Entrenamiento de fuerza sin pesas. Sólo 3 ejercicios | CuídatePlus

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @florysmith952
    @florysmith952 ปีที่แล้ว +1

    Buenas noches Profesor, una persona que padesca gonartrosis puede hacer esos ejercicios de edad 64 años y sobre peso. Muchas gracias explicas muy bien muchas gracias❤

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Tres ejercicios para trabajar el glúteo | CuídatePlus5:12Tres ejercicios para trabajar el glúteo | CuídatePlus
Tres ejercicios para trabajar el glúteo | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 7K
Ejercicio sencillo de abdomen para hacer sentado | CuídatePlus4:53Ejercicio sencillo de abdomen para hacer sentado | CuídatePlus
Ejercicio sencillo de abdomen para hacer sentado | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 4.8K
Cuerpo fuerte con un solo ejercicio. Paso a paso | CuídatePlus5:40Cuerpo fuerte con un solo ejercicio. Paso a paso | CuídatePlus
Cuerpo fuerte con un solo ejercicio. Paso a paso | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 18K
Family Love #funny #sigma00:16Family Love #funny #sigma
Family Love #funny #sigmaCRAZY GREAPA
มุมมอง 10M
The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoon00:23The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoon
The cute cat just wanted to play, but... 😨 #cat #horror #cartoonStocat
มุมมอง 1.1M
หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปาก41:11หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปาก
หาทำ EP.53 : ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น สูตร"ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก" | จือปากJuepak
มุมมอง 865K
แข่งอดนอน ในห้องขังเดี่ยว !! ( ใครนอนหลังพี่เป็ดได้ 20,000 บาท )1:23:49แข่งอดนอน ในห้องขังเดี่ยว !! ( ใครนอนหลังพี่เป็ดได้ 20,000 บาท )
แข่งอดนอน ในห้องขังเดี่ยว !! ( ใครนอนหลังพี่เป็ดได้ 20,000 บาท )Ananped
มุมมอง 769K
Ejercicio para fortalecer el abdomen y mejorar la postura | CuídatePlus5:14Ejercicio para fortalecer el abdomen y mejorar la postura | CuídatePlus
Ejercicio para fortalecer el abdomen y mejorar la postura | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 4.3K
Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪8:48Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪
Los mejores ejercicios de FUERZA para CORREDORES 💪Susafly
มุมมอง 152K
Cómo se hace la sentadilla goblet (con peso) | CuídatePlus4:55Cómo se hace la sentadilla goblet (con peso) | CuídatePlus
Cómo se hace la sentadilla goblet (con peso) | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 61K
30 Min FULL BODY STRENGTH Workout At Home *No Equipment* 💪 WHOLE BODY Without Dumbbells30:4530 Min FULL BODY STRENGTH Workout At Home *No Equipment* 💪 WHOLE BODY Without Dumbbells
30 Min FULL BODY STRENGTH Workout At Home *No Equipment* 💪 WHOLE BODY Without DumbbellsDenilBase
มุมมอง 198K
Ejercicio para estirar la espalda, sacar pecho y crecer en altura | CuídatePlus4:06Ejercicio para estirar la espalda, sacar pecho y crecer en altura | CuídatePlus
Ejercicio para estirar la espalda, sacar pecho y crecer en altura | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 45K
Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlus4:45Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlus
Rutina sencilla para fortalecer el abdomen | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 14K
FUERZA CON TU PROPIO PESO // Rutina con el propio peso corporal15:39FUERZA CON TU PROPIO PESO // Rutina con el propio peso corporal
FUERZA CON TU PROPIO PESO // Rutina con el propio peso corporalPatripaan Shape
มุมมอง 338K
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo40:22Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana QuevedoMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
มุมมอง 419K
Abdomen: Ejercicio para tonificar (con gomas) | CuídatePlus3:55Abdomen: Ejercicio para tonificar (con gomas) | CuídatePlus
Abdomen: Ejercicio para tonificar (con gomas) | CuídatePlusCuídatePlus
มุมมอง 36K
REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS03:35REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTS
REAL MADRID 0 - 4 FC BARCELONA | RESUMEN LALIGA EA SPORTSLALIGA EA SPORTS
มุมมอง 13M
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW92:54:31🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9
🔴LIVE เชียร์สด : อาร์เซน่อล พบ ลิเวอร์พูล | บิ๊กแมตช์!หงส์แดงบุกเยือนปืนใหญ่ MW9GOTJISIRI CH
มุมมอง 210K
CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!58:18CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!
CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!โคตรคูล
มุมมอง 506K
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV03:15진 (Jin) 'I'll Be There' Official MV
진 (Jin) 'I'll Be There' Official MVHYBE LABELS
มุมมอง 10M
จัดหนัก อิสราเอลส่งฝูงบิน100กว่าลำ เข้าถล่มอิหร่านระลอกที่2หลังระบบป้องกันพัง09:22จัดหนัก อิสราเอลส่งฝูงบิน100กว่าลำ เข้าถล่มอิหร่านระลอกที่2หลังระบบป้องกันพัง
จัดหนัก อิสราเอลส่งฝูงบิน100กว่าลำ เข้าถล่มอิหร่านระลอกที่2หลังระบบป้องกันพังSNIPER NEWs
มุมมอง 335K
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』04:07ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』
ฝนต้องสาป - Takkatan Chollada ตั๊กแตน ชลดา『OFFICIAL MV』Takkatan Chollada (ตั๊กแตน ชลดา) OFFICIAL
มุมมอง 1.1M
แฉอีก! “ทนายตั้ม” ได้เป็น 100 ล้าน l ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 27 ต.ค.6710:27แฉอีก! “ทนายตั้ม” ได้เป็น 100 ล้าน l ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 27 ต.ค.67
แฉอีก! “ทนายตั้ม” ได้เป็น 100 ล้าน l ข่าวเช้าเวิร์คพอยท์ l 27 ต.ค.67ข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 388K
เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox Bloxfruits39:43เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox Bloxfruits
เกิดชาตินี้ พี่ต้องเปลี่ยนผล EP1 (1-700) ! | Roblox BloxfruitsRON B
มุมมอง 306K