اولا تسلم الايادي ويعطيك الف صحة على هذه الاكلات الحلوة ..ثانيا هل حلويات الكيتو تناسب جميع انواع الدايت؟ محتارة لان الدهون فيها عالية 😅 اجابة ضروري على سؤالي لووو سمحتي
@@Amalhussein55 لو منتج شبس شوفان من برا طب كاكاو خام دريم غير محلي هو غالي عطار مكتوب عليها خام امان ولا لا ولازم كاكاو خام مرة في اسبوع سواء حلو او مشروب عشان حرق ولا مش لازم
@@Amalhussein55 مهم جدا مرة أو مرتين في الأسبوع لو لا عادي لو مفيش وشكولاته دارك برضو طب لو نوعت عشاء فاكهة وزبادي كل يوم بس فاكهة شكل دا ثبات ولا أنوع اكل تاني زي قريش مرة فشار كدا وفطار وغداء
لايك للفيديو يا حلوين 👇🏻
قائمة وجبات التحدي
th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8ymiXAh7EhJUiA7XmNZFHY8.html
نضام حلو ومفهوم وبصيط❤
جميل جدا تسلمي
تسلم ايدك هبدأ من اول بكرة مكنش بيجيلي اشعارات من قناتك بجد حضرتك شخصية محترمة وخلوقة
تسلمي
إن شآء الله
قائمة تحدي 30 يوم
th-cam.com/play/PLCYnEC80Gf8ymiXAh7EhJUiA7XmNZFHY8.html
تسلم ايديكي جميل اوى هو عيش القمح الكامل ده جاهز ولا حضرتك عملتيه ؟؟
تسلمي
جاهز
لو سمحتى حضرتك خسيتى كام كيلو على دايت الكيتو واي افضل الكيتو ولا لو كارب
السلام عليكم الف صحه وعافية قناتك جميله ربنا يباركلك ممكن معلش طريقه الخضار السوتيه اللى عملتيه وشكرا ❤❤❤
عليكم السلام ورحمة الله
إن شآء الله هصور الطريقة
@@Amalhussein55 شكرا على الرد تسلميلى يا قلبي 😘
اولا تسلم الايادي ويعطيك الف صحة على هذه الاكلات الحلوة ..ثانيا هل حلويات الكيتو تناسب جميع انواع الدايت؟ محتارة لان الدهون فيها عالية 😅 اجابة ضروري على سؤالي لووو سمحتي
تسلمي حبيبتي
لأ حلويات الكيتو غير مناسبة لجميع انواع الدايت لأن الكالوري عالية
شكرا
حبيبتي بالف صحة وهنا مش هترجعى كيتو تانى
طريقة حسب سعرات من فضلك
علي تطبيق فات سكريت 👇🏻th-cam.com/video/I3l41wg9kTw/w-d-xo.html
هو rice cakes معانا
معانا في لوكارب
عادي فتنس شوفان برا لو كارب ولو كارب ممنوع فاكهة ولا شوفان واتنين عادي
لوكارب مسموح شوفان وفاكهة
@@Amalhussein55 لو منتج شبس شوفان من برا
طب كاكاو خام دريم غير محلي هو غالي عطار مكتوب عليها خام امان ولا لا
ولازم كاكاو خام مرة في اسبوع سواء حلو او مشروب عشان حرق ولا مش لازم
كاكاو خام دريم حلو وممكن أي نوع خام عادي
آه ممكن مرة أو 2 في الاسبوع
شيبس شوفان ممكن مع لوكارب مرة ويحسب ضمن السعرات
@@Amalhussein55 مهم جدا مرة أو مرتين في الأسبوع لو لا عادي لو مفيش وشكولاته دارك برضو
طب لو نوعت عشاء فاكهة وزبادي كل يوم بس فاكهة شكل دا ثبات ولا أنوع اكل تاني زي قريش مرة فشار كدا وفطار وغداء
التنوع في الاكل أفضل
اتا وزني ٦٦وطولي ١٦٠بدي نزل ل٥٥ شو اعمل
لوكارب دايت
❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍