Heel Pain : 3 நிமிடத்தில் நீங்கும் குதிகால் வலி Home Exercise for Heel Pain (Home Remedy)

[@rajendrangopalsamy2864]

பணத்தின் மேல் ஆசைபடாமல் மக்கள் நலனில் அக்கறை கொண்ட நீங்கள் பல்லாண்டு நலமுடன் வாழ வேண்டுகிறோம். TV ல் நலம் பற்றிய நிகழ்ச்சியில் கேட்ட கேள்விக்கு scan மற்றும் அருகில் உள்ள டாக்டரை பாரு என வந்த டாக்டர் கூறுவார் இவர்கள் மத்தியில் நீங்க கிரேட் சார் பணி சிறக்க வாழ்த்துக்கள்

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 91 34 34 35 35 , 90 83 83 84 84 , 90 86 86 96 96 , 842 843 844 4 , 98438 593 53

[@kalirajraj9905]

நன்றி சார் பல வருடமா இந்த குதி கால் வலி வேதனையில் உள்ளேன் உங்க விடியோ பார்த்ததில் பெரும் மகிழ்ச்சி. நீங்க நல்லருகணும் 🙏🙏🙏

[@GeethaPalanisamy-pq2og]

இவர் சொன்னதை போல நீங்கள் செய்து குணமாகி விட்டதா புரோ .அதை சொல்லுங்க

[@soniyadilip4109]

Nan try pannen good relif...

[@sandaltrack4249]

இறைவன் உங்களை உங்கள் குடும்பத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பார் வைத்திருக்க நான் இறைவனிடம் பிரார்த்திக்கிறேன் சார் ❤🙏🏼

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@இர்ஃபான்]

Thank you so much sir,,,,,, because heavy pain ah iruku sir, indha exercise tryp

[@BalaRamasamy-ii8do]

Thank you sir

[@bommyashok651]

Tq sir

[@gomathimanikumar3801]

Thank you sir I will try

[@alien6295]

கடவுள் மாதிரி வந்து வலிக்கு வழி சொன்னீங்க....
மருத்துவருக்கு மிக்க நன்றி ....
வாழ்க வளமுடன் 🎉

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@om8387]

ஐயா இவ்வளவு அக்கறையோடும் எங்கள் மீதுகொண்ட அன்பாலும் நீங்கள் கூறுகிற குதிகால் வலி நீங்க கூறிய அரிய எளிய வைத்திய வழிமுறைக்கு நன்றிகள் ஐயா

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@Rajalakshmirajalakshmi-nx5wp]

மிக்க நன்றி ஐயா

[@DrBalasubramanian]

மிக்க நன்றி

[@MuthuLakshmi-oj5jo]

வணக்கம் டாக்டர்.எனக்கு தெரிஞ்சு அசுகங்களுக்கு நிரந்தர தீர்வு என்ற நல்வார்த்தையை உங்களிடமிருந்து கேட்கும்போதே பாதி வலியும் போய் தைரியம் பிறந்தது.வாழ்க உங்கள் பணி. 👍👍🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

மிக்க நன்றி

[@prasadr9354]

T

[@amuthakathir9182]

Amanga

[@amuthakathir9182]

Thank you Sir❤

[@manovah-ib1g]

வணக்கம்ஜயா கனுக்கால்வலிஎப்போதுஇருக்கிறது விக்கம்கனுக்காலகருப்பாக இருக்கிறதுஎலும்புவளருகிறது கல்சியாம்படிவமமேலும்தேய்மானம்உள்ளதுஎன்ன தீர்வுஜயாசொல்லுங்க நன்றி

[@KavithaMoorthy-m8i]

Thank you so much sir. Really I am alrigh now.. Thank you🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

Thank you so much 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@chokkalingamc9411]

Your communication is very crisp and easy to understand. Thank you so much. Great service to patients

[@DrBalasubramanian]

நன்றி எங்களது சேவை உங்களுக்கு தொடரும் ♥️

[@ThiyaSarnith005]

Thankyou sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@selvis8285]

Tankyou God bless you

[@arulilango-fk3zm]

மனதார நன்றி. .வலியுடன் ,இருந்தேன், .மருத்துவமனை செல்ல வசதி இல்லை, பயமும் கூட.
உங்கள் பயிற்சி பயனுள்ளதாக உள்ளது. தங்கள் பணி சிறக்க இறைவனை வேண்டுகிறேன்.
.
கரோலின் அருள்.

[@DrBalasubramanian]

Thank u

[@Panchanathikulathaan]

மருத்துவ மனைக்கு அழைக்காமல் தீர்வு சொல்வது சிறப்பு சார் 👍

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@jayak6377]

​@@DrBalasubramanian❤

[@purchasefinances1601]

O
J

[@shridharshridhar5661]

Thank you Dr.

[@luckyrukshi6845]

Ulllam kal valikku sollavum sr nan sri lanka

[@JannathulfrithousFrithou-oq1zr]

super thank you sir வாழ்க பல்லாண்டு

[@vishva143]

ஐயா என் தெய்வமே நீங்க ரொம்ப நள்ளா இருப்பிங்கா❤❤❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@தலைஞாயிறுநாராயணன்]

Super explanation. Super solution Thank you Doctor.

[@DrBalasubramanian]

You are welcome

[@rameshkannaiah3533]

Thank you so much sir.

[@0000i-fc9ye]

Dr... உங்க அறிவு இருக்கே...
அற்புதம்.....
Dr... நீங்க ஒரு அறிவுக்கொழுந்து...
உங்கழின் சமூக சேவைக்கு மிக்க..
- நன்றி
--------------------------------

[@DrBalasubramanian]

Thanks

[@jayakrishnan7579]

Thank you doctor for the simple but excellent tips to strengthen our bones.
( Very happy to see SPB 's lifelike photo beside you) !

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@baskerreeta5622]

வாழ்த்துக்கள் டாக்டர் அருமையான பதிவு நன்றி

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@tamilshortstories5546]

Super sir பயமுறுத்தாத டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support

[@MramalekshmiMramalekshmi]

அருமையா சொல்லி தந்தீங்க டாக்டர்... 👌👌Easy method ah irukku... 👍நான் இனி இதே follow பண்றேன்.... Thankyou Doctor Sir 💐

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@sahayaselvivincent96]

Soooooooooo Beautifully explained. Real concern towards pts who are suffering with such pain. Jesus Bless U ,Family and Ur(Vo)cation Profession

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@limaslifetamil]

Romba nandri ✅

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@nadarajahthulapamany5557]

நன்றி ஐயா

[@FF.kumaran]

Instant relief for my severe pain.Thank you so much sir.

[@DrBalasubramanian]

Welcome keep watching

[@saraswatheranganathan3495]

Super

[@balasubramaniambalachandra9352]

Thanks for your golden information, sir 🙏 may god bless you and your family 🙏.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@LoveBoy-tc3gy]

அருமையான பதிவு

[@senbagavaliselvaraj8498]

Super it very

[@bhuvanaarr4094]

அருமையான பதிவு நன்றி ஐயா

[@sivasakthi4763]

Thank you for timely speech
Very good explanation 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vadivelv3791]

Super sir,,

[@DrBalasubramanian]

So nice of you

[@brightsingh5192]

Excellent explanation and exercise for heel pain.
Thank you !

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@kinglionking7902]

@@DrBalasubramanian ugkal.alosana.mekavum.avaseijam.nanre

[@shrrirajansvibes4317]

Very very useful Dr.....Thankyou so much🎉

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@balajiv526]

Good morning sir
Very good session
Continue ur services
It will create more awareness to our society🙏👍

[@DrBalasubramanian]

Thank You Sir

[@ramakrishnannatarajan8593]

Dear doctor...Vanakkam
From the past 3 days am suffering unbearable heel pain. Took pain killer,applied moov ointment to reduce the pain. The pain didn't reduce.
Just now noticed yr.yreatment.
Thank you so much sir.
I hope, definitely I will come out the pain by following yr.advice.
Once again my thanks sir.
Nalini Natarajan❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH ma

[@வாழ்க்கையின்எதார்த்தங்கள்]

டாக்டர், ஒரு நாளைக்கு காலை, மாலை என10 கிமீ வரை நடக்கிறேன்! மாலை தான் குதிகால் வலியாகிறது! சுடுநீரில் உப்பு போட்டு பத்து நிமிடம் காலை வைத்து மசாஜ் பண்ணுகிறேன்! அப்போது சரியாகிறது, மறுநாளும் வாக்கிங் சென்று வந்தால் வலியாகிறது, நான் வாக்கிங் போகலாமா, வேண்டாம்ங்களா

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@rajeswaris5571]

Thankyou sir வாழ்க வளமுடன் 🙏

[@DrBalasubramanian]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@franknathan4700]

Well explained doctor

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH anna இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்

[@SeethalaDevi-jk4wk]

Tq sir

[@rajamohamed8107]

Simple exercises to relieve the severe foot pain explained in a short time..Super..

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@premalatha1085]

Thanku so much now sir

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@ganthirajp2437]

Lot of People's are having this problem doctor very nice explanation Sir.

[@DrBalasubramanian]

Thank You Sir

[@fathimarilana]

Thank you 😢❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@pandyanrs1679]

Yes I have the same problem in my right side leg , now I will follow up your advice,Thank you for your great advice doctor 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@samdeen3318]

VERY GOOD EXPLANATION THANKS DR.

[@karthikarthikeyan6090]

Thank you so much Dr for wonderful remedy for heel pain🙏

[@kavitham9069]

சூப்பர் சூப்பர் சார்

[@pushpaganesh6466]

really very good explanation about that pain..... Thanks for sharing Sir 👨‍🔬

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@jeyajeya9290]

Thank you sir

[@bikersworld46612]

Thank you so much Dr 😊

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@BhuvanaVignesh-ss2er]

Tqsm ! Sir!

[@deepikaram6596]

Simple and precious ❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@yamunakumar5835]

Nalama dr.arumaiyana explanation tharinga

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@prabhavathyt8152]

Thank you so much Dr. Very good message 👏

[@janakiramannararahan7648]

Thank you sir

[@dharmaviswanath2955]

Arumai sir vazgha valamudan pallandu thanks

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@biruntharavichandran5890]

நான் கிட்டதட்ட ஏழு எட்டு மாதங்களாக குதிகால் வலியால் அவதிப்படுகிறேன் தங்கள் வீடியோ பார்த்தபின் வலி தீர்ந்துவிடும் என்ற நம்பிக்கை வந்துள்ளது
மிக்க நன்றி 🙏🙏

[@kavithas7175]

Yes. Sir

[@sureshraj3501]

Ennachu bro vazli epdi iruku

[@priyaanand1057]

Thank you so much sir God is great

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@dhanakodieswaranfire7860]

Thank you very much sir 🙏🙏🙏🙏 2years that pain in my life 😭😭😭😭😭

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்

[@vasanthi222]

அழகான விளக்கம்.நிறைய பேருக்கு பயன்பெறும் வகையில்... நன்றி 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@nithyaagnes9975]

Sir, thank you for your essential speech, ennaku intha problem iruku but athu குதிகால் வலி யா doudt aa iruku... Ennaku குதிகால் paathathirku மேல் kolusu போடும் இட‌ம் semmaya வலிக்கிறது நான் itha try pannalaama

[@DrBalasubramanian]

You may have pttd if you pain in near kolusu area , you can do minimally still you have doubts and wants detailed clarification you can contact without hesitation to mobile whatsapp number ... 9843859353 , you can send your reports if you have no objection

[@balajikomandoor9036]

@@DrBalasubramanian hi

[@sharkar-gw3rh]

Check ur vit d3, may be low. After meditation my ankle pain reduced

[@Riyamp596]

Enaku nadakum pothu than payangrama vaalikuthu...nadaka nadaka than vali start aguthz

[@bilal4040]

Sem to you

[@Riyamp596]

@@bilal4040 wat

[@sumasselectromech3940]

Thank you very much sir enakku endha problem than sir erukku.

[@DrBalasubramanian]

any doubts please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

[@srinivassrinivas2164]

Thank You very much Doctor.I have been suffering from this pain for the last two weeks.I was desperately searching for the remedy.I got it today.I will start doing this excercise immediately. Thank You once again.

[@DrBalasubramanian]

please contact me in 9843859353, 9134343535

[@lathas4417]

@@DrBalasubramanian ;.,

[@razumar7542]

​@@DrBalasubramanian6:19 6:19

[@mahalakshmianand-mh8mf]

நன்றி டாக்டர் ...❤

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@sahulhameed407]

டாக்டர் சொன்னது நல்ல டிப்ஸ் உண்மை அருமையான கருத்து எனக்கு வலி இருந்தது டாக்டர் சொன்ன டிப்ஸ் பிறகு வலி நீங்கியது

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@thebliss8799]

Excellent explanation! Thanks. Best Wishes for the Success of your journey! God Bless!

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@Mahitailors]

Thank you so much sir. God bless you.

[@DrBalasubramanian]

You are most welcome

[@Jayanthi-r2u]

Thanks sir God bless ✨✨✨✨🔥🔥👌👌🙏🏻🙏🏻💜💜💜💜🩷🩷🩷🩷🌺🌺🌺

[@DrBalasubramanian]

So nice of you

[@mariedimanche1859]

மிக்க நன்றிங்க டாக்டர்

[@DrBalasubramanian]

மிக்க நன்றி

[@babypriyababypriya81]

வணக்கம் சார் ..எனக்கும் இந்த பிரச்சனை ஒரு மாதமாக இருந்து வருகிறது .... நல்ல விளக்கமாக மருத்துவ குறிப்பு சொன்னீர்கள்
இவ்வளவு அருமையாக விளக்கம் சொன்னீர்கள் மிக்க நன்றி ...வாழ்க வளமுடன்! ஓம் நமசிவாய ........

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@hemaprahalathan8555]

Thank you doctor. I have the same problem. I will try this.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@aruchamygounder1678]

சிறப்பானதொரு விளக்கம்.lநன்கு புரியும்படி செயல்முறையுடன் கூறிய தங்கட்கு நன்றி.வாழ்க வளமுடன்.

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@jancygeorge3013]

Thank u doctor. Am infected with Plantar fasciitis for two months. Had tablet and all. Changed my slippers, shoes and still pain is not going. Saw ur video. Will start to do this simple exercises.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vidhya.k7907]

மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது மிக்க நன்றி நன்றி நன்றி 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@jerone.]

Thank you sir for your clear explanation and exercises

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@kavitha2562]

கொடுமையின் உச்சம் என் குதிகால் வலி தினமும் அவதிப்பட்டு வருகிறேன் நீங்கள் சொல்வதைப் போல செய்து 🙏🙏 பார்கிறேன் மிக்க நன்றி

[@DrBalasubramanian]

Thank you if you have more pain please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805

[@gayuruck2703]

Thank you so much sir im working as a teacher last onemonth ive been hurted unbearable pain... Today i ve little bit hope about ur remedy..... Good job.... Stay blessed

[@DrBalasubramanian]

Please call me in 9843859353,9134343535,8428438444

[@FattyWomen-x8r]

ரொம்ப நாளக இந்த இருக்கிறது ரொம்ப நன்றி அய்யா

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@nedumaranelangamuni9390]

Excellent Dr. Thank you very much 🙏

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@Bodhi449]

Short and crisp.. Thanks

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH ma

[@vinovjvlogs8440]

Super doctors enku ippatha startachiu

[@DrBalasubramanian]

Thank you very much

[@MettldaMettlda]

God bless you dr

[@DrBalasubramanian]

Thank you so much

[@hari-sm8ib]

ரொம்ப நன்றி சார் 😊😊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@DrBalasubramanian]

மிக்க நன்றி

[@vishnusivasankar5319]

மிகவும் அருமை ஐயா நன்றி

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@priyashyam9703]

Thank you Dr sir 🙏nanthiri namskaram .

[@MohamedIrsan]

Rompa nanri dr

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@karthikakarthika7188]

Sir super explain thankyou

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vijayagowri6674]

Very well explained doctor 🙏🏼
I've been struggling with heel pain for very long time. Will try these exercises.

[@DrBalasubramanian]

Keep it up

[@RAM-1954]

Thank you so much for your simple exercises. A I find lot of improvement....

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@saishakthimaharajan]

Pramadham Dr.God bless you and your family for a healthy peaceful long life .

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@chitramuthu8284]

Thanks v much sir. I suffered from heel pain for past few months. Ur advice realy relaxed the pain in 15days. Thanks sir

[@DrBalasubramanian]

Always welcome

[@muthulakshmiramu]

Thank yew doctor.i will try

[@RajalashamiSuppiah]

Thank you Doctor, very well explained heel pain relief exercises. I had similar heel pain problem and have recovered well after doing the exercises advised by my Orthopaedic surgeon. Wishing many viewers watching your video will benefit well instead of suffering from the pain silently without getting medical advice. God Bless Doctor 🙏. From Malaysia.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@SubramaiyanA]

அருமையான பதிவு செய்து தகவல்களை தந்ததற்கு நன்றி

[@DrBalasubramanian]

Thank you

[@sandaltrack4249]

சார் ரொம்ப நன்றி சார் 🙏🏼

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@VeerammaK-t1n]

TQ Sir

[@DrBalasubramanian]

Welcome

[@kavithai4457]

Thank you for your tips

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@amutham3321]

God bless u for ur information like this without hostapitalisation. Tnq so much like ur thought of doctors

[@DrBalasubramanian]

Thank u

[@banumeenushivabanu4221]

I
Really so happy to see the videos and more useful sir thank you

[@DrBalasubramanian]

Thank you so much

[@ramaniselva6565]

Thanks for the advice it's really helpful

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@sabarinathan5344]

Good Exercise and explanation will try and comment about this

[@DrBalasubramanian]

Thank You Sir

[@vadivelLakshmi-ug5fw]

Nanri sir👌

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH

[@vijayalakshmivijayalakshmi9878]

Romba thanks doctor

[@shakilabanu3831]

Well explained.doctor.thankyou.stay blessed.

[@DrBalasubramanian]

THANK YOU VERY MUCH