چطوری توی ۳ ماه، ۲۵ کیلو لاغر کردیم؟ بهترین رژیم‌ لاغری سریع بدون حذف غذا😍

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 16

  • @ffrrr8060
    @ffrrr8060 7 หลายเดือนก่อน +1

    ای کاش ولاگ یک هفته درباره رژیمتون رو بگیرید

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      بله حتما یک هفته که زیاده ساختش طول می‌کشه اما دو سه روز رو انجام میدیم ❤️

  • @Rezi-x8d
    @Rezi-x8d 7 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی انگیزه خوبی بود😍👏

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      خداروشکر 😍😍❤️

  • @GlamAlertTV1
    @GlamAlertTV1 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی دمتون گرم❤

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      مرسییی😍😍

  • @emma3382
    @emma3382 7 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود👏👏 من خودم ۳۰ کیلو وزن کم کردم البته توی هشت ماه
    دمتون گرم آفرین به این اراده و پشتکارتون👏👏👏

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      مرسییی 😍😍
      شما هم عالیی بودی🌱

  • @PishMaBia
    @PishMaBia 7 หลายเดือนก่อน +2

    مرسی، ولی این صدای گوزا رو تویتدوین حدف کنید :))

    • @zoomeffect7655
      @zoomeffect7655 7 หลายเดือนก่อน

      خیلی موافقم

    • @peyvandazadi
      @peyvandazadi 7 หลายเดือนก่อน

      حرف دل منو زدی😂😂

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      باشه باشه 😂

  • @noushin-qn7ig
    @noushin-qn7ig 7 หลายเดือนก่อน +1

    👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤❤

    • @30rvand
      @30rvand  7 หลายเดือนก่อน

      😍😍🙏🙏