ðNORMAS 2023 ABDOMINALESðPruebas FÃsicas EjÃĐrcito EspaÃąol
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 10 āļ.āļĒ. 2024
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2ïļâĢ0ïļâĢ2ïļâĢ1ïļâĢVamos a ver las normas para la convocatoria de este aÃąo para la prueba de ABDOMINALES, una de las cuatro pruebas fÃsicas que debemos de pasar en las oposiciones para entrar en el EjÃĐrcito EspaÃąol (tropa y marinerÃa).
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âïļTenÃĐis que recordar que si no cumplÃs las normas de la convocatoria, las abdominales que hagÃĄis no serÃĄn vÃĄlidas y quedarÃĐis excluidos del proceso de selecciÃģn.
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ðOs dejo la convocatoria por si querÃĐis echarle un vistazo:
reclutamiento.d...
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Pensaba que ibas a tirarte unas rimitas al principio, buen video!
Tengo que calibrar un poco el micro. Espero que para unos meses pueda tirarme una improvisaciÃģn!ðĨð
Que tÃo mÃĄs grande mola el toque de humor yo estoy dÃĄndole duro ðŠ
MuchÃsimas gracias por el apoyo!ðŠ
Buenas ismael en mi caso en las pruebas fisicas los abdominales apoyabamos los pies en un barrote de hierro en la pared que estaba a unos 10/15 cms del suelo y al apoyar solo el talon nos dificulto a los que estabamos de tal manera que no pasamos la mayoria :( para la proxima conovocatoria podemos exigir que alguien nos sujete en este caso el pie o toca hacerlo asi... ya que es ense caso los abdominales se dificultan una barbaridad...
Eso dependerÃĄ de cada subdelegaciÃģnð
ÂĄHola Ismael! Quiero presentarme este aÃąo a la convocatoria de tropa y tus vÃdeos me ayudan muchÃsimo. ÂĄSigue asÃ!
Muchas gracias! Espero que consigas tus objetivos. Si tienes cualquier duda hÃĄblame a mi instagram y te echo una mano!ð
Muy bien ,gracias por tu tiempo y vÃdeo ðĪâĨïļ
MuchÃsimas gracias, para eso estamos! ðŠ
Buen video me avisan para las pruebas en nada me sirven de mucho, ÃĄnimo con tus videos saludos desde jerez de la frontera.ððŊ
Muchas gracias tio! Espero que te vaya bien en las pruebas!ðŠ
Un dÃa nos tienes que contar como es la experiencia en la legiÃģn, me presento el dÃa 5 de Marzo y voy a poner la legiÃģn como primeras opciones de ahà que me gustarÃa saber como es la experiencia dentro de la unidad y saber lo que me depara en un futuro
yo tambiÃĐn me presento el 5 de marzo, mucha suerteee
Hola! Me apunto la idea, un saludo!
@@rolmer_hdez mucha suerte!ðŠ
Hola buenas, tengo una duda mi plaza requiere un D en fÃsicas, Âŋsi yo en 3/4 ejercicios tengo D pero en 1 por ejemplo en el salto no (2,05m), que pasarÃa? Gracias.
Hola! SuspenderÃas. Tienes que sacar en todas el nivel D. Un saludo!ðŠ
Los examinadores cuentan las repeticiones en alto ? Y te avisan del tiempo que quedan ?
DependerÃĄ del examinador y de la subdelegaciÃģn donde te presentes, pero deberÃan de irte informando.
Una pregunta, las pruebas fÃsicas de tropa y marinerÃa son las mismas q si entras por evau, vamos para la escuela
Las pruebas fÃsicas de tropa y marinerÃa son las 4 de siempre. Si quieres hacer la de subfociales son otras
Una pregunta los 7.5 periodos cuantos kilometros son y supongo que se haran sin mascarilla
Hola! No es comparable el CN con los km que recorres. Es mejor tener la referencia de que son 7:30 corriendo cada vez mÃĄs rÃĄpido
Y a mi me hacÃan golpear los codos contra el suelo para que se supiera que la espalda esta totalmente pegada al suelo ð
Como cambian las cosas! ððð
ÂŋÂŋPara tropa y Marina cuantas convocatorias hay en el aÃąo???
Gracias por su ayuda.
Estos Últimos aÃąos siempre han sido 2!
Ismael tengo una pregunta sobre hacer muchos abdominales. Si en un futuro es lo mio, me gustarÃa entrar al MOE y para ello piden un montÃģn de abdominales. El problema es que hacerlos como piden es daÃąino para la espalda y al hacer tantos esto se agravarÃa. ÂŋHay alguna forma de entrenar los abdominales sin hacerse daÃąo y que posteriormente sirva para alcanzar buenas marcas(80 abs aprox en 2 min)?
No sÃĐ si me he explicado biÃĐn. GrÃĄcias y un saludo.
Hola! Claro, lo mejor es entrenarlo con planchas. Fortaleciendo el core vas a mejorar tu musculatura y harÃĄs mÃĄs repeticiones!
@@IsmaelVarela De acuerdo. MuchÃsimas grÃĄcias!
@@David-8643 nada!
hola ismael, donde puedo ver que nivel me hace falta segÚn a la especialidad a la que vaya?
Hola! Te metes en la web de las fuerzas armadas y le das a convocatorias. Ahà te sale un documento donde aparece todo
@@IsmaelVarela ok, gracias!
@@alvarojuradodominguez5825 nada!
Hola una pregunta,como se para que nivel me presento? Porque no encuentro ninguna informaciÃģn sobre eso
Hola! En las bases de la convocatoria aparece el nivel en funciÃģn a donde te presentes. Ahà puedes encontrar toda la informaciÃģn. Un saludo!
@@IsmaelVarela gracias:)
@@tox1c_mute547 nada!ð
hola tengo una pregunta, tengo un tatuaje en el muslo de una medusa, hay gente que me dice aue me lo maquille, pero otros dicen que para entrar al ejercito si puedo tener tatuajes en la pierna en mi caso el muslo, si me aclaras esto me solucionas la vida gracias de antemano
Hola! Tengo un vÃdeo en mi canal que explico todo sobre los tatuajes, puedes echarle un vistazo. De todas maneras, al estar en la pierna no es visible y al ser una medusa no es ofensivo, por lo que no deberÃas de tener problemas para entrar. Saludos!
@@IsmaelVarela gracias ya me lo vi
@@vectronttv5696 nada!
Buenas, hay que hacer las pruebas con mascarilla?
Supongo que os avisarÃĄn cuando os convoquen para hacerlas.
Es lamentable que me haga 20 dominadas sin morirme y que con 33 abdominales me quiera cortar los huevos
Pues sÃ, es raroðð
@@IsmaelVarela es un sinsentido, cada vez que hago los 33 abdominales no puedo con mi alma
@@javiergalan1090 normalmente suele ser la mÃĄs sencilla de las 4
@@IsmaelVarela hoy probÃĐ a hacer el course navette y hice 5,5 periodo despuÃĐs de hacer +60 dominadas y +60 flexiones en calistenia , no sÃĐ si voy mal , tu que me dirÃas?
@@javiergalan1090 hay que apretar en la carrera entonces!