5 Passos para Melhorar a Memória

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Descubra como proteger sua memória com 5 passos naturais e definitivos.
Eles vão ativar o berçário de neurônios que existe dentro do seu cérebro.
Com o passar dos anos, é comum que nosso cérebro fique cansado e comece a falhar algumas funções, como a memória, certo?
Errado! Não precisa ser assim.
Nesse vídeo a Dra. Gisela Savioli ensina como ativar os neurônios que estão guardados no berçário de células do nosso cérebro.
Você vai aprender que o segredo para proteger suas memórias, com hábitos e alimentos simples.
Dê o play e boa aula!
📌 Escolha um momento do vídeo e vá DIRETO AO PONTO:
00:00 | Introdução
00:47 | Passo 1 - O movimento da inteligência
03:30 | Passo 2 - O sono da aprendizagem
04:55 | Passo 3 - O óleo gorduroso associado ao Q1
09:08 | Passo 4 - A vitamina antidepressiva
11:56 | Exame de sangue e vitamina D3
14:10 | Qual a recomendação de vitamina D3?
15:51 | Depressão e vitamina D3
18:24 | Passo 5 - Um hobby que fortifica o cérebro
21:32 | Faça algo pela primeira vez
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#Omega3 #Memória #SaúdeNatural #GiselaSavioli #vitaminad3 #cérebrosaudável #alzheimer

[@giselasavioli]

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[@denizepeixoto1447]

Qual é a suplementação indicada?

[@verabraga1385]

Foi muito útil gostaria de saber que médico daria esta fórmula de vir d a e k e quem não pode to.ar vir k como agir

[@saber235]

Pfvr Dra não pare de ajudar as pessoas a se alimentar melhor!!
Eu mesma estou melhorando a cada dia, Obg Dra Gisele 🕊

[@mariagomes3271]

Dra. GISELA
Que Nossa Senhora te abençoe
MUITO
MUITO
MUITO
OBRIGADA!!!!

[@sayonarapaixao8320]

Sempre maravilhosas suas explicações!
Sou fisioterapeuta há 10 anos, amo minha profissão, mas me apaixonei pela nutrição e voltei para a universidade neste semestre e vc Dra. Gisela é uma das minhas grandes inspirações nesta profissão. Obrigada

[@silasilva7479]

Acredita que eu tenho esse esquecimento desde de criança, sempre esqueço das coisas, tenho 28 anos só e já estou pensando como vai ser nos meus 60 anos, só Jesus

[@lucianapagarim4444]

Estou me banqueteando com suas aulas. Tenho 46 anos e entrei no curso de nutrição há 3 meses.

[@mariangelamenezesmirandola7021]

Boa noite, Dra Gisela.Embora não tenha entendido alguns cálculos, pois fiz magistério e não estudei algumas disciplinas. Vou repassar o vídeo para minha filha, meu genro, meus parentes e amigos.O que é vitamina DHA? São vitaminas D, A e H? O que significa e em quais alimentos encontro?
Eu tenho 70 anos, gosto de bateria, mas não estudei e outros instrumentos.No meu aniversário de 15 anos, meu pai contratou um conjunto para a festa em minha humilde residência, mas de muito amor.O dono do conjunto( antigamente chamava- se conjunto) deixou os instrumentos , em casa, e eu aproveitei para mexer na bateria.
Bem, muito obrigada pela sua sabedoria e bondade em dividir conosco o seu conhecimento.Sou professora aposentada e o meu prazer era repassar o que eu sabia para meus alunos e um pouco mais " fora " da matéria.
Vou repassar para o meu Clínico Geral, que também é Homeopata, o vídeo da sra .Às vezes , ele esqueceu de investigar alguma vitamina.
Muito obrigada, Dra Gisela Savioli.

[@geizasilva6931]

Parabéns, por ajudar inúmeras pessoas melhorarem. Saúde, paz, prosperidade, alegria em abundância para a senhora, Dra. Gisela Saviole e, para todos os inscritos no seu canal.

[@isamarciapereiradeoliveira6970]

Eu não sabia do berçário, mudou minha vida e de todos ao meu redor... gratidão 😍🙏🏽

[@luziacustodiodossantos4340]

Bom dia dra. Gisela.
Boa sua pergunta, estou lhe assistindo nessa madrugada de hj,
Pela primeira vez, porém contente
Aliás muito feliz porque me tornei
Sua seguidora, porque o conteudo
Me convêm, hj pela primeira vez
Achei esses conteúdos (memória)
Com tantas riquezas de detalhes
Pra mim, que contrai Covid19 minha memória virou um como
Dizem por pandareco correu pra
Longe mim, A senhora dra Gisela
Renovou minhas esperanças
Vou recomeçar com muita esperanças. Obrigada.

[@mariadejesus8548]

Aprender novo idioma... É uma boa ideia!

[@evanilsamendonca5369]

Amo assistir seus ensinamentos, Dra Gisela, parabéns, sucesso!!!

[@mariapaulafernandes8162]

Gisela...
Mais uma vez, obrigado!
Aceita aquele beijo enooooorme desta portuguesa que te segue e admira muito .
😜😉💋💋

[@guinego100]

Estou sempre me desafiando a fazer algo novo. Meu cérebro trabalha bastante, tento mantê-lo ocupado. Tenho na família muitos casos de Alzheimer. 🙄

[@estelafreitas3140]

Ore por minha saúde e família irmã Estela de Parnamirim ore minha cabeça e coluna e intestino e língua e olho dor no estomago e filhos Jorge Gilmara Naná e esposo Josafá e nora valkiria e gerou judsom e esposo Josafá e minhas casa própria

[@regianeishiy1299]

Estou até com medo porque minha memória sempre foi maravilhosa e agora não sei no que está acontecendo comecei a ficar preocupada. Estou esquecendo muito até nome de gente próxima. Trocando os nomes esqueço onde guardo as coisas. 😔

[@giselasavioli]

Cabeça ruim intestino ruim. Olhe para ele

[@edelvizbarbosalira73]

Eu passei por uma cirurgia do quadril, estou em fisioterapia. Mas semana que vem já poderei fazer caminhadas curtas.

[@daystefanoni318]

Doutora tenho desenteria direto me falaram que não posso comer fibras o que faço adoro verduras e frutas

[@carmencongio477]

Maravilhosa dra Gisela que explicação!!!Não ouvimos isso nos consultórios! Esses ensinamentos nos salvam!! Deus abençoe!

[@nilvaoliveira8400]

Minha carteira foi parar dentro da geladeira 😂. Procurava e não achava. Até que abri a geladeira e achei 😃

[@ameliaribeiro6575]

Grata por ter encontrado este canal,grandes aprendizados nos proporcionar Dr Gisela.Deus te abençoe sempre,longevidade para a querida!!

[@estelasouza7722]

O MELHOR VÍDEO QUE ASSISTI NOS ÚLTIMOS TEMPOS. PERFEITO! GRATIDÃO!🙏🏼❤️🙌🏼💋

[@taniasoares3519]

Sim Dra eu estou pior até p escrever trocando a escrita

[@reginalima7751]

Dra. Gisele, seus vídeos são maravilhosos, gisto da objetividade dos conteúdos. Parabéns e gratidão pelas orientações, Deus a abençoe grandemente com muita saúde.

[@neidenascimento6540]

Dra Angela

[@zeliamariarochademelo1702]

Sim. comó e bom ajente ter conhecimento. Com uma proficiência .dece nível. Muito obrigado que Deus te abençoe.

[@euzileneabreu1299]

Deus colocou voce em minha vida❤🙏

[@gloriaalbuquerque6184]

Infelizmente Dra. Os médicos dos anos que tive minha filha 1997 ñ sabiam nada disso. Até hj médicos, que falamos o que aprendemos com a senhora, dizem ñ precisa a alimentação já tem. Será que o cara ñ vê, que tudo está com agrotóxico, sem tanta vitamina.
Solo ruim. Tá difícil em pleno 2022,
essa situação de médicos, fora de estudos.. Terrível.

[@ellencristina6892]

Dra! Vce é demais!!
Que conteúdo maravilhoso!!
Obrigada obrigada obrigada💕

[@claricedesouzalima2048]

Boa tarde Dr Gisela eu estou assim S J R PRETO gratidão AMO todos suas live Parabéns Obrigada

[@estelafreitas3140]

Apaz amados e amadas

[@siomaraoliveira8830]

Quando eu era menina diz-se q colocar o livro debaixo do travessero a gente aprendia rápido..e a gente fazia e faziamos boas provas...sem dúvida mais teanquilo e bom sono ajudava

[@virginianancygoncalvesbrit5061]

Maravilhosa explanação!!....fez muita gente como eu parar para pensar!!: "a última vez que fez algo novo para voce" é importantíssimo!👏👏👏😊

[@deusileneamorim5979]

Eu amei esse vídeo...o meu hobby é cuidar de plantas...💗🌻

[@mariamadalenasper3606]

Vídeo maravilhoso. Será que a vit D feita em farmácia de manipulação tem a mesma eficácia do que a comprada em farmácia?e qual é melhor,a comprimido ou em cápsula de gel?

[@filharei9701]

Doutora Boa noite meu filho tem 31 anos tem dificuldade em aprender conteúdos que ele estuda oque a senhora me orientá Deus abençoe

[@marciamartinsdecarvalho4128]

Essa doutora Gisela é top das galáxias

[@neuzacampos3257]

Olá Dra Gisela! Acabei de assistir esse vídeo Gostei demais e aprendi muito. Vc explicou de forma bem clara cada passo . Todos os passos são importantes, mas o que fala do sono e da vitamina D me prenderam mais a atenção. Obrigada!

[@marialourdesdeoliveira4220]

Nota 1000 estou passando digo que parece um pesadelo tanto que cheguei da psicóloga me sentindo mal que minha cabeça está até doendo com esse vidio vejo que preciso alimentar mais meu celebro obrigada

[@valcardoso4483]

Médica maravilhosa! Esse vídeo me ajudou demais. Explica de uma forma que a gente consegue entender. Eu amei ❤️ 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@cidasuashistoriasedicas.7885]

Dra amo
assistir seu vídeos e sua participação pela tv
Tenho também um canal
Cida suas histórias e dicas
Se der assista
Gosto Dr Roque
Moro em São José dos Campos a anos veio em uma rádio deu uma entrevista eu consegui falar com ele no ar
Uma ótimo dia boa tarde boa noite
Cida de São José dos Campos

[@irenesantos8961]

Obrigado, por sua existência, contribuindo no bem estar de tantos que valorizam o bem viver.

[@annataliagomes8979]

Estou fazendo algo novo: o curso desiflama❤❤❤❤

[@leilaferes2114]

Vídeo maravilhoso! Dra Gisela arrasa sempre com sua objetividade,didática e generosidade! Obrigada, Deus a abençoe!

[@margaretetavaresfranco]

Linda te amo maravilhosa, suas orientações são preciosas Deus te abençoe

[@evelynagricola9356]

Já queimei feijão outro dia....😬
Eu também estudo música, canto e percussão....🎼😍

[@anamariabatistabrizola8947]

A cada vídeo uma nova aprendizagem.

[@denisequeiroz8115]

Sendo o Brasil um país que quase tudo é falsificado, onde encontrar ômega 3 de verdade? Deus abençoe sua missão. Obrigado 👍🙏🌹

[@mariapreciosa3808]

Essq Savioli é fera. Que aula é essa , meu Deus.

[@rosemeireoliveira3193]

Dra.Gisele, esse vídeo caiu como uma benção minha vida nesse momento 😭😭😭😭, eu ando muito esquecida e logo me abalo, meu pai faleceu com Alzheimer e sofreu muito e a 20 dias , minha mãe estava com diabetes e pressão alta e estava confusa, fomos ao médico e ainda continua confusa,estamos fazendo exames pedidos pelo neurologista. E aí, eu estou exausta, nervosa, ansiosa e sem dormir. Já fico pensando que vou ficar com Alzheimer e me desespero😭😭. Conheço a senhora e seu marido da Canção Nova pela TV, Deus a abençoe e proteja e obrigada 🙏🌹

[@amoreternoamorsuavebrisa5475]

Coloque 1 colher sopa, todos os dias, de óleo de coco no café da manhã. Compre óleo de coco extra virgem.

[@marcelosilva3978]

Boa tarde, cuido de minha mãe ha mais de 17 anos com Alzheimer e nunca, nunca mesmo pediram para ela exame de vitamina D , B12, B9 e B6... e ela so piorando ai fiz o exame de B12 estava horrível 145 e o pior o médico achou pelo o fato dela ter 70 anos tava bom. A D estava 19 e assim vai. Eu mesmo por meio de bons médicos Na internet montei para ela uma boa suplementação. Resultado hoje a B12 está em 1340( muito boa) porém ela passou tanto tempo em déficit que tornou irreversível o estrago.

[@rosemeireoliveira3193]

@@marcelosilva3978 quais vitaminas você fez para sua mãe, agradeço muito e fico no aguardo. Gratidão 🙏

[@marcelosilva3978]

@@rosemeireoliveira3193 to o complexo B emais alguns minerais. Eu mesmo montei quantidades. O ideal é vc pagar os exames primeiros de VITAMINA B12, B9 e B6 (esta é carinha). D . faz o da tiróide completo, incluido t3 e t3 teverso...sugiro vc assistit adoutora katia haranaca

[@yolandabertao8313]

Amo esta doctora!
Un abrazo desde Paraguay!

[@aparecidamariabroner6073]

Sim me ajudou pra mim ajudar a minha mãe na memoria dela

[@dulceinespaulino2402]

Dr Gisela savioli VC é maravilhosa adoro 👏👏

[@clemildaalves4144]

Mim ajudou muito dra Gisela.

[@joilsoncampos3035]

Obrigada Senhor por nos proporcionar pessoas como essa profissional com a qual tem nos ensinado muito. Fátima Campos.

[@elilordelo3001]

que sabedoria magnífica. Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos

[@mariadasgracasbaldoramos6250]

Dra Gisela Savioli é a nossa mestra em nutrição e saúde no seu todo.Deus a proteja muito

[@ciceromarciosantana]

Toca bateria!!! Já virei fã Dra. Gisela!

[@eliana3868]

Espetacular a senhora, muito obrigada, uma luz no mínimo, pra gente repensar, se cuidar, exigir mais de alguns profissionais, se amar e saber q muita coisa pode ser evitada.

[@giselasavioli]

Agradeço o carinho

[@suelyoliveiraferreirasimao7676]

Entendi exatamente o que é didática: está aula

[@mariadasgracasbrasileiro8442]

Excelente ! 👋👋👋👋👍👍👍👍👍👍👍

[@sirleiborgesdossantos8996]

Eu e minha irmã, não tínhamos tempo pra estudar durante o dia. Mesmo cansadas , nós estudavamos a noite . No porão do prédio . Liamos e fazíamos perguntas uma para outra . Cansada íamos dormir. Sempre tirávamos notas ótimas.

[@sirleiborgesdossantos8996]

Este botão " saiba mais" é que mata! Sempre tem um custo por trás de tudo. Fazer o bem sem olhar a quem. SÓ JESUS!

[@elizadavid5693]

O vídeo me ajudou bastante Dra. GISELA

[@aliceabreut]

Dra.Gisela...Deus a Abençoe sempre ❗Vídeo EXCELENTE ❗❗😘😘😘

[@jussaramenezes2031]

Sim 👍 o vídeos foi muito interessante. Obrigada pelo carinho das informações.

[@nelidamariacavedonschonhor8807]

Parabéns doutora,sua Live é maravilhosa.Vi que a senhora gosta do doutor Cícero Coimbra,eu sigo o protocolo dele.Tomo 10 mil UI diariamente.Estou com 65 UI,quero chegar a 100.
Procuro seguir suas orientações.Tenho 75 anos e sou de POA . FAÇO Pilates,procuro ame alimentar com muitas frutas e verduras.Siu tranquila.Obrigada pelas informações.Vou repassar.

[@jma4173]

Minha filha tomou essa quantidade aí de Vitamina A com receita de médico e fez um pico enorme no TGO e TGP que são os marcadores do fígado

[@katiabiondi768]

Muito me ajudou ... !!!
Por ser bastante esclareceder, com uma línguagem adequada para quem não é da área de saúde e o mais kmporyante instrutivo ... !!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariaaparecidamartini9551]

Dra maravilhosa te conheci hoje e me inscrevi no canal boa noite a todos

[@jovaniacaldeira825]

Obg.por nos ensinar a cuidar da saúde. Tem me ajudado muito,muita gratidão.

[@titidigo3803]

Muitoo bom dra...estou amando seus novos vídeos!!😍👏👏

[@rosanigalon2842]

Desde que assisti um vídeo que retiraram do rio uma pessoa que morreu afogada e estava cheio de peixes,! Não consigo mais comer peixe 😔

[@mariadefatimaporfiriolimac8695]

Bom dia! Dra. Gisele.

[@raimundaneresrocha3213]

Boa tarde Dr assisto seus vídeos a muito tempo mais não era inscrita Apartir deste vídeo me escrevi aula maravilhosa me fez entender muito bem sobre como suplementar vitamina D obrigada Deus continue te abençoando sempre

[@eloisasantos415]

Eu tenho esteira em casa mas detesto usar...meu Deus, eu preciso!!!

[@claudiam.q2607]

Eu também kkkkkk

[@titidigo3803]

Veja outro tipo de atividade que você goste..

[@giselasavioli]

Que tal hoje meninas? Vamos?

[@eloisasantos415]

@@giselasavioli Vamos!!! Tenho que perder barriga...

[@assumbezerramartins8522]

O vídeo demonstrou uma particularidade q sou ,legal assistir, sugiro q seja apresentado um suplemento natural de vitamina d,se houver, caso as pessoas não possam comer feijao
feijão dia a dia

[@nenadaniel659]

Que conteúdo maravilhoso deixo aqui a minha eterna gratidão. E que simpatia, e o dom de explicar. Obrigada

[@luizadonizete4699]

Dr Gisele como que eu faço para consequir estás vitaminas

[@luizadonizete4699]

Sim ajudou muito Deus t abençoe ricamente

[@simonevieira8154]

nossaaa como eu gosto das aulas dela

[@simonelindemannanschaudoam8569]

Já estou na menopausa. Tenho 51 anos

[@zeliaschmidt3548]

Estou muito feliz com seu programa.a fantástico

[@floriadora]

#SouAluna, Frankfurt-Alemanha

[@vaniafraga7672]

Gratidão dra. Por tantos ensinamentos. Deus abençoe

[@ceumareterra2713]

Eu tinha pesquisado sobre neuroplasticidade esses dias. Para quem tem anciedade e síndrome do intestino irritável é ótimo fazer novas coisas para relaxar. Mas coisas tranquilas.

[@giselasavioli]

Exato!

[@soniagarcia3439]

Morei dez anos em Goiânia.. agora tenho e excesso de vitamina d
..tomei sol demais...

[@merelima217]

São 22min, onde nada se perde! Obrigada!

[@miltonfransciscodoamaral8977]

Amém

[@mariahelenagenova3597]

Sim esta me ajudando muito obrigada Deus te abençoe

[@hildaoliveira319]

Dra Gisela vc e maravilhosa amo seus vídeos seus ensinamentos vc e seu esposo Deus os abençoe os proteja parabéns

[@ritamariadecarvalhoritinha9861]

🙏belesa de ensinamentos! Deus dra !

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Dra sou idosa cada vez mais esquecida

[@Vida834]

Amo seus VIDIOS Gratidão. Dra .Gisela.

[@solange6967]

Dr Gisele gosto muito de suas palestras e dicas essa pergunta que a senhora (apesar de ter 70 anos) repeito por ti , tem muito tempo que não faço mas farei obrigada que Deus lhe ilimine sempre

[@antoniettaguerciomartini4901]

Dra Gisela ótimas explicações...sou sua fã...bjo

[@marciaprouse7066]

Muito bom, vou aproveitar vários conselhos ...obrg doutora, um grande 💋 beijo, fique na paz de Jesus !!!!

[@raimundadosanjos4052]

Graças a Deus

[@nubiasousa4752]

Excelente explanação! 👏👏
Tenho muita vontade de aprender a tocar um instrumento.

[@mariamarcolinanunescoelhoo6765]

Sim, o vídeo ajudou legal

[@edinilmaquaresma7891]

Obrigada Deus te abençoe.

[@fsbgttr-no.1199]

MARRAVILHOSA🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@sirlenegomesdeoliveira3515]

Dra. Gisela vc é a melhor que temos! Deus continue te abençoando em nome do Senhor Jesus!

[@MariaFatima-wl5wr]

Eu estou assim !

[@lucianam3589]

Dra. Gisela, suas aulas são maravilhosas !! Eu amo ouví-la.
Que Deus a abençoe grandemente.
Luciana

[@izabelizabelmaria4762]

Boa tarde Dra! Descobri seus vídeos aleatoriamente. Estou amando!!! Você é muito linda, vc lembra muito aquela atriz, Irene Ravache!!!

[@veraluciabarbosa9312]

Qual é o índice glicêmico bem bacana? Quais alimentos são necessários para fazer o berçário produzir neurôneos?

[@veraluciadarocha4221]

Mulher maravilhosa de sabedoria exemplar! Deus te proteja, sempre!