Управление тренировочным процессом в видах спорта на выносливость

Одежда для бега: sport-marafon....
Выносливость можно и нужно развивать, особенно в спорте. На встрече в форме семинара затронули такие важные составляющие любого тренировочного процесса, как:
- Оценка различных степеней состояния физической работоспособности организма спортсмена.
- Оперативный контроль за физическим состоянием.
- Пульс - важнейшее средство контроля.
- Основы физиологических механизмов подводки к соревнованиям в видах спорта на выносливость.
- Как определить различные степени перетренированности и какие шаги предпринять.
- Технологии для повышения эффективности и снижения травматизма.
О спикерах:
Анатолий Наумов - КМС по лёгкой атлетике, стаж тренерской работы с 1979 года, подготовил четырёх мастеров спорта международного класса по лёгкой атлетике, а также неоднократных чемпионок мира и Европы по спортивному ориентированию. Воспитанники Анатолия Петровича завоевали золотые медали в трёх видах спорта на выносливость (бег, велосипед и лыжи).
Нина Сухарева - основатель компании MySportExpert, участница российских соревнований по триатлону, мастер спорта по спортивному ориентированию.
#СМЛекцияЗдоровье #тренировки #выносливость #спорт

[@koiotturbo-s]

Я больше чем уверен что пульс это очень индивидуально!!!

[@MYASNOFF]

Роберт Дюваль?

[@user-ps3hk6gu4v]

А если пролапс можно бегать?

[@vubena]

Про пульс у сержа расклада есть видео. Рекомендую

[@user-df7nf8ic1k]

А как бы получить эту презентацию? Спасибо

[@ОлегСімошенко]

Толковий канал,а лекция просто ужас!

[@Apolo1285]

😁 не лекция а умора .

[@sport_marafon]

И почему?)