ฝึกปล่อยวางโดยธรรมชาติ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2023
- ฝึกปล่อยวางโดยธรรมชาติ
ว่าด้วย การฝึกตนในชีวิตประจำวันให้เป็นคนปล่อยวางอะไรได้เร็ว
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
**ติดตามช่องยูทูป**
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
/ @-pasinintarawong747
เราเป็นโรคซึมเศร้าฟังธรรมะจากคุณพศินทุกวันทำให้รู้จักปล่อยวาง ตอนนี้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ขอบคุณมากๆคะ
ผมหลังจากได้ฟังและได้คิดตามมาระยะนึงความคิดผมดีขึ้นมาก อารมณ์ผมดีขึ้นมาก แต่หมอก็ยังบอกว่าคงต้องรักษาต่ออีกพักนึง แต่ผมดีใจนะที่ ผมไม่ได้คิดไปเองว่าเค้าคือคนที่อธิบายธรรมแล้วจะช่วยคนได้เยอะจริงๆ
เราภาวนามาหลายเดือน เจอการแยกรุปนามความคิดจิตอะไรมากมาย แต่วางไม่เป็น ไอคำว่า สักแต่รู้เนี่ยละ
งงหลายเดือนเลย
พอฟังเค้าเรื่องอานาปานสติ แค่สามสี่นาที เราวางความคิดเป็น
สำหรับเรานะ เค้าอธิบายเก่งมากๆ แบ่งหัวข้อ สรุป คือเหมือนเปิดของที่คว่ำให้หงาย
สู้ๆครับ
อนุโมทนาบุญค่ะ 😇 ธรรมะจัดสรรให้คุณแล้ว
ขอขอบคุณปัญญาที่ให้มาเรียนรู้นะคะสาธุค่ะ🙏
จากการที่เราแบกทุกอย่างไว้ จนเราเดินหน้าต่อไม่ได้ ผู้ชายคนนี้แหละ คือคนที่มาช่วยสอนเรา ให้เราสละบางอย่างออกจากตัวเอง จนทำให้เราเดินหน้าต่อไป บนเส้นทางอันแสนขรุขระได้ จากการฟังธรรมของแม่ชีศันสนีย์ ก็ฟังการขัดเกลาคุณพศินนี่แหละค่ะ คือสิ่งที่ยกระดับหัวใจของเรา
ขอบพระคุณนะคะ
ฟังแล้ว เรารู้สึกดวงตาเห็นธรรม ฟังแล้ว จิตใจสงบ เหมือนฟังคนที่บรรลุ แล้วมาบอกกล่าวเลย ขอบพระคุณมากๆค่ะ
ฟังวนซ้ำไปเรื่อยๆ เลยค่ะ ตอกย้ำตัวเอง ขอบคุณคุณพศิน มากๆ ค่ะ ช่วยได้มากจริงๆ
คุณพศิน พูดมีหลักการและบรรยายทุกสภาวะจิตใจอารมณ์ได้ทุกรอบด้าน ทุกภาวะความรู้สึกอย่าง เหมือนมีประสบการ
เข้าใจเลยค่ะ อยู่ที่การฝึกฝนจิตของตัวเรา ตัวเองตอนนี้ก็กำลังฝึกอยู่ เห็นอะไร ไปที่ไหน ก็จะคิดไปในเชิงธรรมะ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป บ่อยมากๆค่ะ ติดตามอาจารย์ตลอดนะคะ สาธุค่ะ
เราคิดว่ากำลังจะเป็นซึมเศร้าต้องฟังอาจารณ์ทุกคืนก่อนนอน เบาสบายค่ะ
ฟังแล้วเกิดความเข้าใจ เกิดความปิติ เหมือนได้เข้าใจว่าที่ตัวเองฝึกปล่อยวาง มันไปถูกทางจริงๆ ทางหนึ่งที่เคยฝึกก็คือวางความโกรธ เรารู้ว่าโกรธไปไม่ได้อะไรนอกจากความทุกข์ แล้วเราก็ค่อยๆปล่อยวาง ใช้เวลาไม่นานมาก เราปล่อยวางได้ ให้อภัยได้ และทำตามหน้าที่ คือชอบการทำงาน ไม่ได้รู้สึกว่าทำงานแล้วเหนื่อย คือสนุกที่ได้ทำงานเพราะมันมีประโยชน์ต่อตัวเอง เลี้ยงชีพตัวเองได้ มีประโยชน์ต่อคนอื่น ไม่ใช่ passion เหมือนที่โลกสอนมา เพราะเราไม่จำเป็นต้องชอบ แต่รู้สึกว่ามันท้าทายสนุก อะไรก็ตามที่เป็นปัญหาทำให้เราฉลาดขึ้น
ยินดีด้วยนะคะ^^
บทความของคุณเข้าใจง่ายสำหรับเรา และมีประโยชน์เช่นกันค่ะ ขอบคุณค่ะ
อ่านแล้วเห็นทางสว่างเลยค่ะ ขอบคุณที่อบ่งปันนะคะ
กำลังฝึกค่ะ คุณเก่งมากเลยค่ะ บทความของคุณดีมากเลยค่ะ อ่านแล้วเข้าใจง่าย
ขอบคุณคุณพศินมากๆเลยค่ะ ที่สามารถอธิบายในเรื่องของธรรมะให้เข้าใจง่าย เห็นภาพชัดเจน ฟังทีไรก็นำมาลองปฏิบัติดู ก็ได้ผลจริงๆ อีกอย่างที่ผ่านมาก็ลองใช้วิธีอานาปานสติตามหลวงพ่อปราโมทย์ พอมาดูคลิปของคุณ ยิ่งทำให้เห็นภาพแล้วเข้าใจมากขึ้น เราสามารถอานาปานสติได้ตลอดเวลา ขอบคุณอีกครั้งนะคะ 👍🏻👍🏻❤️
ดีใจที่ได้เจอธรรมมะของอาจารย์นะคะ
ธรรมะที่คุณพศินพูดคือ "สัพเพ ธัมมา นาลัง อภินิเวสายะ"
สิ่งทั้งหลายทั้งปวงบนโลกใบนี้ (รวมถึงร่างกาย ความคิด จิตวิญญาณ คำพูดเรา)ไม่ควรยึดมั่นถือมั่นว่าเป็นของเรา ตัวเรา
เราชอบเป็นสภาวะซึมเศร้าบ่อยๆ พอมาช่วงโควิดได้WFH ก็ค่อยๆปรับแนวความคิด ไปเรื่อยๆอย่างรู้สึกตัวและเท่าที่มีเวลาทำได้ ไม่บังคับตน และเมื่อค่อยๆปรับก็จะค่อยๆซึมซับความรู้สึกไปเอง เมื่อเห็นคนรอบข้างและแม้กระทั่งตนเอง มีกิเลส มีอิจฉา มีริษยา และโกรธ มันจะค่อยๆดรอปลงไปเอง ด้วยความไม่ถือสาเค้าและด้วยความรู้สึกตัว ท้ายสุดจะจบลงด้วยความรู้สึกว่างเปล่า ว่ามากมายอย่างไร ก็ตายทุกคน จบเลยค่ะ
ฟังเข้าใจง่าย มีหลักให้คิด ให้ฝึกฝน ถ้าทำเป็นประจำเรื่อยๆ จนเป็นนิสัยใหม่ อย่างน้อยก้อทำให้ชีวิตในปัจจุบันเกิดความ สุข สงบ ได้มากขึ้น ขอให้คุณพศิน ทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆนะคะ เป็นกำลังใจให้คะ
ฟังมาเยอะค่ะ ดีขึ้นระดับนึง แต่พอมาฟังคุณพศิน รู้สึกตัวเองเบาขึ้น ตัดทุกข์ได้ไวมาก ขอบคุณมากค่ะ
ขอความกรุณาอัพเดทลง podcast ด้วยค่ะ มีเยอะเลยในutube ที่ยังไม่ลง ขอบคุณมากๆ ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะที่เตือนสติใ
ห้คิดได้ใจเย็นขึ้นค่ะ
"มนุษย์ ทุกข์เพราะเข้าไปยึด และสิ่งที่ยึด ไม่เป็นไปตามใจตน" ฟังประโยคนี้แล้ว เข้าใจที่มาของทุกข์ได้ดีมากค่ะ ถ้าละ ยึด และ ความอยาก (ให้เป็นตามใจตัว) ได้ ก็ปลดทุกข์
ขอบคุณสำหรับทุกๆคลิปที่สอนการปฏิบัติธรรมมะ สาธุค่ะ😊
ฉันชอบฟังคำบรรยายของคุณมากมีเนื้อหาสาระมองเห็นความเป็นสัจธรรมในชีวิตบนโลกใบนี้ เปิดเจอคลิปครั้งแรก
ได้ฟังแล้วมากฉันจะติดตามทุกคลิปของคุณฟังแล้วมีสาระธรรมชาติล้วนๆเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ ที่มาเผยแพร่ให้ฟังค่ะ
เข้าใจง่าย ธรรมดา ธรรมชาติ ขอบคุณค่ะ❤
ขอขอบพระคุณค่ะ
ขอบคุณ.คุณพศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.
🙏💞⚘️👍
2/2/67
สิ่งดีๆทำต่อไปนะ อาจารย์ เป็นประโยชน์กับผู้คนมากมาย ผมชอบคับ
ขอบคุณมากคับ
สาธุครับ
สาธุ ขอบคุณมากเลยค่ะ
อนุโมทนาสาธุครับ
ขอบคุณค่ะ🙏
สาธุครับผม
ขอบคุณมากค่ะคุณพศิน ชอบค่ะ
ขอบคุณนะคะ ฟังมาหลายคลิป รู้จักตัดความไม่สบายใจ เปลี่ยนแนวทางการใช้ชีวิต สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ🙏
ขอบพระคุณ..ค่ะ
ขอบคุณมากพี่ ต่แจ้ง..
สาธุค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ
❤❤❤อนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ
สวัสดีค่ะ
คุณพศิน อินทรวงศ์
กราบอนุโมทนา สาธุค่ะ
ขอบคุณมากค่ะอนุโมทนาสาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุ
อนุโมทนาสาธุค่ะ
ได้รับความเข้าใจมากข้นรรับ
ขอบคุณนะคะ
น้อมกราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ 🙏🌹
พูดได้คำเดียวว่าสุดยอดเลย
ขอบคุณพี่มากๆ ชอบพี่มาก ไอดอลล ♥️
สาธุในข้อธรรม และคติธรรมค่ะ🙏🙏🙏
ขอบพระคุณ....อนุโมทนาสาธุครับคุณพศินฯ...*
มีความทุกข์มาก ฟังทุกวันคะ
ขอบคุณมากค่ะอาจารย์
ขอบคุณมากค่ะ
มารับพลังงาน ฮีลใจ ค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ที่ให้ความรู้ ขอให้คุณเจริญๆๆ
ดีใจมากค่ะ ที่ได้ฟัง ความคิดเริ่มเปลี่ยนค่ะ
ฟังแล้วสบายใจค่ะ ขอบคุณสำหรับคำสอนดีๆค่ะ
ขอบคุณค่ะ..เพิ่งเข้ามาฟัง..ชอบวิธีคิด อธิบายความของคุณพศิน ติดตามเลยค่ะ
ฟังคุณพศินบ่อยมากๆ คะ และขอแชร์ด้วยนะคะ สาธุคะ
สาธุ
อนุโมทนาบุญ และขอบคุณค่ะ🙏🏿🙏🏿🙏🏿
ขอบคุณครับ🎉🎉❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉
ขอบคุณค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ ครับ.
ขอขอบคุณ
คุณ โยมพี่มากๆๆๆครับ.
ขออนุโมธามิ
แด่สนทนาแสดง คำสอนความเข้าใจนี้ ครับ.
ทำดีมาตลอด เมื่อโดนกรรมทำร้ายให้ผิดพลาดเสียหาย ก็ต้องยอมปล่อย ยิ่งสำคัญมั่นหมาย ยิ่งได้รับความสำคัญ ในการงานหน้าที่ ยิ่งต้องสร้างความน่าเชื่อถือ เมื่อโดนกรรมทำให้ต้องเสียหน้า เสียใจ ก็ต้องเดินออก และปล่อย โดนกรรมบ่อยแต่ไม่เคยชิน กรรมเข้าหัว เศร้าอีก นั่งดูคนเศร้า กุคือเสียใจแถะวะ ตั้งลมหายใจแล้วไปต่อ ฟังเถอะเมื่อเวรกรรมมันเอาเรื่องแหลกเป็นแหลกจริงๆ แม้จะแยกรูปก็ยังทรมานหัว และต้องนั่งรอให้มันหาย เมื่อไหร่จะปราณี สุดท้ายก็นึกได้ว่าตัวตนนั้นไม่ใช่เรา ชดใช้เขาเถิด แยกรูป และปล่อยตัวตนที่ไม่ใช่ของเรา อยู่กับสิ่งนั้นแล้วทุกข์ก็ได้หายลง เมื่อเวรกรรมมาถึงไม่มีใครหนีพ้น แต่เมื่อชีวิตยังไม่จบสิ้นก็ยังสร้างกรรมใหม่ได้ ยังไม่หมดโอกาส แต่คนที่หมดโอกาสเพราะไม่รู้โอกาสก็มีเช่นกัน อีกทั้งคนที่ยังไม่ตายแต่หมดโอกาสเพราะโดนหนักจริงๆ ก็มีเช่นกัน
ขอขอบคุณมากต่ะ สว่างขึ้นทันทีต่ะ ขอกุศลจากการบรรยายครั้งนี้เป็นปลยุญต่อคุณนะคะ
ไม่สำคัญมั่นหมายในสี่งทั้งปวงทั้งรูป ทั้งนาม. เกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปสัจธรรมของสี่วเกิด/ดับ
ทุกครั้งที่ผ่านมา คิดว่าทำไมเพราะอะไร ยึดกับคำพูดที่คิดว่าคนนั้นๆพูดจริงเชื่อเสมอ และเชื่อไม่หยุดค้นหาทุกอย่าง แต่ตอนนี้ติดว่า ยึดได้แต่ จะไม่คาดฝัน
ความว่าง ปล่อยวาง อ.อริยเจ้า
ขอบพระคุณอาจารย์ค่ะ🙏🙏🙏
เข้าใจแต่ทำไม่ง่ายครับ
คนเป็นโรคชึมเศร้าเพราะไม่พอใจสิ่งที่เป็นอยู่คนเติมไม่เต็มพวกยากใด้ที่ตัวเองไม่มีความสามารถยากเหมือนคนอื่น...
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
👍👍👍
💝
❤️
สุขทุกข์ดีเลวคำชมคำด่า มีค่าเท่ากันคือเกิดขึ้นมาแล้วดับ
👍🙏
ไม่คิดไม่ปรุ่งไม่ฟุ้งไม่โลภไม่หลงไม่อยากได้อยากมีอะไรแค่ทำงานของเรายุ่ในมุมของเราก้อสบายๆภายนอกและภายใน🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤
👍
🙏🙂
โสดาบัน
หนู..ป่วย.และเปนโรคร้ายแรง..และลูกป่วยด้วย
มนุษย์ เป็นสัตที่สับซอน บางทีเราหลงในความหมาย ยังดอกไม้ ก็สวยแบบของดอกไม้
แต่ดันตีความหมาย ว่ามันสวยได้ไง ทั้งที่มันก็สวยแบบของมัน เราเป็นสัต สับซอน เกิดมากับความคิด จงคิดให้เป็น
เคยเป็นโรคซึมเศร้าเป็นมากจนรู้ตัวว่าขื่นเป็นอยู่นี้คงต้องบ้าแน่ๆเมื่อยี่สิบกว่าที่แล้วเลยหันหน้าเข้าหาธรรมมะไปถือศิลบ้างต่อมาก็ไปเรียนหลักสุตรของสมเจ้าพระคุณหลวงพ่อ วิริยังค์ สุรินทุโร ถึงมีวันนี้ทุกวันนี้บวกกับอายุใกล้หกสิบแล้วเลยวางได้มากขึ้นค่ะ
👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
คิดตรงกัน...
พอฟังมาถึงตรงนี้ว่าเรามองทุกอย่างช้่วคราวมองว่าเป็นธรรมดางงกับตัวเองว่ามีความรู้สึกอย่างนี้จริงๆค่ะซึ้งเมื่อก่อนไม่เคยมีเลย ขอบคุณนะคะทีไขข้อข้องใจให้เข้าใจค่ะ
🤫❤️❤️🙏🙏
💙🙏🙏🙏🌟💐🌸🌼
ขอบคุณมากนะคะจะพยายามปรับจิตใจให้ปล่อยวางค่ะ
ดีใจที่เจอคลิปของคุณกำลังเหนื่อยมากฟังแล้ววางได้บ้างขอบคุณค่ะ
พี่พศิน ออกกำลังกายบ้างมั้ยครับ
ก่ารปล่อยวางกับ การปล่อยทิ้ง คนละเรื่องกันนะครับ อย่าปล่อยให้หน้าบวมมากไป
เคยซื้อหนังสือของอาจารย์มาอ่านหลายปีละสอนดีมากเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะชอบฟังตอนนี้เข้าใจฝึกจิตคิดบวกใช้ซีวิตง่ายมากค่ะ🙏
ขอบคุณสําหรับความรู้และแง่คิดดีดีในการใช้ชีวิตครับ
คุณพศิน เป็นลูกศิษย์พระอาจารย์คึกฤทธิ์ วัดนาป่าพงรึเปล่าครับ เห็นแนวความคิดในเรื่องธรรมะคล้ายๆกับอาจารย์คึกฤทธิ์หลายๆอย่างเลย
ถ้าฟังเพื่อปล่อยวางและยึดถือเพื่อความสะบายใจช่วยในการใช้ชีวิต ผมว่าโอเค แต่ถ้าจะปฏิบัติตามได้แบบสมบูรณ์มี2อย่างที่ทำได้ คือ พระพุทธเจ้า กับหุ่นยนต์
การปล่อยวางไม่ใช่การไร้ความรู้สึกนะครับ
ผมอกหักมา2ปีแล้วยังไม่หายเลยครับคดถึงแต่เขาทุกวันทุกเวลา
เวลาถ้านานมากพอ มันจะค่อยๆเลือนหายไป เวลาที่คุณคิดถึงเขา พยายามเปลี่ยนเรื่องคิด หรือหาไรทำค่ะ สู้ๆ
ขอบคุณครับ
ผู้ปกครองบ้านเมือง..ปล่อยวางไม่ได้ เหมือกหยากไย่ & ปลวกที่กัดกิน... บ้านเมือง (ปล่อยวางเฉพาะส่วนตน ) ทายาท...
สรุปคือไม่ทุกอย่างไม่เที่ยง
เกิดขึ้น
ตั้งอยู่
ดับไป
พระอาจารย์วัชระเมธี
ตอนนี้เคยกล่าวไว้ว่า
สี่คนหามสามคนแห่
คนนั่งแคร่สองคนพาไป
อุปมาอุปไมย
หลักการคุณเยอะเกินไป ลดหลักการ แล้วมาสอนการปฏิบัติ ตนแบบง่ายๆๆ ตามหลักของพระพุทธเจ้า จะดีกว่ามั๊ย ไม่ไช่งานวิชาการ
ผิดแล้ว!! พศิน การใช้ชีวิต ในการจัดการที่ท่านว่า โลกกับธรรม คนละมิติกันนั้น แสดงว่า ท่านมีกรอบปิดกั้นความจริงอยุ่ ท่านแค่รุ้ แต่ไม่เห็น ท่านฟังแต่ไม่เข้าใจ ผมรุ้เลยว่าคุนไม่มีสมาธิและปัญญา เพียงพอ จะวิปัสสนาเพื่อความเห็นแจ้งแทงตลอดได้
"ธรรมทั้งหลายไม่ควรยึดมั่นถือมั่น" ไม่อธิบายแล้วกันในข้อนี้ ละเอียดไปพุดถึงคุนดีกว่า
ผมไม่ชอบคุนนะ เพราะว่าคุนนำคำสอนไปเผยแผ่ อย่างกับผู้บรรลุ แต่คุนไม่บวชเป็นสาวก ถ้าคุนไม่ประกาศสอนเราจะไม่ว่าเลย นี่เท่ากับไม่ให้เกียรติศาสดา เพราะคุนไม่เดินตามจึงไม่มีศรัทธาแท้ ไม่เห็นธรรมแท้
ทุกสิ่งทั้งชีวิตก้คือธรรม คือความจิง มีอยุ่ในทุกที่ การจัดการสิ่งต่างๆในโลก ให้ดำเนินไปตามวิถีของมันอย่างถุกต้อง คือการปฏิบัติตามธรรม ให้เป็นไปโดยธรรม เห็นมั้ย
ที่ท่านถืออยุ่นั้น คืออุเบกขาลวง ไม่ได้มาจากการปล่อยวางแท้จริง เพราะท่านไม่เห็น "จิตใจ"ตนเอง จึงไม่เห็นหนทางปล่อยวางเพื่อความดับ นี่จึงสรุปว่าท่านยังเป็นปุถุชน
จิตใจนี้ละเอียด แยบคาย อัตตาท่านแค่หลบเข้าไปในส่วนละเอียดกว่า คือไม่แสดงตัวตามที่ท่านต้องการ แต่ก้มีอยุ่แน่นอน
ใจนี้ประกอบด้วยธรรมทั้งหลาย มากมายแม้เป้นเพียงลม แต่พระสาวกทั้งหลายมีปัญญารุ้เห็นได้ แก้ไขได้ อธิบายให้เข้าใจง่ายเพื่อสั่งสอน
ธรรมทั้งหลายเห็นยาก และมีคุณสมบัติของมันเอง ใครจะสามารถรุ้ที่มา ที่ไป วิธีแก้ไข ปฏิบัติ ที่ถุกต้อง เพื่อเป็นครุอาจารย์ได้ ไม่ใช่ของง่าย
ท่านมีความเห็นที่ดี แต่ยังไม่ดีพอ เพราะท่านเห็นว่าควรปล่อยวาง แต่ไม่มีการแทงทะลุ(ใจ)ในสิ่งทั้งหลาย เพื่อความจิง จิตจึงแค่เป็นไปตามที่คิดว่าปล่อย ทำให้ท่านมีลักษณะเรื่อยๆ ดุเหมือนสุขุม แต่ไร้พลัง ไม่มีความเห็นอื่นนอกจากตำรามากนัก และพัฒนาตนเองต่อไปไม่ได้ นี่แหละคือผู้ปฏิบัติติดอยุ่ที่สิ่งหนึ่ง ไม่มีครุอาจารชี้แนะก้ไปต่อไม่ได้ แถมตัวก้ไม่รุ้ว่าติดอะไร ตรงไหน
ละเอียดเพราะรุ้ กับไม่รุ้ ต่างกัน สาวกจึงสรรเสริญพระพุทธเจ้าด้วยใจ บูชาครุอาจารย์ด้วยความเคารพ พระธรรมจึงประเสริฐกว่าสิ่งใด กิเลสนี้หลอกลวงอย่างแยบยล
เมื่อหลุดพ้น จึงไม่อยากสอนใคร เพราะธรรมนั้นเห็นยาก ส่วนที่รุ้แล้วมาสอนเอาๆอย่างนี้ รุ้ไปหาตาย เอาล่ะ พอ จะหยุดไม่หยุดก้สุดแล้วแต่
นี่ผมเตือนโดยให้เห็นความต่าง เตือนเพราะรัก
บาย