Йога перед сном. Ніжна практика. Лінива йога.

Практика на ті дні, коли хочеться уповільнитися, розслабитися та одночасно розтягнути все тіло. Не поспішаючи, ми пропрацюємо все тіло, знімемо напруження та підготуємо тіло до сну.
Цю практику можна також використовувати зранку, якщо ви надаєте перевагу легкому, повільному пробудженню.
Посилання на спонсорство (онлайн заняття + довші практики): / @yogainukrainian
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMve...
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Підтримка каналу: Monobank 4441 1110 6573 9686
Музика: www.epidemicso...
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

[@АлінаПардус]

Чудова практика. Можливо була б можливість зробити йогу від набряклості ніг, зараз літом думаю це було б багато кому актуально🙏❤️

[@yogainukrainian]

th-cam.com/video/MiwsqE4Zsy4/w-d-xo.htmlsi=5StbUFc2aJkm0lBn спробуйте цю практику ☺️

[@МаринаЛуцевич-у5з]

гарний варіант вечірньої йоги, дякую.

[@yogainukrainian]

☺️🤗

[@olenachookhina6803]

Дякую ❤️

[@iravalchik8189]

Класна вечірня зарядка. Дякую. Не зупиняйтесь❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kvitka6237]

Займаюсь йогою тільки під ваші відео❤
Дякую🧘‍♀️

[@yogainukrainian]

🥰 дуже приємно ❤️

[@ЯринаГончарова-ъ4п]

Дякую, чудові відео для когось дерев'яного як я ) стала краще спати, більш глибокий сон і міцний сон

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@agibalova24]

Дякую за відео! Вечором робила - дійсно розслабило, така приємність в тілі!)

[@yogainukrainian]

🥰

[@InnaBebko]

Коли не встигла позайматися вдень. Ця коротенька практика стала у нагоді ввечері. Краще щось, ніж взагалі нічого. 😊

[@yogainukrainian]

У мене теж буває тільки часу на 15-20 хв і це всеодно рятує ☺️

[@АлінаПардус]

Як завжди прекрасна практика, так гарно розім‘ялася перед сном. Дуже дякую ща Вашу працю❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@АлінаБіланенко]

Дякую, я розслабилась і зловила кайф❤
Мені дуже сподобалось саме з вами робити йогу🧘‍♀️ продовжуйте цю чудову справу😉

[@yogainukrainian]

Обов’язково 😉❤️

[@КимСветлана-щ4ь]

Мені 58 шукала йогу для людей похилого віку дуже хотілося розтягнути м'язи, дуже важко стоять на колінах коли вони болять,але трохи вийшло розтягнути м'язи.Дякую❤

[@yogainukrainian]

Ви дуже круті 🫶💪🏻

[@xiaomixiaomi5a744]

Довго шукала контент українською, дякую)

[@yogainukrainian]

🫶

[@Cute_people_]

Нарешті я знайшла йогу українською.Дякую вам за відео 🫂

[@yogainukrainian]

🫶

[@АлисаСалий-н4ы]

Дякую, саме те для цього вечора❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Natalii.Lysenko]

Чудова практика для розслаблення.
Слова наприкінці практики « є тільки Ви і Ваше дихання» в саме ❤
Дякую!

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@virapavlushenko1301]

Дякую за чудову практику ❤️

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ua.gfb170.j03]

Чудово.

[@yogainukrainian]

🫶

[@Polina-vm1pl]

А йога допоможе скинути лишні вес
І коли буде хороше харчування і при цьому я буду робити йога❤

[@yogainukrainian]

Так, будь які фізичне навантаження. Але в йоги є ще перевага - вона вчить нас жити більш усвідомлено і ставитися до себе і свого тіла по іншому…а це в свою чергу допомагає нормалізувати спосіб життя, що призводить до втрати зайвої ваги

[@Polina-vm1pl]

@@yogainukrainian дякую 🙏🏻😘

[@olgadmytruk7782]

Дякую гарна практика

[@yogainukrainian]

🫶

[@ValeriiaKucherenko393]

Дякую за практику🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@Николай-р4о5у]

👍🏻

[@yogainukrainian]

🙌

[@Vechir_t]

Дякую за таку практику) ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@СветланаКорженко-ч3ц]

Для занять ввечері те що треба.Дуже дякую.

[@yogainukrainian]

☺️

[@НаталияМихель-п5ц]

Гарне тренування, особливо коли не має часу❤❤❤ дякую

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ViacheslavChumakov-j9i]

vilen dank

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@olgayakimenko8927]

Роблю цей комплекс вправ перед сном, дуже подобається, дякую ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@Іра-у2щ]

Отримала задоволення від заняття 💫 дуже сподобалось, щиро дякую 🙏

[@yogainukrainian]

🙏🏻

[@ОлегКучко-ы1е]

Вітаю з досягненням відмітки у 50 000 підписників! Дуже радий, що динаміка Ваших нових комплексів корелюється з приростом Ваших шанувальників. Так тримати!❤

[@yogainukrainian]

Дякую ❤️❤️❤️

[@oksana_poberiy]

Дякую, я отримала величезне задоволення та приємне розслаблення перед сном ✨

[@yogainukrainian]

☺️☺️☺️

[@InnaBebko]

Гарний варіант практики коли ти обмежений у часі. Дякую.👍👍👍

[@yogainukrainian]

🫶

[@vikiliber]

Доброго ранку - 17.06 . Дякую, за початок заннять йогою. Давно хотіла, не було бажання. Після вашого заняття сподобалося ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️ бажаю натхнення продовжувати далі 💪🏻

[@chemistry-love]

Сабіна ❤дякую, практика чудова, розслабила мене і я дійсно було « тут і тепер»

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@aquamarina9936]

Дякую за вашу роботу! Чудова практика перед сном ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@ЛюдмилаЛисенко-б5б]

Дякую за таку чудову вечірню практику 🙏🏻❤️ дуже сподобалось, музика ,слова ,практика дуже кайфова ✨ підписалась 😊буду дивитись і пробувати наступні 🤍

[@yogainukrainian]

🤍🤍🤍

[@ЮліяЛевюк]

Лінива його - це точно для мене. Велике дякую!

[@yogainukrainian]

🫶

[@Дао-ы8ы]

50 тисяч підписників! Вітаємо!!!

[@yogainukrainian]

🥰🫶

[@Lenlyn-l6b]

Напевно, буду спати, як маля)). Дякую Вам❤

[@yogainukrainian]

🥰

[@СвітланаКаленіченко]

Уже спробувала ❤ дуже розслабляє ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@kharabetolga7481]

Чудова спокійна практика 😊 Дякую ❤❤❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@tetianazabava9172]

дякую за чудову релакс практику❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@SI24259]

Ви прекрасна🌸
Дякую за вашу працю ❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@btbuhaienko94]

Дякую🙏 Добра практика🙃

[@yogainukrainian]

🫶

[@regina_gnidina]

Дякую за чудову зарядку❤

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️

[@yurakernutskiyu7769]

Дякую 🧘‍♀️🙏🏻🩷

[@yogainukrainian]

❤️❤️❤️