7주차때 저희 아기들(남매둥이) 수면교육을 선생님 동영상 몇번씩보면서 밀어부쳤습니다. 저희아기들은 38주에 태어나서 조산아들은 아니였구요...지금은 95일..이제 거의 100일이 다 되어가는데...수면교육이후와 이전의 육아는 정말 천지차이네요 ㅠㅠ 수면교육이전엔 예전엔 애들재우는데만 3-4시간을 썻다면....이젠 아이들이 수면의식하면 자는줄 알아서...보통 5-10분정도있다가 알아서 잠들더라구요....어쩔땐 울지도 않고 침대위에 있는 모빌을 멀뚱멀뚱보다가 혼자서 알아서 잠듭니다....저희아기들은 수면교육시작후 한 3-4일정도부터 우는시간이 20분이내가 되더군요..그리고 60일부터 두아이모두 10시간 통잠을 자기 시작하다가 100일다된 지금은 두명다 10-12시간통잠잡니다..보통 저녁 8시반에 자러들어가서 아침7시반-8시에 일어나더군요..이게 수면교육의 영향인지 뭔진 모르겠지만 요샌 정말 쌍둥이지만 정말 키울맛이 납니다 ㅠㅠ 거기에 선생님께서 말씀하신 자동육아동영상을 보고 쌍둥이지만 수유텀 상관없이 애들이 배고파할때 먹이고 수유량을 정하지않고 먹였습니다...그래도 둥이다보니 보통 비슷한시기에 배를 고파하긴하길래 거의 동시에 먹였고요...그렇게했더니 3시간정도였던 수유텀이 제가 따로 노력하거나 밀어부친게 아니었는데....어느순간 4시간으로 늘어나고..애들이 한번에 먹는양이 늘어나더군요.....한번에 150미리를 먹던애들이 어느순간 200을 먹기시작하고.....수유횟수가 줄어들어서 외출하기도 더 편해지고...육아가 정말 쉬워졌습니다.......ㅠㅠㅠ 정말...정말 이런팁들을 알려주셔서 감사합니다....ㅠ
아기 출산하고 조리원에서 보고 있습니다 회원수도 많고 조회수도 많은데 꽤 많은 영상을 봤음에도 광고가 하나도 없네요 이윤 창출이 아니라 지식인으로써 대한민국 아이들의 육아를 위해 고심하여 지식을 전달해주시려는게 느껴집니다 신랑한테 책 주문해 놓으라고 했어요 조리원퇴소하면 공부하고 읽으려구요 출산전에 알았으면 좋았을텐데ㅜ 비록 24시 모자동실을 못해서 모유수유에 애를 먹고 있지만 많이 늦지 않게 선생님을 알게 되어 감사드려요 신랑한테 이야기 했더니 본인도 그러고 싶다고 하네요 (초등학교 교사인데 초등 교육 관련 유튜브를 만들고 싶답니다) 다른 선물받은 육아서적은 아이가 어릴땐 아이 욕구를 들어주라라고 나와서 처음엔 혼동이 되었는데 선생님께서 조언해주신 육아 지침이 신뢰가 가네요 진정한 노블리스 오블리주 실천에 감사드립니다 (추후 광고가 들어가도 제글에 전혀 부담 안가지셔도 됩니다!) 조회수 높은데 광고없는 채널을 처음 봤어요 ㅋ 항상 건강하시길 기도합니다
제 경우 100일무렵 밤중수유 끊을때 2시간이고 3시간이고 우는 것을 참고 냅두기를 한 일주일 했더니 점점 우는 시간이 짧아지고 알아서 자더라구요. 그래서 끊기까지 평균 일주일정도 걸리더라구요. 그 후에는 가끔 깨서 칭얼거릴때도 있지만 곧잘 잠들곤 했어요. 참고되시길..
수면의식 제대로 하면 우는 시간이 점점 줄어요. 첫째 둘째 특히 첫째는 강성인 아이였는데 일주일 지나니까 5분도 안울더라구요. 그리고 울음소리 들어보면 알수 있어요 . 애가 불편한지 잠와서 우는지요. 울음소리 구별하셔야되요. 저도 큰애때 급 울길래 평소와 달라서 들어갔더니 더워서 울더라구요
안녕하세요. 선생님 영상 꾸준히 보면서 도움 많이 받고 있습니다. 궁금한게 있는데요. 이제 50일차 아기 수면교육 하고 있는데 낮잠은 아기를 침대에 내려놓자마자 울기 시작해서 거의 한시간 내내 울든 가끔 멈췄다 자든 너무너무 힘든데요. 반면에 밤잠은 어떻게 된건지 침대에 내려놓고 멀뚱멀뚱거리다가 바로 자버리더라구요. 아기들은 낮잠을 더 못자는건지요? 낮잠과 밤잠의 수면교육법의 차이가 있는건지 궁금하네요! 그리고 아기가 울때 일정한 간격으로 (매 십분마다) 체크 하는게 좋을지 아니면 점점 시간을 벌려서 (오분 십분 십오분) 체크 하는게 좋은지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다 항상 감사합니다.
선생님 영상으로 많은 도움 받고있는 9개월 아기 엄마입니다! 남편이 항상 밤에 아기를 안아서 재우는데.. 한번 잠들면 다음날까지 통잠을 잡니다. 아기가 등대고 스스로 잠들지는 못하지만 통잠을 자니까 괜찮은걸까요..? 아니면 안아서 재워야지만 자기 때문에 문제인걸까요? ㅜㅜ 남편과 의견이 일치하지 않아 고민스럽습니다..
선생님 안냥하세요. 6주부터 수면교육 하라고 하셨는데, 아직 4주차라면 자다가 너무 울땐 잠시 안아주고 달래다가 잠들려고 할때 눕혀도 될까요? 그리고 아기라 낮에도 자주 자는데.. 낮잠도 매번 같은 수면의식을 해야하나요? 낮잠에 대한 언급이 없어서 두가지 함께 문의드립니다..
2개월 아가입니다. 수면의식편을 보다 보니 제가 수면의식으로 쪽쪽이를 쓰고 있었네요. 목욕하고 수유하고 트림시키고 조금 놀아주다가 졸려서 잠투정을 시작하면 쪽쪽이를 물려야 일단 눈을 감아요. 잠이 드는 건 아니구요. 그 상태에서 눕히면 서서히 잠이 듭니다. 오늘 쪽쪽이 없이 눕혀놨더니 울기만 하네요. 이미 수면의식이 되어버린 쪽쪽이를 끊는 방법이 있을까요 ? 눕혀놓고 울음을 그칠때까지 기다려주는 방법만이 최선일까요?
28개월큰애는 거이 안아서 키우고 60일된 둘째는 선생님 책 읽으며 신생아때부터 수면 교육을 시켰더니 여덟시쯤 침대에 눕혀 놓으면 잘 잡니다. 칭얼칭얼 대다가도 오분 못 넘기고 숙면하네요. 참 신기해요. 큰 아이는 첫애라 아기 울음소리가 겁나서 안아재웠더니, 지금도 엄마가 옆에 있어야 잠이 듭니다. 이렇게 수면 교육시기를 놓쳐서 다 큰애들은 어떻게 해야 할까요? ㅠ
여러번 보면서 마음을 다잡고 있습니다! ^^ 감사합니다. 질문이 있어서 댓글을 남김니다. 6주 부터 수면 교육을 시작했는데요, 지금은 45일 아기입니다. 퍼버법을 하고 있는데, 4개월 전에는 하지 말라는 말도 있어서요.. 100일 전 까지는 수면의식을 하더라도 안아주지 않는 것이 맞는 거겠죠? 얼마의 시간동안 울면 위험하다는 기간이 있을까요? 지금 4일 했는데 1시간 울어야 자던 아기가 이제 30분 정도 울면 혼자 자고 있긴 한데 이게 맞는지 확신을 가지고 싶어서요! (현재 10분 텀으로 말로 달래주고 있습니다)
선생님 늘 유익한 영상 너무 잘 보고 있습니다^^ 150일 된 아기고 수면의식으로 책읽어주고 등대고 재우면 10시간 넘게 통잠 잤는데, 이주전부터 자기전에 엄청 보채고 잠들때까지 안아줘야 해요 . 잠들면 침대에서 안깨고 10시간정도 잘자긴 하는데 계속 이렇게 재워도 되는지 궁금합니다 수면의식은 언제까지 해야 하는 것인지도 궁금합니다🙂
제일 쉬운 방법은 그냥 밀어붙이는 겁니다. 하지만 육아에서 문제를 해결하는 방법은 큐브 6면을 동시에 맞추는 것과 마찬가지입니다. 노란색만 맞츠면 다른 면이 다 달라지는 것과 마찬가지입니다. 그냥 밀어붙이는 것을 할려면 부모가 권위가 있어야 하고 일상의 틀이 어느 정도 잡히는 것을 해야 합니다. 그렇기 때문에 육아 문제의 해결을 위해서는 육아의 다른 면도 같이 공부해서 해결하느 것이 중요합니다. 제가 이곳에 올려둔 수면 편을 전부 모시고 육아편도 같이 죽 보시고 밀어붙인다는 말이 무슨 의미인지 감을 잡으신 후 하시면 쉬울 것입니다.
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 선생님 밀어붙이기위해 전편 영상 다봤구요! 아기가 잠와하는 초기에 울기 전에 내려놓고(기저귀도 이미 다 보고요) 항상 자는 아기 침대에 낮잠 재우려고 내려놓으면 너무 자지러지게 웁니다. 백색소음(제 목소리를 녹음한 ‘아’소리) 틀어놓고 토닥여주며 일분 안에 ‘잘자 도운아’하고 방을 나옵니다. 그러면 울어제끼고 5분을 기다렸다가 다시 방에 들어가 토닥여주고 ‘잘자도운아’하고 나옵니다. 한 3번 정도는 이렇게 하는데요. 초반보다는 지금이 울음을 진정할 줄 아는 방법을 좀 터득한거같은데요. 그럼에도 불구하고 진정 울기를 반복하며 1시간이고 2시간이고 3시간이고 울어제낍니다. 그동안 계속 5분 기다렸다 들어가기를 반복하구요. 진짜 길게는 3시간을 해봤는데 결국은 잠이 깊게 안들어서 안아 재웠습니다. 아기가 한번 잠이 들면 잘자는데 잠이 드는걸 매우 힘들어합니다. 기질이 조금 예민한 거도 있기도하고, 제가 다 큰 어른이지만 잠드는걸 좀 힘들어해서 누워서도 1시간은 있어야 잠드는데 엄마인 저를 닮아 힘들어하나 싶기도 합니다. 본론으로 돌아오면 선생님께서 말씀하신 양껏 먹이기를 하고 소화 잘시키려고 트림때 20-30분 동안 안아세워 트림도 잘시켜서 상황들은 괜찮은데 이토록 등대고 누워 자는것에 거부감을 심하게 가지면 어떻게 해야할까요? 1시간만하고 잠이 든다면 한시간 그정도야 하며 밀어붙일텐데 3시간씩 이러니 아기한테 미안하더라구요ㅠㅠ 땀을 뻘뻘흘리며 울어제껴서요. 그리고 잠을 막상 들기 어려워하는 이런 아가들은 어떻게 해줘야할까요? 잠이 분명 오는데 잠들기 어려워하고 막상 잠들어도 안아재우지 않고 등대고 울다 지쳐 잠들면 선잠을 자서 자다 깨다를 반복합니다. 조언 부탁드립니다!! 아기는 53일되었구요. 태어날 적 몸무게는 3.34이구요 지금은 5.8입니다. 먹는 것은 매우 잘먹고 있습니다.저녁 잠은 7-8사이 잠들고 하루 밤잠의 경우 12시간 잡니다! 밤잠은 나름 잘자는데 낮잠을 매우 어려워합니다
저는 밀어붙이면서 울어도 시간텀 두면서 하고있는데, 남편이 애기 울면 맘 아프다고 매번 가서 안아줘서 돌아버리겠습니다 ㅡㅡ 순리대로 큰다며, 수면교육 안해도 된다고 오히려 저에게 수면교육 받고 컷냐고 되묻더군요. 어릴때 잘자야 발달에 이상없다고 들어서 전 걱정이 많은데 남편은 그저 어화둥둥인거 같아서 속 터집니다... 남편에게 진짜 보여주고싶어요 꼭 해야한다는걸 도와주세요 원장님 ㅜㅜ
저희 아가도 그래서.. 역류가 심해서 30-40분씩 안아야 해서 안고자는 습관 들까 걱정했더든요. 낮에 가끔씩 놀다 졸려할 때 꼭 눕혀서 연습했어요. 밤에도 살짝 얕은잠? 깨어있을 때 눕히기도 하고. 잠든채로 눕혔더라도 자다가 얕은 잠으로 눈 뜨거나 잠울음 할 때 반응하지 않고요. 그렇게 하면서 누워서 다시 잠들게 되더라고요.
안녕하세요 임신때부터 쭉 선생님 영상 보면서 육아공부하고 있고 지금은 아기 생후 6주 앞두고 있어요 지금까진 밤낮 구분하도록 하고 있고 이제 구분하는 것 같아요 6주부터는 수면교육해야겠다고 준비했는데 질문이 생겼어요 그럼 6주에는 밤중에 수유를 하긴하되 최소 몇번정도는 먹어야하나요? 울어도 반응 줄여가다보면 배고픈 때가 줄어들고 그러면 아이가 그 횟수를 정해주는 걸까요??
영상 업로드 후 시간이 오래 지나서 댓글을 봐주실지 모르겠지만 초보 엄마로서 궁금해서 여쭤봅니다🙇 출산 두달 정도 남있고 매일 열심히 선생님 영상 보면서 많이 배우고 있습니다. 감사합니다!! 궁금한 점은 두가지가 있는데요. 1. 영상에 달린 댓글을 보니 많은 분들이 수면의식에 목욕과 수유를 넣고 있고 순서는 목욕 후 수유인 경우가 많더라구요. 그런데 그런 경우 수유 중에 잠들어 버려 수면 의식이 제대로 되지 않는 경우가 있는 것 같은데, 수유를 하고(수면의식에 넣지 않고 수면의식 전에 수유) 그러고 나서 목욕부터 수면의식을 하는 것도 괜찮나요? 2. 밤에 아기가 깨서 울 때 최대한 반응을 적게 하는 것이 중요하다고 하셨는데 반면 영아돌연사와 같이 잠자다가 무슨 일이 생기는 건 아닌지, 그래서 울 때마다 확인을 해야하는 건지 하는 불안이 있습니다. 말씀해주신 수면의식에 확신을 갖고 밀어붙이고 싶은데 아기가 잠자다 깨서 울어도 너무 겁먹지 않고 일단은 그칠 때까지 기다려보는 것이 좋을까요?
먹으면서 바로 잠들고 트름 시키면 깨는데 눕히면 자는건 고사하고 바로 조금 놀다가 울어서 눕힐수가 없는데 어떻게 해야할까요ㅜㅜ 저도 눕히면서 재우고 싶지만 ㅜㅜ 어느정도 울려도 될지... 지금은 안아서 잠들면 슬쩍 눕히는 방법이네요ㅜㅜ 63일째 아기입니다 배고픈걸 정확히 알아채는것도 힘든것같아요 그리고 낮에도 동일하게 해야하나요? 지금은 그냥 수면의식만 해줘야할까요?안지않고서는 안자요
안녕하세요 선생님~ 애기 63일차인데 안아서 자는 습관이 생겨서 지금부터라도 제대로 수면 교육하려고 영상을 보게됬는데 궁금한 점이 생겨서 댓글 올렸어요 답변 꼭 부탁드립니다~ 수면의식이라는게 잠들기 직전까지 조금 안고 있다가 내려놓고 수면을 이루도록 도와주는건지 아니면 놀아준 후 처음부터 바닥에 내려놓고 스스로 잠들도록 도와주는건지 궁금합니다~
저희 아이는 2개월 반 되었어요. 애기 울리는 게 망설여져서 시작하지 못 하다가 독한 맘 먹고 3일 전에 수면의식하고 눕혀서 재웠는데 3일만에 성공했어요. 첫째날은 한시간 반 울더니 잠들었다가 삼십분 후 떠 깨서 울다가 잠들었어요. 그런데 아침까지 10시간을 내리 잤어요. 그동안도 밤에 한 번은 5시간 정도 자다가 2시간에 한 번씩 깼는데 10시간은 처름이었어요. 둘째날도 한시간 반 울다가 잠들었어요. 11시간반 통잠잤어요. 셋째날 오늘은 혼자서 옹알이를 하다가 십분 정도 지나니 잠들더라구요. 기적같은 날이 왔어요ㅠㅠ 너무 감격스러워서 답글 달아요. 첫째 키울 때는 애착육아(?)가 유행처럼 되어서 애기 울먄 바로 반응해줬고 둘째 때도 그러긴 했는데 애가 둘이라 빠릿빠릿하지 못 했어서 그런지 어째 첫째보다 더 참을성이 있는 것도 같고.. 셋째도 젖물려 재우는 버릇이 있었는데 두시간이고 세시간이고 물고 자려고 해서 안 되겠다 싶어 수면교육 시작했어요. 엄마가 제대로 못 키워서 애기까지 고생하는가 싶어 미안해지더라구요. 암튼 선생님 덕분에 밤증수유도 한번에 끊고 잠도 잘 재우게 됐어요. 감사합니다!!
안녕하세요 선생님 원래 분리수면에 통잠자던 20개월 아기인데요. 가드를 넘을려고해서 위험해보여서 가드를 제거했더니 뛰쳐나오고 새벽에 계속 깨고 그러네요. 20개월 아기도 동일한 방법으로 해도될까요? 가드도 더 높은걸로 해서 못나오게 하는게 더 좋은 방법일까요? 방문을 열고 나오니 이미 잠을 깬상태라 다시 재우기도 힘들고 그러네요 ㅠㅠ
진짜 2개월되서 수면교육영상에관련되서 보고있는데 최근에 새벽깸이 자주있어서 고민이 많았습니다. 근데 선생님 영상보고 새벽에 칭얼대는게 배고픈거나 잠이깨서 그런줄알고 수유하고 기저귀갈고 했는데 너무 힘들고 지쳐서 영상여러가지 찾아보다가 새벽에 무시한번 해보라고 하셨던거 보고 어제 한번 무시했는데 새벽에 다시자고 오늘은 세상에 낮잠연장이 됩니다... 수면의식은 천천히 하는중이고 입면교육남았는데 잠연장이 되네요.. 선생님 감사합니다 ㅠㅠ 아기우는소리에 너무 예민했었나봐요 ㅠㅠ... 속역류가 심하게 있는아이라서 최대한 소화시키고 해야되서 입면이 조금 오래걸리겠지만 열심히 해보려고합니다 ㅠㅠ 근데 선생님 아이가 연장할때 약간 칭얼거림과 울음이 있는데 이부분은 지나다보면 없어질까요?
안녕하세요 오늘자 255일 아이 키우는 엄마 입니다. 100일 정도까진 혼자 잠들기도 하고 10시간 이상 잘때도 가끔 있었는데 뒤집기 시작하고 지금 잡고 일어서면서 동일한 수면의식(수유+목욕+일과얘기해주기)하는데 일단 애가 등을 안 붙여요 뒤집기할때는 눕히기만 하면 무슨 기계처럼 계속 뒤집고 지금은 무언갈 잡고 일어나기 시작했는데 6시쯤 수유하고 7시쯤 목욕 하고 하루 일과를 얘기해주는데 관심도 업고 ㅎㅎ 기저귀 채우고 옷입히기 힘들정도로 계속 움직이거나 절 잡고 일어나려고해요 그래서 8-9시까지도 안자면 한번더 수유하고 안아서 재워요 그냥 놔두면 6시 수유후 6시간 이상도 일어났다 앉았다 움직이며 놀아요 졸려서 막 눈비벼서 눕히면 벌떡 일어나서 놀아요 어떻게 하면 등대고 잘 수 있을까요? 너무 힘드네요
@@경수이-b3r 백일무렵이었는데 벌써 11개월 접어드네요~ 잠들기 전 왜 그리도 울어대는지, 자다가 몇번을 깨서 우는지ㅠㅠ 너무 힘들어서 어디 아픈가 병원에 갓다가 의사한테 무시만 받고 돌아온 적도 있어요ㅠㅜ 평생 안겨자겠냐는 생각으로 버티니 점점 나아지긴 하더라구요~ 지금은 안 자고 놀겠다고 뻐팅기니 또다른 어려움이 있지만 그래도 어찌저찌 삽니닼ㅋㅋ
선생님 저희 첫째 아이는 선생님 말씀대로 다 키워져서 자는걸로 한번도 속썩인적 없는데요 더 예민하게 태어난 둘째때문에 고민입니다 낮에도 밤에도 누워서 잘자고 수면교육은 잘된것같아요 문제는 새벽에 깨는건데요 4개월이라 밤중수유 끊어야되는 시기인데 잔지 5시간만에 깨서 강성울음까지 가면... 첫째깰까봐 너무 오래 울게 못두고 (반응을 덜하지 못하고) 아기띠를 할수밖에 없거든요 아기띠하고 토닥여서 밤중수유를 끊고있습니다 (사실 뒤에도 얘기가 나오지만 밤중수유까지 하면 천을 넘게 먹이게 돼서 아이의 소아비만위험을 줄이기 위해 -라는 이유가 가장 큽니다) 최근 8시반-9시에 자서 깨지않고 5시- 7시에 일어난 적은 천 넘게 먹은 적 밖에 없습니다 하지만 이아이는 3.4키로로 태어나서 지금 8키로가 넘어 성장그래프를 이탈한(?) 케이스예요 태어났을때에 비해 지금 너무 몸무게가 많이 나갑니다 다행인것은 최근에 뒤집기, 되집기도 해서 대근육발달에 큰 지장이 있을 정도로 심각한 비만은 아니구나.. 라는 위안이 있었지만요(이것도 선생님 말씀 따라 열심히 터미, 뒤집기 연습을 해서 그럴겁니다) 천 이상 먹여서라도 밤수를 없애는 것도 답이 아닌거같고 밤에 이렇게 강성울음 보이고 아기띠해서 재우는것도 제가 잠을 못자서 도저히 아닌거같은데 이럴경우 어떻게 해야한다고 생각하시나요?? (도저히 안달래지면 6시에 먹이고-) 7시 210 11시 190 3시반 210 7시반 240 이렇게 먹이는게 목표였으나 어제 도저히 더 먹으려해서 저녁 7시50분쯤 240먹은후 8시 30분 70 더 먹고 잤습니다 총 920이나 먹었음에도 9시에 자서 1시40분에 깨서 무시하다가 토닥이다가 강성울음보여.. 결국 아기띠해야만 잠이들었는데.. 아기띠해서도 계속 엉엉우는거봐서는 먹고싶어하는게 아닐까 예상도 해봐요 배부르면 너무 잘자는 아이기때문이에요 너무너무 답답해서 새벽에 아기띠한채로 선생님께 이렇게 조언구하게됐어요 꼭 조언부탁드립니다..
수면의식 후 잘자 하고 방에서 나오는 수면교육을 하고 있습니다 그러면 울어도 금방 잠들고 그랬었는데요 요즘 8개월인데 제가 나오면 더 쎄게 울게되었습니다 그러다가 어느날 보니 울다가 자기 팔을 물고 침대헤드에 이빨자국이 날 정도로 물어뜯고 하더라고요... 지금 하던대로 해야하는지 아니면 손,팔 물어뜯지않게 안아재워야되는지 너무 고민입니다 이렇게 아기가 자기몸을 깨물수도 있나요 어떻게해야할까요
3개월된 아기 엄마입니다 선생님 덕분에 8시에 자면 새벽 5시에 깨서 아가도 엄마도 푹자고 있습니다 감사합니다 그런데 몇가지 궁금해서요 일정한 하루 일과를 가지려고 하는데 수유텀은 잠히는데 낮잠는 다소 불규칙합니다 낮잠을 자는 것도 정해진시간과 수면의식이 있어야할까요..? 낮에 수유가 끝났는데 잠을자면 깨워서 놀려야 할까요.? 밤잠 잘때 모로반사처럼 팔을 벌려서 깨는 경우를 막기 위해 아기 스트랩, 혹은 배앓이 방지용으로 팔을 묶는데 이건 언제까지 해줘야할까요?(낮잠잘 때도 해줍니다, 낮잠은 1번 잘때 1시간이하로 자고 일어나는편이구요) 바쁘신데도 글 읽어주시고 답변주시면 육아에 많은 도움될 것 같습니다 감사합니다
말씀해주신대로 해서 저녁에 수면교육은 거의 됐습니다 그런데 낮 수면이 너무나 힘듭니다 아기가 자지러지게 울고 그 우는 바람에 잠을 다 깨버립니다(밤엔 그러다가 알아서 자는데 말이죠) 그리고 하루종일 피곤해서 찡찡대고 젖물려주면 젖물고 자려고 하고 그래서 빼면 또 자지러지게 울고 ... 낮 수면은 어떻게 해야하는 건가요? 참고로 예민햔 아이라 하루종일 낮잠 10분 장때도 있고 하루 낮잠 3시간을 잘 못자는 아이입니다
안녕하세요 49일째되는 남아를 육아하는 아빠입니다. 37주0일 몸무게 2.45kg 키 52cm로 태어난 남아입니다. 6주가 되어서 바로 수면교육에 들어갔습니다. 자기전엔 아이가 거부할정도 수유를 하고 트림도 시킨후 수면의식(기저귀갈아주고, 자장가를 불러준뒤 안아서 흔들어주다가 자기전에 눕힌뒤 나와서 10분간격으로 들어가서 울음만 진정시키고 나왔습니다.) 시작한날 1시간 40분동안 자지러지게 울면서 땀에 옷이 다 젖을정도로 울더라구요 결국 토닥여서 재웠는데 이런식으로 하는것이 맞는지 궁금해서 이렇게 남기게되었습니다.
선생님 영상으로 미리 공부하고 있는 출산을 앞둔 산모입니다. 유익한 영상들 정말 감사합니다❤️ 아기 수면 교육을 하려면 , 생후 6주 부터 같은 장소에서 재우라고 하셨는데.. 지금 계획은 신생아때는 큰방에서 같이자고 한 5개월쯤 되었을때는 다른방에서 분리수면을 하려고 계획하고 있습니다. 그런데 생후 6주부터 해왔던 수면교육이 5개월때 분리수면으로 방과 침대가 달라져도 괜찮을지 궁금합니다… 아니면 처음부터 다른 방에서 재우면서 수면교육을 해야할까요? 답변 부탁드립니다🙏🏻
5개월 아기 7시50분에 목욕하고 나오면 거실 조명 어둡게해서 잠옷으로 갈아입히고 8시막수 후에 15분정도 트림 및 소화 시키고 눕히는데요. 트림 시킬때마다 거의 잠이 드네요ㅠ 깨어있을때도 있지만 거의 자는 아기 내려놓고 나오는거라 등대고 재우기가 안되고있어서요ㅠ 굳이 자는 아기를 다시 깨워서 눕혀야 하는지 궁금합니다. 눕혀놓고 나오면 아침까지 쭉 잘때도 있고 보통 30분에서 한시간 후에 깨서 우는데 개입안하면 15분정도 울다가 혼자 잠들더라구요.
교수님! 5개월 반을 지나가고 있는 (172일) 여아 아기를 키우고 있습니다. 저희 아기가 원래는 분리수면도 잘되었고 스스로 잠도 잘잤는데 얼마전 시댁에 아기를 처음 보여주느라 시댁에 가서 잘때 한침대에서 아기와 저와 남편이 같이 자고 (2주정도) 집에 돌아왔더니 본인 침대에 혼자 눕힐때 마다 강성울음을 하게 되는데 이게 분리불안때문인것일까요 아니면 일관성 있게 다시 혼자 재워야하는 건지 여쭙고 싶습니다. 다른 사람들에게도 잘가서 안기고 잘 웃기도 하는 아기입니다.
4개월아기 잠자리교육 시작하려합니다^^ 1달 미리 나온 이른둥이로 밤에 그렇게 울고 배앓이도 심한데다가 공동양육자인 남편이 애 우는걸 안타까워해서 교육을 못했는데 진짜 머리감을때 우는것, 카시트 다 잘되었는데 수면만 문제로 남았네요. 잠은 자는데 안아줘야지 자요... ... 남편도 이제 어깨랑 팔꿈치가 아프고 120일인 지금도 안아야자는 아기때문에 일상생활이 지장이 생기니 수면교육 동참한다고 하더군요. 더 늦기전에 해주려구요. 오늘 잘자는것보다 평생 잘자는 습관해주는게 더 중요하겠다고 생각합니다^^)!! 영상 감사드려요^^
안녕하세요 선생님 궁금한게 있습니다! 수면의식은 6주부터하고 2달부터 밤중수유 중단하라고 하셨는데 6주부터 수면의식하고 7시 이후부터 수유량을일정하게 줄이고(반절-1/3수순으로) 2달부터 밤중수유 중단 하려는 계획을 세우고 있는데 적합한 방법인지 여쭤봅니다 그리고 수면의식하고 반응을 안해주다보니 밤새계속울고 낮엔 많이자서 밤낮이바뀌었는데 밀어붙이다보면 괜찮아지겠죠? 궁금합니다!!(__)
2개월에 밤중수유를 중단하라는 것이 아니고 다른 문제 없이 잘 자란다면 2개월에 밤새 자는 아기 깨워서 먹이지 말라는 이야깁니다. 6주에 수면교육시작하고 밤에 칭얼거릴 때 반응을 하지 말고 엄마자 밤에 잘 생각을 하는 것이 중요합니다. 그리고 2개월에 10시간 내리 자도 깨워서 먹일 생각하지 말라는 겁니다. 이렇게 잘 자는 아기들이 생각보다 많습니다. 제일 중요한 것이 부모가 아기를 재울 생각하는 것보다 부모가 밤에 잘 생각하는 겁니다.
안녕하세요 선생님! 선생님 책과 영상을 통해 육아를 하고 있는 아빠입니다. 이제 곧 6주차에 접어들어서 수면의식을 해주고 있는데 수면의식 도중에 잠들면 계속 해야하는지? 아니면 잠이 들랑말랑할때 내려두고 조용히 나가야하는지 궁금합니다. 그리고 낮밤 구분을 위해 낮에는 형광등을 켜고 밤에는 무드등을 켜주고 있는데 무드등 하나정도는 켜둬도 될까요?
선생님 늦게나마 선생님을 알게 되어 열심히 하려고 하는데요ㅠㅠ 지금 2개월(68일) 아기라서 수면의식을 늦었지만 그동안엔 그냥 목욕하고 수유하는걸로만 했는데 이것도 어찌보면 분유먹다 자는꼴이 되는거 같아서 침대에 눕혀놓고 알려주신 방법으로 15분정도 수면의식을 하려고 하는데, 문제는 이제 눕히면 바로 울기 시작하는데.... 이럴 땐 어떻게 수면의식을 해야하는지요.. ? 안아서 진정시키고 눕히면 또 울고.. 수면의식도 안울어야 할텐데... 우는 경우에는 어떻게 해야하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다!! 아 그리고 낮잠때도 그럼 수면의식을 똑같이 진행하면 될까요?
수면의식만 공부해서 따라하려고 하면 정말 어렵습니다. 이런 경우는 육아 전체를 공부해야 쉽게 합니다. 우는 거 겁내면 수면교육은 정말 힘들어 집니다. 우는 거만 물어보고 해결할려고 하면 또 다른 것이 문제가 될 겁니다. 그래서 적어도 제가 올린 영상중에서 신생아재생목록과 육아재생목록은 전체를 보셔서 큰 그림부터 그리시라고 말하는 겁니다.
교수님 안녕하세요 7개월 아가이고 8시쯤 목욕하고 마사지, 수유를 해도 너무 쌩쌩하네요.. 10시반~11시 되면 졸려해서 방에 아이엄마랑 같이 들어가 젖 물고 잠들었고, 거의 한두시간에 한번씩 깨서 찡찡대면 아이엄미가 누운 상태로 젖 물려서 재웠는데요.. 엄마가 너무 힘들고 아이도 밤수를 못끊어서 수면교육을 늦게나마 진행해보려고 합니다 밤 10시쯤 자다가 1시간정도만에 찡찡거리길래 토닥토닥해주고 쪽쪽이를 물렸더니 울기 시작하고 점점 더 크게 울어서 쪽쪽이도 다 뱉어버리고 뒤집고 기어다니고 잠은 다 깨서 목청 터져라 우는데 어떻게 해야될까요? ㅠㅠ 정말 마음아픈데도 참고 30분 정도 놔뒀더니 동네 떠나가라 우네요..
선생님 안녕하세요! 삐뽀삐뽀 499페이지 보면서 수면의식에 책 읽어주기를 해주고싶은데 잠자는 방에서 해주고싶어서요 조명은 너무 밝고 수유등 가장 밝게해주고 누워서 책을 읽어주면 눈이 나빠질까요? 책을 읽는 습관을 길들이라는거죠? 123일된 4개월차 아기입니다. 모유수유중이고 밤에는 안먹고 잘 잡니다.
선생님, 생후는 말 그대로 태어난 주수 기준 상관없이 태어나자마자부터 인가요? 보통 39~40주쯤 출산하는걸로 알고있는데 저희 아기는 태아일때도 보통 아기들 보다 성장이 2주 늦은 아기였는데도(태아일때 키, 몸무게가 평균치에 비해서 2주정도 늦었어요) 38주 2일차에 태어나서요(2.54kg) 태어난 주 수 감안해서 해야하는것은 아닌지 궁금합니다.
선생님~~!! 손가락 빨면서 자는 아가는 어떻게 해야할까요!!?!? 지금 7개월인데 손잡아주고 재우면 엄청 울다가 자긴하는데 계속 그렇게 해야할까요?! 손가락 못빨게 하고 재워도 밤새벽에 혼자 손가락을 빠는 경우가 너무 많은데 이건 기다려야하나요 아니면 계속 수면루틴으로는 못빨게 해야하는건가요~~?
7-8시에 재우는건 그냥 강제로? 하면 되나요? 아니면... 그쯤 됐을 때 아기가 졸려하게끔 하루일과를 만들어줘야하는건가요?? 그냥 그 시간에 침대에 눕히는걸 계속 반복하는게 알려주는 방법이 되는건가요~? 수면의식을 해주고 잠드는건 스스로 자게끔 해줘야 하는거지요? 예를들어 쉬닥법.. 이런걸로도 도와주면 안되는건가요?
6개월 아기인데 수면의식 중과 후에 눕히면 흥분하며 자지러지게울며 눕힘과 거의 동시에 앉거나 일어서려고 합니다(혼자잘앉고 잡고 일어서기도 잘합니다) 일단앉으면 그자리에앉아 계속 울거나 개구리처럼 폴짝폴짝뛰며 머리를 쿠션이나 바닥에 처박으며 분노하는듯이 울어댑니다 범퍼침대라 다치진않겠지만 .... 머리를처박는모습이 좀 심해서 흡사미친사람같은데요;;; 그대로두면 엎드려자거나 심지어는 앉아서 배게에 기대어자기도합니다 남편은 어떻게하든 신경쓰지말고 두고나오라고하는데 저는 일단 등대고눕는것을 알려주기위해 등대고잠이들때까지 계속눕혀주다가 잠드는것을 보고 나오려고합니다 그러다가 좋아지면 남편말대로 생각인데 아기가 오히려 혼란스러울까요?
두 사람 의견이 다른 경우가 제일 곤란한 경우입니다. 한가지 방법으로 하세요 기본적으로 아기에게 끌려가기 시작하면 끝도 없습니다만 여태까지 아기를 키운 방식에 따라서 다르기 때문에 이 문제를 해결하기 위해서는 육아 전체적인 공부를 먼저하시는 것을 권유드립니다. 육아전문가인 소아과 의사가 쓴 육아책도 보시고 이곳에 올린 저의 영상중에서 육아재생목록은 전체를 보셔서 육아의 큰 틀을 먼저 그리시기 바랍니다.
선생님 36일 아기 키우고 있습니다 아이 낳기전부터 선생님 영상 보면서 모유수유를 위해 24시간 모자동실을 하려고 조리원으로 안 가고 바로 집으로 왔어요. 신생아 시절부터 밤낮을 구별해주려고 밤에는 불을 다 끄고 살았더니 낮엔 3~4시간 정도 자고 저녁엔 4~5시간을 자는걸 봐서 어느정도 밤낮 구별은 하는것 같더라구요 그런데 저희 아가는 직수를 하고 오분정도 트름을 시켜주는데 그 시간동안 잠에 들어버려요😂 똥을 싸서 물로 똥꼬를 씻겨줘도 안 일어날정도로 깊이 자는데 이런 경우엔 수면교육을 할 수가 없는데 어떡해야할까요 !!
신생아 처음에는 자동육아를 하면서 아기에게 맏기되 서서히 일과를 일정하게 해줘야 합니다. 수면의식을 하면서 일정한 시간에 재우는 것부터 하시면 되고 수면의식을 하면서 자기전 마지막 먹는 시간도 어느 정도 일정하게 해주는 것이 좋습니다. 수면의식하고 재우는 시간만 일정하게 하고 먹는 것은 아기에게 완전히 맏기는 방법도 있습니다.
선생님 저희 아기는 36주0일 조산이고 2.7kg으로 태어난 아기입니다. 처음에는 모로반사가 없다가 2주전부터 모로반사가 심해지고 요즘따라 안아주지 않으면 자지 못하고 안아도 한두시간씩 울다가 잠들어서 삐뽀삐뽀119소아과 책을 보던중 생후 6주(교정개월수아님)가 되어서 수면교육 시작했습니다. 반응을 안해도 울다가 지쳐서 잠깐 쉬었다가 다시 우는 걸 반복하고 밤새(5시간이상) 안자고 웁니다.(자지러지게 울어도 안아주지않고 이불만 덮어주었습니다.) 결국 수면교육 첫날이었는데 수유해서 잠들어버렸어요. 그리고 평소에도 수유하고 한두시간 뒤에도 누워있으면 사레들린 기침을 하고 목으로 올라오는 듯한 소리가 들리며 아무것도 먹지 않았는데 꿀떡꿀떡 삼키는데 괜찮다면 계속 수면교육을 하고싶은데 아기 사레들림있는데도 계속해도 괜찮을까요? 하루했는데 5시간 이상 울어서 애가 목이 쉬고 배꼽탈장이 더 심해져서 혹시 건강상 더 해도 되는지 꼭 알려주세요
선생님~!! 쪽쪽이에 대해 한번 다뤄주세요ㅠㅠ 쪽쪽이 물고 혼자 바닥에 누워 잠들긴하는데 쪽쪽이에 의해 깊은 잠을 잘 못자는것 같아요 (잠들면 빼주긴하는데 중간에 깨서 쪽쪽이 없음 다시 잠들어하기 힘든것 같아요) 현재 150일 아기인데, 완분아기이구요. 쪽쪽이 끊을까 싶기도한데 한참 빨기욕구 충족 못 시킬까봐 끊기도 걱정되고 어찌해야할지 고민입니다. 쪽쪽이에 대해 한번 다뤄주세요🙏
선생님 말씀처럼 6주부터 수면교육부터 시작해 이제 107일 된 아기를 키우는 엄마입니다..6주부터 수면 교육을 해 왔는데도 아직까지도 잠들기 전 아기가 5분-10분을 울고 잡니다. 이제는 아기가 스스로 잘 법도 한데..왜 그럴까요??ㅠㅠ 선생님 한 가지 더 여쭈어봅니다. 보통 뒤집기를 시작하면 아기 옆을 떠나지 말고 지켜 봐야한다고들 하는데 잠 잘 때도 마찬가지인가요??
선생님. 답변 감사합니다. 질문하나 추가입니다. 아이가 갑자기 잠자려고 할때 어깨에서 ( 전 질문처럼 아직 안아재웁니다. ㅠㅠ) 머리를 세게 쿵쿵 부딫히며 오늘은 새롭게 고개를 제어하지 못해 상모돌리 듯 합니다. 단순한 발달과정인지 무엇이 문제인지 알고싶습니다. 그리고 잠은 7시에서 여덟시 사이에 재우는데 항상 새벽4시에 깹니다. 그래서 안고 6시까지 연장하는데 어떤방법이 좋을까요? 170일 된 아가입니다. 감사합니다.
1. 저희 아기(12주)는 트림하는 동안 잠이 들어요. 목욕 > 로션 > 잠옷 > 수유 순서로 수면의식을 하는데, 수유 후에 굳이 깨워서 눕혀야 할지, 아니면 수면의식 순서를 바꿔서 수유를 미리 해야할지 궁금합니다. 그리고 그렇게 되면 수면의식을 바꿔야하는데 그래도 괜찮을지도요. 2. 한 가지 추가로, 선생님의 다른 영상에서 시간을 정해서 먹이지 말라고 하셨는데 그렇게 되면 막수 시간이 일정치 않은데 자는 시간을 7-8시로 어떻게 맞출 수 있나요? 수유 시간과 자는 시간을 별개로 해야 하나요? 답변 부탁드려요!
수면의식이든 뭐던 육아에서 제일 중요한 것은 모든 과정이 물흐르듯이 자연스럽게 그리고 힘들지 않게 진행되어야 한다는 겁니다. 수면의식 중에 자는 아기 깨워서 눕히는 것은 바람직하지 않고 수면의식 중에 트림하는 동안 잠들지 않게 하는 것이 중요합니다 수유를 미리 하는 순서로 바꾸는 것이 좋을 겁니다. 2 신생이 시기에는 아기에게 맏기되 서서히 틀을 잡아주는 방향으로 나가야 합니다. 제가 올린 영상 중에서 육아 재생목록을 죽 다 보시면 이해하시기 쉬울 겁니다
답변 꼭 부탁드려요ㅜㅜ 따로재우기 영상에도 같은 질문 올렸습니다. 저희 아가는 7개월 분리 불안이 시작되었는데요. 수면 교육으로 혼자 잘 자던 아이가 잡고 서기 시작하면서 수면의식후 잘자라고 하고 나오면 범퍼침대 주위로 설치해논 베이비룸을(범퍼가 낮아 넘어서 나올 수 있어 설치해둔것) 잡고 일어나 대성통곡 하기 시작 했습니다. 길어야 십분 울던 아기가 이삼십분이 넘도록 잠들지 않아서 들어가서 안아주게 되었습니다. 이후로는 혼자 잠들지 못하고 눕혀놓으면 엎드려서 돌아다니거나 베이비룸 잡고 일어나길래 안아 재우고 있어요ㅜ 항상 재우고 나와서 할일 하고 잘 때 들어가서 제 침대에서 자는데요. 잠 재우는게 항상 전쟁이네요.. 안겨서도 뻐팅기기도 하고, 눕혀놓으면 일어나고.. 이제 수면 의식을 재정비 하고 수면교육을 다시 시작하려고 합니다. 이번 영상과 따로 재우기 영상을 보고 헷갈리는게 있어 문의합니다. 1. 아이가 잘때와 자고 일어났을 때의 환경이 같아야 한다는 댓글을 달아주신걸 봤는데, 같은방 다른 침대에서 자는거라면 수면의식을 하고 제 침대에 누워있어야 하나요? 아니면 방 밖에 나가있어야 할까요? 2. 누워있지 않고 기어다니거나 잡고 서서 울더라도 혼사서 잠들때까지 기다려야할까요? 참고로 6개월 됐을때 밤수는 끊었고 잠들면 중간에 깨지 않고 잡니다.
선생님 영상들 쭉 보고 수면교육 밀어붙였습니다. 첫날은 밤새도록 울어서 이거 괜찮은건가 싶었는데 둘째날부터 우는 시간이 줄더니 지금은 수면의식 후 5~10분 정도 울다가 이후엔 10시간 정도를 배고플 때 외에는 쭉 잡니다. 저희 부부도 이제 잠 좀 잘 수 있게 되어 감사합니다. 그런데 질문이 있는데요, 아기가 수면의식하는 걸 알아차리고 우네요. 잘 있다가도 불끄고 자장가 부르면 울어댑니다. 좀 달래주고 다시 자장가를 부르면 다시 울고... 수면의식 도중에 이렇게 울어서 수면의식이 잘 안 되면 어떻게 하나요? 달래가면서 하긴 하는데 그러다보니 수면의식 시간이 좀 길어지고... 제가 생각하는 평화로운 수면의식이 잘 안 되는 것 같습니다.
![[#AmazingProof] Catching up on missed sleep over the weekend?😪](http://i.ytimg.com/vi/NhdVwPsaajY/mqdefault.jpg)
![[육아]수면교육!! 언제부터 어떻게 하는 것이 좋을까? 드디어 통잠자는 아기 l민주선생님l](/img/n.gif)
7주차때 저희 아기들(남매둥이) 수면교육을 선생님 동영상 몇번씩보면서 밀어부쳤습니다. 저희아기들은 38주에 태어나서 조산아들은 아니였구요...지금은 95일..이제 거의 100일이 다 되어가는데...수면교육이후와 이전의 육아는 정말 천지차이네요 ㅠㅠ 수면교육이전엔 예전엔 애들재우는데만 3-4시간을 썻다면....이젠 아이들이 수면의식하면 자는줄 알아서...보통 5-10분정도있다가 알아서 잠들더라구요....어쩔땐 울지도 않고 침대위에 있는 모빌을 멀뚱멀뚱보다가 혼자서 알아서 잠듭니다....저희아기들은 수면교육시작후 한 3-4일정도부터 우는시간이 20분이내가 되더군요..그리고 60일부터 두아이모두 10시간 통잠을 자기 시작하다가 100일다된 지금은 두명다 10-12시간통잠잡니다..보통 저녁 8시반에 자러들어가서 아침7시반-8시에 일어나더군요..이게 수면교육의 영향인지 뭔진 모르겠지만 요샌 정말 쌍둥이지만 정말 키울맛이 납니다 ㅠㅠ 거기에 선생님께서 말씀하신 자동육아동영상을 보고 쌍둥이지만 수유텀 상관없이 애들이 배고파할때 먹이고 수유량을 정하지않고 먹였습니다...그래도 둥이다보니 보통 비슷한시기에 배를 고파하긴하길래 거의 동시에 먹였고요...그렇게했더니 3시간정도였던 수유텀이 제가 따로 노력하거나 밀어부친게 아니었는데....어느순간 4시간으로 늘어나고..애들이 한번에 먹는양이 늘어나더군요.....한번에 150미리를 먹던애들이 어느순간 200을 먹기시작하고.....수유횟수가 줄어들어서 외출하기도 더 편해지고...육아가 정말 쉬워졌습니다.......ㅠㅠㅠ 정말...정말 이런팁들을 알려주셔서 감사합니다....ㅠ
혹시 수면 교육 할 때 절대 안안아 주셨나요?
아기 출산하고 조리원에서 보고 있습니다
회원수도 많고 조회수도 많은데 꽤 많은 영상을 봤음에도 광고가 하나도 없네요
이윤 창출이 아니라 지식인으로써
대한민국 아이들의 육아를 위해 고심하여 지식을 전달해주시려는게 느껴집니다
신랑한테 책 주문해 놓으라고 했어요
조리원퇴소하면 공부하고 읽으려구요
출산전에 알았으면 좋았을텐데ㅜ
비록 24시 모자동실을 못해서 모유수유에 애를 먹고 있지만
많이 늦지 않게 선생님을 알게 되어 감사드려요
신랑한테 이야기 했더니 본인도 그러고 싶다고 하네요
(초등학교 교사인데 초등 교육 관련 유튜브를 만들고 싶답니다)
다른 선물받은 육아서적은
아이가 어릴땐 아이 욕구를 들어주라라고 나와서 처음엔 혼동이 되었는데
선생님께서 조언해주신 육아 지침이 신뢰가 가네요
진정한 노블리스 오블리주 실천에 감사드립니다
(추후 광고가 들어가도 제글에 전혀 부담 안가지셔도 됩니다!)
조회수 높은데 광고없는 채널을 처음 봤어요 ㅋ
항상 건강하시길 기도합니다
잠잘자는비법 4편 밤중수유 끊기 기다리고 잇어요~
교수님 안녕하세요 영상 덕분에 8개월 우리 아기 낮잠, 밤잠 동일한 수면 의식으로 인사하고 나오면 알아서 울지 않고 자는 아기가 되었습니다. (원더윅스때는 조금 울어요.) 분리수면도 성공했습니다. 수면교육 성공하니 육아가 2배 아니 3배 편해졌어요. 정말 감사합니다^^
원더윅스도 잊으시면
육아가 더 편하고 재밋어집니다.
교수님^^
밑에 질문이 있었는데 저도 이 부분이 너무 궁굼해서 올려봅니다.
낮잠도 밤잠과 동일하게 하면 되는걸까요?
이 부분도 콘텐츠 해주시면 도윰이 많이 될듯 합니다^^
수면교육으로 매일 고민이.많은 70일 아기를둔 초보엄마입니다
어른들이 신생아때는.많이 안아주고 하라하셔서 안아재워버릇했는데 이제는.제법 몸도 커지고 자기표현이 강해져서인지 6주때부터 수면교육을 하려고했으나.. 원더윅스기간에는 평정심을 잃고 먹이고달래고안아주면서 겨우겨우 재우다보니 완전 뒤죽박죽이 되어버렸어요..
이제서야 제대로 교육을 해보려고하는데
먹고 놀다가 졸려하고 하품을 할때 얼른 침실로 데려가서 눕히고 수면의식을 하려고하는데요
모로반사? 팔다리를 휘젖는게 심해서 쉽게 잠들지못해요
가슴안정베게, 좁쌀이불을 덮어주면 더욱 답답해하는것같고 더 흥분을 하는것 같아요-
우선은 눕혀서 재워야할것같아서 눕히고 몸을 좀 진정하도록 팔다리를 베게로 눌러주는데요
울면서 눌려있는 모습이 마음아파서
다시 안아주게되네요...
모로반사가 심하고 잠투정이 길때에는 어떻게 해야할까요..??
지금처럼 우는 아기를 베게로 눌러두고
혼자 잠들수있게 지켜보는게 좋을까요?
오히려 제가 옆에 있으면 더욱 우는것같아서 방 밖에서 지키고서있는데.. 어떤게 맞는지 혼란스럽네요 ㅠ
저랑 매우 비슷한거같아요. ㅠㅠ
저두여ㅠㅠ
3년전 댓글이지만 그때 어떻게 하셨는지 여쭤보고 싶네요
지금 저희 아기가 이렇거든요ㅜㅜ
수면교육만 잘해도 육아에서 큰 부분이 해결되지요 일찍자고 푹자고 잘자고 ~~ 좋은 말씀 감사히 듣고 갑니다
우는거 겁안낸다고 놔두니 2시간을 우는데요.. 이럴때 일관성갖는다고 계속 놔둬야하나요?; 원칙을 깨고 달래줘야하나요? 수면교육할때 이부분이 제일 어렵습니다. 어느시점에 포기하고 달래야하는지요..
제 경우 100일무렵 밤중수유 끊을때 2시간이고 3시간이고 우는 것을 참고 냅두기를 한 일주일 했더니
점점 우는 시간이 짧아지고
알아서 자더라구요.
그래서 끊기까지 평균 일주일정도 걸리더라구요.
그 후에는 가끔 깨서 칭얼거릴때도 있지만 곧잘 잠들곤 했어요.
참고되시길..
수면의식 제대로 하면 우는 시간이 점점 줄어요. 첫째 둘째 특히 첫째는 강성인 아이였는데 일주일 지나니까 5분도 안울더라구요. 그리고 울음소리 들어보면 알수 있어요 . 애가 불편한지 잠와서 우는지요. 울음소리 구별하셔야되요.
저도 큰애때 급 울길래 평소와 달라서 들어갔더니 더워서 울더라구요
같은 고민이예요.. 졸려서 우는거면 내버려둬야할까요
@@pop-of1dg9pz1p 냅두실때 곁에 계셨는지 아님 거리릉 두셨는지 곁에서 말은 해도 되는지요 어떻게 하셨는지 경험담 나눠주세요~!
저는 네시간이요^_^
선생님! 7~8시 사이에 잠을 재우면 아침 첫 수유는 몇시에 해야할까요? 만약 아침6시에 첫 수유를 한다면 12시간정도 공복상태가 되는데, 괜찮을까요?
안녕하세요. 선생님 영상 꾸준히 보면서 도움 많이 받고 있습니다. 궁금한게 있는데요. 이제 50일차 아기 수면교육 하고 있는데 낮잠은 아기를 침대에 내려놓자마자 울기 시작해서 거의 한시간 내내 울든 가끔 멈췄다 자든 너무너무 힘든데요. 반면에 밤잠은 어떻게 된건지 침대에 내려놓고 멀뚱멀뚱거리다가 바로 자버리더라구요. 아기들은 낮잠을 더 못자는건지요? 낮잠과 밤잠의 수면교육법의 차이가 있는건지 궁금하네요! 그리고 아기가 울때 일정한 간격으로 (매 십분마다) 체크 하는게 좋을지 아니면 점점 시간을 벌려서 (오분 십분 십오분) 체크 하는게 좋은지 궁금합니다. 답변 부탁드립니다 항상 감사합니다.
이 점 궁금하네요~!
1:32
1. 저녁 7-8시에 재우기
2. 안아주거나 젖 물려서 재우지 말고, 등대서 눕혀서 재우기
3. 잠옷 갈아입히고 이야기해주고 재우는 등 매일 같은 패턴 반복하기
선생님 수유 후 안아서 트림을 시키다 잠드는데 이렇게 되면 안아주는게 수면의식으로 자리잡는게 아닐까요
그리고 자장가를 틀어놓는건 좋지않은 방법일까요 삼십분뒤 끄고있습니다만요
선생님 영상으로 많은 도움 받고있는 9개월 아기 엄마입니다! 남편이 항상 밤에 아기를 안아서 재우는데.. 한번 잠들면 다음날까지 통잠을 잡니다. 아기가 등대고 스스로 잠들지는 못하지만 통잠을 자니까 괜찮은걸까요..? 아니면 안아서 재워야지만 자기 때문에 문제인걸까요? ㅜㅜ 남편과 의견이 일치하지 않아 고민스럽습니다..
선생님 70일 6.5키로 아기..이때까지 안아재웠는데 너무 힘들어서 선생님 영상보고 1시간넘게 밀어붙여서? 오늘 처음 침대에 누워서 잡니다.아기 우는 것에 두려움이 있었는데 ..울면서 했너요..내일도 그다음날도 계속 잘해볼게요 감사합니다.
저도 수면교육하면서 아기랑 같이 울고 있어요 ㅠㅠ
선생님 안냥하세요. 6주부터 수면교육 하라고 하셨는데, 아직 4주차라면 자다가 너무 울땐 잠시 안아주고 달래다가 잠들려고 할때 눕혀도 될까요?
그리고 아기라 낮에도 자주 자는데.. 낮잠도 매번 같은 수면의식을 해야하나요? 낮잠에 대한 언급이 없어서 두가지 함께 문의드립니다..
2개월 아가입니다. 수면의식편을 보다 보니 제가 수면의식으로 쪽쪽이를 쓰고 있었네요. 목욕하고 수유하고 트림시키고 조금 놀아주다가 졸려서 잠투정을 시작하면 쪽쪽이를 물려야 일단 눈을 감아요. 잠이 드는 건 아니구요. 그 상태에서 눕히면 서서히 잠이 듭니다. 오늘 쪽쪽이 없이 눕혀놨더니 울기만 하네요. 이미 수면의식이 되어버린 쪽쪽이를 끊는 방법이 있을까요 ? 눕혀놓고 울음을 그칠때까지 기다려주는 방법만이 최선일까요?
저도 너무궁금한부분입니다..
저도 궁금해요!!
저도 궁금해요~ 😢
저희 애도 쪽쪽이 물려줘야 자는데... 저도 궁금하네요
수면의식 진짜 짱짱입니다. 6주부터 꾸준히 해오고 있고 수면의식 하면 눈비비고 졸려해요. 아기 137일 되었고 정말 잘 잡니다. 수면의식이 곧 취침 습관이라는 생각이 들어요. 아기의 습관을 만들어 가는 느낌입니다. 감사합니다.
안녕하세요 이제 40일되는 애기 키우고있는데 밤에 잠을 안자요 ㅠㅠ 수면의식을 어떻게 하셨나요
수면의식끝나고 시간맞춰서 눕힌다고 애가 잠드나요..? 그럼 눕혀서 냅두는건가요? 스스로 잠들때까지?
혹시 수면의식하고 방에서 나오시나요? 아님 아이와 같은방에 있나요?
잠들기 전에 방에서 나와요
28개월큰애는 거이 안아서 키우고 60일된 둘째는 선생님 책 읽으며 신생아때부터 수면 교육을 시켰더니 여덟시쯤 침대에 눕혀 놓으면 잘 잡니다. 칭얼칭얼 대다가도 오분 못 넘기고 숙면하네요. 참 신기해요. 큰 아이는 첫애라 아기 울음소리가 겁나서 안아재웠더니, 지금도 엄마가 옆에 있어야 잠이 듭니다. 이렇게 수면 교육시기를 놓쳐서 다 큰애들은 어떻게 해야 할까요? ㅠ
7~8시전에 아가가 졸려하면 자지않게 놀아주다가 그시간대에 재우는게맞나요? 낮잠은 안아서 재워도되나요? 낮잠도 똑같이 해야하나요? 낮잠때도 엄청칭얼거리는데 어떻게해야하는지
여러번 보면서 마음을 다잡고 있습니다! ^^ 감사합니다. 질문이 있어서 댓글을 남김니다. 6주 부터 수면 교육을 시작했는데요, 지금은 45일 아기입니다. 퍼버법을 하고 있는데, 4개월 전에는 하지 말라는 말도 있어서요.. 100일 전 까지는 수면의식을 하더라도 안아주지 않는 것이 맞는 거겠죠? 얼마의 시간동안 울면 위험하다는 기간이 있을까요? 지금 4일 했는데 1시간 울어야 자던 아기가 이제 30분 정도 울면 혼자 자고 있긴 한데 이게 맞는지 확신을 가지고 싶어서요! (현재 10분 텀으로 말로 달래주고 있습니다)
선생님 수면의식을 정말하고싶은데 71일된 아기 입니다.완모중이고 수유텀도 그렇고 수면의식하는게 힘듭니다.선생님 영상 계속 봐도 잘모르겟어서..일단 잠을7~8시에 자게하려고 7시전에 씻기고 로션바르고 옷갈아입히고 수유하는데 이때부터 잠듭니다..트름도 잠든상태서 겨우할때잇고 안할때잇고요..댓글중 저와같은 글하나에 댓글달아주셧는데 수유순서를 앞으로 하라고하셧는데 수유 트름 목욕 로션 옷 자장가 눕히기 이렇게 하면되는건가요?수유하고 목욕은1시간후에 하는게좋다고 하는데 그럼 지금저희 아기는 수유텀이 거의2~3시간입니다 아기가 배고플때 주다보니 수유텀은이렇게 되어잇는데 만약 수면의식 하고 재웟는데 배고파서 깨면 그때 젖물려야하는데 그때 젖먹다 잠들면 그게 괜찮은것인지??수유텀 큰틀은 어떻게 잡아줘야하나요?지금 아기 배고플때마다 주고잇어요 시간은 매일 틀리고요..ㅠㅜ
선생님 영상보면서 육아에 도움을 많이받고있습니다~^^ 저희아이는 거의 일정한시간에 잠을자는편인데 저녁6시쯤 분유 170ml정도먹는데 트림시키고, 30분정도 소화시킨다고 안고있으면 잠이들더라고요! 그리고나서 침대에 눕히면 5분정도 울다가 잠드는데 이렇게 쭈~욱해도될까요?
선생님 늘 유익한 영상 너무 잘 보고 있습니다^^
150일 된 아기고 수면의식으로 책읽어주고 등대고 재우면 10시간 넘게 통잠 잤는데, 이주전부터 자기전에
엄청 보채고 잠들때까지 안아줘야 해요 . 잠들면 침대에서 안깨고 10시간정도 잘자긴 하는데 계속 이렇게 재워도 되는지 궁금합니다 수면의식은 언제까지 해야 하는 것인지도 궁금합니다🙂
이미 생긴 나쁜수면연상(안아재우기)을 깨는 방법도 알려주세요~
제일 쉬운 방법은
그냥 밀어붙이는 겁니다.
하지만 육아에서
문제를 해결하는 방법은
큐브 6면을 동시에 맞추는 것과 마찬가지입니다.
노란색만 맞츠면 다른 면이 다 달라지는 것과 마찬가지입니다.
그냥 밀어붙이는 것을 할려면
부모가 권위가 있어야 하고
일상의 틀이 어느 정도 잡히는 것을 해야 합니다.
그렇기 때문에 육아 문제의 해결을 위해서는
육아의 다른 면도 같이 공부해서 해결하느 것이 중요합니다.
제가 이곳에 올려둔
수면 편을 전부 모시고
육아편도 같이 죽 보시고
밀어붙인다는 말이 무슨 의미인지 감을 잡으신 후
하시면 쉬울 것입니다.
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 선생님 밀어붙이기위해 전편 영상 다봤구요! 아기가 잠와하는 초기에 울기 전에 내려놓고(기저귀도 이미 다 보고요) 항상 자는 아기 침대에 낮잠 재우려고 내려놓으면 너무 자지러지게 웁니다. 백색소음(제 목소리를 녹음한 ‘아’소리) 틀어놓고 토닥여주며 일분 안에 ‘잘자 도운아’하고 방을 나옵니다. 그러면 울어제끼고 5분을 기다렸다가 다시 방에 들어가 토닥여주고 ‘잘자도운아’하고 나옵니다. 한 3번 정도는 이렇게 하는데요. 초반보다는 지금이 울음을 진정할 줄 아는 방법을 좀 터득한거같은데요. 그럼에도 불구하고 진정 울기를 반복하며 1시간이고 2시간이고 3시간이고 울어제낍니다. 그동안 계속 5분 기다렸다 들어가기를 반복하구요. 진짜 길게는 3시간을 해봤는데 결국은 잠이 깊게 안들어서 안아 재웠습니다. 아기가 한번 잠이 들면 잘자는데 잠이 드는걸 매우 힘들어합니다. 기질이 조금 예민한 거도 있기도하고, 제가 다 큰 어른이지만 잠드는걸 좀 힘들어해서 누워서도 1시간은 있어야 잠드는데 엄마인 저를 닮아 힘들어하나 싶기도 합니다. 본론으로 돌아오면 선생님께서 말씀하신 양껏 먹이기를 하고 소화 잘시키려고 트림때 20-30분 동안 안아세워 트림도 잘시켜서 상황들은 괜찮은데 이토록 등대고 누워 자는것에 거부감을 심하게 가지면 어떻게 해야할까요? 1시간만하고 잠이 든다면 한시간 그정도야 하며 밀어붙일텐데 3시간씩 이러니 아기한테 미안하더라구요ㅠㅠ 땀을 뻘뻘흘리며 울어제껴서요. 그리고 잠을 막상 들기 어려워하는 이런 아가들은 어떻게 해줘야할까요? 잠이 분명 오는데 잠들기 어려워하고 막상 잠들어도 안아재우지 않고 등대고 울다 지쳐 잠들면 선잠을 자서 자다 깨다를 반복합니다. 조언 부탁드립니다!!
아기는 53일되었구요. 태어날 적 몸무게는 3.34이구요 지금은 5.8입니다. 먹는 것은 매우 잘먹고 있습니다.저녁 잠은 7-8사이 잠들고 하루 밤잠의 경우 12시간 잡니다! 밤잠은 나름 잘자는데 낮잠을 매우 어려워합니다
@@tmddus4280 낮엔 좀 놀아줘도 되요 너무울면 유튜브에 동요 따라부르며 놀다보면 애가 졸려해요
@@말하는대로_sm 댓 감사해용! 낮잠이 젤 문제였는데 엄청난 토끼잠이였거든요! 근데 정말 기적인건지 57-8일되니 아가가 7시간 통잠을 자기시작했어요!!!!!!!! 낮잠도 짧겐 30분에소 1시간은 자네요!! 시간도 어느정도 필요했나봐요 ㅎㅎ
저희는 50일부터 10시간을 자기 시작해서, 지금 110일인데 14시간 까지도 자네요!
꼭 다들 시도해서 수면확보하세여 삶이 달라져요
어떻게 하나요? ㅜㅜ방법이궁금합니다 눕히면 우는 아기는 어쩌죠
저는 밀어붙이면서 울어도 시간텀 두면서 하고있는데, 남편이 애기 울면 맘 아프다고 매번 가서 안아줘서 돌아버리겠습니다 ㅡㅡ 순리대로 큰다며, 수면교육 안해도 된다고 오히려 저에게 수면교육 받고 컷냐고 되묻더군요. 어릴때 잘자야 발달에 이상없다고 들어서 전 걱정이 많은데 남편은 그저 어화둥둥인거 같아서 속 터집니다... 남편에게 진짜 보여주고싶어요 꼭 해야한다는걸 도와주세요 원장님 ㅜㅜ
등대고 재우려면 굶은채로 자야하는거 아닌가요?? 밥먹이고 트름시키고 소화시키려면 적어도 20분정도는 안고 있어야하는데 그 20분안에 애는 100이면 90은 잠드는데.. 등대고 재우려면 밥은 언제 먹이고 어떻게 재워야 맞을까요? ㅠ_ㅜ
저희 아가도 그래서.. 역류가 심해서 30-40분씩 안아야 해서 안고자는 습관 들까 걱정했더든요. 낮에 가끔씩 놀다 졸려할 때 꼭 눕혀서 연습했어요. 밤에도 살짝 얕은잠? 깨어있을 때 눕히기도 하고. 잠든채로 눕혔더라도 자다가 얕은 잠으로 눈 뜨거나 잠울음 할 때 반응하지 않고요. 그렇게 하면서 누워서 다시 잠들게 되더라고요.
저희애는 소화기관이 약해서 최소 1시간은 세워 안으라고 하는데...
이게 가장 중요한 질문인데 답변을 안주시네요 선생님이.. 기다리는 1인..
저도 이게 궁금해요.. ㅠㅠ 특히 밤에 목욕시키면 배고파하고, 배고파하면 분유주면 먹으면서 자서 ㅎㅎㅎㅎ
이론만거창하고실전에는전혀도움이안되는내용인듯..
안녕하세요 임신때부터 쭉 선생님 영상 보면서 육아공부하고 있고 지금은 아기 생후 6주 앞두고 있어요
지금까진 밤낮 구분하도록 하고 있고 이제 구분하는 것 같아요 6주부터는 수면교육해야겠다고 준비했는데 질문이 생겼어요
그럼 6주에는 밤중에 수유를 하긴하되 최소 몇번정도는 먹어야하나요?
울어도 반응 줄여가다보면 배고픈 때가 줄어들고 그러면 아이가 그 횟수를 정해주는 걸까요??
누워는 자는데 옆에서 잠들때까지 있어주는데요..혼자있게 해야되는건지 같이 있어도 되는지 궁금합니다
저도 이 부분이 궁금해요
옆에 있어야 자요 토닥임도 해 주고요
답변 꼭달렸으면 좋겠어요ㅠㅜ저도 궁금합니다
낮잠에도 수면의식이 있나요???
영상 업로드 후 시간이 오래 지나서 댓글을 봐주실지 모르겠지만 초보 엄마로서 궁금해서 여쭤봅니다🙇 출산 두달 정도 남있고 매일 열심히 선생님 영상 보면서 많이 배우고 있습니다. 감사합니다!!
궁금한 점은 두가지가 있는데요.
1. 영상에 달린 댓글을 보니 많은 분들이 수면의식에 목욕과 수유를 넣고 있고 순서는 목욕 후 수유인 경우가 많더라구요. 그런데 그런 경우 수유 중에 잠들어 버려 수면 의식이 제대로 되지 않는 경우가 있는 것 같은데, 수유를 하고(수면의식에 넣지 않고 수면의식 전에 수유) 그러고 나서 목욕부터 수면의식을 하는 것도 괜찮나요?
2. 밤에 아기가 깨서 울 때 최대한 반응을 적게 하는 것이 중요하다고 하셨는데 반면 영아돌연사와 같이 잠자다가 무슨 일이 생기는 건 아닌지, 그래서 울 때마다 확인을 해야하는 건지 하는 불안이 있습니다. 말씀해주신 수면의식에 확신을 갖고 밀어붙이고 싶은데 아기가 잠자다 깨서 울어도 너무 겁먹지 않고 일단은 그칠 때까지 기다려보는 것이 좋을까요?
2개월 넘은 둘째아이입니다
첫째가 10시정도에 잠이드는데
방을 따로 써야 하나요? (아빠퇴근도착시간이9시)첫째가 시끄럽게 하니 잘 못자는 것 같고, 첫째는 엄마없이는 못자는데 방을 분리하기도 어렵네요 ㅠㅠ 이론의 큰틀은 알겠는데 어렵네요
먹으면서 바로 잠들고 트름 시키면 깨는데 눕히면 자는건 고사하고 바로 조금 놀다가 울어서 눕힐수가 없는데 어떻게 해야할까요ㅜㅜ 저도 눕히면서 재우고 싶지만 ㅜㅜ 어느정도 울려도 될지... 지금은 안아서 잠들면 슬쩍 눕히는 방법이네요ㅜㅜ
63일째 아기입니다 배고픈걸 정확히 알아채는것도 힘든것같아요 그리고 낮에도 동일하게 해야하나요? 지금은 그냥 수면의식만 해줘야할까요?안지않고서는 안자요
선생님
둘째키우며 다시 공부하는데 기억이ㅡ안나네요ㅠㅠㅠㅠ 그래서 댓글로여쭤봅니다
오늘로117일된 아기에요 밤엔 어둡고 조용하게 낮엔 밝게 소음에도 노출시키는데
낮잠은 밝게 재워도되나요? 신생아땐 밤낮 알려준다고 밤잠은 어둡게 낮잠은 밝게 재웠는데 이제 낮잠도 밤잠자는거처럼
잠자는걸로 알려주도록 어둡게 해야하나요?
그리고 7-8시에 재우라하셨는데.... 그건 몇개월정도부터인가요? 9시쯤 잠 들어도 수유한번더하고 진짜 깊은잠은
늘 밤 10-11시에 잠이들어요.
안녕하세요 선생님~
애기 63일차인데 안아서 자는 습관이 생겨서 지금부터라도 제대로 수면 교육하려고 영상을 보게됬는데 궁금한 점이 생겨서 댓글 올렸어요
답변 꼭 부탁드립니다~
수면의식이라는게 잠들기 직전까지 조금 안고 있다가 내려놓고 수면을 이루도록 도와주는건지
아니면
놀아준 후 처음부터 바닥에 내려놓고 스스로 잠들도록 도와주는건지 궁금합니다~
선생님 안녕하세요 ~ 77일째된 아이엄마입니다. 아이가 생후 한달째부터 지금까지 배앓이가 심해서 밤바다 밤을 못자고 힘들어 하는데 7~8시에 재우는 수면패턴을 시작할수있을까요 ? 지금은 새벽 4~6시까지 배앓이로 고생하다 잠들고 6~8시간후에 깨서 우유를 먹습니다.
통잠을 자긴하는데 아침자기 시작해서 점심때까지 자는게 문제이지요 ^^; 배앓이가 유독 밤에 심한데 7~8시에 재운다고 배앓이가 없어지진 않으니 다시 깨지 않을까요 ?
선생님 말대로 극강의 버퍼법으로
울어도 방에 안들어가니 스스로 울다가 진정해서 통잠을 일찍부터자더라구여
그런데 돌지나고 걷고 활동량이 많아지면서 새벽에 두시 세시 대중없이 깨서 문을 열고나와서 자지러지게 두시간씩울다자더라구여
계속 거실로 나가자고만하구여 이주째이런데
이렇게 문을열고나가는 상황에선 어떠게 대처해야하나요? 조언부탁드립니다
저희 아이는 2개월 반 되었어요. 애기 울리는 게 망설여져서 시작하지 못 하다가 독한 맘 먹고 3일 전에 수면의식하고 눕혀서 재웠는데 3일만에 성공했어요.
첫째날은 한시간 반 울더니 잠들었다가 삼십분 후 떠 깨서 울다가 잠들었어요. 그런데 아침까지 10시간을 내리 잤어요. 그동안도 밤에 한 번은 5시간 정도 자다가 2시간에 한 번씩 깼는데 10시간은 처름이었어요. 둘째날도 한시간 반 울다가 잠들었어요. 11시간반 통잠잤어요. 셋째날 오늘은 혼자서 옹알이를 하다가 십분 정도 지나니 잠들더라구요. 기적같은 날이 왔어요ㅠㅠ 너무 감격스러워서 답글 달아요.
첫째 키울 때는 애착육아(?)가 유행처럼 되어서 애기 울먄 바로 반응해줬고 둘째 때도 그러긴 했는데 애가 둘이라 빠릿빠릿하지 못 했어서 그런지 어째 첫째보다 더 참을성이 있는 것도 같고..
셋째도 젖물려 재우는 버릇이 있었는데 두시간이고 세시간이고 물고 자려고 해서 안 되겠다 싶어 수면교육 시작했어요.
엄마가 제대로 못 키워서 애기까지 고생하는가 싶어 미안해지더라구요.
암튼 선생님 덕분에 밤증수유도 한번에 끊고 잠도 잘 재우게 됐어요. 감사합니다!!
눕혀서재울때 안 안아주셨을까요?!
낮잠에도 같이 적용하나요?
선생님! 절대절대 등대고 잠들지않고 11시넘어서잠들고 길게자면4~5시간이였던 저희아이가 수면의식 첫날부터 7~8시간 통잠을 자기 시작했습니다^^
밤10시전에는 재우는데 왜 아이들 수면권장시간이 있는지 이제알것같아요~~
선생님덕분에 아이도 저희부부도 더욱 건강하게 지내게되었습니다.
감사합니다!
7개월 되가는 아가는 분리불안때문에 못하나요. ㅠ ??
안녕하세요 선생님 원래 분리수면에 통잠자던 20개월 아기인데요. 가드를 넘을려고해서 위험해보여서 가드를 제거했더니 뛰쳐나오고 새벽에 계속 깨고 그러네요. 20개월 아기도 동일한 방법으로 해도될까요? 가드도 더 높은걸로 해서 못나오게 하는게 더 좋은 방법일까요? 방문을 열고 나오니 이미 잠을 깬상태라 다시 재우기도 힘들고 그러네요 ㅠㅠ
진짜 2개월되서 수면교육영상에관련되서 보고있는데 최근에 새벽깸이 자주있어서 고민이 많았습니다. 근데 선생님 영상보고 새벽에 칭얼대는게 배고픈거나 잠이깨서 그런줄알고 수유하고 기저귀갈고 했는데 너무 힘들고 지쳐서 영상여러가지 찾아보다가 새벽에 무시한번 해보라고 하셨던거 보고 어제 한번 무시했는데 새벽에 다시자고 오늘은 세상에 낮잠연장이 됩니다... 수면의식은 천천히 하는중이고 입면교육남았는데 잠연장이 되네요.. 선생님 감사합니다 ㅠㅠ 아기우는소리에 너무 예민했었나봐요 ㅠㅠ...
속역류가 심하게 있는아이라서 최대한 소화시키고 해야되서 입면이 조금 오래걸리겠지만 열심히 해보려고합니다 ㅠㅠ
근데 선생님 아이가 연장할때 약간 칭얼거림과 울음이 있는데 이부분은 지나다보면 없어질까요?
안녕하세요 오늘자 255일 아이 키우는 엄마 입니다. 100일 정도까진 혼자 잠들기도 하고
10시간 이상 잘때도 가끔 있었는데 뒤집기 시작하고 지금 잡고 일어서면서 동일한 수면의식(수유+목욕+일과얘기해주기)하는데
일단 애가 등을 안 붙여요 뒤집기할때는 눕히기만 하면 무슨 기계처럼 계속 뒤집고 지금은
무언갈 잡고 일어나기 시작했는데 6시쯤 수유하고 7시쯤 목욕 하고 하루 일과를 얘기해주는데 관심도 업고 ㅎㅎ 기저귀 채우고 옷입히기 힘들정도로 계속 움직이거나 절 잡고 일어나려고해요 그래서 8-9시까지도 안자면 한번더 수유하고 안아서 재워요 그냥 놔두면 6시 수유후 6시간 이상도 일어났다 앉았다 움직이며
놀아요 졸려서 막 눈비벼서 눕히면 벌떡 일어나서 놀아요 어떻게 하면 등대고 잘 수 있을까요? 너무 힘드네요
내가 고민하는 것들이 이미 댓글로 다 적혀있네요ㅜㅜ (하지만 답글은 없죠...ㅠㅠ)
모두들 힘내요!! 3주동안 수면교육하다 실패하고 어떻게든 자주는 게 어디냐며 정신승리하고 버티며 삽니다ㅜㅜ
ㅜㅜㅜ저아기 133일이에요ㅠ
저도 지금 님처럼 정신승리하는게 나을것같다생각도들고 갈팡질팡 힘드네요
님아기는 몇일인가요?ㅠㅠ
@@경수이-b3r 백일무렵이었는데 벌써 11개월 접어드네요~ 잠들기 전 왜 그리도 울어대는지, 자다가 몇번을 깨서 우는지ㅠㅠ 너무 힘들어서 어디 아픈가 병원에 갓다가 의사한테 무시만 받고 돌아온 적도 있어요ㅠㅜ 평생 안겨자겠냐는 생각으로 버티니 점점 나아지긴 하더라구요~ 지금은 안 자고 놀겠다고 뻐팅기니 또다른 어려움이 있지만 그래도 어찌저찌 삽니닼ㅋㅋ
선생님안녕하세요~ 37주 1일에 제왕절개로 출산한 엄마입니다. 예정일보다 3주 일찍 태어난 아기는 3주 감안해서 태어난지 9주부터 수면교육하는게 맞을까요 그냥 태어난 날부터 6주부터 하는게 맞을까요?!
선생님 저희 첫째 아이는 선생님 말씀대로 다 키워져서 자는걸로 한번도 속썩인적 없는데요 더 예민하게 태어난 둘째때문에 고민입니다
낮에도 밤에도 누워서 잘자고 수면교육은 잘된것같아요 문제는 새벽에 깨는건데요 4개월이라 밤중수유 끊어야되는 시기인데 잔지 5시간만에 깨서 강성울음까지 가면... 첫째깰까봐 너무 오래 울게 못두고 (반응을 덜하지 못하고) 아기띠를 할수밖에 없거든요 아기띠하고 토닥여서 밤중수유를 끊고있습니다 (사실 뒤에도 얘기가 나오지만 밤중수유까지 하면 천을 넘게 먹이게 돼서 아이의 소아비만위험을 줄이기 위해 -라는 이유가 가장 큽니다)
최근 8시반-9시에 자서 깨지않고 5시- 7시에 일어난 적은 천 넘게 먹은 적 밖에 없습니다 하지만 이아이는 3.4키로로 태어나서 지금 8키로가 넘어 성장그래프를 이탈한(?) 케이스예요 태어났을때에 비해 지금 너무 몸무게가 많이 나갑니다
다행인것은 최근에 뒤집기, 되집기도 해서 대근육발달에 큰 지장이 있을 정도로 심각한 비만은 아니구나.. 라는 위안이 있었지만요(이것도 선생님 말씀 따라 열심히 터미, 뒤집기 연습을 해서 그럴겁니다)
천 이상 먹여서라도 밤수를 없애는 것도 답이 아닌거같고 밤에 이렇게 강성울음 보이고 아기띠해서 재우는것도 제가 잠을 못자서 도저히 아닌거같은데
이럴경우 어떻게 해야한다고 생각하시나요??
(도저히 안달래지면 6시에 먹이고-)
7시 210 11시 190 3시반 210 7시반 240 이렇게 먹이는게 목표였으나 어제 도저히 더 먹으려해서 저녁 7시50분쯤 240먹은후 8시 30분 70 더 먹고 잤습니다
총 920이나 먹었음에도 9시에 자서 1시40분에 깨서 무시하다가 토닥이다가 강성울음보여.. 결국 아기띠해야만 잠이들었는데.. 아기띠해서도 계속 엉엉우는거봐서는 먹고싶어하는게 아닐까 예상도 해봐요 배부르면 너무 잘자는 아이기때문이에요
너무너무 답답해서 새벽에 아기띠한채로 선생님께 이렇게 조언구하게됐어요 꼭 조언부탁드립니다..
선생님 안녕하세요^^ 다름이아니라 저희 아이는 35주에 2.8키로로 태어나 54일, 교정일로는 22일 되었는데요! 수면교육 시작시기를 교정일로 봐서 교정일이 6주가 되었을 때부터 시작해야하는건지 궁금합니다..!
선생님 침대에 눕혀 두고 스피커로 자장가 틀어놓고 나와도 되나요??
안녕하세요!
8개월 아가입니다. 분리불안이 시작된것 같은데 수면교육해도 될까요? 원래 잘자는 아이였는데 얼마전부터 안자려해서 잠자라하고 문닫고 나오는 교육을 해보려해요~ 괜찮을지 궁금합니다
15분씩 수면의식 하는 거보다 안아재우거나 젖물려 1분만에 잠드는 게 너무 꿀같은 엄마네요.. 옛날에도 수면의식이 있었나요.. 그냥 쉽게 재우면 자동육아 아닐까요ㅠㅠ
bfmed.co.kr/re/sub/sang_read.html?idx=41889&page=1
수면의식 후 잘자 하고 방에서 나오는 수면교육을 하고 있습니다 그러면 울어도 금방 잠들고 그랬었는데요 요즘 8개월인데 제가 나오면 더 쎄게 울게되었습니다 그러다가 어느날 보니 울다가 자기 팔을 물고 침대헤드에 이빨자국이 날 정도로 물어뜯고 하더라고요... 지금 하던대로 해야하는지 아니면 손,팔 물어뜯지않게 안아재워야되는지 너무 고민입니다 이렇게 아기가 자기몸을 깨물수도 있나요 어떻게해야할까요
3개월된 아기 엄마입니다 선생님 덕분에 8시에 자면 새벽 5시에 깨서 아가도 엄마도 푹자고 있습니다 감사합니다
그런데 몇가지 궁금해서요 일정한 하루 일과를 가지려고 하는데 수유텀은 잠히는데 낮잠는 다소 불규칙합니다
낮잠을 자는 것도 정해진시간과 수면의식이 있어야할까요..?
낮에 수유가 끝났는데 잠을자면 깨워서 놀려야 할까요.?
밤잠 잘때 모로반사처럼 팔을 벌려서 깨는 경우를 막기 위해 아기 스트랩, 혹은 배앓이 방지용으로 팔을 묶는데 이건 언제까지 해줘야할까요?(낮잠잘 때도 해줍니다, 낮잠은 1번 잘때 1시간이하로 자고 일어나는편이구요)
바쁘신데도 글 읽어주시고 답변주시면 육아에 많은 도움될 것 같습니다 감사합니다
어떻게 수면교육 하셨는지 여쭤봐도 될까요
@@정수지-q7d 수면교육이라는게 엄마가 아기 울음소리에 예민하게 반응하지 말고 기다려주면서 혼자 자게 만드는거더라구요. 버퍼범 비슷해요.
7개월 된 아기 안아재우는데 지금이라도 시작하라고 하셨는데.. 눕히면 기어다니고 짚고 서서 내도록 움직이고 노느라 자지를 않는데.. (엄마랑 같이 잡니다) 잘때까지 계속 억지로 눕히고 못움직이게 해야하는건지.. 잠들때까지 냅둬야하는건지.. 늦게 시작하려니 답답하네요 ㅜㅜ
원장님 만10개월 남자아이를 키우는 엄마입니다 . 너무답답하고 물어볼곳이없어 여기에 댓글로 여쭤봅니다😭
여태 아기띠매고 짐볼로 재웟습니다
너무힘들어 지금 수면교육 중인데
수면의식도 하고 방으로 들어가서 은은한불빛에서 그림자 동화책도 읽고 자자 하고 불끄는데 1시간이고 2시간이고 소리내어 옹알이하며 저를 넘어다니고 머리잡아땡기고 괴롭히며 각성을 합니다 엄청졸려하면서 자기를 재우려는 의도를 알면 더 발악을 합니다ㅠㅠ 어떤날은 울고불고 하고 ... 서론이 길었네요ㅜㅜ
제가 궁금한건 저렇게 각성을 1시간 2시간해도 계속 같은방식으로 해도되는건지요 한번은 도저히 같이 못자겟어서 혼자자게냅두고 나왓더니 울고불고 난리인데 그래도 저없이 자게해야될까요 아님 저랑 같이 누워서 잠들기까진 좀걸리지만 잇어주는게 좋은건가요
안좋은 트라우마만 생길까봐
애착형성에 문제가 생길까 걱정됩니다ㅜㅜ
말씀해주신대로 해서 저녁에 수면교육은 거의 됐습니다 그런데 낮 수면이 너무나 힘듭니다 아기가 자지러지게 울고 그 우는 바람에 잠을 다 깨버립니다(밤엔 그러다가 알아서 자는데 말이죠) 그리고 하루종일 피곤해서 찡찡대고 젖물려주면 젖물고 자려고 하고 그래서 빼면 또 자지러지게 울고 ... 낮 수면은 어떻게 해야하는 건가요? 참고로 예민햔 아이라 하루종일 낮잠 10분 장때도 있고 하루 낮잠 3시간을 잘 못자는 아이입니다
선생님 책 보고 6주차인 아가 수면교육 시작했고 밤에는 한두번 수유 할 때 제외하고 너무 잘자줍니다. 그런데 낮잠은 잠투정이 심하고 잠 들려해서 눕히면 울거나 말똥말똥 해집니다. 저도 낮잠 재우는 방법 궁금해요!
낮잠을 꼭 재워야 한다고 하시던가요?~
안녕하세요. 저희 아가도 낮잠을 너무 힘들게 자는데 수면교육으로 해결 되셨나요… 똑같은 루틴으로 낮밤잠 재우는데 왜 낮잠만 못자는지 ㅠㅠㅠ
안녕하세요 49일째되는 남아를 육아하는 아빠입니다. 37주0일 몸무게 2.45kg 키 52cm로 태어난 남아입니다. 6주가 되어서 바로 수면교육에 들어갔습니다. 자기전엔 아이가 거부할정도 수유를 하고 트림도 시킨후 수면의식(기저귀갈아주고, 자장가를 불러준뒤 안아서 흔들어주다가 자기전에 눕힌뒤 나와서 10분간격으로 들어가서 울음만 진정시키고 나왔습니다.)
시작한날 1시간 40분동안 자지러지게 울면서 땀에 옷이 다 젖을정도로 울더라구요 결국 토닥여서 재웠는데 이런식으로 하는것이 맞는지 궁금해서 이렇게 남기게되었습니다.
선생님 언제나 영상 잘보고 있습니다
16개월 아기구요
아기가 불을끄고 자자라고 하면서 며칠 재웠더니
자자 라는 말만해도 자지러지고
불끄기만해도 난리가나서
어둠에 무서워 하는거 같아
수면등을 사서 수면의식할때 켜두고 잠들면 끄는데요
수면등 없이 그냥 재우는게 맞을까요?
선생님 수면교육하고 있는데요 생각보다 어렵네요ㅠ 낮에도 동일하게 잠투정 시작될 때부터 눕혀서 혼자 자는 걸 연습시켜야할까요?
선생님 영상으로 미리 공부하고 있는 출산을 앞둔 산모입니다. 유익한 영상들 정말 감사합니다❤️
아기 수면 교육을 하려면 , 생후 6주 부터 같은
장소에서 재우라고 하셨는데..
지금 계획은 신생아때는 큰방에서 같이자고
한 5개월쯤 되었을때는 다른방에서 분리수면을 하려고 계획하고 있습니다.
그런데 생후 6주부터 해왔던 수면교육이
5개월때 분리수면으로 방과 침대가 달라져도 괜찮을지 궁금합니다…
아니면 처음부터 다른 방에서 재우면서 수면교육을 해야할까요? 답변 부탁드립니다🙏🏻
2개월 다 돼가는 아기엄마입니다. 목욕시키고 수유하고 트림시키고 역류방지쿠션에 눕혀서 책 읽어주고 아기침대로 옮기는 것으로 정했는데요, 안아재우지 말라고 하셨는데 안아서 트림시키다보니 잠이 들더라구요^^;;; 이런 경우는 어떻게 해야 할까요? 괜찮은걸까요?
5개월 아기 7시50분에 목욕하고 나오면
거실 조명 어둡게해서 잠옷으로 갈아입히고
8시막수 후에 15분정도 트림 및 소화 시키고 눕히는데요.
트림 시킬때마다 거의 잠이 드네요ㅠ
깨어있을때도 있지만 거의 자는 아기 내려놓고 나오는거라 등대고 재우기가 안되고있어서요ㅠ
굳이 자는 아기를 다시 깨워서 눕혀야 하는지 궁금합니다.
눕혀놓고 나오면 아침까지 쭉 잘때도 있고 보통 30분에서 한시간 후에 깨서 우는데 개입안하면 15분정도 울다가 혼자 잠들더라구요.
교수님! 5개월 반을 지나가고 있는 (172일) 여아 아기를 키우고 있습니다. 저희 아기가 원래는 분리수면도 잘되었고 스스로 잠도 잘잤는데 얼마전 시댁에 아기를 처음 보여주느라 시댁에 가서 잘때 한침대에서 아기와 저와 남편이 같이 자고 (2주정도) 집에 돌아왔더니 본인 침대에 혼자 눕힐때 마다 강성울음을 하게 되는데 이게 분리불안때문인것일까요 아니면 일관성 있게 다시 혼자 재워야하는 건지 여쭙고 싶습니다. 다른 사람들에게도 잘가서 안기고 잘 웃기도 하는 아기입니다.
4개월아기 잠자리교육 시작하려합니다^^
1달 미리 나온 이른둥이로 밤에 그렇게 울고 배앓이도 심한데다가 공동양육자인 남편이 애 우는걸 안타까워해서 교육을 못했는데 진짜 머리감을때 우는것, 카시트 다 잘되었는데 수면만 문제로 남았네요. 잠은 자는데 안아줘야지 자요... ...
남편도 이제 어깨랑 팔꿈치가 아프고 120일인 지금도 안아야자는 아기때문에 일상생활이 지장이 생기니 수면교육 동참한다고 하더군요. 더 늦기전에 해주려구요. 오늘 잘자는것보다 평생 잘자는 습관해주는게 더 중요하겠다고 생각합니다^^)!!
영상 감사드려요^^
40일차 되는 아기예요
우는게 약간 겁나서 얼굴이 시퍼렇게 변하는데 기절할까 무섭더라구요 .. 하아..
11주 교정 7주 아기 키우는데.. 수면의식하고 나왔는데 아기가 엄청울어요.. 그런데 반응안하고 자기가 그칠때까지 방안에 혼자 놔두니까 물론 1시간정도 자지러지게울다가 지쳐서 혼절하긴하던데 친정엄마랑 남편이 기겁을하네요ㅠ 애 잡는다고..
제가 뭔가 수면교육을 잘못이해한걸까요?ㅠ
안녕하세요 선생님 궁금한게 있습니다! 수면의식은 6주부터하고 2달부터 밤중수유 중단하라고 하셨는데 6주부터 수면의식하고 7시 이후부터 수유량을일정하게 줄이고(반절-1/3수순으로) 2달부터 밤중수유 중단 하려는 계획을 세우고 있는데 적합한 방법인지 여쭤봅니다 그리고 수면의식하고 반응을 안해주다보니 밤새계속울고 낮엔 많이자서 밤낮이바뀌었는데 밀어붙이다보면 괜찮아지겠죠? 궁금합니다!!(__)
2개월에 밤중수유를 중단하라는 것이 아니고
다른 문제 없이 잘 자란다면
2개월에 밤새 자는 아기 깨워서 먹이지 말라는 이야깁니다.
6주에 수면교육시작하고
밤에 칭얼거릴 때 반응을 하지 말고
엄마자 밤에 잘 생각을 하는 것이 중요합니다.
그리고 2개월에 10시간 내리 자도 깨워서 먹일 생각하지 말라는 겁니다.
이렇게 잘 자는 아기들이 생각보다 많습니다.
제일 중요한 것이
부모가 아기를 재울 생각하는 것보다
부모가 밤에 잘 생각하는 겁니다.
조명도 없는 방에서 안자고 두시간이고 계속 돌아다니는데 어쩌면 좋을까요.. 졸려하는데 가만있지 못하고 계속 뒹굴다 소리지르다 걸어다니며 잠들기전까지 가만있지를 못해요
저희도 그래요ㅜㅜ
7시8시전에는 뭐해욤? 안재우나요?
안녕하세요 선생님! 선생님 책과 영상을 통해 육아를 하고 있는 아빠입니다. 이제 곧 6주차에 접어들어서 수면의식을 해주고 있는데 수면의식 도중에 잠들면 계속 해야하는지? 아니면 잠이 들랑말랑할때 내려두고 조용히 나가야하는지 궁금합니다. 그리고 낮밤 구분을 위해 낮에는 형광등을 켜고 밤에는 무드등을 켜주고 있는데 무드등 하나정도는 켜둬도 될까요?
수면의식의 제일 핵심은 잠들기 전에 눕혀서 재우는 겁니다.
저는 무드등 켜는 것도 권장하지 않습니다.
나갈 필요 없이 옆에서 있으면 됩니다.
선생님 늦게나마 선생님을 알게 되어 열심히 하려고 하는데요ㅠㅠ 지금 2개월(68일) 아기라서 수면의식을 늦었지만 그동안엔 그냥 목욕하고 수유하는걸로만 했는데 이것도 어찌보면 분유먹다 자는꼴이 되는거 같아서 침대에 눕혀놓고 알려주신 방법으로 15분정도 수면의식을 하려고 하는데, 문제는 이제 눕히면 바로 울기 시작하는데.... 이럴 땐 어떻게 수면의식을 해야하는지요.. ? 안아서 진정시키고 눕히면 또 울고.. 수면의식도 안울어야 할텐데... 우는 경우에는 어떻게 해야하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다!!
아 그리고 낮잠때도 그럼 수면의식을 똑같이 진행하면 될까요?
수면의식만 공부해서 따라하려고 하면 정말 어렵습니다.
이런 경우는 육아 전체를 공부해야 쉽게 합니다.
우는 거 겁내면 수면교육은
정말 힘들어 집니다.
우는 거만 물어보고 해결할려고 하면 또 다른 것이 문제가 될 겁니다.
그래서 적어도 제가 올린 영상중에서 신생아재생목록과 육아재생목록은
전체를 보셔서 큰 그림부터 그리시라고 말하는 겁니다.
교수님 안녕하세요
7개월 아가이고 8시쯤 목욕하고 마사지, 수유를 해도 너무 쌩쌩하네요.. 10시반~11시 되면
졸려해서 방에 아이엄마랑 같이 들어가 젖 물고 잠들었고, 거의 한두시간에 한번씩 깨서 찡찡대면 아이엄미가 누운 상태로 젖 물려서 재웠는데요.. 엄마가 너무 힘들고 아이도 밤수를 못끊어서 수면교육을 늦게나마 진행해보려고 합니다
밤 10시쯤 자다가 1시간정도만에 찡찡거리길래 토닥토닥해주고 쪽쪽이를 물렸더니 울기 시작하고 점점 더 크게 울어서 쪽쪽이도 다 뱉어버리고 뒤집고 기어다니고 잠은 다 깨서 목청 터져라 우는데 어떻게 해야될까요? ㅠㅠ
정말 마음아픈데도 참고 30분 정도 놔뒀더니
동네 떠나가라 우네요..
선생님 영상 보면서 6주부터 수면의식하고 문 닫고 나오는데요ㅜ 너무 어린데 이렇게 울려도 되나요?ㅜㅜ
선생님 안녕하세요! 삐뽀삐뽀 499페이지 보면서 수면의식에 책 읽어주기를 해주고싶은데 잠자는 방에서 해주고싶어서요 조명은 너무 밝고 수유등 가장 밝게해주고 누워서 책을 읽어주면 눈이 나빠질까요? 책을 읽는 습관을 길들이라는거죠? 123일된 4개월차 아기입니다.
모유수유중이고 밤에는 안먹고 잘 잡니다.
선생님, 생후는 말 그대로 태어난 주수 기준 상관없이 태어나자마자부터 인가요? 보통 39~40주쯤 출산하는걸로 알고있는데 저희 아기는 태아일때도 보통 아기들 보다 성장이 2주 늦은 아기였는데도(태아일때 키, 몸무게가 평균치에 비해서 2주정도 늦었어요) 38주 2일차에 태어나서요(2.54kg) 태어난 주 수 감안해서 해야하는것은 아닌지 궁금합니다.
이건 아기마다 좀 다른데
일이주일 차이는 그냥 태어난 날을 기준으로 해도 되는데
잘 안되면 교정으로 해도 크게 문제가 없습니다.
선생님 안녕하세요! 뭐하나 여쭙겠습니다~
저희 아기는 층간소음때문에 낮잠
밤잠 모두 일정한 시간에 잠드는게 어렵고
자다가도 소리와 진동때문에 수시로 깨는데요ㅠㅠ잠에 영향을 받으니 아이 신체나
인지발달에 영향은 끼치지않을지
걱정이됩니다 꼭알려주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ
수면의식은 먹 놀 잠 에서 말하는 놀때랑은 틀리는거죠... 잘 놀게 한담 수면의식을 하고 재우면 되나요?
그게 뭔지 모르지만
잘 시간 되면 수면의식하면 됩니다.
그게 일정한 시간에 하시면 되는 거구요
선생님~~!! 손가락 빨면서 자는 아가는 어떻게 해야할까요!!?!?
지금 7개월인데 손잡아주고 재우면 엄청 울다가 자긴하는데 계속 그렇게 해야할까요?!
손가락 못빨게 하고 재워도 밤새벽에 혼자 손가락을 빠는 경우가 너무 많은데 이건 기다려야하나요 아니면 계속 수면루틴으로는 못빨게 해야하는건가요~~?
손가락 빠는 거 그냥 두세요
그리고 사람들 많이 만나고 어울리게 되면
시간 지나면 저절로 손가락 빠는 거 멎습니다.
저녁에아기가 책읽어주면 통잠잡니다 돌 이제 지났구요 낮에 아기가 잠이오면 침대에 던져놓고 울어도 혼자자게 냅두는게 맞나요? 아니면 잘때까지만이라도 옆에있어주는게 맞나요? 저녁엔 혼자놔두어도 10분이면 금방 잘자는편인거 같은데 낮이나 이럴때 수면교육이라고 매일 같은시간 애가 졸린기운이 보이면 침대에 놔두네요
뭐가 맞는걸까요
저는 잠들때까지 옆에서 토닥여주는게맞다 생각이들어서요
마음을 독하게 먹어야 아이에게 혼자 기립할수 있는 습관을 부여한다는게 맞는거 같은데
이문제 때문에 의견충돌이 조금있네요
하고자하는방향은 혼자서 잘자는 습관을 기르고자 하는겁니다
도움 부탁드립니다
45일 아기구요 저녁에 7-8사이에 목욕하고 밥 먹이고 트림 시키는 도중에 잠들면 수면 의식은 언제해야하죠ㅠㅠ 그 다음에 깰 때 해야하나요
저희는 70일이 넘었는데도 오후부터는 먹놀잠이 안 돼서 ㅎㅎ 일단은 목욕시키면 자는 것 익히게끔만 하고있어요 일부러 깨우지는 않고요
7-8시에 재우는건 그냥 강제로? 하면 되나요? 아니면... 그쯤 됐을 때 아기가 졸려하게끔 하루일과를 만들어줘야하는건가요?? 그냥 그 시간에 침대에 눕히는걸 계속 반복하는게 알려주는 방법이 되는건가요~? 수면의식을 해주고 잠드는건 스스로 자게끔 해줘야 하는거지요? 예를들어 쉬닥법.. 이런걸로도 도와주면 안되는건가요?
하루의 일과를 그렇게 만들어서
아기가 그 시간에 수면의식하면 자게 만들어주는 것이 좋습니다.
자신의 힘으로 자는 것이
부모가 고생을 적게 하는 겁니다.
113일 된 아가인데 이제 이걸 보다니 ㅠ 안쓰러워서 수면교육을 하지 않았는데 일찍할 것 그랬어요. 저희 아이는 다 괜찮은데 자는 시간이 10시 + 밤중 수유 하고 있어요 ㅠ
지금부터 하시면 됩니다.
4개월 아기를 키우는 수면 교육의 기본은
아기도 잘자는 거지만
부모다 나도 자야겠다는 생각을 하시는 것이 좋습니다.
6개월 아기인데 수면의식 중과 후에 눕히면 흥분하며 자지러지게울며 눕힘과 거의 동시에 앉거나 일어서려고 합니다(혼자잘앉고 잡고 일어서기도 잘합니다) 일단앉으면 그자리에앉아 계속 울거나 개구리처럼 폴짝폴짝뛰며 머리를 쿠션이나 바닥에 처박으며 분노하는듯이 울어댑니다 범퍼침대라 다치진않겠지만 .... 머리를처박는모습이 좀 심해서 흡사미친사람같은데요;;; 그대로두면 엎드려자거나 심지어는 앉아서 배게에 기대어자기도합니다
남편은 어떻게하든 신경쓰지말고 두고나오라고하는데 저는 일단 등대고눕는것을 알려주기위해 등대고잠이들때까지 계속눕혀주다가 잠드는것을 보고 나오려고합니다 그러다가 좋아지면 남편말대로 생각인데 아기가 오히려 혼란스러울까요?
두 사람 의견이 다른 경우가 제일 곤란한 경우입니다.
한가지 방법으로 하세요
기본적으로 아기에게 끌려가기 시작하면
끝도 없습니다만 여태까지 아기를 키운 방식에 따라서 다르기 때문에
이 문제를 해결하기 위해서는
육아 전체적인 공부를 먼저하시는 것을 권유드립니다.
육아전문가인 소아과 의사가 쓴 육아책도 보시고
이곳에 올린 저의 영상중에서
육아재생목록은 전체를 보셔서 육아의 큰 틀을 먼저 그리시기 바랍니다.
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 지금껏 아기에게 끌려다닌것같아 선생님께서 말씀하신 부모의 권위를 다시세우고 울음때문에 육아방침을 바꾸지않도록 말씀대로 잘해보겠습니다! 그리고 다른 육아채널과 달리 이러한 방향에 대해도 말씀해주시어 정말 정말 감사합니다^^
선생님 36일 아기 키우고 있습니다
아이 낳기전부터 선생님 영상 보면서 모유수유를 위해 24시간 모자동실을 하려고 조리원으로 안 가고 바로 집으로 왔어요.
신생아 시절부터 밤낮을 구별해주려고 밤에는 불을 다 끄고 살았더니
낮엔 3~4시간 정도 자고 저녁엔 4~5시간을 자는걸 봐서 어느정도 밤낮 구별은 하는것 같더라구요
그런데 저희 아가는 직수를 하고 오분정도 트름을 시켜주는데 그 시간동안 잠에 들어버려요😂
똥을 싸서 물로 똥꼬를 씻겨줘도 안 일어날정도로 깊이 자는데
이런 경우엔 수면교육을 할 수가 없는데 어떡해야할까요 !!
자동모드로 키우려고 아이가 배고파 할때 수유를 하다보니 수유 시간이 딱 일정하지 않습니다. 그러다보니 수면시간도 완전히 일정하지는 않는데 일정한 시간에 수면교육 하려면 막수는 배고파하지 않아도 같은 시간에 먹여야 하나요?
신생아 처음에는 자동육아를 하면서
아기에게 맏기되 서서히 일과를 일정하게 해줘야 합니다.
수면의식을 하면서 일정한 시간에 재우는 것부터 하시면 되고
수면의식을 하면서
자기전 마지막 먹는 시간도
어느 정도 일정하게 해주는 것이 좋습니다.
수면의식하고 재우는 시간만 일정하게 하고
먹는 것은 아기에게 완전히 맏기는 방법도 있습니다.
곧 152일입니다.지금도 가능하겠죠?
선생님 저희 아기는 36주0일 조산이고 2.7kg으로 태어난 아기입니다. 처음에는 모로반사가 없다가 2주전부터 모로반사가 심해지고 요즘따라 안아주지 않으면 자지 못하고 안아도 한두시간씩 울다가 잠들어서 삐뽀삐뽀119소아과 책을 보던중 생후 6주(교정개월수아님)가 되어서 수면교육 시작했습니다. 반응을 안해도 울다가 지쳐서 잠깐 쉬었다가 다시 우는 걸 반복하고 밤새(5시간이상) 안자고 웁니다.(자지러지게 울어도 안아주지않고 이불만 덮어주었습니다.) 결국 수면교육 첫날이었는데 수유해서 잠들어버렸어요. 그리고 평소에도 수유하고 한두시간 뒤에도 누워있으면 사레들린 기침을 하고 목으로 올라오는 듯한 소리가 들리며 아무것도 먹지 않았는데 꿀떡꿀떡 삼키는데 괜찮다면 계속 수면교육을 하고싶은데 아기 사레들림있는데도 계속해도 괜찮을까요? 하루했는데 5시간 이상 울어서 애가 목이 쉬고 배꼽탈장이 더 심해져서 혹시 건강상 더 해도 되는지 꼭 알려주세요
선생님~!! 쪽쪽이에 대해 한번 다뤄주세요ㅠㅠ 쪽쪽이 물고 혼자 바닥에 누워 잠들긴하는데 쪽쪽이에 의해 깊은 잠을 잘 못자는것 같아요 (잠들면 빼주긴하는데 중간에 깨서 쪽쪽이 없음 다시 잠들어하기 힘든것 같아요) 현재 150일 아기인데, 완분아기이구요. 쪽쪽이 끊을까 싶기도한데 한참 빨기욕구 충족 못 시킬까봐 끊기도 걱정되고 어찌해야할지 고민입니다. 쪽쪽이에 대해 한번 다뤄주세요🙏
맞아요ㅜㅜ 저희애기완분이고 쪽쪽이물고 잘자는데.... 자다가 입에서 빠지면 울때가 있어서 쪽쪽이없이 재울까 싶다가도 완전분유다보니 없이 재우면 빠는 욕구가 발산안될까 걱정되기도하더라고요ㅜㅜ
같은 맥락으로 저희 아기는 완모고 110일정도 됐는데 졸려해서 눕혀놓으면 혼자 손빨면서 자요.. 공갈젖꼭지 없이 재우라고 하셨는데 공갈이야 없애면 끝이지만 손빨면서 자는 아기는 어떻하나요 손빠는게 정상이라고 해도 오래갈까봐 걱정이됩니다.
선생님 말씀처럼 6주부터 수면교육부터 시작해 이제 107일 된 아기를 키우는 엄마입니다..6주부터 수면 교육을 해 왔는데도 아직까지도 잠들기 전 아기가 5분-10분을 울고 잡니다. 이제는 아기가 스스로 잘 법도 한데..왜 그럴까요??ㅠㅠ
선생님 한 가지 더 여쭈어봅니다.
보통 뒤집기를 시작하면 아기 옆을 떠나지 말고 지켜 봐야한다고들 하는데 잠 잘 때도 마찬가지인가요??
뒤집기 시작한다고
아기옆을 떠나지 말고 지켜보라는 지침은 없습니다.
그게 사람할 일이 아니죠.
부모가 노예도 아닌데요.
그리고 수면의식하고 잘 때 5-10분 우는 거는
흔한데 그냥 신경쓰지 않으면 대개 저절로 좋아집니다.
선생님. 답변 감사합니다.
질문하나 추가입니다.
아이가 갑자기 잠자려고 할때 어깨에서 ( 전 질문처럼 아직 안아재웁니다. ㅠㅠ)
머리를 세게 쿵쿵 부딫히며 오늘은 새롭게 고개를 제어하지 못해 상모돌리 듯 합니다.
단순한 발달과정인지 무엇이 문제인지 알고싶습니다. 그리고 잠은 7시에서 여덟시 사이에 재우는데 항상 새벽4시에 깹니다.
그래서 안고 6시까지 연장하는데 어떤방법이 좋을까요? 170일 된 아가입니다. 감사합니다.
3개월 둘째는 60일부터 통잠자는데 23개월 첫째는 아직도 밤에 3~5번정도는 소리지르며 울다가 토닥여주거나 손 잡아줘야 다시 잠들어요.
저녁먹고 목욕하고 잠깐 책이나 장난감 갖고 놀다가 자는 루틴인데 어떻게해야 아이가 밤에 안울고 잘 잘까요?
아직 33일차인데요 속싸개를해도 용쓰는게 심해서 깨는 아이입니다 역류도 심하구요 ㅠ 용써서 일어나게되도 토닥이거나 잠깐 안아주면서 달래고 다시 눕히면 될까요?
이런 경우라면
소아과 의사의 진료를 받고
다른 이상이 없는지 확인하는 것이 좋을 겁니다.
용쓰는 것이 심해서 깨는 경우
다른 문제가 없다면
잠시 안아서 달래도 됩니다만
무조건 안아서 달래줘야만 하는 것은 아닙니다.
아기 스스로 자신을 달랠 기회도 주는 것이 좋습니다.
선생님! 100일아기 이야기 들려주기-매번똑같은거 자장가 2개 들려준후 동화책도 똑같은거1개 보여주는데요~
동화책은 매번 다른거 보여주는게 좋은가요 아님 똑같은거 보여주는게 좋은걸까요? 그리고 동화책은 몇권정도 보여주는게 좋은가요?
이 나이에는 책을 읽어준다는 것
그 자체로 만족하시면 됩니다.
같은 책 하나로 읽어주셔도 됩니다.
함께 하는 시간이 중요한 겁니다.
이 나이에
책 안 읽어줘도 아무런 문제 없습니다.
일상을 함께하면 그것으로도 충분합니다.
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 답글 정말 감사합니다♡♡♡
선생님, 그리고 스트랩같이 손을 잡아주는걸 안하면 애가 오래 자지를 못하는데요. 스트랩을 하고 눕히면 애가 답답해서 많이 울다보니 안아서 달래고 눕혀 재우고있는데요, 수면의식을 통해 아이를 재울땐 스트랩을 어느단계에서 해줘야 할까요?ㅠㅠ
수면의식을 모든 잠자는 시간에 똑같이 해야하나요??
밤잠 수면의식은 7시부터 한다고 가정해서 밤잠을 재우면 낮잠잘땐 어떻게해야하죠..?ㅠㅠ
일단 밤잠을 일정하게 재우고
충분히 재우는 것부터 하셔야
낮잠이 눈에 보일 겁니다.
1. 저희 아기(12주)는 트림하는 동안 잠이 들어요. 목욕 > 로션 > 잠옷 > 수유 순서로 수면의식을 하는데, 수유 후에 굳이 깨워서 눕혀야 할지, 아니면 수면의식 순서를 바꿔서 수유를 미리 해야할지 궁금합니다. 그리고 그렇게 되면 수면의식을 바꿔야하는데 그래도 괜찮을지도요.
2. 한 가지 추가로, 선생님의 다른 영상에서 시간을 정해서 먹이지 말라고 하셨는데 그렇게 되면 막수 시간이 일정치 않은데 자는 시간을 7-8시로 어떻게 맞출 수 있나요? 수유 시간과 자는 시간을 별개로 해야 하나요?
답변 부탁드려요!
수면의식이든 뭐던
육아에서 제일 중요한 것은
모든 과정이 물흐르듯이 자연스럽게
그리고 힘들지 않게 진행되어야 한다는 겁니다.
수면의식 중에 자는 아기 깨워서 눕히는 것은 바람직하지 않고
수면의식 중에 트림하는 동안 잠들지 않게 하는 것이 중요합니다
수유를 미리 하는 순서로 바꾸는 것이 좋을 겁니다.
2
신생이 시기에는 아기에게 맏기되
서서히 틀을 잡아주는 방향으로 나가야 합니다.
제가 올린 영상 중에서
육아 재생목록을 죽 다 보시면 이해하시기 쉬울 겁니다
@@하정훈의삐뽀삐뽀119소 빠른 답변 감사드려요! 트림하는 동안 잠들지 않도록 해보고 안되면 수면의식을 수정해야겠네요.
답변 꼭 부탁드려요ㅜㅜ 따로재우기 영상에도 같은 질문 올렸습니다.
저희 아가는 7개월 분리 불안이 시작되었는데요. 수면 교육으로 혼자 잘 자던 아이가 잡고 서기 시작하면서 수면의식후 잘자라고 하고 나오면 범퍼침대 주위로 설치해논 베이비룸을(범퍼가 낮아 넘어서 나올 수 있어 설치해둔것) 잡고 일어나 대성통곡 하기 시작 했습니다.
길어야 십분 울던 아기가 이삼십분이 넘도록 잠들지 않아서 들어가서 안아주게 되었습니다. 이후로는 혼자 잠들지 못하고 눕혀놓으면 엎드려서 돌아다니거나 베이비룸 잡고 일어나길래 안아 재우고 있어요ㅜ
항상 재우고 나와서 할일 하고 잘 때 들어가서 제 침대에서 자는데요.
잠 재우는게 항상 전쟁이네요.. 안겨서도 뻐팅기기도 하고, 눕혀놓으면 일어나고.. 이제 수면 의식을 재정비 하고 수면교육을 다시 시작하려고 합니다.
이번 영상과 따로 재우기 영상을 보고 헷갈리는게 있어 문의합니다.
1. 아이가 잘때와 자고 일어났을 때의 환경이 같아야 한다는 댓글을 달아주신걸 봤는데, 같은방 다른 침대에서 자는거라면 수면의식을 하고 제 침대에 누워있어야 하나요? 아니면 방 밖에 나가있어야 할까요?
2. 누워있지 않고 기어다니거나 잡고 서서 울더라도 혼사서 잠들때까지 기다려야할까요?
참고로 6개월 됐을때 밤수는 끊었고 잠들면 중간에 깨지 않고 잡니다.
이런 경우
밤에 반응을 하면 할 수록
더 많은 반응을 원하는 것이라고 보시면 됩니다.
잘 모르시면
부모가 나도 자야지라는 생각을 가지고
퍼질러 자는 것이 제일 쉬운 방법입니다.
그유명한책 저자셨다니~ 저도저책있는데 지금알았어요ㅋㅋ 근데낮엔밝게재우나요? 주변쳐다보느라 잘안자서요~
선생님 영상들 쭉 보고 수면교육 밀어붙였습니다. 첫날은 밤새도록 울어서 이거 괜찮은건가 싶었는데 둘째날부터 우는 시간이 줄더니 지금은 수면의식 후 5~10분 정도 울다가 이후엔 10시간 정도를 배고플 때 외에는 쭉 잡니다. 저희 부부도 이제 잠 좀 잘 수 있게 되어 감사합니다.
그런데 질문이 있는데요, 아기가 수면의식하는 걸 알아차리고 우네요. 잘 있다가도 불끄고 자장가 부르면 울어댑니다. 좀 달래주고 다시 자장가를 부르면 다시 울고... 수면의식 도중에 이렇게 울어서 수면의식이 잘 안 되면 어떻게 하나요? 달래가면서 하긴 하는데 그러다보니 수면의식 시간이 좀 길어지고... 제가 생각하는 평화로운 수면의식이 잘 안 되는 것 같습니다.
전체적인 반응을 줄여가는 방향이 좋습니다.
자장가도 졸리게 불러주시구요
아기가 50일부터 174일 지금까지 하루도 안 빼고 8시에 잠들고 있습니다 잠 드는 시각을 언제까지 8시에 자는게 좋은가요~? 돌 쯤 되면 어른처럼 10시쯤 재워야하나요? 아니면 쭉 8시에 재우는 것이 좋나요?
적어도 3-4살까지는 8-9시에 자는 것이 좋습니다.