Die 5 besten Mobilisationsübungen für Läufer:innen: Vermeide Verletzungen, verbessere deine Leistung

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 3.6M
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)6:53How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)Squat University
มุมมอง 2.9M
Die 5 besten Stabi-Übungen für Läufer:innen: Werde stärker und laufe schneller6:38Die 5 besten Stabi-Übungen für Läufer:innen: Werde stärker und laufe schneller
Die 5 besten Stabi-Übungen für Läufer:innen: Werde stärker und laufe schnellerTrionik Multisport GmbH
มุมมอง 725
[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"4:04:02[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"Ch7HD
มุมมอง 543K
แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)52:01แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)
แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Palestine vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.241:56:05LIVE🔴 : Palestine vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.24
LIVE🔴 : Palestine vs Korea Republic | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.24BG SPORTS
มุมมอง 269K
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.101:01จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1
จ้างแม่บ้านมารื้อห้อง แต่สิ่งที่เจอพีคกว่า! EP.1peejayphat
มุมมอง 221K
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
มุมมอง 340K
Mach dieses Warm up VOR jedem Lauf | Verletzungen vermeiden14:54Mach dieses Warm up VOR jedem Lauf | Verletzungen vermeiden
Mach dieses Warm up VOR jedem Lauf | Verletzungen vermeidenrunnersflow
มุมมอง 70K
Kniebeugen richtig ausführen - Deine Anleitung mit 4 Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene4:51Kniebeugen richtig ausführen – Deine Anleitung mit 4 Varianten für Anfänger und Fortgeschrittene
Kniebeugen richtig ausführen - Deine Anleitung mit 4 Varianten für Anfänger und FortgeschritteneErgotopia
มุมมอง 84K
Knie-Workouts: Mobilisation bei leichten Beschwerden - Prof. Ingo Froböse9:38Knie-Workouts: Mobilisation bei leichten Beschwerden – Prof. Ingo Froböse
Knie-Workouts: Mobilisation bei leichten Beschwerden - Prof. Ingo FroböseAOK - Der Gesundheitskanal
มุมมอง 373K
Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität6:45Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr Mobilität
Fit im Alter - 6 Minuten Ganzkörper Workout für Ältere ✅ Mehr MobilitätErgotopia
มุมมอง 759K
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]9:09The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]
The 3 Best Core Exercises [Do These Every Day]Squat University
มุมมอง 5M
🍔meine persönlichen Ernährungstipps, in Kurzfassung5:16🍔meine persönlichen Ernährungstipps, in Kurzfassung
🍔meine persönlichen Ernährungstipps, in KurzfassungGabi Fastner
มุมมอง 111K
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION30:04THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATION
THE GYM BEATS Vol.4.3 - "THE SHORT CUTS - NONSTOP-MIX" - BEST MUSIC for WORKOUT and MOTIVATIONTheGymBeatsOfficial
มุมมอง 1.9M
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
มุมมอง 5M
วัยหนุ่ม - TaitosmitH Feat. Rasmee Isan Soul |Official MV| เพลงประกอบภาพยนตร์ วัยหนุ่ม 254405:36วัยหนุ่ม - TaitosmitH Feat. Rasmee Isan Soul |Official MV| เพลงประกอบภาพยนตร์ วัยหนุ่ม 2544
วัยหนุ่ม - TaitosmitH Feat. Rasmee Isan Soul |Official MV| เพลงประกอบภาพยนตร์ วัยหนุ่ม 2544GeneLab
มุมมอง 582K
ฮวงจุ้ยพาเพลิน ซินแซเฟิร์ม อ่างนี้เฮง!34:27ฮวงจุ้ยพาเพลิน ซินแซเฟิร์ม อ่างนี้เฮง!
ฮวงจุ้ยพาเพลิน ซินแซเฟิร์ม อ่างนี้เฮง!CHAISORO
มุมมอง 711K
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]05:00BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]
BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]Whattheduck
มุมมอง 229K
ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง807:59ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง8
ฆ่าสาวใหญ่ตัดนิ้ว ทิ้งศพสวนปาล์ม - ผัวฝรั่งเสียใจหนัก จะอยู่ยังไง | 17 พ.ย. 67 |เช้านี้ขยี้ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 1M
🍌หิ้วหวีหิวโว้ย EP.19 | ให้แขกรับเชิญปริศนาเป็นคนตัดสินศึกทำขนมญี่ปุ่นนี้ ใครดีใครเริ่ดสุด!!41:29🍌หิ้วหวีหิวโว้ย EP.19 | ให้แขกรับเชิญปริศนาเป็นคนตัดสินศึกทำขนมญี่ปุ่นนี้ ใครดีใครเริ่ดสุด!!
🍌หิ้วหวีหิวโว้ย EP.19 | ให้แขกรับเชิญปริศนาเป็นคนตัดสินศึกทำขนมญี่ปุ่นนี้ ใครดีใครเริ่ดสุด!!Hiwwhee Official
มุมมอง 252K
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭00:28龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭
龟兔赛跑！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
มุมมอง 1.2M
แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)52:01แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)
แข่งใช้ชีวิต!! 50 ชั่วโมง ในบ้านใต้ดินเขาวงกต 5 สี!! (หนีตายเพื่อนร่วมห้อง ฮาๆ)OAUJUN HI-END
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : China PR vs Japan | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.242:15:50LIVE🔴 : China PR vs Japan | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.24
LIVE🔴 : China PR vs Japan | AFC Asian Qualifiers™ - Road to 26 (Round 3) | 19.11.24BG SPORTS
มุมมอง 430K