Front Lever Progressão de Treino - TEF Calistenia #20

[@mateusgomes5737]

Moro em Goiânia GO e é muito raro encontrar uma academia que ensina calistenia, ou é musculação ou Cross

[@silviojunior7137]

Também sou de Goiânia. Até para achar quem treina calistenia é difícil ..

[@lucarenatofranceschini800]

A única coisa que tem são as estações de treino do Bradesco espalhadas por aí 😂😂😂😂

[@mateusgomes5737]

Meu sonho é treinar em uma academia igual a hold

Dicas top, obrigado por compartilhar, super like irmão

[@79648100]

tentando hiperfocar na calistenia mas é esforço demais e lenta evolução, essa consciência que vai ajudar a evoluir. Partir do zero é 7n desafio

[@caiofeitosa7820]

Muito bom sigo as dicas

[@sergioflorentinodasilva4757]

Obrigado

[@PadeiroCalistenico]

Estava ansioso por esse vídeo. Mt obg de coração 💪🚀😁

[@RicardoSalesOficial]

dahora sua didática, parabéns

[@NerdPobreReal]

melhor tutorial de front

[@sniperwf1081]

Caramba.. ótima aula, mestre!

[@williamnonatodasilva1875]

Parabéns professor

[@sinomarramos9887]

Excelente conteúdo👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@francislima7925]

Mestre tenho 1,75 de altura e faixa de peso 60 e pouco, posso progredir pró font até alcançar, com one leg e stradlle

[@williamnonatodasilva1875]

Na cidade onde eu moro em bertioga litoral paulista não tem academia com calistenia

[@williamnonatodasilva1875]

Boa tarde eu me chamo William

[@williamnonatodasilva1875]

Eu gostaria de treinar a calistenia

[@Br__u]

compra uma barra fixa e começa a treinar em casa

[@Br__u]

A principio, você vai precisar apenas de uma barra fixa e barras paralelas, mas só com barra fixa dá para começar.

[@sergioflorentinodasilva4757]

Obrigado