كوتش احمد أنا من فترة بدأت رياضة الكلستنكس وتقنت حركة frog stand وحركة التاك بلانش اتمنى منك تعملنا سلسة تعليم البلانش بطرق افضل واسرع ارجوك، وألف تحية وشكر الك متابعك من لبنان 🇱🇧
انا من الاردن ومتابعك من فتره وحبيت اللعبه وحضرت اغلب فيديوهاتك وبلشت من شهرين العبها وللعلم انا لاعب ملاكمه ومعجب كثير بالكلاستنيكس لانها في صحه اكثر وما فيها اذى زي الرياضات القتاليه
ينفع تعملنا فيديوعن ال adv.tuck planche والتمارين اللي نعملها علشان نجيب الحركه دي لان التحويل من tuck لادفانسد تك صعب جدا مع اني بقدر اجيب 20 ث tuckplanche
الله يجزاك خير و شكرا على المقطع المفيد و الرهيب عندي اقتراح لك هو انك تسوي سلسلة مثلا : ١/ تسوي تمارين للكور من المبتدء الى المحترف ٢/ تسوي تمارين اساسيه اقصد جزء العلوي من المستوى المبتدء الى المحترف ٣/ تسوي تمارين ثبات من المستوى المبتدء الى المحترف ٤/ تسوي تمارين جزء سفلي الارجل من المستوى المبتدء الى المحترف و شكرا لك يا معلم ❤
استمر يا وحش يا ريت لو تكلنا عن التمرين بيبقي عامل ازاي بعد ما نتمكن من الأساسيات يعني جدول التمارين بيبقي ازاي بالنسبة إن أدخل تعليم للمهارات في الجدول
ايه رأيكم اكمل في السلسلة ؟ لو عايزني اكمل فيها اعملوا لايكات كتير 🤍
كمل يا كوتش
اكمل يا كابتن ان شاء الله تلقي اللي يسرك من التفاعل ولو بعد حين ❤
عاوزينك تكمل في السلسلة
كمل ياكوتش مشاء الله عليك
يريت تعمل فيديو عن ازاى ازود عدات العقله وازاى ازود عدات الضغط
اعمللنا فيديو ترتيب صعوبة مهارات الكالستنكس . ارفعولنا التعليق شباب
الاخلاق + الشرح بتفصيل + طريقة تكلمك + المونتاج = افضل احمد رياض ❤️😊😊😊🌹🌹🌹🌹 انت تستاهل كل خير والله العظيم 🤗🤗🤗🤗🤗🥀🥀🥀
بسم الله ماشاء الله واصل اخي متابعك من الجزائر تحياتنا اليك
الصوره المصغرة 👌المونتاج 👌الكوتش💪💪👌👌
ربنا يستخدمك ولا يستبدلك لما يحبه ويرضاه 🤲🏻
منو مات?
ممكن فيديو عن الاكل الصحي
بنسبه لرياضة كالسثنكس ما تتركز على الأكل عكس رياضة كمال اجسام
اخوي كلنا نعرف ايش يعني اكل صحي
ما نبتت الارض + لحم
@@omsofi1111هههههه😂
كوتش احمد أنا من فترة بدأت رياضة الكلستنكس وتقنت حركة frog stand وحركة التاك بلانش اتمنى منك تعملنا سلسة تعليم البلانش بطرق افضل واسرع ارجوك، وألف تحية وشكر الك متابعك من لبنان 🇱🇧
والله انت ڨامد حتى في القناة الجديدة واصل معانا كمتوسطين
والله القدوه كوتشنا الاسطورة ❤استمر
والله تستاهل الدعم كوتش اسطوري
مَا لَنَا أنْ نَقُولَ لِمُبدِعٍ...أعْيْا العُقُولَ بِجِدِّ كَدِّهِ
يُسَارِعُ بِعَونِ كُلِّ مَنْ...يَقُولُ يَا مُدَرِبُ مُنجِدِي
-عبدالله جمال-
انا من الاردن ومتابعك من فتره وحبيت اللعبه وحضرت اغلب فيديوهاتك وبلشت من شهرين العبها
وللعلم انا لاعب ملاكمه ومعجب كثير بالكلاستنيكس لانها في صحه اكثر وما فيها اذى زي الرياضات القتاليه
اتمني تكمل في السلسلة يا كوتش
ينفع تعملنا فيديوعن ال adv.tuck planche والتمارين اللي نعملها علشان نجيب الحركه دي لان التحويل من tuck لادفانسد تك صعب جدا مع اني بقدر اجيب 20 ث tuckplanche
الله يجزاك خير و شكرا على المقطع المفيد و الرهيب عندي اقتراح لك هو انك تسوي سلسلة مثلا : ١/ تسوي تمارين للكور من المبتدء الى المحترف ٢/ تسوي تمارين اساسيه اقصد جزء العلوي من المستوى المبتدء الى المحترف ٣/ تسوي تمارين ثبات من المستوى المبتدء الى المحترف ٤/ تسوي تمارين جزء سفلي الارجل من المستوى المبتدء الى المحترف و شكرا لك يا معلم ❤
ايه جمدان ده يا كوتش المونتاج
والصورة المصغرة جامد❤
استمر يا احمد رياض بالسلسلة ❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 احسن محتوي علي يوتيوب
ايه الحلاوه دي يعم كامل متوقفش❤
يا جماعة انا بحب الراجل المحترم ده بجد 😊وبحس بتطور سريع لما بطبق اللي بيقوله بجد شكرا يا كوتش احمد ❤
الله يعطيك الخير ❤
تستاهل كل الخير يا كوتش اكتر حاجة جميلة فيك بتتعامل مع المشاهد كان هو صاحبك واخوك مش كانو مشاهد كدا منحبك ومنستفيد من شرحك المفصل بنفس الوقت❤️
اي رايك ي كوتش تعمل لكل مستوي(مبتدا_متوسط-متقدم) تمرينة كالستنكس بوش بول ليج +الل معايا يحط لايك
والله كفوو يا كوتش جزاك الله خير، لكن تروم تسوي فيديو عن طريقة الماسل آب ، لأني أروم اسوي 17 عدة عقلة و مأروم اسوي ماسل آب
والله انتا حببتني في رياضة الكاليسثنكس❤❤
برافو عليك يا كوتش
انت جامد وانا معتمد عليك ان شاء الله وهبدأ اشتغل علي نفسي بفيديوهاتك ♥️
أعمالنا فيديو على حركة 360 دوران على العقلة شكران على المعلومات
شرح جميل فوق الممتاز
شكرا يا كوتش انت افضل مدرب بل كالستانكس حاولت اني اخد المعلومة من يوتيوبرز غيرك بس مش حسيت اني بستمتع بمحتواهم زي محتواك استمر
استمر في ابداعك يا بطل❤
فعلا يكوتش أنا من فيديوهاتك قدرت اوصل لمستوي كويس وربنا يباركلك علي مجهودك الجبار ده عاش بجد❤❤
ماشاء الله عليك كفو لك يا رجال
بديت اعمل تمارينك من فتره و قدرت اعمل muscle ups اربع مرات متتاليه و فرحان جدا!! شكرا يا كوتش. اخوك من العراق ♥️
والله بحبك و بحيبك وانت السبب بعد اني دخلت رياضة دي شكرا لك
ي كبتن لما اجي اعمل الباك ليفر كوعي يوجعني
والله من احسن القنوات في الكالستنكس يا كابتن و ياريت تكمل في السلسلة 💪
ما شاء الله ربنا يوفقك ❤
جسمي شهر و مع شهر رمضان. تفصل تفصال خرافي❤
عاش يا كابتن 🔥
ما شاءالله عليك يا كابتن ربنا يوفقك ❤
عاوز شرح لمهارة °90، وازاى ادخل المهارات فى جدول التمرين 💪
ياكبتن والله لو تعرف مقدار حبي لك انت سبب رئيسي الي خلاني ابدا في رياضة دي الله يوفقك انشاء الله مع اسف دعم نازل في قنات جديدة ❤❤❤😊
يريت تعمل فيديو عن ازاى ازود عدات العقله وازاى ازود عدات الضغط
الله يوفقك يا كوتش ❤
احسن كورس بل قنات كلها و بل يوتيوب وجها نضري متكامل جزء علوي.
اللهم صلي على محمد وآل محمد
اكيد حبينا السلسلة
ماشاءالله تبارك الرحمن الفيديوهات صارت جميلة جدا من دون موسيقى الله يثبتك ❤
ولو ممكن تعمل لنا فيدو عن اشكال الpush ups وترتيبها من حيث الصعوبه
اعمل فيديو عن تكنيكات ممكن تساعد في عمل مهارة الهاند استاند
إستمر يا كوتش والله انك اسطورة ❤
اه طبعا يا كابتن استمر ❤
الفيديو جامد وانت انسان جامد وعسول استمر ونا بتفرج علي فيديوهاتك كلها
والله بحبك في الله متابعتك من سوريا عنجد وحش
عاش يا دبابه استمر علي تعليم الناس + مسستواك فالعبه بسم الله ما شاء الله تنافس محترفين وتكتسحهم كمان🥰
هذا دمار مو بس تمرين ❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥❤🔥
عاوزين فيديو عن الفرق بين المهارات زي الفرق بين الباك ليفر والفرونت ليفر والمصل اب العادية والبطيئة والثبات في زاوية تسعين والبلانش
مستني المستوى المتقدم أن شاء الله
متألق كالعادة
يا كوتش انا عندي بطولة بعد خمس شهور و بقالي زمان قاطع تمرن انت بتفيدني جدا شكرا استمر يا بطل
بسم الله مشاء الله
كفو معلم والله انك وحش ❤❤
الله يسعدك اخي
كمل في التنزيل فيديوهاتك ممتعة ومفيدة اوي
الفديو جه فى وقته تسلم ياكوتش❤
والله يا كوتش انت السبب الي خلاني اعرف يعني اي كاليستنكس و احب اللعبه و العبها و بحاول استمر يعني 😅😂♥️
السلام عليكم
كابتن ممكن اقتصر على تمارين الأرض فقط لإتقان الحركة لعدم القدرة على توفير الادوات
الله اكبر❤❤
السلام عليكم ياريت لو تعمل فيديو عن الاستراتشات من السهل الي الاصعب
كيف يمكن الوقوف على الاصابع اليد
حاولت اعمل ضغط على الاصابع اليد
وشعرت ب الم في اصابعي
استمر في السلسلة ❤
استمر يا وحش يا ريت لو تكلنا عن التمرين بيبقي عامل ازاي بعد ما نتمكن من الأساسيات
يعني جدول التمارين بيبقي ازاي بالنسبة إن أدخل تعليم للمهارات في الجدول
طريقة عمل Handstand puch up
طريقة عمل Handstand puch up 🔥
الله يزيدك،
الله يجزيك خير ما عملت🎉❤
ربنا يكرمك يا كوتش
هو ايه التمارين للرجل و الاكتاف ال اقدر اعملها في البيت
عااش يا كوتش القناة الجديدو ماشاء الله نار 🔥
لو سمحتم كوتش عايزين بعد اذنك برنامج يجمع بين وزن الجسم والأوزان لبناء وتضخيم العضلات
استمر يا كوتش❤
ممكن تعملنا فيديو عن تمرين الضغط ب ايد واحدة؟
يا اخى الله يسعدك
الله يسعدك
والله محترف ماشاء الله
جزاك الله خير ربنا يجعله في ميزان حسناتك
كان نفسي ياكوتش تعمل فيديو عن ازاي اعمل عده ضغط تسقيف او ضغط انفجاري ❤و استمر و عاش بدعمك في القناه الجديده 🎉❤
جزاك الله خيرا يا كوتش أن شاءالله تكمل هذي السلسلة بس عندي سؤال.كم سنة أخذت كي تتعلم مهارة البلانش
يا كوتش يا ريت تعمل فيديو احسن مكان نشتري منو الادوات
عذرا يا احلى كوتش❤
كيف يمكنني تدرب هذا التدريب على أيام الأسبوع؟
يعني كل يوم؟؟
بحسك مكتئب غير عن عادتك كنت كذ متحمس
Ceep going pro.
كفو عليك ❤❤🔥
ربي يعطيك العافيه اخوي الغالي
عاااش يا كوتش بارك الله فيك و نفع بك ♥️
عايزينك تتكلم عن عضلات الرجل يكوتش
ربنا يوفقك ديما ❤❤❤
فيديو جميل قبل لا اشوفة❤
ما شاء الله عليك يا كابتن جزاك الله كل الخير 💐💐
الله يجزاك الف خير يارب
استمر كوتش ❤
استمر وربي يستفيد كثيييير جدا ❤️
بارك الله فيك يا كوتش
طريقة عمل Handstand puch up ⚪
الله يكرمك يَ كوتش ❤️🔥.
الله يبارك فيك👌👍👍
جميل أوى يا كتش بحب فديوهاتك
اشرح هي ايه المهارات بتاعت الكاليستانيكس❤❤❤
ياخي همزين جبت سماعه قربك حتا صوطك يوضح و نسمع
مو نفس قبل صوطك بعيد و مزعج❤