TOK TUTAN, ZAYIFLATAN UNSUZ VE YUMURTASIZ MERCİMEK CİPSİ 🌺KITIR, KITIR, ENFES BİR LEZZET

Sevgili Arkadaşlar
ZAYIFLATAN ÖZELLİĞİ METABOLİZMAYI ÇALIŞTIRAN BAHARATLARINDAN, PROTEİN DEPOSU MERCİMEKTEN DOLAYI TOK TUTMASINDAN GELİYOR
🌺
MERCİMEK EKMEĞİ Tarifimde YORUMLARDA BİZİ KANDIRMA DİYENLERE DUYURUYORUM, BEN EKMEK YERİNE MERCİMEK EKMEĞİ YEDİM, YOĞURDA DOĞRAYIP ÖĞLE ÖĞÜNÜ YAPTIM, SAATLERCE ACIKMADIM, BOL SU VE YEŞİL ÇAY İÇTİM VE 7 KİLO VERDİM, KANDIRMA FALAN YOK😀😀😄😀😄😀🌺🌺🌺🌺♥️♥️
UNSUZ KIRMIZI MERCİMEK EKMEĞİ TARİFİ İÇİN 👇
• BU EKMEK ZAYIFLATIYOR,...
🌺
UNSUZ YEŞİL MERCİMEK EKMEĞİ TARİFİ İÇİN 👇
• UNSUZ YEŞİL MERCİMEK E...
🌺
KANALIMA ABONE OLURSANIZ VE BİLDİRİM ZİLİNİ AÇARSANIZ TÜM TARİFLERİMDEN ANINDA HABERDAR OLABİLİRSİNİZ
🌺🌺🌺
BEĞENİ, SORU VE YORUMLARINIZI BEKLİYORUM
🌺🌺🌺
BENİ İNSTAGRAM VE İNTERNET SİTEM OLAN HUZURLUMUTFAK.COM ADRESİMDEN TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
🌺🌺
İNSTAGRAM ADRESİM
huzurlu_mut...
SİTE ADRESİM
huzurlumutfak.com/
🌺
KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
/ @huzurlumutfakbuket
🌺
DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLERİM İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
🌺
SÜTLÜ TATLI TARİFLERİM İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
• SÜTLÜ TATLILAR
🌺
ÇİKOLATALI LEZZETLERİM İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
🌺
KEK TARİFLERİM İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
• KEKLER
🌺
TAVA LEZZETLERİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
🌺🌺
MALZEMELER
2 su bardağı kırmızı mercimek
4 te 3 çay bardağı veya 1 çay bardağı zeytinyağ
1 tatlı kaşığı salça
Bolca baharat
1 tatlı kaşığı pul biber
1 tatlı kaşığı tuz
1, 5 tatlı kaşığı çörekotu
1 tatlı kaşığı nane
1 çay kaşığı zerdeçal
Ayrıca
Keten tohumu, ayçekirdeği veya haşhaş da koyulabilir
185 derecedeki fırında iyice kızarana kadar pişiriyoruz
🌺🌺🌺🌺🌺
ARKADAŞLAR
DAHA DA İNCE OLSUN, ÇITIRLIĞI ARTSIN İSTERSENİZ Kİ O DAHA DA MUHTEŞEM OLABİLİR TÜM MALZEMELERİN YARISINI KOYACAĞIZ
ŞÖYLE Kİ
🌺
DAHA İNCE CİPS İÇİN
1 su bardağı mercimek
Yarım çay bardağı zeytinyağ
Yarım veya 1 tatlı kaşığı salça
Yarım tatlı kaşığı tuz
Ve istediğiniz her türlü baharat
İnce olduğu için 20_20 dakikada pişecektir, güzel kızarınca alın, yanmasın, bazı fırınlarda 15 dakikada tamamdır
SEVGİLERLE
🌺
🌺
#zayıflatan #mercimekcipsi #ramazan

[@HK-by2mf]

Her blender iyi cekmiyor evet, benimki de puruzsuz cekmiyor iri birakiyor.

[@julienebi6610]

elinize saglik cok guzel bir tarif, hem yapimi kolay hemde saglikli, mutlaka yapacagim

[@sevimtanrverdi501]

Merhaba ellerinize sağlık. Hangi tarifinizi denediysem çok güzel oldu. Sürekli verdiğiniz tarifleri taip ediyorum. Sağlıklı ve güzel günler diliyorum.

[@Ruzgarlasavrulanlar]

Çok beyendim, muazzam sağlıklı olmuş.Çok teşekkür ederim.Eline emeyine sağlık.👍🏻👌👏🌷🌹🌺

[@dilekdalgic3730]

Glutensiz beslenmeye başladıktan sonra kanalınızı keşfettim. Tariflerinizdeki ölçülerle yaptığım her şey çok güzel oldu. Çok teşekkürler. Ellerinize sağlık.

[@HuzurluMutfakBuket]

Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺

[@leylagokcam9156]

Çok güzel görünüyor mutlaka inşaAllah deneyeceğim Ellerinize sağlık 🤲🏼

[@nidayldrm750]

muhteşem bi anlatım diliniz var. çarçabuk ve anlaşılır. uzatmadan 🌹 çok teşekkürler

[@peagonccg2212]

Denedim ve o kadar çokkkk güzel oldu ki. Çörek otlu poğaça tadında. hiç mercimek tadi gelmiyor. muhteşem . ellerinize ve emeğinize sağlık.

[@betulbasar4898]

Ellerinize sağlık, henüz yapmadım bu tarifi ama hem çok akla yakın, hem de güzel malzemeler içeriyor. Hele son derece zarif anlatımınız bize hasret haldığımız insan figürünü yansıttığı için ayrıyeten teşekkür ediyorum. Deneyeceğim

[@gulsenozturk2448]

Ya hiç abartmıyorum harika oldu hem lezzetli hem sağlıklı ayrics ekmek yerinde yiyebiliyorum.bu kadar lezzetli olacağını dusunmuyordum açıkçası beni şaşırttı.tavsiye ediyorum.

[@dicletumay4046]

Yaptım,harika oldu,emeğiniz için teşekkürler,ben baharatları 2 katına çıkardım damak tadıma göre,kesinlikle süper tarif👏👏💐

[@ummahankorkmaz2232]

Suffer mercimek ekmeki denedim cok sevdi bunuda deneyecem ellerine saglik❤️🌺

[@mehmetdemirkesen9997]

Böyle şeylere zayıflatan demeniz çok doğru çünkü besin değeri olarak bol protein içeriyor müthiş bir tarif 👍:))

[@aysecekirge5551]

Denedim çok güzel oldu elinize sağlık 👍

[@gokhanakcay7266]

Yiyerek zayıflanırm?

[@mehmetdemirkesen9997]

@@gokhanakcay7266 sadece bunu yiyerek sağlıklı olmaz ama atıştırma için güzel seçenek

[@gokhanakcay7266]

@@mehmetdemirkesen9997 Bu daha iyi bi cevap

[@mehmetdemirkesen9997]

@@gokhanakcay7266 🙏🙏

[@aliyeyigit8942]

Buket hanım, yumuşacık sesinizle beni ikna ettiniz 😊ve mercimek cipsini denedim çok beğendik. Ekmek yerine kahvaltılarda veya sulu bir yemeğin yanında harika eşlik ediyor. Çok teşekkürler emekleriniz için. Ben bir kısmını ayırarak içine 1 ad soğan rendeledim nefis bir aroma kattı👍

[@sevvalhuyuklu8585]

anlatımınıza hayran kaldım, ellerinize sağlık

[@huriyewatson6954]

Anlatımınız süper! Ses mükemmel! Çok sağlıklı!

[@SemadanLezzetler2019]

Güzel fikir elinize sağlık👌👌👍hem sağlıklı hem de lezzetli görünüyor👏👏like😘💜

[@sahindedemir5151]

Elinize sağlık çok güzel görünüyor

[@yasemin5143]

Cok hos ses tonunuza, yumusak anlatiminiza ve cok guzel yararli tarifinize bayildim. Ellerinize saglik.

[@h.muhsinepakoz6786]

Teşekkürler, elinize sağlık 👋

[@cigdemkaya1507]

Glutensiz tariflerinizin devamını dilerim
❤

[@sefikasenel2071]

Çok nefis oldular tam benim damak zevkime göre. Teşekkürler

[@seyrapbilgilisoy702]

Süperr. Ellerinize sağlık. Bu gün nohutlu, fasulyeli ekmek yaptım. Sizin tarif ten. O bitsin. Mutlaka bunu yapıcam. 👏👏👏

[@najibamuradova8596]

Teshekkur edirem

[@nesekopuz668]

Ellerinize saglik super

[@vildanarslan589]

Mercimek ekmeğini karışık yaptım harika oldu bu cips de muhteşem bir lezzet oldu emeğinize elinize sağlık 💐🥰çok teşekkür ederiz

[@memomengo7702]

Tek kelimeyle süper olmuş

[@elinahussein7089]

Harika,kesinlikle denicem bu mutiş tarifi. Glutensiz yaşasinnnn👏👏👏👏

[@mehpareermete368]

Elllerine sağlık denedim çok güzel oldu tariflerinizi beyeniyor ve yapıyorum yeni tariflerinizi bekliyorum teşekkürler 👍👍👍

[@gulcanosman4634]

Çok sağlıklı ve lezzetli görünüyor, deniycem. Ellerinize sağlık 😊😊💖💖

[@fatmatrl616]

İçine koyulan yağı biraz daha az tutup yağlı kağıdı yağlasak piştikten sonra işimiz de kolaylaşmış olur sanki 😊 tarif için teşekkürler, ellerinize sağlık

[@dantescreek]

tamamen tarife uyarak yaptım sadece yağını yarım çay bardağı kadar koydum 180 derece fırında 15 dakika alt üst normal ayar,10 dakika da alt üst fanlı ayarda toplam 25 dakika piştiler.fırın tepsim küçük olduğu için benimkiler biraz kalın oldu fakat kıtırlığı yerinde.ben tadını beğendim vegan ve sağlıklı bir tarif

[@sbozokluTR]

Dün tarifinizi yaptim gayet guzel oldu. Ekmek, kıtır yerine bunu yemege basladik. Kolay tarifleriniz icin tesekkurler. Ama pisirme suresinde cok emin olamadik, uzeri kizarip gercekten kitir gibi gorundugunde cikardim ama biraz daha mı beklemeliydim tam bilemedim. Ama yine de guzel oldu. Tesekkurler :)

[@pembeasc800]

Ellerinize emeğinize sağlık MaşaALLAH

[@tovhidtovhit6626]

İyi görünüyor

[@gultencansu5457]

Çok güzel oldu benim yaptığım ekmek bu tarifi de yarın denemeyi düşünüyorum ellerinize sağlık teşekkür ederim 🙏🏻

[@Candost24]

Tarif için çok teşekkür ederim. Gerçekten harika oldu.

[@hulyayuksel3096]

Mercimek ekmeğinizi yaptım şahane oldu, bunuda deneyeceğim.

[@pianistgood913]

Çok keyifli ve kibar tarzınız , sizi izlemek güzel oluyor, teşekkürler

[@zuhalgunes5573]

Harika,teşekkürler.

[@perzadsafquliyeva1673]

Ellerinize saglik

[@deryakuzular2227]

Denedim güzel oldu
Ellerinize sağlık
Gulutensiz beslenenler içinde güzel bir alternatif olur👍

[@tezerbarutcuoglu1877]

Buket Hanım, bu pratik tarif için çok teşekkürler; henüz denemedim ama ilk fırsatta deneyeceğim, malum evdeyiz birşeyler üretmeliyiz, kolaylıklar dilerim.

[@delidolu2419]

Denemeliyim mutlaka 🤗birgun

[@zoryanasemenyuk301]

ellerinize sağlık, çok güzel oldu 👍👍

[@HilalBolat-qp4ix]

bende denedim ne tadını beğendik ne kıvamını beğendim malzemem israf oldu

[@filizbiber9366]

Harikasınız. Elinize sağlık.

[@mizahmidedin2811]

Hanim bugün oreolu pastayı yaptı az yenince tadı çok güzel olmuş

[@semrasokulganuneri3603]

Ben buna bayıldım 😀 elinize sağlık.

[@filizguner257]

Ellerinize emeğinize sağlık.

[@aynurozdemir1235]

Süper bir fikir ellerinize sağlık 🙏

[@gurselbuyukgonenc8954]

Hemen yapacağım. Çok teşekkürler. 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💐💐💐😘😘😘🌹🌹🌹🙋

[@MindsetMastery3600]

Bayildimmm

[@fadimetarim]

Buna da zayıflatan dicem diyince çok güldüm ya 😂😂 Çok tatlısınız lütfen kötü yorumları takmayın kafanıza tarifleriniz muhteşem 💗💖💞

[@emeluresin]

Bayıldım. Hemen ıslatıyorum mercimekleri...ellerinize sağlık. Çok teşekkürler..💐🥰🙏🧿

[@neseyucel7861]

Ellerinize sağlık 💐

[@sihirlikasgm8602]

Ellerine sağlık canım evet o tarifin de çok güzeldi ellerin dert görmesin huzur veren arakadaşım ❤

[@sukranesen1799]

tarifinizi denedim.gayet lezzetli ve sağlıklı oldu.çok teşekkürler 🌷😊

[@turnagg7582]

tarifleriniz türklerin damak tadına çok uygun çok beğeniyorum sizi

[@kudretkalkan9912]

Eline sağlik cok beğendim

[@zehravigna4873]

Cok tatli bir anlatis tarziniz var.

[@Kudretmtbr]

Tarifleriniz yeni keşfettim. Ben de karbonhidratsız beslenmeye çalışıyorum. Aynı tariflerden sıkılmıştım. Güzel ve sağlıklı tarifler için teşekkürler.

[@havvapalabiyik1830]

Mercimekli börekler mercimekli cips çok güzel oldu yaptım ve arkadaşlarımda çok beğendi

[@yildirimzeynep8521]

Sesiniz çok huzurluu

[@magniliyamee4529]

Onceden mercimek keki de yapmistim, ama bu mercimek cipsleri daha cok beyendim. Ellerinize saglik

[@nurce4604]

Yaptım çok güzel oldu tarif için çoooook teşekkür ediyorum 🥰

[@emelsah55]

Az önce yapip yedik, harika bir tarif. Cok tesekkür ederim 👏👏👏

[@Hira8ie]

Çok güzel ve doğru anlattınız.karatay beslenmesi için süper bı tarif.tesekkurler💞💞

[@gulgul7085]

Ay bir isim bir bloğa bu kadar çok yakışır sesle birlikte gerçekten tam huzurlu mutfak Ellerinize sağlık çok güzel takipteyim

[@englishwithneshe]

Yoğurt kekiniz efsane oldu. Bizim mutfağın vazgeçilmez lezzeti o artık. Tarifi sizden aldığımı belirterek kendi yemek sayfamda da paylaştım. Bu lezzeti de kesinlikle yapıcam tam benlik

[@niluferkaratas9976]

Ellinize sağlik 👍🏻👌

[@nezahatk2306]

Hemen yapıcam ben yapıyordum yağsız tavada böyle deneyeceğim

[@eminekurt9933]

Harika elinize sağlık krepinizi denedim süper oldu bunuda deniycem

[@canselguler8737]

Ben mercimek ekmeği tarifinizi yaptım, çok başarılı oldu. Nohutlu versiyonunu denedim, o da çok güzel oldu. Ev halkı da sevdi. Şimdi ara ara yapıyorum. Bu cipsi de deneyeceğim, eminim bu da sevilecek. Şimşekleri çeken "zayıflatan ekmek/cips" demeniz olmuş bence de.. Bunu yiyince zayıflanacak gibi bir algı oluşturuyor. Şişmanlatmayan veya sağlıklı v. b. deseydiniz sanırım durumu hasarsız atlatırdınız.. ☺️☺️ Elinize sağlık, güzel tariflerini için çok teşekkürler.. 🙏

[@zehrayank2747]

Ablacım selamun aleyküm ben sizi çok sevdim çok güzel videolar yayınlıyorsunuz bu tarifide en kısa zamanda denicem kolay gelsin hayırlı Ramazanlar

[@megrembaykus6071]

Ellerine saglik

[@zohrebayram6129]

Çok taisiniz beğendim muhtesem ellerine saglik

[@serifegocer1178]

Bu tarifi yaptım,içine çia tohumu da attım ,çok lezzetli oldu,çok Teşekkürler 🙏

[@sevileksi2213]

Sesi gülümser mi bi insanın ☺️

[@sevinckirbiyik1458]

Bende deniyeceğim. Ellerinize sağlık.. 🥰🥰🥰🥰

[@ulkerhuseynli4057]

Cok güzel konuwuyorsunuz tarıfınız super yapıcam bende 👍👍

[@UO12345]

Çok güzel oldu, elinize sağlık

[@zehrasabo7479]

İlk fırsatta deneyeceğim elinize sağlık...

[@bilgeturan7585]

Bugun denedim cook leszzetli bir atistirmalik oldu cok tesekkur ederim yaparken cig halinin kokusu beni baya korkuttu ama pisirdikten sonra cok guzel oldu 😊👌👍

[@nihaldemir91]

Bu gün yaptım güzel oldu biz beğendik sadece naneyi yakıstırmadım bi daha kine nane kullanmam

[@haticegokcal5225]

Hemen denedim çok beğendik teşekkürler ✋

[@munireulker3180]

Anlatisiniza bayiliyorum eksi maya tarifi ararken sizi kesfettim cok mutluyum.eksi mayayi dun yapmaya basladim bugun oglen besledim bakalim sizi cok dinleyerek mayami yapacam..bu cipsi de yapacam kesinlikle..cooook tesekkurler..sesiniz gercekten huzur veriyor✔😍😍😊

[@sefikasenel2071]

İki kez yaptım, tam benim damak tadım....

[@haticekoklu801]

Kırmızı mercimek ekmeğinizi denedim ,tüm emekleriniz için çok teşekkür ederim abartısız yapılası tam protein kaynağı, sağlıklı , lezzetli 😋 Hmm nefis nefis 😋

[@bendeniz3045]

Süper 👍🏻

[@fatmaylmaz399]

Mercimek ekmeğini dedim harika oldu

[@melisamm07]

harika bi tarif mutlaka deniycem☺️

[@zubeydeguler5240]

Cok begendim deneyecegim 💯

[@alevkaplan987]

Ablacım emeğinize sağlık öncelikle daha çok sağlıklı tarifi yüklemelisiniz acaba iyi günler diliyorum 🙂🙏

[@huriyeyldrm6670]

Bu ülke insanoğluyla alay ederek mutlu olan narsist lerle dolu boş kalp boş kafalardan çıkma insancıklar gurubu

[@nevinsonmez9256]

Ellerine sağlık olsun çok güzel

[@kucuksaracsukran1651]

Harika deniyeceğim❤️👍

[@stahtr8939]

süper..emeğinize sağlık..teşekkür ederiz..

[@durdanahashimova4628]

Önce mercili ekmek ardınca ise şunu hazirladım.Çox ləzzətlidir

[@nurayaltun8445]

Fransa dan selam. Çoook teşekkür ederim tariflerini için, yeni keşfet ettim kanalınızı. Allah razı olsun.

[@dileksertel3215]

Mercimekli ekmeği bu akşam yaptım çok beğendim elinize sağlık diyet tariflerinizi bekliyoruz