Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim
@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔
Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏
Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤
Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.
11 yıldır çekiyordum bunu ve tetikleyen sebeplere aynen katılıyorum sadece açlık ekleyebilirim bu yazdıklarınıza sakin bir hayat yaşamalı migren hastaları ama maalesef mümkün olmuyor biz insanlar için bu
Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...
Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor . Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor . Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor . Kavga ve stres ortamında artıyor . Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum . Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam Allah razı olsun
Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .
@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi . Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun
Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin
Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir
Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum
Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️
Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı. Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.
Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah
Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐
Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)
Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler
ne zaman migren atağım tutsa kendimi bu videoda buluyorum, çok teşekkürler hocam gerçekten kafam zonklasa da gözlerim videoyu izlerken telefonun loş ışığına dayanamasa bile izleyip yapıyorım 2 tur. sonra biraz odada karanlıkta dinleniyorum, %40 bile olsa ağrımı azalttığını düşünüyorum bu hareketlerin. Teşekkürler 🤍
İşin rast gitsin güzellik ben çok faydasını gördüm yaptırdığın egzersizlerin, kel alaka ama kabızlık poroblemimi yavaş yavaş yeniyorum tavsiyeleriniz sayesinde,
Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden
Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤
Ağzına diline bedenine ruhuna allah uzuuunnn sıhatlerin bereketlerin en hayrlısını nasip etsin inşaallah sevgi ve selametle 😊 Daralan ruhuma bir ışık olduğunuz için allah razı olsun .😊😊😚
Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.
Allah razı olsun Aynur Hanım. Videolarınızı takip ediyorum ama bu migren ile ilgili olan daha bir dikkatimi çekti. Yaşayan bilir. Bu hareketleri sadece migren atağından önce değil de her gün uygulayabilir miyiz? Nacizane yılların migren hastası olarak bu egzersizlerin yanı sıra biberiye çayını da önerebilirim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Aynur hanim merhaba nekadar kibar nekadar müthiş bir anlatımınız var insanı rahatlatiyorsunuz benim ensemden başıma doğru çıkan bir ağrım var sebebi nedir bilgi verebilirmisiniz menepozla alakası varmıdır
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun Aynur Hanım, benim de bir sorunum var, yardımcı olursanız memnun olurum, bel düzleşmesi var , fizik tedavi dediler ama iki küçük çocukla bulunduğum yerde çok zor, ne önerirsiniz
@@aynurbas düz şekilde yatamıyorum, yan tarafa dönmek zorunda kalıyorum, eğik vaziyette bir dk ve ya fazla kalamıyorum. Mesela çocuğu banyo yaptırırken biraz eğik kalsam o halde kalıyorum hemen düzelemiyorum, nefesim kesiliyor.. tabi bu eğilme rukuû halinden biraz daha eğik galiba, uzun süre rukuû rahatsız etmiyorken diğer türlü kasılıp kaldığım oluyor
@@tuncaygurel882 çok özür dilerim,yeni gördüm sorunuzu.Doktor Nimet Kaşgarlı’ya gittim .Fizik tedavi benzeri bir tedavi,videolarını izleyebilir ve arayıp etraflı bilgi alabilirsiniz.
Denemediğim kalmadı 15 yıldır migren hastasiyim . O ağrı hiçbir turlü gecmiyor .geçiyor diyenler ya migren değil .yada bendeki migren değil.helekj atak geldiğjnde felç inmis gjbj oluyor birak bunlari yapmayi gözünü açamiyorsun ağrıdan yaşayan bilir .zorlukla acile gidip ya serum ya iğne alıyorsun.kısmen hafifliyor
Asla inanmazdım ama bu egzersizlere ve buna dahil biberiye çayını düzenli içtiğimde beni intihara götüren baş ağrılarının yok olduğuna çok bariz ŞAHİT OLDUM.
Bu videonuzu ilk defa, iki kişiyle paylaşacağım. Bakalım onlar yıllarca çektikleri bu ağrıdan kurtulabilecekler mi? Ben boyun egzersizleri ile daha kaliteli bir yaşama ulaştım.Kendinize iyi ama çok iyi bakın
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Aynur Hocam size yazdığım ilk günden beri neredeyse 18 gün olmuş,1 tane bile baş ağrısı ilacı almadım.Her gün yapıyorum,inanılmaz ama 1 defa bile başım ağırmadı. Hocam size minnettarım, birçok arkadaşıma da önerdim
Ve Hocam egzersizlere başlamadan son 15 gün öncesi, 15 tane avmigran bitirmiştim.Her gün 1 adet alıyordum sadece uyuşukluk yapıyor ve geçirmiyordu.Size ne kadar teşekkür etsem azdır.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bazı bünyelerde kalp çarpıntısı ve tansiyon yükselmesine sebep olabiliyor. Kendinizi iyi gözlemleyin kullanırken günde bir kupanın dışına çıkmamaya çalışın.
Allah razı olsun hocam hayırlı cumalar diliyorum herkese ben de çok aç kalınca ve susuz kalınca migren atagı oluyor bide tabi stres karanlıkta uyuyorum daha iyi oluyorum ve malesef agrı kesici içiyorum hergün iki yada üç olabiliyor herkese şifa diliyorum 🙋♀️💖
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan Kardeşim benimde migrenim var ama sizin kadar değil ya sizin bi hayli ileriye gitmiş doktora göründünmü ki bende unutkanlık olmuyor ayda 4 5 defa tutuyor ve 8 ile 10 saat arasında tutma süresi var senin nasıl bi ağrı bende çözemedim doktora git Rabbim şifa sıhhat selamet versin 🤲
@@gulsahmadan evt ya sag ve sol tarafında nadiren orta kısmı en çok sag ve sol tarafı gözüme kadar atak yapıyor yaşım 30 20li yaşlara nazaran birazcık sıklığı azaldı eskiden ayda 6 8 kere tutan migrenim 4 5e inmiş
Hocam ilk başta diş ağrısıyla başlamıştı sonra ağrısı dahada artarak şiddetli bi hale dönüştü dediğinizi aynen uyguladım tam 8 dakikada kesti attı Allah Sizden Razı Olsun.⚘⚘⚘
Arkadaşlar çamaşır suyu da migreni tetikliyor ben kendimde bunu keşfettim ne zaman çamaşır suyu kullansam ,rüzgarlı havada dışarı çıksam ve saçlarımı kurutmasam işte o zaman beynim gözlerim kulaklarım hatta dişlerime kadar zonkluyor kafamı duvarlara vurasım geliyor. Başımı sarıp yatıyorum sıcak tutuyorum 2 3 günde anca yavaş yavaş kendime geliyorum. ALLAHIM hepimize şifalar versin inşaALLAH.
ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın
İnsanların en hayırlısı, insanlara faydalı olanlardır. Allah sizden razı olsun .
Migren hastası olup buraya gelen kardeşim sende hoşgeldin
Hoşbuldum
🤕🤕
Böyle bir ağrı yok
En sonunda kafamı kesecem yeter yaww
Hoşbuldum😂🎉
Pek yorum yapan bi takipçi değilimdir ama size özellikle teşekkür etmek istedim. Emeğinize sağlık, iyiki varsınız.
Sağolasınız
D o k t o r l ı
Gecenin üçünde agrıdan kıvranırken bulduğum sizden allah razı olsun iyiki varsınız❤
Ağrı kesici almaktan bıktım gerçekten Rabbim bizleri migrenden kurtarsın inşallah 🤲😔
Kardesim 15senedir çekiyordum taki gecenlerde gogleden magnezyum keşfedene kadar araştırmanı tavsiye ederim doktorlar herkese tavsiye etmiyor hemen ilac sadece tavsiye ediyorlar onlarda böbreklere zarar magnezyum çok iyi mis herseye kesfettim tavsiye ederim
@@orkidecicegi8084 merhaba ben de magnezyuma yeni başladım siz hangi formunu kullanıyorsunuz? Ve gerçekten ağrıya etki ediyor mu ben de her gün çekiyorum neredeyse 😔
Kıymetli hocam beğendiğim videolara layk atarım, ama yorum yapmayı pek sevmem. Ama sizin bilgileriniz gerçekten bir mücevherden 💎 daha kıymetlli inanın. Bu sebepten dolayı size minnettarım , Rabbim sizin gibi millete ve ümmete yararlı olanların sayısını artırsın İNŞALLAH 🙏
Anlatımlarınız o kadar akıcı ki bayıldım size, Teşekkür ederim Bir migren hastası olarak👏👏👏
Selam hanımlar ben de aranıza katıldım daha önceki yıllarda da vardı bu migren rahatsızlığım. ama hep ihmal.ettim şimdi de dahada ilerledi auralıi migrene çevirdi 😢maalesef .Rabbım hepimize şifalar versin amin❤
Migreni tetikleyen seyler ozellikle soguk hava, asiri yorgunluk, kas sertlesmesi, asiri sicak guneş onunde durma gibi, aşiri sinirlilik, uykusuzluk ve adet oncesi, en bastaki tetikleyen sebepler, bunlar disinda yiyeceklerin pek tetikledigini sanmiyorum ama bazilarinda olabilir kisiden kisiye degisebilir.
11 yıldır çekiyordum bunu ve tetikleyen sebeplere aynen katılıyorum sadece açlık ekleyebilirim bu yazdıklarınıza sakin bir hayat yaşamalı migren hastaları ama maalesef mümkün olmuyor biz insanlar için bu
@@yaseminbaser8408 evet kesinlikle açlık cok etki ediyor bence mesela bende ağlamakta cok etki ediyor ağladimmi 30 dakikaya kalmaz migrenim.tutuyor
Keşke her fizyoterapist sizin kadar eğiten ve ilgili olsa... malesef sizin kadar araştırmacı ve mesleğinde uzmanlaşmış değil buradan aldığım bilgilerle rahatladığım kadar birebir gidip gördüğüm tedaviden sonuç alamadım... siz muhteşemsiniz... hakkınızı helal edin lütfen...
Sizi taniyali vücudumun neye ihtiyacı olduğunu buldum beni anlayan birisine paylaştığınız her video bana hitap ediyor .
Çocukluğumdan beri başağrısı çekiyorum .evlendikten sonra hızla arttı .çıldırtan bir ağrım oluyor basima çekiçle vuruluyor işine gelince simara bildiği kadar simariyor .
Az uyusam çok uyusam çok soğukta çok sıcakta çok yemek karistirirsam baharatlı sütlü tatlı ceviz fıstık sucuk tipi birçok şey ağrıyı arttiriyor .
Kavga ve stres ortamında artıyor .
Olduğu zaman hastanede igne veya serum kullanmadan asla gecmiyor
Yemin ederim olduğu zaman dünyadaki en iğrenç ne akliniza gelirse verseniz ye deseniz gecsin diye yerim
Hiç ses duymak hiç bir şey görmek istemiyorum zaten görme bozuklugumda oluyor
Dediklerinizi yapacağım bel rahatsızlığı için kendi fizyoterapistimin yani sıra sizin dedikleriniz den çıkmıyorum .
Sizi geç bulmuş olabilirim ama bundan sonra asla bırakmam
Allah razı olsun
Defne hanım cok gecmiş olsun iyi geceler sizi çok iyi anlıyorum benim oğlumda sizin gibi 3 sene oldu geçmeyen bir başarısı çekiyor ne yapsak nerelere götürsek bilmiyoruz hastaneyede yatı hic bir tehşiz koyamadılar .
@@serapcoban5580 çok teşekkür ederim nöroloji bölümüne gidin bana çok faydası olmuştu ama ben devlet hastanesine gittim ilaçlar bitince kontrole gideceğim zaman pandemiden dolayı hastanelere hasta kabul edilmiyordu .daha sonra da gitmedim ama gideceğim doktorum çok çok iyiydi .
Birde fizyoterapistlerin çok faydası var .aynur hanımı takip edin
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 uzun zamandır olmuyor .neyin faydası oldu diye düşünüyorum .düzenli tansiyon ilacı kullanıyordum yarı yarıya geçmişti .demekki tansiyonda tetikliyormus dedim
Daha sonrasında alakası varmi bilmiyorum ama belimdeki ağrılar sebebi ile kas gevşetici kullandığım zaman da ve yine fizyoterapistimin verdiği egzerzizleri duzenli yapiyorum ya heralde onun da faydası oldu .inşallah bir daha olmaz .biberiyeyi de alacağım ve deneyeceğim çoook sağolun
@@defneay4055 Rica ederim bende, bende faydalı oldu dedim bu acıyı da çeken bilir her tarafa yaymaya çalısıyorum:)
3:09 Migren ağrısı çekerken biran önce uygulamayı öğrenmek isteyenler için bırakıyorum.
Yine her zaman ki gibi harika bir üslup harika bir anlatım ve harika bilgiler.Rabbim Siz den razı olsun
Allah razı olsun yaptım ve çok sürmeden geçti baş ağrım teşekkür ederim ☺️
Hayırlı cumalar bilgileriniz için teşekkür ederim Aynur hanım hepimizin ihtiyacı olan şeyler çok sağolun
Allah razı olsun hocam ben buna benzer uygulama yaptım bide daha farklı uygulumada bulundum faydasını gördüm 20 yıldır çekiyodum allah migreni olana şifa versin
Siz ne iyi insansınız kardeşim ya 3 gündür sanki gözlerim cıkacak dı geçmiyor hareketleri yapdım düzeldim şükür baya rahatladım. Sayınız artsın inşallah iyilik iyidir
Büyük ölçüde ağrım azaldı, teşekkürler Aynur hanım 🫶
Hocam Allah razı olsun. Bilginizin zekatını ne güzel verıyorsnuz. Allah gücünüzü kuvvetinizi arttırsn. İnsanlara faydalı olmak belki en güzel en ulvi davranış. Çok teşekkür ediyorum
Ne güzel anlatmışsınız, sağolun 😘🙏
Allah razı olsun hocam 🌹 🌸 Dualarimdasiniz inşallah
Allah Teâlâ razı olsun dün akşam 5 ten beri baş ağrısından mide bulantısından kendimi kaybetmek üzereydim daha başlar başlamaz ağrımda hafifleme oldu 5 dk geçti neredeyse ağrım yok denecek kadar az şu an 🌹☺️
Benim migren ataklarım sabah uyandığımda geliyordu. Feci bir zonklama ve bulantı, ilacımı kullanamıyordum sürekli kusmaktan.Bu şekilde 2.günden sonra bir şeyler yiyebilince ilacımı içip kuytu köşede yata yata kendime geliyordum.Atakların zamanı sık sıktı.
Son yıllarda ise her ay regl döneminde ve düzenli atak geçiriyorum. İlacımıda alınca rahatlıyorum. İnşallah bir dahaki sefere bu egzersizlerle ilaçsız atlatmaya çalışacağım. Çok fazla boyun kası ağrısı çekiyorum migren olduğumda.
Hocam gerçekten Allah razı olsun inşallah. Bu egzersizler vesilesiyle Allah'ın izniyle her türlü baş ağrısını bitiriyor. Hiçbir ilaç falan yaramıyor. Sadece bu egzersizler işe yarıyor. Gerçekten Allah bin kere razı olsun inşallah
şifa olsun
Siz varya cennetliksiniz cennetlik sizi yaradan Rabbime kurban olurum hiç umudum yoktu fakat tarif ettiğiniz uygulamayı denedim yıllar sonra ilk defa ilaçsız atlattım uyguladıktan 1 saat sonra geçti Allah sizden razı olsun ne muradınız var ise versin inşallah 🤍💐💐💐💐
Ben baş ağrılarımı bir kaç ay boyunca takip ettim ve benm baş ağrılarımın sadece regli döneminde olduğunu anladım sürekli aynı zamanda ağrıyo enseden başlayıp sağ gözümü vuran bi ağrı o gün orası geçse ertesi gün bu sefer yine ensede ağrı bu kez sol gözüme vurur şekilde ağrıyo dayanılır gibi değil
Benimki de aynı şekilde regli öncesi ve regli sonrası oluyor. İnternetten araştırdığım kadarıyla regli migreni. Boynun sağ tarafından geliyor
Benimde öyle ama migrenden şüphe etmedim bı gün hastanelik oldum migren olabilir dedi
@@nurselisk4146 maalesef öyle. Ben de tani koydurmadim. Ama butun belirtiler öyle. Yillardir baska belirti yok
Aynen belli olmuyomus tahlilde falan bana sadece söylediler ama bütün belirtiler var dayanamıyorum masaj başladım bakalım nasıl gelicek
@@nurselisk4146 Tedavisi olsa tani koyulsun ama tedavisi yok
😊o kadar naif kibar bir anlatımki terapi gibi geliyor hareketleriniz allah razı olsun😊
Allah sizden ve sizin gibi insanlardan razı olsun ,biginizi arttırsın inşaallah 🤲
Günaydın çok teşekkürler ilk defa bu kadar detaylı ve yardımcı bir video izledim . Migren ağrısı nasıl işkence çeken bilir.Ağzına sağlık Hocam♥️
Herkeslere sizi anlatıyorum yolun bahtın açık olsun
Hayırlı cumalar Aynur hanım.
Migren atağı esnasında nasıl güzel geldi bu video Allah razı olsun 🤲🏻
Hayırlı cumalar aynur hanım iki gün önce yaşadım migren atağını ve 24 saat çektim ağrıyı yorgunluk ve gerçekten çikolata migren atağına sebeb oluyor
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Migren rahatsızlığını en güzel bir şekilde anlatmışsınız. Emeğinize sağlık, Rabbim razı olsun. Çok fayda gördüm.
Ben kabızlığım migrenimi tetikliyor dediğimde inandıramıyordum, çok teşekkür ederim Aynur Hanım
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
2 gündür kabızlık sorunu çekiyor ve baş ağrısından duramıyordum. Şifa gibi geldiniz Allah sizden razı olsun yaptıklarınızı denedim ve ense tarafımda hem bi rahatlama hemde yaptıkça esneme farkettim. Çok teşekkür ederim :)
Hocam teşekkürler, daha önceki videoyu izlemiştim, çok yardımcı olmuştu. Onu bulamadım.Tekrar bu konuyla ilgili bilgilendirme yaptığınız için teşekkürler
ne zaman migren atağım tutsa kendimi bu videoda buluyorum, çok teşekkürler hocam gerçekten kafam zonklasa da gözlerim videoyu izlerken telefonun loş ışığına dayanamasa bile izleyip yapıyorım 2 tur. sonra biraz odada karanlıkta dinleniyorum, %40 bile olsa ağrımı azalttığını düşünüyorum bu hareketlerin. Teşekkürler 🤍
SubhanALLAH bu namaz haraketleri
İşin rast gitsin güzellik ben çok faydasını gördüm yaptırdığın egzersizlerin, kel alaka ama kabızlık poroblemimi yavaş yavaş yeniyorum tavsiyeleriniz sayesinde,
Allah razı olsun iyi geldi elhamdülillah🌹🌹
şifa olsun
Ya böyle bir şey olamaz migren ağrısından ölüyordum resmen midem bulaniyordu çok berbat atak gelmişti sizin videonuzu görüp denedim 10 dakika gecti sayılır atak ağrı gitti şok oldum inanılır gibi değil ya Allah razı olsun sizden
Aynur hanım çok teşekkür ederim atağımdaki hafiflemeyi hissettim gun icerisinde yapmaya devam edeceğim 🎉
Vollahi kafamdaki çınlama çıktı benbeyin kanaması geçirdim allahım dileklerini bu mübarek günde kabul olsun inşallah
Yürekten tesekkurler,yolunuz daim ve açık olsun
Aynur hanımın bütün uygulamaları takdire şayan. Bende bir tamamlayıcı tıp tedavileri yapan biri olarak migren tedavileri yapıyorum. Ayrıca kendimde bir migren hastası olarak hem kendi tekniklerimi hemde Aynur hanımın teknikleriyle başarılı bir dönüş elde ediyorum. Kendisine sonsuz 🙏. Fakat migren iki çeşittir. Soğuk ve sıcak migren olarak kişinin mizacına göre değişir ve buna göre tedavi uygulandığı takdirde daha hızlı sonuçlar alınır. Kendi kuzenime yaptığım bir yıl önceki tedavi sonucunda kuzenimin sadece iki defa başı ağrımış sadece yani migren demiyorum strese dayalı sıradan bir baş ağrısı. ❤
Nasıl tedavi uyguladınız
@@rabianurbaki650 Belli migren meridyen noktarından hacamat sülük ve akupunktur seanslarıyla tabi yeme içme düzenide değiştirilerek
Harikasınız, sizi seviyorum. Allah razı olsun sizden. 🧿🧿🧿♥️♥️♥️
Ağzına diline bedenine ruhuna allah uzuuunnn sıhatlerin bereketlerin en hayrlısını nasip etsin inşaallah sevgi ve selametle 😊
Daralan ruhuma bir ışık olduğunuz için allah razı olsun .😊😊😚
Cok tesekkür ederim Aynur hanim ilac oldu bir anda,güzel insan
Binlerce tesekkurler sayenizde iyilestim.
ALLAH razi olsun hocam.
Biberiye çayı da çok iyi geliyor uzun bir süre kullandım günlük ağrılarım geçti
Gercekten de migren atagımı geçirdi Alllah razı olsun🤲
şifa olsun
Merhaba hocam. Allah sizden razı olsun. Dünden beri başım ağrıyordu ilaç iğne almama rağmen geçmiyordu. Şu an geçmeyen baş ağrısı diye ararken size denk geldim. Gösterdiğiniz egzersizleri yaptım valla geçdi. Tekrar Allah sizden razı olsun.
Şu an aynısı 😢
@@lalegul16 Allah şifa versin
Allah rezı olsun sizden çok iyi geldi bu video ❤
Öğrettiğiniz hareketler beni baya rahatlattı çok teşekkür ederim ❤😊
Tesadüfen videoyonuza denk geldim, mutlaka denicem...
Başım o kadar ağrıyor ki anlamıyorum nasıl yapılcağını anlamıyorum
Allah razı olsun Aynur Hanım. Videolarınızı takip ediyorum ama bu migren ile ilgili olan daha bir dikkatimi çekti. Yaşayan bilir. Bu hareketleri sadece migren atağından önce değil de her gün uygulayabilir miyiz? Nacizane yılların migren hastası olarak bu egzersizlerin yanı sıra biberiye çayını da önerebilirim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Aynur hanıııımm hayırlı cumalar
Hayırlı cumalar
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Bende tansiyon var hemde miqren hemde vertiqo bibeiye tansiyonu kaldirirmi miqrenden kurtjldunmu
Teşekkür ederim
Hocam Allah razı olsun cok yardimci oldunuz
4:05
5:49
6:58
7:44
8:21
8:34
9:06
9:39
Çok çok faydasını gördüm.Esneme hareketlerinizide yapıyorum.Çok teşekkür ederim.❤
Aynur hanim merhaba nekadar kibar nekadar müthiş bir anlatımınız var insanı rahatlatiyorsunuz benim ensemden başıma doğru çıkan bir ağrım var sebebi nedir bilgi verebilirmisiniz menepozla alakası varmıdır
olabilir Fatma hanım, hikayenizi almak gerek başka nedenleri deolabilir
@@aynurbas başka ne olabilir doktora gitmiştim dört ay önce birşeyin yok ama damarların çok gergin demişti
allah razı olsun hocam, hastaneye gitmekten kurtardınız beni 🧡🧡
şifa olsun
Ayni soylediginiz belirtiler var. Migren, kabizlik , safra kesesi problemi. .
sağolun deneyeceğim kalça hareketlerini mutlaka devamlı yapmaya çalışacağım hava basıncı çok etkiliyo beni⚘⚘⚘⚘
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Allah razı olsun çok faydalı videoların çok teşekkür ederim
Uzun yolculukta sonra mutlaka migrenim tutuyor ne yapabilirim
Allah razı olsun çok faydalı videolar
Emeklerinize sağlık, Allah razı olsun Aynur Hanım, benim de bir sorunum var, yardımcı olursanız memnun olurum, bel düzleşmesi var , fizik tedavi dediler ama iki küçük çocukla bulunduğum yerde çok zor, ne önerirsiniz
Hangi şikayetlerle başvurmuştunuz doktora
@@aynurbas düz şekilde yatamıyorum, yan tarafa dönmek zorunda kalıyorum, eğik vaziyette bir dk ve ya fazla kalamıyorum. Mesela çocuğu banyo yaptırırken biraz eğik kalsam o halde kalıyorum hemen düzelemiyorum, nefesim kesiliyor.. tabi bu eğilme rukuû halinden biraz daha eğik galiba, uzun süre rukuû rahatsız etmiyorken diğer türlü kasılıp kaldığım oluyor
@@aynurbas geçmeyen tiklerim var başimd omuzumda karnımda napacam bilmiyorum
Boyun omurumu düzelten bir doktora gittim ve dünya varmış dedim.Bitti gitti çok şükür.(Nimet Kaşgarlı)
Nasıl yani ne tür bir tedavi uygulanıyor?
Detay verirmisiniz
Boyun omurunu hangi drlar duzeltiyor
@@tuncaygurel882 çok özür dilerim,yeni gördüm sorunuzu.Doktor Nimet Kaşgarlı’ya gittim .Fizik tedavi benzeri bir tedavi,videolarını izleyebilir ve arayıp etraflı bilgi alabilirsiniz.
@@sibeltokdemir5910 Nmet Kaşgarlı ‘ya gittim ben ,arayıp bilgi alabilirsiniz.TH-cam da videolar var izleyebilirsiniz
Denemediğim kalmadı 15 yıldır migren hastasiyim . O ağrı hiçbir turlü gecmiyor .geçiyor diyenler ya migren değil .yada bendeki migren değil.helekj atak geldiğjnde felç inmis gjbj oluyor birak bunlari yapmayi gözünü açamiyorsun ağrıdan yaşayan bilir .zorlukla acile gidip ya serum ya iğne alıyorsun.kısmen hafifliyor
Aynjsi bendede var ya
Maalesef bu boyle.
Tavsiyem atagi baslamadan once yakalamaya calisin ve migren ilacini alip karanlik sessiz ortama gecin.
Doktorunuza danışın, relpax diye bir ilaç var. Muhteşem bir ilaç bence. 20 dk içinde ağrıyı kesiyor bende
@@fusunklcbalku2024 tesekkur ederim .deniycem
AYNEN ALLAH KIMSEYE VERMESIN İĞNEYLE ANCA RAHATLIYOR GERİSİ HİÇ FAYDA ETMİYOR BANA
Asla inanmazdım ama bu egzersizlere ve buna dahil biberiye çayını düzenli içtiğimde beni intihara götüren baş ağrılarının yok olduğuna çok bariz ŞAHİT OLDUM.
Çayı nasıl ve ne kadar kulandınız
Bende işe yaramadı:(
Allah gani gani razı olsun sizden hamileyim 2 minosette ise yaramadi ilk yapmamda hafifledi baş. Ağrım
Allah razı olsun
Allah razı olsun, teşekkür ediyorum.. 🥰 🙏
Allah razi olsun ❤
Çok doğru tespitler, çok teşekkürler.
Evet kesinlikle bu doğru ve hormonsalda oluyor
Güzel yöntemler teşkrler
Bu videonuzu ilk defa, iki kişiyle paylaşacağım. Bakalım onlar yıllarca çektikleri bu ağrıdan kurtulabilecekler mi? Ben boyun egzersizleri ile daha kaliteli bir yaşama ulaştım.Kendinize iyi ama çok iyi bakın
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
Çok teşekkürler sağolun
Aynur Hanım çok teşekkür ediyorum, mutlaka deneyip sonucunu yazacağım.
Demekki hiç bir işe yaramıyor 😂😂😂
Aynur Hocam size yazdığım ilk günden beri neredeyse 18 gün olmuş,1 tane bile baş ağrısı ilacı almadım.Her gün yapıyorum,inanılmaz ama 1 defa bile başım ağırmadı.
Hocam size minnettarım, birçok arkadaşıma da önerdim
Ve Hocam egzersizlere başlamadan son 15 gün öncesi,
15 tane avmigran bitirmiştim.Her gün 1 adet alıyordum sadece uyuşukluk yapıyor ve geçirmiyordu.Size ne kadar teşekkür etsem azdır.
Masaj yaparken nane yağı kullanmanın da çok faydası oluyor, tavsiye ederim.
Bende de migren vardı,aktardan biberiye aldım cayini iciyorum hic migrenim tutmadı ilk başta 1.haftada 1 kere.2.haftada bir kere sonra ayda 1 e veya 3 haftada 1 e düşürmek gerekiyor sonrada duruma gore 2 aya bir 5 aya bir içebilirsiniz. normalde haftada 2 kez tutuyordu. Denemenizi tavsiye ederim .çayı yapması cok basit kaynamış bir suya bir tutam biberiye atıyorsunuz sonra 9 dakika demlemeye bırakıp içiyorsunuz(ben biraz limon birazda bal koyuyorum icin böyle daha güzel oluyor).yan etkilerine bakıp öyle içmenize de tavsiye ederim.
@@mehmetemir6658 evet biberiye hem yağı hem ot olarak çok faydalı. Yalnız kullanım süresince tansiyon ve kalp çarpıntısını gözlemleyin.
@@deniz.321 son cümlenizi biraz daha açabilirmisiniz
Bazı bünyelerde kalp çarpıntısı ve tansiyon yükselmesine sebep olabiliyor. Kendinizi iyi gözlemleyin kullanırken günde bir kupanın dışına çıkmamaya çalışın.
@@deniz.321 evet şanda haftada bir iciyorum sonra ayda bir ve duruma bakarak 3 -5 ayda bire düşürücem
Çok ğüxel anlatıyon hemşerim şimdi ğördüm sinop yazısını
Allah razı olsun hocam hayırlı cumalar diliyorum herkese ben de çok aç kalınca ve susuz kalınca migren atagı oluyor bide tabi stres karanlıkta uyuyorum daha iyi oluyorum ve malesef agrı kesici içiyorum hergün iki yada üç olabiliyor herkese şifa diliyorum 🙋♀️💖
Rabbim Peygamber razı olsun senden kardeşim şifa sıhhat selamet versin hepimize 🤲
Mrb 3 sene 3 aydir 1 saniye bile gecmeyen bas agrim var bazen
zonkluyor bazen biri basima vurmus gibi bazende basima bir yerden civi girmis bir yerden cikmis gibi bi alnim bi ensem bi sakagim bi basimin arkasi dolasiyor agri eskiden cok siddetliydi sonra cok azaldi simdi bazen siddetleniyor sonra hemen azaliyor devamli esniyorum unutkanligim basladi konusma bozuklugum var gozume elektrik carpmis gibi oluyor migren miyim?
@@gulsahmadan Kardeşim benimde migrenim var ama sizin kadar değil ya sizin bi hayli ileriye gitmiş doktora göründünmü ki bende unutkanlık olmuyor ayda 4 5 defa tutuyor ve 8 ile 10 saat arasında tutma süresi var senin nasıl bi ağrı bende çözemedim doktora git Rabbim şifa sıhhat selamet versin 🤲
@@Mehmetby01 gorundum stresten dedi ama bana anlamadi gibi geldi cunku stres olmadigi zamanlarda agri gecmiyor sizin agriniz yer degistiriyor mu?
@@gulsahmadan evt ya sag ve sol tarafında nadiren orta kısmı en çok sag ve sol tarafı gözüme kadar atak yapıyor yaşım 30 20li yaşlara nazaran birazcık sıklığı azaldı eskiden ayda 6 8 kere tutan migrenim 4 5e inmiş
Nuray Yesilcicek cok faydaliydi teşekkürler
Emeğinize sağlık , birde bir sorum olacak.
Bir kaç haftadır ellerimde ve ayaklarımda güç kaybı yaşıyorum ve bacaklarımda ağrı , sizce neden olabilir ?
Hocam ilk başta diş ağrısıyla başlamıştı sonra ağrısı dahada artarak şiddetli bi hale dönüştü dediğinizi aynen uyguladım tam 8 dakikada kesti attı Allah Sizden Razı Olsun.⚘⚘⚘
Oha bende de diş ağrısı ile başladı ve ne yapsam geçmiyor, videoyu yeni açtım İnşallah işe yarar
Teşekkürler Aynur hanım
Teşekkür ediyorum emeğinize sağlık
Arkadaşlar çamaşır suyu da migreni tetikliyor ben kendimde bunu keşfettim ne zaman çamaşır suyu kullansam ,rüzgarlı havada dışarı çıksam ve saçlarımı kurutmasam işte o zaman beynim gözlerim kulaklarım hatta dişlerime kadar zonkluyor kafamı duvarlara vurasım geliyor. Başımı sarıp yatıyorum sıcak tutuyorum 2 3 günde anca yavaş yavaş kendime geliyorum. ALLAHIM hepimize şifalar versin inşaALLAH.
Bu sinüzit olmasin ? Çonku bende öyleyim ama sinüzit diye düşünüyorum peki sizde baş donme sersemlik oluyor mu ?
Benim son 15 gündür yataktan kalkamıyorum,doğru dürüst birsey yiyemedim,o kadar acı çektim ki,yarı baygın gibi,hala geçmedi
İyimisiniz
Ne gerek var acı çekmeye? Git eczaneye Dikloron al vur. 7-8 dakikada yeniden doğmuş gibi olursun.
ilk gösterdiğiniz harekette yani boyun bölgesi hareketinde migren ağrım geçti.migrenin baslangıç safhasındaydım az önce uyguladım tahminim ben büyük ihtimalle telefon çok kullanıyorum ve çok hareketsizim yani 2 yıl önce yarım saatte bir 5 dakika şöyle kalkar yürürdüm bunu yapmıyorum artık ve demek ki kaslar gergin ve bu hareket çok iyi geldi tavsiye ederim yavaş yavaş yapın uygulayın
Tersine yaşa
Emeğinize sağlık.
Çok teşekkür ederim ❤️
aynur hanim konuyla alakali degil ama bilginiz oldugunu dusundugum koah rahatsizligini hafifletecek bir oneriniz varmi.tesekkurler iyi calismalar.
Çok teşekkür ederiz sevgiler
Allah razı olsun ( acile gitmeden baş ağrim gitti)