sentirte mejor por decidirlo no haberlo hecho pero el pensamiento esta bastante presente que no eres capaz de disfrutar, pero es pasar los malos momentos que uno no quiere, un video que no sabes si subirlo o no pero es un poco de ayuda, pero en verdad ayuda, para esperar un proximo instante que nos exprese y sienta todo lo que debemos sentir pero no podemos expresar, gracias Arihart por mantenerme un momento mas
No estás solo; en esa situación piensas que a nadie le importaría si dejaras de existir, e incluso que a alguien le vendría hasta bien, pero después de, en mi caso, un largo camino de 20 años con depresión, que empezó por varias circunstancias y con el tiempo se ha cronificado pasando a ser bioquímica, que no se produce la serotonina naturalmente; de dejar la sertralina y tener que volver a tomarla, ahora ya confirmado de por vida, te digo que esos pensamientos NO SON LA REALIDAD ABSOLUTA, SON PRODUCTO DE LA DEPRESIÓN; y por ello hay esperanza; en el camino se aprende, la vida te va enseñando; y aunque la parte de realidad dolorosa de la vida descubierta no se olvida, se sabe que está ahí, se aprende a "meterla en una caja" y guardarla en un rincón cada vez más adentro y lejos del almacén de nuestra mente; y, aún siendo conscientes de ésa parte, porque olvidarse, para mí sería como querer olvidar lo aprendido, no sería muy inteligente; enfocarse en la parte positiva o simplemente más placentera de la vida; A mí me ha ayudado mucho el aceptar que nada se puede hacer por controlar practicamente nada, pero que también hay la posibilidad de que puede ser menos malo, incluso bueno, y más aún muy bueno; el ser agradecido, muy agradecido por TODO, o por lo menos por el 99% de todo; y por el 1% restante, neutro, aceptar que es así, aunque sea sin comprenderlo ni quererlo; estar ocupada, estudiando, trabajando sobre todo, socializando, voluntariando, ... dejar de pensar tanto en mí, en mi vida, en el pasado, en el futuro; cuando soy consciente de que empiezo a pensar en éso, enseguida empiezo a cantar en mi mente una canción que me guste, que me haga sentir bien y éso me da el tiempo necesario para enfocarme en un pensamiento de acción positiva, a ponerme a hacer algo que sea para bien; a volver a creer en DIOS, aunque no sepa su nombre real, no en religiones, en Ese DIOS al que recurro cuando sólo ÉL es EL ÚNICO que puede hacer algo: en una enfermedad grave, en un terremoto, en una inundación, ... Me he dado cuenta que no quiero ser desagradecida y olvidarme de ÉL cuando las cosas van bien y sólo creer en ÉL cuando LO necesito; ahora le doy gracias todos los días, para mí es más importante la relación que quiero tener entre ÉL y yo, que lo que piensen los demás; que estar esperando para hacerlo el día que se "confirme" si existe o no; y desde luego el saber que soy una más, entre tod@s, ni más NI MENOS; EMPATIZAR, comprender, querer ayudar,... en fin, recuperar la fé en todos los buenos valores y "crear" la relidad en la que quiero vivir y no dejar que nadie me la afee; y buscar soluciones a los problemas que se van presentando, intentarlo con una idea u otra hasta que al final de una forma u otra se soluciona. Perdón por la extensión, pero es por si algo que me ha servido a mí, puede servirte a tí o a alguien. TE mando mucho AMOR, mucha fuerza y muchos deseos de FELICIDAD, PAZ, Y TRANQUILIDAD, y también a quienes lo necesiten.♥️
Un abrazo para ti ❤️✨ es una lucha constante para ti :( *inserte abrazos virtuales* eres muy admirable porque sigues aquí y eres consiente de lo que pasa :'❤️❤️❤️❤️por favor cuídate mucho
Yo tenía depresión y me diagnosticaron cáncer, ahora siento que todo es durísimo y no veo luz, hasta he renunciado a la quimio, pero vivir así es una agonía y tenemos que luchar como sea para salir de esto. Ánimo te entiendo, sigue luchando por favor !!!
Sos muy valiente y honesta,la realidad es que no siempre estamos bien y hay que aceptarlo y mostrarlo,no esconderlo,también tengo esos días donde no le encuentro el sentido a nada pero se que hay otros días en los que no me siento así y estoy mejor,la vida es dura,y las enfermedades mentales son duras,te mando mucha luz y buenas vibras y te abrazo a la distancia 💕
Hola hermosa todo esa tristeza es un momento luego vuelves a lo que eres , eres muy fuerte por soportar tanto dolor , y ese dolor que sentis es algo que nos inventamos nosotros mismos
Un abrazo muy fuerte a la distancia desde México mija, hace 3 años murió mi padre y hasta ahora no he podido reponerme, lo único que me mantiene de pie es mi hijo y mi madre, me dan ganas de abrazarte y decirte que todo estará bien, me duelen tus lágrimas y tu sufrimiento, un beso 😘
Eres la persona más fuerte del mundo mucho ánimo y aguanta que la vida es maravillosa y te lo va a demostrar tarde o temprano. Admiro tu capacidad de autoanálisis
Ari como bien dices te has mejorado en mil cosas y con esto vas a poder también ,la vida en muchos sentidos no es fácil pero también te digo que la vida está hecha para valientes y eres muy valiente, aprovecha todos tus ratos buenos disfrutalos al máximo . Y sigue dándonos contenido por qué créeme hay gente que te ve y no sabes la lección de vida que das cada vez que te vemos , la vida merece la pena vivirla por al menos disfrutar esos pequeños ratos en el cual liberemos la mente y disfrutamos como niños chicos .muchos besos 😘
no puedo ver el video ahora porque ando ocupada cariño, pero solo quiero recordarte que a pesar de todo, eres una persona asombrosa. Eres hermosa, en serio, eres muy fuerte. ÁNIMO NENA!! TÚ PUEDES!!!
Te abrazo a la distancia♡ Te comprendo un montón, hace dos meses toque fondo, termine internada, con lavado gastrico entre otras cosas, por culpa del TOC y la depresión! Pero aqui seguimos luchando! Animo Ari, puedes con esto y mucho màs♡♡♡
Eres un ser con mucha sensibilidad. Esos pensamientos de para que sirve vivir si nos vamos a morir también los pienso y me digo a mi misma que es una dosis de realismo que genera apatia y tristeza... Lo que da fuerza es pensar que está existencia es temporal y que no acaba aquí nuestra alma continua siendo. Nos estás dando amor con tu vídeo, eres preciosa y tienes una luz maravillosa para iluminarnos porque vas a estar mejor y lo vamos a ver ❤
'nuestra alma continua siendo' muchos esperamos que no , no queremos otra vida, si queremos que esto se temporal, para qué volver?, para volver a vivir lo mismo?. Ojalá desaparecer para siempre, nada de múltiples vidas en este cochino planeta
Los días que te sientas solas y no veas a tu vida sentido, recuerda la alegría que sienten tus personas más cercanas cuando comparten tiempo contigo. Tú eres un regalo para ellas, y esos pensamientos intrusivos no son más que nubes que sólo pasan un rato por tu corazón.
Eso mismo digo yo pero creeme que es difícil simplemente no te importa nada es como un vacío que tienes dentro tuyo y que poco a poco te va consumiendo hasta que empiezas a tener pensamientos suicidas ya que como no te interesa nada no hay algo a lo que te aferres. Se que la familia para muchos es su fortaleza y todo eso pero creeme que hasta eso te deja de importar ahora mismo estoy pasando por una crisis te lo ansiedad y quiero desaparecer ya nada me interesa
Si bien hace una hora estás tranquila o feliz de la nada se hacerca una nube negra y la cual se queda ahi por un momento te da igual pero por momentos quisieras q se aleje y no se va y luego dices me da igual y así hasta que te das cuenta que te has autoflagelado y abeces le agarras el gusto a eso hasta que te duermes o te cansas
Sin ofender pero muchas personas se sienten así porqué justamente no tienen a nadie que les recuerde porque existir vale la pena y no tienen amigos. Así que lo único en quien podrían pensar es en su familia. Y eso podría decirte que hay personas que ni eso tienen y están sumergidas en la absoluta soledad. Así que tú comentario me parece bastante genérico. Pero bueno
Me gustó tu video, explica claramente la realidad de la depresión y también muestra tu fortaleza para atravesar esos duros momentos. Yo también asocio esta situación con una montaña rusa que sube y baja. En una ocasión, cuando me encontraba en mi estado de ánimo más alegre, decidí aprovechar y hacer una lista de pensamientos positivos y pautas a realizar en caso de tener en el futuro ideas extremistas, como una especie de manual "en caso de" para ayudarme en esos bajonazos. Porque cuando me encuentro en una recaída me entran pensamientos muy radicales como por ejemplo frenar abruptamente la medicación, o pensar que yo no decidí nacer ni venir a este mundo, o para qué seguir estudiando y trabajando si a la final el tiempo es corto y me voy a morir; y pensamientos de ese estilo. Así que me acuerdo o leo lo que escribí para visualizar por lo menos un punto de luz en la oscuridad y acordarme que esos pensamientos e ideas son efímeros y no es lo que verdaderamente quiero. Te deseo lo mejor en tu camino y que siga creciendo tu canal. Aquí ya tienes un suscriptor más.
Mucho animo de verdad te lo mereces eres muy valiente. Es muy difícil hablar de estas cosas, de que no estamos bien , ojala y un día normalicen las enfermedades mentales. TU NOS AYUDAS A NOSOTROS Y YO ALMENOS, AUNQUE NO TE CONOZ TE INTENTARE AYUDAR , aunque sea detrás de una pantalla. MUCHO ANIMO
Yo no sé si eh tenido depresión desde pequeña, o como una tipo depresión pero depresión leve, tengo ansiedad e insomnio, eh tenido momentos suicidas, odio estar así y siempre intento hacer lo mejor, a diario tengo ansiedad,me afecto mucho en salud, lo que me sirve mucho es distraerme con cosas, como mi propio trabajo, me sirve demasiado para mi ansiedad, en esta cuarentena realmente eh estado mal, pero intento hacer todo, intenté pedir ayuda, a psicólogos pero siempre me dicen lo mismo, a veces me canso tanto pero otras veces digo que yo puedo, todos somos diferentes pero quiero decir que la vida es bonita, aumque sea jodido, seguimos aquí vivas hermosa, sé como te sientes, estamos para ti
Sigue asi tía, si has podido pasar todos estos momentos hasta ahora, puedes con ellos hoy, mañana y siempre si hace falta. Aqui tienes a personas quete admiran, te apoyan y te quieren. Asi que quiero seguir viéndote por lo menospor los vídeos ehh! Mucho ánimo preciosa
Entiendo perfectamente la depresión es una enfermedad que las personas no entienden no comprenden , pero todo el mundo está aquí para apoyarte y si necesitas algo tienes mi apoyo corazon
eres una persona super hermosaaaaaaaaaaaaaa ... eres linda, valiente, hermosa por dentro y por fuera ... te mereces las mayores bendiciones del mundo.... éxitos y bendiciones... y gracias por tu testimonio....
Hola! me diagnosticaron depresión hace 8 meses, pero es un proceso de hace décadas. Entiendo completamente lo que expresas en este video. Es muy difícil lograr que las personas entiendan lo que nos sucede y eso es por la falta de educación en salud mental que hay en la sociedad. Pero existen personas maravillosas, como vos, que con estas acciones ayudan a visibilizar esta enfermedad y empujar a otros a buscar un espacio dónde abordarlo. También deseo tener al menos un año bueno... ojalá podamos tenerlo todos. Un abrazo enorme!
Entiendo que es difícil que me leas, pero Eres la persona más fuerte y sensible que conocí nunca Y lo escribo en este video consciente de la situación Te admiro ❤😘😘
Ánimo bonita yo también estoy en la misma situación, yo también sufro por lo mismo... Va a rachas, pero sobretodo gracias y gracias por visibilizar la depresión. Hay mucho estigma todavía... Te admiro! Y aquí estoy si quieres hablar sobre el tema Muchos besitos🌀♥️
Qué valiente al exponer tus sentimientos, puede servir mucho a otros, a todos quienes entiendan que las emociones tienen un valor esencial en nuestra vida, abrazos! Saludos desde Colombia
Eres muy valiente y buena persona por tus ganas de ayudar a los demás; gracias por darnos a conocer las enfermedades mentales para que dejen de ser un tabú. Un abrazo guapa y fuerza para seguir con tu camino en la vida. ❤️
Yo sufro de depresión hace 3 años y se la pasa muy mal y más en los momentos de recaídas, sentís que los pensamientos te controlan en lugar de yo controlarlos a ellos, yo te entiendo y me tocó bastante el vídeo, me sentí comprendido por un momento...te sigo hace bastante y tu contenido me ayuda mucho, te mando muchísimas fuerzas!❤❤❤
Me da mucha pena verte así, me da ganas de mandarte un abrazo enorme y mucha fuerza porque me ha sentido así sin fuerzas y cansada, quiero que sepas que parece muy difícil y es una mierda que te lo digan porque no saben lo que una pasa y piensan que una lo hace queriendo y te dicen vamos tu puedes, es una mierda!!!! pero créeme que vas a salir adelante a mi me ha pasado. Logre salir adelante con ayuda de psicólogos buenos, hay otros que no sirven para nada!!! busca uno bueno, que te ayude y amistades que te den mucha luz!!!, en tu video se ve de fondo que hay gente en tu entorno que te esta lastimando con sus palabras, bueno de esa gente aléjate!!! se que es muy difícil porque algunas veces son familiares pero aléjate! vas a ver luz te lo aseguro Ari y no piensen mas en lo que los demás piensan tu eres hermosa y única y si alguien no lo aprecia no vale la pena tu tiempo. Te mando un abrazo enorme, mucha fuerza y te super entiendo, un beso enorme!!!!!!
Siento no poder ver este video, porque de corazón creo que es algo muy interesante para las personas que tenemos ese mismo problema porque seguramente podamos ver en ti desde fuera lo que no podemos ver en nosotros desde dentro para poder corregirlo. Es súper difícil ver los errores que uno comete y sigo diciendo que es súper valiente lo que haces. Pero yo soy altamente sensible, voy a sufrir muchísimo viéndote mal y me lo voy a llevar yo. Aún tengo que aprender a separar lo que es mío y lo que no. Prometido que cuando sea capaz lo veré. Me parece una lección valiosa y decirte que no estás sola. Que somos más los que padecemos esas recaídas y te comprendemos perfectamente. Y que mucho ánimo, la cabeza no nos para parece una radio sintonizado cuarenta emisoras y poquito a poquito vamos aprendiendo con estas recaídas a ir emisora por emisora :p un abrazo
@@arienproceso le estaba dando vueltas a lo q comentabas al principio y videos en general. Y no se si puede serte de ayuda, pero en los momentos críticos cuando alguien aquí sospecha que voy a intentar algo de eso me amenazan con lo que más me duele, mi gata. O me hacen recordarla y me hace darle sentido a mi vida. Y los días que estoy con perros o leo sobre adiestramiento (que me encanta) son los días que mejor estoy, son mi terapia. Me Enseñan a ser mejor y a centrarme. Te cuento esto por si te sirve de ayuda o te da alguna idea :)
Me identifiqué tanto tanto tanto con tu video, me recordó todas las crisis que he tenido en la vida, también las veces en las que creía que ya lo podía controlar mejor hasta que ya no pude más y pedí ayuda, también tengo depresión y tomo antidepresivos y me han hecho estar "mejor" porque ya no tengo esos episodios pero la vida sigue siendo mala mala, espero que la terapia que estoy apunto de comenzar me ayude, pero te juro que te comprendo y te admiro por seguir aquí.
@@edrlzg9044 estoy mejor, he vuelto a tener metas y a preocuparme por mi, los antidepresivos sí me ayudaron un tiempo, también la terapia aunque no sé qué tanto, pero al menos ya no me quiero matar
Yo también soy así. Y cuando estoy en casa, con las persianas bajadas y a oscuras , energía 0...y demás no me culpabilizo. Es decir, un diabético no debería sentirse culpable por ser diabético o si nos da no sé.... una gastroenteritis no nos sentimos culpables. Así que almenos en ese sentido me he quitado el sentimiento de culpa. Y me digo a mi misma: ya pasará... Estoy así, me siento así sea por lo que sea pero... ya pasará. Besos 😘😘😘
A mí me ha parecido un buen video y muy realista por suerte o por desgracia...tengo trastorno depresivo como tú(entre otras cosas).Ojalá nos recuperemos de estas mierdas o al menos aprendamos a vivir de una buena manera con ellas. Pasar en carne propia los trastornos nunca va a ser como verlo, lo puedo jurar. Eres una campeona 💜muchos besos, ánimo, fuerza y amor para tí 🍀.
En mi caso veo la depresion como un tunel bajo tierra en el que entras y sales constantemente, que valiente eres y que fuerza tienes para grabarte en el momento y compartirnos estos momentos tan dificiles Tu canal me recuerda el que soy humana que a todos nos puede pasar estas cosas que no somos perfectos pero que si podemos tener días buenos y lo mas importante que no estoy sola. Te mando mis mejores deseos y te mando un abrazo. 💕
espero estes mejor, como son las cosas bien dicen q la depresion se puede esconder detras de una sonrisa, diversion, esta chica subio en su anterior video, video previo a este, donde esta con dos amigos feliz, divirtiendose, se le ve feliz, pero al estar sola esta triste, rompe en llanto, siente q no disfruta de nada, dias despues sube este video, por eso preguntenle a sus amigos que les han dicho q a veces se sienten deprimidos, desganados sin ganas, de querer dormir y no volver a despertar como se sienten, apoyenlos, aunque los vean sonrientes felices que se rien, chistean pero por dentro pueden estar muy tristes, deprimidos y hasta con deseos suicidas
Te entiendo 😞yo también estoy pasando por una depresión como la tuya, me han pasado cosas feas y aún este dolor no se va, unos días estoy bien y otras no, solo oro a Dios para que me ayude y me dé fuerzas, tengo miedo estar sola porque me deprimo mucho aunque tengo a mi hermana que me escucha muchas veces siento que la molesto y voy al cuarto a estar sola, Dios te bendiga en serio, nosotras podemos🙏
Hola soy Nueva en tu canal Sufro depresion y realmente es algo muy feo que no le deseo a nadie son dias muy dificiles que ni ganas me dan de levantarme de la cama y me dan muchas ganas llorar lloro y pienso y pienso y es muy dificil y lo peor es que nadie me comprende pero poco a poco estoy logrando salir adelante
Tuve un episodio depresivo q me duro unos tres años en la adolescencia. Durante mucho tiempo me negué a creer q era depresión porque a veces tenía dias buenos. Eran menos, pero los tenía y yo pensaba q tener depresion era no poder disfrutar nada nunca, era sentirse en el borde del dolor siempre. Si bien nunca me diagnosticaron, tras unos años e informarme cada vez siento q esta es mi respuesta. Los sintomas me estan volviendo, pensé q era algo q tras una etapa se superaba, pero me estoy convenciendo de buscar ayuda pronto. A diferencia de esa vez, tengo un apoyo, y aunque por momentos siento q es vano, creo es una buena decision. Gracias por tu historia, es la primera vez q me veo. Hay mucha desinformacion y una imagen bastante alejada de lo q es y como "luce"
Hola , sabes te entiendo es pésimo sentirse así , con ganas de no vivir yo estoy así mi familia no entiende de hecho se ríen de qué como han exagerado . Solo te dire que te comprendo es doloroso , para las personas que están en depresión o mal tienen todo mi apoyo de que alguna manera saldremos adelante 😢😢😢 les doy un abrazo enorme a los que combaten con esto
Hace 4 meses me diagnosticaron depresión, que seguramente venía hace tiempo atrás pero recién me animé a buscar ayuda. Ni siquiera sabía si iba a poder terminar el semestre en la uni, porque había días en los que no podía permanecer despierta. o me obligaba a dormir porque no quería sentir nada. Por fin el semestre está llegando a su fin y no sabes lo feliz que me siento de haberlo logrado, hasta pude mantener mi beca. Aunque últimamente estoy teniendo recaídas me alegra que gente como tú visibilice esto :) te mando muchas fuerzas para seguir adelante
No es un video preciodo ni alegre. Pero defines tan bien q sentido, siento y sentire toda mi vida. Es muy duro sentirte tan sola, tan inutil, tan vacia y a la vez tan llena de odio, resentimiento, tan triste hacia a ti, nadie puedd entender q las cosas mas crueles, negativas, oscuras, los peores insultos,etc me lo dicho y pensado yo misma. Yo tambie tuve un trastorno alimentario, q tarde una eternidad en pedir ayuda, empece con unos 14 años y hasta los 28 no fui consciente q lo q yo sentia y pensaba, me lo merecia por inutil y estupida q me sentia. Tuve q luchar mucho, tuve la gran ayuda de novio que era entonces ahora es mi marido ( doy gracias a la vida por tener esa oportunidad, de tener ese chaleco salva vidas q es el para mi. Supere este trastorno, pero ahora me queda seguir luchando con una Depresion ansiosa cronica con un transtorno de personalidad histrionica, q llevo años luchando, hay momentos que estoy bien (son los menos), pero la vida no es facil la salud fisica no me ayudar a superarlo. Por que ademas de estar mal psicologicamente he tenido Cancer de mama, endometriosis, un tumor grande pero benigno en la cabeza, Lupus sistemico, obesidad morbida,etc. Ya llevo 16 operaciones y las q me quedan, por que segun va evoluciona mu cuerpo con el tiempo me va ir fallando, es curioso soy muy muy fuerte en las batallas fisicas que me da la vida, pero soy la mas fragil en el psicologico, como digo yo puede que me ahoge en un dedal vacio. Soy consciente q si no estoy bien a nivel emocional esto repercute en el fisico. Pero es tan dificil no escuchar al diablo rata y seguir los consejos del buen ratoncito. Llevo luchando con tratamiento psiquiatrico y psicologico desde el 2000, me han dado herramientas para estar mejor y luchar contra todo lo negativo q piense, diga y haga. Pero esta lucha solo la puedes ganar tu sola, aunque tengas ayuda q te recojan te syuden, esa lucha la tienes q hacerla tu sola, no hacer caso a toda esa 💩 y ser fuerte para seguir viva y me merezco lo mejor. Animo tienes mucha suerte de tener gente q te quiere, te ayuda y te reconforta. Lo que nunca puedes olvidarte, aunque no seas perfecta (nadie lo es), te mereces vivir lo mejor posible. Lucha aunque duela, lucha aunque te fallen las fuerzas, lucha aunque sientas q nadie te escucha y sientas sola, lucha por que tu te lo mereces.
La depresión nos consume lentamente, es un dolor y un temor seguir adelante, y como tú dices esto es cíclico un día estás arriba y otro estás en el infierno, de mi parte te deseo lo mejor, todas las mejores vibras, gracias por compartir este momento aunque puede ser incómodo para algunas me gusta la valentía que tienes, mil abrazos.
Muchas gracias 💖
@@arienproceso ❤🙇♂️
Hu mañana nos vamos juntar con amigos.
Gracias. Yo me hago fotos cuando estoy mal. No sé por qué... pero lo hago
Totalmente de acuerdo un abrazo
Te quiero mucho ❤️
Estoy a tu lado, también sufro depresión. He pasado episodios de depresión mayor. Me ha conmovido verte, tu dolor es el mío. Te mando todo mi amor. Amor y esperanza. Te pondrás bien. Te abrazo con mi corazón
Yo llevo 20 años con depresión y muchas veces he querido desaparecer pero luego pienso en mis hijos y no quiero darles un dolor asi
Yo tambien es horrible vivir asi
Yo también vivo así no puedo seguir más así
A mi me pasa lo mismo.
Mucho ánimo cielo, sé cómo te sientes, tengo 44 años y tengo depresión desde los 16, apóyate en las personas que te quieren, siempre hay un motivo por el que seguir luchando, te lo digo yo que pensé en el suicidio muchas veces, lucha e intenta disfrutar de las pequeñas cosas de la vida, eres muy joven cielo....
Es tan cruel la depresión que te quita las ganas de vivir . Te comprendo y se que es una lucha diaria y muy difícil de sobrellevar
Yo padecí de depresión a los 13 hasta los 20 pero me cure con la ayuda de Dios, su amor y apoyo me restauraron y me sanaron, tengo que aclarar que yo no tome ninguna pastilla 💊 y no fui al psicólogo, simplemente con fe le pedí a Dios ayuda y crei, pero Dios me busco y yo lo encontré, así día con día Dios estuvo a mi lado, siempre sanando este dolor y cansancio de mi alma.... Que sangraba de heridas que me hicieron llegar a la depresión, así que ten fe y confía en Dios porque yo estuve al borde del suicidio pero Dios me salvó ❤❤❤❤❤❤
yo tambien fui sanada por Dios ❤🩹🥰🥰el me saco de ahi y ahora solo quiero vivir para él❤
Hola Ari, te sigo desde hace años. Tengo 18 años, y estoy diagnosticada de depresión, TOC, y trastornos de ansiedad, así como autolesiones, pensamientos de suicidio y un intento de suicidio. Durante esta etapa, sufrí bullying por parte de la que era mi mejor amiga, y casi nadie me apoyó, me decía que debía estar muerta, y qué era una inútil. Esto claramente, minó la poca autoestima que me quedaba. Me cambié de instituto, de bachillerato, y con todo el mundo pensando que no iba a conseguirlo, lo hice. Actualmente, estudio Psicología. Con todo esto, quiero decir, que al tener depresión es normal tener estos altibajos, y que a nosotras nos va a costar más si cabe, realizar las tareas cotidianas, pero te aseguro que SE PUEDE. Te entiendo perfectamente. Tu cabeza te engaña diciéndote cosas como que no vales nada o que no le importas a nadie y sientes impulsos irrefrenables de suicidarte. Te obsesionas con ese tema. Te aseguro, que sí mereces vivir, que eres una gran persona y con una fortaleza que he visto bastante poco, con ganas de ayudar, y haces un contenido abierto en todos los sentidos. No sabes lo que has ayudado a muchas personas, y a mí también. Ojalá poder estar ahí para intentar ayudarte, aunque sé que es difícil, puesto que la depresión es algo incontrolable, biológico y que no se arregla con una charla.
Estoy SEGURA, de que vamos a salir de esto. Es una mierda, pero somos más fuertes que esta puta enfermedad. Muchas gracias por tu labor en la visibilización de las enfermedades mentales ❤️.
Un abrazote ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
saludos...que bueno que saliste adelante y terminaste estudiando psicología...te recomiendo que ahondes en tu carrera y te especialices en alguna rama de sicología de la nueva era...como la sicologia humanista o más recientemente la sicologia transpersonal...con autores como Ken Wilber, etc...incluso un tema muy interesante llamado "individuación" en la sicologia de Jung... y todo el tema ese de la sombra...así como integrar la espiritualidad con el método científico de la sicología...recomiendo también al Dr. Jacobo Grinberg Sylberbaum de la UNAM...fué llamado el Einstein de la conciencia...¿como percibimos? ¿qué es la realidad? etc saludos ;) te aprecio mucho y te deseo lo mejor y suerte en tu carrera profesional
Gracias por tu testimonio un gran abrazo
Verte y llorar con vos porque es realmente lo siento y comprendo, entiendo esos momentos entiendo esas preguntas. Gracias por mostrar ese momento vulnerable, porque es lo que muchos sentimos y verlo es como si mi alma se conectara con la tuya. Mucha luz y un abrazo desde La Plata, argentina. Acá una chica en su cama rodeada de sus dos gatos, ye agradece con el corazón. ♥️✨🌿
Muchas gracias 💖☀️
Ánimo son rachas también es genial mindfulness y PNL y positivismo un gran abrazo
Ver este tipo de videos en tu canal me dan una mezcla de emociones, me llegan bastante y a veces es duro verlos por recordar mis propias crisis, pero también son esperanzadores en el sentido en que es un recordatorio de que siempre existe la posibilidad de un después, de un momento en que estarás mejor y que el esfuerzo que has hecho para mejorar no se borra por los malos días.
😊❤❤
yo tengo ataques de ansiedad y gracias a ti voy mejorando,tu ayudas a los demas ,date cuenta que tus seguidores te queremos tambien,estamos contigo reina♥️♥️♥️
Muchas gracias 💖
Es bueno infusiones de tila o pasiflora o valeriana y dejar cafeína y teina y escribir y mindfulness y PNL y positivismo y ir al. Médico a ti que te ayuda cuando tienes ansiedad saludos
Eres una persona muy valiente. Muchas gracias por visibilizar esto... gracias. Un abrazo muy fuerte. A mí me has servido muchísimo, estoy pasando por esto también, ahora me siento menos sola. Gracias de verdad 💛.
🌸❤
Muchas gracias por visibilizar la depresión. Yo llevo también desde pequeña con esta enfermedad y me he sentido tan identificada con esos momentos en los que nada tiene sentido... pero también hay días mejores en los que disfrutamos de las cosas, aunque en los momentos malos se nos olvida.
Eres muy valiente por publicar esto, y no pienses que porque sigas teniendo días como ese, no puedes ayudar a los demás en este tema, porque ya lo estás haciendo más de lo que te imaginas, siendo tan sincera, recordamos que no estamos solos, dando a conocer la enfermedad, y animándonos a pedir ayuda cuando tengamos ese tipo de pensamientos. Te admiro muchísimo. Mucho ánimo y un abrazo muy fuerte 😘😘😘
Lo primero de todo, gracias por compartir tu historia por la gente a la que le puede ayudar tus vídeos, no es fácil mostrarse así ante la gente y tú has sido muy valiente.
Lo segundo, es comprensible que tengas "bajones", aunque haya momentos en los que te sientas bien. Es totalmente normal y válido. Esa "montaña rusa" le sucede a todas las personas, pero entiendo que, en casos como el tuyo en donde esas emociones negativas son tan intensas, debe ser muy duro. A pesar de eso, creo que estás haciendo un buen trabajo por estar esforzándote en combatirlo y ayudar a otros a hacerlo.
Si me permites ofrecerte una recomendación, he notado que, cuando no te encontrabas bien, si te he entendido bien, se podía concluir que tu idea principal era que "no tiene sentido el vivir, si al final, aunque haya momentos en los que se disfrute, acabaremos muriendo". Unas buenas preguntas que podrías hacerte en esos momentos críticos, son:
1) ¿Qué significa "tener sentido" para ti? ¿Vivir eternamente, disfrutando? ¿O poder conocer y experimentar aficiones, lugares, conocer a personas que merecen la pena; dejar huella en este mundo...? Es importante definirlo, porque solo así podrás pasar a la siguiente pregunta.
2) ¿Qué evidencias tienes de que "no tenga sentido" la vida? Para responder, cuando estés mejor, puedes escribir una lista y recurrir a ella, en donde enumeres las cosas que sí has conseguido y de las que te sientes orgullosa (por ejemplo: ayudar a gente con el canal, haber dado una alegría a una persona de tu entorno, haber descubierto una nueva actividad en la que seas buena... según lo que que respondiste en la 1).
3) ¿Crees que pensando de otra manera en ese momento, te sentirías mejor? Por ejemplo, siendo compasiva contigo misma por estar de bajón, y comprender que es parte de esa montaña rusa emocional y que está bien, pasará y volverás a sentirte mejor en otro momento; y recordar el apoyo de las personas que te quieren. Entiendo que esto es fácil de decir y difícil de hacer, pero algo que te puede ayudar aquí también es escribirte una especie de carta a ti misma en un momento que estés bien, para ayudar a tus futuras "yo" que lo pasen peor, y recordarles tú misma que hay momentos buenos y que todo al final tiene el sentido de que puedas descubrir y experimentar la vida e influir en otros.
Finalmente quería decir que la meta no tiene por qué ser recuperarse al 100% y "estar bien durante, por ejemplo, 1 año", porque no es realista. Nadie está bien durante tanto tiempo seguido: tenemos nuestros mejores y peores momentos, aunque sea con diferente frecuencia o intensidad. Así, la meta principal en realidad podría ser el poder gestionar los peores momentos lo mejor que podamos, siendo compasivos con nosotros mismos, y exprimir al máximo los buenos. Recordar que somos humanos!
Perdona si es un comentario algo largo, y lo que he descrito es solo una posible sugerencia por si puede ayudar a alguien (aunque, más allá de todo, recomiende 100% ir a terapia). Un abrazo!
Eres increíble, gracias por visibilizar esto, yo llevo desde los 11 y ahora llevo varios meses bastante bien, espero que tú también lo estés pronto, mucha fuerza 🥺💞
Me alegro mucho, espero que sigas bien! 💖
Enhorabuena y que nos recomendarías para salir de la ddpresion a mi. Me ayuda mindfulness y PNL y positivismo y escribir un gran abrazo
Gracias por este video, ayuda demasiado a personas que no podemos más con la depresión, es bueno saber que funciona con determinados patrones, es que son todos los mismos síntomas que tenemos las personas que lo sufrimos, es horrible porque es luchar contra alguien y ese alguien es tu mente y ella sabe que vos estás así.Y cuando nos vienen esos episodios no podemos comprender nada de lo racional, ni que hay gente que nos ama, duele tanto que queremos ser egoístas y desaparecer pero si es verdad que no tenemos la motivación para recuperarnos por nosotros , sino que queremos estar bien para que no sufran los que nos aman. Gracias por hacer este video es un gran apoyo
Me genera una admiración profunda tu valentía para contar algo que hoy es, todavía, muy incomprendido. Vas a estar bien, porque ya estás reconociendo tu problema y tenés claro que eso no lo querés más.Te entiendo perfectamente, al 100% porque tengo épocas de depresión desde los 15 años. A veces importantes. Pero siempre hay cosas que te hacen bien y gente que te quiere. Pensá en todo eso que te haga bien y hacelo, en lo posible en tiempo completo. Rodeate de esas personas. Vas a estar bien y vas a ser felíz. El mundo necesita más personas como vos. Un abrazo muy fuerte!
solo puedo decirte que muchisimo animo y tu puedes con esto y mas Arihart!
Eres admirable niña hermosa gracias por los videos, yo soy una madre que busca como ayudar a su hija que más o menos es de tu edad y justamente todo lo que te pasa le pasa a ella incluso la llevamos al psiquiatra y también toma pastillas pero aveces no le hacen efecto, gracias por tu historia, y yo sé que las palabras tal vez no ayuden pero ánimo échale ganas de verdad gracias por tus consejos, y recuerda que Dios le da sus batallas a sus mejores guerreros y tú as demostrado ser una guerrera suprema. Y recuerda que esto lleva tiempo, sólo porfavor no te rindas abrazos y Saludos cordiales desde México 🤗❤
WoW, pinché en este vídeo porque a una persona cercana le han diagnosticado depresión y a veces me cuesta entender cómo se siente y encontrar el modo correcto de brindarle mi apoyo. Me ha ayudado escucharte, gracias! eres muy valiente al mostrarte en un momento tan vulnerable y normalizar esta enfermedad que sufris tantas personas. Un abrazo cargado de energía, guerrera! 🤗💪
Hola, estuve viendo el video y me sirvió mucho. Por empezar, es bueno que lo subas porque hay una franja muy chica entre estar depresivo y tener ansiedad ..y con este video dejas en claro de que se trata la depresión, por lo menos a mí. Segundo, es bueno lo que hiciste porque veo que atravesando rl video vas mejorando tu actitud. Eso quiere decir que si tenés depresión pero que la estás peleando.
Por último, yo no sé mucho del tema, tuve ansiedad y casi depresión. Lo que hacés motiva mucho a la gente, hay gente que te quiere, sos gente buena y maravillosa y es por eso que debes seguir, para que el mundo se llene de gente asi. Te mando un saludo desde Argentina.
Arihart comprendo todo lo que sientes, te cuento que yo también he pasado por eso y hay momentos en los que regresa y es como si no fuese yo, se me va la ilusión, y me lleno de pensamientos negativos que no dejan de dar vuelta en mi cabeza. Un consejito que te doy es que si antes has estado bien, ten mucha fe que volverás a estar bien e incluso serás mejor que antes. La depresión y la ansiedad me han enseñado muchas cosas, a darme cuenta que no he cerrado ciclos pasados y que necesito perdonar, amarme y ocuparme de mi salud mental. Nunca pierdas la fe y para adelante, no creas que sólo tú padeces de esa enfermedad, muchas las padecemos sólo que a veces no tenemos la valentía de reconocerlo, y te admiro por contar tu historia y empatizar con muchos que vivimos con esta enfermedad. Saludos y mucha fe. Un besito!
Gracias por visibilizar esto. Entiendo lo que sentis, a mi también me pasa, justo acabo de pasar por una semana muy dura. Hoy ya me siento mejor.
Eres la mejor y un ejemplo para todos. Te amo
♥️
Muchísima fuerza, espero que todo vaya mejorando poco a poco ❤️
Muchas gracias Ari. Cada crisis que superas te hace más sensible al dolor ajeno y más resistente al tuyo propio. Más fuerte, más dueña de ti misma y hace que los que están a tu lado se sientan más orgullosos de ti. Cada minuto en medio de una crisis es una agonía y tú has sabido resistir y esperar y eso te convierte en una luchadora, una guerrera. Sólo unos pocos sabemos hasta qué punto tiene mérito. Si hay algo que siente el que tiene depresión clínica es incomprensión. La mayoría de las personas no se dan cuenta de hasta qué punto una crisis depresiva es incapacitante. Te dicen que tienes que esforzarte por ver la parte positiva. Pero, ¡vamos a ver! ¡En eso consiste la enfermedad! en que sólo ves negrura, angustia, miedo, fracaso...no puedes controlar tus ideas ni tus pensamientos. Cada minuto del día es insoportable. Si la mente no rige, nada funciona.
Pero las crisis pasan y vuelve a salir el sol y te sientes orgullosa de ti misma porque has resistido otra vez y sigues en la brecha. Ahora toca coger fuerzas y volver a reír y a disfrutar y a almacenar recuerdos para cuando llegue la próxima. Si es que llega. Yo llevo ahora más de dos años sin crisis duraderas. A pesar de mis dias de bajón soy muy feliz. Quiero que lo sepas. Eres alucinante con todo por lo que has pasado. Encontrarás tu equilibrio. ¡Ya lo verás!
vas a estar bien REINA, se FELIZ, Dios te bendiga!
Gracias por sensibilizar sobre la depresión. Un abrazo enorme
De verdad muchas gracias por abrirte así ante nosotros, no sé si lo sabes pero solo con este vídeo ayudas mucho a otras personas que pueden estar pasando por un momento similar
Gracias ❤
Gracias por compartir. Vas a salir adelante. Y efectivamente haces que uno no se sienta única con esto.Pero eres muy asertiva y puntual que debemos buscar ayuda.
♥️Lo que yo sé y ,seguramente, tú no todavía: NO morirás por depresión, y cada vez estarás mejor y tendrás más tiempos cada vez más felices, AMÉN.
TE QUIERO TANTO QUE PONTE A PENSARLO♥️Y A SENTIRLO.
❤❤❤TE QUIERO❤❤❤
Fuerza niña, todo va marchar mejor, espero que estés mejor, nueva suscriptora
Eres una mujer maravillosa, tu ayuda a otros orientando sobre las enfermedades mentales es increiblemente valiosa, tu eres valiosa, un alma de diamante. Te mando un abrazo infinito, sigue dando la batalla, la mente es solo un instrumento del alma, tu corazón es puro chiquilla, gracias por tanto
Hola, estoy viendo esto años en el futuro, también estoy pasando por algo parecido y te puedo entender, me pasa lo mismo con las pastillas, gracias por decir que las sacaste del cuarto voy hacer lo mismo. Me ayudaste con eso, gracias.
Espero que estés mejor y que hoy te puedas permitir la terapia, realmente es lo mejor en conjunto con la medicación.
Fuerza y ánimos desde aquí.
No te preocupes de decir lo que sientes, días malos (semanas, meses inclusive años) y creo que es importante que se vea y que se sepa, así se normalizan las enfermedades y trastornos mentales.
Gracias nuevamente ❤
ERES UNA VALIENTE Y MAS FUERTE DE LO QUE CREES,FELICIDADES POR LO QUE HACES, DAR VISIBILIDAD A ESTA ENFERMEDAD CON TU EJEMPLO, SIGUE ASI, AUNQUE NO LO CREAS ESTAS AYUDANDO A MUCHA GENTE¡¡MUCHA FUERZA GUAPA¡
Muchas gracias por este vídeo. Te lo agradezco♥️♥️♥️
Primero de todo mi enhorabuena por ser tan valiente y compartir tu vida con nosotros. Es el reflejo de lo que muchos vivimos y sufrimos día a día. En mi caso llevo una mochila encima de cargas familiares bastante duras, y día a día han ido minando mi ya débil carácter, autoestima. El 2020 ha sido un año horrible dónde muchos días me he preguntado qué hacía aquí en este mundo que estaba cansada de no tener un día de paz ya no hablo de alegría. Pero en mi camino de la nada apareció un chico que sin yo esperarlo para nada se fijó en mi y tan sólo sus miradas me daban aliento cada mañana. Pero no somos nada aún porque yo me frené del todo por mis miedos e inseguridades. Cómo bien dices pienso para qué te ilusionas si seguro te va a salir mal como todo lo que haces. Pienso que no soy lo bastante buena para él, con todas las mujeres bonitas, inteligentes, alegres, seguras de si mismas que hay por el mundo se fijó en mí? Pienso que se merece a alguien mejor que yo porque qué le puedo ofrecer yo? El no tener una familia sin problemas y gordos, no tener amigos, ser emocionalmente inestable,insegura... Para qué voy a seguir con esa ilusión de tenerle a mi lado y yo enamorarme de él si seguro me va a dejar me va a salir mal cómo todo en esta vida. Y ya sufro porque soy fría con él y normal poco a poco me alejo si me enamoro de verdad y me deja no seré capaz de superarlo.
Hola guapa. Eres muy valiente. Tuve depresión y agorafobia durante casi 10 años y lo que mas me costo fue reconocer que tenia un problema y pedir ayuda. La enfermedad la vivi yo pero mi familia la sufrio tambien, especialmente mi madre. Toda la ayuda que recibi fue a traves de la seguridad social pero como tienen muchos pacientes solo tenia visita con la psiquiatra 1 vez cada 3-4 meses y con la psicologa cada 3-4 semanas aunque en sesiones muy cortas y al ser plazos tan separados tenia muchas recaidas y terminaba desanimado, dejaba de tomar mi medicación o no iba a las visitas. Quiero decirle a la gente que sufre depresión 2 cosas, la primera que no creo que exista almenos de momento un consejo clave y general para salir de la enfermedad y segundo que si alguien os aconseja y lo unico que consigue es haceros sentir peor enteder que es simplemente ignorancia mezclada con buenas intenciones. A mi me fue bien cuando comence a ser regular con mi medicación durante un largo periodo, me lo tome con calma, y comence a establecer pequeños objetivos diarios como lavarme los dientes o ducharme y a valorar los progresos por pequeños que fueran. Es importante entender que no teneis culpa y que no hay que avergonzarse de tener la enfermedad. Yo no soy psicologo o psiquiatra pero queria compartir mi experiencia por si alguien le funciona. Grácias
Gracias x tu vídeo tan sincero!!!
Hermosa te veo así y me da muchas ganas de abrazarte! Vas a mejorar! Superaste un montón de cosas y acá estás, vas a poder con la depresión!❤️
Gracias 💖
Hola Ary llevo tiempo mirando tu videos porque hace mucho tiempo en mi colegio el doctor me diagnóstico con depresión y anorexia nerviosa, pero nunca terminé un tratamiento psiquiátrico, solo traté de sobre llevarla, pero siento que he tenido recaídas, estoy por terminar mis estudios universitarios en Medicina Veterinaria y Zootecnia, pero amo dibujar o hacer otras actividades, cuando paso por momentos difíciles, pasó por un bajón de emociones, yo creo que es importante la salud mental, te admiro mucho porque yo a veces tengo miedo de hablar de este tema con mi familiares y amigos.
Eres muy valiente por seguir adelante,sabiendo lo que depara al futuro,te mando un fuerte abrazo
Te conocí buscando información sobre CAFyD y me quedé en el canal :)
Y te lo habrán dicho muchas veces pero te lo voy a decir porque no está de más, al revés: te felicito muchísimo por haber ido recuperándote y mejorando siempre!! Y tú ya sabes eso y que estás rodeada de gente que te quiere, familiares, amigos, pareja y tus seguidores.
Además quería decirte que tus videos ayudan a gente y este mismo también. De nuevo te felicito, esta vez por apuntar en este video que no está bien que la gente piense asi y reconozcas que ello es por motivos de una enfermedad, así no se crean ideas erróneas y tú bien informas desde tu experiencia y buena fe.
Sin más un saludo, besos y mucho animo ^^ Y jo felicito también a tus allegados por el trabajo que hacen contigo porque quieren y te quieren :))
Feliz Navidad Ari
Muchísimas gracias 💖
Y Feliz Navidad 🌸
Es muy importante lo que haces, ayudas a romper el estigma de las enfermedades mentales. Eres una heroína, sigue luchando y ayudando. Mil gracias.
🥰💖
4:58 tambien me siento asi pero no tengo a nadie que me escuhe o entienda como me expresaria como tu en este video, se siente como saber no expresarce pero tener y poder decirlo todo en un instante com tu pero no se siente tan facil, admiro tu coraje y valentia al hacer esto y expresarlo por que es el reflejo de como me siento o como me sentiria si lo expresara en un video pero no puedo, entiendo el nada tiene sentido y que nadie sabe mas que uno mismo la dolencia y la depresion, pero tambien siento que es la gente que no me quiere si solo existo en esa instancia y que si ellos dejan de existir sentiria una existencia vacía en una existencia sin nisiquiera vacío si no que el vacío no tiene fin ni significado, siento lo mismo entre nadie me vea y nadie me lea solo soy un sub y nisiquiera tengo un 0,1 de posibilidades de que me lean por que lo unico que hacemos es levantarnos de la cama esperando a que todo mejore y que en algún momento seamos yo pero al mismo tiempo olvidemos todo esto siendo alguien nuevo, 11:50 sin dar detalle una evidente muestra de que tenemos un vacio que intentamos, planeamos y detallamos que tenemos que llebarnoslos a un sitio tan nuestro que no sintamos que nadie nos espia o comprendera, algo que solo acabaria con la conclusion de tener la mente tranquila esperando un mañana mejor, Teniendo momentos malos y buenos que sintiendo que nos mejoran pero sigues teniendo momentos malos pero sin permitirte terapia ni siendo posible mejorar sanamente, ni puede ayudar, ni sientes que te ayudan, algo que sube y baja, o el hecho de saber cuando estar bien, pero querer estarlo, eso te destroza, es frustrante por que te esfuerzas por tener pensamientos positivos y que todo este bien segun la intension que tengas pero al estar tan mal es algo sin sentido, de no poder pero querer, es llorar muchisimo y querer muchisimo, pero no vez sentido a nada y no quieres seguir, para que le dia que vayas a pasar piensas sentirte mejor por decidirlo no haberlo hecho pero el pensamiento esta bastante presente que no eres capaz de disfrutar, pero es pasar los malos momentos que uno no quiere, un video que no sabes si subirlo o no pero es un poco de ayuda, pero en verdad ayuda, para esperar un proximo instante que nos exprese y sienta todo lo que debemos sentir pero no podemos expresar, gracias Arihart por mantenerme un momento mas
No estás solo; en esa situación piensas que a nadie le importaría si dejaras de existir, e incluso que a alguien le vendría hasta bien, pero después de, en mi caso, un largo camino de 20 años con depresión, que empezó por varias circunstancias y con el tiempo se ha cronificado pasando a ser bioquímica, que no se produce la serotonina naturalmente; de dejar la sertralina y tener que volver a tomarla, ahora ya confirmado de por vida, te digo que esos pensamientos NO SON LA REALIDAD ABSOLUTA, SON PRODUCTO DE LA DEPRESIÓN; y por ello hay esperanza; en el camino se aprende, la vida te va enseñando; y aunque la parte de realidad dolorosa de la vida descubierta no se olvida, se sabe que está ahí, se aprende a "meterla en una caja" y guardarla en un rincón cada vez más adentro y lejos del almacén de nuestra mente; y, aún siendo conscientes de ésa parte, porque olvidarse, para mí sería como querer olvidar lo aprendido, no sería muy inteligente; enfocarse en la parte positiva o simplemente más placentera de la vida; A mí me ha ayudado mucho el aceptar que nada se puede hacer por controlar practicamente nada, pero que también hay la posibilidad de que puede ser menos malo, incluso bueno, y más aún muy bueno; el ser agradecido, muy agradecido por TODO, o por lo menos por el 99% de todo; y por el 1% restante, neutro, aceptar que es así, aunque sea sin comprenderlo ni quererlo; estar ocupada, estudiando, trabajando sobre todo, socializando, voluntariando, ... dejar de pensar tanto en mí, en mi vida, en el pasado, en el futuro; cuando soy consciente de que empiezo a pensar en éso, enseguida empiezo a cantar en mi mente una canción que me guste, que me haga sentir bien y éso me da el tiempo necesario para enfocarme en un pensamiento de acción positiva, a ponerme a hacer algo que sea para bien; a volver a creer en DIOS, aunque no sepa su nombre real, no en religiones, en Ese DIOS al que recurro cuando sólo ÉL es EL ÚNICO que puede hacer algo: en una enfermedad grave, en un terremoto, en una inundación, ... Me he dado cuenta que no quiero ser desagradecida y olvidarme de ÉL cuando las cosas van bien y sólo creer en ÉL cuando LO necesito; ahora le doy gracias todos los días, para mí es más importante la relación que quiero tener entre ÉL y yo, que lo que piensen los demás; que estar esperando para hacerlo el día que se "confirme" si existe o no; y desde luego el saber que soy una más, entre tod@s, ni más NI MENOS; EMPATIZAR, comprender, querer ayudar,... en fin, recuperar la fé en todos los buenos valores y "crear" la relidad en la que quiero vivir y no dejar que nadie me la afee; y buscar soluciones a los problemas que se van presentando, intentarlo con una idea u otra hasta que al final de una forma u otra se soluciona. Perdón por la extensión, pero es por si algo que me ha servido a mí, puede servirte a tí o a alguien. TE mando mucho AMOR, mucha fuerza y muchos deseos de FELICIDAD, PAZ, Y TRANQUILIDAD, y también a quienes lo necesiten.♥️
Cuídate mucho y mantente bien la depresion es difícil pero se puede estar mejor cada día 😃
Un abrazo para ti ❤️✨ es una lucha constante para ti :( *inserte abrazos virtuales* eres muy admirable porque sigues aquí y eres consiente de lo que pasa :'❤️❤️❤️❤️por favor cuídate mucho
Gracias ❤❤
Yo tenía depresión y me diagnosticaron cáncer, ahora siento que todo es durísimo y no veo luz, hasta he renunciado a la quimio, pero vivir así es una agonía y tenemos que luchar como sea para salir de esto. Ánimo te entiendo, sigue luchando por favor !!!
Sos muy valiente y honesta,la realidad es que no siempre estamos bien y hay que aceptarlo y mostrarlo,no esconderlo,también tengo esos días donde no le encuentro el sentido a nada pero se que hay otros días en los que no me siento así y estoy mejor,la vida es dura,y las enfermedades mentales son duras,te mando mucha luz y buenas vibras y te abrazo a la distancia 💕
Gracias ❤❤❤
Hola hermosa todo esa tristeza es un momento luego vuelves a lo que eres , eres muy fuerte por soportar tanto dolor , y ese dolor que sentis es algo que nos inventamos nosotros mismos
Un abrazo muy fuerte a la distancia desde México mija, hace 3 años murió mi padre y hasta ahora no he podido reponerme, lo único que me mantiene de pie es mi hijo y mi madre, me dan ganas de abrazarte y decirte que todo estará bien, me duelen tus lágrimas y tu sufrimiento, un beso 😘
Mucha fuerza Ari. Todo puede cambiar a mejor, la vida da mil vueltas. Eres una muchacha que se esfuerza mucho, y TODO puede cambiar y mejorar.
Gracias 💖💖💖
Esto son pequeños bajones que os dan a las persones que teneis depresion, pero al final acabais saliendo, muchisima fuerza bonita
Mucho ánimo!!✨💕
Eres la persona más fuerte del mundo mucho ánimo y aguanta que la vida es maravillosa y te lo va a demostrar tarde o temprano. Admiro tu capacidad de autoanálisis
Gracias ❤❤
Ari como bien dices te has mejorado en mil cosas y con esto vas a poder también ,la vida en muchos sentidos no es fácil pero también te digo que la vida está hecha para valientes y eres muy valiente, aprovecha todos tus ratos buenos disfrutalos al máximo . Y sigue dándonos contenido por qué créeme hay gente que te ve y no sabes la lección de vida que das cada vez que te vemos , la vida merece la pena vivirla por al menos disfrutar esos pequeños ratos en el cual liberemos la mente y disfrutamos como niños chicos .muchos besos 😘
Muchísimas gracias 💖
no puedo ver el video ahora porque ando ocupada cariño, pero solo quiero recordarte que a pesar de todo, eres una persona asombrosa. Eres hermosa, en serio, eres muy fuerte.
ÁNIMO NENA!! TÚ PUEDES!!!
Te abrazo a la distancia♡
Te comprendo un montón, hace dos meses toque fondo, termine internada, con lavado gastrico entre otras cosas, por culpa del TOC y la depresión! Pero aqui seguimos luchando!
Animo Ari, puedes con esto y mucho màs♡♡♡
Un abrazo gigante desde México, eres una guerrera ❤️
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Eres un ser con mucha sensibilidad. Esos pensamientos de para que sirve vivir si nos vamos a morir también los pienso y me digo a mi misma que es una dosis de realismo que genera apatia y tristeza... Lo que da fuerza es pensar que está existencia es temporal y que no acaba aquí nuestra alma continua siendo. Nos estás dando amor con tu vídeo, eres preciosa y tienes una luz maravillosa para iluminarnos porque vas a estar mejor y lo vamos a ver ❤
'nuestra alma continua siendo' muchos esperamos que no , no queremos otra vida, si queremos que esto se temporal, para qué volver?, para volver a vivir lo mismo?. Ojalá desaparecer para siempre, nada de múltiples vidas en este cochino planeta
Un abrazo fuerte y muchas fuerzas para poder con todo❤️
Los días que te sientas solas y no veas a tu vida sentido, recuerda la alegría que sienten tus personas más cercanas cuando comparten tiempo contigo. Tú eres un regalo para ellas, y esos pensamientos intrusivos no son más que nubes que sólo pasan un rato por tu corazón.
Eso mismo digo yo pero creeme que es difícil simplemente no te importa nada es como un vacío que tienes dentro tuyo y que poco a poco te va consumiendo hasta que empiezas a tener pensamientos suicidas ya que como no te interesa nada no hay algo a lo que te aferres.
Se que la familia para muchos es su fortaleza y todo eso pero creeme que hasta eso te deja de importar ahora mismo estoy pasando por una crisis te lo ansiedad y quiero desaparecer ya nada me interesa
Si bien hace una hora estás tranquila o feliz de la nada se hacerca una nube negra y la cual se queda ahi por un momento te da igual pero por momentos quisieras q se aleje y no se va y luego dices me da igual y así hasta que te das cuenta que te has autoflagelado y abeces le agarras el gusto a eso hasta que te duermes o te cansas
Lo siento por escribir todo esto pero...
Sin ofender pero muchas personas se sienten así porqué justamente no tienen a nadie que les recuerde porque existir vale la pena y no tienen amigos. Así que lo único en quien podrían pensar es en su familia. Y eso podría decirte que hay personas que ni eso tienen y están sumergidas en la absoluta soledad. Así que tú comentario me parece bastante genérico. Pero bueno
Me gustó tu video, explica claramente la realidad de la depresión y también muestra tu fortaleza para atravesar esos duros momentos. Yo también asocio esta situación con una montaña rusa que sube y baja. En una ocasión, cuando me encontraba en mi estado de ánimo más alegre, decidí aprovechar y hacer una lista de pensamientos positivos y pautas a realizar en caso de tener en el futuro ideas extremistas, como una especie de manual "en caso de" para ayudarme en esos bajonazos. Porque cuando me encuentro en una recaída me entran pensamientos muy radicales como por ejemplo frenar abruptamente la medicación, o pensar que yo no decidí nacer ni venir a este mundo, o para qué seguir estudiando y trabajando si a la final el tiempo es corto y me voy a morir; y pensamientos de ese estilo. Así que me acuerdo o leo lo que escribí para visualizar por lo menos un punto de luz en la oscuridad y acordarme que esos pensamientos e ideas son efímeros y no es lo que verdaderamente quiero. Te deseo lo mejor en tu camino y que siga creciendo tu canal. Aquí ya tienes un suscriptor más.
Mucho animo de verdad te lo mereces eres muy valiente. Es muy difícil hablar de estas cosas, de que no estamos bien , ojala y un día normalicen las enfermedades mentales. TU NOS AYUDAS A NOSOTROS Y YO ALMENOS, AUNQUE NO TE CONOZ TE INTENTARE AYUDAR , aunque sea detrás de una pantalla. MUCHO ANIMO
Muchas gracias ❤
Animos , te lo.dice una persona que sufre depresión y toc. Gracias por estos videos
Ánimo ! Yo te entiendo , podremos salir de esto . Somos fuertes 💪
Lo estás haciendo muy bien, eres increíble.un abrazo a la distancia.
Yo no sé si eh tenido depresión desde pequeña, o como una tipo depresión pero depresión leve, tengo ansiedad e insomnio, eh tenido momentos suicidas, odio estar así y siempre intento hacer lo mejor, a diario tengo ansiedad,me afecto mucho en salud, lo que me sirve mucho es distraerme con cosas, como mi propio trabajo, me sirve demasiado para mi ansiedad, en esta cuarentena realmente eh estado mal, pero intento hacer todo, intenté pedir ayuda, a psicólogos pero siempre me dicen lo mismo, a veces me canso tanto pero otras veces digo que yo puedo, todos somos diferentes pero quiero decir que la vida es bonita, aumque sea jodido, seguimos aquí vivas hermosa, sé como te sientes, estamos para ti
Sigue asi tía, si has podido pasar todos estos momentos hasta ahora, puedes con ellos hoy, mañana y siempre si hace falta. Aqui tienes a personas quete admiran, te apoyan y te quieren. Asi que quiero seguir viéndote por lo menospor los vídeos ehh! Mucho ánimo preciosa
Gracias ❤❤❤
Entiendo perfectamente la depresión es una enfermedad que las personas no entienden no comprenden , pero todo el mundo está aquí para apoyarte y si necesitas algo tienes mi apoyo corazon
eres una persona super hermosaaaaaaaaaaaaaa ... eres linda, valiente, hermosa por dentro y por fuera ... te mereces las mayores bendiciones del mundo.... éxitos y bendiciones... y gracias por tu testimonio....
❤ Se lo que sientes llevo 7 años de depresión y ansiedad ❤️🩹🙏
Te deseo todo lo mejor del mundo, en serio, siento que eres una buena chica y te mereces una buena vida.
Muchísimas gracias 🫂❤️✨️ Igualmente
Hola! me diagnosticaron depresión hace 8 meses, pero es un proceso de hace décadas. Entiendo completamente lo que expresas en este video. Es muy difícil lograr que las personas entiendan lo que nos sucede y eso es por la falta de educación en salud mental que hay en la sociedad. Pero existen personas maravillosas, como vos, que con estas acciones ayudan a visibilizar esta enfermedad y empujar a otros a buscar un espacio dónde abordarlo. También deseo tener al menos un año bueno... ojalá podamos tenerlo todos. Un abrazo enorme!
Entiendo que es difícil que me leas, pero
Eres la persona más fuerte y sensible que conocí nunca
Y lo escribo en este video consciente de la situación
Te admiro ❤😘😘
Ánimo bonita yo también estoy en la misma situación, yo también sufro por lo mismo...
Va a rachas, pero sobretodo gracias y gracias por visibilizar la depresión.
Hay mucho estigma todavía...
Te admiro! Y aquí estoy si quieres hablar sobre el tema
Muchos besitos🌀♥️
Gracias 💖💖🌸
Qué valiente al exponer tus sentimientos, puede servir mucho a otros, a todos quienes entiendan que las emociones tienen un valor esencial en nuestra vida, abrazos! Saludos desde Colombia
Hola.te acabo de descubrir.estoy pasando por 1 momento triste y me has ayudado.eres maravillosa.valiente y 1 tia muy valida.
A seguir pa'lante☺☺
Gracias!! 💜💜
Eres muy valiente y buena persona por tus ganas de ayudar a los demás; gracias por darnos a conocer las enfermedades mentales para que dejen de ser un tabú. Un abrazo guapa y fuerza para seguir con tu camino en la vida. ❤️
Gracias 💖
Yo sufro de depresión hace 3 años y se la pasa muy mal y más en los momentos de recaídas, sentís que los pensamientos te controlan en lugar de yo controlarlos a ellos, yo te entiendo y me tocó bastante el vídeo, me sentí comprendido por un momento...te sigo hace bastante y tu contenido me ayuda mucho, te mando muchísimas fuerzas!❤❤❤
💖💖💖
Me da mucha pena verte así, me da ganas de mandarte un abrazo enorme y mucha fuerza porque me ha sentido así sin fuerzas y cansada, quiero que sepas que parece muy difícil y es una mierda que te lo digan porque no saben lo que una pasa y piensan que una lo hace queriendo y te dicen vamos tu puedes, es una mierda!!!! pero créeme que vas a salir adelante a mi me ha pasado. Logre salir adelante con ayuda de psicólogos buenos, hay otros que no sirven para nada!!! busca uno bueno, que te ayude y amistades que te den mucha luz!!!, en tu video se ve de fondo que hay gente en tu entorno que te esta lastimando con sus palabras, bueno de esa gente aléjate!!! se que es muy difícil porque algunas veces son familiares pero aléjate! vas a ver luz te lo aseguro Ari y no piensen mas en lo que los demás piensan tu eres hermosa y única y si alguien no lo aprecia no vale la pena tu tiempo. Te mando un abrazo enorme, mucha fuerza y te super entiendo, un beso enorme!!!!!!
🥺🖤🖤🖤
Siento no poder ver este video, porque de corazón creo que es algo muy interesante para las personas que tenemos ese mismo problema porque seguramente podamos ver en ti desde fuera lo que no podemos ver en nosotros desde dentro para poder corregirlo. Es súper difícil ver los errores que uno comete y sigo diciendo que es súper valiente lo que haces. Pero yo soy altamente sensible, voy a sufrir muchísimo viéndote mal y me lo voy a llevar yo. Aún tengo que aprender a separar lo que es mío y lo que no. Prometido que cuando sea capaz lo veré. Me parece una lección valiosa y decirte que no estás sola. Que somos más los que padecemos esas recaídas y te comprendemos perfectamente. Y que mucho ánimo, la cabeza no nos para parece una radio sintonizado cuarenta emisoras y poquito a poquito vamos aprendiendo con estas recaídas a ir emisora por emisora :p un abrazo
No te preocupes, me pone mal verlo hasta a mí, es normal. Mucho ánimo ❤
@@arienproceso le estaba dando vueltas a lo q comentabas al principio y videos en general. Y no se si puede serte de ayuda, pero en los momentos críticos cuando alguien aquí sospecha que voy a intentar algo de eso me amenazan con lo que más me duele, mi gata. O me hacen recordarla y me hace darle sentido a mi vida. Y los días que estoy con perros o leo sobre adiestramiento (que me encanta) son los días que mejor estoy, son mi terapia. Me Enseñan a ser mejor y a centrarme. Te cuento esto por si te sirve de ayuda o te da alguna idea :)
Me identifiqué tanto tanto tanto con tu video, me recordó todas las crisis que he tenido en la vida, también las veces en las que creía que ya lo podía controlar mejor hasta que ya no pude más y pedí ayuda, también tengo depresión y tomo antidepresivos y me han hecho estar "mejor" porque ya no tengo esos episodios pero la vida sigue siendo mala mala, espero que la terapia que estoy apunto de comenzar me ayude, pero te juro que te comprendo y te admiro por seguir aquí.
Cómo sigues nunca e buscado ayuda pero ya no puedo ya no puedo más ..
@@edrlzg9044 estoy mejor, he vuelto a tener metas y a preocuparme por mi, los antidepresivos sí me ayudaron un tiempo, también la terapia aunque no sé qué tanto, pero al menos ya no me quiero matar
@@anagh5872 que tomaste ? Yo ya no puedo más y ya no se que hacer
Yo también soy así. Y cuando estoy en casa, con las persianas bajadas y a oscuras , energía 0...y demás no me culpabilizo. Es decir, un diabético no debería sentirse culpable por ser diabético o si nos da no sé.... una gastroenteritis no nos sentimos culpables. Así que almenos en ese sentido me he quitado el sentimiento de culpa. Y me digo a mi misma: ya pasará...
Estoy así, me siento así sea por lo que sea pero... ya pasará. Besos 😘😘😘
A mí me ha parecido un buen video y muy realista por suerte o por desgracia...tengo trastorno depresivo como tú(entre otras cosas).Ojalá nos recuperemos de estas mierdas o al menos aprendamos a vivir de una buena manera con ellas.
Pasar en carne propia los trastornos nunca va a ser como verlo, lo puedo jurar.
Eres una campeona 💜muchos besos, ánimo, fuerza y amor para tí 🍀.
En mi caso veo la depresion como un tunel bajo tierra en el que entras y sales constantemente, que valiente eres y que fuerza tienes para grabarte en el momento y compartirnos estos momentos tan dificiles
Tu canal me recuerda el que soy humana que a todos nos puede pasar estas cosas que no somos perfectos pero que si podemos tener días buenos y lo mas importante que no estoy sola.
Te mando mis mejores deseos y te mando un abrazo. 💕
❤❤❤
espero estes mejor, como son las cosas bien dicen q la depresion se puede esconder detras de una sonrisa, diversion, esta chica subio en su anterior video, video previo a este, donde esta con dos amigos feliz, divirtiendose, se le ve feliz, pero al estar sola esta triste, rompe en llanto, siente q no disfruta de nada, dias despues sube este video, por eso preguntenle a sus amigos que les han dicho q a veces se sienten deprimidos, desganados sin ganas, de querer dormir y no volver a despertar como se sienten, apoyenlos, aunque los vean sonrientes felices que se rien, chistean pero por dentro pueden estar muy tristes, deprimidos y hasta con deseos suicidas
Te entiendo 😞yo también estoy pasando por una depresión como la tuya, me han pasado cosas feas y aún este dolor no se va, unos días estoy bien y otras no, solo oro a Dios para que me ayude y me dé fuerzas, tengo miedo estar sola porque me deprimo mucho aunque tengo a mi hermana que me escucha muchas veces siento que la molesto y voy al cuarto a estar sola, Dios te bendiga en serio, nosotras podemos🙏
Hola soy Nueva en tu canal Sufro depresion y realmente es algo muy feo que no le deseo a nadie son dias muy dificiles que ni ganas me dan de levantarme de la cama y me dan muchas ganas llorar lloro y pienso y pienso y es muy dificil y lo peor es que nadie me comprende pero poco a poco estoy logrando salir adelante
Te deseo suerte. Un consejo no te aisles por favor eso es lo peor
Eres muy valiente y te doy toda la razon
Tuve un episodio depresivo q me duro unos tres años en la adolescencia. Durante mucho tiempo me negué a creer q era depresión porque a veces tenía dias buenos. Eran menos, pero los tenía y yo pensaba q tener depresion era no poder disfrutar nada nunca, era sentirse en el borde del dolor siempre. Si bien nunca me diagnosticaron, tras unos años e informarme cada vez siento q esta es mi respuesta. Los sintomas me estan volviendo, pensé q era algo q tras una etapa se superaba, pero me estoy convenciendo de buscar ayuda pronto. A diferencia de esa vez, tengo un apoyo, y aunque por momentos siento q es vano, creo es una buena decision. Gracias por tu historia, es la primera vez q me veo. Hay mucha desinformacion y una imagen bastante alejada de lo q es y como "luce"
Fuerza ,deves seguir adelante estamos contigo ...
Gracias x compartir valiente
Hola , sabes te entiendo es pésimo sentirse así , con ganas de no vivir yo estoy así mi familia no entiende de hecho se ríen de qué como han exagerado .
Solo te dire que te comprendo es doloroso , para las personas que están en depresión o mal tienen todo mi apoyo de que alguna manera saldremos adelante 😢😢😢 les doy un abrazo enorme a los que combaten con esto
Nena yo estoy igual pero créeme podemos salir de esto no estás sola veras que la vida nos recompensará te queremos
Ari...todo mis apoyo para vos, son momentos pero pasan..
Hace 4 meses me diagnosticaron depresión, que seguramente venía hace tiempo atrás pero recién me animé a buscar ayuda. Ni siquiera sabía si iba a poder terminar el semestre en la uni, porque había días en los que no podía permanecer despierta. o me obligaba a dormir porque no quería sentir nada. Por fin el semestre está llegando a su fin y no sabes lo feliz que me siento de haberlo logrado, hasta pude mantener mi beca. Aunque últimamente estoy teniendo recaídas me alegra que gente como tú visibilice esto :) te mando muchas fuerzas para seguir adelante
Ánimo yo sé que es pasar por depresión te mando un fuerte abrazo🤗🤗
Eres más fuerte de lo que imaginas... ♥ UN GRAN ABRAZO!♥
🥰💫
No es un video preciodo ni alegre. Pero defines tan bien q sentido, siento y sentire toda mi vida. Es muy duro sentirte tan sola, tan inutil, tan vacia y a la vez tan llena de odio, resentimiento, tan triste hacia a ti, nadie puedd entender q las cosas mas crueles, negativas, oscuras, los peores insultos,etc me lo dicho y pensado yo misma.
Yo tambie tuve un trastorno alimentario, q tarde una eternidad en pedir ayuda, empece con unos 14 años y hasta los 28 no fui consciente q lo q yo sentia y pensaba, me lo merecia por inutil y estupida q me sentia.
Tuve q luchar mucho, tuve la gran ayuda de novio que era entonces ahora es mi marido ( doy gracias a la vida por tener esa oportunidad, de tener ese chaleco salva vidas q es el para mi. Supere este trastorno, pero ahora me queda seguir luchando con una Depresion ansiosa cronica con un transtorno de personalidad histrionica, q llevo años luchando, hay momentos que estoy bien (son los menos), pero la vida no es facil la salud fisica no me ayudar a superarlo. Por que ademas de estar mal psicologicamente he tenido Cancer de mama, endometriosis, un tumor grande pero benigno en la cabeza, Lupus sistemico, obesidad morbida,etc. Ya llevo 16 operaciones y las q me quedan, por que segun va evoluciona mu cuerpo con el tiempo me va ir fallando, es curioso soy muy muy fuerte en las batallas fisicas que me da la vida, pero soy la mas fragil en el psicologico, como digo yo puede que me ahoge en un dedal vacio.
Soy consciente q si no estoy bien a nivel emocional esto repercute en el fisico. Pero es tan dificil no escuchar al diablo rata y seguir los consejos del buen ratoncito.
Llevo luchando con tratamiento psiquiatrico y psicologico desde el 2000, me han dado herramientas para estar mejor y luchar contra todo lo negativo q piense, diga y haga. Pero esta lucha solo la puedes ganar tu sola, aunque tengas ayuda q te recojan te syuden, esa lucha la tienes q hacerla tu sola, no hacer caso a toda esa 💩 y ser fuerte para seguir viva y me merezco lo mejor.
Animo tienes mucha suerte de tener gente q te quiere, te ayuda y te reconforta. Lo que nunca puedes olvidarte, aunque no seas perfecta (nadie lo es), te mereces vivir lo mejor posible. Lucha aunque duela, lucha aunque te fallen las fuerzas, lucha aunque sientas q nadie te escucha y sientas sola, lucha por que tu te lo mereces.
Te entiendo mucho, pero las personas como nosotros debemos ser valientes, no nos tenemos que rendir 🥺