Коллега, я вынужден внести ясность в теорию : 1. Массаж нужно проводить только лёжа и начинать не просто надавливанием верхней трети грудной клетки, а конкретно, двумя пальцами в над и подключичные области справа и слева одновременно, причем на глубоком вдохе, т.к.только там расположены над и подключичные лимфопакеты, а просто надавливание ладонью на в/3 грудной клетки не обеспечит компрессии подключичных лимфоузлов. 2.Прокачивание подмышечных лимфоузлов производится при отведенной руке вверх, Аккуратно, кулаком, также обязательно на глубоком вдохе, т.к. на вдохе в грудной полости создаётся отрицательное давление, что способствует более сильному опорожнению подмышечных узлов, далее проводится помпаж локтевых лимфоузлов и далее лимфодренажный массаж руки. 3.Также, относительно компрессии абдоминальных (брюшных лимфоузлов ). Показангая методика не может быть физиологически функциональной. Все делается лёжа, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах Аккуратно, на глубоком Выдохе, от пуппартовой связки, слева от пупка и вверх до реберной дуги, т.к.duktus limfatikus kommunis ( общий лимфатический проток ) проходит слева от позвоночника, на задней брюшной стенке и поэтому показанными движениями не достигнуть его прокачки.Клроче, лучше, чем Испанский лимфодренажный массаж, техника Энрике Кастеллс Гарсиа не стоит изобретать велосипед, не нужно. Конечно, чтобы проводить профессиональный массаж необходимо обладать медицинскими знаниями, с хорошим знанием анатомии человека. Энрике говорил - грамотный, профессиональный массаж - это медицина + искусство. Лучше не скажешь.Коллега, не воспринимайте мой поправки как негативную критику, поверьте, я вправе Вам подсказать, как сертифицированный специалист по восточным и европейским техникам массажа ( 23 техники ,), с 20 летним стажем, коррекции фигуры, SPA, аурикулярной микроиглотерапии, с опытом работы в Индии, врач высшей категории, Заслуженный врач России.
@BANSAI49 Как же надоело, всё это враньё--- Ещё В1974 году нам привезли, книги и фильмы и это всё Система Йогов и Тибетских Монахов --- а наши всё это учение растащили по своим,,, диссертациям,, ---- дыхание Бутейко , Стрельниковой и так далее и тому подобное‼️
Респект! Слушая Вас просто лежа на кровати начала делать своему животу-фартуху! Как Вы говорите! Сразу отрыжка пошла, побежала в туалет! Утром проснулась и облегчение такое! Сальник конечно не ушел, но вздутие и лёгкость несомненно! Так это просто так , ради эксперимента! И знаете Жрать утром не хочется! Вообщем СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Буду пробовать! Мне 56 лет! И это с возрастом началось! Дай Вам БОГ всего ХОРОШЕГО! За БЕСПЛАТНУЮ !!!!! Консультацию! 🙏🙏🙏🙏
плохо, когда жрать не хочется, просто, жрать нужно что можно, а не что хочется. И сказки эти про массаж меньше слушайте. Дефицит калорий и подвижный образ жизни и тогда сальник растворится.
Класс. Браво.Не встретила ещё у кого либо из специалистов,чтобы перед основной массажной работы,освободили лимфобазы.Правильно,точно,конкретно,просто и ясно.Еще раз-Браво
Естественно! Если питаться быстрыми углеводами, никакими массажами живот не убрать! Плюс посильная физическая активность должна присутствовать в жизни человека! А массаж, как дополнение!
Спасибо большое вам Ярослав за видео -ролик массаж живота!!! Ну конечно же увеличен и свисает фартуком 😢😢😢. Схожу за маслом и буду делать 😂😂😂. Желаю вам творческих успехов и процветания!!!🎉🎉🎉
Вы прямо находка здесь на ютубе! Не ожидала, но тут же все повторила и на себе проделала. Уже после первого раза отлично ощущается, прогрев тканей пошел.
Дуже вірю в масаж! Шановний пане Ярослав, Надзвичайно! повчальна масажна терапія!! Щиро вдячна за доступний важливий і цінний роз'яснювальний коментар під час демонстрації
Благодарю! Бьюсь со своими жирами на животе и бёдрах… болела и забросила свои ежедневные упражнения-результат налицо…вернее на животе и бедрах😂 но я упрямая и сделаю все,чтобы избавиться от того,что портит мою красоту!!!
Спасибо большое за ваше мастерство, профессиональный труд, это очень важно для людей которые страдают ожирение тела, буду заниматься и всем советую привести себя в порядок, низкий вам поклон и дай Боже здоровья.
На руки есть. Обхватываете руку всей ладонью, в районе предплечья, на сколько можно. И по кругу всю руку сверху вниз массируете, дойдя до ладоней. После поднимаете руку вверх и встряхиваете ладонью так, чтобы тряска охватила всю руку. На каждую руку по пять минут. Это японская система.
Доктор, какой вы стройный, красивый. У вас ни жиринки. Мои складочки пока ещё очень внушительные. Но не буду останавливаться, я, с вами. Успехов, добрый человек ❤
Спасибо большое вам за очень подробное описание техники массажа, попробую самостоятельно. Вот только пальцами поиграть на своем животе не смогу!!!😢😢😢 Желаю вам хорошего дня 😂😂🎉🎉🎉🎉
Парнишка прелесть! Очень открытый, приятный, спасибо огромное ,что делитесь знаниями, есть надежда, что если долго мучаться что нибудь получится непременно❤
Вот это Ярослав вы крутой мужчина👏 Чтобы так понятно и доступно на себе показать, высший пилотаж 👌 Отдельный ❤ работе оператора , где надо крупным планом и движения рук, и в объёме. Ну круть, ребята. Спасибо Вам и Удачи !
Чудесный результат уже после первого занятия🎉 Объем живота был 69 стал 68 Обьем талии был 63 сейчас 62( я не подросток, мне сорок😊) Спасибо Вам огромное, прекрасный Ярослав🌸🤸🏻
Спасибо за ролик, давно хотела найти правильный массаж живота, так как это проблемная зона. Я так рада и благодарна вам! Буду применять! А вам удачи и побольше полезных роликов ! ❤
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ ЗА ВАШ САМОМАССАЖ... МАССИРОВАЛА ЗА ВАМИ, ДЕЛАЯ ДУБЛЬ КАДРА.. ЖИВОТ ПРОСТО ГОРИТ... ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНО ВСЁ ПОВТОРЯЛА...УДАЧИ ВАМ , КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ... ЕЩЁ РАЗ- БЛАГОДАРЮ !!!
Здравствуйте,Ярослав! Случайно набрела на Ваше видео и очень обрадовалась ,увидев Вас. А может и не случайно-к Вам лет 6 назад попала в массаж клуб с проблемой сид. нерва,в ужасном состоянии. Массаж с тех пор стал must have в моей жизни. А беседа с Вами,в которой Вы мне обьяснили необходимость лечебной гимнастики просто перевернула мою жизнь. После разговора с Вами я пошла в универмаг Украина ,купила коврик и упражнения,которые Вы мне посоаетовали,держат меня в форме до сих пор. После переезда в Канаду массаж стал недоступной роскошью,здесь это очень дорого,потому спасибо за реально полезное видео самомассажа. Гимнастикой занимаюсь ежедневно,очень Вам благодарна. Спасибо,жду новых видео! Здоровья и удачи!
Super !!! Классный канал !!! Здорово, что я на Вас вышла !!! Буду делать !!! Это точно: надо сделать замер !!! Подписка и лайк !!! Благодарю !!! Очень классные ТЕХНИКИ !!! Восхищение и Благодарность !!! Ярослав, сделайте пжл. видео на массаж ног, особенно их верхней части !!! Спасибо, что Вы есть !!! 🥰🥰🥰
Какой же ты щедрый!Благо тебе дарю!
Успехов и хороших результатов 🤝
Коллега, я вынужден внести ясность в теорию :
1. Массаж нужно проводить только лёжа и начинать не просто надавливанием верхней трети грудной клетки, а конкретно, двумя пальцами в над и подключичные области справа и слева одновременно, причем на глубоком вдохе, т.к.только там расположены над и подключичные лимфопакеты, а просто надавливание ладонью на в/3 грудной клетки не обеспечит компрессии подключичных лимфоузлов.
2.Прокачивание подмышечных лимфоузлов производится при отведенной руке вверх, Аккуратно, кулаком, также обязательно на глубоком вдохе, т.к. на вдохе в грудной полости создаётся отрицательное давление, что способствует более сильному опорожнению подмышечных узлов, далее проводится помпаж локтевых лимфоузлов и далее лимфодренажный массаж руки.
3.Также, относительно компрессии абдоминальных (брюшных лимфоузлов ). Показангая методика не может быть физиологически функциональной. Все делается лёжа, ноги согнуты в коленях и тазобедренных суставах Аккуратно, на глубоком Выдохе, от пуппартовой связки, слева от пупка и вверх до реберной дуги, т.к.duktus limfatikus kommunis ( общий лимфатический проток ) проходит слева от позвоночника, на задней брюшной стенке и поэтому показанными движениями не достигнуть его прокачки.Клроче, лучше, чем Испанский лимфодренажный массаж, техника Энрике Кастеллс Гарсиа не стоит изобретать велосипед, не нужно. Конечно, чтобы проводить профессиональный массаж необходимо обладать медицинскими знаниями, с хорошим знанием анатомии человека. Энрике говорил - грамотный, профессиональный массаж - это медицина + искусство. Лучше не скажешь.Коллега, не воспринимайте мой поправки как негативную критику, поверьте, я вправе Вам подсказать, как сертифицированный специалист по восточным и европейским техникам массажа ( 23 техники ,), с 20 летним стажем, коррекции фигуры, SPA, аурикулярной микроиглотерапии, с опытом работы в Индии, врач высшей категории, Заслуженный врач России.
Спасибо Вам большое за советы молодым, будет стимул изучать тему глубже, чтобы стать профи!
🎉
😊
Круууто! Вот это регалии! 😍😍😍 где Вы принимаете? Ищу специалиста себе для массажа! Доверяю профессионалам!
@BANSAI49
Как же надоело, всё это враньё--- Ещё В1974 году нам привезли, книги и фильмы и это всё Система Йогов и Тибетских Монахов --- а наши всё это учение растащили по своим,,, диссертациям,, ---- дыхание Бутейко , Стрельниковой и так далее и тому подобное‼️
Прекрасные упражнения! Очень полезный, продуктивный массаж! Благодарю вас за мастер класс!!!!
Во благо
Коротко и ясно. Без лишних слов. И очень наглядно. Классно.Спасибо Ярослав.
Благодарю❤️
Коротко?...интересно,но очень долго-это массаж для молодёжи,мне уже не под силу...
Пробовали, как, ушёл? Думаю нет.
Сказки😂😂😂😂😂
Отличный ролик,делаю 7 день только,кожа стала эластичнее,жировая слойка становится меньше,сделала фото до и сделаю после.Спасибо большое 😊
Как у Вас, три недели прошло, есть результаты?
Лёжа делаете или стоя?
@@ГалинаБомбушкарь Здравствуйте,результат отличный,кожа очень эластичная уходит дряблость,то чего я и хотела
@@svr8503 Делаю стоя,лёжа мне не очень удобно.
@@ГалинаБомбушкарь Самое главное что уходит дряблость,так как худела поправлялась.
Благодарю за этот комплекс упражнений, просто и доступно, мне это нравится❤
Респект! Слушая Вас просто лежа на кровати начала делать своему животу-фартуху! Как Вы говорите! Сразу отрыжка пошла, побежала в туалет! Утром проснулась и облегчение такое! Сальник конечно не ушел, но вздутие и лёгкость несомненно! Так это просто так , ради эксперимента! И знаете Жрать утром не хочется! Вообщем СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Буду пробовать! Мне 56 лет! И это с возрастом началось! Дай Вам БОГ всего ХОРОШЕГО! За БЕСПЛАТНУЮ !!!!! Консультацию! 🙏🙏🙏🙏
Жрать хочется ночью. Когда спокойно. Нет спешки. А утром просто некогда.
,@@ninazhurinskaya6836 😂
Выполнять надо именно стоя?
@@ninazhurinskaya6836хуже, когда жрать хочется всегда.
плохо, когда жрать не хочется, просто, жрать нужно что можно, а не что хочется. И сказки эти про массаж меньше слушайте. Дефицит калорий и подвижный образ жизни и тогда сальник растворится.
Какой же вы молодец. Все понятно и просто в исполнении, глядя на вас, хочется быстрее начать повторять за вами.
Повторяйте ! Результат будет неприменно!)
Класс. Браво.Не встретила ещё у кого либо из специалистов,чтобы перед основной массажной работы,освободили лимфобазы.Правильно,точно,конкретно,просто и ясно.Еще раз-Браво
Ольга Шишова называет это "открыть крышку унитаза" и рекомендует это делать перед любыми манипуляциями с телом .
Сделаю о. Вечу
Массаж работает, спасибо, проверено❤
Нуууу руки точно отваливаются ))) Спасибо.
Положите на живот кг предмет и так же дышите животом постепенно увеличивая вес
Супер!❤❤❤Спасибо!
Злободневная ,не исчезающая тема всех времён.. Спасибо большое. Массаж крутой. Только живот и беспокоит много лет. Завтра начну ,с божьей помощью.
Результат будет гарантирован 🤝
Как прогресс есть?
Ну как вы там.. как ваш животик ?
Минуло два тижні пузо було111см зараз 103 мінус 2 кг талія не змінилася працюю далі
Дякую Ярослав
❤️❤️❤️ будь ласка
Благодарю Ярослав Жданович за замечательные познавательно-обучающие ролики
Благодарю!) успехов 🤝
Ну не знаю,попробую конечно,но по моему без отказа от мучного и сладкого ,никакой массаж жир не осилит!❤
И правильно думаете. Такие сайты как раз для .... это дядя с улицы, наверно.
Естественно! Если питаться быстрыми углеводами, никакими массажами живот не убрать! Плюс посильная физическая активность должна присутствовать в жизни человека!
А массаж, как дополнение!
@@irinabrazhnik4623
УглеРодами?!! 😂😂😂
Надо влюбиться! Все само уйдёт!
Даже после одного массажа талия уменьшилась.Благодарю.
Спасибо большое вам Ярослав за видео -ролик массаж живота!!! Ну конечно же увеличен и свисает фартуком 😢😢😢. Схожу за маслом и буду делать 😂😂😂. Желаю вам творческих успехов и процветания!!!🎉🎉🎉
Спасибо большое за отличное видео
Классно объясняешь,, спасибо
Спасибо за советы. Обязательно попробую повторить. Доверие вам полное.
Благодарю,возьму на вооружение❤
СПАСИБО ЗА ПОМОЩЬ!!!!!!!!!!!!!
Спасибо Дорогой! А я свой жирок побиваю. У меня его😢 достатосно, у Вас Скудненько. Всего Хорошешо Вам, Успехов! ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Спасибо за любящую доброту❤
Вы прямо находка здесь на ютубе! Не ожидала, но тут же все повторила и на себе проделала. Уже после первого раза отлично ощущается, прогрев тканей пошел.
Супер! Дальше больше!)
@@massageclubacademyа можно делать лёжа такой массаж?
Посмотрю, что будет, но сейчас прям классненько. Спасибо
БОЛЬШОЕ СПАСИБО за очень интересное видео! Привет из Болгарии!
Очень крутой массаж!
Благодарю.
Успехов 👍🤝
Дуже вірю в масаж! Шановний пане Ярослав, Надзвичайно! повчальна масажна терапія!! Щиро вдячна за доступний важливий і цінний роз'яснювальний коментар під час демонстрації
Благодарю! Александр, очень интересная техника массажа, надеюсь на результат, отсчет пошел!
Огромная благодарность Вам, молодой человек, за это замечательное видео!!! Всего наилучшего в жизни на долгие годы Вам и Вашим родным и близким !!!
Ваши техники работают 💯Благодарю . Всегда смотрю ваши работы и использую так как я тоже массажист . 😊
Вот это новость! А люди говорят к комментариях, что я массаж делать не умею и ничего не понимаю 😂
Профессионалу говорят, что он не умеет делать массаж. Обхохочешься!!! Да вы просто делайте и результат будет!!! А тренеру очень большое спасибо!!!
@@massageclubacademyЗлопыхатели..... Как без них?!...
Благодарю за ваши техники!❤
Спасибо большое за видео. Очень понравилось. От меня лайк.❤
Можно делать лёжа,или только стоя?
Супер! Благодарю вас за данный массаж!
Много смотрела разных массажей,но это лучший!Кратко, ясно,доступно!Спасибо.
Благодарю 🤝❇️успехов
Массаж супер, результат после третьего раза уже виден. Болит всё, хуже чем после тренировки! 😊❤
Так и должно быть
Очень понравился массаж! Браво Ярослав! Доступное объяснение и простые техники! Может делать каждый!👍👍👍
Благодарю! Бьюсь со своими жирами на животе и бёдрах… болела и забросила свои ежедневные упражнения-результат налицо…вернее на животе и бедрах😂 но я упрямая и сделаю все,чтобы избавиться от того,что портит мою красоту!!!
Ярослав, от души благодарю!!!! Будем стройными и красивыми!!!!❤
Мое имя Ярослав
Дякую,це дуже корисно,усіх Вам гараздів і Миру ❤
Будь ласка❤️
Спасибо Вам огромнейшее!! Очень полезная и актуальная тема для многих!🥰🙏🏻🙏🏻
Стала делать. Нравится. Спасибо!
Спасибо что вы у нас есть
Огромное спасибо за этот массаж мне понравилось хочу посмотреть результаты через пару недель.❤🎉
Спасибо! Какие же руки красивые и профессиональные! Эффект потрясающий от массажа с первого раза!
Чудесно🤝успехов!)
Грамотно отлично подходит любому человеку и возрастУ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ
Спасибо огромное за этот ролик! Сразу приступила к применению Буду с радостью наблюдать свой результат! ❤❤❤
Успехов 🤝
Успехов 💥🤝
@@massageclubacademy ❤️
Благодарю ,Ярослав. Делала вместе с Вами, ощущения классные, кожа горит, значит и жир сгорает. Процветания Вашему каналу!!!
Благодарю 🤝
Да кожа горит.
Самый лучший массажист!❤
Потрясающая ценная информация
Спасибо большое за ваше мастерство, профессиональный труд, это очень важно для людей которые страдают ожирение тела, буду заниматься и всем советую привести себя в порядок, низкий вам поклон и дай Боже здоровья.
Очень понятно все показываете. Спасибо большое
Спасибо большое ! Все хорошо объяснено и показано. Здоровья вам крепкого!
Огромное Спасибо!
Массаж просто супер🔥. На руки надо чтоб не висели. Спасибо
Есть видео на канале!)
На руки есть. Обхватываете руку всей ладонью, в районе предплечья, на сколько можно. И по кругу всю руку сверху вниз массируете, дойдя до ладоней. После поднимаете руку вверх и встряхиваете ладонью так, чтобы тряска охватила всю руку. На каждую руку по пять минут. Это японская система.
Благодарю за чудеснь!й массаж!!!Именно то , что надо!!!
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ!
Массаж очень нравится.Вы супер Монголия
Смотрю все ваши видео, всё отлично!
Благодарю,очень красиво профессионально.Удачи вам.
Доктор, какой вы стройный, красивый. У вас ни жиринки. Мои складочки пока ещё очень внушительные. Но не буду останавливаться, я, с вами. Успехов, добрый человек ❤
жри меньше . а не шарлатанов слушай
Коротко и очень ясно, спасибо❤
В его возрасте всё стройны!!
Где вы увидели стройного???!Рекламирует массаж , а у самого пузцо, значит одним массажем не отделаться!
Огромное благодарность за ваш труд.Все понятно.
Поьрясающий урок ! Очень информативно и по делу. Спасибо вам, успехов и здоровья ❤.
Благодарю 🤝успехов
Классно. Спасибо за помощь. Благодарю, благодарю, благодарю!!!
Успехов 🤝
Спасибо вам большое ❤
Я еще не подписана?????Лайк и Подписка несомненно!!!Массаж огонь.Буду делать вместе с вашим замечательным каналом.Спасибо.
Благодарю 🙏 успехов
Благодарю 🙏 успехов вам
❤0@@massageclubacademy
Обязательно надо попробовать!!! Очень доступно и надеюсь эффективно!!!
Благодарю Вас от всей души!!!
Замечательный ролик! Все наглядно и предельно понятно. Спасибо большое! 🎉🎉
БлагоДарю!❤
Спасибочки, доктор.....будьте здоровы и крепки, как на экране.....Храни Вас Бог!!!!!❤
Спасибочки за прекрасный отклик 👍
Благадарю ❤❤❤❤❤
Спасибо за видео,стараюсь следить за вашими выпусками.
БЛАГОДАРЮ!
ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ
КОМПЛЕКС!
Супер , лимфа на животе загорелась.круто.благодарю🎉❤
Спасибо большое вам за очень подробное описание техники массажа, попробую самостоятельно. Вот только пальцами поиграть на своем животе не смогу!!!😢😢😢 Желаю вам хорошего дня 😂😂🎉🎉🎉🎉
Спасибо вам за вашу работу.
Парнишка прелесть! Очень открытый, приятный, спасибо огромное ,что делитесь знаниями, есть надежда, что если долго мучаться что нибудь получится непременно❤
Во благо
Спасибо за упражнения❤❤❤❤
Спасибо большое за все ❤❤❤
Благодарю за ваш труд
Вот это Ярослав вы крутой мужчина👏 Чтобы так понятно и доступно на себе показать, высший пилотаж 👌 Отдельный ❤ работе оператора , где надо крупным планом и движения рук, и в объёме. Ну круть, ребята. Спасибо Вам и Удачи !
Чудесный результат уже после первого занятия🎉
Объем живота был 69 стал 68
Обьем талии был 63 сейчас 62( я не подросток, мне сорок😊)
Спасибо Вам огромное, прекрасный Ярослав🌸🤸🏻
Минус 1 см за какой период? Сколько по времени занимает весь сеанс? Спасибо!
Спасибо за ролик, давно хотела найти правильный массаж живота, так как это проблемная зона. Я так рада и благодарна вам! Буду применять! А вам удачи и побольше полезных роликов ! ❤
Ну и как?
Спасибо, Ярослав! Очень полезно!❤️
Огромная благодарность Вам! Проделала вместе с Вами. Хочу внедрить в ежедневную рутину.
Супер!) результат будет 100%
БЛАГОДАРЮ ВАС ОТ ВСЕЙ ДУШИ ЗА ВАШ САМОМАССАЖ... МАССИРОВАЛА ЗА ВАМИ, ДЕЛАЯ ДУБЛЬ КАДРА.. ЖИВОТ ПРОСТО ГОРИТ... ЗНАЧИТ ПРАВИЛЬНО ВСЁ ПОВТОРЯЛА...УДАЧИ ВАМ , КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И ВСЕХ ЗЕМНЫХ БЛАГ... ЕЩЁ РАЗ- БЛАГОДАРЮ !!!
Замечательно. Благодарю!
Спасибо вам большое, будем стараться и худеть! Здоровья вам!❤
Благодарю, классная техника👍👍👍
Здравствуйте,Ярослав! Случайно набрела на Ваше видео и очень обрадовалась ,увидев Вас. А может и не случайно-к Вам лет 6 назад попала в массаж клуб с проблемой сид. нерва,в ужасном состоянии. Массаж с тех пор стал must have в моей жизни. А беседа с Вами,в которой Вы мне обьяснили необходимость лечебной гимнастики просто перевернула мою жизнь. После разговора с Вами я пошла в универмаг Украина ,купила коврик и упражнения,которые Вы мне посоаетовали,держат меня в форме до сих пор. После переезда в Канаду массаж стал недоступной роскошью,здесь это очень дорого,потому спасибо за реально полезное видео самомассажа. Гимнастикой занимаюсь ежедневно,очень Вам благодарна. Спасибо,жду новых видео! Здоровья и удачи!
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие именно упражнения вам посоветовал массажист которые выкупили ?❤
Дама купила коврик для занятий, а не упражнения.Читайте внимательно.@@ДарьяВорошкевич-п7г
Я впечатлена мягкими движениями Ваших рук! Обязательно попробую массаж!
Благодарю за высокую оценку!)
Спасибо, круто!
Спасибо вам, удачи во всем
Отличный массаж и подача тоже. Ну, мой живот погоди! Руки правда устали, но жиробубель размягчился заметно. Думаю подействует и на объем. Благодарю!
Одновременно зарядка для рук!
@@tinaczka это точно, но мою "складочку" промять это прям усилия. Эх...
Огромное спасибо!❤
Очень полезный продуктивный массаж ! Благодарю Вас.👍🥰
Спасибо Вам огромное, добрый человек!!!
Super !!! Классный канал !!! Здорово, что я на Вас вышла !!! Буду делать !!! Это точно: надо сделать замер !!! Подписка и лайк !!! Благодарю !!! Очень классные ТЕХНИКИ !!! Восхищение и Благодарность !!! Ярослав, сделайте пжл. видео на массаж ног, особенно их верхней части !!! Спасибо, что Вы есть !!! 🥰🥰🥰
Благодарю вам🙏🙏 полезная информация и упражнения каждая утро буду делать.
Красава!! Чудовий массаж! Все по ділу, без лишнього