우울증, 게으름, 스트레스 등 (거의) 모든 문제의 해결법 [알렉스 룽구,
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
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![우리가 왜 공허할까? - 인간성에 대한 근본적 설명 [+해결법]](http://i.ytimg.com/vi/efK-Gr_-7Lc/mqdefault.jpg)
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영상 너무 좋아요! 역시 저희는 케미가 잘 맞는 게 딱 보이네요^^ 박성운님이 인터뷰를 잘 이끌어주셔서 감사합니다~ 806호 서재에서 하니까 너무 아늑했어요. 다음에 또 같이 할 기회가 생겼으면 좋겠어요! 이번에 방법이 아닌 삶의 기본 자세에 대해서 이야기 나누니까 참 시원요! 곧 다시 봬요~
두 분다 너무 존경합니다!!!
내 인생 스승이세요♡ 항상 감사합니다.
두분 케미가 정말 좋으네요~
간병이 끝나고 부모님이 돌아가시고 나니 이제 제 미래를 준비해야하는데 저는 아프기 시작했고 현재 백수입니다.
노년이되면 자녀에게 기대는걸 당연하다고 생각하세요?
내가 늙도록 부모님께 기대서 사는게 당연하다고 생각하세요?
그러면 노후는 책임져 주실 건가요?
저는 "각자도생" 이 답인듯 싶습니다.
샐프간병,샐프부양,샐프장례 시대입니다.
자녀도 중요하지만 내 노년도 중요합니다.
자녀에게 내 미래까지 투자하지마세요.
자녀는 내 미래가 아닙니다.
부양은 의무가 아니기 때문입니다.
스스로 건강을 챙기시고 노년을 준비하세요.
건강검진 하시고 미리 예방하는 삶을 사시길 진심으로 바랍니다.
서운하실 일이 아니라 세상이 바뀐거예요.
저는 간호사로 시작해서 집 안 사정상
부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못하고 간호조무사로 일 하다가
부모님 간병하고 요양보호사까지 섭렵했습니다.
긴 글, 하소연도 아니고 소설이나 관종도 아닙니다. 저는 부모님 중심으로 살았고 남은건 병든 몸 뿐입니다. 미리 건강이라도 챙겼더라면 좀 달라졌을것같아 알려드리고 싶습니다.
그리고 이렇게 희생하지 말라고요.
제일 중요한건 "나" 라고 말입니다.
한 분이라도 공감해주시고 위로를 받으셨으면 좋겠습니다.
사연팔이 일지도 모르겠습니다.
저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다.
폭력가정에서 생존한 생존자이고
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이해합니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
자살시도도 하고 자해도 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서웠습니다.
부모님께서 15년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 혼자 모시기엔 저를 제 삶을 잃는것이었습니다.
나중엔 직장도 그만두고 부모님을
동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분 모두 대,소변운 받아가며 간병하고
이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있는 무남독녀입니다.
기저귀를 차고 워커없이는 걷지도 못하고
노환이 심해지면 귀도 안들리고 눈도 잘 안보여서 소통이 안되고 서로 답답합니다. 돌아가시기를 원하실것 같죠? 아닙니다! 삶에 애착은 더 강해지십니다.
병원과 약 그리고 삶에 집착하십니다. 하지만 작년에 3개월 차이로 돌아가셨고 최선을 다해 잘 보내드렸습니다.
그리곤 제가 무너져내렸습니다.
두통과 건망증으로 검사를 했다가
뇌동맥류를 발견하고
응급으로 수술을 받았습니다.
그리고 계속 혈관문제가 생기며
몸이 도미노처럼 무너졌습니다.
아직 머리속엔 뇌동맥류2개가 남아있고
갑상선저하증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증, 불면증을 치료중입니다.
저는 이제서야 저를 돌아보고 있습니다.
삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가
이제는 살고싶습니다.
이런 저라도 도움이 될까해서
유튜브를 시작하고 되려 위로와 힘을
얻고있습니다. 이런 저 라도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다.
하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로
위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다.
자기계발,의식 성장의 비법,비밀은 없다 묵묵히 걸어야 할 방법만 있을 뿐!
~로부터의 자유가 아닌 ~를 위한 자유를 위해 자아확장하고 지금 이 순간 의미있게 살아가기!
행복을 목표로 사는 삶은 곧 불행한 삶이요, 지금 여기 의미있는 삶을 사는 것이 진정으로 자유롭고 행복한 삶이다.
목표를 달성하는 것은 중요하지 않다. 그 길을 걸어가고 있는 지금 이 순간이 행복하기 때문에..
오와! 제가 애정하는 유튜버 두분의 콜라보라니요! 😆😆👍👍 영상 잘 보겠습니다!!
@쩡아
이유없는편안함이요
전자책인데 따라하면 노곤노곤 긴장이 녹아내려요..
사람들이 행복해지려면 환경도 중요한데 끝에 하신말씀 너무 공감돼요
정치인들 의식성장을 위해 힘써주세요
우린 어쨌든 정치인들이 만들어놓은 틀안에 살아가고 있잖아요..
오늘 거래량 터진 눈앞의 상한가를 쫓지 말고
내가 주도적으로 생각한 가치투자, 장기투자를 하라는 말이군요
23:45 삶의 맥락 = 가치를 정하고, 목표 정하기
너무 멋진 남자들이세요😍 시간가는줄 모르고 보게 됩니다! 좋은 내용 감사해요❤️❤️
와 내가구독한 유튜버 두분의 콜라보라니 신기방기ㅋㅋㅋ
나눔 ㅡ상호작용 ㅡ좋은 마인드요
행복해지겠다 ㅡ의미 삶 ㅡ지금 행복 😂가치 목표에 따라 전체 삶 ㅡ명확한 의미 ㅡ일 긍정 ㅡ즐겁게 일하기다
삶목적의식 ㅡ개인의식 높이기 (사회의식 높이기)
두분다 제가 애정하고 값지게 생각하는 유투브 운영자분이신데
이렇게 함께 콜라보 영상이 만들어져서 정말 놀랍고 구독자로서 행복한 일입니다!!!
유익하고 의미있고 기분좋은 콘텐츠 감사합니다. 알렉스님이 말씀하신 자신한테 진실한게 중요하다는 점도 큰 지침이 되구요 :)
결핍에서 나오고자하는 게 아니라
내가 추구하겠다라는 마음을 가지라는 거엿군요.!!
이책 너무 유익해여. 내가 어떤 사람인지? 알고 싶죠? 이책 보시면 답을 찾으실거예요! 이 책은 자기개발 책 아니예요, 인간에게 있어서 가장 근본적인 베이스 바탕에 대해 광범위하고 가장 객관적인 시각으로 표현함. 내가 불편할때마다 진단하기 위한 도서로 간직해 두는것도 좋을거 같아요~ 자기개발은 자기 주관이 강한편이고 독자로 하여금 강박에 시달리게 하는 부작용이 있지만 이 책은 내가 왜 그러는지 ? 근본적인 원인에 대해 분석해줘서 나의 깊숙한 내면을 들어다 보는 기회가 될거예요. 나를 진짜 알고 이해해야 잘 사용할수 있거든요, 전자재품도 사용전 설명서 먼저 일고 아해해야 잘 사용할수 있듯이..그래서 이책이 높은 가치를 가지고 있다고 봐요 !
4:45 인식 성장에 필요한 원칙 6:35 11:10 12:00까지봄
외국인이 한국말을 나보다 잘하네.....
제가 고민하고 있던 내용에 대한 답을 주신 것 같아요. 인생이 왜 이렇게 힘들지, 하나 해결하면 다른 문제가 또 생기고.. 최근엔 여러개의 큰 문제를 해결하다보니 너무 지친다는 생각이 들었었어요. 창조라는 단어가 저와 멀다고 생각했었는데 이제 노력해보려고 합니다. 감사해요!
보고 있기만 해도 기분 좋은 두분 께서
이렇게 좋은 내용을 나눠주시다니~
감동입니다
23:15
알렉스 덕분에 좋은채널 알게됐네요 ❤
저는 구독하고 모든영상 계속듣고 있습니다 참 유익한 영상 감사드립니다^^
알렉스님의 개인적인 비전도 들어볼 수 있어서
더 좋은 인터뷰 였던 것 같아요.
영상 감사합니다! 😊
와우
내용 너무 감사하네요
깊은 말씀 잘 들었습니다.이해가 됩니다.✊
nice 알렉스~
많은 생각을 하게 되는 영상🙏🏻
자기 직전에 좋은 영상 보고 갑니다 !
감사합니다
좋은 영상 감사합니다.
(이루지 못해도 되니) 가치관을 정해두고 그것에 맞춰 살 것. (=방향성) --> 행복한 삶으로의 첫걸음.
미래는 없고 현재만 있다 - 지금 행복해야 한다.
영상 잘 봤습니다. 그리고 자꾸 '미안한데 (착각,통념) 이런거 틀렸어요, 아니에요.' 라고 자꾸 미안하다 하시는거 너무 귀여웠어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미래란 존재하지 않는다
10:10
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