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O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Neste vídeo mostramos uma sequência de exercícios na CHAIR trabalhando o corpo como um todo.
Instrutora: Julia Graziela Neuhaus , graduada em Educação Física (CREF 020418--G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
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[@Renovepilates]

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[@MaribelMarinho]

Maravilhoso

[@flaviodossantosnegrao275]

Gostei
Bons exercícios
👏👏👏

[@jaquelinerodriguesdalmau263]

Maravilhoso👏👏👏🌷😘

[@feecoragem5156]

Excelente obrigada

[@feecoragem5156]

Muito bom! Parabéns! Faz um vídeo na prancha de molas 🙏🏻

[@Renovepilates]

Obrigado !!

[@Fanylee3d]

Ameiii

[@juliagrazielaneuhaus670]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@Renovepilates]

th-cam.com/video/fZcslVoBa3s/w-d-xo.html

[@julianasardagna9646]

👏👏👏👏😍

[@gugapilar4638]

Muiito interessante teu material!
[USERNAME], grande abraço e até mais!