10 MIN ATEMFIT: Stretch & Atmen für mehr Beweglichkeit, Luft und Vitalität

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  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @elkebeue5718
    @elkebeue5718 ปีที่แล้ว

    Super Űbung en, um mein Atmen und meine Beweglichkeit zu verbessern. Danke

  • @elseroisch6033
    @elseroisch6033 6 หลายเดือนก่อน

    Danke dir bin 86 und es tut mir sehr gut es macht Spaß 😅❤❤🎉

  • @petraschmidt8999
    @petraschmidt8999 2 ปีที่แล้ว

    Mir hilft es sehr.Dankeschön.

  • @sabinehufer9649
    @sabinehufer9649 3 ปีที่แล้ว +1

    Ganz lieben Dank 🙏💜💞 das tat richtig 👍gut,werde es jeden Tag machen...

  • @anniossanna1639
    @anniossanna1639 3 ปีที่แล้ว

    Danke Nico...mit deinen Übungen habe ich mich nach einer coviderkrankung im Krankenhaus sehr gut erholt hast mir tolle Tipps gegeben vielen Dank
    Anni aus tirol

  • @andreasteininger5395
    @andreasteininger5395 3 ปีที่แล้ว

    Tolle Übungen !!! Danke !!!

  • @inge-loretorresrojas6907
    @inge-loretorresrojas6907 3 ปีที่แล้ว

    Dankeschön Nico 🙋‍♀️

  • @elbprinzessseed185
    @elbprinzessseed185 3 ปีที่แล้ว

    Wie immer super Übungen. Dank von einer an COPD erkrankten Hamburgerin.🙏👍

    • @NicoLorenz1
      @NicoLorenz1  3 ปีที่แล้ว

      Sehr gerne und liebe Grüße nach Hamburg 🙏

  • @rosaschmitt4379
    @rosaschmitt4379 3 ปีที่แล้ว

    Prima Nico!

  • @HassoAnzlinger
    @HassoAnzlinger 3 หลายเดือนก่อน

    Hallo Nico danke für die Übungen. Gibt es Dein Buch auch in Papierformat gebundene s Buch. Grüsse an Dich.

  • @karinillmer9752
    @karinillmer9752 3 ปีที่แล้ว

    Hi Nico, das hat wieder sehr gut getan. Wollte dir noch sagen, daß ich aufgrund deines einen Videos nun tgl Olivenöl zu mir nehme. Mein Körper ist seitdem viel fitter. Danke dir sehr!!!!! Lg✋

    • @NicoLorenz1
      @NicoLorenz1  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr, dass ich dir helfen konnte! 😊

  • @marlene7776
    @marlene7776 3 ปีที่แล้ว +1

    Soooo super, es hat mir sehr geholfen.
    Kann man mit Dir auch ein Traing per Video-Telefonie machen?
    Passend auf persönliche Beschwerden? Mit individueller Beratung?

    • @NicoLorenz1
      @NicoLorenz1  3 ปีที่แล้ว

      Hallo Marlene, das freut mich zu hören. Aktuell biete ich keine Video-Telefonie an. Ich finde den Gedanken aber spannend. In welchen Bereichen benötigst du aktuell Beratung?

  • @silviamuller2470
    @silviamuller2470 2 ปีที่แล้ว

    Habe COPD deine Übungen sind sehr gut, nur mit dem Hüpfen das könnt ich nicht mitmachen!.Danke Nico

  • @ingridhensel7312
    @ingridhensel7312 3 ปีที่แล้ว

    Guten Tag, das Video gefällt mir gut 👍 mein Rücken spielt leider nicht so mit ,

    • @NicoLorenz1
      @NicoLorenz1  3 ปีที่แล้ว

      Das freut mich zu höen. Um welche Art von Rückenschmerzen handelt es sich? Das Thema Rückenschmerzen werde ich zukünftig in Bezug auf die Atmung aufgreifen.

    • @ingridhensel7312
      @ingridhensel7312 3 ปีที่แล้ว

      @@NicoLorenz1 Hallo, ich habe Ischia bin ein bisschen krumm. und das laufen fällt schwer.Aber bewegen tut gut. dauert halt 😄🌻

  • @reginakoitka5220
    @reginakoitka5220 3 ปีที่แล้ว

    Wie soll ma6fs auch Atmem wenn man den Rumpft kreist oder die links drehen mitte und.s.w ?

  • @reginakoitka5220
    @reginakoitka5220 3 ปีที่แล้ว

    Wie soll man dabei Atmen vergisst zu sagen wenn man nach oben greif?

  • @reginakoitka5220
    @reginakoitka5220 3 ปีที่แล้ว

    Und die Arme nach links im Wessel mit dem Oberkörper wir bitte Atmen man da du redest dabei Nico,?