Glúteos y Caderas | Firmes y con Curvas | Con o sin Banda Elástica

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 24

  • @priscilacruz817
    @priscilacruz817 ปีที่แล้ว +8

    Si que se siente el trabajo en los glúteos 😅 me encantan los ejercicios de Susana son muy buenos

  • @1981dolcevita
    @1981dolcevita ปีที่แล้ว +7

    Me encanta la rutina de hoy!! La añado a mis rutinas .. vamos allá!! Deseando hacerla

  • @charlottecastro6609
    @charlottecastro6609 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo termine sudando bastante

  • @dorabernal2509
    @dorabernal2509 ปีที่แล้ว +4

    Gracias querida Susana, muy buena rutina seguiré juiciosa porque estoy muy satisfecha con los resultados, un abrazo desde Colombia 🇨🇴

  • @asuncionsalamanca320
    @asuncionsalamanca320 11 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena rutina de Glúteos y Caderas Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻‍♀️♥️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España

  • @esmeraldavaladez7951
    @esmeraldavaladez7951 ปีที่แล้ว +3

    Hola! Su preciosa ❤excelente rutina hoy la haré, de verdad que estoy muy agradecida contigo por tus rutinas me han ayudado mucho! Gracias! ❤Dios te bendiga!

  • @she_soheavy
    @she_soheavy ปีที่แล้ว +2

    Exelente día Su ❤ A darle con todo, sin rendirse. Un beso grande 😘

  • @jenycruz9177
    @jenycruz9177 ปีที่แล้ว +1

    😁lo realizaré.. Muchas gracias Dios te bendiga mucho.. 🥰

  • @carmenronquillo7089
    @carmenronquillo7089 ปีที่แล้ว +1

    Excelente rutina la boy hacer 3 veces x semana gracias querida Susana❤

  • @josefinavaldeslinares1645
    @josefinavaldeslinares1645 ปีที่แล้ว +2

    Me encanto !! 👍👍

  • @zoesitarivadero
    @zoesitarivadero ปีที่แล้ว +2

    Hola Su, 👋 genial este ejercicio y voy a seguir usando mis bandas nuevas ,la estoy usando también con el ejercicio de piernas que subiste con bandas, cuestan pero 😅 ¡¡vamos allá!! ❤❤

  • @barbarar.7108
    @barbarar.7108 ปีที่แล้ว +1

    Cada vez, mejores tus rutinas❤❤❤ Gtaciass

  • @angelicagomezc7573
    @angelicagomezc7573 ปีที่แล้ว +1

    Justo los estoy haciendo 😊

  • @valelovers9149
    @valelovers9149 ปีที่แล้ว +1

    ❤Gracias

  • @raul-br9gs
    @raul-br9gs ปีที่แล้ว +2

    Adoro a Susana

  • @roxanavaldez6669
    @roxanavaldez6669 ปีที่แล้ว +1

    Genial 🎉❤

  • @geraldinemonterde9230
    @geraldinemonterde9230 ปีที่แล้ว +1

    😊👍 cuánta veces a la semana se hace este ejercicio

  • @rosamariamartisanchez3198
    @rosamariamartisanchez3198 ปีที่แล้ว +2

    Susana, pueden hacerlo mujeres con problemas en el suelo pélvico??

    • @lupishdz3033
      @lupishdz3033 ปีที่แล้ว +2

      Desde hace mucho sigo a Susy y me gustan sus rutinas, pero después de un tiempo también encontré el canal de @trabacademy dónde te dicen xq si xq no de un ejercicio y quiénes pueden hacerlo y quiénes no te lo recomiendo

  • @PedroFernandez-z5r
    @PedroFernandez-z5r 7 หลายเดือนก่อน

    Susana yabar has más ejercicio de ligas y de pesas😢😢😢😢😢😢

  • @PedroFernandez-z5r
    @PedroFernandez-z5r 7 หลายเดือนก่อน

    Susana yabar y también has más ejercicio con pañuelo caca mas 😅😅😅😅

  • @estrellacolumbus93
    @estrellacolumbus93 ปีที่แล้ว

    No engañes a la gente anda todo es con ejercicios de fuerza.

  • @carmenortiz1059
    @carmenortiz1059 6 หลายเดือนก่อน

    Hola no he podido entrar a tu página para ver el calendario y las recetas lógico pagando pero no me abre
    Gracias