Guardando questo video non ho potuto non notare che dovrei seguire la sleep routine del mio gatto (mi sveglia ogni giorno alle 5 perché ha fame e va a dormire alle 21). Dovrei sincronizzarmi con lui :D
Dopo varie ore di video di Valerio rosso e di ADC e di Gennaro romagnoli, questo video è il naturale sfogo, il sospiro di sollievo..mi sono divertita. . Bisognava sdrammatizzare!
So che non si dovrebbe fare ma ieri sera mi sono spaccato per 4 ore ai videogiochi eppure... Stanotte ho dormito come un ghiro. È vero della luce artificiale ecc., ma il rilassamento che mi provoca è un beneficio migliore dello "stress" di seguire una routine. Quello che dici a fine video è molto importante! Grazie Alessandro 🙏🏼
Grazie da morire Ale, hai passato un messaggio bellissimo. Ho riso per tutto il video (riconoscendo i riferimenti ad Andrea Muzii e Rick DuFer che seguo entrambi) e ho capito il messaggio finale. Grazie davvero
🌻 SCOPRI IL VIDEOCORSO PER CAMBIARE LA TUA VITA (insieme al dott. Valerio Rosso) ► Lifestyle Science: www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/lifestyle-science
@@alessandrodeconcini-adc assolutamente no, non mi permetterei mai! Ma evidentemente hai una doccia identica a quella che Andrea mostra nel video sulle docce fredde e ti piace particolarmente coprire la tua faccia con una foto... della tua faccia😂
Io la faccio da quasi un anno, ogni mattina e vi posso dire che a livello di attivazione nei confronti della giornata e anche di buon umore mi da grande soddisfazione. Poi ovviamente la temperatura non e quella dei bagni di ghiaccio ma per quelli dovrò aspettare di cambiare casa. Anche come abitudine allo sforzo di volontà secondo me è “educativa”. Consigliatissima
Stupenda combinazione di serietà ed ilarità. Cercavo di rimanere serio per seguire il contenuto ma al cameo di Rick non ho retto e sono scoppiato a ridere. Anche il Muzii non scherza però 😂
È grave se ho riso con le lacrime per tutto il tempo? 😂😂😂😂Ho smesso solo quando c'era la spiegazione del video😂😂😂 Ah!Adoro tepore e sonno più di chiunque altro io abbia conosciuto 😅😅Video Top ❤
Grazie come al solito per le tue pillole/perle di saggezza. Comunque quando per motivi di lavoro ti alzi tutti i giorni alle cinque e alle 6:30 sei già fuori di casa sennò ti becchi tutto il traffico e la crema idratante sul viso te la spiaccichi frettolosamente mentre guidi e poi torni regolarmente alle 8:30 di sera e sabato e domenica devi recuperare tutto quello che non hai fatto nei precedenti giorni compresa la giungla di casa che ti ritrovi, gli unici momenti di meditazione li fai nel traffico mentre dici parolacce a destra e sinistra isterico già di prima mattina😅….e se devi studiare o terminare un lavoro, la tua routine serale è sui tomi di diritto e gli articoli ti perseguiteranno tutta la notte! Un plauso a chi riesce a fare meglio e di più nella vita bucolica che presentano nei loro video😉
Grazie del video istruttivo. Quel tipo....ADC mi ha fatto morire dal ridere....che tipo😂😂😂😂😂😂. Bella la docfia di Andrea Muzzi. Per l esercizio fisico si può chiedere ad un esperto.... Bacioni a tutti e tanta tanta nanna😅😅😅😅😅😅
Alessandro, guardando qualche tuo video mi sono imbattuto nei commenti, e ho notato che molto spesso rispondi ai commenti negativi. Un grande problema della nostra società è quello di essere troppo emotivi, le persone non riescono più a controllare le emozioni e finiscono sempre per rispondere a tutto quando poi la situazione non cambierà. Molto spesso la miglior risposta è il silenzio, perché in questa società quasi nessuno è disposto ad accettare i punti di vista altrui, quindi tutti quelli a cui rispondi non cambieranno opinione, in fondo non puoi insegnare qualcosa a chi non ti vuole ascoltare. Dunque ti consiglio di non rispondere ai commenti negativi, perdi tempo e l'opinione altrui il 99% delle volte non cambierà per quanto tu continui a rispondere, non hai il pieno controllo sulle opinioni altrui. Spero che tu legga questo commento e ti auguro buona giornata.
Hai ragione, io rispondo sempre ai commenti negativi e hai molto ragione quando dici che spesso non ne vale la pena e che avere più autocontrollo sarebbe giusto. Qui il problema principale è che io non riesco a lasciare le conversazioni a metà e se non rispondo continuo ossessivamente a pensare a quei commenti. Purtroppo la mia testa funziona così. A volte sono critiche sensate a cui davvero ha senso rispondere perché sollevano temi interessanti o perché espongono realmente un mio errore. A volte sono insulti o stupidaggini e in quei casi rispondo non tanto per la persona che li ha scritti ma per chi poi passerà di lì e troverà una mia risposta articolata e argomentata. Così facendo spero si noti la differenza tra il mio modo di discutere e il loro. Non dovrei farlo sempre ma purtroppo è qualcosa che fatico davvero a controllare.
Cosa fai invece se ti ritrovi disoccupato, e alzarti presto o tardi ti provoca tensione perché non sai come ti sarà concesso di passare le ore della giornata? Non è una domanda provocatoria, ma una richiesta del suggerimento giusto per non trovarsi a fine giornata con il senso di colpa di non essere riuscito a cavare un ragno dal buco. Grazie Ale, sei bravissimo!
La mia routine è cambiata con le mie esigenze di lavoro. Sveglia alle 5:00 Meditazione di.mezz'ora Studio dalle 6:00 alle 8:00 Colazione Al lavoro fino alle 16-19 (dipende dai turni) A letto alle 23:00 Dormo molto meglio da quando uso la mascherina ma devo ancora lavorare, e parecchio sull'alimentazione (disturbi alimentari non gravi che sto affrontando con una psicologa). Devo aggiungere esposizione alla luce solare e un po' di attività fisica (anche se sto in piedi tutto il giorno e faccio 5 piani di scale a salire e scendere), però penso di essere sulla buona strada, grazie a ADC e Valerio Rosso (ma anche Gennaro Romagnoli) Fun fackt: Rick Duferr best trauma for ever
Il like, che avrei messo comunque, è subito partito dopo l'inquadratura in cui stavi facendo scorpacciata di grassi saturi e girandoti con la voce di smigol hai detto "non guardarmi!"😂
Io l'ho introdotta quest'estate con 40 gradi per sopravvivere e mi sono arrivati 40€ di gas, che figata❤, ma d'inverno non ce la faccio proprio, sarò troppo viziata😅
Con uno o più figli da svegliare e portare a scuola, come si fa a fare la routine mattutina? Per non parlare di cenare presto la sera... Torno dall' ufficio alle 19 e magari devo passare al supermercato, e mentre cucino il figlio che vuole aiuto per i compiti, e il telefono che squilla perché la mamma anziana non sta bene. Per me, come per tanti altri, tutti questi consigli (utilissimi per carità) rimangono delle utopie... 😏
"Una scuola di filosofia pratica a Schio" rieccheggiò nella stanza, facendo dubitare della fedeltà del socio Daddies. Una nuova era incombeva imminente
7:47 questa cosa non la ho capita, la cena alle 15. Anche Brian Jhonson, o come si chiama (per intenderci, quello che spende milioni per vivere 150 anni) dice di mangiare molto lontano dall'ora in cui si addormenta. Però pranzare alle 13 e cenare alle 15? Un po' eccessivo
Credo che la differenza nelle esecuzioni tra un atleta come Mirco che ha più anni di esperienza rispetto a Riccardo faccia la differenza, Mirco (suppongo) può aver mantenuto le esclusioni perfette anche da bendato e magari (sempre supposizioni) Riccardo potrebbe aver ridotto i rom
io personalmente mi sento limitato dalle 24 ore, fosse per me fare 10h di sonno e 20h di veglia, le proporzioni sono uguali alle 16-8 ma purtroppo abbiamo 24h non 30
Dopo decine di video in cui Valerio Rosso consiglia degli integratori, fornendo il link dei prodotti da cui trae un ricavo, ti fa spendere 300€ per una rivisitazione delle routine di Andrew Huberman e ti informa che senza carenze sarebbe meglio non assumere alcun integratore. 👍🏾
Ma non è vero. 1) Valerio ha sempre fatto corretta informazione sugli integratori. 2) Il nostro corso non ha nulla a che vedere con Huberman e non tratta di morning routine né ne delinea una specifica.
@@alessandrodeconcini-adc mi sapresti indicare un video dove afferma che senza carenze e senza consulto medico non è consigliabile assumere integratori?
Sì, senza andare troppo lontano ne abbiamo parlato in live giovedì scorso th-cam.com/users/livetwn5hws3jKg?si=bOadNM8GIhOchjUh Tu invece mi sai dire dove Valerio affermerebbe che senza carenze e senza direzione medica è consigliabile prendere integratori?
@@alessandrodeconcini-adc non intendo guardare tutta la live per verificare, mi fiderò della tua parola, ma nei suo video dedicati agli integratori non c'è traccia delle precisazioni mostrate in questo video e fui espulso dal suo gruppo telegram proprio per averlo fatto notare.
Molto bello dove alla fine dici dei consigli generici... E di agire su aree della propria vita. Ci sono persone che credono "disordinate " altre persone persone, perché non puliscono con un detergente l'aspirapolvere, prima di riporlo, semplicemente perché chi lo pulisce ogni volta così, vive banalmente "facendo meno". I consigli dei Guru della finanza raramente valgono per chi ha qualche migliaio di euro disponibile, da investire. Ognuno di noi, vive ad un'orbita, o livello energetico, differente, come gli elettroni... E gli funzionano cose differenti a seconda di "dove" si trova come "orbita", (lo so, è sbagliato parlare di orbita, con gli elettroni, ma è una metafora 😅)
@@alessandrodeconcini-adc sinceramente bevo molto poco, infatti la mia urina è molto brunita. I rumori non li sento uso tappi auricolari e bandana nera. Ultimamente mi sveglio molto con cervicale e mal di testa.
ciao...io invece credo che data la scarsa qualità dei cibi che abbiamo a disposizione facciamo fatica a dare un corretto apporto di micronutrienti al nostro organismo quindi gli integratori presi con intelligenza secondo me possono solo aiutare
Ma hai capito che tutto quello che mostro nel video è ironico? Nel nostro videocorso parliamo proprio di sostenibilità e di come cambiare lo stile di vita senza arrivare agli eccessi di queste routine folli
5:44 ti seguo da quando non avevi ancora degli addominali così definiti
❤️❤️❤️
Guardando questo video non ho potuto non notare che dovrei seguire la sleep routine del mio gatto (mi sveglia ogni giorno alle 5 perché ha fame e va a dormire alle 21). Dovrei sincronizzarmi con lui :D
Dopo varie ore di video di Valerio rosso e di ADC e di Gennaro romagnoli, questo video è il naturale sfogo, il sospiro di sollievo..mi sono divertita. . Bisognava sdrammatizzare!
So che non si dovrebbe fare ma ieri sera mi sono spaccato per 4 ore ai videogiochi eppure... Stanotte ho dormito come un ghiro. È vero della luce artificiale ecc., ma il rilassamento che mi provoca è un beneficio migliore dello "stress" di seguire una routine. Quello che dici a fine video è molto importante! Grazie Alessandro 🙏🏼
"Una scuola di filosofia pratica..." Il buon Rick disturba il sonno di ADC😂😂
Me lo sogno di notte
Bellissimo e rilassante ripasso.....Complimenti ancora. Buona Pasqua rilassatevi con chi vi vuole bene.
Devo dire che il video-documentario è azzeccatissimo, complimenti agli editor e all'homo piger che si è prestato a tale servizio per i propri simili
Capolavoro signori! Si vede la qualità che aumenta
già dal primo minuto si intuisce che ci sarà da pisciarsi dal ridere
Grazie da morire Ale, hai passato un messaggio bellissimo. Ho riso per tutto il video (riconoscendo i riferimenti ad Andrea Muzii e Rick DuFer che seguo entrambi) e ho capito il messaggio finale. Grazie davvero
Io che sto guardando questo video alle 2 di notte
stacca stacca
😂
🌻 SCOPRI IL VIDEOCORSO PER CAMBIARE LA TUA VITA (insieme al dott. Valerio Rosso)
► Lifestyle Science: www.alessandrodeconcini.com/tutti-i-corsi/lifestyle-science
Il video più bello di tutti, complimenti davvero❤❤❤❤
Quello della doccia fredda è palesemente Andrea Muzii ahaha
Come ti permetti di dubitare! Vuoi forse dire che io non sono alto 1 e 90 con meno del 10% di grasso corporeo?
@@alessandrodeconcini-adc assolutamente no, non mi permetterei mai! Ma evidentemente hai una doccia identica a quella che Andrea mostra nel video sulle docce fredde e ti piace particolarmente coprire la tua faccia con una foto... della tua faccia😂
Io la faccio da quasi un anno, ogni mattina e vi posso dire che a livello di attivazione nei confronti della giornata e anche di buon umore mi da grande soddisfazione. Poi ovviamente la temperatura non e quella dei bagni di ghiaccio ma per quelli dovrò aspettare di cambiare casa. Anche come abitudine allo sforzo di volontà secondo me è “educativa”. Consigliatissima
@@elenaandreoletti1871 ahahahaahahah manco da fatto rido così tanto 😂😂, vi adoro
Stupenda combinazione di serietà ed ilarità. Cercavo di rimanere serio per seguire il contenuto ma al cameo di Rick non ho retto e sono scoppiato a ridere. Anche il Muzii non scherza però 😂
oltre che il contenuto che è oro colato, questo video si gusta con gli occhi!
È grave se ho riso con le lacrime per tutto il tempo? 😂😂😂😂Ho smesso solo quando c'era la spiegazione del video😂😂😂 Ah!Adoro tepore e sonno più di chiunque altro io abbia conosciuto 😅😅Video Top ❤
Ahahahhahah l'intro top 😂, bravissimo come sempre
Un giovane Adc si sveglia già con la camicia ahah 😁
Ovvio.
Grazie come al solito per le tue pillole/perle di saggezza. Comunque quando per motivi di lavoro ti alzi tutti i giorni alle cinque e alle 6:30 sei già fuori di casa sennò ti becchi tutto il traffico e la crema idratante sul viso te la spiaccichi frettolosamente mentre guidi e poi torni regolarmente alle 8:30 di sera e sabato e domenica devi recuperare tutto quello che non hai fatto nei precedenti giorni compresa la giungla di casa che ti ritrovi, gli unici momenti di meditazione li fai nel traffico mentre dici parolacce a destra e sinistra isterico già di prima mattina😅….e se devi studiare o terminare un lavoro, la tua routine serale è sui tomi di diritto e gli articoli ti perseguiteranno tutta la notte! Un plauso a chi riesce a fare meglio e di più nella vita bucolica che presentano nei loro video😉
Intro, musiche e video alla “giocatore scemo” dei QDSS mi hanno ucciso 😂😂😂
Che qualità!!! 😮😮❤
Ma stupendo il documentario😂😂😂
Grazie del video istruttivo. Quel tipo....ADC mi ha fatto morire dal ridere....che tipo😂😂😂😂😂😂. Bella la docfia di Andrea Muzzi. Per l esercizio fisico si può chiedere ad un esperto.... Bacioni a tutti e tanta tanta nanna😅😅😅😅😅😅
Mi ricordo quando raffreddavi il tuo Mac con i ghiaccioli da spiaggia in live. Di strada ne hai fatta da quel tempo. Bravo!
Gran bei tempi quelli!!! 💪❤️
Alessandro, guardando qualche tuo video mi sono imbattuto nei commenti, e ho notato che molto spesso rispondi ai commenti negativi. Un grande problema della nostra società è quello di essere troppo emotivi, le persone non riescono più a controllare le emozioni e finiscono sempre per rispondere a tutto quando poi la situazione non cambierà. Molto spesso la miglior risposta è il silenzio, perché in questa società quasi nessuno è disposto ad accettare i punti di vista altrui, quindi tutti quelli a cui rispondi non cambieranno opinione, in fondo non puoi insegnare qualcosa a chi non ti vuole ascoltare. Dunque ti consiglio di non rispondere ai commenti negativi, perdi tempo e l'opinione altrui il 99% delle volte non cambierà per quanto tu continui a rispondere, non hai il pieno controllo sulle opinioni altrui. Spero che tu legga questo commento e ti auguro buona giornata.
Hai ragione, io rispondo sempre ai commenti negativi e hai molto ragione quando dici che spesso non ne vale la pena e che avere più autocontrollo sarebbe giusto.
Qui il problema principale è che io non riesco a lasciare le conversazioni a metà e se non rispondo continuo ossessivamente a pensare a quei commenti. Purtroppo la mia testa funziona così.
A volte sono critiche sensate a cui davvero ha senso rispondere perché sollevano temi interessanti o perché espongono realmente un mio errore.
A volte sono insulti o stupidaggini e in quei casi rispondo non tanto per la persona che li ha scritti ma per chi poi passerà di lì e troverà una mia risposta articolata e argomentata. Così facendo spero si noti la differenza tra il mio modo di discutere e il loro.
Non dovrei farlo sempre ma purtroppo è qualcosa che fatico davvero a controllare.
Cosa fai invece se ti ritrovi disoccupato, e alzarti presto o tardi ti provoca tensione perché non sai come ti sarà concesso di passare le ore della giornata? Non è una domanda provocatoria, ma una richiesta del suggerimento giusto per non trovarsi a fine giornata con il senso di colpa di non essere riuscito a cavare un ragno dal buco. Grazie Ale, sei bravissimo!
In questi casi comunque una pianificazione di base con to-do-list può essere efficace!
La mia routine è cambiata con le mie esigenze di lavoro.
Sveglia alle 5:00
Meditazione di.mezz'ora
Studio dalle 6:00 alle 8:00
Colazione
Al lavoro fino alle 16-19 (dipende dai turni)
A letto alle 23:00
Dormo molto meglio da quando uso la mascherina ma devo ancora lavorare, e parecchio sull'alimentazione (disturbi alimentari non gravi che sto affrontando con una psicologa).
Devo aggiungere esposizione alla luce solare e un po' di attività fisica (anche se sto in piedi tutto il giorno e faccio 5 piani di scale a salire e scendere), però penso di essere sulla buona strada, grazie a ADC e Valerio Rosso (ma anche Gennaro Romagnoli)
Fun fackt: Rick Duferr best trauma for ever
Se fossi in te proverei a dormire di più.
Se togli la meditazione e la fai la sera e vai a dormire un'ora prima arrivi quasi a 8 ore di sonno.
Il like, che avrei messo comunque, è subito partito dopo l'inquadratura in cui stavi facendo scorpacciata di grassi saturi e girandoti con la voce di smigol hai detto "non guardarmi!"😂
La doccia fredda non sarà mai qualcosa che introdurrò nella mia routine, quanto capisco ADC hahaha
Io l'ho introdotta quest'estate con 40 gradi per sopravvivere e mi sono arrivati 40€ di gas, che figata❤, ma d'inverno non ce la faccio proprio, sarò troppo viziata😅
Gas?
Con uno o più figli da svegliare e portare a scuola, come si fa a fare la routine mattutina? Per non parlare di cenare presto la sera... Torno dall' ufficio alle 19 e magari devo passare al supermercato, e mentre cucino il figlio che vuole aiuto per i compiti, e il telefono che squilla perché la mamma anziana non sta bene. Per me, come per tanti altri, tutti questi consigli (utilissimi per carità) rimangono delle utopie... 😏
Fai delle gran flessioni, ma le trazioni lasciano un pochino a desiderare eh😂. Bel video!
Hahaha provaci tu in camicia 🤣 tirava tutto
@@alessandrodeconcini-adc Ma quanto sarebbe stato epico stracciarsi la camicia mentre che facevi una trazione? :-)
Mamma mia che spavento a 8:46. Avvertiteci la prossima volta!
I miei incubi peggiori hanno la Sua voce
Io vorrei svegliarmi già vestita e truccata, visto che questa routine mi prende un’ora al mattino 😂😂
credo di non aver mai riso cosi tanto
ps. la copertina è bellissima
La versione Gogginsiana dei Daddys. Grazie Adc 🙏
Il fantasma della Cogito Academy che infesta le case di tutti noi
7 ore dormi, 8 ore lavori, abbiamo 9 ore libere. Se uno ha disciplina può fare tutto.
Io devo contarne un'altra in più per tragitto casa lavoro e prepararmi per andare a lavoro. Quindi si riducono 😢
Hahahaha come no, lavora nella ristorazione per qualche settimana poi ne riparliamo
"Una scuola di filosofia pratica a Schio" rieccheggiò nella stanza, facendo dubitare della fedeltà del socio Daddies. Una nuova era incombeva imminente
E solo per l'intro il mi piace ci deve stare tutto
Vabbè like sulla fiducia, è gia una figata dal primo minuto XD
Molto interessante
3:24 Il mio tessssoro
Sono entrata in dissonanza cognitiva e ora non so più quale sia la strada 😢
0:31 lo spazzolino elettrico usato come spazzolino normale
Ammetto che mi sono arreso ancora prima di aprire il video xd
Emozionante la cit alla cogito accademy
Ho capito tutto bastano gli integratori per sentirsi meglio
🥲🥲🥲
7:47 questa cosa non la ho capita, la cena alle 15.
Anche Brian Jhonson, o come si chiama (per intenderci, quello che spende milioni per vivere 150 anni) dice di mangiare molto lontano dall'ora in cui si addormenta.
Però pranzare alle 13 e cenare alle 15? Un po' eccessivo
Ma infatti non ha senso 😂
Ci sta mangiare almeno due-tre ore prima di andare a letto. Ma non esageriamo
Io a quell'ora pranzo😭
Credo che la differenza nelle esecuzioni tra un atleta come Mirco che ha più anni di esperienza rispetto a Riccardo faccia la differenza, Mirco (suppongo) può aver mantenuto le esclusioni perfette anche da bendato e magari (sempre supposizioni) Riccardo potrebbe aver ridotto i rom
Ahahaha ho riso tantissimo!
❤️❤️
io personalmente mi sento limitato dalle 24 ore, fosse per me fare 10h di sonno e 20h di veglia, le proporzioni sono uguali alle 16-8 ma purtroppo abbiamo 24h non 30
Che paura, un Rick DuFer nell'oscurità, e chi ce la fa a riaddormentarsi dopo? 😂
Impossibile!
la coperta di blastoise🗿
Grande acquisto
Dopo decine di video in cui Valerio Rosso consiglia degli integratori, fornendo il link dei prodotti da cui trae un ricavo, ti fa spendere 300€ per una rivisitazione delle routine di Andrew Huberman e ti informa che senza carenze sarebbe meglio non assumere alcun integratore. 👍🏾
Ma non è vero.
1) Valerio ha sempre fatto corretta informazione sugli integratori.
2) Il nostro corso non ha nulla a che vedere con Huberman e non tratta di morning routine né ne delinea una specifica.
@@alessandrodeconcini-adc mi sapresti indicare un video dove afferma che senza carenze e senza consulto medico non è consigliabile assumere integratori?
Sì, senza andare troppo lontano ne abbiamo parlato in live giovedì scorso
th-cam.com/users/livetwn5hws3jKg?si=bOadNM8GIhOchjUh
Tu invece mi sai dire dove Valerio affermerebbe che senza carenze e senza direzione medica è consigliabile prendere integratori?
@@alessandrodeconcini-adc non intendo guardare tutta la live per verificare, mi fiderò della tua parola, ma nei suo video dedicati agli integratori non c'è traccia delle precisazioni mostrate in questo video e fui espulso dal suo gruppo telegram proprio per averlo fatto notare.
@@alessandrodeconcini-adc un esempio th-cam.com/video/dB2YNFAMqHo/w-d-xo.htmlsi=syJrWXUTfPcwrlRf
Molto bello dove alla fine dici dei consigli generici... E di agire su aree della propria vita. Ci sono persone che credono "disordinate " altre persone persone, perché non puliscono con un detergente l'aspirapolvere, prima di riporlo, semplicemente perché chi lo pulisce ogni volta così, vive banalmente "facendo meno". I consigli dei Guru della finanza raramente valgono per chi ha qualche migliaio di euro disponibile, da investire. Ognuno di noi, vive ad un'orbita, o livello energetico, differente, come gli elettroni... E gli funzionano cose differenti a seconda di "dove" si trova come "orbita", (lo so, è sbagliato parlare di orbita, con gli elettroni, ma è una metafora 😅)
Seguo ( su TH-cam, non a livello pratico) queste routines da tanto. Non ho mai provato , mi piacerebbe però!
Oh quanto vorrei anche io quella coperta con Blastoise!
Il mio tessssssssssssoroooooooo
Questo video dà le stesse vibes dei vecchi cartoni di Pippo, in particolare "L'arte di sciare"
❤️
Sembra il documentario degli anni 60 su Pippo della disney😂
Sei un botto scimmiesco 💪💪
Scimmiosissimo
e le per i multi risvegli dovuti alle molteplici pisciatelle notturne cosa fare? ^^"
Bere meno acqua prima di andare a dormire e lavorare sulla qualità del sonno. Spesso ci si sveglia per rumori, luce, cuscino o materasso non ottimali.
@@alessandrodeconcini-adc sinceramente bevo molto poco, infatti la mia urina è molto brunita. I rumori non li sento uso tappi auricolari e bandana nera. Ultimamente mi sveglio molto con cervicale e mal di testa.
👏🏻👏🏻👏🏻
Giuro che mi ha ricordato Paolo Bonolis 😂
Voglio la coperta di Blastoise
Tutti la vogliono, ma pochi la meritano
Questa è una delle cose piu fighe mai viste ahahah
3:17 😂
Ma la voce narrante è Mercadini???
No è una voce generata da IA
La doccia fredda la lasciamo ad Andrea😂
Cmq se la gente andasse a letto stanca invece che stressata sarebbe già un gran passo .
7:11 nooo mai saputo dell'esistenza di quella coperta. dove,doveee la prendo?
C'era un sito marcio che le vendeva, non ricordo più 🤣 la amo
@@alessandrodeconcini-adc trovato il sito! marcissimo ahhaha
se vivi di rendita è ok
5:56: risate grasse 😂🤣
Bisognerebbe imparare ad ascoltarsi dopo ever provato a fare le cose secondo la scienzah
Se la mattina prima della vasca fredda mi facessi una sauna ci sarebbe differenza? Dopo la sauna diventa più un piacere che uno sforzo
Massì, vada per la sauna!
Talmente professionale che pompa ghisa con la camicia! 😂
È più forte di me, cerco di essere poco elegante ma proprio non riesco
Lavarsi i denti cercando di rientrare nella fase rem...
😂😂😂
ciao...io invece credo che data la scarsa qualità dei cibi che abbiamo a disposizione facciamo fatica a dare un corretto apporto di micronutrienti al nostro organismo quindi gli integratori presi con intelligenza secondo me possono solo aiutare
Sotto controllo medico e dopo aver fatto analisi del sangue. Se hai delle carenze integrare è fondamentale.
Lo scricchiolio duferiano mi ha stroncato
Io che vedo questo video alle 2: 😐
Immagine di copertina con bradipo. A Barbascura X non piace questo elemento 😂
🤣😅
"Una scuola di filosofia pratica"😂😂😂
@rickdufer
🤣❤️
Stesse lenzuola Ikea che ho su' adesso 😅
Qualcun'altro?
😅💪
In pratica pure valerio rosso vende fuffa?.. 300 eu per il corso per poi sia impossibile seguirlo
Ma hai capito che tutto quello che mostro nel video è ironico?
Nel nostro videocorso parliamo proprio di sostenibilità e di come cambiare lo stile di vita senza arrivare agli eccessi di queste routine folli
@@alessandrodeconcini-adc beh non mi pare molto ironico
@@nicorossi2825Top 5 rimasti
de Concini, Muzii, Rosso, DuFer, BLASTOISE!
C'è tutto!
🎩🎩🎩
Io sono un fottutissimo gufo notturno😭😭😭
🦉
Con 700 grammi di carbonara e un bel bicchierozzo di vino, il buon sonno è assicurato.😜
Olé
...ma un video che parli una buona volta dei livelli di felicità invece dei soliti livelli di produttività no?! 🙂🙃😄
In realtà quando stai bene a livello fisico e mentale hai anche più probabilità di essere felice e goderti quella felicità.
Io sono un mezzo gufo
0:45 va che dorsale
💪🔥
Io personalmente comincio con l'avere le tue stesse lenzuola, pensi sia un buon primo passo?🤣
Solo se hai anche la coperta di Blastoise
Sta mover e man :)
😂
Ha davvero un cuscino con le sue iniziali? 😭
Ma certo!
Ma non si capisce nulla da questo video..
Non sarebbe una vita adatta al mio cervello anarchico.
Ale, se ti lavi i denti così con lo spazzolino elettrico te li disintegri...
Cosa non si capiva del fatto che è tutto ironico?
La doccia prima dell'allenamento ha poco senso
Maledetta luce blu 😤