【未知の刺激】サイヤマンと三頭筋/フレンチプレス！今までの重量が全く持てず撃沈…
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2024
- ○サイヤマンさん
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目の前でサイヤマンと木澤さんいたら誰でもガン見しちゃうと思うけど😂
このフォームはすごい勉強になります！実践！！
この種目必ずやるので、とても勉強になります。
ありがとうございます💪
見た目は単純な動きだけどいくつも技術が詰まってるとわかってありがたい動画
全てが丁寧
肘痛くてフレンチプレス敬遠してたけどめちゃくちゃ勉強になりました！
まじで木澤さんのパーソナル一回受けただけで、背中と尻のアウトライン変わりました。(トレーニング歴7年だけど)
10:07 この動作を意識+猫手でフレンチプレス効くようになりました。ありがとうございます！
もはや木澤さんがジムのボスでも違和感ないくらい木澤さんがジムに馴染んでて草
木澤さんの笑顔が素敵ですね！
木澤さんの肘のすぐ外側の筋肉の膨らみがスゴいことになってますね！
木澤さんのセットの時、そろそろ限界かなって見てたらそこからもう2回くらいやって「挙げんのかーい」って毎回驚く
ハックしてる子はきっと真面目で勉強熱心なんだろうな
めっちゃ参考になる‼️
わかりやすくまとめてくれてるから、勉強になります！‼️ 10:48 ここからの説明もためになります
Nothing but respect for this man 💪🏼💪🏼 sensai Rex lol
雰囲気が真面目なトレーニーが多い感じで👍
肘を伸ばす動きで上げるか、レッグエクステンションの意識で前腕の円運動で上げるかで全く効きも重量も違う。
腕で一番大好きな種目。
サムレス猫手でやってたからサムアラでやってみます
後ろでジュラ式ハックしてる子ガン見で草
すごいエッチなお姉さんみてしまった時の顔してる
勉強だね
可愛い😂
まさかのご本人登場なら仕方ない
サイヤマンさんと脚合トレしてた会員さん１号やなあ。
うらやましい。
スカルクラッシャーも猫手でやった方がいいのかな？
絶対に補助補助言わない木澤さん好き。
個人的にですけど、1人でトレーニングやってる期間の方が圧倒的に多いのでたまに友人等に補助してもらうと、気持ち的に一人でやる時より追い込みづらいですね。
12:35 型と腕のピークで焼きたての食パンみたいになってる
6:02 腕の膨らみが、カエルのノド！
FIT PLACE利用者めちゃくちゃ多いな
目の前にいたらそりゃ見ちゃうわな
サイヤマンの腕太っ
ミッツの真似して「ちょっと」のところ「一寸」って使ってるのウケる😂
編集ミッツじゃないの
そりゃガン見しちゃうわｗｗｗ
ほぼストレッチがメインなのか
猫の手大事なんですよね。なかなか難しいけど、それでやりだすとしっかりストレッチが入っていきますよね。
ストリクトアームカール、圧勝してるサイヤマンが全然通じやんとは…
編集ミツルだよな？
字幕の「一寸(ちょっと)」が気になりすぎるw
フレンチプレスは肘を開いたほうが良いかと。。。。
閉じた方が長頭ストレッチされませんか？肘の負担は増えますけども
ダンベルだと大丈夫なんだけど、Ezバーでフレンチプレスするとすぐ肘痛めるのはやっぱりグリップの意識なんですかね😢
多分模索が足りてないですね
チ⚪︎&な⚪︎肩
いいコンビじゃねぇか👌
後ろでハックしてる子はジュラキッズ確定👍
見たい盗みたい教わりたい😂
いや、後ろの人結構いい歳説あるやろ。
ガゼットの重要性がよくわかる建築工学科の学生に見せるべき動画わ、😂
後ろの男の顔はらたつわー
以前サイヤさんのチャンネルで久野さんとこのトレをしていて「久野さんはオーバーヘッドエクステンションサイヤさんはフレンチプレス」とコメントしたんですがコメントが届かなかった様ですね…と思ったら今回も木澤さんのチャンネルだから届かないかw
最近、忙しい様で動画だされませんね。無理されないように。私は足トレで稼働域、深くしすぎたのか、腰に負担が続き軽い重量でしています。私は久野さん大好きですよ。
0:47 なんやこの坊主
そんな見るんやったら金払わな追加で
ええやん笑