Вот касательно конца видео где ты начал говорить про выводы за воздержание ты сказал что лучше делать переодическое воздержание, я то конечно вообще хз нахера переодическое если можно всю жизнь воздерживаться от порнографии и онанизма, но вопрос у меня не в этом а в то что ты подразумевал под переодическое воздержание? Конкретно что можно иногда дрочить
@@chifirist65t57 Сори, я только сейчас увидел коммент. Я просто не уверен, что это не будет влиять негативно на простату, даже с учетом того если не ловить "холостое" возбуждение и стараться избегать застоев разными практиками. А если возбуждение будет, то лучше сливать, что бы проблем с простатой не было, даже если и возбуждения не было. Еще не у всех есть поллюции, что тоже может тоже повлиять. А порн*ху, по возможности вообще не смотреть. Это мой личный взгляд.
По-моему результат очень даже хороший, тест с 20 до 30 это прям мечта биохакера! И да,общался с другом и он тоже выдвигал теорию, что необходимо отказаться от любой визуальной порнухи - она как отрава для мозга, можешь не фапать неделю, но посмотрел пару картинок и состояние внутри становится разбитым
Кломифен и анастрозол уже через два дня обеспечат тебе 30 нмоль/л спокойно. Пробовал трибулус, ашваганду, фадогию и прочие бустеры, но на тест влияние ноль. Воздержание максимум свободный тест повышает. У меня на нем гспг, эстрадиол и пролактин ниже.
1 день воздержания - прошёл спид 5 дней воздержания - пожал сотку от груди 10 дней воздержания - решил ЕГЭ по литературе не готовясь 25 дней воздержания - поступил в Оксфорд 50 дней воздержания - получил нобелевскую премию по физике 75 дней воздержания - решил все проблемы человечества 100 дней воздержания - объединил все государства в мультистрану 101-ый день воздержания - приобрёл суперспособности, улетел с Земли в далёкие уголки галактики
Воздерживался 2 года, похотливые желания отпали напрочь - ощущение словно стал монахом, энергии полно что-то делать, но если ничего не делал сопровождалось обратным эффектом, что всё ужасно, много каких изменений произошло, да и не вижу плохого, чтобы себе это позволить, когда это не перерастает в зависимость важно найти баланс, ставьте большие пенисы вверх, видео поучительное, спасибо за работу!
Неделю назад был ровно год моего непрерывного воздержания и общий срок 2 года. Борода лучше ростет и гуще только если витамины и цинк принимаешь. Взгляд более мужской брутальный стал, внутри покой и умиротворение. Мне кажется лицо более взрослое стало и ушли последние остатки внешности молодого парнишки @gloryscm
@gloryscm Это зависит от генетики, я например воздерживаюсь уже 2 месяц, чельюсть стала как у гигачада, рандом стояк в ненужный момент пропал, не оглядываюсь на баб, энергии полным полно! На внешность влияет, даже очень, но это смотря на гены, у некоторых может ничего не изменится, тут всё равно только плюсы
Рекорд 5 месяцев. Порой энергии столько, что не могу уснуть несмотря на ранний подъем, 2 тренировки, работу, прогулку, ну и постоянное делание чего-то. Это одновременно и плюс и минус. А так в целом всем советую, но при условии постоянной активности. Девчонки чувствую и порой замечал как они пытались посмотреть на меня типа невзначай, но со стороны это выглядело забавно, потому что я понимал, что сейчас именно эта девчонка посмотрит. В общем попутно советую заниматься этим именно отслеживая каким вы становитесь. Ну и обязательно как здесь уже писали, не возбуждайтесь по возможности. Только появляется желание? Сразу выходите на прогулку или займетесь чем-то. Всем добра мужики, у вас получится!
Эффект плацебо: Если человек верит, что отказ от мастурбации даст ему силу и мотивацию, он действительно начинает чувствовать себя бодрее. Вера в изменения усиливает эффект.
@@Vladimir8b главное работает. В эффект плацебо/ноцебо верю, но там моменты наступают, когда ты отпускаешь это все и все равно работает. Но надо отслеживать свое состояние и исходить из этого. В целом всем советую побольше двигаться, с воздержанием или без.
Тестостерон будет оставаться высоким на воздержании, любой думаю может это подтвердить кто практикует. Там просто нужно избегать холостых стояков и возбуждений.
20 день. Ощущения хорошие, но не сказал бы что чтото сильно поменялось. Планирую воздерживаться хотябы 2 месяца. Прошлый рекорд был 16 дней, которым я сильно горжусь, тк было лето и делать было нечего. Поддержите лайком и коментом чтобы не слился. 34 день. Не смог продолжать, тк не было уже сил. Я закончил свой путь, но уже отправляюсь в новый...
Недавно воздерживался 12 дней, потом сорвался. Держался еще 6 дней и опять сорвался. Сегодня 2 день. А у тебя повысилась уверенность за 20 дней? Мне интересно, влияет ли воздержание на уверенность и решимость.
@@Nikolas77-p5l бро, есть чувство гордости что ты можешь сделать это, и это чувство реально повышает уверенность. Также сила увеличилась (делаю выходы и мой последний рекорд по выходам был 4, когда начал воздерживаться стало 8). Так же не думай что если ты в начале пути не можешь воздерживаться месяцами, то ты слаб. В начале своего пути я радовался 8 дням. Верь в себя и у тебя все получится.
пусть мой комментарий останется на года. поднимите вверх 🤙🏽 отличный контент, очень мощный видос, приятная речь, отличный монтаж, правильно подана информация и я за мотивирован 🫡
После 2х-3х недель без слива. +Я перестал чувствовать себя уставшим и разбитым . + ровное эмоциональное состояние + легко сосредоточится на работе+ пропала апатия + легче дается физическая нагрузка, - сон не полноценный , но при этом не чувствую недосыпа. - сложно бороться с мыслями
Фигасе ты слабый.. у меня энергии море , сил и выносливости , никакой апатии и не было никогда при том что я не воздерживаюсь сецчас , а само воздержание пробовал ну очень давно. а когда читал про твою усталость и разбитость то вообще офигел.. ты что 58 кг весишь доходяга анорексик который мало ест или у тетя генетика настолько ужасная...
@@kaifuiop поставь себе цель, я вот себе поставил 2 месяца, с вариантом что вконце могу сорваться, я так ждал наступления 2 месяцев... остается 5 дней и я такой НУ ВСЕЕЕ скоро сделаю грязи... 4,3,2,1 и как только рубеж 2 месяцев был достигнут, желание пропало напрочь и уже 4 месяца 6 дней воздержания.
Я тоже пробывал воздерживаться, в итоге после 3 лет борьбы, и доказательство это другим людям, что это необходима понял, то что у всех организм разный, кому-то это принесет пользу кому-то нет, мне например дало пользу. И да сори за неграмотность мне 18.
Есть результаты анализов на свободный тестостерон, где после 3 месяцев у мед студента с чуть ниже средней нормы он вырос более чем на 300% где он уже попал в категорию выше среднего. Свободный тестостерон по изменениям и влиянию на организм намного важнее чем просто «норма» обычного. Ещё на воздержании восстанавливаются, становятся более чувствительными или даже повышаются андрогенные рецепторы, без которых никаких физических изменений быть не может. В общем все в гормональном фоне постепенно приходит в норму, те кто занимался этим с ранних лет, пройдя этап хотя бы в 3 месяца увидит большие изменения
@ В твоём вопросе и кроется ответ) «Излишков», да и сперма и общая семенная жидкость не одно и тоже. Есть исследования где выявили что мужчина теряет больше семени при просмотре фильмов, из-за постоянной новизны и стимуляции чем в случае с реальным партнёром. Разница между поллюциями и актам ещё больше, так что поллюции и защищают на воздержании от простатита, обновляют общее семя, в то же время как сперма продолжает восстанавливаться и на примерно 74 день восстанавливается полностью, но это зависит и от частоты актов до воздержания
Это миф..научно никак не подтверждено. ученные говорят что после недели отказа может быть кратковременный пик тестостерона но он быстро стабилизируется
Я тоже уже на 5 дне я продержусь до лето. Для меня важнее - это не привлекательность, а работа над собой, саморазвитие, улучшения физических показателей и что бы избавитсья от этой привычки раз и навсегда. Сюда напишу через 3 месяца хотяба в феврале 10.02.2025 года. Пятница 31.01.2025 года - дополнение: Ну что могу сказать 31.12.2024 сорвался. С 01.01.2025 года заново начал сегодня 31-ый день воздержания. 01.02.2025 года будет уже второй месяц идти. На месяце воздержания стал более уверенным и перестал уставать при занятии спортом, бегаю 6 км легко, также на боксе много энергии не устаю. Могу смело сказать что по спортивным показателям станет намного лучше, но месяц для меня мало посмотрю, что будет дальше и как я изменюсь. Дополню 28.02.2025 года.
@RobloxianGwerty Смысл для меня есть - это по спорту добиваться показатели. И я этого добьюсь я в этой жизни только ради спорта и профф спорта по боксу добиваюсь стать.
Поллюций не нужно бояться, они не сведут воздержание на нет. Это лишь предохранительный клапан в машинном отделении)☢️ Главное, что во время поллюций остаётся незатронутой ментальность, системы спят, и даже мозг во сне вибрирует на совсем других частотах. То есть сброс пара происходит как бы незамеченным, а это то что нужно. Количество ночных спусков можно уменьшить, не нажираясь на ночь мясом, а также следя за тем чтобы не было жарко.
Полностью поддерживаю эту концепцию 👍 Но я так их и не дождался. 25 дней продержался. Последняя неделя мучила прям болями тянущими везде там. Ссать ночью по 4 раза минимум парило. Пришел страх простатита. В итоге заставил себя передернуть. Все прошло моментально. Х.з как дальше короче...
Народ, поделитесь ощущением физического состояния после слива после долго воздержания, примерно месяц. Чтобы я не думал что у меня одного так или что это возрастное 😅 (32 года). После ночи с девушкой, после долгого воздержания, пошёл на работу и хотелось просто умереть, лечь где-нибудь и тупо поспать и настроение было паршивое, аж подташнивало. Такого никогда раньше не было, когда секс и фап были регулярными. На следующий день всё было нормально
Вижу это так: секс это как тренировка для организма, если много тренироваться будешь чувствовать себя не очень хорошо, но если будешь это делать умеренно то всегда будешь в тонусе) видимо организм отвыкает от «сексуальной нагрузки» за время воздержания и после секса( как первая тренировка после длительного перерыва) чувствуешь себя разбитым. Лично я замечал, что если очень редко заниматься сексом/сливать, то со временем сексуальна функция вообще затихает. Нередко слышал истории про ловлю «вялого» после длительного перерыва. Да и сам сталкивался с подобным.
@ВасилийБасацкий-е4у в общем, как я понял, всего должно быть в меру. Я читал где-то, что организм на восстановление семени тратит больше всего ресурсов, по этому было плохое самочувствие. Он отвык работать, другими словами, так как вы и описали.
@@ВасилийБасацкий-е4у недавно ещё прочитал, если секса долго нет и не предвидится, нужно делать специальное упражнение Кегеля, чтобы сексуальная функция не пропадала.
*нужно пролактин снижать как можно больше, но без фанатизма если повышаешь тест, эстрадиол в норму приводить просто достаточно, тогда тест взлетит, но не достаточно просто воздерживаться, практикуйте контрастный душ, налаживайте сон, спать нужно минимум 8 часов, до 21 часа, желательно, откажитесь от сладкого и сахара в целом, стоит ограничить употребление мучных изделий и фаст фуд, также избегайте употребление продукции из пластиковых бутылок, контейнеров, больше натуральной еды, яйца, молоко, творог, особенно хорошо способствуют повышению тестостерона имбирь, чеснок, лук, не стесняйтесь БАДов, витамин D, D3, Цинк, Л Аргинин, занимайтесь спортом, поднятие весов и силовые тренировки повышают тестостерон*
А я тут один, кто сливает через 3-4 дня и чувствует себя отлично? Как-будто бы для отличного эмоционального состояния надо физическую активность внести и питаться адекватно. И всё.
Странно, но я занимаюсь онанизмом(порно не смотрю, фантазии наше все) 4-6 раз в неделю, а это +-1 раз в день, но с анализами все отлично. Наверное индивидуально все.@@Mahlai21
В 10:25, причина снижения пролактина возможно из-за хорошей дозы дофамина, который ты получил за счет просмотров «похабных пикселевых картинок» за день до анализов. А как известно в эндокринологии, дофамин тормозит выделение и синтез пролактина)
Не, залипал на похабщину я где-то на 80 днях, потом уже не возвращался до конца эксперемента, да и от просмотра я только раздражение получал из-за того, что не разрешал их применить по назначению.
Красавчик конечно, прогадал с гормоном ГСПГ который очень нужен для общей картины, если у тебя тест 30 а гспг под 70 то это равноценно тому что у тебя 5 теста, норма гспг= возрасту
Знаю одну, которая никогда этим не занималась. Она постоянно нервная, раздражительная, плаксивая, пару раз хотела свести счёты, импульсивная.. Если хотите, то занимайтесь этим, иначе вы можете стать невыносимы для окружающих
Воздержание это не повышение тестестерона или уверенность... отказ от порно или всякой грязи уродства это значит стать больше как человек и достигать вершин типа карьеры или масштабных дел в жизни. Человек становится тем кем он себя делает.
Интерсно было бы замерить еще и прогестерон, тк ученые сообщают о синтезе половых гормонов, как тестостерона так и эстрадиола, в игтро-гонадном цикле, предшественником которых является прогестерон.
Лайк только за слова в конце о том, что это поможет только зависимым людям и о том что некоторым людям воздержание будет только вредить. А то некоторые не очень хорошие люди убеждают молодых людей в том, что половые органы вообще не должны работать и женщин якобы нужно избегать. И вдобавок еще всякую мифичиюескую лабуду выдумывают, чтобы напугать молодых несмышлёнышей.
@@mazr уже сотку воздерживался и снова к ней приближаюсь, поллюций также никогда не было, из книжки "парящего орла" узнал, что поллюции это результат от малой подвижности, вредных привычек и сексуальных фантазий
Не несите чушь. Это влияет на простатит. Мой друг тоже не слушал советов мудрых людей и этих всяких врачей (кому они нужны вообще), а послушал коучей и перестал фапать. Угадайте что? - простатит)) и таких случаев полно. Причем ради чего? Ради мнимой выгоды. Если вы не можете себя заставить что-то делать, воздержание вам не поможет; ровно с тем же успехом, если вы и так активный образ жизни ведёте, то в воздержании и смысла нет. В общем, очередной прогрев и желание лошков "хакнуть" реальность , как с бадами, например. Кстати, заметил, по типажу и мышлению это одни и те же люди - любители всяких бадов и подобных ноу фап практик и прочей чепухи для массовой аудитории с магическим мышлением.
Хорошо все рассказал) только после слива у меня наоборот подъем настроения и счастья что я живу, а когда воздерживался думал о смысле, кстати 186 дней моё воздержание было
Потому что Конча дофамин даёт, гормон счастья, мне ваще кажется можно дрюнькать 1-2 раза в неделю и все норм будет, главное не каждый день или несколько раз в день
Очень сильная зависимость начала с сентября месяца и пропал дефомин гормон счастья, прочитал что мастурбация влияет на дефомин и бросил уже 5 день держусь.
слышал от тех же врачей, что длительное воздержание вредно для физического здоровья, и оно может привести к тому же простатиту пока молодой - может, это не будет сильно заметно, те же поллюции решают эту проблему (но, по своему опыту могу сказать, что лучше разряжаться обычной мастурбацией, т.к. после поллюций чувствуешь себя не очень хорошо, как будто против своей воли было сделано), но что будет дальше, когда организм всё больше и больше будет изнашиваться, а ты не будешь как то под это дело подстраиваться?
Тот же дзидария разгонял про простати у воздержанцев и посмеивался. В следующем ролике говорил про причины простатита в статистике и про воздержание ни слова. Словно небыло предыдущего опуса
Вот толькоьречь про воздержание от секса, от дрочки вы не шевелите тазом и никак не взбадриваете органы малого таза, потрм опадать будет в нормальном сексе, потому что этоже надо чего-то делать кроме дёргания рукой
Воздержание у меня максимум 7 дней яйца потом болят опухают это не хорошо пипец в пах и в почки отдаёт ходить тяжело , сливаюсь подарят 2 раза и всё проходит 38 лет
Только вот без порнухи дрочить не особо тянет. Я помню как в подростковом возрасте, ещё не зная что такое воздержание, просто решил перестать смотреть порно, чисто на фантазии наяривать, так пару недель прошло, а потом ещё столько же времени поймал себя на мысли, что просто забыл о таком явлении, как дрочка. То есть возможно дело в самой дрочке, которая как раз из-за порно и происходит. А вообще лучше девушку найти и не маяться херней...
Нет никакой зависимости не неси чушь, сколько в день ты смотришь порно? От 8 часов? Если нет полового партнёра посмотреть порно минут 20 это нормально, не ведись на эту чепуху что в видео говорят, проверь лучше свое здоровье у эндокринолога.
@@skyfall8244проблема порно очень даже серьезная. Если много лет подряд ежедневно смотреть порно и дрочить, то в будущем могут быть проблемы при реальном сексе- плохой стояк или невозможность кончить
Ахах, сейчас сижу на антидепрессантах с нейролептиками, приходится заставлять себя душить змеюку раз или два в месяц, чтоб всё там было в порядке. Глядеть на оранжевый ютуб не тянет вовсе
не мужики, я полностью капитулирую в этой ситуации, у меня так психика расфигачена из за доты, что мой максимум был 13 дней, и то из за переезда в другой город. я слишком слаб
@@Obibatel_Lite да хз, вот все говорят что у них после этого апатия, а я наоборот скидываю это вожделение и могу сфокусироваться на работе нормально. хз, но повезло что у меня это раз в 2-3 дня находит, нет особой озабоченности
@@winter-r9j-l1b Индивидуальная штука. Если раз в 2-3 дня это не смертельно, да и тем более возможно у тебя организм годами привык к такому графику и уже начинает трезвонить, что пора, по привычке) А разбитость по 3 причинам как мне кажется возникает: 1.Самобичевание за срыв 2. Слишком часто наяривают(запойно) и это уже опустошает 2-3 раза в день, условно 3. Долго терпел и сорвался, истратил психический и физический ресурс на борьбу с собой + первый пункт еще хуже будет.
Тут список бадов которые применял: t.me/obivatelight/25 А из практик это умеренный аскетизм(еда развлечения и т.д.) уменьшение стресса, медитация и дыхательные практики, бады для снижения, в тот период принимал: магний и витамин Е. Для снижения стресса могут помочь: ашваганда, зверобой, 5 htp, L-theanine и дальше по списку. Мне как видишь хватило магния, медитации и витамина Е со здоровым образом жизни и просто времени. В тот период было мало стресса, связываю понижение в первую очередь с этим и здоровым образом жизни, как снизишь дело твое.
У меня поллюции происходят спустя 2-3 недели воздержания. А вообще что бы не было простатита надо 2-3 раза в неделю спускать, спросите любого квалифицированного врача по этой теме.
@@miketyson6786 Какой энергии? Где она накапливается? Врачи знают, о чём говорят. А адепты-воздержуны это простатитные мракобесы с разумом школьника. Можете не какать месяц - станете сверхчеловеками. Инфа 100%.
@@miketyson6786Как ты себе представляешь полное перерабатывание эакулята в энергию без остатка у себя в тазе?Как тогда люди камни в почках зарабатывают?Почему просто не переработать их в минеральный комплекс для организма?
@@tolsty6187 из-за того, что на 99 дне была поллюция по сути так и получилось, только чуть другой механизм сработал) но на сколько это равноценные штуки для меня вопрос неоднозначный, но выводы я сделал по этому поводу, считаю, что это было будто бы механическая др*чка которую ты совершил под гипнозом 😅
@@Obibatel_LiteНу полюция чисто физически НЕ контролируемый процесс, это НЕ свобода воли. А вот если осознанно и контрольно - тут уже разговор другой, ибо психологически это влияет. И плюс организм различает сек от онанизма и полюции соответственно.
Мне 18, воздерживаюсь уже 2,5 месяца с ноября. Но у меня вообще нет никаких изменений, тестостерон всего 8нмоль/л. Как до воздержания я был очень закомплексованным и боялся подойти к девочкам, так и сейчас после двухмесячного воздержания комплексую 😢
Ну, а теперь так же бодро и целенаправленно сходи к врачу-урологу. Твоя Простата тебя уже ненавидит! Зато уролог "полюбит". Ещё один такой идиотский эксперемент и ты познаешь асе "прелести" ректальной пальпации в исполнении врача уролога.... Что лучше недослив или переслив - вопрос, конечно интересный. Важно одно - баланс! 😊 А, лайк всё-таки поставлю
Скорее всего, автор имел ввиду каберголин - агонист D2 рецепторов, синергетик антидепрессантов, который сильно понижает пролактин. Но будьте осторожны, парни, я знал случаи, когда люди гасили себе пролактин из соображений, что это "ненужный гормон для мужчин", в итоге ложились с ангиной - пролактин в том числе отвечает за иммунитет.
@@jaroslavhadzic да он самый, хорошо, что мне не продали его в аптеке, так бы мог проблем хапнуть, в любом случае надо мониторить его не один месяц и пробовать опустит образом жизни или бадами. А если и юзать без назначения врача то мониторить гормоны чуть ли не каждую неделю, а не раз в месяц. По этому в видосе и не говорил, что это за таблы были
Не принимай каберголин, тебе вообще не нужны никакие препараты в номрме по анализам прол должен быть в районе 8, если он повышается это говорит о не правильном образе жизни и хронической стремсовой нагрузке.
Сожалею, твоя простата больше не рабочая, проверься на неё, так как будут застои, и научно доказано что после 3 дней воздержания тестостерон спадает, а до 3 дней, повышается, так что каждые 3 дня делай, и всё
@@nilken6572 я тебе уже 4 раз пишу и все удаляется, ну вот вывод не ходите в армию пацаны, с простатой вроде бы все ок,все работает и работа как раньше,а тестостерон хз,но хочу провериться и проверюсь на днях
Мой ТГ с списком всех бадов: t.me/obivatelight/25
Вот касательно конца видео где ты начал говорить про выводы за воздержание ты сказал что лучше делать переодическое воздержание, я то конечно вообще хз нахера переодическое если можно всю жизнь воздерживаться от порнографии и онанизма, но вопрос у меня не в этом а в то что ты подразумевал под переодическое воздержание? Конкретно что можно иногда дрочить
@@chifirist65t57 Сори, я только сейчас увидел коммент. Я просто не уверен, что это не будет влиять негативно на простату, даже с учетом того если не ловить "холостое" возбуждение и стараться избегать застоев разными практиками. А если возбуждение будет, то лучше сливать, что бы проблем с простатой не было, даже если и возбуждения не было. Еще не у всех есть поллюции, что тоже может тоже повлиять. А порн*ху, по возможности вообще не смотреть. Это мой личный взгляд.
Я уже 14 лет держусь.
То-есть с самого рождения 😊
По-моему результат очень даже хороший, тест с 20 до 30 это прям мечта биохакера! И да,общался с другом и он тоже выдвигал теорию, что необходимо отказаться от любой визуальной порнухи - она как отрава для мозга, можешь не фапать неделю, но посмотрел пару картинок и состояние внутри становится разбитым
Кломифен и анастрозол уже через два дня обеспечат тебе 30 нмоль/л спокойно. Пробовал трибулус, ашваганду, фадогию и прочие бустеры, но на тест влияние ноль. Воздержание максимум свободный тест повышает. У меня на нем гспг, эстрадиол и пролактин ниже.
В идеале, ещё и фантазии свести к минимуму - тоже враг воздержания
А рассматривание девушек в реальной жизни - это тоже визуальная порнуха или нет?)))
@@Bright-og1ud повышение идёт максимум первые 10 дней, потом ты больше становишься либо вялым либо дёрганым
@@Antares912Да, я вчера выдрочился, сходил в зал, 3 дня воздержания, чуть с ума не сошел
1 день воздержания - прошёл спид
5 дней воздержания - пожал сотку от груди
10 дней воздержания - решил ЕГЭ по литературе не готовясь
25 дней воздержания - поступил в Оксфорд
50 дней воздержания - получил нобелевскую премию по физике
75 дней воздержания - решил все проблемы человечества
100 дней воздержания - объединил все государства в мультистрану
101-ый день воздержания - приобрёл суперспособности, улетел с Земли в далёкие уголки галактики
@@andex1184 Нельзя воздерживаться от секса .Воздержание плохо для мужчин может привести к импотенции.Сливайте только в женщину заводите семью
@@andex1184 150 день стал СУПЕРМЕНОМ 🦸♂️
На 101 дне улетел на своих огромных яйцах, да?
102 день-сорвался, наступил конец света 😅
200 дней воздержания - собрал карманную мультивселенную
Воздерживался 2 года, похотливые желания отпали напрочь - ощущение словно стал монахом, энергии полно что-то делать, но если ничего не делал сопровождалось обратным эффектом, что всё ужасно, много каких изменений произошло, да и не вижу плохого, чтобы себе это позволить, когда это не перерастает в зависимость важно найти баланс, ставьте большие пенисы вверх, видео поучительное, спасибо за работу!
Поздравляю, за это нужно вздрочнуть
БОЛЬШИЕ ПЕНИСЫ?
Что по поводу внешности? Заметил какие нибудь улучшения?
Неделю назад был ровно год моего непрерывного воздержания и общий срок 2 года.
Борода лучше ростет и гуще только если витамины и цинк принимаешь.
Взгляд более мужской брутальный стал, внутри покой и умиротворение. Мне кажется лицо более взрослое стало и ушли последние остатки внешности молодого парнишки
@gloryscm
@gloryscm Это зависит от генетики, я например воздерживаюсь уже 2 месяц, чельюсть стала как у гигачада, рандом стояк в ненужный момент пропал, не оглядываюсь на баб, энергии полным полно! На внешность влияет, даже очень, но это смотря на гены, у некоторых может ничего не изменится, тут всё равно только плюсы
Рекорд 5 месяцев. Порой энергии столько, что не могу уснуть несмотря на ранний подъем, 2 тренировки, работу, прогулку, ну и постоянное делание чего-то. Это одновременно и плюс и минус. А так в целом всем советую, но при условии постоянной активности. Девчонки чувствую и порой замечал как они пытались посмотреть на меня типа невзначай, но со стороны это выглядело забавно, потому что я понимал, что сейчас именно эта девчонка посмотрит. В общем попутно советую заниматься этим именно отслеживая каким вы становитесь. Ну и обязательно как здесь уже писали, не возбуждайтесь по возможности. Только появляется желание? Сразу выходите на прогулку или займетесь чем-то. Всем добра мужики, у вас получится!
благодарю за информацию, ты красавчик)
Эффект плацебо: Если человек верит, что отказ от мастурбации даст ему силу и мотивацию, он действительно начинает чувствовать себя бодрее. Вера в изменения усиливает эффект.
@@Vladimir8b главное работает. В эффект плацебо/ноцебо верю, но там моменты наступают, когда ты отпускаешь это все и все равно работает. Но надо отслеживать свое состояние и исходить из этого. В целом всем советую побольше двигаться, с воздержанием или без.
Тестостерон будет оставаться высоким на воздержании, любой думаю может это подтвердить кто практикует. Там просто нужно избегать холостых стояков и возбуждений.
Избегать холостых стояков, звучит как будто человек уже импотент😂
Это зависит от образа жизни в целом. Пассивный способ житья - не лучшая стратегия, мягко скажем
Ну стояки неизбежны и они будут в любом случае и это норма.
Не смотреть провоцирующий контент и тогда стояков не будет лишних , просто их будет меньше.
Холостые стояки - буквально проверка твоего организма на потенцию.
20 день. Ощущения хорошие, но не сказал бы что чтото сильно поменялось. Планирую воздерживаться хотябы 2 месяца. Прошлый рекорд был 16 дней, которым я сильно горжусь, тк было лето и делать было нечего. Поддержите лайком и коментом чтобы не слился.
34 день. Не смог продолжать, тк не было уже сил. Я закончил свой путь, но уже отправляюсь в новый...
Бро , у меня рекорд пока что (35 дней , и сегодня поллюции , я того всю манал-неприятное чувство)
@miksailtb7962 У меня рекорд 34,
Наиболее тяжёлый 20-23
Апатия
Потом вроде прывыкаю, а через десять дней срываюсь 🤷♂️
Недавно воздерживался 12 дней, потом сорвался. Держался еще 6 дней и опять сорвался. Сегодня 2 день.
А у тебя повысилась уверенность за 20 дней? Мне интересно, влияет ли воздержание на уверенность и решимость.
@@Nikolas77-p5l бро, есть чувство гордости что ты можешь сделать это, и это чувство реально повышает уверенность. Также сила увеличилась (делаю выходы и мой последний рекорд по выходам был 4, когда начал воздерживаться стало 8). Так же не думай что если ты в начале пути не можешь воздерживаться месяцами, то ты слаб. В начале своего пути я радовался 8 дням. Верь в себя и у тебя все получится.
@@miksailtb7962 у меня их пока не было), а какой у тебя день? И можешь описать как ты себя чувствуешь?
пусть мой комментарий останется на года.
поднимите вверх 🤙🏽
отличный контент, очень мощный видос, приятная речь, отличный монтаж, правильно подана информация и я за мотивирован 🫡
Для меня эта тема важна, спасибо что постарался над контентом 🙏
Чувак, у тебя классный канал, я даже удивился, что подписчиков так мало. Продолжай в том же духе)
Монтаж и мемасы моментами пробивали жёстко, почти до слёз. Вообщем и видос информативный и поржать с кайфом можно😂
твои мемы в видео - это огонь! да и само видео - лайк!
После 2х-3х недель без слива. +Я перестал чувствовать себя уставшим и разбитым . + ровное эмоциональное состояние + легко сосредоточится на работе+ пропала апатия + легче дается физическая нагрузка, - сон не полноценный , но при этом не чувствую недосыпа. - сложно бороться с мыслями
Я вчера пошел в зал, после 3 дней воздержания, чуть с ума не сошел от девок
Братан. У тебя стал низким пролактин. Поэтому такое офигенное состояние + высокий тест в подарок
@ возможно , ты прав
Фигасе ты слабый.. у меня энергии море , сил и выносливости , никакой апатии и не было никогда при том что я не воздерживаюсь сецчас , а само воздержание пробовал ну очень давно. а когда читал про твою усталость и разбитость то вообще офигел.. ты что 58 кг весишь доходяга анорексик который мало ест или у тетя генетика настолько ужасная...
@@Sa-yk4nc Не воздерживайтесь от Секса Ребята занимайтесь сексом и заводите семью
Я снова начинаю воздержания, мне продержаться недели 2 легко. Но потом когда стояк стоит целый день уже сложнее
Лайкате чтоб я возвращался, буду писать свои результаты. Сегодня 3 день
Сегодня было трудно. Чуть не сорвался. Пошел смотреть сериал про лудоманов и понял, что ничем от них не отличаюсь. Так и продолжил
@@kaifuiop поставь себе цель, я вот себе поставил 2 месяца, с вариантом что вконце могу сорваться, я так ждал наступления 2 месяцев... остается 5 дней и я такой НУ ВСЕЕЕ скоро сделаю грязи... 4,3,2,1 и как только рубеж 2 месяцев был достигнут, желание пропало напрочь и уже 4 месяца 6 дней воздержания.
Я сорвался вчера, пиздец так глупо. Сегодня все начала. Как будто записки какого-то наркомана
@@kaifuiopспортом займись, тогда и змея можно своего будет легче укратить, т.к энергия будет в физ. нагрузки уходить.
Победа будет за нами.
Каво блять
Я купил себе гантели и штангу на 5 тыс, жду когда они привезут и начну воздержаться прямо сейчас 28.01.25, я вернусь здесь через 100 дней и опишу опыт
Жду не разочаруй нас бро )
Бля, ну ждём тебя бро
Давай я тоже начал
Ты сможешь ✊🏻
Че за тема такая глобальная
Я тоже пробывал воздерживаться, в итоге после 3 лет борьбы, и доказательство это другим людям, что это необходима понял, то что у всех организм разный, кому-то это принесет пользу кому-то нет, мне например дало пользу. И да сори за неграмотность мне 18.
Быть неграмотным в 18 лет это позор
Прикольный видос,полностью посмотрел с кайфом
Когда он сказал,что будет сдавать анализы,то сразу понял,что он здравый тип
Я Только что встрельнул И прямо сейчас начинаю воздерживатся))
Пожелайте удачи😅
завтра 4 месяца воздержания, это великолепно
Ты нормальный?
что он сказал плохого ?!@@nark7167
Mazr ,,что даёт воздержание от секса
лучше проконсультируйтесь с врачом, это может привести к проблемам со здоровьем
@@lucc6762 Что может случится со здоровьем при воздержанием
Мне 49 лет. Воздерживаться стало очень легко. Коряга не дымит.
Тренируюсь в качалке.
Классно.
Интересный и очень информативный ролик! Спасибо
Про вездержанку видео посмотрели, а теперь давай пили видел 100 дней во все тяжкие 😂😂
Ай лев по фактам дал дал❤
Есть результаты анализов на свободный тестостерон, где после 3 месяцев у мед студента с чуть ниже средней нормы он вырос более чем на 300% где он уже попал в категорию выше среднего. Свободный тестостерон по изменениям и влиянию на организм намного важнее чем просто «норма» обычного. Ещё на воздержании восстанавливаются, становятся более чувствительными или даже повышаются андрогенные рецепторы, без которых никаких физических изменений быть не может. В общем все в гормональном фоне постепенно приходит в норму, те кто занимался этим с ранних лет, пройдя этап хотя бы в 3 месяца увидит большие изменения
А как же поллюции? Организм сам избавляется рано утром от излишков семени
@ В твоём вопросе и кроется ответ) «Излишков», да и сперма и общая семенная жидкость не одно и тоже. Есть исследования где выявили что мужчина теряет больше семени при просмотре фильмов, из-за постоянной новизны и стимуляции чем в случае с реальным партнёром. Разница между поллюциями и актам ещё больше, так что поллюции и защищают на воздержании от простатита, обновляют общее семя, в то же время как сперма продолжает восстанавливаться и на примерно 74 день восстанавливается полностью, но это зависит и от частоты актов до воздержания
Разговор о прекращении мастурбации как явления или уже о прекращении просмотров этих фильмов?
Это миф..научно никак не подтверждено. ученные говорят что после недели отказа может быть кратковременный пик тестостерона но он быстро стабилизируется
Отпусти свои земные привязаности
Войди в пустоту
Опустошись и стань ветром
Поддержите меня я вхожу на правильный путь
В армию сходите там все условия для воздержаниях на 365 деей
Согласен 💯 ПРОЦЕНТОВ ФАКТ
Ну не скажи, у нас пацаны на дозорах в окопе по 5 раз наяривали за 4х часовую смену от нечего делать😐
у нас в армии никто не воздерживался кроме меня , трахали меня каждый день , кроме понедельника , я уезжал из части ....не скажу куда 🤣
Да дрочили пацаны в армии, что ты говоришь такое?
@@Princ_zу тебя фамилия случайно не Табуретка?)
Хороший ролик,хороший эксперимент
Я тоже уже на 5 дне я продержусь до лето.
Для меня важнее - это не привлекательность, а работа над собой, саморазвитие, улучшения физических показателей и что бы избавитсья от этой привычки раз и навсегда.
Сюда напишу через 3 месяца хотяба в феврале 10.02.2025 года.
Пятница 31.01.2025 года - дополнение:
Ну что могу сказать 31.12.2024 сорвался. С 01.01.2025 года заново начал сегодня 31-ый день воздержания. 01.02.2025 года будет уже второй месяц идти. На месяце воздержания стал более уверенным и перестал уставать при занятии спортом, бегаю 6 км легко, также на боксе много энергии не устаю. Могу смело сказать что по спортивным показателям станет намного лучше, но месяц для меня мало посмотрю, что будет дальше и как я изменюсь.
Дополню 28.02.2025 года.
А смысл от неё избавляться
@RobloxianGwerty Смысл для меня есть - это по спорту добиваться показатели. И я этого добьюсь я в этой жизни только ради спорта и профф спорта по боксу добиваюсь стать.
@@RobloxianGwerty Плюс больше энергии.
Хорошо
Лакшери Гёрл выложил новое видео , просто огонь
Харош, моя великая каштанская воля ставит тебе лайк
Поллюций не нужно бояться, они не сведут воздержание на нет. Это лишь предохранительный клапан в машинном отделении)☢️ Главное, что во время поллюций остаётся незатронутой ментальность, системы спят, и даже мозг во сне вибрирует на совсем других частотах. То есть сброс пара происходит как бы незамеченным, а это то что нужно. Количество ночных спусков можно уменьшить, не нажираясь на ночь мясом, а также следя за тем чтобы не было жарко.
Согласен, а также не пить кофе и сладкое не есть на ночь
Полностью поддерживаю эту концепцию 👍
Но я так их и не дождался. 25 дней продержался. Последняя неделя мучила прям болями тянущими везде там.
Ссать ночью по 4 раза минимум парило. Пришел страх простатита.
В итоге заставил себя передернуть.
Все прошло моментально.
Х.з как дальше короче...
@@XPEHTOTAM ого, ну тогда наверное нужно делать так как лучше вам. Болей допускать не нужно🤔
монтаж классный
День 78. Много энергии, но иногда все равно прокрастинирую из-за коротких видео.
у меня, к сожалению, такая же проблема
Покупаешь книгу "атомные привычки" и решается проблема. Оставь телефон в другой комнате и делай дела свои ты о нем даже не вспомнишь
5 месяцев целибата топим во славу
Народ, поделитесь ощущением физического состояния после слива после долго воздержания, примерно месяц. Чтобы я не думал что у меня одного так или что это возрастное 😅 (32 года). После ночи с девушкой, после долгого воздержания, пошёл на работу и хотелось просто умереть, лечь где-нибудь и тупо поспать и настроение было паршивое, аж подташнивало. Такого никогда раньше не было, когда секс и фап были регулярными. На следующий день всё было нормально
После длительного никаких физических изменений не отслеживается. НО! Если начать винить себя, ждать, что тебе станет хуже, то оно так и станет
Вижу это так: секс это как тренировка для организма, если много тренироваться будешь чувствовать себя не очень хорошо, но если будешь это делать умеренно то всегда будешь в тонусе) видимо организм отвыкает от «сексуальной нагрузки» за время воздержания и после секса( как первая тренировка после длительного перерыва) чувствуешь себя разбитым. Лично я замечал, что если очень редко заниматься сексом/сливать, то со временем сексуальна функция вообще затихает. Нередко слышал истории про ловлю «вялого» после длительного перерыва. Да и сам сталкивался с подобным.
@ВасилийБасацкий-е4у в общем, как я понял, всего должно быть в меру. Я читал где-то, что организм на восстановление семени тратит больше всего ресурсов, по этому было плохое самочувствие. Он отвык работать, другими словами, так как вы и описали.
@@ВасилийБасацкий-е4у недавно ещё прочитал, если секса долго нет и не предвидится, нужно делать специальное упражнение Кегеля, чтобы сексуальная функция не пропадала.
Пролактин поднялся оч сильно или чувствительность к нему увеличилась. Именно он даёт эффект болезненный овощной.
*нужно пролактин снижать как можно больше, но без фанатизма если повышаешь тест, эстрадиол в норму приводить просто достаточно, тогда тест взлетит, но не достаточно просто воздерживаться, практикуйте контрастный душ, налаживайте сон, спать нужно минимум 8 часов, до 21 часа, желательно, откажитесь от сладкого и сахара в целом, стоит ограничить употребление мучных изделий и фаст фуд, также избегайте употребление продукции из пластиковых бутылок, контейнеров, больше натуральной еды, яйца, молоко, творог, особенно хорошо способствуют повышению тестостерона имбирь, чеснок, лук, не стесняйтесь БАДов, витамин D, D3, Цинк, Л Аргинин, занимайтесь спортом, поднятие весов и силовые тренировки повышают тестостерон*
Что делать если от мучного не могу прям ваще избавиться?
Может я не правильно понял) Спать до 21 часа? у меня даже кот столько не спит😂
@@caesar_bahmetievимелось ввиду: отбой где-то в 21:00 и подъем в 5:00
@@caesar_bahmetievя так понял, что засыпать до 9 вечера
@@Lllirap_ может быть)
🔥🔥🔥 народ, может кто сталкивался.
Варикоцеле появился. Хочу попробовать воздержание дней на 100. Но стремно, что хуже сделаю
А я тут один, кто сливает через 3-4 дня и чувствует себя отлично?
Как-будто бы для отличного эмоционального состояния надо физическую активность внести и питаться адекватно. И всё.
Это так же естественно как ходить посрать, поссать. Системы организма должны работать, иначе они атрофируются и там начнуться застойные процессы.
Нормально. Раз в сутки или чаще -вот это уже проблема
Странно, но я занимаюсь онанизмом(порно не смотрю, фантазии наше все) 4-6 раз в неделю, а это +-1 раз в день, но с анализами все отлично. Наверное индивидуально все.@@Mahlai21
Я тоже по ощущениям пришел к тому, что 5 раз в месяц прям идеально. На 2 неделю воздержария была опатия какаето, а потом вообще боли
Тестостерон повышается от регулярного здорового полового влечения
В 10:25, причина снижения пролактина возможно из-за хорошей дозы дофамина, который ты получил за счет просмотров «похабных пикселевых картинок» за день до анализов. А как известно в эндокринологии, дофамин тормозит выделение и синтез пролактина)
Не, залипал на похабщину я где-то на 80 днях, потом уже не возвращался до конца эксперемента, да и от просмотра я только раздражение получал из-за того, что не разрешал их применить по назначению.
Это витекс
Красавчик конечно, прогадал с гормоном ГСПГ который очень нужен для общей картины, если у тебя тест 30 а гспг под 70 то это равноценно тому что у тебя 5 теста, норма гспг= возрасту
как занизить гспг кроме бора не знаешь?
У меня похожий опыт был, сдавал в 1 день анализ и на 30ый, тест с 24 до 29 поднялся, пролактин и эстрадиол упали
Мужик по твоему лицу видно , что ты не в состоянии продержаться не только 100 дней, а даже неделю...
Физическая нагрузка помогает, вся энергия уходит и нет желания и легче подходы идут чисто морально
я год был
потом вспомнил
решил попробовать
теперь 2 год не могу бросить пхахаха
Знаю одну, которая никогда этим не занималась. Она постоянно нервная, раздражительная, плаксивая, пару раз хотела свести счёты, импульсивная..
Если хотите, то занимайтесь этим, иначе вы можете стать невыносимы для окружающих
про о рнуху все верно, полностью убрать, и стать нормальным человеком
Аминь
Интересно, а как обстоят дела с простатитом?
Воздержание это не повышение тестестерона или уверенность... отказ от порно или всякой грязи уродства это значит стать больше как человек и достигать вершин типа карьеры или масштабных дел в жизни.
Человек становится тем кем он себя делает.
если полностью исключить кофеин, то воздержание будет проходить в разы легче
Продолжай до 150
140день воздержания цель найти девушку прекратить эти мучения
Настоящий падаван Арсена
Итак, подрочил. Чувствую себя отпадно. Улыбка до ушей. Прямо хочется жить, не чувстую себя говном
😂😂😂
Интерсно было бы замерить еще и прогестерон, тк ученые сообщают о синтезе половых гормонов, как тестостерона так и эстрадиола, в игтро-гонадном цикле, предшественником которых является прогестерон.
Лайк только за слова в конце о том, что это поможет только зависимым людям и о том что некоторым людям воздержание будет только вредить.
А то некоторые не очень хорошие люди убеждают молодых людей в том, что половые органы вообще не должны работать и женщин якобы нужно избегать. И вдобавок еще всякую мифичиюескую лабуду выдумывают, чтобы напугать молодых несмышлёнышей.
Воздержание, влияет на тестостерон. По поводу простатита не нужно переживать, поллюции все сделают за тебя
а что если у меня нет полюций вообще, хотя 4 месяца 6 дней держусь) у gpt спрашивал, что это никак плохо не влияет
@@mazrсколько тебе лет? Если ты подросток то это норм, твой организм ещё формируется и тебе нужно много спермы
@@mazr уже сотку воздерживался и снова к ней приближаюсь, поллюций также никогда не было, из книжки "парящего орла" узнал, что поллюции это результат от малой подвижности, вредных привычек и сексуальных фантазий
@@Простоосложном-н2з Полезно) спасибо!
Не несите чушь. Это влияет на простатит. Мой друг тоже не слушал советов мудрых людей и этих всяких врачей (кому они нужны вообще), а послушал коучей и перестал фапать. Угадайте что? - простатит)) и таких случаев полно. Причем ради чего? Ради мнимой выгоды. Если вы не можете себя заставить что-то делать, воздержание вам не поможет; ровно с тем же успехом, если вы и так активный образ жизни ведёте, то в воздержании и смысла нет.
В общем, очередной прогрев и желание лошков "хакнуть" реальность , как с бадами, например. Кстати, заметил, по типажу и мышлению это одни и те же люди - любители всяких бадов и подобных ноу фап практик и прочей чепухи для массовой аудитории с магическим мышлением.
Без гспг нет толку от анализа на тестостерон. Было бы интересно и он посмотреть. Надо такие эксперименты с шарящим человеком проводить.
Хорошо все рассказал) только после слива у меня наоборот подъем настроения и счастья что я живу, а когда воздерживался думал о смысле, кстати 186 дней моё воздержание было
Потому что Конча дофамин даёт, гормон счастья, мне ваще кажется можно дрюнькать 1-2 раза в неделю и все норм будет, главное не каждый день или несколько раз в день
На воздержании можно сериальчик "через боль" от курапова чекнуть :)
Очень сильная зависимость начала с сентября месяца и пропал дефомин гормон счастья, прочитал что мастурбация влияет на дефомин и бросил уже 5 день держусь.
Он не может пропасть, влияет да но если у тебя пропал то мне кажется ты несколько раз в день фигачил
Ну что дальше держишся?
@denportik изи
Я воздерживаюсь уже второй день, чувствую что завтра начну бегать по воде
Воздерживаюсь 2 месяца. Стал очень уверенным в себе но лень вставать с кравати некуда не делась
Давай на полгода общего срока там ещё изменения на психике , будет больше уверенности, но делом все же займись а это все поможет
Давай на полгода общего срока там ещё изменения на психике , будет больше уверенности, но делом все же займись а это все поможет
привет, что ты имеешь ввиду под образом жизни в конце видео?
Воздерживаюсь уже 30сек научился летать и создавать галактики
Сигмо
Ребят не мучайте себя этой ерундой. Просто занимайтесь спортом, питайтесь правильно и получите те же цифры без всяких бесполезных воздержаний.
похоже, у них это и есть спорт
А никто не мучает . Теоретик блин!! Бла бла.. не гони ерунды.. либо общаемся только с практиками .. остальные мимо
@@EvgeniyPetrenko пока ты рак простаты зарабатываешь и смотришь на девушек как зомби. Другие также повышают тестостерон в спорте + прибавляют в мышцах
@EvgeniyPetrenko хах, ну так автор поста, наверное , и практикует то, о чем говорит))
@ЮрийМасленников-т9ь а автор комментария имеет 1 взрослый разряд по дзюдо
Что бы вы все понимали, тестостерон у наших предков был от 30-50 в среднем)
слышал от тех же врачей, что длительное воздержание вредно для физического здоровья, и оно может привести к тому же простатиту
пока молодой - может, это не будет сильно заметно, те же поллюции решают эту проблему (но, по своему опыту могу сказать, что лучше разряжаться обычной мастурбацией, т.к. после поллюций чувствуешь себя не очень хорошо, как будто против своей воли было сделано), но что будет дальше, когда организм всё больше и больше будет изнашиваться, а ты не будешь как то под это дело подстраиваться?
Тот же дзидария разгонял про простати у воздержанцев и посмеивался. В следующем ролике говорил про причины простатита в статистике и про воздержание ни слова. Словно небыло предыдущего опуса
Вот толькоьречь про воздержание от секса, от дрочки вы не шевелите тазом и никак не взбадриваете органы малого таза, потрм опадать будет в нормальном сексе, потому что этоже надо чего-то делать кроме дёргания рукой
Воздержание у меня максимум 7 дней яйца потом болят опухают это не хорошо пипец в пах и в почки отдаёт ходить тяжело , сливаюсь подарят 2 раза и всё проходит 38 лет
@@SOFAEXPERT-l6c возможно такое происходит из-за частого возбуждения без разрядки
попробуй без сайтов всяких а просто на свое воображение или даже без него
@jestciy-kf3kg без всякой химии сны снятся не кончаю во сне , а яйца опухают
@jestciy-kf3kg потом аж ходить не могу мож у меня структура такая или организм, питание возможно
@@SOFAEXPERT-l6cу тебя всё норм. Это закономерная фигня. Не слушай этих неучей, а то будет простатит.
Ребят если хотите воздержаться 100дней вот вам лайфхак просто тратьте силы в другое русло я например много качаюсь и у меня сил на это не остается
Между первыми двумя тестами - два года разницы 😂
Рекорд 72 дня , хочу сказать что все реально возможно , я бы и дальше воздерживался , но испугался за застои в простате ( это вредно )
Сними видео когда станешь богом после воздержания
Я тоже считаю что проблема в порно зависимости а не в самой дрочке
Только вот без порнухи дрочить не особо тянет. Я помню как в подростковом возрасте, ещё не зная что такое воздержание, просто решил перестать смотреть порно, чисто на фантазии наяривать, так пару недель прошло, а потом ещё столько же времени поймал себя на мысли, что просто забыл о таком явлении, как дрочка. То есть возможно дело в самой дрочке, которая как раз из-за порно и происходит. А вообще лучше девушку найти и не маяться херней...
Нет никакой зависимости не неси чушь, сколько в день ты смотришь порно? От 8 часов? Если нет полового партнёра посмотреть порно минут 20 это нормально, не ведись на эту чепуху что в видео говорят, проверь лучше свое здоровье у эндокринолога.
@@skyfall8244Почему тогда все так часто говорят про пользу воздержания и вред порно?
@@skyfall8244проблема порно очень даже серьезная.
Если много лет подряд ежедневно смотреть порно и дрочить, то в будущем могут быть проблемы при реальном сексе- плохой стояк или невозможность кончить
4 года без секса, ощущения отстойные, но вы держитесь пацаны.✊
Плюсы в воздержании есть но не сказать что прям превратитесь в бетмена или халка но все же Плюсов больше чем минусов
а после 5 дней не мог, уже 2 года пытаюсь сейчас 5 день, выдерживаю 😅
Гений Хахахаха обожаю спасибо за ролик
Бро а что Гспг не сдавал, с ним бы ситуация была бы яснее.
Мне воздержание помогло избавиться от бессоници
Кто сам воздерживается? Была ли у вас зависимость? Какие изменения?
Интервальное воздержание, лучший выход. 1/10 или 1/7. Порно полностью конечно исключить, это неестественно для организма
Ахах, сейчас сижу на антидепрессантах с нейролептиками, приходится заставлять себя душить змеюку раз или два в месяц, чтоб всё там было в порядке. Глядеть на оранжевый ютуб не тянет вовсе
не мужики, я полностью капитулирую в этой ситуации, у меня так психика расфигачена из за доты, что мой максимум был 13 дней, и то из за переезда в другой город. я слишком слаб
Это нормально бро) Иногда надо наяривать и будет хуже, если будешь мучаться с надутыми венами на лбу лишь бы на денечек побольше получить в календаре)
@@Obibatel_Lite да хз, вот все говорят что у них после этого апатия, а я наоборот скидываю это вожделение и могу сфокусироваться на работе нормально. хз, но повезло что у меня это раз в 2-3 дня находит, нет особой озабоченности
@@winter-r9j-l1b Индивидуальная штука. Если раз в 2-3 дня это не смертельно, да и тем более возможно у тебя организм годами привык к такому графику и уже начинает трезвонить, что пора, по привычке) А разбитость по 3 причинам как мне кажется возникает:
1.Самобичевание за срыв
2. Слишком часто наяривают(запойно) и это уже опустошает 2-3 раза в день, условно
3. Долго терпел и сорвался, истратил психический и физический ресурс на борьбу с собой + первый пункт еще хуже будет.
Интересно
Дело не только в тестостероне , прежде чем воздержаться надо посмотреть на УЗИ что у тебя в простате.
Подскажи, пожалуйста, чем пролактин уронил?
Тут список бадов которые применял:
t.me/obivatelight/25
А из практик это умеренный аскетизм(еда развлечения и т.д.) уменьшение стресса, медитация и дыхательные практики, бады для снижения, в тот период принимал: магний и витамин Е. Для снижения стресса могут помочь: ашваганда, зверобой, 5 htp, L-theanine и дальше по списку. Мне как видишь хватило магния, медитации и витамина Е со здоровым образом жизни и просто времени. В тот период было мало стресса, связываю понижение в первую очередь с этим и здоровым образом жизни, как снизишь дело твое.
@@Obibatel_Lite благодарю! ты капитальный красавчик)
3:23 Ахахах, я только из-за этих мемов здесь тут😂
😁
У меня поллюции происходят спустя 2-3 недели воздержания. А вообще что бы не было простатита надо 2-3 раза в неделю спускать, спросите любого квалифицированного врача по этой теме.
Врачи по методичке работают, по сути воздержание, это накопление энергии, если ты найдешь применение этой энергии, никакого простатита не будет...
@@miketyson6786
Какой энергии? Где она накапливается? Врачи знают, о чём говорят. А адепты-воздержуны это простатитные мракобесы с разумом школьника. Можете не какать месяц - станете сверхчеловеками. Инфа 100%.
@@miketyson6786 поподробнее об этом можно где ни будь посмотреть/прочитать ?
@@miketyson6786Как ты себе представляешь полное перерабатывание эакулята в энергию без остатка у себя в тазе?Как тогда люди камни в почках зарабатывают?Почему просто не переработать их в минеральный комплекс для организма?
хорошо есть еще здравомыслящие люди
На воздержании и юмор повышается, особенно с бабуином в кресле !
Шутка?
Декабрь не многие переживут
Попробуй разок передернуть и сдать повторно анализы через день, станет понятно дело в воздержании или нет
@@tolsty6187 из-за того, что на 99 дне была поллюция по сути так и получилось, только чуть другой механизм сработал) но на сколько это равноценные штуки для меня вопрос неоднозначный, но выводы я сделал по этому поводу, считаю, что это было будто бы механическая др*чка которую ты совершил под гипнозом 😅
От одного раза почти ничего не изменится
@@Obibatel_LiteНу полюция чисто физически НЕ контролируемый процесс, это НЕ свобода воли. А вот если осознанно и контрольно - тут уже разговор другой, ибо психологически это влияет. И плюс организм различает сек от онанизма и полюции соответственно.
Паллюций при воздержаний это хороший признак перезагрузки.И нужен стабильный стабильный гормональный фон без перепадов и эмоциональное состояние .
Я ни за, ни против воздержание
Но лично у меня
При моём обычном образе жизни тест всегда был 27,27-5
Без всяких БАДов
Тут ещё от организма зависит
Мне 18, воздерживаюсь уже 2,5 месяца с ноября. Но у меня вообще нет никаких изменений, тестостерон всего 8нмоль/л. Как до воздержания я был очень закомплексованным и боялся подойти к девочкам, так и сейчас после двухмесячного воздержания комплексую 😢
А как там со спортом?
@@titanium234 я не могу заниматься спортом из-за плохого здоровья (
Турник, брусья хотя бы
@@Selvvin я же говорю, я не могу заниматься физкультурой из-за плохого здоровья.
Ну, а теперь так же бодро и целенаправленно сходи к врачу-урологу. Твоя Простата тебя уже ненавидит! Зато уролог "полюбит". Ещё один такой идиотский эксперемент и ты познаешь асе "прелести" ректальной пальпации в исполнении врача уролога.... Что лучше недослив или переслив - вопрос, конечно интересный. Важно одно - баланс! 😊
А, лайк всё-таки поставлю
@@ИгорьШ-в9б Не дослив и не перелив.А сливать только в девушку
Овощ, иди сахара поешь и пивка возьми, по госту говорят ничего плохого в этом нет в меру
На картинке, где у тестостерона 30 дней, там 14.12. а не больше первого😂
У тебя в воображении?
@Obibatel_Lite , нет, сам посмотри
А что за препарат для понижения пролактина?
Скорее всего, автор имел ввиду каберголин - агонист D2 рецепторов, синергетик антидепрессантов, который сильно понижает пролактин. Но будьте осторожны, парни, я знал случаи, когда люди гасили себе пролактин из соображений, что это "ненужный гормон для мужчин", в итоге ложились с ангиной - пролактин в том числе отвечает за иммунитет.
@@jaroslavhadzic да он самый, хорошо, что мне не продали его в аптеке, так бы мог проблем хапнуть, в любом случае надо мониторить его не один месяц и пробовать опустит образом жизни или бадами. А если и юзать без назначения врача то мониторить гормоны чуть ли не каждую неделю, а не раз в месяц. По этому в видосе и не говорил, что это за таблы были
@@Obibatel_Liteзначит ваш ангел хранитель не позволил его купить 😂
Не принимай каберголин, тебе вообще не нужны никакие препараты в номрме по анализам прол должен быть в районе 8, если он повышается это говорит о не правильном образе жизни и хронической стремсовой нагрузке.
Тестестерон, тестестерон дофамин! Главное на воздержании это дофамин! Чувствительность к дофамину! Улучшить качество и чувствительность к жизни!
В моменте воздреживался больше года, 365 дней + дней 5 где то
Сожалею, твоя простата больше не рабочая, проверься на неё, так как будут застои, и научно доказано что после 3 дней воздержания тестостерон спадает, а до 3 дней, повышается, так что каждые 3 дня делай, и всё
@@nilken6572 кем и когда это было доказано? вроде норм все
@@nilken6572 Я и сам сожалею что в армии был, вроде бы все ок. Но на тестик хочу провериться обязательно
@@nilken6572 вроде норм все,братишка это армия всё,вывод - не ходите служить срочку,на тестостерон обязательно проверюсь
@@nilken6572 я тебе уже 4 раз пишу и все удаляется, ну вот вывод не ходите в армию пацаны, с простатой вроде бы все ок,все работает и работа как раньше,а тестостерон хз,но хочу провериться и проверюсь на днях