25-Minute Zone Cardio Blast Workout - SCULPT DAY 12

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 39

  • @ani41285
    @ani41285 3 หลายเดือนก่อน

    Amy, you make me feel like a CHAMPION! I'll be forever grateful for that

  • @emilyrosenzweig9946
    @emilyrosenzweig9946 3 หลายเดือนก่อน +3

    Whew! That was a tough one! And as always, I so so appreciate all of the positive self talk. Your attitude towards exercise is what makes you far and away my favorite TH-camr!

  • @alisah8501
    @alisah8501 2 หลายเดือนก่อน

    This is probably one of my favorite cardio workouts so far! ❤ I feel like I'm ready to meet my day (and my students) with positivity & energy ☺️ Thank you, Amy!

  • @Wendy16801
    @Wendy16801 3 หลายเดือนก่อน +1

    Great one Amy!! Truly loved all moves and the format!! Thou was anyone counting down the moves and clock to figure if she’d sneak a bonus move in???? 😳🤣🤣

  • @gretchenwetzel2988
    @gretchenwetzel2988 3 หลายเดือนก่อน +2

    🩷THANK YOU SO MUCH AMY!! I don’t normally have time to comment but I just wanted to let you know that I especially loved this workout! I’m a momma of 19 month old who is still nursing and she’s down to one nap a day so my workout schedule is pretty challenging sometimes. I love the short workouts. I was feeling depressed that I can’t do more intense workouts and exercising but I actually think these workouts are really perfect since I have limited time and energy. I am trying to stay fit but it’s hard because I have not been able to lose much weight especially since I had bronchitis for a month and lost some muscle mass but I’m back at it and all your encouragement means the world to me.I love that you’re not just all about getting skinny and looking good. It’s just that’s not my focus right now. I love all your content and have used your videos before during and after my pregnancy. Thanks again for helping me stay strong healthy and positive 🩷

  • @ds9399
    @ds9399 3 หลายเดือนก่อน

    Fast and furious, i love Amy´s zone training!!!

  • @LynnH4081
    @LynnH4081 3 หลายเดือนก่อน

    This was hard but I got through it 😅😅 thank you Amy 💛💛 those lunges 🔥🔥

  • @spycygiggles
    @spycygiggles 3 หลายเดือนก่อน +1

    Your 25-minute workouts are just as wonderful as your longer ones! I totally loved this one today!

  • @BeccaBoo1087
    @BeccaBoo1087 8 วันที่ผ่านมา

    Absolutely loved this! Fast & furious!!!🥵💪👏

  • @bethanylapp9583
    @bethanylapp9583 3 หลายเดือนก่อน +2

    Fantastic format! Loving the short, efficient workouts 😅

  • @lorigruber47
    @lorigruber47 3 หลายเดือนก่อน +1

    I LOVE this format! I’m definitely feeling tthe🔥🔥. Like the intervals and feeling my HR in different zones and I ❤it. Thank-u Amy 😊😅

  • @BodyFitByAmy
    @BodyFitByAmy  3 หลายเดือนก่อน +5

    I hope you had fun with this workout! I loved this quick cardio format and working in 20-second intervals as it went by SO fast! Tell me what you thought of this one in the comments and don't forget to subscribe to my channel if you haven't already! ❤️

  • @karlyevingerhoeds4569
    @karlyevingerhoeds4569 หลายเดือนก่อน

    Getting caught up after a busy summer - that felt good!!!

  • @chloeleighannefrench7574
    @chloeleighannefrench7574 2 หลายเดือนก่อน

    New favourite cardio workout! This one was fantastic- am shocked by how sweaty I am after just 25 minutes. Many thanks Amy for everything you do :)

  • @jpalmer2077
    @jpalmer2077 2 หลายเดือนก่อน

    AWESOME!! Especially on a day that I don't want to run!!

  • @lorihayes6746
    @lorihayes6746 3 หลายเดือนก่อน +2

    I feel energized and ready for my day!! Loved the different zones in this workout!

  • @jillrfisch
    @jillrfisch 3 หลายเดือนก่อน

    That got my heart rate up! I could really feel it! Thank you!

  • @anklebitr79
    @anklebitr79 3 หลายเดือนก่อน +1

    Great workout. I got nice and out of breath with plenty of sweat!
    Thanks!

  • @aloysia-JESUS
    @aloysia-JESUS 3 หลายเดือนก่อน

    Amazing workout with intense 20-second intervals!

  • @sunset3654
    @sunset3654 3 หลายเดือนก่อน

    Such a great cardio workout when I didn’t feel like running today! Thank you Amy 😅

  • @erinhart1194
    @erinhart1194 3 หลายเดือนก่อน +2

    High heart rate on this one! Great workout!

  • @row429
    @row429 3 หลายเดือนก่อน

    I loved breaking the interval into two parts. It was like a mini tabata. Helped me push thru. Thank you💕

  • @elizabethward4081
    @elizabethward4081 3 หลายเดือนก่อน +1

    I loved this zone workout. I feel amazing and ready for the day.

  • @amandabrown369
    @amandabrown369 3 หลายเดือนก่อน +1

    energy blast to start my day!!!! Thank You!!!

  • @elneron9018
    @elneron9018 3 หลายเดือนก่อน

    I love the 25 min workouts and the 20 second intervals. It went by fast and made me sweat!

  • @Angelina-R
    @Angelina-R 3 หลายเดือนก่อน +1

    Fantastic cardio workout, I love the format

  • @jamiesteadman146
    @jamiesteadman146 2 หลายเดือนก่อน

    I loved this workout! It was tough but empowering!

  • @tonyashatley5040
    @tonyashatley5040 3 หลายเดือนก่อน

    Wow! That was tough for me but I feel great! TY!

  • @rebeccaa5555
    @rebeccaa5555 2 หลายเดือนก่อน

    Wow awesome feeling, thank you Amy. You are so motivational x

  • @dotboisen3424
    @dotboisen3424 2 หลายเดือนก่อน

    Thanks for these 25 min workouts! I'm still working through this August playlist (in September...) but I will repeat them!

  • @jessicasng2654
    @jessicasng2654 3 หลายเดือนก่อน

    Wore me out. Thanks Amy!

  • @daniellewilbers1356
    @daniellewilbers1356 2 หลายเดือนก่อน

    Came back for more of this one!

  • @blt2infinity
    @blt2infinity 3 หลายเดือนก่อน

    Great workout!

  • @laurataddei592
    @laurataddei592 2 หลายเดือนก่อน

    Love it! Thanks!

  • @sharonhannah9638
    @sharonhannah9638 2 หลายเดือนก่อน

    Excellent 😊

  • @annenolan6257
    @annenolan6257 2 หลายเดือนก่อน

    YES

  • @lauriewanta8822
    @lauriewanta8822 2 หลายเดือนก่อน

    Great!❤

  • @andresretan9759
    @andresretan9759 3 หลายเดือนก่อน

    Hi I do 9 wall pushups to help me get strong

  • @jeffreyLarson
    @jeffreyLarson 2 หลายเดือนก่อน

    But... why is Kurt still editing...?