In Großbritannien gibt es eine Zuckersteuer, das hat die Firmen dazu gebracht gesündere Lebensmittel zu produzieren. Das ist sicher eine bessere Lösung als Nusse mit einem E zu bestrafen weil Fett enthalten ist
Hallo Kathrin schön dich wieder zu sehen ich halte mich a die Regel von dir und lese mir die Zutaten bevor ich etwas in der Korb lege danke für deine Filme 😁😘❤️
Hi Kathrin! Dank' für die guten und lebensnahen Tipps. Apropos XXL; das kommt bei mir nur als Toilettenpapier in den Korb!😅 Dir wie immer Liebe Grüße meinerseits😊
@Corinna_Schuett_GER Gute Sache; nur der Weg vom Wohnzimmer in die Küche ist in meinem Domizil zu kurz. Das Beerenvolumen würde wahrscheinlich zu schnell schwinden!☺️
Hallo liebe Kathrin 💕 Toll das du dich heute dieses wichtigen Themas widmest👏🥰 Ja wir können der Lebensmittelindustrie nicht blind vertrauen, da wird so oft und viel getrickst um möglichst viel zu verkaufen. Deshalb immer Zutatenliste studieren, wie du immer auch sagst. Und möglichst viel unverarbeitete Lebensmittel verwenden. Allerliebste Grüße und eine Umarmung von deiner Babs 🥰💖
Danke, 2, 3 kg weniger wären super, aber ich gucke deinen Kanal nicht wegen dringendem Abnahmewunsch, sondern weil es mich umhaut, wie du uns zeigst, wie die Nahrungsmittelindustrie uns immer wieder austrickst. Und heute habe ich was über den Nutri-Score gelernt. Hoffe ich beherzige es auch ❤.
Ich nehme immer den griechischen Joghurt in XXL, weil er günstiger ist. Aber ich arbeite stets mit Waage, weil ich das einfach nicht gut abschätzen kann. Auch mit Beeren und Nüssen. So bin ich auf der sicheren Seite!
Ich habe auf den Nutriscore noch nie was gegeben, weil es halt irre führend ist. Ich achte auf die Nährwerte und in meinem Fall auch Kalorien und das war es.
Ich kaufe gerne große Packungen, teile den Inhalt jedoch in mehrere Portionen und friere sie ein. Fleisch zum Beispiel eigenet sich dafür sehr gut. Aber auch Käse-Großpakungen werden portionsweise eingefroren....und auch wenn ich XXL-Pakungen frisches Gemüse sehe, schneide ich es klein und friere es ein. So habe ich immer einen guten Vorrat an Lebensmitteln. 😊
Ich bekenne mich schuldig, öfter über XXL Angebote nachzudenken, wenn ich sie im Prospekt sehe. Man sollte allerdings genau hinsehen und überlegen, was und wieviel davon man wirklich braucht, z.B. Konserven für den Vorrat. Ich rechne immer die Kilopreise durch, macht bei der heutigen Inflation Sinn. Also Fleisch portioniere ich immer sofort und friere es ein. Interessant im XXL sind für mich Produkte, die ich sowieso oft verbrauche, z.B. Konserven wie Tomatenpüree oder Bohnen, Sauerkonserven, Kondensmilch u.a. Aber wenn der Vorrat noch gefüllt ist, sollte man es lassen. Die Angebote kommen immer wieder. Diese Woche gibt es z.B. Tiefkühlbeeren bei LIDL im XXL Pack, die musste ich haben. 😉 Wenn man einen großen Quark oder XXL Joghurt hat, sollte man vielleicht eher jeweils kleine Portionen in einer Schale separat zubereiten, damit man nicht alles auf einmal isst. Oder auf keinen Fall die Mega-Packung Nüsse vor sich hin stellen, immer portionsweise in eine Schale geben. Das wäre mein Tipp für Menschen, die mit Selbstdisziplin Probleme haben. Viele Grüße! ❤
Liebe Corinna ❤️ Wie schön das du dabei warst 🥰 ich freue mich sehr von dir zu lesen 💕 Das mit den Portion Schälchen ist natürlich ein sehr gut Tipp. Danke dafür ❤️ Ich wünsche dir einen schönen Abend 💕
Hey Kathrin😊 ich freu mich dich zu sehen und habe eine frage... ich bin gerade dabei abzunehmen und hab bisher 40kg runter.. bin aber seit einigen tagen depri weil ich nicht im Kopf hatte das die Haut nach dem abnehmen so drunter leidet... hast du vllt ein paar tipps was man gegen machen kann😢?
5:09 Abwarten, was jahrelang gedehnt wurde, geht nicht so schnell zurück. Denke nach 1 Jahr sollte es besser sein, Natürlich auch Sport machen...Fitnessstudio? ansonsten beraten lassen zu OP s. Sollen teuer sein....😮
Hab Geduld, bei mir hat es auch 1 Jahr gedauert, bis die Haut hinter gekommen ist. Ich habe Kollagen genommen , kann aber nicht sagen ob es nicht auch ohne gegangen wäre.
Wow!!! 40 Kilo!! Krass!!! 🔥 Ich kann dich absolut verstehen, aber wie würdest du dich fühlen, wenn du die 40 Kilo noch mehr hättest? Ich habe auch Winke Arme und hängende Haut. Man sieht meinem Körper meine Vergangenheit an. Aber ich für mich, hab lieber hängende Haut als alles wieder gefüllt mit Fett. Außerdem gibt es ja auch die Option da ein bisschen nachhelfen zu lassen 😅 ich habe meinen Bauch nach meiner Abnahme straffen lassen. Ganz liebe Grüße 💕
Ich habe eine Frage: Wie ist das z.B. bei den Ahead Riegeln mit den Mehrwertige Alkohole. Die kann man von den Kohlenhydraten abziehen??? Habe hier einen riegel der hat 23 Kohlenhydrate, 3,2 gramm zucker und 7,1 g mehrwertige Alkohole. Alles auf 100 gramm.
sag mal - noch ne frage: du gehst ja immer bauchfrei. wie hast dus geschafft son flachen bauch zu kriegen? ich hab ne figur die einigermaßen i.O. ist, aber mein bauch hängt immer so raus, da hab ichn richtiges kissen und ich würde mich nie trauen, bauchfrei zu tragen. ich muss immer lockere oberteile wählen + ne shapehose die übern bauch geht und das nervt mich echt riesig. gabs nen bestimmten punkt in deiner abnahme wo du gemerkt hast, dass sich da was verändert hat oder hast du eine methode entdeckt, die besonders den bauch strafft/ das fett am bauch "wegschmilzt"? weil einfach nur bauchmuskeln trainieren bringt ja auch nichts... da wird der bauch eher noch "dicker", weil muskeln drunter sind und das six-pack sieht man eh nicht. Liebe Grüße & freu mich über Deine Antwort (bin wirklich verzweifelt xS)!
Heyyyy Ich weis genau was du meinst. Hatte das auch gehabt. Ich hatte am Bauch relativ viel Haut (trotz Sport). Hatte dann nach dem ich mein Wunschgewicht hatte und auch gehalten habe, mich für eine Bauchdeckenstraffung entschieden.
Ich fühle mich vom Nutriscore total verarscht. Z.B. ein Wasser mit etwas natürlichem Aroma und 0 Kalorien hat nur Nutri B. Harzerkäse hat nur C das ist verarsche. Ich kaufe gerne günstige Großpackungen und fülle mir immer nur die Menge die ich essen möchte ab. Es wird nicht nachgenommen.😊
Ist doch das gleiche das soviele Chemie in Produkten drinne ist wo man es nicht glaubt. Ich schaue sehr oft den Lege der kocht die Produkte der Industrie nach und erst da sieht man mal was da alles chemisches drinne ist Hast du dir ein Adventskalender gekauft ?? Wünsche dir ein schönen Abend und eine gute Nacht 🌃
Liebes du hast absolut recht, dass ist teilweise echt erschreckend. Jaaaaa hab schon einen. Du auch? Kannst du einen empfehlen? 😍 Wünsche ich dir auch. Ganz liebe grüße 💕
Hallo Kathrin, ich möchte eine Produktempfehlung loswerden, bitte merkt euch die Marke JEAN BARTHMANN für Sauerkonserven ohne Zuckerzusatz! Ich hatte kürzlich Rote Bete Scheiben davon im Vorrat, weiß leider nicht mehr wo ich es gekauft habe LOL 😅 aber ich war über die Zutatenliste überrascht und sie schmeckten so super lecker. Also unbedingt merken, falls ihr den schrägen Schriftzug auf dem Glas seht. Liebe Grüße! 🙋❤️
In Großbritannien gibt es eine Zuckersteuer, das hat die Firmen dazu gebracht gesündere Lebensmittel zu produzieren. Das ist sicher eine bessere Lösung als Nusse mit einem E zu bestrafen weil Fett enthalten ist
Ganz auf deiner Seite 👌🏼
Sehr nützliche Tipps! Dankeschön ❤️🙏🏼
Liebe Manuela,
Das freut mich, dass Dir meine Tipps helfen können ❤️
wer hätte das gedacht. da fühlt man sich schon bewusst in die irre geführt ... danke für diese infos
Es ist wirklich erschreckend wenn man sich damit mal näher beschäftigt 😅
Freut mich, dass Dir das Video gefallen hat 💕
Sehr wertvolle Tips. Danke sehr❣️🕊️
Und ja, zu 90% isst man für
2 Portionen vorbereitetes, auf.😅
Von ganzem Herzen gerne ❤️
@kathrinhansen ❤️
Hallo Kathrin, vielen lieben Dank. Elena. Kassel
Liebe Elena 💕
Schön, dass du wieder dabei warst 💕🥰
Hallo Kathrin schön dich wieder zu sehen ich halte mich a die Regel von dir und lese mir die Zutaten bevor ich etwas in der Korb lege danke für deine Filme 😁😘❤️
Heyyy 💕
Wie schön, dass Du wieder dabei warst. 🥰
Hammer, dankeeee🎉
Sehr sehr gerne 💕
Hallo Kathrin
Mal wieder viel von dir gelernt.
Danke für deine Mühe ❤
Von ganzem Herzen gerne ❤️
Hi Kathrin! Dank' für die guten und lebensnahen Tipps. Apropos XXL; das kommt bei mir nur als Toilettenpapier in den Korb!😅 Dir wie immer Liebe Grüße meinerseits😊
Heute habe ich XXL Tiefkühlbeeren im LIDL Angebot gekauft! 😀👍
@Corinna_Schuett_GER Gute Sache; nur der Weg vom Wohnzimmer in die Küche ist in meinem Domizil zu kurz. Das Beerenvolumen würde wahrscheinlich zu schnell schwinden!☺️
@@glx68 😅😂👍
Haha jaaaa stimmt, da mache ich auch ne Ausnahme 😂
Super Video 👍 mach weiter so ❤ sehr authentisch 😊 deine Sprüche sind schon manchmal lustig 😅
Liebe Diana 🥰
Wie schön, dass Du wieder pünktlich dabei warst ❤️
Tolle Aufklärung 🎉🎉🎉
Ohhh, danke für dein tolles Feedback 🥰
Hallo liebe Kathrin 💕 Toll das du dich heute dieses wichtigen Themas widmest👏🥰 Ja wir können der Lebensmittelindustrie nicht blind vertrauen, da wird so oft und viel getrickst um möglichst viel zu verkaufen. Deshalb immer Zutatenliste studieren, wie du immer auch sagst. Und möglichst viel unverarbeitete Lebensmittel verwenden. Allerliebste Grüße und eine Umarmung von deiner Babs 🥰💖
Liebe Babs ❤️
Ich freue mich so sehr von dir zu lesen.
Schön, dass Du wieder dabei warst.
Fühl dich umarmt. 💕
❤@@kathrinhansen💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Danke, 2, 3 kg weniger wären super, aber ich gucke deinen Kanal nicht wegen dringendem Abnahmewunsch, sondern weil es mich umhaut, wie du uns zeigst, wie die Nahrungsmittelindustrie uns immer wieder austrickst.
Und heute habe ich was über den Nutri-Score gelernt. Hoffe ich beherzige es auch ❤.
Was für ein tolles Lob ❤️
Danke für die lieben Worte. Das motiviert natürlich sehr 💕
Ich nehme immer den griechischen Joghurt in XXL, weil er günstiger ist. Aber ich arbeite stets mit Waage, weil ich das einfach nicht gut abschätzen kann. Auch mit Beeren und Nüssen. So bin ich auf der sicheren Seite!
Das ist top 👌🏼
Ganz tolles Video ❤danke dafür 😊
Gerne ❤️
SUPER VIDEO
❤️🥰❤️
Ich habe auf den Nutriscore noch nie was gegeben, weil es halt irre führend ist. Ich achte auf die Nährwerte und in meinem Fall auch Kalorien und das war es.
Top👌🏼
Ich kaufe gerne große Packungen, teile den Inhalt jedoch in mehrere Portionen und friere sie ein.
Fleisch zum Beispiel eigenet sich dafür sehr gut.
Aber auch Käse-Großpakungen werden portionsweise eingefroren....und auch wenn ich XXL-Pakungen frisches Gemüse sehe, schneide ich es klein und friere es ein.
So habe ich immer einen guten Vorrat an Lebensmitteln. 😊
Das ist natürlich top. Alles richtig gemacht 👌🏼🔥💕
Wieder super Tipps,danke hast so recht 😂
Gerne 🥰
…wie besoffen flirten 😅 super Vergleich
😂😂😂
Ich bekenne mich schuldig, öfter über XXL Angebote nachzudenken, wenn ich sie im Prospekt sehe. Man sollte allerdings genau hinsehen und überlegen, was und wieviel davon man wirklich braucht, z.B. Konserven für den Vorrat. Ich rechne immer die Kilopreise durch, macht bei der heutigen Inflation Sinn.
Also Fleisch portioniere ich immer sofort und friere es ein. Interessant im XXL sind für mich Produkte, die ich sowieso oft verbrauche, z.B. Konserven wie Tomatenpüree oder Bohnen, Sauerkonserven, Kondensmilch u.a. Aber wenn der Vorrat noch gefüllt ist, sollte man es lassen. Die Angebote kommen immer wieder. Diese Woche gibt es z.B. Tiefkühlbeeren bei LIDL im XXL Pack, die musste ich haben. 😉
Wenn man einen großen Quark oder XXL Joghurt hat, sollte man vielleicht eher jeweils kleine Portionen in einer Schale separat zubereiten, damit man nicht alles auf einmal isst. Oder auf keinen Fall die Mega-Packung Nüsse vor sich hin stellen, immer portionsweise in eine Schale geben. Das wäre mein Tipp für Menschen, die mit Selbstdisziplin Probleme haben. Viele Grüße! ❤
Liebe Corinna ❤️
Wie schön das du dabei warst 🥰 ich freue mich sehr von dir zu lesen 💕
Das mit den Portion Schälchen ist natürlich ein sehr gut Tipp.
Danke dafür ❤️
Ich wünsche dir einen schönen Abend 💕
Hey Kathrin😊 ich freu mich dich zu sehen und habe eine frage... ich bin gerade dabei abzunehmen und hab bisher 40kg runter.. bin aber seit einigen tagen depri weil ich nicht im Kopf hatte das die Haut nach dem abnehmen so drunter leidet... hast du vllt ein paar tipps was man gegen machen kann😢?
5:09 Abwarten, was jahrelang gedehnt wurde, geht nicht so schnell zurück. Denke nach 1 Jahr sollte es besser sein, Natürlich auch Sport machen...Fitnessstudio? ansonsten beraten lassen zu OP s. Sollen teuer sein....😮
Hab Geduld, bei mir hat es auch 1 Jahr gedauert, bis die Haut hinter gekommen ist.
Ich habe Kollagen genommen , kann aber nicht sagen ob es nicht auch ohne gegangen wäre.
Wow!!! 40 Kilo!! Krass!!! 🔥
Ich kann dich absolut verstehen, aber wie würdest du dich fühlen, wenn du die 40 Kilo noch mehr hättest? Ich habe auch Winke Arme und hängende Haut. Man sieht meinem Körper meine Vergangenheit an. Aber ich für mich, hab lieber hängende Haut als alles wieder gefüllt mit Fett.
Außerdem gibt es ja auch die Option da ein bisschen nachhelfen zu lassen 😅 ich habe meinen Bauch nach meiner Abnahme straffen lassen.
Ganz liebe Grüße 💕
@@kathrinhansen Danke euch ihr lieben, ich hoffe es wird besser mit der Zeit..
Ich habe eine Frage: Wie ist das z.B. bei den Ahead Riegeln mit den Mehrwertige Alkohole. Die kann man von den Kohlenhydraten abziehen??? Habe hier einen riegel der hat 23 Kohlenhydrate, 3,2 gramm zucker und 7,1 g mehrwertige Alkohole. Alles auf 100 gramm.
sag mal - noch ne frage: du gehst ja immer bauchfrei. wie hast dus geschafft son flachen bauch zu kriegen? ich hab ne figur die einigermaßen i.O. ist, aber mein bauch hängt immer so raus, da hab ichn richtiges kissen und ich würde mich nie trauen, bauchfrei zu tragen. ich muss immer lockere oberteile wählen + ne shapehose die übern bauch geht und das nervt mich echt riesig.
gabs nen bestimmten punkt in deiner abnahme wo du gemerkt hast, dass sich da was verändert hat oder hast du eine methode entdeckt, die besonders den bauch strafft/ das fett am bauch "wegschmilzt"? weil einfach nur bauchmuskeln trainieren bringt ja auch nichts... da wird der bauch eher noch "dicker", weil muskeln drunter sind und das six-pack sieht man eh nicht.
Liebe Grüße & freu mich über Deine Antwort (bin wirklich verzweifelt xS)!
Heyyyy
Ich weis genau was du meinst. Hatte das auch gehabt. Ich hatte am Bauch relativ viel Haut (trotz Sport).
Hatte dann nach dem ich mein Wunschgewicht hatte und auch gehalten habe, mich für eine Bauchdeckenstraffung entschieden.
Ich fühle mich vom Nutriscore total verarscht. Z.B. ein Wasser mit etwas natürlichem Aroma und 0 Kalorien hat nur Nutri B. Harzerkäse hat nur C das ist verarsche. Ich kaufe gerne günstige Großpackungen und fülle mir immer nur die Menge die ich essen möchte ab. Es wird nicht nachgenommen.😊
Sehr gut 👍 🌸
Bitte mach doch mehr Rezepte
Kommen👌🏼
@ Danke du bist meine Rettung 🙏
Ist doch das gleiche das soviele Chemie in Produkten drinne ist wo man es nicht glaubt. Ich schaue sehr oft den Lege der kocht die Produkte der Industrie nach und erst da sieht man mal was da alles chemisches drinne ist
Hast du dir ein Adventskalender gekauft ??
Wünsche dir ein schönen Abend und eine gute Nacht 🌃
Liebes du hast absolut recht, dass ist teilweise echt erschreckend.
Jaaaaa hab schon einen. Du auch?
Kannst du einen empfehlen? 😍
Wünsche ich dir auch. Ganz liebe grüße 💕
@kathrinhansen Leider habe ich keinen mir sind die leider alle einfach zu teuer kann ich mir nicht leisten welchen hast du denn ?
Hallo Kathrin, ich möchte eine Produktempfehlung loswerden, bitte merkt euch die Marke JEAN BARTHMANN für Sauerkonserven ohne Zuckerzusatz! Ich hatte kürzlich Rote Bete Scheiben davon im Vorrat, weiß leider nicht mehr wo ich es gekauft habe LOL 😅 aber ich war über die Zutatenliste überrascht und sie schmeckten so super lecker. Also unbedingt merken, falls ihr den schrägen Schriftzug auf dem Glas seht. Liebe Grüße! 🙋❤️
Ich halte mal die Augen offen liebe Corinna 💕
Danke für den Tipp 🥰
tja... wenn man sein spiegelei früh unbedingt mit ketchup essen muss... dann muss man halt auf solche sachen achten :'D :'D :'D
Ja man muss Prioritäten setzen 😂
Puuuh....