ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2020
- 수면을 가르친다고 말은 했지만 실제로는 부모가 가르친다기 보다는 부모가 아이를 키우는 일상에서 아기가 잠자는 법을 배운다고 말하는 것이 더 정확한 표현입니다. 가르친다는 개념보다는 아기가 배운다는 개념이 더 강한 것이 수면입니다. 훈육이나 다른 육아의 항목과 마찬가지로 부모가 일상의 틀을 잡고 규칙을 만들고 부모가 권위가 있으면서 확신을 가지고 일관성 있게 밀어붙이면 아기는 부모를 따르면서 부모가 살아가는 일상 속에서 스스로 잠 자는 법도 배운다는 겁니다. 부모가 일상상활에서 틀을 명확하게 잡고 확신을 가지고 권위있게 그리고 일관성 있게 밀어붙이는 것 이것은 훈육 뿐 아니라 수면교육에서도 마찬가지로 중요합니다.
수면교육이라고 하면 아기를 울려서 재우는 잔인한 교육이라고 생각하시는 분들도 있는데 이거는 정말 큰 오해입니다. 수면 교육은 아기가 잠을 잘 자게 하고 밤에 적게 울게 해주는 교육입니다. 다만 수면교육을할 때 수면교육을 제대로 이해하지 못하거나 수면교육에 대한 여러 가지 정보를 보고서 수면교육 이거 한번 해볼까 라고 생각하고 시도하면 다 실패한다고 보시면 됩니다. 다시 말하면 수면교육을 할 때 모든 정보를 정확하게 알고 있다고 하더라도 부모가 아기 우는 거 겁내지 않고 확신을 가지고 일관성 있게 밀어붙이지 않으면 아기가 더 울게 됩니다.
수면교육의 시작은 신생아 때부터 시작됩니다. 엄마와 아기가 24시간 모자동실을 하면서 배고파하면 바로 먹이고 졸리면 재워서 아기의 타고난 본능을 잘 깨우쳐줘야 합니다. 밤은 어둡고 조용하게 하고 낮은 활기차고 밝게하여 밤과 낮이 다르다는 것을 알려줘야 합니다. 여러분들이 흔히 듣는 수면교육은 생후 6주부터라고 알고 있을 겁니다. 생후 6주부터 늦어도 2개월쯤에는 제대로 된 수면교육을 시작할 수 있습니다. 수면교육은 수면의식 수면리듬타기 밤새 안먹고자기의 3분야로 나누어 생각하시면 됩니다. 이 세가지는 내용이 다르고 시작하고 완료하는 시기는 다르지만 아기가 잠을 잘 자는 것을 배우기 위한 수면교육에서 이 3가지 모두가 필수적인 것이므로 반드시 이 세가지를 모두를 아이가 배우게 해줘야 합니다. 이 3가지에 대해서는 각각 다시 동영상을 만들어서 상세하게 설명을 드리겠습니다.
#수면 #수면교육 #육아
배경음악은 Bensound로부터 Standard Licence를 구입하여 사용 허가를 받은 음악입니다.
![[#어쩌다어른] 며느리가 화병에 걸리는 이유😡 관계 중독에 걸린 한국인! 심리학으로 알아보는 건강한 인간관계를 만드는 방법🔎](http://i.ytimg.com/vi/_lFfTh83238/mqdefault.jpg)
우리 손녀는 수면 교육 성공적으로. 해서
육아퇴근이 저녁 7~8시. 빠를땐 7시전
아침 6시근방까지 푹 잘잡니다~
덕분에 저녁이 있는 삶이 되었죠~
우린 백일부터 했는데 첨엔 힘든건 마자요~
부모가 합심을. 해야 성공 확률이 높아요~
열흘만 있으면 8개월인데 잠잘자고 웃으면서
일어나는. 손녀가 얼마나 이쁜지 몰라요~
좋은 정보 알려 주셔서 정말 감사드립니다 ~~^^
선생님 안녕하세요. 다음영상 만드실때 언급해주실까 싶어서 질문 남겨봅니다.
4개월 아기가 4~5시간, 밤에는 길면 7시간 수유텀이 나오는데요. 낮에 낮잠 자기전 트림을 어느 정도는 해야 잘 수 있어서, 트림을 위해 안아서 토닥여주며 식구들에게 인사하고, 책읽고, 노래틀어주며 수면의식을 하고 있습니다.(먹고, 놀때 시켜주고 싶은데, 잘 안되네요ㅜ) 거의 잠들려고 할때 눕히면 눈을 살짝 떴다가 속이 괜찮으면 잘 감고 잡니다. 늦은 오후로 갈수록 더 안아줬다가 눕혀야되구요. 그냥 혼자잔적도 자주 있는 아이고, 울면서 활처럼 휘어서 트림을 하는아이라 배앓이는 맞다고보는데요..수면교육에서 눕히라곤 하는데ㅜㅜ 배앓이 괜찮아질때까지 이렇게 해도 괜찮을지요?
안녕하세요 선생님 덕분에 초보지만 하나하나 배워가고 있는 엄마입니다. 아기가 잠투정이 심해서 보통 6시부터 강성울음으로 한시간 정도 울기도 해요. 근데 밤잠 입면하는 시간은 9시 정도인데 3시간동안 눕혔다가 수유도 했다가 잠시 정신차렸을때 놀아도 줬다가 난리블루스입니다 ㅠㅠ 이런 경우에는 9시 밤잠기준으로 수면의식하고 재워야 하는지, 6시부터 시작되는 잠투정은 가만히 지켜보아도 되는지 너무나 궁금해요. 일관성있게 잠와보이면 눕혀놓고 싶은데 아기가 긴 시간동안 잠과의 사투를 벌이고 있다보니 쉽지가 않네요. 바쁘시겠지만 혹여나 보신다면 댓글 부탁드려도 될까요?
선생님 감사합니다.
아기가 잘 자네요~
역시 최고십니다~!
일관성있게 밀어 붙여보겠습니다. 늘 좋은 영상 감사합니다.^^
선생님 수면외에 질문을 해도될지 모르겠지만.. 저희 아이 신생아때 울면 얼굴을 반으로 나눠서 왼쪽만 엄청 빨개 졌어요. 평소에도 왼쪽눈이 잘 붓고요 지금 22개월인데 그 증상은 없어졌는데 땀이 왼쪽얼굴에서만 눈에띄게 많이 나요.. 어디 병원을 가야될까요? 신경외과를 가야되나요? 아니면 더 크면 나아질까요?
'수면교육은 안다고 다 되는것 아닙니다.. 결간력과 행동력이 중요하다... '라는 말씀이 참 와닿네요. 우리 쌍둥이 아가들 수면교육 공부하러 왔다가 제가 인생 교육을 받고 가요.. 인생이 참 그런것 같습니다, 요리 재보고 조리 재보고 뭐가 더 나은 선택인지 고민하며 많은 시간을 보냈던 제 인생을 급 반성하게됩니다..ㅎㅎㅎ
임산부인데 출산후 아기 수면때문에 걱정이
많았는데 선생님을 만날수 있어 행운이네요
잘배워서 수면교육 성공하겠습니다 감사합니다♡
다음편 정말 정말 기대돼요!!!!!!!!!! 사실 첫째한테는 밀어붙이기가 쉽지않았던 것같아요~ 그래도 전 확신을 갖고해서 잠에서는 정말 문제가 없이 11시간정도는 잤는데 두돌이 지나면서부터 침대에 가기를 거부하네요..ㅠㅠ 흑 선생님 다음에 시간 되시면 배변훈련에 관련한 이야기도 한번 다뤄주세요~~ 늘 감사합니다😍😍
선생님 안녕하세요^^ 선생님 수면교육 유투브 보고 의심없이 밀어붙여서 애기 수면습관이 잡혔고 이제는 눕혀주면 혼자 너무 잘 잡니다 저는 선생님 덕분에 애기를 안아서 재운적이 없어요ㅎㅎㅎ 예민한 아기이고 조리원 나와서부터 재우는게 너무 힘들고 그랬는데 저희 아가가 이렇게 잘 자는게 신기합니다❤ 너무너무 감사드려요 넘 유익한 내용의 유투브 잘 보고 있고 선생님 책도 곁에 두고 도움 많이 얻고 있습니다!
칭구 덕분에 선생님 뵙게 되었습니다.
사랑하는 나의 칭구 에메랄드빛같은 나의 칭구~
아들 낳아 이방법을 저에게 보여 줍니다.
감사합니다. 사랑합니다.
안녕하세요 선생님
9시에잠자고 평균6~8사이일어나는아가에요
제가교육한건 조리원퇴소하고 집에오자마자 9시에잠잘때 수면의식만 해주고 30일이전에는3시간에한번깨워먹이고
50일전에는 4시간깨워먹엿네요
50일쯤부터 선생님 영상보고 일부러 깨우지 않앗더니 일주일만에 자연스럽게
68일 지금은 4시 한번으로 밤중수유가 줄엇어요
여기서 문제는 밤중수유가 1번으로 줄면서 먹는양이 훅~ 늘어서 아주배부르게 새벽에 먹고있는데 이번에도 자연스럽게 밤중수유가 없어질수도 잇는건가요? 아님 단호하게 밤중수유를줄이도록 퍼질러자야하나요ㅜㅜ
며칠전 첫 손자 태어 났어요. 딸이 보고 있다는 영상을 공유해 받았는데 저희들이 아기 키우던 때와는 많이 다르네요.
육아를 위해 전문가에 의한 이런 유튜브 방송이 있다는게 너무 안심이 되고 든든하네요.
선생님의 수고에도 감사 드리며 열심히 배워야죠~~
따님이 보내주신 영상을 보시고 , 키우는 방식이 예전과 다르더라도 틀림으로 보시지 않고 다름으로 보신다는것이 너무나 존경스럽네요^^👍
딸이 엄마를 영상보고 공부하라고 훈계하네요
일관성 있게가 힘드네요 오늘 또 노력해봅니다 늘 감사합니다
하정훈 소아과 의사쌤은 저의 인생 은인이셔요. 덕분에 아기 생후 10주부터 수면 교육시켜서 고등학교만 졸업하고 대학생 새내기 때 낳은 아이를 육아하면서 대학교 공부마치고 졸업하여서 취직도 할 수 있었어요. 감사합니다.... 아기 엄마들은 무조건 삐뽀삐보 소아과 119 수면교육편부터 읽어야 합니다.... 엄마의 삶의 향상을 위해서.
정말 멋진엄마시네요!!
엄마의 마음을 알아주시는 선생님께 너무 감사드립니다. 선생님 영상으로 육아공부 합니다.
선생님 영상과 책으로 육아를 공부하고 있는 완분 57일차 여아 엄마입니다. 6주차부터 꾸준히 수면교육을 해왔습니다. 지금 2주차가 지나가는데 잘 자줄때도있지만 절반은 배고파서 4~5시에 깨거나 엄청 울어데는 경우가 있습니다. 마음을 다잡으려 댓글에 답변보면서 밀어부치려하는중입니다. 3.36으로 태어나 현재 4.9정도 되는거같은데 2주전부터 먹는양이 600을 못넘기는경우가 많아 새벽에 깨면 수유를해야할지 말지 고민이됩니다. 밤중수유 1시에하고 3시간후에 깨서 수유를 해버리면 습관이 될까봐서요.
2주정도면 잘자줘야하는데 라는 생각이 성급한건지 점차나아지고있지만 제 방법이 문제가있는건가 생각이듭니다.
이때도 혹시 기다리는게 나은지 아님 수유를해도 아기가 스스로 조절이 가능해지는지~ 답변주시면 감사하겠습니다.
몸무게 정상으로 늘고 있으면
부모가 나도 자야지라는 생각으로
잘 자는 것이 제일 중요합니다.
이 아기는 출생시 60%에
지금 40%정도로 이 정도면 나름 잘 자라고 있습니다.
부모가 잘 자면 아기들은 잘 수 밖에 없습니다.
물론 밤에 배고파서 깬다면 줘야겠지만
그것도 서서히 줄여가는 것이 좋습니다.
잘자라고있다니 아기를 믿고 기회를 주도록 하겠습니다.
답변 정말 감사드립니다^^
선생님, 영상보고 가르쳐주신대로 아기 수면교육 시작한지 6일째 됩니다. 8시30분쯤에 잠들면 3시간~ 3시간 30분정도있다가 깨서 우는데 그냥 칭얼거리는정도면 반응하지않고 크게 울면 배고파하는듯해서 5분~10분정도 기다렸다가 수유합니다. 문제는, 수유할때 아기 입에 손가락 대보고 빨면 주는 식으로 수유하지 말라고 하신 영상이 있는데 아기가 배고파하는 다른 행동은 크게 보이지않고 깨자마자 계속 크게 울고 다리를 동동 굴리는데 먹여야하는걸까요.. 아니면 그냥 계속 울게 둬야하는걸까요.
수면의식하고 재우고나서 3~3시간30분 자고 깨서 먹고나면 그 이후부터 거의 2시간마다 깨서 또 크게 울고 수유하려하면 발 동동 구르면서 잘 먹기는하는데 그게 텀이 계속 2시간입니다. ㅠ 수면교육이 잘 되고있는건가요;; 너무 답답합니다. 통잠 자야하는데 2시간마다 깨서 먹고있어서 통잠재우려면 크게 울어도 그냥 계속 무시하고 5시간 넘어서야 수유를 해야하는건지 모르겠습니다.
그리고 궁금한 점 또 한가지는, 밤에 우느라 지쳐서 낮에 자꾸 자려하고 못자게 깨우면 계속 울거나 거의 못일어납니다. 이럴땐 재워야하나요 아니면 그래도 계속 깨워야하나요
꼭 답변 부탁드립니다...ㅠ
저희 아기랑 같네요..ㅠㅠ
안녕하세요 생후 4주차 아기를 키우고 있습니다. 우연히 선생님에 영상을 보고 수면교육이라는것을 알게 되었습니다.
6주부터 수면 리듬을 가르켜라 하셨는데 이제 슬슬 시작하면 될꺼 같아 몇가지 질문이 있습니다. 낮에 수유를 듬뿍 먹구 보통 2시간~3시간정도 잠을 잡니다. 그렇게 3번정도 반복하면 그뒤는 퍼뜩잠을 자고, 자지러지게 울어서 쪼금씩 보충수유를 하다보면 지쳐도 또 2시간~3시간잡니다.
새벽에도 같은 방식이더라구요. 새벽에 깨도 수유횟수를 줄이려고 합니다. 만약 새벽에 4번 깬다 치면 그중 한번은 깨서 울어도 침대에서 꺼내지말고 스스로 잠들때까지 기다려야하나요? 기저귀도 보지말고 기다려야하나 궁금합니다.
또 배고파서 깨는지 어떻게 구분하나요ㅠ 3시간 자고 일어나면 허겁지겁 먹어요. 140ml까지 뚝딱 먹으니깐..이게 배고파서 깬건가 싶고 구분하기가 쉽지않아요.
선생님.. 되집기못하는 뒤집기시기 자다가 뒤집고자요 그러다 울어요 요때는 꽤나길게우는 이때도 냅둬야 하나요... 되집어주었더니 잠시더울었으나 잠들긴했거든요
수면 교육은 어떤경우에도 예외없이 밀어붙이는것인지 궁금학요
영상 하나하나 너무 감사드립니다 .
선생님! 영상 정말 감사합니다 영상에서 알려주신대로 일상에서의 수면교육 + 큐브 처럼 다른 부분들까지 같이 신경쓰면서 수면교육 하고 있어요 많이 도움받고 있습니다. 그런데 아기가 밤에 어두울 때는 큰 문제없이 잘 자는데 낮에는 밤이랑 똑같이 혼자 자게 내버려 두어도 혼자 잠드는걸 힘들어해요 졸려하는건 보이는데 눈을 감고 잠드는걸 거부합니다. 그래도 혼자 잠들 수 있게 내버려두면 2-3시간도 잠을 못들다가 결국 배고파져서 울고, 먹고나서도 너무 피곤해져서 더 투정하고 잠못들기의 반복입니다. 잠이 들더라도 선잠만 자고 30분쯤 있다 또 깨구요. 낮잠도 밤잠처럼 배우도록 둬야하는지, 낮에 잠에 못들고 있으면 놀아주는 것이 좋나요? 혼자 멍하니 벽만 쳐다보게 두는 것도 미안하고 고역이라 질문 드려봅니다ㅠ
낮잠을 잘못 잘 경우
가능하면 어둡게 해주는 것이 우선이구요
밤잠이 부족한 경우에도
낮잠을 쉽게 자지 못할 수 있으므로
밤중을 충분히 자는지 확인하세요
그리고 낮에 너무 재밋는 것이 많아도 곤란하구요
낮잠을 잘 시간에 되면
그 시간은 자지 않더라도 불끄고
자는 것처럼 쉬는 시간이라도 되게 해주시면 좋습니다.
그게 안되면 그게 걍 냅두시면 됩니다.
낮잠시간에 혼자 멍하게 있는 것도
아이들에게는 문제 없습니다.
선생님 안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다. 항상 감사합니다!
10개월 된 아기 분리수면으로 키우고 있는데 궁금한 점이 있어서 댓글 남깁니다.
아기가 밤에 잘 자다가 잠이 든지 2~3시간 후(주로 밤10시 ~ 새벽5시 사이)에 갑자기 뒤집기 후 앉아있는 모습을 보이곤 합니다. 앉은 상태에서 꾸벅꾸벅 졸길래 바로 개입하면 잠이 깰 것 같아서 스스로 다시 누워서 잘 때까지 기다렸는데 30분~1시간을 기다려도 아기가 다시 눕지 못하고 꾸벅꾸벅 졸다가 잠이 완전히 깨서 울더라구요. 이럴 경우에는 뒤집기 후 앉은 즉시 다시 누워서 잘 수 있도록 도와주는 게 좋은 걸까요? 아니면 아기가 울더라도 스스로 다시 등대고 누워 잘 수 있도록 기다려 주는 게 맞을까요?(혹시 기다리는 게 맞다면, 어느정도 기다리다가 도와주는 게 맞을까요?)
평소에 네발기기, 앉은 상태에서 기어가기, 물건 잡고 일어나기 등의 행동을 스스로 할 수 있는 아기입니다.
정보 넘 감사합니다!
출산앞두고있고
아기 정서를 위해 조리원에 가지않고
산후도우미 도움받으며 아기랑 집에서 같이 있으려는데요
그럼 생후6주전에는 안아서 재워도 되는건가요? 모유수유하고 트림시킨후 재울때 눕혀재우는게 나은지 궁금하고
도우미 이모님들이 아기안고 재우시기도하던데 6주전에는 그래도 괜찮을까요...?
선생님~ 144일차 아기를 키우고 있습니다. 8시~5시까지 자던 아기가 최근들어 2~3시에 깨서 분유를 먹고 자는데요 ㅠㅠ 선생님 영상을 보고 어제는 3시에 깨서 울어도 반응하지 않고 냅두었습니다. 20분이 되어도 계속 넘어갈듯이 강하게 울어서 결국 안아주었네요 ㅜㅜ 그래도 분유는 주지 않고 30분 더 안아서 달래다가 재웠습니다.
궁금한 것이 개입을 최소화 한다는 것이 울어도 30분이든 1시간이든 계속 두는 것이 맞는 것인지, 아니면 안아서 달래고 눕히는 것을 반복하는게 맞는 것인지 헷갈리네요 ㅠㅠ.. 제가 한 방법이 맞는지 궁금합니다 ㅜㅜ
164일 8.6kg 완모여아맘입니다.
선생님 영상을 보고 확신을 가지고 교육을 했습니다~
하루정도 아이가 많이 울었지만 다음날부터 울움이 잦아들더니 이젠 낮잠, 밤잠드는시간이 되면 조금 칭얼거리고 스스로 잠이 드네요^^
거기다 8시간 통잠이라니.....
중간에 깨도 스스로 잠이드네요.
영상 덕분에 도움이 많이 됩니다. 감사합니다!!
저도 선생님 덕분에 수면교육, 수면분리 성공했는데요~~!(일단 지금까지는요~^^;;) 130일 아기가 밤9시부터 12~13시간정도 자는데 아침에 일어나는시간을 규칙적으로해야할지, 스스로 일어날때까지 두어야하는지궁금합니다. 또 깨운다면 어른같은 생활패턴으로 7시나 8시에 일어나는 습관을 들일지... 통잠은 몇시간까지 자는게 좋을지.. 낮잠은가끔길게자기도 하는데
하루1~2시간정도입니다.
7개월 아기 엄마입니다! 선생님 영상 보고 수면교육 하자 결심하고 공부해서 6주부터 수면교육 시작했어요! 처음에는 아기가 좀 울어서 아기도 저도 많이 힘들고 속상했지만 주변 사람들이 아기 너무 쉽게 키우는거 아니냐고 말 할 정도로 정~말 잘 자는 아기가 되었어요!
이제는 잘자! 하고 나오면 안울고 놀다가 혼자 자고 아침에 일어나서 들어가면 잘 자고 일어나서 방긋방긋 웃고있어요 ㅎㅎ
그런 아기 얼굴 볼 때마다 수면교육 하길 정말 잘했다는 생각 들어요 ㅎㅎ
엄마들마다 생각이 다르긴 하지만 전 수면교육 꼭 하는걸 추천하고 싶습니다!
육아가 즐거워요..!삶의 질 최고예요..선생님 항상 감사해요!
선생님 책 보면서 이유식도 열심히 하고있습니다! 정말 감사해요 😊
좋은말씀
고맙습니다 ^^♡
좋은 영상 감사합니다!:)
선생님 안녕하세요, 저는 독일에서 이번에 아들을 갖게 된 초보 아빠입니다
다름이 아니라 수면 관련해서 여쭙고 싶은게 하나 있는데, 선생님 영상을 아무리 봐도 제가 원하는 정보를 찾을 수 없었어서요..
저희 아이는 예정일에 태어났고, 제왕절개 까지는 아니었지만 조금 힘들게 태어났습니다 그래서 집중치료실에 하루 있었고 현재는 아직 회복실 같은곳에 있는데요 현재 아이 상태는 좋아져서 모든게 정상이거나 평균 수치입니다
문제는 아이가 등을 대고 잘 때 혈액속 산소 농도수치가 부족하게 나옵니다
배를 대고 엎드려 자면 괜찮은 편이고요
근데 선생님께선 영아돌연사 예방을 위해 등을 대고 자야한다고 했는데 이런 경우엔 어떻게 하는게좋을까요
독일 병원 의사나 간호사들도 큰 도움은 못되고 있는 상황이라 선생님께 질문드려봅니다
아이가 우유를 너무 많이 급하게 먹는 거 같긴한데 그래서 배가 너무 불러서 그런건지
그렇다고 수유양을 줄이기엔, 선생님께서 아이의 자기조절능력을 위해 알아서 하게 냅두라고 하신 영상을 봐서요
그리고 어차피 배고프면 엄청 울어대기 때문에 줄일수도 없습니다
선생님 영상 항상 보면서 문화적으로 기본만 잘하자! 라고 생각했는데 제딴엔 변수가 생긴거같습니다
길고 어려운 질문이 될수도 있지만 혹시 댓글 보시면 답글 부탁드리겠습니다 항상 감사합니다!!
우선 수면 문제입니다.
이 경우는 일반적인 수면지침인 등대고 재우라는 말을 단순하게 적용할 수는 없는겁니다.
어떤 의사라도 이 경우는
아기의 상태를 정확하게 알지 못하고는 답을 드릴 수가 없습니다.
그래서 이 아기의 문제는 아기를 봐주시는 소아과 의사와 상의하셔야 합니다..
먹는 문제는 몸무게가 정상이면 아기에게 맏기는 것이 기본입니다.
@@user-lr4wj3vx5f 답변 기대하지 않았는데 정말 감사드립니다!!😌😌
안녕하세요ㅎㅎ 현재 70일차 남아 완분 육아중입니다
20일정도부터 저녁 5시30분정도만 되면 정말 많이 졸려하고 6시면 깊게 잠들고 10시반 11시정도에 분유수유를 하고 다음날 5시30분에서 6시30분사이에 기상하는 패턴을 가지고있습니다 중간에 깨면 잠시 지켜보다가 도닥여주면 잠들기도하고 2시정도에 또 배고파할때가 있어 그때는 추가수유 해주고 있습니다! 저녁에 너무 일찍 자는 것 같아 더 놀아주려고도 해봤지만 놀지못하고 자고싶어해요,
아침6시반 9시반 12시반 4시반 (목욕5시반) 6시(먹으면서 눈감기고 다먹고나면 바로 잠듬) 10시반(막수)
이 패턴으로 생활중인데요 혹시 밤잠이 너무 이른 느낌이라 이러면 안될까 싶고 분유도 너무 많이 먹는 건 아닌지 걱정입니다ㅜ
2.91kg/49cm 로 태어나 현재 5.3kg이구 하루 960~1070ml 먹고있습니다
혹시 수유량 조절을 해야한다던지 밤잠 시간이 너무 빠르다던지 해서 조절해야할 부분이 있을까요?
항상 영상 잘 보고 배우고 있습니다
첫 아이라 영상으로 열심히 공부해도 모르는부분이 많아요ㅎㅎ
선생님 조언 듣고싶어 댓글 남겨봅니다 감사합니다 ^-^*
저는 프랑스 아이처럼 책만 보고 육아했은데 거기서 나오는 내용과 일치하네요!! 90일 아기인데 10시간 자요.
생후 6주부터 수면 의식을 시작하라고 하셨는데 그러면 그 이전 신생아기에는 수면의식 없이, 누워서 자는걸 가르치는거 없이 그냥 졸려하면 안아서 재우고 해도 되는건가요~?? 밤낮만 구분 하는 정도로 하면 될까요??
6주 이전에는 그 정도만 하셔도 되구요
6주 이전에도 수면의식을 할 수도 있지만
아기가 자는 시간을 일정하게 하기 힘든 경우가 많기 때문에 쉽지 않을 겁니다.
되는 아기도 있으므로 되면 하셔도 됩니다.
선생님 우는 거 겁내지 말고 확신을 가지고 밀어붙인다는게 울어도 달래지말고 그냥 냅두면 되는건가요ㅠㅠ? 아기가 스스로 잘 때까지 그냥 내비두라는걸까요..
쉬닥법으로 20분 넘게 울면 좀 달래주다 잠이 온다싶으면 다시 눕히는데 당연히 다시 울어요.. 7시부터 수면의식하고 이걸 5시간동안 반복중인데 중간에 수유도하고 응아해서 기저귀 갈아줬고 계속 우는데 내일이 올 때까지 아기 울어도 냅두는건가요??
집 떠나가라 우는데 지쳐서 자지도 않네요ㅠㅠ 아니면 오늘은 이 정도만 하고 내일 다시 시작해야 하는걸까요ㅠㅠ 37일차라 수면교육 시작해보려는데 일러서 안되는건 아니겠죠ㅠㅠ
감사합니다ㅠ빠른답변에 마음이 벌써위로받는느낌이에요
근데 밤잠 중 깬경우는 그렇게 소거시켜보려하는데 사실..아직 낮잠,밤잠 둘다 안아재우고 있어요.. 안아서 안재우려니 울음이 많아져 낮잠도 울다 완전히 다 깨서 낮잠잘시간에 안자고 지나가고 아니면 낮잠을 40분자다 깨고를 해요ㅠㅠ낮잠지도와 밤잠지도 동시에 하면 하루 중 자는 시간이 너무 불규칙적여질수 있으니 재우는 건 우선 재시간에 잘수 있게 안아 재우고 새벽에 깨는. 것만 먼저. 소거하는 게 나을까요?
아니면 낮잠패턴이 틀어지더라도 안아재우지 않는것 까지 동시에 시작하는 것이 좋을까요?
이런 고민을 하면
수면 교육은 더 힘들어집니다.
6주가 지나면 안아재우면 점점 더 아기는 스스로 잠들지 못합니다.
이게 기본인데요
둘째 출산을 앞두고 있는데요, 수면교육할때 아이를 좀 울려야하는 시기가 있을 것 같은데 첫째가 같이 깰까봐 걱정이에요~ 첫째가 9시반쯤 되야 잠들어서 둘이 동시에 재우는것도 어떻게 해야할지 고민이구요. 둘째 수면교육에 특별한 노하우가 있을까요?
그리고 선생님 영상을 차근차근 보고있는데 생후6주부터는 수면교육을 시작하라 하셨는데 그럼 그이전 신생아 시기때는 (덜 민감하게 하더라도) 깨서 울면 그때그때 달래주고 먹이고 해야하는게 맞는건가요?
선생님 영상 감사합니다!^^ 밤잠 먼저 수면교육 하려고 눕히고 방을 나오는데요, 낮잠은 옆에 같이 잠들때까지 있다가 나옵니다. 밤잠을 어느 정도 성공했다 싶으면 낮잠도 똑같이 눕히고 방을 나와야 할까요?
밤잠이 어느정도 성공했다 싶었는데 다시 30분이고 울때가 있어서요ㅠ 혹시나 낮잠은 같이 자고 밤잠은 혼자 두고 나와서 그런가 싶어서요.. 도움 부탁드립니다ㅠ
선생님 영상 잘 보고있습니다 궁금한 점이 있어요! 5개월 아기인데 8시부터 자서 2-3시부터 자주 뒤척이면서 깨더라구요. 쪽쪽이를 물려주면 잘자긴 하는데 냅두면 아예 깨기도 하구요… 그럼 이때 쪽쪽이를 물리지않고 냅둬야할까요..? 다른 아기들은 10-11시간씩 아예 안깨고 자나요? 부모님들도 답변 부탁드려요:)!!
이 나이에는 밤에 반쯤깨는 경우가 많은데
이 때 반응하지 않고 부모가 자면
아기도 잘 잡니다.
일단 반응을 하면 할 수록
갈수록 점점 더 깨게 됩니다.
10시간 이상 내리 자는 아기들 많습니다.
선생님 넘 감사해서 댓글 남겨봅니다!
출산 전부터 영상 열심히 정주행했는데 어느새 49일차 아기 엄마가 되어있네요 ㅎㅎ
특히 선생님의 훈육(및 수면교육) 영상을 보고 마음속에 깊이 새기고 육아에 임했어요.
선생님덕에 조리원 퇴소해서도 아기와 함께하는 일상이 너무 힘들지않았고, 이정도면 두명 더 낳을 수 있겠단 생각도 했답니다😊
첨에는 밤낮을 확실히 알려주니 밤잠을 정말 잘잤구요(지금은 5~6시간을 자고 밥달라고 일어나더라구요), 그 이후엔 눕혀재우는걸 확실히 알려줬더니 지금은 자기 침대에서 잘 자고있고 전 거실에서 집안일을 하고 있어요ㅎㅎ!
처음 누워서 자는때에 어찌나 울던지..ㅜㅜ 안아서 재우고싶단 생각도 좀 들었는데 선생님 말씀을 다시 되새기며 누워자는걸 열심히 알려줬어요! 그덕에 저희 딸도 푹 자고있구요 ㅎㅎ
영상을 보시는 모든 부모님들, 수면교육은 정말 아기를 위한 큰 선물인 것 같아요!!❤ 모두들 힘내시고 행복한 육아하세요!❤
안녕하세요 저도 오늘로 49일차 아기 엄마입니다. 댓글보고 댓글달아요~ 혹시 누워서 재우는걸 어떻게 알려주셨나요? 저희 아기도 자꾸 안아서 재워달라고해서 수면교육을 시작했는데 졸린낌새를 보이면 침대에 눕혔는데 자꾸 울어서요 ㅜ.ㅜ 답 부탁드려요!
안녕하세요 50일차 된 아이 아빠입니다. 수면의식을 다하고 침대에 눕혀놓고나서 방을 아예 안들어가야되는건가요? 아니면 일정한 간격을 두고 진정만 시키고 나와야되는걸까요?
안녕하세요? 돌 아기 피 뽑아서 철분검사 했는데 헤모글로빈 수치는 12로 정상이고 저장철이 37이래요(50이상이 정상인가요?) 이것도 고기도 하루 70먹이고 헤모틴틴1포씩 먹이고 검사한건데요. 저장철이 부족이라도 철분부족이라고 할 수 있나요? 그러면 훼럼키드같은 철분약을 얼마나 먹여야 할까요?
이런 경우는 아기를 검사한 소아과 의사와 상의를 해야 합니다.
질병 문제는 진찰 소견이 동반되어야 하고
초기 검사 소견등을 다 알아야 합니다ㅣ.
좋은 정보 감사합니다! 어제 삐뽀삐뽀 책도 마침 다 읽었는데 유투브에도 동영상이 있는지 오늘 알았네요~너무 반갑고 ㅎㅎ 보고 듣고 하니 너무 좋습니다!
선생님이 하라는대로만 했는데 진짜 편해요~ 신생아때부터 시작했는데 침대에 눕히고 방에서 나오면 아기 스스로 등붙이고 자고 아침되면 일어나서 혼자 놀고있어요 ㅎㅎ 배고플땐 아침에 울때도 있음 ^^ 60일지나 통잠 자면서부터 아기는 아기방에서 혼자자고 저희부부는 안방서 자는데 스트레스를 안받으니 너무 육아가 힘들지가 않아요 쉬운육아 자동육아 정말 실천하길 잘했어요 감사합니다 선생님 팬입니다
어떤 방법으로 햇나요?😂 제발 좀 알려주세요
저두요ㅠㅠㅠ 몹시 간절합니다..
@@jackie4864 11개월 아기 키우고있는 엄마입니다~ 제 경우도 비슷해서 도움이 될까 답글 남깁니다 ^^
벌써 1년이 다되가 잘 기억은 안나지만 저는 대략 40일쯤부터는 낮 밤 구분되게 환경을 조성했던것같고 특히 5-60일정도까지는 저녁8시-9시쯤 자는 습관을위해서 그때쯤 어두운방에들어가서 안아서 자장가불러주면 졸려해서 잠들면 눕혔구요~ 그 패턴이 좀 잡히고 7-80일쯤에는 안아서 자장가불러주는거까진 똑같은데 잠들고나서가 아니고 잠들기 전 졸려할때 눕혔어요!
그러면 가끔 몇 번은 우는데 그럴땐 다시 안아주다가 잠들거같은 타이밍에 다시 내려놓고 했어요
그렇게 80일쯤 8-10시간 자게되었던거같아요 잘 자고나서부턴 자장가 스킵하고 낮잠 밤잠 모두 졸릴때쯤 눕혀놓으면 혼자 누워있다 잘 자더라구요~
참고로 저는 속싸개를 80일정도까지 했었는데 처음에 잘 자는데 도움이 됐다고 생각해요~
4개월 여아인데 뒤집기를 하고 있고 아직 되집기는 못하고 있어요.. 수면의식도 자리 잡고 밤잠도 잘 자고 있는데 뒤집기때문에 중간에 깨서 울고 그러는데 이럴 때는 어떻게 하는게 좋을까요? 이럴 때도 반응하지 않고 기다려줘야할가요??
오늘로 40일된 아기입니다. 6주차부터 수면교육하라고 하셔서 진행하고있는데요. 보통 7-8시에 목욕시키고 막수후에 취침시킵니다. 그날그날 다르긴한데 보통 금방 잠들고 이때 잠들면 4-5시간 정도 길게는 5시간반까지도 자는거 같아요. 그 다음 텀은 2-3시간 정도 그리고 그 다음은 1시간 정도 자다 깨서 칭얼대는데 달래면 잠들어서 1-2시간 정도 잡니다. 여기서 궁금한게
1. 항상 마지막텀에 1시간 자다가 울며 보채는데 달래야할까요 강경하게 내버려둬야할까요?
2. 6시-6시반에 이렇게 자꾸 깨는게 패턴이 되어버린걸까요? 아니면 아침으로 인식하는걸까요?
보통 울때 잘 안 안아주고 특히 밤에는 울어도 토닥하며 몇분 지켜보는 편이에요. 그러면 혼자 달래지는데 저 마지막 텀때는 지켜봐도 오히려 점점 더 세게 울어서 지켜보는게 맞나싶더라구요. 몇일 지켜봤을때 수유량 기저귀 배아픔 등등 다 괜찮은데 별다른 이유없이 우는거 같더라구요...
순한아이를 괜히 울게둬서 성격 버리는건 아닐지 걱정도 되고 또 자꾸 울게두다보니 왜우는지 사인을 안보내고 악쓰듯 울어버리는거 같아 그것도 걱정입니다.
선생님이든 다른 구독자분들이든 부디 답변 부탁드려요..🙏
선생님 영상보고 수면교육 성공했어요 낮잠까지요!
근데 궁금한게 두달정도 그냥 울리면서 재우는데 언제까지 자기전에 아기가 울까요? 강성으로 우는건 아니고 칭얼거린다고 해야하나요? 낮잠3 밤잠까지 하루 네번정도를 칭얼거리며 엄마를 찾다가 30분정도는 뒤척이다 잠드는데 계속 이렇게재워도 괜찮을까요? 엄마에게는 쉬운육아인데 아기에게는 잠드는게 고통스러운것같기도 하고 힘들어보여서요ㅠㅠㅠ 계속 이렇게 밀고가도 될까요
영상 너무 잘봤습니다! 항상 좋은 내용 감사합니다^^
질문이 있는데요~저희 아가가 6개월인데 7시쯤 자고 꼭 2~3시쯤 일어나서 한 번 먹고 20분정도 놀고 다시 자거든요~ 이 영상보고 새벽수유 습관을 없애려고 일어나도 그냥 쪽쪽이 물리고 눕혀놨더니 2시간을 짜증내고 놀다가 자더라구요ㅜㅜ
2시간이나 이렇게 안자고 짜증내고 놀고 소리지르고 해도 주지 말아야할까요?ㅜㅜ
요즘 다른 육아유튜브안보고 선생님꺼만 보고있습니다. 좋은영상 감사합니다. 다음영상 기대돼요
9개월 된 아기엄마인데요.꼭 새벽에 수유를 하지 말아야하나요?
@@user-xm3tj2zx1q 6개월 아이가 있습니다, 새벽에 12시에 밥달라고 울부짖는데.. 둥가둥가 10분넘게 해도 안자고, 결국 주고 맙니다 ㅠ 이 패턴이 언제까지 지속될지 저도 걱정이군요...
선생님 13개월 아들을 키우고 있는 엄마입니다. 아기가 태어났을 때부터 지금까지 선생님 영상과 책을 보면서 많은 도움을 받았습니다. 특히 수면 교육은 선생님이 일러주신 대로 했더니 아이가 밤에 통 잠을 자고 육아가 훨씬 쉬워졌습니다. 감사드려요!!!❤️❤️❤️ 항상 건강하세요!!!
부럽습니다.
저는 아기의 아버지 입니다
밤에 도통 잠을 안자서 잠자는 습관을 길러볼까하고 하려고 했는데 와이프는 원래 밤에 잠을 안 잔다면 저에게 썽을 냅니다
제와이프는 아기를 재울 생각을 하지 않고 그저 애가 피곤해질때까지 그냥 냅두고 지켜보기만 하니 답답하고 화가 납니다!!
수면교육 어케 하셨나요ㅜ 영상이 따로있나요
@@coopaking_KR 공감합니다 아기 100일때 애엄마한테 수면교육 하자고 했더니 울면 가슴아프다고 하더니 안아주고 놀아주더니 10개월까지 난리치고 울고 반복입니다 아기아빠로서는 진짜 화도납니다 아기 수면교육 못하게 하는게
선생님 궁금한것이 하나 있습니다. 자동육아를 해야 한다고 늘 강조해주셨는데 수면도 자동육아에 포함되는 내용일까요?
아이 7개월인데 졸릴때 재우고 먹고싶을때 먹이다보니 수면패턴이나 먹텀이 딱딱 일정하지는 않아요.
낮잠의 경우에도 어떨때는 40분자고 일어나고 어떨때는 2시간 이상씩 자기도 하는데 굳이 깨우지 않거든요.
어떤분들은 밤잠에 영향을 주기때문에 낮잠 제한해야 한다고들 하시는데 어떻게 해야할지 의문입니다.
선생님과 정유미선생님 채널보고 출산직후 모자동실과 모유수유를 결심하고 이어오고 있어요.선생님 육아 지침보면서 많이 배웠고 이제는 아기가 두달이 다돼가서 58일부터 수면교육을 시작했고 오늘 3일째 입니다.
훈육에서 일관되게 밀어붙이는게 가장 중요하다고 하셨는데, 낮에 아기띠를 하고 산책을 하다 품에서 잠드는 경우. 가족을 만나러 차타고 한시간정도 가는데 카시트에서 잠드는 경우 등등 집이 아니라서 등대고 못자는 날들이 있으면 이것들은 일관성에 어긋날까요? 아기가 혼란스러워 할까요?
듣는것만으로도 위로가되네요
선생님.. 혹시나 답변해주실까 댓글로 여쭤봅니다..간절해서요..ㅠㅠ
이제 30일인 아기입니다.
쌤 영상을 보고 6주부터 수면교육 시작하려 준비중에 제가 잘못 이해하고 있는지.. 궁금하여서요
1. 신생아라그런지 7시 목욕후 수유하면 잠이듭니다. 등대고 자게하는걸 인지시키려면 깨워서 내려놔야할까요?
2. 1번과 이어서 수유후 잠들다보니 수면의식할때도 잠에 취해있을 확률이 있는데 억지로라도 깨워서 수면의식 해야하나요?
3. 밤잠은 아직 잘자는데 낮잠을 잘때는 잠자는 방법을 모르는건지 너무 칭얼거리고 안아야만 잡니다. 낮에도 수면의식을해야하나요?
4. 낮잠은 밤잠자는 방에서 재우는게 좋은지 아니면 낮에 환하게 재워야하는지?
5. 수면교육은 재우는게아니라 같이 자는것이다 라고 하셨는데 수면의식 후 눕혔는데 계속 울어도 반응없이 울음을 알아서 그칠때까지 반응없이 내버려두어야 하나요?
위 질문은 선생님 관련 자료를 잘 찾아도 안나와서 고심끝에 질문드립니다ㅠㅠ 제발 답변해주시길 기다리겠습니다....
저도 위에 님이 질문하신 내용 너무 궁금합니다. 제가 여쭤보려던 거였어요. 꼭 답변해주세요 선생님~!
선생님! 옛날처럼 쉽고 재미있게 육아해야한다는 말씀에 공감하며 열심히 유튜브 보고 배우고있습니다! 저도 9개월 아기가 통잠을 안자서 힘들어하는데 얼른 다음영상도 보고싶어요😆 모든 영상 여러번보면서 공부하고 있답니다. 좋은 영상 넘 감사드립니다! 많이올려주세요~~!
ㅇ
ㅣ
ㅏ..ㅏ ㅏ
ㅏ
..ㅏ. .ㅏ.9.ㅏ
ㅏㅏ
20개월정도까진 일찍 스스로 잘 잠들었어요 거기까지가 쉬웠네요. 좀 더 많은 것을 알게되곤 달라져요
안녕하세요. 출산 전부터 아기 생후 76일차인 지금까지 선생님 책이랑 영상 보면서 많은 도움 받고 있습니다. 수면 관련 영상도 여러번 봤고요. 덕분에 다행히 밤잠은 조금씩 패턴이 잡혀갑니다. 밤 9시반쯤 완전히 잠들어서 이른 새벽에 한번 젖 먹고 아침까지 다시 이어서 잡니다. 이러면 밤잠 시간은 대략 9시간쯤 됩니다.
그런데 요즘 아기가 총 수면시간이 부족한 것 같아서 고민입니다. 낮잠 시간이 총 2시간 정도밖에 되지 않고, 어떤 때는 8시간 동안 한숨도 안 잘 때도 있습니다. 질문드리고 싶은 건 1. 하루 총 수면시간이 11시간 정도밖에 되지 않는데 문제가 없을지, 2. 한번에 이렇게 오래 시간을 깨어 있어도 괜찮을지입니다. 답변 주시면 큰 도움 되겠습니다ㅜㅜ
항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다^^
45일인데 됩니다 돼요 정말 감사합니다
선생님 영상 잘 보고있습니다.! 동네 소아과 원장님께서도 선생님 책 추천해주셔서 함께 보고있어요. 저는 174일된 완분아기 키우고 있는데 이유식을 천천히 시작해보려고 만 6개월 기다렸다 시작하려고 합니다. 인터넷에서 표 찾아보면 초기(4~6개월)가 1, 2단계로 나눠져있고, 중기(6~8개월)로 대부분 표시되어있는데 저희처럼 늦게 시작하는 경우에는 어떻게 조율하면 되는지 문의드립니다..
선생님, 저희 아가는 이제 막 신생아를 졸업했는데요.
우선 신생아때부터 6시~7시 사이에 목욕하고 수유하고 잠자러간다. 라는 패턴으로 수면의식을 하고있어요. 그리고 아이가 자지 않더라도, 잘 곳에 두고 혼자놀다 자게했구요. 그럼 혼자 놀다가 자더라구요. 낮잠도 이렇게 수면의식을 만들어줘야 할까요?
지금은 혼자 놀다가 스스로 자게 하고있는데 그래도 되는 걸까요?
그리고 낮잠잘 때도 노는 공간과 자는 공간을 분리해야하나요?
잘 하면 아기에게 맏기도 됩니다.
자는 공간과 노느 공간은 분리하는 것이 좋은데
그게 안되면 자는 것은 항상 일정한 곳에서 재우는 것이 좋습니다.
2개월 좀 지났는데 선생님 영상 기억만 하고 있다 오늘부터 시작했어요
셋째 애라 이런 거 신경쓸 새가 없다고 생각했는데 진짜 몸 편할려면 필수 인 것 같아요
밤 중 수유도 2회 했었는데 1회로 줄여야 겠어요
감사합니다~
선생님 안녕하세요!
이제 막 6개월된 남아인데
최근 한달전부터 푹자지못하고 자꾸 깨서 뒤집기 시작한후로 수면교육의 필요성을 느끼게 되었습니다
이제라도 열심히 틈틈이 영상보려구요
이렇게 배울수있게 해주셔서 너무 감사합니다..ㅠ
그런데 한가지 궁금한점이 낮잠재울때 항상 방불끄고 커튼도 다 닫아 어둡게 해줬었는데 방불정도는 끄지만 커튼은 열어 약간은 환하게 낮이라는걸 알게해주는것이 좋을까요~???
어느 정도 어두으면 상관없습니다.
@@user-lr4wj3vx5f 헉 댓글을 달아주시다뇨!!
아가가 한참잘자다 5개월이후 뒤집기 시작하고부터 같이 잠을 계속 설쳐서
좀 많이 힘들었는데 큰 위안을 받네요ㅠ
영상 좀 더 열심히보고 화이팅하겠습니다
좋은밤 보내세요!! :)
수면교육 꼭 하세요.....!!!! 아이도 부모도 행복합니다. 아이 재우는 것에 시간들이지 않고 스트레스 또한 아이와 부모에게 없습니다..!! 모두 행복합시다
다음편 기대됩니다.
첫째가 야경증이 있어서 4살까지도 새벽에 1시간씩 울었는데 ㅠㅠ 지금 둘째 곧 태어날 시기리 수면교육 열심히 보고 있어요 부디 잠만 잘 자줘도 너무 좋을 것 같아요 흑흑
정말궁금했던내용이에요ㅋㅋ 많이찾아보고 안다고생각했는데 원장님영상보고 많이깨닫고 자동육아를위해 조금씩 놓고있습니다, 수면교육은 몇차례 실패했던지라 다음영상이,너무도 기대됩니다. 9갤 공갈물어야자는아이 공갈빠져서 대성통곡하고 다시물려주면 바로자는데,이같은경우도 다시 수면교육가능할까요? 공갈끊기와 같이진행될거같아 스트레스가 너무 클까봐 시도를못하고있네요
선생님 영상 잘 보고 있습니다.
6개월 이후부터 낮잠 시간이 자연스럽게 줄어 든다고 하는데 돌 무렵 되면 밤 잠도 줄어 드나요..?
만 11개월. 낮잠은 보통 3시간 정도로 줄여졌고.. 밤잠은 10시간 넘게 자던애가 8시간으로 확 줄었어요;;;
수면교육 바로했는데요 3일만에 성공했어요
자기전에 엄청보채고울었는데 점점시간이지나가면서 바로누워서 조용히 자요 감사합니다
잘하신 겁니다.
밤에 칭얼거릴 때 반응하지 않고 먹는 양을 줄여가면
밤중 수유도 금방 끊을 수 있을 겁니다.
제일 중요한 것은 부모가 나도 자야지 라고 생각하는 겁니다.
47일차 여아입니다.
현재 수면교육 시작한지 4일차 인데요
친정에서 하는 중인데 집으로 돌아가면 환경이 바뀔텐데 이대로 진행을 해도 될까요? 아님 집으로 돌아가서 다시 진행해야 할까요?
4~5시 이후 낮잠 안재우고 4번째 수유하고
4시~5시부터 7시까지 놀아주다가(졸려해도 재우지 않음ㅜ)
7시에 씻기고 막수하고 8시에 재우는데
애기가 너무 졸니까 목욕할때마다 울어요ㅜ
이렇게 통잠 성공은 했는데
졸려하는데 안재워도 괜찮은걸까요??
선생님 막 백일된 아인데요. 수면교육을 실패했는데 이제라도 하면 성공할까요?
밤중에 다시 깨서 흐느낄때 반응안해주면 점차 울다가 자지러지게 울고(강성울음) 버둥거리고 경련같이 몸을 부르르 떨어도 모른체하는것이 좋을까요?
새벽수유는 언제까지 하는것이 좋을까요?
오늘도 좋은 내용 감사합니다 선생님^^
어휴.... 정말 저도 첫째 키우다가 진이 다 빠져서 둘째를 못낳았어요.... 진짜, 무서워서 못낳겠더라구요....ㅎㅎㅎ
4살 5살 지나서부터 이제 등대고 혼자 스스로 자기 시작했는데... 그때까지 얼마나 개고생을 했는지 몰라요...ㅠㅜ
특히나, 아프면 그렇게 잠투정이 심하고 보채서... 아프면 또 업어서 재우고... 또 업어서 재우고.... 지금 허리랑 다리가 아파요...ㅎㅎㅎ ㅠㅜ
선생님 안녕하세요!
영상으로밖에 못뵀지만 너무 감사해서 생전 처음으로 댓글을 남깁니다.
우리 아기는 순하다고 생각했는데 점점 자는 시간이 늦어지더니 백일 지날무렵에는 새벽 세네시가 되어서야 잠이 들더라구요. 삼십분 자다가 깨고 안고 있어야 자고 눕히면 깨고..
그러다보니 아기나 저나 수면 질이 낮아져서 다음날 예민하고 컨디션도 안좋고 이러다가는 아기 성장에도 문제가 될것같아 다른 아기는 언제 자나 찾다가 우연히 이 영상을 봤어요. 사실 수면교육이라는게 있는지도 몰랐어요
첨에 수면교육한다고 했을때 부모님들은 아기들은 다 그런거라고 살짝 유난이라는 식으로 말씀하셨는데 이제는 너~~~~무너무 잘했다고 하세요😅
지금까지 육아하면서 가장 잘했다고 생각하는게 수면교육이예요. 이거하고 육아의 질이 달라졌거든요.
저는 120일쯤? 부터 수면교육 시작했고 일주일정도되니 80프로 정도, 이주일정도에는 백프로 성공했어요! 벌써 8개월째네요.
수면교육 영상을 여러개 봤는게 전 쌤 영상만 참고했어요. 방법이 섞이면 이도저도 안될거 같아서요. 제 루틴이 정답은 아니지만 효과를 본거라서 적어볼게요.(별거없음 주의)
-아기 자기 전 기저귀, 수유 마무리(우는 다른 이유가 없도록)
-일단 눕혀서 책을 읽어주거나 조용히 잘자라고 토닥여줌. 아기는 딴짓하거나 이미 울고 있음. 신경안쓰고 15분동안 얘기하고나서 “이제 잘자~” 하고 옆에 (아기 시야에서 안보이게) 누움.
-아기는 세상 서럽게 욺. 20분 냅두다가 계속 울면 5분 토닥이고 다시 눕힘.
20분/5분 루틴 반복(포인트: 안고 재우지 않음. 울다 지쳐 자더라도 누워서 자게 함)
-거짓말처럼 4일째쯤?에는 텀이 점점 짧아지고 혼자 잠듦
어느샌가부터는 눕히면 눈 깜박거리다가 자고, 이제는 침대에 눕히면 심지어 웃으면서 잠들어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 자는 시간도 10시에서 9시 8시로 점점 당겨졌어요,, 저도 아기도 푹 자게되니 다음날 기분좋게 놀수있고 우유도 잘먹구요, 모든게 수월해졌어요. 쌤 아니셨으면 언제까지 고생했을지ㅜㅜ
사실 제가 한거라고는 그냥 우는거 옆에서 지켜본거밖에 없어요😅
혹시 방법고민되시거나 긴가민가 고민이신분들 믿고 시작하세요!!! 엄마뿐아니라 아기에게 좋은거니 확신을 가지시구요!
감사합니다 쌤❤ 행복하십셔
선생님의 유투브를 만나서 너무 감사합니다 유익하고 재밌어요!♥♥♥
네.. 정말 문제였어요ㅠㅠ 잘자는 아가였는데 어느순간에 반에 깨서 너무 힘들었는데... 이미 거의 5개월을 향해하고있는 아가 수면교육 다시해야겠네요. 맨날 수유하고 졸려하면 재웠는데...ㅠㅠ
돌아기 키우고있는데... 신생아 때부터 잘자서 수면교육 안했거든요ㅋㅋㅋㅋ 한 9개월부터 3-4시에 깨기 시작해서 2달동안 정말 힘들었어요. 안하던 밤중수유도 하다가 이제야 끊었네요. 둘째는 꼭 신생아부터 수면교육하겠습니다ㅜㅜ
신생아 끝나자마자 수면교육 시작했어요.
선생님 덕분에 100일 이후부터
어디서든 언제든 졸리면 잘자요.
6개월아기 이제는 쪽쪽이없이 애착이불이면
잘자는 아기가 되었어요.
너무 감사합니다.
낮잠도 잘자나요??
바로 그냥 눕혀시작하셨나요? 이제 곧 신생아 딱지떼는데 수면교육은 둘째인데도 겁이나네요 ㅜㅋㅋ
122일 아기를 키우고 있는데요:)
선생님 유튜브를 보면서 열심히 수면교육을 하고 있는데요.. 낮잠을 1시간을 못넘기더라구여😭😭밤에는 암막커튼을 사용하는데 낮잠 때도 암막커튼을 사용해서 어둡게 해야 하나요?? 그리고 남편도 같이 수면교육을 해도 되는건지 아님 시작한 엄마만 해야하는건지 궁금해서요😭
낮잠에는 약식으로 하는 것이 좋구요
낮에 졸려하지 않으면 1시간 만 자도 상관없습니다.
등대고 깨어있을때 눕혀서 재우기 7일차에 아기가 울지 않고 자기 시작했습니다. 45분 울다가 자고, 30분, 20분 .. 이렇게 울다가 자더니 오늘은 처음 눕힌순간만 앙 하다가 수면의식 마치고 나가니 울지않고 잠들었네요. 우는 아기에게 한번정도 들어가서 안아주고 다독인다음 잠들기전에 내려놓았어요 물론 다시 울었지만 맘 다잡고 아기방에 들어가지 않았습니다. 이렇게 잠든 아기가 연속 아침6시까지 통잠을 잤구요(102일 아기)!
아기 우는것을 겁내지 말라는 하정훈샘 말씀이 큰 격려이자 중요한조언이었습니다. 감사합니다^^
저랑 신랑은 정말 잠에 예민한편인데요 아기 80일때부터 시간표대로 철저히 일관성있게 잠스케쥴을 교육했어요 똑게육아책 도 보고 여러 책을 참고했어요. 수면교육이 되니 시간표 대로 흘러가는것을 아기가 다 알아요. 돌 아기가 혼자방에 두고 나오면 혼자 잠들어요. 밤잠7시에 자서 아침7시에 일어나구요. 정말 편합니다!!!!! 수면교육 진짜 추천합니다!!!!!!!!! 다들 7시 육퇴 하세요!! 우는거 절대 겁내지 마세요!!!!!! 🙌
낮잠 잘 때도 똑같이하셨나요? ㅠ 저희는 57일된 아가들입니다 ㅠ
선생님, 자다가 뒤집기는 하고 되집기는 못하는데 뒤집어서 엉엉 울어요. 그럴때는 되집어줘야하나요?? 아니면 뒤집어서 자도록 내버려두는게 낫나요? ㅠㅡㅠ
선생님 ! 저희 아기는 현재 5개월 입니다. 128일쯤 부터 뒤집기 시작했는데 아직 되집기를 못합니다. 잘때 보통은 뒤집어서 한참을 울다가 잠드는데 (10분, 15분) 그냥 냅둬도 될까요? 아니면 아직 되집기를 못하는 애기라 다시 등으로 돌려줘야 하나요?
선생님 안녕하세요
선생님 영상 구독하고 많은 도움받고 있습니다
오늘로 아이가 51일차 되었는데 잠투정이 너무 심해졌어요.. 지금은 안아서 재우고 잠들면 눕히는 방법을 쓰고 있는데, 50일 되는날 낮잠도 거의 안자려 하고 계속 울어서 달래서 재우고 눕히면 5분도 안되 깨서 울어요... ㅠㅠ
누워서 재우는 방법을 가르치라 하셔서 잠들고 잠투정할때 혼자 잠들 수 있게 가만 내비뒀는데 그냥 계속 자지러지게 우네요.. 이럴때도 그냥 혼자 잠들 수 있게 가만 놔두는게 맞는걸까요??
뭐가 잘못된건지 알아야 고쳐서 아이가 잘 잘수 있게 도와줄텐데 너무 어렵네요 ㅠㅠ 도와주세요 ㅠㅠ
저도 궁금합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
드디어 수면에 관한 영상이 올라오네요~!!
역류가 심한 아기를 키우고 있는데 50일쯤부터 역류시작해 눕혀만 놓으면 콜록하고 켁켁 하면서 깨어나는 바람에 수면교육 엄두도 못냈어요. 항상 밤마다 안고 있었고 낮에는 역류방지 쿠션위에서만 지내다가 6개월쯤부터 차차 역류가 나아지고 있어요. 그래서 얼마전 수면교육을 해봤는데 혼자 뒤집기 되집기 하면서 끝도없이 토하길래 수면교육 미루고 있어요. 조금 늦게 시작해도 영상에 올라오는 내용 그대로 적용하면 될까요?ㅠ 197일째 완모중인데 밤에는 7~8시간정도 안깨고 자요. 항상 새벽4~5시쯤 깨길래 수유해주는데 그러고 나면 다시 안자더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 낮잠시간까지 하루 총잠이 9~10시간 밖에 안되구요.. 수면 문제가 육아에서 가장 힘드네요~~
제 아이도 그랬습니다.
그래서 수면 교육시키다 애기가 토하고 난리가나서 따로 안 했구요~
200일쯤 되니 낮잠정도는 혼자 자게 되었구요
이유식 시작하니 토도 많이 줄고 250일쯤되니 혼자 5시간6시간 통잠 자더니 점점 늘었습니다.
엄마가 좀 더 고생해야하지만 언젠가는 통잠을 자니 너무 걱정 안 하셔도 될 것 같아요^^
원장님..8개월 된 여아를 키우고 있습니다 원장님 영상 처음부터 다봤고 수면의식 꾸준히 하였습니다 근데 아이가 새벽에 깨서 울때 가만히 두려고 노력하는데 혹시나 이제 8개월이 되어 방에 혼자 울면 트라우마 같은 게 생길까봐 겁이나서 20분쯤 지켜보다 안자면 방에 들어가서 안아 재웁니다 끝까지 스스로 잘수있게 밀어붙히려고 하는데 계속 혼자 울면 혹시 아이 정서적으로나 문제가 되진않겠죠?? 답변 제발 부탁드립니다ㅜ
선생님 항상 감사드리며 잘배우고 있습니다
저녁7시에 자서 새벽 두세시쯤 깨면
7~8시간정도 자고 깬건데 수유해야하는건가요? 오래자고 일어나서 배가 고픈건아닌지 판단하기가 어려워서요
210일된 아기입니다
지금.. 수면교육꺼 몇번을 되돌려 보며 마음도~!! 머리도~!! 단단히 준비 중입니다!!!! 65일차 아가.. 안아재우면서 수면교육 안했었거든요ㅠㅠ 선생님 영상 보면서 아이와 엄마아빠 모두를 위해 결단하기로 했지요~!! 처음 도전한 어제는.. 2시간을 찡찡찡 엥엥엥~ 맴이 아프더라구여.. 그릉데요~ 낮에도 똑같이 해줘야 하능걸까요~?! 수면의식이요..
현재 만 4개월이 된 아가를 둔 엄마입니다. 70일 때부터 수면의식 후 울리는 방식으로 혼자 재워왔는데 아가가 뒤집기를 시작하고부터 밤잠은 9~10시간 정도 자는데 낮잠을 25분만 1~2번 자거나 하루종일 낮잠 아예 안자고 놀 때도 시무룩해하고 자려고 데리고 방으로 데리고 가면 첨엔 졸려하다가 갈수록 깨서 소리지르고 발을 들어올리고 뒤집기를 하고 계속 울어요. 급기야 통잠자던 밤잠마저 새벽에 5~6시 사이에는 깨고요 ㅜㅜ 밤잠들어갈 때도 1시간 넘게 안자려고 합니다 ㅜㅜ 거의 낮잠 안자는 것과 하루종일 낮잠을 자더라도 25분 자는 것이 제일 힘듦니다
짧은 낮잠만 자고 연장하는 법을 어떻게 해야할까요? 제가 일부러 한시간가량 눕혀두고 밖으로 데리고 안나오는데요ㅡㅜ 못잔 낮잠때문에 그다음텀에도 너무 피곤하니까 악순환 연속입니다. 제가 옆에서 며칠동안 같이 누워보기도 했는데 소용이 없습니다
항상 꿀팁 넘넘 감사합니다!
둘째가 이제 67일 되었고 그동안은 낮밤구분. 수면의식해주고 안아재우지않으려 노력해왔는데
이제 퍼질러자면서 수면교육해주려는데요
조금씩 점진적으로 울리며 위
안해주고 수면교육하는게 퍼버법이라고 하더라구요 그런데 퍼버법은 최소 4개월부터하라고 되어있더라구요...?
그럼 그전엔 울리기가 아기에게 안좋은걸까요
퍼버법을 하려면
부모가 아기 우는 것을 겁내지 말고
일관성 있게 하고
부모가 나도 자야한다는 생각을 가지고 밀어붙이면
굉장히 쉽게 됩니다.
일단 울리기 이런 이야기 하면
퍼버법을 못합니다.
그래서 수면 교육은 수면교유편만 봐서는 안되고
제가 올린 영상 중에서 육아재생목록을 죽 다 보시고
육아에 대한 큰그림을 그리는 것이 우선되어야 쉽습니다.
ㅇ
저도 애기낳고 조리원졸업하고 집에오자마자 같은시간에 계속 수면의식 했더니 백일지나 빛을보내요~ 6개월인 지금까지도 잘자고있어요
잘 하셨습니다.
그런데 6개월이 되면
이제 부터 밤에 슬슬 깨기 시작할 수 있습니다.
걍 반응하지 말고 부모가 자면 됩니다.
나도 자야지 라는 생각을 가지고
아이를 대하시면 아이도 잘 잘게 됩니다.
영상감사합니다.
수면교육 신생아때부터 했구요 22개월까지 안깨고 통잠 잘잤는데 갑자기 22개월경부터 아이가 새벽 1-2시경에 깨선 제방에 겁내하면서 오고 2-3시간씩 잠을 못자요. 그후부턴 좋아졌다 아니다를 반복합니다. 심각할때 주 4회 이렇게 잠을 못자요.당연히 제 스트레스 지수도 높아져서 아이에게 짜증도 엄청내게되고 ㅜㅜ 낮잠도 그전에 3시간씩 자서 그게 영향이 되는듯해서 지금은 본인이 알아서 1시간에서 1시간 30분정도자고 밤잠은 9시 30분경에 잡니다. 아직도 거의 매일밤 깨요 꼭 5시경이요 그리곤 2시간씩 잠못자고 아침에 다시자서 늦잠을자요.
어떻게 해야하나요? 수면교육 열심히 했는데
특이사항이라면 이사를 했고 아이방을분리했어요 근데 2개월간 아무문제 없었는데 갑자기 그러더라구요.
안녕하세요 선생님ㅎㅎ 혹시 잠투정을 내버려둘 때 몇 분까지 기다려야 할까요? 잠투정이라는 확신은 있습니다 근데 5분 울고 잠깐 그치고 잠들었다가 다시 5분 울고 잠들고 할 때가 있습니다 처음에는 강성울음으로 시작해서 잠투정 울음으로 바뀌었다가 결국 잠들지만 바로 다시 깨서 우는 걸 반복합니다 근데 이게 다 합치면 우는 시간이 꽤 길어서요ㅠㅠ 잠투정이면 그냥 계속 두면 될까요?? 제가 들어가면 더 심하게 울기 시작하기 때문에 밖에서 시계 보면서 지켜보고 있습니다 이걸 참고 잠 잘 시간만큼 침대에서 보낸 경우가 중간에 데리고 나온 것보다 컨디션이 좋긴 합니다 다만 혹시나 문제가 생길까봐 걱정이 되어서요ㅠㅠ 아기는 75일 정도 되었습니다 아 그리고 깨어있을 때는 진짜 많이 안아주고 아기도 잘 웃습니다
우리 아기는 남편이 먼저 나몰라라 퍼질러(?) 자면서부터 통잠을 잤어요. 백일이후부터는 분리수면을 했는데 엄마인 저도, 아기도 수면의 질이 높아졌어요.
남편이 주무셔서 통잠을 잔게 언제부터인가요? ㅠㅜ
선생님 33일된아기 수유텀이 세시간인데 새벽에 세시간 넘게 4시간 5시간 6시간 밥달라고 안하고 자는데 깨워서라도 먹이는게 좋을까요? 아님 배고파서 울면 그때 밥줘도 문제없을까요?
신생아때는 수유텀 시간에 맞춰
꼭 깨워서 먹여야 해요 저희아가
도 그랬었더랬죠^^
@@user-vl5rf8cz2e 수우텀 시간마추지말라는데요 ㅋㅋ
선생님 책을 보고있으면 선생님 목소리가 들려욬ㅋㅋㅋㅋ
선생님 특유의 말투 ㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 삐뽀 이유식 책이랑
삐뽀 책은 그대로 옮기신듯 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 너무 감사히 잘 보고 있습니다. 현재 43일 육아중에 수면교육을 하고 있는데, 궁금한게 있어서 질문드려요 낮잠은 어떻게 수면교육을 하면 될까요? 밤잠 처럼 어둡게 하고 밤잠 자는곳에서 잠이 들만하면 눕혀서 자게끔 하고 울거나 그래도 자극 주지 않고 그래야 하나요 ?
낮잠은 밤잠 잘 되면 서서히 하셔도 되고
밤잠이 잘되면 낮잠은 대개 저절로 됩니다.
낮에 약간 어둡게 하고 밤잠자는 곳에서
눞히고 자극 안주고 하면 됩니다.
둘째 40일된 완분으로 아들을 키우고있습니다. 첫째때 수면교육을 6주차부터 시작해서 성공을했는데 5년이란 터울이 있다보니 어떻게 수면교육을 했는지 잘 모르겠고 기억이안나요ㅠㅠ
지금까지는 낮에는 거의 안아서 재우고 밤에는 따른 수면패턴없이 수유텀시간에 맞춰서 목욕하고 수유하면 잠이들어서 침대에 누워서 잠을자요. 수유텀시간에 맞춰서 목욕을하고 수유를하니 목욕시간과 밤잠 시간이 왔다갔다해요ㅠㅠ 그래서인지 2시간에서 2시간반 자고 수유텀시간에 맞춰서 항상 깹니다. 통잠을 재우기위해서 수면교육이 필요할거같은데 제가 궁금한 내용은 수면교육을 시작할때 패턴을 잡아주려면 예를들어 오후 8시30분에 목욕을시키고 수유텀 상관없이 배불리 먹여도되는건가요?
완분이라 수유텀을 안지키면 배앓이를 할까바 걱정이됩니다.
또 새벽에 2시간 2시간반 수유텀시간에 맞춰서 아이가 깼을때 수유를 안하고 달래서 다시 재워도 되는건가요?
이 아기는 수유텀이란 것을
아이 스스로 먹고 싶어할 때까지
최대한 느긋하게 기다리는 것부터
하시는 것이 좋을 듯합니다.
그리고 한번 먹을 때는 양 정하지 말고
최대한 많이 먹이도록 노력하세요
그리고 6주부터 수면교육을 하되
밤에 칭얼거릴 때 반응을 하지 않는 것이 제일 중요합니다.
배고파하면 먹이더라도
배고플까봐 고민하지 마시고
완전히 깨서 먹고 싶어하지 않는 경우는
최대한 반응하지 않는 것이 좋습니다.
@@user-lr4wj3vx5f 아 그렇구나 감사합니다 둘째가 예정일보다 2주빠르게 태어나서 실질적으로는 28일 아가인데 그래서 인지 낮에도 눈떠있는시간보다 잠들어있는시간이 많습니다 수면교육은 아직 무리아닐까요?
정말 제대로된 육아상식 감사합니다!
또래보다 작은 아이. 계속 밤에 깨워서 먹여야할까요? 그냥 밤에 푹 재워야할까요? 잠은 잘자는 4개월 아기예요.
제가 잠이 많은편인데요 ㅎㅎ 아이도 낮에 잠이 많네요ㅎㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다!!
2개월 된 아기 수면교육을 이미 시작한 상태에서 선생님 영상 알게 됐는데 고쳐야 할 게 많더라고요;;
밤중에 수유를 두세 번 하고 있는데, 지금 보니 얕은 잠에서 다시 자려고 먹는 습관인 것 같아요... 스스로 다시 잠들게 하려고 그냥 두면 울다가 잠이 더 깨는 것 같은데, 그래도 그냥 두는 게 좋을까요?
낮에도 밤이랑 똑같이 하면 될까요??
낮에는 더 자주 깨고 깊에 못 자서 우는 시간이 더 기네요ㅠㅠ
일단 밤에 울기 시작한 아기는
반응을 줄이면 일시적으로 더 우는 경우가 많고
그런 고민을 할 수록 아기는 더 울게 됩니다.
학교 갈 때 아이가 울 때
학교 보낼까 말까 고민하는 사람
아무도 없습니다.
대부분
당연하게 밀어붙이면 당연하게 됩니다.
이런 것은 아기가 기준이 아니고
부모가 기준이 되어야 쉽습니다.
부모가 이제는 밤에 나도 자야지 하는 생각으로
반응을 줄여가는 것이 제일 중요합니다.
답변 감사합니다!!!!
고민하지 않고 일관성 있게 밀고 가겠습니다!!