😨당신이 자기계발, 동기부여 실패한 이유 - 김미경의 북토크 ' 의미있는 삶을 위하여'
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- 많은 사람들의 "의식 성장 조력자"이자 "라이프 코치"인
알렉스 룽구가 MKTV를 방문했습니다! 🤩
✨진정한 행복이 무엇인지에 대해 띵언과 함께😮
새벽4시 기상으로 자기계발을 시도하지만
정작 자기계발의 함정에 빠져있는 나자신을 돌아볼 수 있습니다👍🏻
어떻게 하면 성공적인 자기계발과 동기부여를 이뤄나갈 수 있을까요? 🤗
✔ 자기계발에 매번 실패한다면
✔ 무엇을 먼저 해야할 지 방법을 알고 싶다면
✔ 올 하반기라도 목표한 바 이루고 싶다면
✔ 오늘보다 더 나은 내가 되고 싶다면
😨당신이 자기계발, 동기부여 실패한 이유 - 김미경의 북토크 ' 의미있는 삶을 위하여'
#동기부여 #자기계발 #라이프코치
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🛒 알렉스 룽구 저자 '의미있는 삶을 위하여' 온라인 서점
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💜구독자 도서 나눔 이벤트💜
오늘 소개드린 신간 제목은 무엇일까요?
1. 의미있는 꿈을 위하여 2. 의미있는 인생을 위하여
3. 의미있는 마음을 위하여 4. 의미있는 삶을 위하여
이벤트 기간: 7월 19일 (월) ~ 7월 24일(일)
당첨자 발표: 7월 26일 (월)
(당첨자 발표는 '카카오플러스 친구 김미경TV' 채널로 공지할 예정입니다. 좋은 책과 함께하세요📖)
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👩🦱 미경 언니의 Real 일상생활 엿보기. 김미경의 인스타그램
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의미있는삶음위하여
김미경 원장님, 이렇게 예쁘게 편집해서 영상을 올려주셔서 감사합니다! 굉장히 유쾌했고, 특히 인터뷰 끝나고 미래 계획에 대해서 이야기를 나누니까 많은 영감을 얻었습니다. 항상 주저없이 움직이고 나누시는 원장님의 발걸음을 응원하고 있겠습니다~^^
마음이 불안할때마다 코치님 영상을 많이 보고 힘을 얻고 있습니다! 제가 좋아하는 두분 함께 해주셔서 너무너무 감사합니다😊
알렉스 작가님!~ MKTV의 많은 구독자들에게 귀한 말씀 전해주셔서 너무 감사드립니다! 항상 응원하겠습니다!!! 😍
의미있는 삶을 위하여 잘 읽었어요 인생책 되었구요^^ 두분 감사합니다!!
알렉스 코치님^^매번 영상 감사히 보고 있습니다^^ MKYU 에서 뵈니 더 반갑습니다♡♡ 책 너무 보고 싶어요^^
4.의미있는 삶을 위하여
신선함을 느끼게 해 주는 도서
이네요^^~
의미있는 삶을 위하여! 알렉스 코치님 영상은 의식성장에 대한 많은 고민이 느껴져서 정말 좋아요👍🏻
드로우 앤드류님! 늘 감사하고, 늘 응원합니다!🤗
앤드류님 여기서 뵈니 반갑습니다^^.앤드류님 응원하고있어요.제 아들도 앤드류예요^^
4. 의미있는 삶을 위하여
책 📕💗💗💗💗 싸인본 넘 갖고싶어요😍😍😍😍😍
외국어를 어떻게 원어민처럼 잘 사용하시는지 먼저 압도당했어요. 부럽네요.
부러워하지 마세요~^^
지금 당장 시작하세요~^^
모든건 실천입니다~^^
화이팅입니다~^^
내가 선택한
가치관. 목적. 목표. 전략.
오늘을 의미있게 살기 위해서 '이용'한다
명확하고 의식적인 개인이 되어야
희생이 아닌 나를 위한
내게도 좋고 남에게도 좋은.
자신과 싸우지 말아라.
부드럽게 강하시다.
설명 진짜 잘하신다.
4. 의미있는 삶을 위하여.
엇… 알렉스코치님.. 여기서 김미경선생님과 이런 투샷이라니.. 최고! 너무 좋네요! 화면만 봐도 좋네요! 내용 당연히 유익하겠네요! ^^
4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 작가님, 김미경 학장님 의미있는 대화 나눠주셔서 고맙습니다💜
4. 의미 있는 삶을 위하여
새벽4시반에서 5시까지 알람과 싸우고 있었습니다. 자아 확장이 없이 강박이었던거군요. 감사합니다^^
4.의미있는 삶을 위하여
짧은 영상인데도~
터치가 있었고...
의미있는 시간 함께 나눌수 있음에 감사합니당~👍😍👍
정답: 4번 의미있는 삶을 위하여
작가님 초창기 때부터 유투부 구독했는데
책을 쓰는 작가로 영향력을 행사하는 모습에
저도 동기부여가 되네요
책을 읽고 저도 나만의 지도를 그려보고 싶습니다~
알렉스 룽구 작가님의 책 제목은
4. 의미있는 삶을 위하여 입니다.^^*
자아 확장 지도가 오늘 하루하루를
의미 있게 보낼 수 있도록 정말 큰 역할하는 좋은 도구가 될 것 같습니다~^^
오늘도 좋은 영상 감사드립니다~!
4 의미 있는 삶을 위하여
간략리뷰 만으로도 마음의 힐링이 되네요
좋은 책 소개 감사합니다
4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 작가님 한국어 너무 잘 하시네요.
외국어 잘하심이 부럽습니다.
드디어 두분이😭💕
4. 의미있는 삶을 위하여
자기 꿈과 성장을 위해 좋은 지침이 될 수 있을 것 같네요
감사합니다~~
의미있는 삶을 위하여!!!!! 유투브로 이전부터 쭉 구독하면서 보았던 알렉스 룽고님!! 감사합니다
미안하지만...(알렉스님 잘쓰는말!) 저는 이미 책이 있네요. ㅎ
알렉스룽구님따라 비전보드도 책상앞에 붙여놨어요.
왠지 김미경학장님이 말빨에서 밀리는느낌?!ㅎ 이런느낌 처음...ㅎ
4. 의미있는 삶을 위하여 입니다.
삶의 목표를 잃어버린거 같아서 고민인데 이 책을 통해서 삶의 목표를 찾고 싶습니다.
4번 의미있는 삶을 위하여.
듣는 내내 제 이야기인 줄 알았어요.
강박....자책.....
그 쳇바퀴를 돌고 있거든요.
새벽기상. 새벽운동. 감사일기등등
하면서도 얼마가지않아 공허함을 느끼고
그런생활이 반복되었는데
지금 제게 딱 필요한 책인거 같아요.
이 책은 훨씬 깊이있고 심도있고 생각많이해야하는 내용인데.. 굉장히 겉핥기식 소개라는 느낌~~ 읽어봐야 알 수 있는 .. 가치를 설명하기 어려운 관점변화!!
4. 의미있는 삶을 위하여
의식 성장에 대해 꼭 읽어보고 싶은 책이네요~ 강박 사이클 벗어나고 싶어요.
4번 의미있는 삶을 위하여 입니다.
지금까지 살아오면서 제가 늘 고뇌해왔던 의미있는 삶에 대해서 알렉스 작가님 말씀을 듣고나니 막혔던 숨통이 트이는것 같습니다. 작가님 말씀처럼 저는 자아확장지도를 매일 새벽에 작성하며 수십년 지키면서 정말 성실하게 살아왔습니다만 아무리 노력해도 발전이 없는 제 삶을 돌이켜 보면서 이유가 먼가? 생각해보니 저는 자아확장이 아니라 자아 수축이었네요. 자기중심적이고 불안한 삶을 살아왔네요..틀에 밖인 시간표대로 꼭 지키면서 이것을 지키지못하면 불안해하면서 제가 설정한 규칙과 틀에 꼭 맞게 생활해 왔습니다. 심지어 식사하는 시간도 정해진시간에 정해진 식단대로 섭취해야 마음이 놓이는 생활패턴으로 계획된 시간에 계획된 행동을 하지못하면 늘 불안했고 계획대로 모든것을 끝마쳐야 밤에 안도감을 느껴 마음이 평온해졌습니다. 그러다보니 사람들과의 소통보다 혼자만의 시간속에서 혼자 사색하고 해결하고 뭐든지 혼자하는 습관이 들어 이 오래된 생활패턴이 아무리 노력해도 깨지지 않습니다.제 삶에 얽매여있는 장애물을 어떻게 극복해서 강박에서 벗어날수 있을까? 수십년 고민해왔는데 너무 어렵고 너무 힘듭니다.하지만 알렉스 작가님 말씀들으며 용기를 내봅니다. 그래 나도 할수 있다. 라는 생각을 해봅니다. 앞으로 좀 더 의미있는 삶을 살아가기위해 지금까지 살아온 자아수축적인 삶이 아닌 자아확장적인 삶즉 알렉스작가님이 말씀하신 '나'라는 의식에서 확장하여 더 큰 의미와 목적에 집중하는 사회에 기여하며 가치를 창조하는 삶을 살고 싶습니다. 책을 통하여 어떤 틀에 얽매여 강박증으로 어렵게 살고 있는 제 삶의 패턴을 조금씩이라도 깰수 있는 기회가 되기를 간절히 바래봅니다. 어떤 누구도 해결해주지못하는 제자신의 삶의 문제를 이번 기회에 깊히 통찰해 보면서 의미 있는 삶을 위해 자아확장이될수 있도록 끊임없이 노력해 보겠습니다. 좋은 책 소개해주신 김미경 tv와 알렉스 작가님께 진심으로 감사드립니다.
"의미 있는 삶을 위하여"
말씀 듣고 보니 꼭 읽어보고 싶은 책입니다.
진정으로 의미 있게 사는 것에 대하여 서두를 열어 주셔서 감사합니다.☺
4번 "의미있는 삶을 위하여"
아ㅡ 이 말씀을 듣다보니 제가 강박장애가 있는걸 알게 되었습니다 ㅡ
두분께
좋은 시간 ~함께 하게 해주셔서 감사합니다
4.의미있는 삶을 위하여
옛날에 유튜브 몇 개 봤던 기억이 나네요 그때도 진정으로 많은 사람들이 잘 살기를 바라고 열심히 살도록 강의했던 기억에 감사한 이 듭니다
4번 의미있는 삶을 위하여
늘 강박을 달고 사는 저에게 무척 필요한 책인것 같습니다. 진정 남은 삶을 의미있게 살고 싶어요~^^
4번, 의미있는 삶을 위하여!!! 책을 읽고 있는데도 많이 어렵습니다... 그만큼 자아확장이 안되어 있다는 건가 싶어요... 작가님 넘 맑게 생기셨어요..... 친필사인된 책 저도 주세욤!!!!!!! 오늘의 삶을 살아가기 위해 기쁘게 발버둥치고 있습니다. 감사합니다
4. 의미 있는 삶을 위하여!!
코끼리 앱의 오랜 구독자로서 알렉스 룽구 님을 첨 접한 뒤, 미경쌤 채널에서 영상으로 뵙게 되니 더 반갑고 유익했습니다 😆
4번 의미있는 삶을 위하여!
알렉스 작가님과 김미경 강사님
감사합니다
"의미있는 삶을 위하여"
알렉스 룽구님의 싸인 책을 받고 싶다는 '심언행'을 일치 시켜 이벤트에 참여합니다😂^^
유튜브도 잘 보고 있습니다. 😍💪
좋은 책과 나눔 감사합니다.🎁💕
오늘도 좋은 영상감사합니다
의미있는 삶을 위하여 입니다
자아수축과 자아 확장이라는 개념
놀랍습니다~ 자아실현을 위하여 쉬지 않고 가다가도 번아웃이 되는건 어쩜 자아를 확장하지 못해서였나봅니다~ 감사합니다~^^
4.의미있는 삶을 위하여
어찌어찌사는 하루가 아닌,
오늘 의미있게 살기위한 하루가 되고싶습니다.
코로나로 관계와 삶의 체험을 잃은채
내면이 최소 사이즈로 줄어버린
사춘기딸에게 삶의 지도가 필요했어요.
내용과 타이밍이 딱이네요!
정답:의미있는 삶을 위하여
오늘영상도 넘나 좋네요 감사드립니다
현재가치를 위해 목표를 다른관점으로 바라보는게 실행에 도움이 될듯요^^좋은영상 감사해용
굉장히 현실적조언. 열심히 하고있는데도 항상부족함을 느꼈는데ᆢ이유를 알았어요! 감사해요. 두 선생님들~알라뷰🥰
4 의미있는 삶을 위하여
이제 알렉스 작가님이 되신걸 축하드려요. 유튭 듣고 있으면 깊은 깨달음을 얻게 되고 인간의 모습을 관통하는 통찰력을 느낄 수 있었습니다. 댓글 통해 감사드리고 싶었습니다! 건강하고 행복하시길요~ 더불어 책 소개해주신 김미경 원장님께도 감사를 드립니다.
4.의미있는 삶을 위하여~저의 삶을 다시 점검해볼수있는 시간이었습니다 감사합니다
4.의미있는 삶을 위하여
수술 후 회복 중에 영상을 보고 있습니다.
책 읽으며 셀프 워크샵 참여하고 싶네요^^
4.의미있는 삶을 위하여 저자-알렉스 룽구
감사합니다^-^
행복한 삶을 위한 5년후 10년후아니 오늘, 지금. 현재, 오늘즐겁게살라가는거
감사합니다 ♡김미경선생님, 알렉스자가님 4의미있는삶을위아여 오늘은 행복한 날,
4.의미 있는 삶을 위하여
4번 의미 있는 삶을 위하여
4. 의미있는 삶을 위하여
좋은 이야기 감사합니다~
우와 제가 너무나도 좋아하는 알렉스님과 김미경 학장님 넘 좋네요
저는 인간도 물이라고 생각합니다
고이면 썩고
흐르면 계곡이 되고 강이 되고 바다가 됩니다
그리고 증발해서 구름이 되고 하늘이 되겠죠 다시 비가 되어 내리기도 하고요
여기 오시는 분들 모두 모두 매일 순환하는 삶이 되시길
방법론에 집착하기보다 자아확장을 통해 자연스레 접근하자는 말씀이시군요~
정답4.의미있는 삶을 위하여😍
알렉스 룽구 작가님의 책 이야기 잘 들었습니다~ 나를 확장한다는 것이 무엇인지.. 먼저 제대로 인식하고 생각할 수 있는 기회 주셔서 감사합니다~!! 확장하고 싶은데 축소하고 있었구나 느꼈어요..미래가 아닌 지금의 나를 확장해보겠습니다🤩🤩🤩
4번 의미있는 삶을 위하여
지금 딱 저한테 필요한 말씀!! 너무 알차게 잘 본 것 같네요
4.의미있는 삶을 위하여 / 오늘 아침에 방법론에 갇혀서 강박을 가지지 말자. 라는 이야기가 공감됩니다.
정답은 4.의미있는 삶을 위하여
의미있는 삶은 자아확장이 목표가되야하는 거였네요
쳇바퀴 처럼 반복되는 삶에 이유는 확장된 목표가 아니었기때문임을 깨달았습니다.
작가님 싸인을 받은 책을 꼭 소장하고 싶어요~ 주변 지인들에게 이책을 선물했었는데 저에게 힘들때마다 방향을 다시 잡고 차분히 시작하게 도움을 줍니다.
친필싸인 책 받을 수 있기를 기다려봅니다^^
하늘이 예쁜 오늘이네요~
모두들 화창한 화요일 되세요♡
4 의미있는 삶을 위하여❤️🔥
알렉스 작가님 감사합니다!! 새로운 시야로 삶을 바라볼 수 있는 시간이었어요!!
4. 의미있는 삶을 위하여
오늘따라 영상이 왜 이렇게 짧게만 느껴지는건지... 두번이나 보고 또 봤어요.
제게 해주는 위로의 말씀 같아 청소하다 눈물이 찔끔났어요. 항상 제가 부족하고 못났다 느끼는 열등한 사람이라 참 힘들거든요... 미래는 없고 오늘 현재를 행복하게 살아야 된다는 말씀 가슴에 새기겠습니다. 작가님 책 꼭 읽어보고 싶어요~ 제게 기회를 주세요 🙏🏼
의미있는 삶을 위하여!
세바시 강연영상도 무척 좋았었는데 이렇게 또 뵙게되니 더욱 반가워요~^^
"의미있는 삶을 위하여"
알렉스 코치님과 김미경 원장님이 만나셨다!
이건 못 참지~>_<
좋은 대화 나눠주셔서 감사합니다:):)
5ㅅ
4번 의미있는 삶을 위하여 입니다! 학장님, 열정 대학생분들, mkyu함께하시는 모든분들 모두 코로나 정말 조심 하시고! 각자 생각하시는 행복안에서 의미있는 삶을 사시길 바랍니다❤
4.의미있는 삶을 위하여
좋은말씅 공감이 많이가네요.책 읽고싶습니다~
4번 의미있는 삶을 위하여 / 자아확장을 통한 의미있는 삶, 기대됩니다. 알렉스 좋은 통찰을 주셔서 감사해요 👍👍👍👍
'4. 의미있는 삶을 위하여' 강박과 자책의 사이클을 벗어나는 자아확장 제가 바라는 삶인것 같아요. 오늘도 유익한 시간이 될 수 있게 해주셔서 감사합니다♡
의미있는 삶을 위하여~~~
그렇게 살고싶어요^^노력하겠습니당^^^^
4번 의미있는 삶을 위하여 입니다(자아확장에도 계획과 생각의 변환이 필요함을 알게되서 감사합니다)
4번. 의미있는 삶을 위하여 - 입니다. 저도 너무 자아수축중인듯 하네요. 너무 와닿았습니다.
의미있는삶을 위하여~~알렉스작가님 감사합니다~~^^
의미 있는 삶을 위하여.
항상 나를 채찍질하며 달려야 한다고 생각하는 저에게 3보 앞으로 2보 후퇴하더라도 나에게 남는 것은 있다.
영상 보는 내내 힘을 얻습니다.
가치관에 대한 생각과 목표, 목적, 전략 모두 mkyu에 와서 성장하며 나아가고 있음에 더더욱 필요한 책 인듯 싶습니다.
늘 좋은 책 소개해주셔서 감사드립니다.
4. 의미 있는 삶을 위하여
알렉스님 유튜브도 구독하고 명상부터 여러가지 따라하고 있는데 넘 반갑네요 :) 학장님 책에도 있는 구절처럼, 마냥 행복한 삶보다 의미있는 삶을 사는게 중요하다고 생각하면서도 어렵게만 느껴졌어요... 책 궁금합니다 ~ 읽고 또 많이 배울게용 !
' 4번 의미 있는 삶을 위하여 '
삶의 본질에 대한 통찰이 느껴지네요. 꼭 읽어보고 싶어요. 좋은 영상 정말 감사합니다^^ ~
아..이분이셨군요
감사합니다.
.좋은글은 뇌영양제 이니
매일 먹고 뇌를 성장시키겠습니다
자아확장..나를 위한거였군요
결핍마인드..깨버리기..
삶의기준..내가한거였네요
ㅎㅎㅎ
나였구나...
의미있게 사는게 중요하다
감사합니다...
4. 의미있는 삶을 위하여
유튭보고 의미있는 삶에대해 생각해봤고
책을 통해 그생각을 자세히 들여다 보고 싶네요 ^^
4. 의미있는 삶을 위하여
요즘 저에게 너무 필요한 책 입니다 꼭 읽고 싶어요~
유익한 깨달음에 감사합니다!
4.의미있는 삶을 위하여~ 입니다.
마치 제이야기를 듣는것 같았어요~
꼭 읽고 싶어요~🖐
4번. 의미있는 삶을 위하여
이 책 꼭 읽어보고 싶어요 ♡
4.의미있는 삶을 위하여~~
나자신만의 의미가 아닌 확장을 통해..;성장하고 싶습니다
강박 사이클 조심하기!
의미있는 삶을 위하여 오늘, 현재가 중요하다!! 좋은 책 소개 감사합니다 ^^
4. 의미있는 삶을 위하여
강박이라는 말이... 저에게 와닿네요. 해야지...해야지...쫓겨가듯 사는것 같아 걱정입니다.
책 제목 참 좋으네요~"의미있는 삶을 위해서"
4 의미있는 삶을 위하여
책도 읽고 저도 작가님 말처럼 살아보고 싶어요 ♡
4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 어쩜 이렇게 멋질까 ~ ♥♥♥♥♥
항상 잘보고있어요
MKYU등급습급은 힘들겠지만 강의슨 참잘듣고있어요^^
여행 중 독일인에관심이생겼었는데
이 작가님은 반대군요😆👍
작가님 강의평소조아하긍~~~^^
미경슨생님 예리한질문에 무릎탁
역시 울나라 체고의채널입니다~~~^^
썽공과강박ᆢ저도 고민해볼슉제네요🙃
4번 의미있는 삶을 위하여
좋아하는 두 분을 함께 뵐 수 있어서 좋네요
4. 의미있는 삶을 위하여
정말 공감합니다… 이제 약 한달째 깨어있는 삶을 위해 이번 영상보며 유산소 런닝머신 걷기를 하고 있습니다..
3보앞 2보후퇴.. 그래도 앞으로 나아간다에 큰 공감을 불러일으키네요ㅠㅠ
감사합니다.
자아 확장에 조금 더 신경쓰겠습니다.
책 선물 꼭 받았으면 좋겠습니다!
읽어보고 싶네요.. 감사합니다!!
제가 초반 5분정도 보다가, 원래 책의 내용을 알고 있어서 멈추고 블로그 글을 썼어요. 알렉스 룽구랑 김미경 티비 소개하는 글을요. 그리고 글 다 쓰고 와서.. 다시 알렉스 룽구의 얘기를 듣는데.. 15:00 이후로.. 제가 정말 큰 깨달음을 얻었습니다. 작심삼일이 제 무의식과 불일치 해서란건 알고 있었어요. 근데.. 자아확장이 아니어서 그렇다는 말이 깨달음을 확 주시네요. 그니까 내가 지금 무슨일을 하든 어느 직장을 다니든.. 내 마음속 가치관과 연결시킬 생각을.. 한번도 해본적이 없네요. 그냥 일을 내 가치관에 맞게 바꿀 생각만 했지.. 그런데 계속 어려웠던게 어쨌든 내가 하고있는 일에서 소득이 주어지기 때문에 가치관만 따르기 위해 현실적인 부분을 버려야 하나.. 그 부분이 어려웠거든요.. 아.. 지금 내가 하고 있는 일에서 자아확장을 해서 의미를 찾아야 겠다는 깨달음을 얻었습니다. 전 b2b 비즈니스를 하는데 사실 '건강'과 '생명' 을 가장 소중하다고 생각하거든요. 그래서 일을 뚫고 나가야 할 때 그러지 못하고 체력이 약해 빌빌거렸는데.. 그래서 너무 힘들었는데.. 지금 제가 하고 있는 일에서도 그 가치관을 찾아볼려면 찾을 수 있을 거 같고 그러면 제 주도성이 떨어지는 부분이 많이 해소될 거 같단 느낌이 듭니다. 요로케만 썼는데 마지막에 이벤트가 있었네요?! 헉! 저도 알렉스 룽구님의 친필 싸인을 받아볼 수 있을까요? 저의 더욱 더 "의미 있는 삶을 위하여" 요!
알렉스 선생님. 항상 뼈있는 조언을 베풀어주셔서 감사합니다.
4.의미있는 삶을 위하여
안녕하세요 25살 청년입니다.
현재까지 고등학교
대학교
군대
지인회사 취업등
제가 원해서 살아가는것이 아닌
주변 시선으로 인해,
주변의 추천과 삶의조언으로 남들따라
똑같이 살아가며 그저 흘러가는대로
살아가고있었습니다.
현재 25살부터 주도적인 삶을 살아가고 싶은 생각에
책을 멘토삼아 많은것을 배우고 있습니다.
사업자등록증도 내보고
박람회,설명회 등도 참여해보며
많은것을 해보려 하지만
저의 삶에 방향성을 아직 잡지 못하고 있습니다.
처음 살아가는 인생,처음 시작해보는 나의 삶의 시작
주변 신경안쓰고 나의 자아를 확장시켜보고 싶네요
긴글 읽어주셔 감사합니다.
4.의미있는 삶을 위하여
알렉스 작가님을 미경TV를통해 처음 뵙게되었습니다. 사실 제게 강의가 조금 어려워서 3번을 반복해서 들었습니다.^^;;;
의미있게살고싶었는데 눈뜨면 나도모르는새 문제해결에 급급해 쫓겨다니고 방법적인부분에만 매달려 실패라 느끼며, 무엇보다 나를 확장하기는커녕 자기강박으로인해 제자신을 계속 조이며 살았네요.
여러분 자신과 싸우지마세요 라는 마지막 작가님의 말에 가슴뭉클함을느끼며 결심해봅니다.
존재하지않는 내생각속의 미래행복을위해 사는 사람이아닌 오늘 내가 성장하고 확장되는 과정속에서 지금당장 행복느끼는 사람되어보자고!!!!
두분 쪼글쪼글해진 저에게 인공호흡과 저를향한 응원 감사해요!!
4.의미있는 삶을 위하여. 타국에 오셔서 자아확장을 하고 계시는 작가님 존경스럽습니다!
미래는 나의 상상이다! 오늘의 삶을 충실하고 행복하게 살아가면 미래는 알아서 잘살아가겠지요.
저도 강박사이클 이 많은듯요 ㅜㅜ 행동해서 확장을 해야하는데..
목디스크와 현실의 어려운일로 의지가 다운되있고 .
삶의 질이 너무 떨어져있어서 열심히 살지만 확장하는 것은 거의 못하네요. 확장해야 하는거 아는데. 갖고 있는 재능을 이용하지도 못하고 당장 세아이와 집안일에도 허덕이구요.
현실을 충실히 잘살면 조금씩 성장하는걸 아는데도 하녀가 되서 사는거 같아요.
4. 의미있는 삶을 위하여
강박 사이클은 자아 수축만을 유발한다는 것.
현재의 고통이 미래의 행복과 맞바꿀 수 있다고 생각했던 것 같아요. 하루가 느슨하고 편하면 미래에는 고생하는 일이 있을거야란 생각에 스스로를 편히 쉬게 하지 못했고, 쉬는 것 조차도 불안함과 죄책감으로 스스로를 강박 사이클에 가두었다는 걸 영상을 통해 알게 되었습니다.
오늘 걷지 않으면, 내일 뛰어야한다라는 말을 어디서 들었는데 이 말도 가치관과 의미가 어느정도 정립된 상태에서 목표단계에 있을 때 맞는 말이지 않을까 싶습니다. 그저 하는 것만은 더 자아수축을 일으시키는 것 같아요.
요즘 의미있는 삶에 대해 많이 고민중인데 알렉사 작가님의 책 읽어보고 제 삶에도 꼭 적용시켜 보고 싶습니다🙏🏻
처음에 학장님께서 또 영어인터뷰를 준비하셨구나 하고 영상을 클릭, 중간에 감희 내가 평가할수없을 정도의 하이클래스 한국어 구사능력에 감탄, 마지막으로 자아확장이라는 또 다른 인사이트를 얻으며 잘 봤습니다. 알렉스님께서 3년간 집필하고 각종워크샵을 정리한 내용이라 하셔서 꼭 읽어보고 싶습니다. 2020년 번아웃을 겪으며 자존감은 바닥까지 떨어지고 시간이 흐르니 그냥저냥 지내긴했지만 아직도 전 뭔가 끝이 없는 깊은 크레바스에 계속 빠져있는 느낌으로 삽니다. 알렉스님 책 꼭 받아보고 싶어요!!
50세를 맞이하여 어떻게 삶을 꾸려갈까 기웃거리다 김미경 선생님 유튜버를 알게 되어서 늦은 나이지만
좀더 나은 삶을 살려고 계속 와서 보고 있습니다. 여긴 미국이고요. 선생님의 추천책들을 사서 읽어 보려 하고 있습니다.
추첨되면 좋겠네요.늦었지만 정답 써보네요.
정답은 4번 의미있는 삶을 위하여.
계속 좋은 프로그램 만들어 주셔서 감사합니다.
의미있는 삶을 위하여
요즘 마흔넘어 사춘기맞은 아줌마입니다. 작가님의 말씀 몇번이고 생각하고 되뇌이며 봤어요. 사실 아직 완전히 이해했다고는 할 수 없는 것 같지만.^^; 책의 세부내용이 너무 궁금해지네요. 자기전에 요 영상을 우연히 보게되어 좋은생각 하나 알게 되어 감사한 마음이네요. 작가님 채널도 있더라구요. 구독누르고 영상보러 갑니다~^^
한동안 저에 대해 고민하고 저를 돌보다보니 자아수축만 열심히 해나간 것 같아요ㅜㅜ 주위를 신경쓰지 않고 저에게만 집중했던 시간들이었는데..안되면 포기하고 자책했다가 또 다시 시작하고를 반복했는데...강박증상이 있어서 그런거였네요ㅜㅜ이 영상을 보니 다시 자아확장으로 자세를 다잡아야겠다고 생각이 드네요...♡ 꼭 읽어보고 싶어요~
4번 의미있는 삶을 위하여!! 입니다~~~❤
정답4.
의미있는 삶이 무엇인지 늘 고민이 많았습니다.
이기적인 남편의 계속되는 외도. 그럼에도 끝없이 저를 비난하고 무시하며 하인취급하는 남편과 이혼을 결심했습니다.
책을보며 의미있는 제 삶을 살아보겠습니다.
응원해주세요~^^/
저의 부족함을 채우려하기보다 완전한 존재로서 제 삶을 주체적으로 살아가려합니다. 삼보앞으로 이보 뒤로♡ 감사드립니다 🦋🦋🦋
의미있는 삶을 위하여
꿈도 인생도 마음도 아닌 삶을 위하여 라는말이 좋아요
강박이라는 굴레에 벗어나 나로써 살고싶은데
지금 제가 하는 일이 다양한데,
무언가 하고싶은 일이있어서
제적성에 맞는 일을 다양히 하고있는데
길을 잃어가는것같아요
하루를 살아가고싶내요
썸네일보고들어왔다가 한국어하시는거보고 눈비비고 다시 봄요 @.@
4. 의미있는 삶을 위하여
힘들고 무기력할때마다 김미경tv 보고있습니다 마침 저에게 딱 맞는 영상이네요 하루하루 열심히 사는것 같지만 주도적으로 살지못하고 되는대로 사는것 같은 느낌에 이룬게 있어도 기쁘지가 않고 무기력해지기만 합니다 이게 그전에는 몰랐는데 서른살 되서 현타오더라고요 ㅋㅋ 사서봐야겠다 싶었는데 이런 이벤트를 하니 한번 도전해 봅니다~!
강박이란? 내 부족함을 해결하고 싶은 마음. 강박사이클(자책사이클) 그러나 자아확장은 사랑하는 00쪽으로 움직인다.
장애물을 넘어야 행동할 수 있다.
내 자신을 돌아봐야 해결하고 의식성장ㅇ로 넘어갈 수 있다.
강의 감사합니다. 책 사서 읽고 자아확장지도부터 그려서 시작해보려 합니다 *^^*