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Muchas gracias excelente todo 😊
Estos ejercicios son Intermitentes metabólicos? Gracias
Luego el metabólico no se hace con aparatos cardiovasculares cicla,elíptica,etc?... Y el neuromuscular con ejercicios multiarticulares?
🤔🤔🤔el twist no está ya comprobado que eso no se hace??? Lo dijo iron y trabacademi🤔🤔🤔🤔
A qué intensidad
20 segundos todo lo que saque, 10 de descanso.
Vaya intensidad
Esta explicando la clase los 20 segundo todo que saque.
En realidad seria flexion de hombro en el ejercicio 1. Saludos buen video.
amm de igual manera lleva el hombro a extension
Muchas gracias excelente todo 😊
Estos ejercicios son Intermitentes metabólicos? Gracias
Luego el metabólico no se hace con aparatos cardiovasculares cicla,elíptica,etc?... Y el neuromuscular con ejercicios multiarticulares?
🤔🤔🤔el twist no está ya comprobado que eso no se hace??? Lo dijo iron y trabacademi🤔🤔🤔🤔
A qué intensidad
20 segundos todo lo que saque, 10 de descanso.
Vaya intensidad
Esta explicando la clase los 20 segundo todo que saque.
En realidad seria flexion de hombro en el ejercicio 1. Saludos buen video.
amm de igual manera lleva el hombro a extension