Excelente!!!! Hola muchachos. Mucha gracias por el video. Espero pronto poder estar haciendo este y todos videos. Ahora mismo estoy incapacitado por tendinitis y bursitis de la paleta izquierda. Pero tengo fé de mi pronta vuelta al pista de ejercicio de mi refugio, como le llamo a mi pequeño espacio de hacer ejercicio. Saludos desde Pradera Valle del Cauca Colombia!!! BENDICIONES Y ÉXITOS PARA TODOS....MAKINAS!!!!!🙏👏👏😃🔆
Los ejercicios son excelentes, pero de alta intensidad no tiene nada. Para el nivel de condición de el modelo, por seguro que no subio su fc ni a 130-140. Esta claro que solo es un ejemplo, sin embargo esto hace suponer a la gran mayoria que a ese nivel de exigencia se debe trabajar hiit; cuando la alta intensidad es otra cosa.
🎉🎉🎉estoy tan feliz de haberlos encontrado😢😢😢😢😊 gracias
Excelente gracias como siempre
este canal es un golazooooooo
Gracias por tu gran conocimiento❤
Esta bacano el entrenamiento. Bendiciones.
Muy buen entrenamiento y bien explicados los fundamentos de cada uno de los movimientos y sus patrones de acción. 💪🏻
Gracias.
Excelente!!!!
Hola muchachos. Mucha gracias por el video. Espero pronto poder estar haciendo este y todos videos. Ahora mismo estoy incapacitado por tendinitis y bursitis de la paleta izquierda. Pero tengo fé de mi pronta vuelta al pista de ejercicio de mi refugio, como le llamo a mi pequeño espacio de hacer ejercicio.
Saludos desde Pradera Valle del Cauca Colombia!!!
BENDICIONES Y ÉXITOS PARA TODOS....MAKINAS!!!!!🙏👏👏😃🔆
excelente meyodologia
Muy bueno !
Excelente explicación!
Fenómenos ámbos! Felicitaciones
Muy buenos conceptos!!
Y fácil de asimilar!!
Grande maestro bien esplicado éxitos
Gracias
Buen trabajo 👏🏻
Cómo puedo aprender Los músculos los planos que se trabajan
Genial!!! 👏 👏
Que gusto profe crakc
Que buen servicio!! 👍🏾😂
QUE AGRADABLE SUJETO
Genial 💪🏼💪🏼💪🏼
Esta genial quiero aprender más con estos demos y hay alguna forma de tomar cursos de Hit y funcional con ustedes más oficial?
Cuantas vueltas se pueden realizar de este circuito dentro de la rutina?
De 6 a 8 según tu estado fisico
Que buen trabajo 💪
Se pueden realizar estos ejercicios con Chaleco de fuerza de 6 a 8 libras como mínimo para los que no tienen tanto equipo en casa?
👏👏👏
Esta rutina puede ser para personas que quieren oxidación de grasa y no realizan mucho ejercicio?
Buenos dias, una pregunta, ¿cuántas veces es lo recomendable para yo repetir el circuito? Espero recibir pronta respuesta saludos desde Venezuela 💪
2 al menos 3 o 4 si eres avanzado
Buenas tardes una pregunta: cuanto tiempo puede ser el descanso luego de una ronda y cuántas rondas son recomendables?? Gracias por la respuesta
Cuantas vueltas son ese sistema?
40 de trabajo? Son glucoliticos no es para perdida de grasa .
En el Swing Kettlebell, los brazos deberían extender más su brazo de palanca. De resto estuvo full
Es una variante
Cómo chamuyan los profesores, si por lo menos tuvieran un gran físico, uno les creería.
Los ejercicios son excelentes, pero de alta intensidad no tiene nada. Para el nivel de condición de el modelo, por seguro que no subio su fc ni a 130-140. Esta claro que solo es un ejemplo, sin embargo esto hace suponer a la gran mayoria que a ese nivel de exigencia se debe trabajar hiit; cuando la alta intensidad es otra cosa.
Gracias