TROCANTERITE (Dolore esterno all'anca) - ESERCIZI GUIDATI 10 MIN.
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2023
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Se soffri di dolore nella zona laterale (esterna) dell'anca (trocanterite), segui questo video in cui analizziamo le principali cause della e vediamo una serie di esercizi GUIDATI per poter iniziare a migliorare i sintomi.
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#riabilitazione #stretching #muscoli
Attrezzatura per gli esercizi consigliati da Fisiosocial
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Ciao.. Sono stata operata di protesi all'anca mi hanno fratturato il trocantere e sono rimasta claudicante 😢
Ne ho visti tanti di video, ma tu sei pratico e badi al sodo (che poi è quello che davvero serve a chi soffre di questi problemi).
Spero di vederne altri fatti da te per risolvere la continua tendinopatia psoas, trocantere, gluteo, interno coscia.
Bravissimo,sto facendo i tuoi esercizi soffro di borsite trocante bilaterale,trovo molto benificio in questi esercizi,grazie mille❤
Mi è stato di molto aiuto il suo video grazie mi sono iscritta grazie mille
Salve, mi ha proposto il vostro canale lo stesso TH-cam.
Vi faccio i miei complimenti in quanto, soffrendo di artrosi all'anca, frequento corso di posturale e sono questi gli esercizi che facciamo.
Ho guardato anche gli altri video...
Bravissimi!
Mi sono iscritta.
Grazie per questo bel
Video, top
Grazie... oggi inizio, trovo interessante le due fasi, la prima fatta per dare forza e ossigeno alla parti e la seconda per mettere di nuovo in tensioni muscoli e nervi... grazie mille.
Grazie
Sei molto chiaro ,posso fare i tuoi esercizi avendo fatto intervento di anca cinque mesi fa??
Ho questo problema, Grazie..
how many weeks to cure trocanterite doing this exercises and others to reinforce stregth?
Ciao ho visto questo video siccome mi hanno consigliato esercizi di allungamento trocanterico anca sx, possino andare bene questi proposti nel video? Grazie.
Buongiorno anxhe se ho trocanterite infiammata e mi fa malr la gamba vanno bene fare gli esrrcizu?😊
Proprio ieri ,la diagnosi, e quindi seguirò i tuoi consigli, 🤗👌👌❤
Partecipa al seminario di questa sera!
Grazie !! Sono 4 mesi che ho dolori e quando cammino in strada zoppico! Ho dolori nella fossetta dietro !!
Si può fare la zonoterapia
Si può fare lo zonoterapia
Non riesco a fare l'esercizio per il piriforme,ce un altro modo?
Volevo premettere,ho settant'anni..
Pensavo che gli esercizi quelli sul fianco sono impossibili da fare quando fa male.
Io soffro di trocanterite xché sono caduta due volte sul ghiaccio picchiando il lato destro
Certo! La causa può essere anche traumatica
Anche io trocanterite e non sò cosa fare non riesco a camminare del dolore e dici che con questi esercizi il dolore diminuisce grazie sei bravissimo a presto🙋♀️🤗
Soffro da 3 anni di borsite trocanteri a ho fatto terapia con antinfiammatori terapie laser e ultrasuoni ma non passa sono caduta dalle scale 5 anni fa e da allora più passa il tempo e più peggiora il male ora zoppico
Mi fa ancora più male di prima... È normale?
Si è normale sentire fastidio dopo aver fatto esercizio… è importante tuttavia ascoltare il proprio corpo e fare questi esercizi con gradualità. Con il passare del tempo e facendoli con costanza gradualmente i muscoli si abituano e il dolore post-esercizio sparisce
Non si tratta del normale affaticamento post esercizio
MA possibile che una borsite e una troncanterite mi squilibri totalmente la pedalata coem se avessi il bacino storto? La gamba destra dove ho la borsite non gira in asse come la sinistra 😭. E' da più di un anno che ce l'ho, pazzesco!!