Первые пол года была сильная боль в пятках,на рентгене показало пяточную шпору на обеих ногах. Прошел 5 сеансов УВТ, результата не было. Примерно пол года передвигался везде только на авто, тяжело было сходить даже в магазин. Потом боль потихоньку начала спадать, очень медленно. И только через полтора года, когда я начал носить стельки в кроссовках, боль стала терпимая и я начал ходить на работу пешком, через силу,а это порядка 3-4 км в день. Так вот, через месяц хотьбы пешком ежедневно в стельках,боль практически ушла, сейчас есть,но она малозаметная. Попробую теперь по совету Романа делать гимнастику стоп. Люди,берегите свои ноги,носите качественную обувь, больше двигайтесь пешком и следите за своим весом! Мое упущение было то что я носил туфли и очень мало двигался. Всем здоровья и любви,не болейте,а Роману огромное спасибо и дай Бог здоровья ❤
Резко появилась боль в пятке.До врачей пока не дошла. Стою на апликаторе Кузнецова,чуть полегче. Буду делать зарядку для стоп. Спасибо Доктор за ваше служение!❤❤❤❤❤
Большшая бллагодарность доктор!! 10 лет ооработала , в ортопедичейском салоне, подбирала стельки. Используем стельки и обувь постоянно. Помогает еще массажный валик.
Как хорошо ,что я вас"нашла",доктор!Именно сейчас болит пятка,на снимке "шпора",врач выписал и таблетки и мазь и стельки.Стельки приобрела,ношу,а вот с таблетками не решалась,есть проблема с ЖКТ и сейчас тоже лечусь у гастроэнтеролога.Посмотрев много видеосоветов и особенно ваше видео,поняла,что смогу избавиться от боли и проблемы -совсем не сложными упражнениями!Спасибо вам!Вы очень помогли!🙏❤️
Благодарю уважаемый Доктор, за Ваши рекомендации! 😊 Иногда возникает боль в пятке только правой ноги, тогда прокатываю стопы массажным мячиком. Помогает:) С Наступающим Новым годом Вас!🎉 Здоровья и творческих успехов! 😊❤
Добрый день доктор. Периодически болят пятки от холода и у меня полиневропатия конечностей. Рекомендують рисовать йодную сетку на пʼяте. Стоит попробовать? Спасибо.
Сделала укол дипроспана, боль в этот же день прошла. Но через месяц вернулась. Помогла только ваша гимнастика. Сейчас каждый день катаю по утрам прорезиновые гантели, сидя на кровати. Боль полностью прошла, но гантели катаю для профилактики.
Добрый день Доктор! Мне очень нужен ваш совет. Работаю и живу далеко в тайге, сломала ногу правую-две кости закрытый на уровне щиколотки. Прошло уже 7 недель. Сняли Гибс- стопа одеревенела. Я пытаюсь двигать пальцами, водные процедуры- но верхняя часть и пятка ещё одеревенелые. Прошу подскажите когда можно начать массаж и упражнения и какие. Когда можно наступать на ногу?Заранее Вас благодарю. Зинаида
Многие разбились на 2 лагеря, одни говорят что стельки лучше брать заводские, а другие наоборот советуют делать индивидуальные. (если стельки делаются индивидуально, то они как правило разные и в этом проблема) - действительно нужно делать 2 одинаковые стельки или нет? Сам являюсь блогером и постоянно на ногах
Ноги разные у каждого. Сделают чётко под ступню. Сделали вчера, боль почти сразу ушла. И тапочки обязательно. Вся обувь только со стельками. Будьте здоровы!
Пяточная шпора. Уже полгода жуткие боли после отдыха ног.Невозможно встать.Испробовала все, что могла.😢,только обуаь на 3 см. каблуке облегчает боль.Ортопед рекомендует операцию. Не согласилась.Люди,пожалуйста, поделитесь своими советаии, как вы излечились от пяточной шпоры? Удары, уколы, стельки,мази, капуста,касторовое иасло не помогает.
Слышала про рецепт лезвия от бритвы старого формата, с времён СССР. растворить их в уксусе и этим раствором делатькомпрессы на ночь.моей знакомой быстро помог такой компресс.. теперь сама хочу попробовать. Ну и делайте упражнения для стоп. Надо улучшать кровообращение. И вот я буквально вчера слушала от другого практикующего доктора, что стельки постоянно носить наоборот нельзя, что мышцы атрофируются совсем. Хочу купить у него платный курс на три недели . Теперь растерялась. Кого всё же слушать ? @@nadezhda33
Ещё мне советовали врачи рентгеном "разбить" шпоры. Записалась, но т.к. у нас очередь больше трех месяцев, когда подошло время я забыла пойти на приём. Теперь не знаю, стоит ли пойти и снова попросить направление?
В ортопедических салонах Вашего города. Если индивидуальные от 4800-15000 тыс, но оно того стоит. Постарайтесь найти такую возможность. Сразу станет легче. Разгрузите стопу. Будьте здоровы!
![[Live สด] การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567](http://i.ytimg.com/vi/dNTiBBthKgQ/mqdefault.jpg)
Первые пол года была сильная боль в пятках,на рентгене показало пяточную шпору на обеих ногах. Прошел 5 сеансов УВТ, результата не было. Примерно пол года передвигался везде только на авто, тяжело было сходить даже в магазин. Потом боль потихоньку начала спадать, очень медленно. И только через полтора года, когда я начал носить стельки в кроссовках, боль стала терпимая и я начал ходить на работу пешком, через силу,а это порядка 3-4 км в день. Так вот, через месяц хотьбы пешком ежедневно в стельках,боль практически ушла, сейчас есть,но она малозаметная. Попробую теперь по совету Романа делать гимнастику стоп. Люди,берегите свои ноги,носите качественную обувь, больше двигайтесь пешком и следите за своим весом!
Мое упущение было то что я носил туфли и очень мало двигался. Всем здоровья и любви,не болейте,а Роману огромное спасибо и дай Бог здоровья ❤
Резко появилась боль в пятке.До врачей пока не дошла. Стою на апликаторе Кузнецова,чуть полегче.
Буду делать зарядку для стоп.
Спасибо Доктор за ваше служение!❤❤❤❤❤
Доктор спасибо вам большое, дай Бог вам здоровья 🙏❤
Доктор, покажите какие лучше стельки приобретать, а то их так много. Благодарю ❤❤❤
Как всегда, полезная информация! Благо 💐дарю. 👌👍👏
Большшая бллагодарность доктор!! 10 лет ооработала , в ортопедичейском салоне, подбирала стельки. Используем стельки и обувь постоянно. Помогает еще массажный валик.
Зараз деякі лікарі відмовляються від устілок. Кажуть, що при їх використанні атрофуються м'язи, не виконують роботу, яку їм положено робити.
Так, поставили все лайки! Не ленитесь
Как хорошо ,что я вас"нашла",доктор!Именно сейчас болит пятка,на снимке "шпора",врач выписал и таблетки и мазь и стельки.Стельки приобрела,ношу,а вот с таблетками не решалась,есть проблема с ЖКТ и сейчас тоже лечусь у гастроэнтеролога.Посмотрев много видеосоветов и особенно ваше видео,поняла,что смогу избавиться от боли и проблемы -совсем не сложными упражнениями!Спасибо вам!Вы очень помогли!🙏❤️
Подскажите, а какие таблетки . ?
Понятно, доступно, польза будет!❤
Благодарю уважаемый Доктор, за Ваши рекомендации! 😊 Иногда возникает боль в пятке только правой ноги, тогда прокатываю стопы массажным мячиком. Помогает:)
С Наступающим Новым годом Вас!🎉 Здоровья и творческих успехов! 😊❤
Спасибо,стельки реально помогли!
Спасибо доктору!Благодаря рекомендациям по ношению стелек,упражнениям,которые есть на канале Романа Бодьо,боль в пятке ушла.
Ультразвук. Может помочь в начальнлй сьадии, но делатб нужно раз 10-12. Мне помогло когда-то года на 2-3 боли исчезли
А как же популярный метод, компресс из димексида с новокаином? Многим помог
Добрый день доктор. Периодически болят пятки от холода и у меня полиневропатия конечностей. Рекомендують рисовать йодную сетку на пʼяте. Стоит попробовать? Спасибо.
Доктор,можно ли стоять на аппликаторе игольчатом при болезни пятки?
Если на снимке большой острый нарост, операция поможет?
Сделала укол дипроспана, боль в этот же день прошла. Но через месяц вернулась. Помогла только ваша гимнастика. Сейчас каждый день катаю по утрам прорезиновые гантели, сидя на кровати. Боль полностью прошла, но гантели катаю для профилактики.
Я прикладывала желчь и лимон поступивала. Со временнм прошел нарост на пятке
Добрый день Доктор! Мне очень нужен ваш совет. Работаю и живу далеко в тайге, сломала ногу правую-две кости закрытый на уровне щиколотки. Прошло уже 7 недель. Сняли Гибс- стопа одеревенела. Я пытаюсь двигать пальцами, водные процедуры- но верхняя часть и пятка ещё одеревенелые. Прошу подскажите когда можно начать массаж и упражнения и какие. Когда можно наступать на ногу?Заранее Вас благодарю. Зинаида
Ув доктор , у меня 2 пяточ шпоры 3 мм и 7 мм. Сделала 3 сеанса увт , боль усилилась, это нормально?
Доктор Божьей говорит что надо делать растяжку мышцы ноги
А массаж, упражнения с предметами? Почему ни слова об этом?
Многие разбились на 2 лагеря, одни говорят что стельки лучше брать заводские, а другие наоборот советуют делать индивидуальные. (если стельки делаются индивидуально, то они как правило разные и в этом проблема) - действительно нужно делать 2 одинаковые стельки или нет? Сам являюсь блогером и постоянно на ногах
Ноги разные у каждого. Сделают чётко под ступню. Сделали вчера, боль почти сразу ушла. И тапочки обязательно. Вся обувь только со стельками. Будьте здоровы!
Пяточная шпора. Уже полгода жуткие боли после отдыха ног.Невозможно встать.Испробовала все, что могла.😢,только обуаь на 3 см. каблуке облегчает боль.Ортопед рекомендует операцию.
Не согласилась.Люди,пожалуйста, поделитесь своими советаии, как вы излечились от пяточной шпоры? Удары, уколы, стельки,мази, капуста,касторовое иасло не помогает.
Слышала про рецепт лезвия от бритвы старого формата, с времён СССР. растворить их в уксусе и этим раствором делатькомпрессы на ночь.моей знакомой быстро помог такой компресс.. теперь сама хочу попробовать. Ну и делайте упражнения для стоп. Надо улучшать кровообращение. И вот я буквально вчера слушала от другого практикующего доктора, что стельки постоянно носить наоборот нельзя, что мышцы атрофируются совсем. Хочу купить у него платный курс на три недели . Теперь растерялась. Кого всё же слушать ? @@nadezhda33
Ещё мне советовали врачи рентгеном "разбить" шпоры. Записалась, но т.к. у нас очередь больше трех месяцев, когда подошло время я забыла пойти на приём. Теперь не знаю, стоит ли пойти и снова попросить направление?
Надо капусту класть на шпору.Капустой лечится.Я нашла в интернете и попробовала.Конечно это надо каждый день на ночь несколько месяцев.
Любые стельки, где их брать?
В ортопедических салонах Вашего города. Если индивидуальные от 4800-15000 тыс, но оно того стоит. Постарайтесь найти такую возможность. Сразу станет легче. Разгрузите стопу. Будьте здоровы!
Здрастуйте, хорошим доповненням буде хотьба по коврикам з різними виступами, рельєфами. Вони продаються ортопедичних салонах.
Нога обтекает и квечеру немеет